12 senyals que lamenteu haver trencat i hauríeu de donar una altra oportunitat

Entres en una relació amb l'esperança d'un "feliç per sempre". Però un dia, decideixes trencar perquè la relació no t'anava bé. Espera, estàs endevinant la teva decisió ara? Hi ha un petit racó al teu cor que encara vol tornar aquesta persona? No importa quin sigui el motiu de la ruptura, no importa quant de temps va durar la teva relació, el final de la teva relació serà perjudicial per a tu, més encara si et penedeixes d'haver-te trencat.

Algú que abans va ser important a la teva vida ja no estarà al teu costat. Tanmateix, què passa si no pots seguir endavant i penedir-te de la teva decisió? Potser vas trencar en un atac de ràbia i et penedeixes d'haver fet mal a la teva estimada i a tu mateix. És possible que us confongueu amb els vostres sentiments sobre la ruptura.

Ràpidament tendim a suposar que quan dues persones es separen és perquè una d'elles va fer trampes o va resultar ser abusiva o tòxica. Bé, no sempre és així. De vegades, dues parelles que s'estimen molt entre elles poden separar-se a causa de certes diferències en els seus objectius i opcions de vida o fins i tot per problemes familiars.

És plausible que en aquell moment, el motiu de la ruptura us semblés perfectament vàlid. Quan deixes que la distància s'enfonsi, el penediment impulsiu de la ruptura et colpeja fort. I, abans que te n'adonis, tornes al punt de partida pensant: "Caram, em sap greu haver trencat amb ell/ella. He pres una decisió precipitada?”.

Aquest estat de dubitat és pur infernal. El teu cervell t'assegura que has fet el correcte. Però el cor vol el que vol, oi? Si és aquí on ets, no et preocupis. Aquest article presentarà signes que us ajudaran a reconèixer si us penedeixeu d'haver trencat o no.

Motius que desencadenen el lamentar després de la ruptura

En primer lloc, és important que entenguis les raons que et poden fer sentir culpables i penedir-te de la teva ruptura. Introspectiva i intenta detectar l'arrel de les causes que et fan penedir després d'una ruptura. Alguns d'aquests motius podrien ser:

• Trencar massa aviat: És possible que hagis trencat amb la teva parella massa aviat i no li hagis donat l'oportunitat de créixer
• Ruptura precipitada: És possible que hagis decidit trencar amb pressa i no hagis aconseguit el tancament necessari de la teva relació
• Solitud: Et sents sol i encara no estàs preparat per ser solter
• Por a les cites: Tens por de tornar a saltar al món de les cites
• Perdre una bona parella: Et sents ansiós perquè mai trobaràs ningú tan amable com la teva antiga parella

El penediment posterior a una ruptura pot fer que la teva vida sigui miserable, ja que continues trobant a faltar la teva exparella i no pots trobar la pau. Així que has d'afrontar-ho i potser donar una altra oportunitat a la teva relació quan estiguis segur dels teus sentiments. De vegades, la gent triga força a comprendre la importància de la seva exparella a la seva vida.

El meu cosí, Andrew, estava a la universitat quan va posar fi a una relació de 3 anys per un problema menor. Ho anava bé després de la ruptura, fins i tot va tornar al joc sorprenentment aviat. Llavors, un matí, em vaig trobar amb ell en una cafeteria, una ànima destrossada amb ulleres i cabells desordenats.

Aquell dia l'Andrew em va dir que va començar a penedir-se de trencar amb ella mesos després. Només després de conèixer gent nova, es va adonar que el que tenien era molt preciós. Ves amb compte! Mai saps quan la relació passada projectarà la seva ombra gegant en el teu camí per evitar-te qualsevol progrés o tranquil·litat.

12 senyals que lamenteu haver trencat i hauríeu de donar una altra oportunitat

Després de qualsevol ruptura, és natural sentir-se angoixat i ferit. El dol es fa càrrec i un comença a preguntar-se per què va passar. Comencen a aparèixer signes de penediment i un es confon. No obstant això, si realment sents que no és el dolor el que et fa mal, és el penediment, llavors has d'oblidar el dolor i donar una altra oportunitat a la teva relació.

El dolor és essencialment una part de la ruptura, però el final d'una relació no necessàriament et deixa amb penediment. Tot i que pot ser difícil separar les dues emocions. Deixa'ns ajudar-te a esbrinar si realment et penedeixes de la teva ruptura o si només és el dol posterior a la ruptura el que parla amb aquests 12 signes reveladors:

1. El teu ex sempre està al teu cap

Un dels primers signes que et penedeixes d'haver trencat és que no pots treure el teu ex del cap. Malgrat tots els esforços que feu per oblidar-vos del vostre ex, ell/ella està profundament gravat a la vostra ment. Tot a la teva vida sembla recordar-te'ls.

El teu pis està ple de records d'ells, des d'aquella tassa de cafè fins a les cortines que vau triar junts. Et converteixes en un ós ensumador quan descobreixes aquella dessuadora amb caputxa que van deixar a casa teva l'hivern passat. No pares de pensar què va anar malament exactament i per què vas prendre la decisió de trencar . Si els teus pensaments sobre el teu ex són majoritàriament positius, definitivament és un senyal que et penedeixes d'haver trencat amb ell/a.

2. Ningú s'ajusta als seus estàndards

Després de la ruptura, tornes a l'escena de les cites. Però ai! No pots trobar ningú que coincideixi amb els estàndards del teu ex. Ningú no pot impressionar-te ni mantenir la teva atenció durant molt de temps perquè el teu ex encara ocupa aquest lloc especial al teu cor i ment. Et penedeixes totalment d'haver trencat amb la teva xicota o xicot i estàs enfadat amb tu mateix per fer-los mal.

3. Estàs d'acord amb la idea de ser amic del teu ex

Des que la meva millor amiga va trencar amb el seu ex, he rebut centenars de missatges com ara "Germà, em penedeixo d'haver trencat amb ell. Hauria de trucar-lo ja i demanar-li disculpes? Creus que acceptarà quedar-nos per prendre un cafè? Només com a amics?". Si et penedeixes de la teva ruptura, faràs tot el possible per mantenir-te en contacte amb el teu ex. Així que, evidentment, estaràs d'acord amb la idea de ser amic del teu ex i sempre estaràs disposat a ajudar-lo/la en tot el que puguis.

4. Estàs preparat per deixar anar els problemes passats

Notaràs un nou costat de tu després de la ruptura. Començaràs a deixar anar els problemes passats que van desencadenar la ruptura i probablement perdonaràs al teu ex pels errors que hagi comès. També t'adonaràs que el teu ex no és perfecte i té defectes. Però encara sentiràs que no hauries d'haver-los deixat anar.

Aquí, intenta traçar aquesta línia fina entre acceptar les deficiències i qualsevol tret tòxic. Sí, et penedeix haver trencat amb ell/ella. Però, val la pena tornar a un estat de compromís en una relació que us torturarà a tots dos?

5. El teu ex t'ha ajudat a ser una millor persona

El teu ex té un paper important a jugar en la persona en què t'has convertit avui, i després de la ruptura, és possible que et sentis una mica perdut. Et sentiràs buit i menys motivat per adherir-te a la forma de vida a la qual et vas acostumar quan estaves amb el teu ex i desitjaràs recuperar-lo.

6. Tots dos encara us sentiu connectats entre ells

Tots dos heu passat mesos o fins i tot anys junts. Per tant, és natural que hàgiu construït una connexió que no es pot trencar tan fàcilment. Tanmateix, si us trobeu fent esforços per nodrir aquesta connexió i bàsicament confieu en el vostre ex per a tot, vol dir que no esteu preparat per seguir endavant.

7. Tens un seguiment de la vida del teu ex

Fins i tot després de la ruptura, estàs interessat en què està passant a la vida del teu ex. Així que continueu escanejant els seus perfils de xarxes socials per trobar actualitzacions, enviar-los missatges de text/trucar-los sempre que sigui possible i, fins i tot, trobar excuses per conèixer el vostre ex. Amb qui estan sortint ara? Són realment feliços sense tu? Van compartir almenys una cita trista després de la separació?

Encara vols saber cada petit detall de la seva vida? Assetjar la teva exparella a les xarxes socials és un gran senyal que et penedeix haver trencat amb ella mesos després o que encara estàs obsessionada amb ell i vols una segona oportunitat.

8. No trobes la pau interior

És natural sentir-se buit després d'una ruptura, ja que una relació requereix molt d'esforç, temps i espai mental. Però, si tens motius sòlids per trencar, també sents una sensació d'alleujament. Una ruptura només et farà sentir millor si n'estàs segur. Si no aconsegueixes trobar la pau interior i et sents culpable, aleshores alguna cosa va malament.

Lectura relacionada: 5 coses que indiquen que gairebé estàs demanant estar amb el teu ex

9. Encara tens ganes sexuals del teu ex

Això podria ser un gran penediment després de la ruptura si tenies una química i una zona de confort increïbles amb la teva parella. Et pots preguntar: "Tornaré a tenir mai aquest tipus d'intimitat amb algú altre? Quant esforç he de fer per conèixer tan bé la nova persona?"

Has d'haver compartit amb el teu ex alguns dels moments més intensos i apassionats. Després de la ruptura, encara tens ganes sexuals d'ells i sembla que ningú més pot igualar la connexió ardent que has compartit amb ells. Això vol dir que potser encara tens sentiments pel teu ex.

10. Comences a creure que el motiu de la teva ruptura es pot arreglar

Quan reviu els moments de la teva ruptura, comences a adonar-te que potser es pot solucionar el motiu de la teva ruptura. Esteu convençuts que tots dos podeu trobar una manera de sortir del desastre que va provocar la vostra ruptura. I aquest sentiment és una prova suficient del fet que et penedeixes d'haver trencat.

11. Les mostres d'amor donades pel teu ex encara són importants per a tu

Normalment, després que algú trenca definitivament, es desfà de totes les restes de la relació. Però si no et pots decidir a desfer-te de les mostres d'agraïment i amor que la teva exparella et va donar quan estàveu junts, és un senyal que sembla que no pots esborrar els records.

Encara t'aferres a la nostàlgia, intentant reviure els bons moments a través de les possessions materials. Per què? Això passa quan lamenteu una ruptura i no confieu en la vostra pròpia decisió. De fet, vols donar una altra oportunitat a la teva relació.

12. Sobretot, trobes a faltar la teva relació

Trobes a faltar la teva relació, el teu ex, la sensació d'estar enamorat i estimat, d'abraçar-te amb el teu ex, agafar-te de la mà, etc. Trobes a faltar tot això i sempre que penses en la teva relació, t'envolta un profund sentiment de tristesa i penediment.

Si aquests signes us han convençut que realment lamenteu la vostra ruptura, aleshores és hora que preneu-vos les coses i intenteu arreglar la vostra relació tan aviat com sigui possible. Deixa de penedir-te i fes un moviment per recuperar el teu amor a la teva vida.

Lectura relacionada: Com fer que es penedeixi de donar-te per fet

Com donar una altra oportunitat a la teva relació?

Donar una altra oportunitat a la teva relació i a la teva exparella no és fàcil. Has de fer un pas enrere i avaluar la teva relació. Assegura't de tenir expectatives realistes i una perspectiva pràctica sobre la teva relació per poder prendre una decisió sàvia.

Anem a repassar els signes que lamenteu haver trencat una vegada més. Sempre que et trobes sol, pregunta't, et falta un propòsit sòlid a la vida? Vols tornar al teu ex per omplir aquest buit? Voleu que si res, almenys, l'amistat es mantingui, perquè pugueu escoltar la seva veu o conèixer-los. Estàs segur que ets prou fort per sufocar tots els sentiments i continuar? Perquè això pot comportar complicacions pitjors que lamentar una ruptura.

Pots ser tot l'optimista que vulguis i pensar que la connexió emocional que tenies amb ells no es pot trencar en unes quantes discussions. Has decidit deixar enrere els records amargs i començar de nou, però ho has fet? I si els has fet molt de mal? Mentre intentes desxifrar i afrontar el penediment impulsiu de la ruptura, què passaria si el teu ex ho veiés com una benedicció disfressada i decidís seguir endavant?

Ara, ara, no sóc aquí per llançar un núvol desolador sobre les vostres esperances de tornar a estar amb el vostre ex. Només estic posant una sèrie d'esdeveniments davant vostre, cridant la vostra atenció sobre què podria sortir malament. És absolutament admirable si decideixes: "Això és tot, no em penediré més de trencar amb ella. Més aviat, faria un pas i faria alguna cosa al respecte". Si estàs absolutament segur que la teva exnòvia o exnòvio és el teu, aquesta vegada posaràs tot l'esforç perquè funcioni, això és tot.

Si vols estar completament segur de la teva decisió, considera parlar-ne amb les persones que són el teu punt de vista a la vida. Passa més temps amb elles per millorar les complicacions de la teva relació i presta molta atenció als seus consells. A més, assegura't que els bons moments de la relació superin els dolents; només així podràs trobar la felicitat en donar una altra oportunitat.

També podeu donar una altra oportunitat a la vostra relació quan tots dos esteu disposats a assumir la responsabilitat dels errors passats i esteu preparats per treballar per canviar la vostra dinàmica per millorar. Els esforços d'ambdues parts són essencials per tenir una segona oportunitat d'èxit. Si et penedeixes de fer-te mal els uns als altres i no pots seguir endavant fins i tot després de mesos després de la ruptura, has de seure i reconèixer els teus sentiments. Potser fins i tot inclou el teu ex.

Així que parla-ho amb el teu ex i resol les coses. Si tots dos us estimeu realment, creiem que el vostre amor pot triomfar sobre totes les dificultats. Així que endavant i dóna una altra oportunitat a la teva relació.

11 consells per fer front a la solitud després de la ruptura i trobar suport

Com fer front al ressentiment en el matrimoni? – T'ho diu l'expert

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.