30 Cose Manipulative chì i Narcisisti Dicenu in una Lite è Ciò chì Volenu Veramente Dicenu

Tutte e persone anu tratti narcisisti in una certa misura. In l'individui sani, una quantità nurmale li aiuta à esse fieri di i so successi. Ma questu stessu narcisismu diventa periculosu quandu aumenta è hè adupratu per manipulà l'altri. E cose chì i narcisisti dicenu in una discussione ponu ancu purtà à a morte di a vostra autostima.

Hè per quessa chì, per più infurmazioni nantu à l'abusu narcisisticu, ci simu rivolti à un psicoterapeuta. Dr. Chavi Bhargava Sharma (Master in Psiculugia), chì hà una vasta sperienza in diverse sfere di salute mentale è benessere, cumprese a cunsiglia di relazione

Chì ghjè un narcisista ?

Chavi spiega: "I narcisisti si consideranu assai impurtanti. Anu sempre bisognu di lode è attenzione. Apertamente, parenu persone sicure di sè. Ma inconscientemente o subconscientemente, ùn sò micca cusì sicure di sè. In fatti, anu una autostima assai bassa.

«Ùn sò micca stupidi. In fatti, sò assai carismatichi è seducenti. Usanu stu incantu per manipulà ti è distorce i fatti à u so vantaghju. Sò insicuri, arroganti è emotivamente abusivi.»

U Manuale Diagnosticu è Statistiche di Disordini Mentali (DSM-5) elenca nove criteri per NPD (Disturbu di Personalità Narcisistica), ma specifica chì qualchissia hà bisognu solu di risponde à cinque di elli per qualificassi clinicamente cum'è narcisista:

• Sensu grandiosu di autoimpurtanza
• Preoccupazione cù fantasie di successu illimitatu, putere, brillantezza, bellezza o amore ideale
• A credenza ch'elli sò speciali è unichi è ponu esse capiti solu da, o devenu esse assuciati cù, altre persone o istituzioni speciali o di altu statutu
• Bisognu d'ammirazione eccessiva
• Sensu di u dirittu
• Cumportamentu sfruttativu interpersonale
• Manca d'empatia
• Invidia di l'altri o a credenza chì l'altri sò invidiosi di elli
• Dimustrazione di cumpurtamenti o attitudini arroganti è altezzosi

Sè qualchissia vicinu à voi, ch'ellu sia u vostru cumpagnu, un membru di a famiglia o un amicu, mostra i segni sopra menzionati, sappiate chì ùn hà nunda à chì vede cun voi. Site solu u bersagliu di abusu in una relazione è micca a causa di questu.

Qualchissia chì hè vicinu à u narcisista serà u bersagliu di i so abusi, indipendentemente da quale ellu sia. Ma sè cunniscite e cose chì i narcisisti dicenu per ingannà vi, pudete preparà vi per trattà cun elli.

30 Cose Manipulative chì i Narcisisti Dicenu in una Lite è Ciò chì Volenu Veramente Dicenu

Chavi face nutà: "A causa principale di u narcisismu si trova in a zitiddina di una persona o in una educazione squilibrata. O anu ricevutu troppa adorazione da zitelli o troppe critiche. Hè per quessa chì u zitellu hè cresciutu cù a sensazione chì u mondu hè egoistu è chì ùn pò riesce senza sparà l'altri o negà i diritti di l'altri". Avà chì sapemu ciò chì hè u narcisismu è e so cause, scavemu più in fondu in ciò chì dicenu i narcisisti in una discussione.

1. "Site troppu sensibile"

Chavi mette in risaltu: "Un narcisista ùn si piglia mai a rispunsabilità di u so cumpurtamentu. Ùn hè MAI colpa soia. Banalizanu i vostri sentimenti è vi dicenu chì esagerate sempre e cose".

S'elli vi facenu dubità di a vostra propria realità, stanu sicuramente pruvendu à ingannà vi. Chjamà vi troppu sensibile hè un metudu classicu per spustamentu di culpaQuestu permette à qualchissia cun NPD di trascurà a rispunsabilità di e so azzioni.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn vogliu micca accettà chì hè colpa meia."

2. «Sì pazzu, hai bisognu d'aiutu»

Chjamà ti pazzu hè una di e tattiche classiche di l'argumentazione narcisista. I narcisisti sò ancu chjamati "creatori di pazzi" perchè fà ti mette in discussione a to propria sanità mentale li aiuta à stabilisce u cuntrollu nantu à tè. Hè un tecnica classica di gaslighting per tumbà a to autostima è fà ti dubità di a to verità.

Ciò chì volenu dì veramente: "Ùn mi piglieraghju micca a rispunsabilità di questu, allora smetteraghju d'ascultà".

3. «Mi dispiace chì ti senti cusì»

E cose chì i narcisisti dicenu in una discussione includenu ancu una falsa scusa per cumu "ti" senti cusì. Questu ùn significa micca chì sentenu alcun tipu di rimorsu. Stanu solu facendu chì pare chì ti senti arrabbiatu senza una bona ragione. Invece, devenu dì "Mi dispiace d'avè fattu questu" à mustrà rispunsabilità per i so sbagli.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn credu micca d'avè vi fattu male è ùn mi piglieraghju micca a rispunsabilità di e mo azzioni."

4. « Sì irragionevule »

L'abusatori narcisisti utilizanu sta frasa in un tentativu di discredità i vostri sentimenti è diminuisce u vostru puntu di vista. Questu tattica di manipulazione funziona bè nantu à e persone chì sò più propensi à esse d'accordu è menu propensi à piglià azzioni contr'à l'ingiustizia fatta à elli.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn aghju micca l'apertura per ascultà i punti di vista chì ùn sò micca d'accordu cun mè."

5. «Sì furtunatu ch'e aghju suppurtatu questu»

Siccomu un narcisista hà un sensu di sè stessu gonfiatu, sente chì ti face un favore stendu cun tè. Ci si aspetta chì ti senti "gratu" è "benedettu" chì anu sceltu di stà cun tè. L'intenzione daretu à ste parolle narcisiste hè di fà ti sentì senza valore.

Ciò chì significanu veramente: "Aghju paura chì ti alluntani è chì possi finisce per abbandunà mi."

6. «Cusì hè cumu mi ricumpensate?»

Sicondu Chavi, unu di i più cose cumuni chì dicenu i narcisisti in una discussione hè: "Aghju fattu tantu per tè, ma ùn m'hai mai apprezzatu". Tenenu contu di tutte e cose bone chì facenu è dopu aspettanu chì li ricumpensi. Cumu pudete ricumpensà i so cusì detti atti di "gentilezza"? Ùn parlendu mai contr'à elli.

7. «Sò u megliu chì avete mai avutu»

Dichjarà d'esse u "megliu cumpagnu romanticu" hè una di e cose più cumuni chì i narcisisti dicenu di sè stessi. Cum'è ricerchi precisa, si vedenu assai pusitivamente è sò motivati ​​à mantene e so percezioni di sè stessi troppu pusitive. Cusì, facenu cum'è s'elli si sò abbassati per esse cun voi è chì ùn site micca degnu di elli.

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Ciò chì significanu veramente: "Aghju paura d'esse indegnu di tè."

8. «Facciu questu solu perchè ti tengu caru»

«U facciu solu per amore» o «Aghju à core i vostri interessi» sò alcune di e frasi più cumuni chì i narcisisti utilizanu. Ghjustificanu u so maltrattamentu di voi. agisce gelosu o insicuru solu perchè ti "amanu".

Ciò chì significanu veramente: "Mi piace à cuntrullà ti è sfruttà ti."

9. «Micca tuttu hè di tè»

Chavi dice: "I narcisisti anu una bassa autostima è dunque anu bisognu chì a ghjente li ammiri è li validi constantemente. Mancanu d'empatia è dunque anu difficultà à capisce l'altri. Richiedenu attenzione, si sentenu autorizzati è si aspettanu privilegi speciali (chì ùn restituiscenu micca)".

Dunque, "Micca tuttu hè di tè" hè una di e cose cumuni chì i narcisisti dicenu perchè tuttu hè di ELLI. Si mettenu in difesa se li rubate i riflettori, ancu per un secondu. Vi faranu sente culpevule è imbarazzatu se li togliete l'attenzione. Ricurdatevi, culpabilità in e relazioni hè una forma d'abusu.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn mi arrubà micca u tronu."

10. «Ùn avemu bisognu di nimu altru»

Questa hè una di e cose chì un narcisista diceria in una relazione per mantenevi docile è fidele. S'elli si battenu cun voi per passà u tempu cù altre persone, sappiate chì cercanu di isolà vi da tutti l'altri. Cercanu di fà ne un... relazione codipendente.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn vogliu micca cumpete per u vostru tempu è a vostra attenzione perchè vi vogliu tutti per mè."

11. «Duvete sceglie un latu»

Queste parolle narcisiste sò un modu suttile per manipulà emotivamente tù. Puderanu fà ti dumande cum'è "Sè tù pudessi sceglie di stà cù una sola persona nant'à stu pianeta, quale seria?" cù a speranza chì tù dicissi ch'ella hè ella. È s'è tù ùn li scegli micca piuttostu chè l'altri, puderanu arrabbiassi è dà ti una spalla fredda.

Ciò chì significanu veramente: "Sceglimi. Amami più chè l'altri. Dimmi chì sò u più impurtante per tè."

12. «Ùn sì nunda senza mè»

Sicondu Chavi, "I narcisisti cuntinueghjanu à esse ossessionati da quantu sò putenti. Sentenu chì i so successi sò megliu cà quelli di l'altri. Si arrabbianu assai quandu a ghjente ùn li dà micca l'adorazione chì si aspettanu".

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Dunque, e cose chì i narcisisti dicenu per burlà si di voi includenu u fattu ch'elli si piglianu u creditu per i vostri successi. "Ùn pudiate micca fà lu senza mè" hè una di e tattiche classiche di l'argumentazione narcisista. Vi facenu sente chì li duvete u vostru successu.

Ciò chì significanu veramente: "Vogliu una parte di a to gloria per priservà a mo pruvista narcisistica."

13. «Ebbè, ùn hè micca maraviglia chì nimu ùn ti piaci»

Questa hè una di e cose cumuni chì i narcisisti dicenu per tene vi in ​​linea. Hè u so modu di distrughje a vostra autostima è di fà vi sente cum'è s'è ùn avete nimu altru à quale rivolgervi. U vostru cumpagnu vi face sente insicuru dicenduvi chì nimu altru ùn pò amà vi o piglià cura di voi cum'è elli.

Ciò chì significanu veramente: "Più ti senti alienatu è solu, menu prubabile hè chì mi lascerai."

14. «Sì cusì insicuru, ùn hè micca attrattivu»

E cose chì i narcisisti dicenu per burlà si di voi includenu ancu chjamà vi "insicuru" è "senza attrazione". Voglienu chì vi sentiate difettu. Questu hè u so modu per distrarvi da u sughjettu in questione. À longu andà, finirete per odià o dubità di voi stessi. Fà vi sentì male cun voi stessi li distrae da quantu si odianu.

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Ciò chì significanu veramente: "Sò eiu quellu chì hè insicuru è aghju paura chì mi lascerai."

15. «Ùn pienghje micca, pruvate solu à manipulà mi»

Chavi spiega: "A ragione per a quale a ghjente ùn esce micca da relazioni emotivamente abusive hè perchè ùn si rendenu contu di quanta tossicità stanu affrontendu ogni ghjornu.

"Pigliemu a metafora di una rana in un pozzu. Sè aumentate a temperatura di l'acqua di colpu, a rana salterà fora. Ma sè aumentate a temperatura gradualmente, a rana s'acclimaterà."

«Cusì hè esattamente cumu funzionanu e parolle narcisiste. Nurmalizate u abusu emotivu "perchè ùn ti rendi mancu contu chì sì abusatu in modi suttili." Cusì, quandu ti dicenu di piantà di pienghje, volenu solu chì ti senti cum'è una persona debule. In poche parole, stanu prughjettendu è accusendu ti di ciò chì stanu facendu.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn vogliu micca chì sprimiate i vostri sentimenti."

16. «Ùn hè micca colpa meia, hè per via di tè / soldi / stress / travagliu»

Research mostra chì quelli chì vivenu cù u narcisismu portanu spessu un sensu innatu di vittimizazione, per quessa puderanu spostà a culpa à voi, à qualcunu altru, o à un altru fattore esternu nantu à u quale anu pocu cuntrollu. Mettesi nantu à a difensiva è ghjucà a carta di a vittima sò tramindui strategie classiche di spostà a culpa.

Ciò chì significanu veramente: "Assumermi a rispunsabilità di e mo azzioni mi richiederebbe di abbandunà u mo ego è sò incapace di fà què."

17. «Ùn aghju ancu scurdatu quellu sbagliu toiu»

E cose chì i narcisisti dicenu in una discussione includenu parlà di i vostri sbagli passati, ma mai piglià a rispunsabilità per i so. Forse a vostra offesa precedente ùn hà nunda à chì vede cù u cunflittu attuale. Ma a menzioneranu sempre per svià a vostra attenzione è mettevi in ​​difesa. Questu si chjama una "insalata di parolle" narcisistica.

Ciò chì significanu veramente: "Avà avete prove contru à mè è dunque devu svià l'argumentu à ogni costu."

18. « Quessu ùn hè mai accadutu »

Studii suggeriscenu chì quelli chì soffrenu di narcisismu ùn sò micca cusì propensi à a culpabilità cum'è l'altri, ciò chì pò rende difficiule per elli di piglià a rispunsabilità di e so azzioni. Dunque, "A vostra prova ùn prova nunda" è "Ùn aghju mai dettu què" sò alcune di e frasi più cumuni chì i narcisisti utilizanu.

Ciò chì significanu veramente: "So chì sò culpevule, ma u negheraghju cumpletamente in modu chì finisci per dubità di tè stessu."

19. «Rilassatevi. Ùn ne fate micca una cosa cusì impurtante»

Sicondu Chavi, e cose chì un narcisista diceria in una relazione includenu "Hè una questione cusì triviale. Ùn l'esagerate micca". Ancu circadori aghju trovu què quelli chì vivenu cù NPD anu una cuscenza di sè limitata è una capacità ridotta di sintonizà si cù l'altri, ciò chì pò spiegà perchè ùn vedenu micca i so cumpurtamenti in a listessa luce cum'è voi.

Ciò chì significanu veramente: "Mi cunfruntate, dunque minimizeraghju / minimizzeraghju a vostra angoscia."

20. «Sè vo fate cusì, ùn mi piacerete più»

Questa hè una di e cose strane chì i narcisisti dicenu per ricattà vi emotivamente. Vi mettenu in un locu, induve duvete "pruvà" u vostru amore per elli. Hè o a so strada o a strada maestra. Vi minaccianu in modi suttili è vi lascianu senza a libertà di fà a vostra propria scelta.

Ciò chì significanu veramente: "I ùn pò micca suppurtà u rifiutuAghju bisognu chì a ghjente mi ubbidisca ciecamente.

21. «Ùn sapete micca ciò chì dite»

Chavi mette in risaltu: "I narcisisti sò persone assai insicure. U so ego hè un mecanismu di prutezzione contr'à e minacce percepite, cum'è e critiche". Cusì, si mettenu in difesa è cercanu troppu di fà si sente superiori in paragone. Hè u so modu di dì: "Sò l'espertu. Capiscu megliu u prublema in questione".

Ciò chì significanu veramente: "In u mumentu chì cuminciu à sente minacciatu, cuminciu à svalutà ti."

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22. « Avete bisognu di cresce ! »

«Sì un zitellu cusì immaturu» hè una di e cose più cumuni chì un narcisista diceria in una relazione. Cum'è Chavi face nutà: «Tuttu ciò chì dite hè "irrazionale". L'unica persona sottu à u Sole chì hà sensu hè elli».

Ciò chì significanu veramente: "Ridiculizà ti mi aiuta à calmà e mo insicurità."

23. «Perchè ùn pudete micca esse più cum'è elli?»

Paragunà ti à l'altri face parte di i tratti narcisistichi classici. O ti danu u trattamentu silenziu per piglià una pusizione superiore o aspettà chì sìate qualcunu altru per esse apprezzatu da elli. Questu pò impedisce a vostra salute mentale è minà a vostra autostima.

Ciò chì significanu veramente: «Ùn mi vecu micca in una bona luce. Perchè duvresti vedelu tù?»

24. «M'hai fattu arrabià, hè per quessa chì t'aghju dettu cose cattive»

Sè vo circate sempre e cose chì un narcisista diceria, a più famosa hè "M'hai fattu fà questu". Tuttu ciò ch'elli facenu hè ghjustificatu perchè sì tù quellu chì li "scaccia". Sì tù quellu chì tira fora u peghju in elli. Tutti l'altri, invece, sò capaci di tirà fora u megliu in elli.

Ciò chì significanu veramente: "Ùn sò micca capace di trattà a mo rabbiaCusì vi scaricaraghju sta culpabilità.

25. «È eiu chì pensava chì eri una bona persona. U mo sbagliu»

Chjamà ti una mala persona hè una di e cose strane chì dicenu i narcisisti. "Sò cusì delusu da tè", "Ùn m'aspettava micca questu da tè", o "Cumu pudete, trà tutte e persone, dì questu?" sò altre cose cumuni chì dicenu i narcisisti.

Ciò chì significanu veramente: «Ùn sò mancu vicinu à diventà a persona chì aspiru à esse. Dunque, vogliu chì tu affuchi cun mè.»

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26. « Cerchi sempre ragioni per luttà cun mè »

Ogni volta chì pruvate à sprime i vostri sentimenti o à spiegà perchè vi sentite male, vi facenu sente cum'è s'è vo avessi fattu un crimine. Invalidanu e vostre emozioni è vi facenu sente cum'è s'è u vostru solu scopu era di disturballi. Cusì, dicenu: "Perchè mi criticate sempre?" o "Duvete sempre arruvinà u mo umore / a mo ghjurnata".

Ciò chì significanu veramente: «Ùn aghju bisognu di tè per fà mi verificà a realità. Sò felice di campà in a negazione.»

27. « A pigliate sempre in u modu sbagliatu »

À propositu di e cose chì i narcisisti dicenu in una discussione, Chavi dice: "Vi diceranu sempre chì avete malinterpretatu i so cummenti. Sò solu pruvendu à fà ti luce à gas dicenduvi ch'elli ùn l'anu micca vulsutu dì in u modu chì l'avete capitu."

Ciò chì significanu veramente: «L'aghju dettu apposta per fà ti male. Ma avà devu cumpensà.»

28. «Forse duvemu finisce questu»

Ùn anu micca intenzione di rompe cun voi. Ma i narcisisti dicenu una cosa è ne facenu un'altra. Facenu risaltu u sughjettu di a separazione cun voi regularmente. Perchè cusì? Perchè li piace quandu mostrate segni chì dumandate amoreLi piace à fà ti spaventà.

Ciò chì significanu veramente: "Vede quantu avete paura di perde mi mi dà un sensu di piacè."

29. «Ùn aghju nisuna idea di ciò chì parlate ? Quandu ?»

Quandu si tratta di e cose chì i narcisisti dicenu in una discussione, a so strategia preferita hè di fà u scemu. Spessu dicenu cose cum'è "Ùn capiscu micca", "Chì vulete dì quandu dite què?", o "Da induve vene questu?".

Ciò chì significanu veramente: «So esattamente ciò chì dite. Ùn vogliu micca parlà ne.»

30. «Aghju digià passatu per tantu. Grazie per avè aggravatu e cose.»

L'autocompassione hè un trattu narcisisticu classicu. Dunque, e cose chì i narcisisti dicenu in una discussione includenu spessu "A mo vita hè cusì difficiule", "Sò in tantu dolore", "Sai chì sò depressu", ecc.

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Ciò chì significanu veramente: "Vogliu chì mi dispiace è chì mi presti attenzione."

Infine, Chavi spiega: "Sè e cose sopra menzionate chì i narcisisti dicenu in una discussione vi parenu familiari, duvete purtà u vostru cumpagnu in terapia, postu chì hè assai difficiule di campà cù una persona cù un mecanismu di difesa cusì rigidu. Usemu diverse tecniche per travaglià nantu à a so autostima, cum'è a TCC, a psicoanalisi è a guarigione di i so traumi passati". Sè vo circate sustegnu, u nostru cunsiglieri di u pannellu di Bonobology sò solu un clic di distanza.

Ella aghjusta: "Aghju vistu casi cumplicati, soprattuttu quelli cù dui narcisisti innamorati. Ùn cuntinueghjanu mancu cù a terapia perchè a terapia hè tutta una questione di accettà di travaglià nantu à sè stessu. In altri casi, a ghjente hà paura di parte, perchè hè un matrimoniu arrangiatu.

"Ma s'ellu diventa troppu schiacciante, hè megliu piglià pusizione è sorte da a relazione tossica. Ùn pudete micca chjamalla una relazione s'ellu ci hè solu una persona in ella." Dunque, pigliate sempre cura di voi stessi, state calmi è pruteggete a vostra salute mentale.

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