23 petites coses per fer que el vostre matrimoni sigui més fort cada dia

Els diamants, les flors, les vacances exòtiques i el sexe fantàstic fan que una relació sembli genial, però en realitat són les petites coses les que més importen. El matrimoni és un treball de manteniment i els petits passos donen resultats més feliços al final. Aquestes petites obres d'amor i cura contribueixen en gran mesura a fer que el vostre matrimoni sigui més fort amb el pas del temps, contra les crestes i els abeuradors que solen venir amb ell.

Quan la vostra idea de romanç i mantenir viva la "espurna" gira en gran mesura al voltant de grans gestos i regals cars, és possible que acabeu disparant en blanc quan intenteu centrar-vos en les petites coses. No estem dient que aquests regals cars siguin dolents, però el que fa que un matrimoni sigui més fort no sempre es fabrica en una fàbrica de Gucci en algun lloc.

De vegades, un simple acte d'amabilitat pot fer el truc. Quan un gest reflexiu acaba fent somriure la teva parella d'orella a orella, no hauràs de confiar en joies cares. Si voleu que el vostre matrimoni duri per sempre, aquí teniu 23 petites coses que heu de començar a adoptar al vostre matrimoni.

23 petites coses que hauríeu de fer per fer que el vostre matrimoni sigui més fort

Les petites coses sovint fan una gran diferència. Uns quants anys en qualsevol relació, i l'emoció inicial comença a esvair-se. Després ve la permanència del matrimoni, fent-lo encara més susceptible de tornar-se avorrit. Per descomptat, les vacances que vas agafar poden ajudar les coses durant una estona, però si els propers sis mesos semblen més un fregament que alegres, alguna cosa definitivament no funciona.

Enfortir un matrimoni implica moltes coses, com ara assegurar-se que els fonaments com el respecte mutu en una relació , la comunicació, la confiança i l'amor siguin abundants. Però fins i tot en presència de la moral més ferma, l'avorriment es pot filtrar en la teva dinàmica sense que te n'adonis.

Una manera senzilla d'afrontar-ho és treballar la vostra relació, a poc a poc, cada dia. Hem enumerat les petites coses que podeu fer per fer que el vostre matrimoni sigui més fort, de manera que no passeu un temps preciós reflexionant sobre què podeu fer.

1. Intenta ser primer un bon amic

"No és la manca d'amor, sinó la manca d'amistat el que fa que els matrimonis siguin infeliços". Aquestes no són les meves paraules, sinó les del filòsof alemany Friedrich Nietzsche. Molts arguments deixen de semblar rellevants quan comences a lluitar com a amics, però després també es perdonen els uns als altres, com a amics.

Quan realment puguis anomenar la teva parella el teu millor amic, també podràs millorar la intimitat matrimonial, assegurant-te de no amagar els teus sentiments al teu amant.

2. Sigues un bon oient

Potser o no ser un bon parlant, però practica l'art d'escoltar. La teva parella pot parlar de la vida quotidiana o d'algunes xafarderies frívoles, però assegura't que tingui la teva atenció. Fa que t'aprecien, perquè valores el seu discurs.

Consell professional: enteneu la distinció entre la resolució de problemes i simplement escoltar. De vegades, quan la teva parella parla sobre el seu terrible dia, no està buscant solucions als seus problemes. Potser l'únic que volen és que reconegueu la seva lluita i digueu alguna cosa com: "Sembla que ha d'haver estat molest", en lloc de dir alguna cosa com: "Hauries d'haver fet això per solucionar-ho".

Lectura relacionada: Llista de control definitiva de 7 punts per a un matrimoni feliç que HAS de seguir

3. Tenir converses reals

No hi pot haver res més simple i menor que millori gradualment però constantment la vostra relació matrimonial. Les converses no signifiquen discutir allò quotidià, sinó més aviat com estar amagats dins d'una manta en una nit d'hivern i fer preguntes que connecten dues ànimes. Millorar la comunicació en la vostra dinàmica us ajudarà a resoldre la majoria de les vostres discussions, simplement sent capaços d'expressar amb calma les vostres preocupacions.

4. Donar les gràcies fa que el teu matrimoni sigui més fort

Fa un te excel·lent que espanta el vostre mal de cap? Potser sempre s'assegura d'ajudar-te a rentar els plats. Encara que puguin semblar un assumpte rutinari, també deletregen cura i amor en veu alta. No doneu mai per fets aquests actes. Donar les gràcies a la teva parella demostra que aprecies els seus esforços.

5. Les petites sorpreses van molt lluny

Una vegada que l'antiga febre Romeo-Juliet s'apaga després del matrimoni, els cònjuges deixen d'esforçar-se per fer feliços les seves parelles amb petites sorpreses. Però quan es fan bé, aquests actes d'afecte espontanis poden acabar fent el dia a una persona. Estàs tornant de la feina? Atureu-vos a la fleca preferida de la vostra parella i recolliu-li els seus croissants preferits. La teva parella està estressada per la feina? Feu-los esmorzar al llit un dia. Les maneres subtils però simpàtiques d'enfortir un matrimoni solen ser aquests gestos reflexius que tothom estima.

6. Les cites no s'han de parar

Què va passar amb el teu antic romanç? És cert que després del matrimoni, les responsabilitats, la feina, els fills, tot comença a menjar-se el teu estat d'ànim romàntic. Però has d'intentar no cedir. És essencial que et facis un descans de tota la resta i passis una estona de qualitat junts com a parella.

7. Passa per alt els hàbits molestos

Tant si es tracta de la tovallola mullada al llit com de la pila de roba que ocupa tot l'espai del llit, intenteu passar per alt aquestes petites coses. Expresseu les vostres preocupacions de vegades, però resistiu la necessitat de convertir-lo en un hàbit. Accepta una persona tal com és, i el fet que no pots canviar algunes coses.

8. Acomiadar-se d'un petó abans d'anar a treballar

Un petó de bon dia o qualsevol altre tipus de petó sens dubte comença el dia amb una nota positiva. Metges i psicòlegs alemanys van descobrir que els homes que feien un petó de comiat a les seves parelles abans d'anar a treballar cada matí vivien una mitjana de cinc anys més i guanyaven entre un 20 i un 30 per cent més de diners que altres homes.

Les coses que podeu fer per fer que el vostre matrimoni sigui més fort no necessiten ser cars ni tan sols gestos romàntics grandiosos. Un petó abans d'anar a la feina, una abraçada sorpresa per darrere, un petó de bona nit, poden fer meravelles.

9. Fes un parell d'activitats junts de tant en tant

Per construir un matrimoni reeixit, és essencial que treballeu en equip. Fer almenys una activitat junts ajuda molt a fer que el vostre matrimoni funcioni. Podeu cuinar un àpat junts o anar junts al gimnàs, depenent dels vostres interessos compartits.

10. Doneu-vos un espai personal

No oblideu que sou persones lliures que tenen els seus propis hàbits de vida, amics, aficions i interessos. Dóna a la teva parella el seu propi espai per prosperar. Això aporta una sensació de respecte els uns als altres i manté la relació matrimonial sana.

Irònicament, per fer que el vostre matrimoni sigui més fort, de vegades us heu de donar una mica d'espai. Passar un cap de setmana amb els teus amics o fins i tot anar de viatge en solitari pot semblar molt important, però un cop acabat t'adones que ha fet que la teva relació sigui molt bona.

11. Com fer que el teu matrimoni sigui més fort es tracta de mostrar quant t'importa

Les maneres de mostrar afecte poden ser tan senzilles com fer-li una tassa de te a la teva parella si no pot parar d'esternudar. Si té dificultats per complir els terminis a la feina i torna a casa tard, sempre pots esperar que tornin abans de sopar. De vegades, demostrar que realment t'importa fa que el teu matrimoni sigui molt millor.

12. Passar temps amb els teus sogres

Perquè un matrimoni duri, és essencial que també passis una estona de qualitat amb els teus sogres. Sabem, sabem, tractar amb els teus sogres pot ser l'última manera que vols passar el diumenge al matí, però intentar enfortir el teu matrimoni és més important que aquella sèrie de Netflix que esperaves veure tota la setmana.

Lectura relacionada: Cinc regles senzilles per a un matrimoni feliç

13. Envieu-vos textos simpàtics quan no esteu junts

Res no pot ser més bonic i adorable que enviar petits missatges d'amor quan la teva parella menys s'ho espera. Un missatge de text "T'enyoro" o un simple "No puc esperar per tornar-te a veure" poden augmentar l'estat d'ànim de qualsevol. No és tan difícil ser simpàtic per telèfon o per missatges de text, i fins i tot pots enviar-li una selfie a la teva parella per fer-li saber quant la trobes a faltar.

14. La intimitat física és una bona manera d'enfortir un matrimoni

Una abraçada, un petó suau o apassionat, agafats de la mà, abraçar-se junts: aquests petits tocs i actes d'intimitat física mantenen viva l'emoció en un matrimoni. Gaudeix d'una mica de PDA, o potser fins i tot fes un petó al teu cònjuge quan no s'ho esperen. Encara estàs descobrint com fer que el teu matrimoni sigui més fort? Per què el sexe, per descomptat, té un paper important

Si vols millorar el sexe, tot el que has de fer és preguntar-li a la teva parella què li agrada i què no. No cal que facis aquella “cosa” que els agrada tot el temps, però bé, almenys se sentiran escoltats.

15. Dormir junts, literalment

Cada nit, feu una idea que tots dos aneu al llit junts. Si no podeu renunciar als vostres espectacles nocturns o donar un descans cada dia a les hores de navegació per Internet, feu-ho almenys unes quantes nits. Colpejar el llit junts, arruïnar-se els cabells i compartir una o dues rialles és la manera perfecta d'acabar el dia.

16. Riure junts és un truc de matrimoni feliç que qualsevol pot aprendre

Compartir riure pot ser la cosa més vital i saludable per mantenir viu el vostre matrimoni. Trobeu algunes fotos antigues vergonyoses o mireu junts les vostres comèdies romàntiques preferides, o potser fins i tot recordeu els bons moments que vau passar junts. Quedeu-vos amb un parell d'amics per a aquell brunch de diumenge, el riure segur que fluirà, juntament amb aquestes mimoses.

17. Mantenir viva la passió al dormitori

Com hem esmentat abans, mantenir les coses interessants al dormitori és un aspecte senzill però sovint passat per alt per fer un matrimoni més fort. Sens dubte, el sexe millora la intimitat matrimonial entre les parelles, sovint resultant en una major comoditat i confiança entre ells.

Per obtenir més vídeos experts, subscriviu-vos al nostre canal de Youtube. Clica aquí.

18. Augmentar l'autoestima dels altres

En el matrimoni, sou la base de l'altre. Una mica de motivació i ànim de part teva pot augmentar l'autoestima de la teva parella. I no tens ni idea de com de profundament i apassionadament arribaran a estimar-te i admirar-te. Fer-se compliments per augmentar la confiança mútuament pot ser literalment tan senzill com: "Ets la persona més intel·ligent que conec, aniràs a la presentació".

Les maneres d'enfortir un matrimoni giren al voltant dels fonaments de qualsevol bona relació: confiança, suport, comunicació, respecte i amor.

Lectura relacionada: 10 coses que fan les parelles felices que altres no fan

19. Vigileu les vostres paraules

Les paraules tallen més que les espases, això ho sabem tots. Sigueu sempre amable en el vostre discurs i eviteu fer servir paraules ofensives, si realment voleu que el vostre matrimoni perduri. Pot ser que ni tan sols sembli que el que estàs dient sigui perjudicial, però una comparació inofensiva del teu cònjuge amb un dels teus amics no serà tan inofensiva per a ells.

20. El que fa més fort un matrimoni: l'honestedat en tots els fronts

Cap matrimoni és perfecte. Tothom comet errors. El que més importa és el teu enfocament cap a aquests errors, perquè això determinarà el curs que prendrà el teu matrimoni... per bé o per mal. En lloc de practicar l'hàbit de mentir, fes una pràctica dir la veritat, fins i tot quan tinguis por i vergonya.

21. Els dolços reflexius milloraran la intimitat matrimonial

Deixa una nota a la nevera quan arribis tard. Porta-li les seves flors preferides, fins i tot si no és una ocasió habitual. Dóna-li a la teva parella un dia lliure de les tasques de la llar. Fica un missatge obscè a la cartera. Aquests petits gestos poden acabar canviant la manera com us mireu, i voilà, les maneres de mostrar afecte no semblaran tan difícils com penses.

Feu que un dia aleatori sembli com si fos el dia de Sant Valentí i feu tot el possible per les vostres celebracions. Ser espontani i amable al mateix temps dirà molt sobre la compassió que teniu cap a la vostra parella.

22. Vesteix per impressionar

Aporta una alenada d'aire fresc a la teva relació matrimonial vestint-te només per al teu cònjuge. I quan pregunten: "Què és d'especial?", fes l'ullet i digues: "Tu". De debò, però, un dels millors trucs de matrimoni feliç que qualsevol pot aprendre és assegurar-vos que no deixeu d'esforçar-vos després de casar-vos.

23. Estima el silenci

Les parelles que han estat en un matrimoni reeixit afirmen que el silenci és un gran signe de compatibilitat. No només aprens a afrontar les baralles amb maduresa, sinó que també aprens a estimar les llargues respiracions del silenci, quan estàs assegut l'un al costat de l'altre sense dir res.

Ara que coneixeu aquestes 23 petites coses, mai, mai, cometeu l'error de considerar aquestes coses literalment com a "petites". De fet, fan una gran diferència en el vostre matrimoni.

Lectura relacionada: Què fas quan estàs en un matrimoni infeliç?

Per què és important treballar en el vostre matrimoni?

El matrimoni continua sent un dels aspectes més importants de la vida d'una persona. Tothom espera amb il·lusió el dia de casar-se i probablement també ha somiat amb la seva parella ideal. Però, són els matrimonis realment senzills i feliços? Ho dubtem. En l'escenari actual, els joves no només es prenen el seu temps per triar parella i establir-se, sinó que també s'adonen que fer que el seu matrimoni duri per sempre s'ha tornat, amb raó, molt més important.

En els dies antics, potser us heu adonat que era habitual que les parelles casades no es diguessin coses que les molestaven, augmentant essencialment els seus problemes de comunicació. Una vegada que aquests problemes es van convertir en massa de manejar, generalment va donar lloc a un gran problema o una baralla que finalment va provocar el deteriorament total del matrimoni.

Atès que estar a la vora del divorci no és una cosa que ningú espera, fer que un matrimoni sigui més fort s'ha de convertir en un esforç quotidià. Amb l'ajuda dels trucs de matrimoni feliç que hem compartit aquí, qualsevol pot tenir el matrimoni sòlid dels seus somnis. Tant de bo, ara us adoneu de la importància d'aquests petons de bona nit.

No, no estem dient que aquests gestos de sorpresa i una mica de PDA salvaran el teu matrimoni, però almenys demostraran a la teva parella que els importa. A més, mentre hi hagi una comunicació saludable, no hi ha gaire cosa que pugui interposar-vos entre vosaltres dos.

Ningú va dir que passar tota la vida amb una sola persona, conèixer-la a ella i la seva família i fer que un matrimoni funcioni, seria fàcil. Però tampoc ningú va dir que fos una tasca hercúlea. Si voleu treure el màxim profit del vostre matrimoni i millorar-lo cada dia que passa com una bona ampolla de vi, és millor que comenceu a escriure aquest petit missatge d'amor al vostre cònjuge ara mateix.

12 consells senzills per construir relacions saludables

Relacions saludables i no saludables - 10 característiques

Amor després del matrimoni: 9 maneres en què és diferent de l'amor abans del matrimoni

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.