13 boniques maneres de sortir amb tu mateix

Mentre jugava "Truth or Dare" amb els meus amics, em vaig atrevir a revelar el meu historial de cerques. Els meus amics es van sorprendre en trobar les paraules "Com sortir amb tu mateix" al meu historial de cerques. Segurament, aquestes eren les últimes paraules que podrien haver esperat trobar.

Després de la pandèmia, els meus amics tenien moltes esperances per a la meva vida de parella. Després d'acabar el màster i aconseguir una feina decent, esperaven que finalment hagués obert el meu cor al concepte de les cites.

Tanmateix, tenia plans diferents per a la meva vida. Des de sempre, he vist com parelles feliços es professaven el seu amor i es cuidaven. Quan sortiu amb algú, normalment el tracteu bé i prioritzeu les seves necessitats i felicitat. I jo volia fer el mateix, PERÒ per mi.

Què significa sortir amb tu mateix

No m'entenguis malament, ni pensis que sóc egoista. Però tant si estàs en una relació com si no, estimar-te i tractar-te de la mateixa manera que estimaries o tractaries a la teva parella sempre ha estat important per a mi. Segons jo, cuidar-te i prioritzar les teves necessitats no només et pot fer feliç, sinó que t'ajudarà a entendre't millor.

Estimar-se a tu mateix és la base per crear una relació sana amb tu mateix. De la mateixa manera que sortiu amb altres persones per jutjar si són els adequats per a vosaltres, també sortiu amb vosaltres mateixos. L'única diferència és que no importa com vagi la teva cita, t'has de comprometre amb aquesta relació per a tota la vida.

Com sortir amb tu mateix: 13 boniques maneres

Mentre entres en una relació, no ser conscient de tu mateix pot crear un efecte dominó. Pot afectar la teva parella i la teva relació amb ella. Així, amor propi és tant sobre els altres a la teva vida com sobre tu. Així doncs, per fer del món un lloc millor i per presentar-vos a tots vosaltres mateixos, estic aquí amb una llista d'idees sobre "com sortir amb vosaltres mateixos" que em van resultar útils mentre sortia amb mi mateix durant un any. Així que embarquem-nos en aquest viatge fascinant de com sortir amb tu mateix i enamorar-nos, d'un nou jo!

1. Fes-te una prioritat

És un fet que la teva felicitat passa a un segon pla quan bases constantment les teves decisions en el que creus que hauries de fer en comptes del que vols fer. Estar atrapat en una falsa narració dictada per els mitjans de comunicació i la societat no només pot perjudicar les vostres relacions, sinó que també pot tenir un impacte en la teva salut mental.

Per tant, el primer pas per aprendre a sortir amb tu mateix i enamorar-te és prioritzar les teves pròpies necessitats. Prendre temps per gaudir del present sense pensar en què s'espera de tu pot ser un bon començament. Sense sentir-te culpable de ser massa indulgent o egoista, has de recuperar la teva calma i dedicar-te una estona només a tu mateix.

Aquest "temps jo" pot ser arraulir-se al llit i veure una pel·lícula, fer una llarga caminada pel bosc o fer un llarg bany de bombolles al vostre ritme. Qualsevol cosa funciona, en la mesura que et calma la ment.

Lectures relacionades: Consells per trobar "temps per a mi" com a mare

2. Construeix una rutina d'autocura

Si pensaves que la pandèmia pot arruïnar totes les teves idees sobre com sortir amb tu mateix, llavors t'he de corregir, amic meu. Qui et coneix millor que tu mateix? Aleshores, per què no dedicar temps a posar-se primer? A continuació s'explica com sortir amb tu mateix durant la quarantena.

L'autocura consisteix a nodrir-te i als teus hàbits quotidians, salut i benestar. Tot i que pot requerir un esforç addicional per part vostra, aquesta pràctica us pot ajudar a entendre molt millor el significat de "cita amb vosaltres mateixos".

Autocurar-se significa escoltar realment el teu cos i dedicar-te uns moments per connectar-te amb tu mateix i amb les teves necessitats. És més que cuidar el teu jo físic. Els rituals d'autocura són un aspecte extremadament important de com sortir amb tu mateix i enamorar-te de la teva ment, cos i esperit.

No n'hi ha prou amb menjar sa, dedicar temps a fer exercici i afegir aquestes vitamines. En aquest món de ritme ràpid, fer una pausa per fer una ullada a totes les coses meravelloses que t'envolten forma part de l'autocura. Una meravellosa rutina d'autocura us pot ensenyar com estimar-se i obre el camí cap a noves vies d'amor a la teva vida.

3. Sigues assertiu amb les teves necessitats

Ser assertiu sobre les teves necessitats vol dir comunicar els teus desitjos, sentiments, creences i opinions en veu alta. Parlar amb si mateix pot ajudar-te a controlar les teves emocions alhora que t'ajuda a desenvolupar una bona relació amb tu mateix.

Tanmateix, si, com un dels meus amics, també us pregunteu com sortir amb vosaltres mateixos després d'una ruptura, aleshores tinc uns bons consells per a vosaltres. La millor manera d'aprendre a sortir amb tu mateix després d'una ruptura és sortir amb tu mateix mentre estàs en una relació. Sí! Això és cert.

Si pots sortir amb tu mateix mentre tens una relació, mai no hauràs de dependre d'una altra persona per a la teva felicitat. Prendre el control de la teva pròpia felicitat és la cosa més poderosa que qualsevol pot fer. I ser assertiu i alerta sobre les teves necessitats és la millor manera de prendre el control de la teva felicitat.

Lectures relacionades: 5 maneres de ser honest amb tu mateix t'ajudaran a entendre millor la teva relació

4. Treu-te fora

Res no s'acosta més al significat de "date amb tu mateix" que sortir literalment a una cita. Per què esperar que algú et porti a la cita dels teus somnis quan ets perfectament capaç de fer-ho tu mateix?

Una bona cita en solitari no hauria de ser més que divertida, relaxant, emocionant i màgica. En resum, hauria de ser PERFECTE a la T! I la millor part és que podria ser tan flexible com voleu que sigui. Sí, segur que n'hi ha avantatges impressionants de ser solter, sobretot en una cita com aquesta.

Pots triar disfressar-te o potser no. Podeu fer qualsevol canvi d'última hora o renunciar completament a la preocupació d'arribar a temps. Tot depèn completament de tu!

Tanmateix, independentment del que decidiu fer amb la vostra data especial, hi ha algunes regles que no s'han de trencar. En primer lloc, no tens dret a espaiar o pensar en algú més mentre estàs a la teva cita especial. Sigues present en el moment i dóna't tota l'atenció que et mereixes.

A continuació, no t'interposis en el camí de la teva felicitat jutjant-te constantment a tu mateix o a les teves accions. No us pegueu pensant que va ser una mala idea, ja que la gent us mira i us jutja. Perquè creieu en mi, això només parla de la vostra consciència.

I per últim, no oblidis relaxar-te i passar el millor moment de la teva vida. No importa si us porteu a sopar, mireu una pel·lícula al sofà o al teatre, relaxeu-vos a la platja o decidiu embarcar-vos en un llarg viatge. El més important és fer-te feliç. I sí, gràcies després per ensenyar-te a sortir amb tu mateix i a enamorar-te d'una persona increïble.

5. Adquireix una nova habilitat per desafiar-te

El repte i el canvi són els millors amics. I què hi ha millor que desafiar-te per canviar la teva vida per a millor? En acceptar nous reptes, podeu assolir més objectius, tenir millors relacions i augmentar la vostra felicitat.

Aleshores, a què esperes? Fes les lliçons de salsa que sempre has volgut provar. O reserva aquelles classes de ceràmica que t'has estat preguntant. Complir-se amb una nova habilitat pot fer meravelles per a la teva vida i la teva manera de veure les coses i les persones que t'envolten.

Les habilitats o els reptes no han de ser necessàriament grans o difícils. Podria ser tan fàcil com empènyer-se a despertar-se una hora abans, deixar el telèfon més sovint o simplement aprendre més sobre les persones amb qui passes la major part del temps. Mentre pugueu sentir el creixement personal i una sensació de rejoveniment, ja esteu a punt.

Lectures relacionades: Els 12 mantres de ser feliçment solter mentre ets solter

6. Aprèn els teus gustos i disgustos

Aquestes idees sobre com sortir amb tu mateix se centren a apropar-te a tu mateix. Quan vaig cercar a Internet les paraules "significa una cita amb tu mateix", la majoria es van centrar a assolir un estat de felicitat. "Però com poden funcionar aquestes idees de dates tu mateix si no sóc conscient del que em fa feliç", em vaig preguntar.

Conèixer els teus gustos i disgustos pot canviar la teva manera de percebre la felicitat. Després de sortir amb mi mateix durant un any, puc dir amb seguretat que ara sé molt més de mi mateix que mai.

La millor manera d'esbrinar els teus gustos i disgustos és centrar-te en com et presentes als altres. Sovint, això t'ajuda a entendre quins aspectes de la teva vida et fan sentir orgullós o feliç i què no. Si et trobes a la recerca de la parella adequada una i altra vegada, aleshores aprendre els teus gustos i els que no t'agraden pot trencar aquest patró dolorós.

Una altra manera de recollir més informació sobre un mateix pot ser el diari. Transferir tots els vostres sentiments en paraules us pot ajudar a ser més conscient dels vostres sentiments. Això t'explicaria més sobre què et fa sentir bé i què no.

Fer una prova de personalitat, analitzar els teus punts forts i febles, sortir de la teva zona de confort o optar per la teràpia poden ser maneres meravelloses de saber més sobre tu mateix.

7. Anar de viatge en solitari

Aquí tens un altre fet. És tan difícil sortir amb tu mateix mentre estàs en una relació com ho és després d'una ruptura. La majoria de la gent es pregunta com sortir amb tu mateix després d'una ruptura i oblidar completament que sortir amb tu mateix mentre estàs en una relació és més difícil.

En una relació, la presència constant d'una parella, amb coneixement o sense saber-ho, influeix en les teves decisions així com en la teva manera de veure el món. Estàs tan ocupat amb la teva parella que de vegades t'oblides de fer-ho amb tu mateix.

Independentment de quin sigui el vostre estat de relació, sortir de viatge en solitari us pot ajudar a reconnectar amb vosaltres mateixos. Depenent del vostre pressupost, podeu triar un lloc exòtic o un gran lloc d'escapada als afores de la ciutat. Mentre us permetin passar una estona amb els vostres propis pensaments, la ubicació no és un problema.

Només has de tenir en compte alguns punts clau per viatjar amb seguretat i ja estàs a punt! Feu els deures abans i tingueu a punt un pla detallat de l'itinerari. Trieu l'allotjament adequat i no us oblideu de transmetre confiança.

Lectures relacionades: Com no sentir-se sol quan esteu solter i busqueu amor

8. Sigues turista al teu poble

De vegades, canviar la lent amb què veus el món que t'envolta pot fer meravelles. En ajustar la vostra perspectiva, les activitats i llocs més quotidians i quotidians poden començar a semblar extraordinaris. I veure la teva pròpia ciutat a través d'unes ulleres de sol turístiques pot ser una bona manera de descobrir més sobre el teu entorn i, en el procés, potser fins i tot de tu mateix.

Aquesta idea de baix pressupost com sortir amb tu mateix canvia la definició de "staycation" i t'acosta a la persona que més hauries d'estimar. I el primer pas per començar a explorar aquesta "nova" ciutat és traslladar-se de casa a un motel o hotel.

A continuació, aconseguiu un amic que li agradaria ensenyar-vos la ciutat com un guia local. O si et sents una mica extravagant, contracta un autèntic guia turístic! Mai saps quins llocs nous pots acabar trobant. I sí, no us oblideu de fer-vos unes fotos cursis davant d'aquests punts turístics.

La millor manera d'acabar el vostre viatge podria ser dinant al restaurant més turístic de la ciutat i potser barrejant-vos amb els altres turistes i escoltant tot sobre les seves aventures. No oblidis submergir-te en la vida nocturna que ofereix la teva ciutat mentre abraces la sensació de ser un estrany a la teva pròpia ciutat natal. El món t'hauria de mirar i dir 'Hey! No es penedeix d'haver estat soltera en aquesta bonica ciutat!'

9. Vesteix-te sense cap motiu

Un dels meus amics em va preguntar: "Pots explicar aquest significat de "com sortir amb tu mateix"? Vull entendre la seva veritable essència". I la meva resposta a això va ser deixar de confiar en els altres per a la teva felicitat. La majoria de les vegades, els vestits que portem, les sabates que ens posem o els complements que portem depenen de com ens percebin els altres. Però de vegades és agradable deixar anar la sensació que estàs socialment obligat a fer alguna cosa.

Vestir-se sense cap motiu és una manera poderosa de recuperar la teva felicitat. Aquesta idea de com sortir amb tu mateix encapçala la meva llista "Com sortir amb tu mateix durant la quarantena". La manera de vestir es correlaciona directament amb la teva autoestima. Si et veus bé, et sents bé i si no et veus bé, et trobes malament. És tan senzill com això.

Mantenir-se enganxat amb els mateixos vestits avorrits o amb el teu pijama còmode només et mantindrà enganxat a la mateixa rutina. No obstant això, vestir-se per tu mateix, només perquè et puguis veure i somriure al mirall, realment et pot empènyer cap a un bon humor i sentiments d'optimisme durant tot el dia.

I aquesta teoria també s'aplica als teus íntims. Posar-te un conjunt còmode de roba interior sexy pot ajudar-te a sentir-te sensual, fort i més segur. Perquè com algú ha dit alguna vegada, la bellesa és quan l'interior és tan bonic com l'exterior.

Lectures relacionades: 10 senyals de l'univers que l'amor t'està arribant

10. Balla el teu cor

De totes les idees sobre com sortir amb tu mateix, aquesta és la més entretinguda. Ballar és la manera més divertida d'expressar alegria. Quan deixes anar i celebres la vida, pots sentir la felicitat brotant per les teves venes. És una gran eina d'autocura que es pot duplicar com un entrenament i un antiestrès alhora.

No importa si et consideres un mestre en aquest art o algú amb dos peus esquerres, tothom és un cos que balla si estàs disposat a moure'l! Tanca la porta si cal i balla com si ningú estigués mirant, perquè ningú ho està. Deixa que les hormones de la felicitat t'omplin mentre estàs bombejant d'alegria i energia.

Pots crear una llista de reproducció o simplement sintonitzar una cançó aleatòria al teu televisor o ràdio. Pots pujar el volum del teu equip de música o posar-hi alguns taps per a les orelles. L'única regla aquí és ballar el cor! I sincerament, quina millor manera de sortir amb tu mateix i enamorar-te que una cita amb ball?

11. Cuina per tu mateix

Després de sortir amb mi mateix durant un any, aquesta és la millor idea de com sortir amb tu mateix que et puc presentar. Estic segur que molts de vosaltres estareu d'acord que el menjar i l'amor van de la mà. El bon menjar és amor, mentre que el bon amor fa la sensació que algú acaba de preparar un bufet de bon menjar només per a tu. Bé, tot i que els dos sentiments poden ser comparables, la recepta d'ambdós és una mica diferent.

La cuina es pot veure com una de les maneres més fonamentals d'afectar el vostre benestar físic i mental. Es pot dir que l'hàbit de cuinar et pot nodrir a tots els nivells. I des del teu la relació més important és amb tu mateix, és important nodrir-lo. Llevar la ment del caos diari i només envoltar-se d'aromes agradables i menjar acabat de fer us pot ajudar a trobar la vostra calma.

Per tal que la cuina sigui part de la vostra vida, heu de fer-la agradable. Comenceu cuinant coses que us agradin i que siguin senzilles de preparar. No cal que siguis un expert en cuina ni tinguis l'objectiu de perseguir-ho com el teu "hobby". Només fer alguna cosa saludable i saborosa una vegada per a tu mateix pot ajudar-te a connectar millor amb tu mateix.

Lectures relacionades: Acceptar la solteritat: està bé quedar-se solter

12. Fes-te un regal

Respira profundament i imagina que la teva cita rebrà un regal per a tu. El regal és perfecte! Sempre l'has volgut tenir i ara no pots creure que estigui aquí, ben embolicat, només per a tu! Però espera. No ho podries haver comprat per tu mateix?

Aquestes idees sobre com datar amb tu mateix haurien estat incompletes sense l'esment d'un regal. Res significa "amor" millor que un regal. Comprar regals per a tu mateix no és ni egoista ni estúpid. De fet, és una de les millors maneres de mostrar-te una mica d'amor.

Regala't alguna cosa que sempre has volgut, perquè t'ho mereixes. Després de tot el treball dur i tot el que passes, et mereixes rebre algun reconeixement en forma de regal.

Elements bàsics de bany de luxe, un ram de flors, un collaret de diamants o un vestit nou. Els regals no tenen definició. Depenent de la quantitat que vulgueu gastar i del que més us agradi, podeu triar el regal perfecte per a vosaltres mateixos. Al cap i a la fi, un regal hauria de ser una cosa que us pot portar un bonic somriure a la cara.

13. Escriu-te uns missatges sucosos

En aquest món de les xarxes socials, més sovint, la nostra autoestima està lligada a les opinions dels altres. Tant és així, que passem la major part del temps comparant i criticant constantment la nostra aparença i estil de vida. Però és hora de sortir d'aquest hàbit desagradable i abraçar el veritable "tu". Mira't al mirall i concentra't en tota la bellesa que posseïs. Escriu-te unes sucoses cartes o missatges que proclamen el teu amor per la bellesa que ets.

Això us ajudarà a abandonar el mal hàbit de concentrar-vos només en els defectes. T'ajudarà a reorientar el teu enfocament cap a tot el bo que hi ha en tu i et proporcionarà més confiança que et permetrà enamorar-te de tu mateix. I sobretot, qui sap que això et pot ajudar a convertir-te en un sexting pro - una qualitat que podria amenitzar la vostra relació amb la vostra parella present o futura.

Aquestes 13 idees sobre com sortir amb tu mateix són especials per a mi. Després de sortir amb mi mateix durant un any, he descobert que l'amor propi és un pas important per aconseguir la veritable felicitat. Espero que totes aquestes "idees de dates amb tu mateix" t'ajudin a presentar-te al teu nou amor.

Per obtenir més contingut sobre relacions i amor, segueix visitant-nos a bonobology. Com.

Tinc 35 anys i solter, no crec que sigui tard per trobar parella

21 consells no revelats per ajudar-vos a trobar l'amor

13 coses per practicar per atraure l'amor a la teva vida

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.