Les 15 principals raons per mantenir-se en una relació

Els motius per mantenir-se en una relació poden ser diferents per a cada parella. Per a alguns, pot ser aquesta sensació de papallones a l'estómac que tenen cada vegada que veuen la seva parella. Per a altres, pot ser una química sexual bulliciosa que és impossible mirar més enllà. Si realment us heu convençut que qualsevol d'aquests és motiu suficient per mantenir-vos en una relació, aquest article és per a vosaltres. Tot i que una bona raó per mantenir-se en una relació pot variar segons a qui ho pregunteu, les millors solen romandre constants, com haurien de ser.

Et preocupa si hi ets pels motius correctes? Vols saber si els teus motius per estar amb algú són saludables i sòlids? T'ajudem a trobar la resposta a per què algú hauria de mantenir una relació amb l'ajuda de la psicòloga clínica Devleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especialitzada en teràpia de parella i teràpia familiar.

Les 15 principals raons per mantenir-se en una relació

Si alguna vegada t'has preguntat: "Hauria de quedar-me en aquesta relació?", probablement el fet que hagi sorgit aquest pensament t'hagi preocupat. Una bona relació no hauria de fer-te qüestionar, oi? Bé, com que cap relació és perfecta, de tant en tant haureu de pensar en la vostra força. I només perquè et facis aquesta pregunta no vol dir que tot sigui un desastre. 

Tot i així, és totalment possible que hi estigueu per raons equivocades. El fet que tingui els bíceps més grans no és realment una de les millors raons per quedar-se amb el teu xicot. I només perquè sempre vagi vestida per impressionar no vol dir que estigueu enamorat d'ella. Estàs enamorat de la roba Forever New que porta. 

Alhora, sovint es poden ignorar les raons per seguir casats, sobretot quan les parelles es fixen en els problemes en lloc de les coses que fan bé. El problema és que, tot i que hi ha moltes raons per estar junts, les parelles sovint poden passar per alt les més importants i centrar-se en el problema, cosa que els fa creure que la relació està fallant.

D'altra banda, és possible que una parella no tingui necessàriament les millors raons per mantenir-se en una relació, però pot malinterpretar les desoladores raons per estar en una relació amb algú com el ser-tot-final-tot. Per assegurar-vos que no doneu per fets els punts forts de la vostra relació, feu una ullada a les següents raons per mantenir-vos en una relació, moltes de les quals potser ja tingueu:

Lectura relacionada: El triangle de la relació: significat, psicologia i maneres d'afrontar-lo

1. El respecte mutu és el motiu principal per mantenir-se en una relació

Segons Devaleena, si hi ha respecte mutu , és una de les raons més importants per mantenir una relació. "Quan hi ha una manca de respecte mutu, les coses van malament. Però quan hi és, condueix a una mena d'estabilitat emocional. Les parelles poden fins i tot adonar-se que totes dues tenen personalitats completament diferents, però també reconeixen el fet que es complementen mútuament, en lloc d'interrompre el creixement de l'altra", diu.

Quan no hi ha respecte mutu en la relació, probablement no tingueu massa ganes d'escoltar el que diu la vostra parella. En aquest cas, bàsicament es converteix en una situació en què estàs esperant que la persona que tens davant deixi de parlar per poder tornar a parlar. La raó per estar en una relació és que et fa sentir escoltat, validat i respectat. No maltractat, menyspreat i manipulat. No sabem vosaltres, però no és el tipus de relació que ens agradaria.

2. Quan la teva intimitat emocional està fora dels escenaris

Per descomptat, cada parella té una mica de compatibilitat sexual, però és la conversa del coixí el que realment importa. Pregunteu-vos: pots confiar en la teva parella i dir-li el que vulguis sense ser jutjat per això? Per què et quedes en una relació, pel plaer al llit o per la intimitat que has desenvolupat?

Depeneu tots dos l'un de l'altre per obtenir suport emocional ? Us feu feliços emocionalment? Si busqueu motius per quedar-vos amb el vostre xicot, penseu en com de bé us porteu emocionalment. Podeu sentir el que sent la vostra parella i estar d'acord instintivament sobre on sou emocionalment tots dos?

3. Una visió compartida de futur i una visió del món compartida

"Una visió compartida de la vida, una visió del món similar o una visió compartida és una gran raó per mantenir-se en una relació. Quan dues persones que volen compartir una vida no comparteixen la mateixa visió, és fàcil veure com pot provocar problemes. Una diferència d'opinions condueix al conflicte, i el conflicte condueix a la desolació. Fins i tot si una persona en una relació té una visió i un objectiu per a la relació, i l'altra es sincronitza amb ella, finalment es converteix en una visió compartida", diu Devaleena. 

Pensa-hi: si finalment vols una casa als Alps, sense atractius mundans, i a la teva parella li agrada molt l'estil de vida eivissenc, probablement et costarà trobar motius per seguir casat. En termes menys extrems, la teva parella potser no és només el tipus de persona que gestiona els diners amb cura o planifica el futur, cosa que et pot fer sentir insegur, preocupat i frustrat. Finalment, aquest punt de controvèrsia crònic pot eclipsar tots els altres motius per mantenir una relació (confia en nosaltres, la manca de planificació financera pot literalment trencar una relació).

4. Comunicació oberta i lliure de judicis 

Pots dir-ho tot a la teva parella, sense la por de ser jutjat o que això porti a una baralla? Ocultes coses a la teva parella, pensant que la baralla a la qual portarà no val la pena la molèstia? "Quan la comunicació esdevé unilateral, sol comportar problemes. Ha de ser un procés mutu, sense criteris”, diu Devaleena. 

Com més fàcil et sigui parlar amb la teva parella, més fàcil et serà superar qualsevol obstacle que se't presenti. Per exemple, si busques motius per mantenir una relació després d'una infidelitat, la comunicació que hi hagi al voltant t'hauria de dir tot el que necessites saber. Quan hi ha una comunicació honesta i oberta, la teva parella es converteix en la teva millor amiga. I quan això passa, és una de les millors raons per quedar-te amb algú que estimes.

5. Com dos pèsols en una beina: Compatibilitat 

No, l'única resposta a per què algú hauria de mantenir-se en una relació no és perquè vosaltres dos sou mega-fans d'aquell llibre de còmics de nínxol 2 que es va publicar a la primavera de 1992. Però tenir gustos similars i aficions una mica similars pot establir una sensació de companyonia. 

"Hauria de romandre en aquesta relació?" Aquesta pregunta ni tan sols hauria de passar pel cap si sou d'aquelles parelles que no poden parar de riure amb les vostres molestes bromes interiors. O, si el que et fa mantenir-te en una relació és el fet de saber immediatament quan la teva parella vol marxar a casa d'aquesta festa per "aquella mirada" que et van donar. Confia en nosaltres, tothom al teu voltant odia la compatibilitat que ets.

6. La seguretat emocional és un motiu fort per mantenir-se en una relació

De totes les raons adequades per estar en una relació, la seguretat emocional és allà dalt. “Si algú de la relació està insegur o no està ben ajustat emocionalment, no pot fer gaire per la seva parella emocionalment. Finalment, el donant en la relació s'esgotarà emocionalment. El desequilibri portarà a la insatisfacció, el descontent i molt caos", diu Devaleena. 

Quan tots dos membres de la parella són emocionalment madurs i poden confiar en el judici de l'altre, és essencialment una de les millors raons per seguir casats. Això és degut a que la seguretat emocional sovint va acompanyada de confiança, respecte, comprensió, suport i empatia. Si aquests fonaments no responen a les teves preguntes sempre candents sobre "Raons per les quals hauríem d'estar junts", no sabem què ho farà.

7. Quan una relació afavoreix el creixement individual 

Una relació positiva és aquella que et permet convertir-te en la millor versió de tu mateix. No t'empresona, sinó que et posa en el camí per aconseguir les coses que ni tan sols sabies que eres capaç d'aconseguir.

La teva parella t'ajuda en els teus objectius i t'impulsa a fer-ho millor? Us doneu espai per trobar-vos individualment, també fora de la relació? Si "he de quedar-me en aquesta relació?" pesa molt en la teva ment, pregunta't si aquesta equació et permet créixer com vulguis. 

Lectura relacionada: 11 coses a fer quan una relació es torna avorrida

8. La confiança mútua és un bon motiu per mantenir-se en una relació 

“La capacitat de confiança o la manca d'això comença des de la teva infància. Si teniu problemes amb això, es deu a la vostra sensació que els vostres cuidadors principals no van poder estar-hi adequadament per a vosaltres. Com a resultat, podeu acabar pensant: "No sé si la meva parella m'estimarà per la persona que sóc" a la vostra relació. Aquests pensaments finalment fan que la gent dubti de tot el que fa la seva parella", diu Devaleena. 

La confiança és un paràmetre important si busqueu raons per mantenir-vos en una relació després de fer trampes. Enganyar o no, quan hi ha falta de confiança, només estareu afectant negativament la salut mental dels altres cada vegada que sortiu amb els vostres “amics”.

9. Li agrada la personalitat de la teva parella és una gran raó per mantenir-te en una relació

T'agraden les petites peculiaritats que té la teva parella? Potser t'encanta com esclata una cançó a l'atzar en qualsevol moment o com fa un petit esbufec ​​quan riu. Potser t'impressiona la seva intel·ligència i cada vegada que et fan riure t'enamores una mica més. Són les petites coses les que fan que un matrimoni sigui més fort.

"Dues persones agradables fan una relació agradable", diu Devaleena, "si t'agrada qui és la teva parella, fonamentalment, acabaràs tenint objectius mútuament marcats, un ambient familiar més tranquil i millor, i molta compatibilitat". De tots els motius correctes per estar en una relació, realment els agrada la majoria dels aspectes de la personalitat de la teva parella i poder acceptar-los és un fort.

10. Sempre us doneu suport mútuament

Si busqueu motius per quedar-vos amb algú que estimeu, avalueu quant us doneu suport mútuament quan realment ho necessiteu. Quan fas malbé o si et trobes en problemes i necessites que la teva parella t'ajudi, deixen tot el que estan fent per donar-te suport o et retreuen per haver-te fet malbé en primer lloc?

Les teves decisions estan d'acord amb la teva parella o sempre et parlen de manera grollera? La teva parella t'ajuda quan la necessites? Ho avalen amb accions de suport? Aquestes preguntes us poden ajudar a esbrinar els motius per estar en una relació amb algú.

11. Quan l'empatia et ve de manera natural

Quan pots posar-te en la pell de la teva parella sense deixar que els teus propis prejudicis enterbolisquin el teu judici, has de saber que l' empatia en la teva relació prové d'un lloc de profunda adoració i cura. "Tot es redueix a objectius compartits, de nou. Quan algú està passant per alguna cosa individualment, l'altra parella pot empatitzar automàticament amb ella", diu Devaleena.

Si t'has estat preguntant: "Hauria de quedar-me en aquesta relació?", intenta pensar en quina manera la teva parella pot relacionar-se amb el que estàs passant i el suport o la comprensió que en té. Quan en comptes d'intentar resoldre tots els teus problemes immediatament, la teva parella et pot fer saber de manera molt eficaç que empatitzen amb tu dient alguna cosa com: "Això deu haver estat tan dur, entenc com t'has de sentir", és una bona idea. raó per mantenir una relació, diríem. 

12. Quan no hi ha xocs d'ego 

«Per poder tenir interessos comuns i objectius compartits, moltes vegades cal deixar anar el propi ego fràgil. Com més prioritzis la relació per sobre dels teus propis desitjos —de manera saludable—, millor serà per a tu», diu Devaleena.

La teva parella fa un atac cada vegada que fas algunes coses que no li agraden massa? Tots dos podeu deixar de banda els vostres desitjos individuals i fer el millor per a la relació? La resposta a per què algú hauria de romandre en una relació depèn de la mesura en què vosaltres dos podeu respectar el que teniu en comptes de voler egoistament a la vostra manera. 

Lectura relacionada: 9 maneres de ser independent en una relació romàntica

13. Lluites just?

Totes les relacions inclouen baralles, però la manera de tractar els arguments és el que diferencia les relacions sanes de les no saludables. Dius coses que no vols dir i acabes fent mal a la teva parella? O t'apropes amb l'objectiu d'arreglar-ho i tractar de fer front a la ira i la frustració el millor possible?

Confieu en nosaltres, si tots dos feu un esforç actiu per arreglar les baralles que es plantegen per restablir la pau, és una de les millors raons per estar junts. Ningú respon a la pregunta: "Per què et quedes en una relació?", dient: "M'encanta quan la meva parella em manipula emocionalment i em maltracta durant les baralles!"

14. Si et sents validat i necessari 

Què et fa mantenir una relació? Respecte mutu, confiança, suport i empatia. Però, si sents que sempre falta alguna cosa a la teva relació i si mai es tenen en compte les coses que vols, si la teva opinió no importa gaire, probablement la teva no sigui la dinàmica més saludable. 

Però quan la teva parella et diu que només pensar en tu els posa un somriure a la cara, és probable que tu també estiguis a la lluna. Per descomptat, sentir-se validat i necessari no és l'únic motiu per quedar-se amb el teu xicot o xicota, però almenys és un pas en la direcció correcta. De vegades, la resposta a preguntes com "Quines són les raons per les quals hauríem d'estar junts?" es pot trobar en petites coses, com ara com et sents validat.

15. Satisfacció general 

Quan estàs estirat al llit, després d'haver posat totes les alarmes per al dia següent i quan hagis deixat el telèfon a la tauleta de nit, pots dir sincerament que estàs satisfet amb la relació amb la que estàs? La raó per estar en una relació es redueix finalment a aquesta sensació que tens a la nit just abans de dormir, no?

La teva és una relació positiva? Ets respectat/da? Hi ha els elements bàsics essencials per a qualsevol relació presents a la teva? Està bé tenir dubtes de tant en tant, però una sensació persistent d'insatisfacció és motiu de preocupació.

D'altra banda, si la teva relació et fa sentir completament segur en el compromís i la confiança que comparteix, no hi ha res millor al món. Si la vostra equació se sent generalment segura i segura, arribaríem a dir que fins i tot el desafortunat incident d'infidelitat pot no sacsejar els vostres fonaments.

Si busqueu motius per mantenir-vos en una relació després d'haver fet trampes, comenceu per avaluar l'arrel de per què va passar i esbrineu si la vostra relació satisfactòria pot gestionar aquest impactant gir dels esdeveniments. Al cap i a la fi, si hi ha un sentit general de confiança, amor i respecte, no hi ha res que no puguis resoldre. 

Si la vostra relació inclou la majoria dels punts que hem enumerat, esperem que no us quedareu massa enganxats a preguntes com: "M'he de mantenir en aquesta relació o he de prendre la primera sortida?" Les coses poden semblar confuses en la vostra dinàmica, però amb l'ajuda de les raons que hem enumerat, probablement tingueu una millor idea de com de "feliç" serà el vostre "per sempre". 

Preguntes freqüents

9 consells d'experts per fer que una relació duri per sempre

Infeliç en una relació? 7 coses que pots fer

9 consells d'experts per créixer en una relació cada dia

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar