E rumpiture sò dulurose. Ci sò parechji prublemi sottustanti in ghjocu è a pussibilità di sentimenti persistenti per un ex. Hè per quessa chì quandu si pone a quistione di esse amicu di u vostru ex, duvete pensà longu è bè à cumu vi influenzerebbe emotivamente, s'ellu impedisce a vostra guarigione è a capacità di andà avanti. Ancu s'è decide chì site prontu per una cunnessione platonica cù qualchissia cù quale site statu una volta romanticamente implicatu, hè imperativu avè certi limiti per esse amicu di un ex.
Ùn vulete micca riaccendere i vostri sentimenti versu u vostru anzianu cumpagnu nè vulete lascià chì una rabbia o un risentimentu micca risolti ghjittinu una ombra nantu à a vostra amicizia. Soprattuttu, duvete esse cusciente di a vostra motivazione daretu à vulè esse amicu cù un ex. In questu articulu, affrontemu tutti questi enigmi per aiutà vi à capisce cumu esse amicu cù u vostru ex - è ancu, s'ellu hè una bona idea per cumincià.
Devu esse amicu cù u mo ex? Modi per valutà s'è vo site prontu
Table di cuntinutu
Una rumpitura pò lascià una persona in difficultà cù parechji prublemi senza risolve, è dopu ci hè a chjusura sempre sfuggente chì impedisce a vostra capacità di andà avanti. À un certu puntu site arrabiatu cù u vostru ex per u so rolu in a rumpitura, è dopu, u desiderate, vulendu pudè. ritruvà si inseme di novuTi senti tristu. Ti mancanu. Face tuttu parte di u prucessu di dolu dopu à una rumpitura, chì infine ti porta à a fase di accettazione è ti prepara à andà avanti.
In mezu à tuttu què, quandu si pone a quistione "Devu esse amicu cù u mo ex?", ùn ci sò micca risposte faciule o universali. Tuttu dipende da induve site in u vostru prucessu di ripresa da una ruptura, ciò chì sperate di ottene da esse amici cù un ex, è se site emotivamente prontu per sta amicizia.
Cum'è questu Reddit Fammi dice à propositu di esse amicu cù un ex: "Hè sicuramente pussibule, ma u successu varieghja assai secondu a natura di a rumpitura, a maturità di e duie persone implicate, i limiti stabiliti è rispettati da ogni individuu, è l'aspettative di l'amicizia in generale". Dunque, prima di andà per sta strada, pigliate un pocu di tempu per riflettà è valutà se site prontu à lascià u vostru ex vultà in a vita, ancu s'ellu hè solu cum'è un amicu. Eccu alcune dumande chì duvete fà à voi stessi:
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1. Aghju sentimenti residuali?
Passà per una rumpitura hè cum'è tastà cibu marciu. L'esperienza hè orribile è, à a fine, ti ferma sempre un cattivu gustu in bocca. Basatu annantu à a teoria di tappe di dolu dopu una ruptura, site ubligatu à passà per i seguenti:
- Negation
- Anger
- diprissioni
- Bargaining
- Auscultation
Mentre si passa da una rumpitura, a ghjente tende à esse bluccata in una di queste tappe, in particulare a rabbia o a negoziazione. Per esse di novu amicu cù un ex, avete bisognu di sapè per sicuru chì avete passatu ogni sentimentu residuale per elli - ch'ellu sia quellu di angoscia è dolore o amore è nostalgia. Sè vi dumandate: "Esse amicu cù un ex pò purtà à una relazione?", ùn site micca prontu per una relazione veramente platonica cun elli. In listessu modu, sè state sempre nutriscendu risentimentu o rabbia per u vostru ex, esse amichi pò esplode in faccia.
2. Cumu hè u mo sensu di autostima dopu à a rumpitura ?
Una di e parte più difficiule di una rumpitura hè chì dà un colpu massivu à a vostra fiducia in sè stessu è à u vostru sensu di autostima. Vi sentite scomodi in a vostra propria pelle è ùn site micca capaci di capisce cumu l'assenza di una persona pò creà un tumultu emotivu cusì intensu in voi.
Sti sentimenti ponu diventà ancu più intensi quandu hè u vostru ex chì hà decisu di rompe cun voi. Quandu questu accade, cuminciate à mette in discussione tuttu di voi stessi è cuminciate à sente chì ùn site micca abbastanza bravu. Da l'altra parte, sè site statu quellu chì hà rottu e cose, pudete passà per fasi di culpabilità è dubbitu nantu à sè stessu. Pudete truvà vi à fà dumande autoironiche cum'è: Chì ci hè di male in mè? Aghju appena ghjittatu a megliu cosa chì mi sia mai successa?
A guarigione dopu una rumpitura implica ancu fà chì ste parte scheggiate di sè stessu sianu di novu intere. Finu à chì ùn avete fattu què è superatu a tappa induve a fine di una relazione vi face sente cum'è un fiascu, ùn duvete micca apre a porta di l'amicizia cù un ex.
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3. Induve simu eiu è u mo ex per a chjusura di a relazione ?
Una parte chjave di passà da una relazione hè a chjusura. Dunque, sè avete passatu per una rumpitura è pensate à stà amichi, allora duvete fà vi sta dumanda: Aghju avutu una chjusura? Onestamente, a chjusura pò venee in parechje manere è puderia esse qualcosa cum'è questu:
- Avè una cunversazione efficace induve risolvete i vostri prublemi irrisolti è i vechji sentimenti di negatività
- Stabilisce limiti sani è ghjunghje à un accordu chì nimu di i dui ùn supererà i so limiti
- Accettendu chì sta relazione hè ghjunta à a so fine
Finu à chì ùn ghjunghjite micca à u puntu induve pensà à a rumpitura ùn suscita micca una timpesta emotiva in voi, a risposta à "Devu esse amicu di u mo ex?" ferma innò.
15 Limiti Cruciali Per Esse Amici Cù Un Ex
L'amicizia cù u vostru ex pò esse un territoriu difficiule. Tuttavia, ci sò certe situazioni induve ùn pudete micca evità li. Per esempiu, s'elli sò u vostru cullega di travagliu, un amicu di famiglia, u vostru megliu amicu, o campanu in u listessu edifiziu. In tutti questi casi, scuntrà u vostru ex hè inevitabile, è letteralmente, inevitabile. Se dopu avè riflettu nantu à se pudete o micca esse amichi cù u vostru ex, decide chì hè a strada ghjusta per voi, per mantene e cose cordiali è eliminà l'imbarazzo da i vostri inevitabili scontri, hè cruciale di stabilisce alcuni limiti.
Questu diventa ancu più impurtante s'è a vostra cunnessione cù u vostru ex ùn hè micca circustanziale è s'elli facenu un sforzu per cuntattà vi. Forse u vostru ex vi hà sbloccatu è vi hà mandatu un missaghju amichevule. À quellu puntu, capisce perchè un ex vole esse amicu hè altrettantu impurtante cum'è esse chjaru nantu à e vostre ragioni per mantene una cunnessione platonica cun ellu. Puderia esse qualcosa di innocu cum'è u fattu ch'elli ùn volenu micca sparte u vostru gruppu d'amichi in mezu o distorto cum'è aduprà l'amicizia per mantene viva a pussibilità di vultà inseme. Avete bisognu di esse preparatu per ogni pussibilità è u megliu modu per fà questu hè di stabilisce uni pochi di limiti per esse amicu cù un ex, cum'è questi:
1. Nisun flirt
Ch'è vo stabiliate limiti cù un ex quandu site in un nova relazione o quandu site single è site sempre in via di guarigione da a rumpitura, duvete evità di flirtà à tutti i costi. Esse intornu à l'altri pò fà vi toccà inconscientemente u so bracciu o dì cose flirtanti trà di voi. Tuttavia, questu pò suscità sentimenti o creà cunfusione nantu à ciò chì vulete ognunu da sta amicizia. Hè per quessa chì ùn hè micca pussibule. Eccu alcuni cumpurtamenti flirtanti chì duvete evità quandu cumunicate cù un anzianu cumpagnu, chì hè avà un amicu:
- Evitate di mandà li missaghji à ore strane
- Ùn reagite micca à u so flirt
- Ùn li mandate micca emoji di core
- Ùn fate micca dumande nantu à a so vita sessuale
- Evitate di guidà li intenzionalmente
2. Aspettate finu à chì avete superatu a rumpitura
Avete bisognu di travaglià nantu à i sentimenti dopu à a rumpitura è adattassi à a vita senza u vostru anzianu cumpagnu prima di pudè ancu cunsiderà esse amicu cun ellu. Ancu s'è vo avete finitu a relazione in boni termini, avete sempre bisognu di tempu per pienghje a perdita è ricuperà si da u colpu chì avete appena subitu.
Sè ùn pigliate micca u spaziu è u tempu per guarisce, allora ùn vi ricupererete mai bè. A presenza di u vostru ex in a vostra vita serà un ricordu custante di ciò chì avete persu è a vostra autostima ne subirà un colpu ogni volta chì li vedrete fà progressi in a so vita amorosa.
Quandu hè statu dumandatu nant'à Reddit s'ellu hè una bona idea esse amicu cù un ex, un Fammi hà rispostu: "Pensu chì ci vole assai più di 6 mesi per esse veramente amici cù un ex assai significativu, ma sì, sè site, dicemu, dui anni dopu à a rumpitura, allora hè assolutamente pussibule esse boni amichi. Almenu date à voi stessi è à elli u tempu di frequentà un paru d'altre persone significative prima di ricumincià una relazione stretta".
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3. Mantene casuale
Esse amicu cù un ex significa principià cumpletamente da zero è custruisce una nova cunnessione cun elli da zero. Cusì, avete bisognu di mantene e vostre interazzione è a natura di e vostre relazioni cun elli leggere è casuali per evità chì i sentimenti piglinu piede. Alcuni esempi di limiti cù un ex includenu:
- Ùn si parla micca di a vostra relazione passata
- Nisuna discussione nantu à l'ubbiettivi di a relazione precedente
- Evitate di sparte troppu dettagli nantu à qualchissia chì site à a vostra nova data.
- Ùn dumandate micca dettagli intimi nantu à u so cumpagnu attuale
- Ùn furzate micca sta amicizia à funziunà. Lasciatela scorrere naturalmente è divertitevi à cunnoscevi cum'è amichi.
4. Rispettate u spaziu persunale di l'altri
U prublema più grande chì a ghjente scontra quandu provanu à esse amichi cù un ex hè chì appena superanu l'imbarazzo iniziale, tendenu à dimenticà a rumpitura. Tornanu à u livellu di cunfortu chì anu spartutu in a so relazione. Questu hè u mumentu quandu avete bisognu di avè una seria discussione nantu à stabilisce limiti per esse amichi cù un ex.
Sè vi site abituati l'unu à l'altru, allora avete bisognu di stabilisce i parametri di spaziu persunale in a vostra nova relazionePer esempiu, mentre erate in una relazione, tramindui erate desiderosi di sapè tuttu di a ghjurnata di l'altru, ma avà, cum'è amichi, avete u dirittu di tene certi dettagli persunali per voi stessi. Hè l'unica cosa chì vi aiuterà à ricumincià da zero.
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5. Lasciate andà tuttu u sangue cattivu
Ogni relazione hà i so alti è bassi. Sti ricordi sò qualchì volta sempre pieni di tutti i sentimenti chì li accumpagnavanu prima. Hè per quessa chì quandu si pensa à stà amichi cù un ex, lascià u passatu è ricumincià da zero diventa impurtante. Questu hè perchè ùn pudete micca esse u novu amicu di u vostru ex s'ellu ci hè sempre rancore trà voi dui. Eccu alcune regule di basa chì avete bisognu di stabilisce quandu tracciate limiti per esse amichi cù un ex mentre site in una relazione o mentre site sempre single:
- Ùn implicate micca i vostri amichi in questu parlà male di l'altri.
- Ùn vi ricurdate micca di i ricordi cari per troppu tempu o in modu intimu
- Ùn ghjucate micca à u ghjocu di a culpa è rivisitate e cause di a rumpitura
- Evitate di scuntràvi in lochi induve avete spartutu ricordi felici inseme
6. Fate attenzione à i sentimenti
Data a vostra storia cù u vostru ex, ci hè sempre a pussibilità di ritruvà sentimenti... Quandu cuminciate à passà un bellu tempu cun elli, u passatu si scatenarà, ciò chì pò purtà à vechje emozioni chì tornanu in vita è vi facenu cascà di novu. Tuttavia, vultà inseme cù un ex ùn funziona micca sempre, è sicuramente ruinerà ogni chance di furmà una vera amicizia. Hè per quessa chì hè essenziale esse attenti à i sentimenti - micca solu quelli di u vostru ex, ma ancu i vostri. Avete bisognu di impedisce di cede à a melodia di i ricordi.
7. Ùn fate micca casu à u ghjudiziu circundante
Micca tutti accettanu u cuncettu d'esse amichi cù un ex. Ci ponu esse persone intornu à voi chì sò scettiche nantu à sta scelta. À ogni passu di a strada vi saranu fatte dumande cum'è:
- "Cusì avete voi andatu avanti è trovu a felicità?
- "Sì sicuru di questu?"
- "Pruvate à vultà inseme cun elli?"
- "Fate sessu in secretu sottu à pretesa d'esse amichi?"
Tutte ste dumande ponu fà vi dubità di a vostra decisione d'esse amicu cù un ex. Tuttavia, sè site sicuru di e vostre intenzioni è chì l'amicizia funziona per voi è u vostru ex cumpagnu - è qualsiasi persona significativa in a foto (u vostru o quellu di u vostru ex) - ùn duvete micca lascià chì u ghjudiziu è l'insulti vi tocchinu. Sè site sicuru chì i vostri sentimenti sò spariti è chì ùn avete micca interessu à frequentà li di novu, allora ciò chì l'altri insinuanu ùn importa micca.
8. Ùn vi lasciate micca trascinà in u bucu neru di u stalking di e rete suciale
Una volta chì site diventati amici di novu cù u vostru ex, vi lascerete vultà in e vostre rispettive vite virtuali. Per esempiu, sè avete bluccatu o smessu di seguità u vostru ex dopu à a rumpitura, una volta chì decidete di esse amichi, lascerete andà queste restrizioni. Hè naturale chì vulete verificà ciò chì u vostru ex hà fattu durante u tempu quandu ùn erate micca in a so vita. È questu hè bè. Ma avete bisognu di sapè induve traccià a linea.
Ùn vi lasciate micca succhià in u bucu neru di perseguità u vostru ex in lineaUna volta chì vi lasciate andà per sta strada, a curiosità di sapè s'elli sò stati inseme attivamente per tuttu stu tempu, cù quante persone sò stati, è s'elli stanu diventendu seri cù qualchissia di novu pò diventà tutta a vostra vita. Pò annullà tutti i progressi chì avete fattu per alluntanassi da u vostru ex, è senza cuntà, mette in periculu a vostra amicizia cun elli.
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9. Ùn li date micca cunsiglii di relazione
Sì l'ultima persona di chì anu bisognu cunsiglii di relazione da. A so vita amorosa ùn hà nunda à chì vede cun voi. Puderanu ancu sentesi scomodi à piglià cunsiglii da qualchissia chì anu amatu una volta. Ancu s'elli sò quelli chì vi dumandanu una guida, hè megliu tene a vostra ruminazione per voi stessi è ùn esse micca implicatu in a so vita amorosa attuale. Seguità questi limiti basi cù un ex quandu site in una nova relazione o quandu esce cù qualchissia di novu pò impedisce chì e cose diventinu tossiche per tutte e parti implicate.
10. Ùn parlate micca di a vostra relazione passata cù u so cumpagnu attuale
Avà chì avete decisu di stà amichi, vi sarà presentata una opportunità induve puderete scuntrà u novu cumpagnu di u vostru ex. Ùn sparte micca cun elli e cose chì avete fattu cù u vostru ex o cumu eranu quand'elli eranu cun voi. Pò sembrà chì pruvate à fà li ghjelosi o insicuri ancu s'ellu ùn hè micca a vostra intenzione.
Lasciateli scopre u so cumpagnu da soli è gode di a vostra vita cum'ella hè. Questa hè a cosa più impurtante nantu à i limiti per esse amichi cù u vostru ex chì hè andatu avanti è innamuratu di novu. Ùn vulete micca parè l'amante cù u core spezzatu chì face sempre u so megliu per cunvince u so ex.
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11. Stabilite aspettative chjaru
Una di e regule più essenziali per esse amicu cù un ex hè di avè una cunversazione nantu à cumu interagirete trà di voi. Benintesa, serà una cunversazione un pocu imbarazzante, ma vi serà utile à longu andà. Senza questu, correte u risicu di scivulà in vechje abitudini di cuntattu custante o dipendenza emotiva. Eccu alcune basi chì avete bisognu di copre:
- Decide nantu à un livellu sanu di cumunicazione. Per esempiu, i cuntrolli occasionali sò accettabili, ma i missaghji di ogni ghjornu ùn sò micca.
- Evitate e chjame di notte o sfogu emotivu chì sfuma e linee di amicizia
- Mantene e conversazioni neutrali - senza cunfessioni emotive prufonde
12. Ùn aspettate micca u listessu livellu di sustegnu emotivu
Quandu pruvate à capisce cumu esse amicu cù u vostru ex, esse cusciente di u fattu chì ùn pudete micca aspittà quellu livellu di sustegnu emotivu da elli cum'è quandu erate in una relazione pò aiutà à stà in u vostru carrughju è risparmià vi assai delusioni dopu. Ricurdatevi, u vostru ex ùn hè più a vostra persona di riferimentu per u cunfortu emotivu, è fidà si troppu di ellu pò purtà à cumplicazioni. Sè avete voglia di fidà vi di u vostru ex per u sustegnu emotivu, eccu ciò chì pudete fà invece di agisce secondu quellu desideriu:
- Rivolgetevi à un amicu di fiducia o à un membru di a famiglia per un sustegnu emotivu
- Sè vi sentite vulnerabile, resisti à a tentazione di cunfidà vi in elli cum'è prima.
- Ricurdatevi regularmente chì ùn sò più rispunsevuli di u vostru benessere emozionale
13. Mantene i limiti fisichi fermi
Eccu cumu esse amicu cù un ex 101: stabilisce limiti fisichi è stà fermu nantu à elli, ùn importa micca. U cuntattu fisicu, ancu gesti apparentemente innocenti cum'è un abbracciu persistente o tene si per manu, pò suscità vechje emozioni, rendendu più difficiule di mantene u vostru relazione platonicaHè per quessa chì avete bisognu di fà rispettà attivamente i limiti fisichi cù un ex cù quale site amicu. Eccu cumu:
- Evitate abbracci prolungati, stringhjesi per manu, o qualsiasi affettu fisicu chì puderia sembrà romanticu.
- Fate attenzione à pusà troppu vicinu, appoghjavvi à elli, o tocchi casuali chì eranu intimi prima.
- In casu di dubbitu, dumandatevi: "Faria questu cù qualsiasi altru amicu?"
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14. Ùn li fate micca u vostru pianu di salvezza
Trattà u vostru ex cum'è una rete di sicurezza emotiva o cum'è un piano di backup pò impedisce di andà avanti cumpletamente è pò dà una falsa speranza à una di e duie parti. Ùn lasciate micca chì dumande cum'è "Esse amicu cù un ex pò purtà à una relazione?", piglinu radiche in a vostra mente. Per assicurà questu, duvete:
- Evitate di chjamà o di sorte solu quandu vi sentite solu
- Assicuratevi di creà novi amicizie è cunnessione fora di u vostru ex.
- Sè vi truvate à paragunà e persone nove à u vostru ex, fate un passu in daretu è rivalutate se site veramente prontu à esse solu amicu cun elli.
15. Siate pronti à alluntanassi se necessariu
Micca tutti ponu capisce cumu esse amichi cù un ex. Sè l'amicizia cumencia à causà più male chè bè o sè avete a sensazione chì a presenza di u vostru ex in a vostra vita vi impedisce di andà avanti, hè bè di alluntanassi per u vostru benessere. In listessu modu, sè vede u vostru ex cù qualchissia di novu S'ellu face troppu male, datevi u permessu di alluntanassi da l'amicizia. Per assicurà chì a vostra amicizia cù u vostru ex ùn abbia micca un impattu nant'à u vostru benessere emotivu, hè impurtante di:
- Verificate regularmente cun voi stessu per capisce cumu sta amicizia vi influenza
- Sè a gelosia, i sentimenti persistenti o u dulore emotivu si prisentanu, pigliate una pausa o tagliate i ligami.
- Priurite a vostra salute mentale è emotiva piuttostu chè mantene una amicizia furzata
Cumu stabilisce limiti d'amicizia cù un ex: 5 modi facili
Una volta chì avete identificatu ciò chì sò i limiti per esse amichi cù un ex, hè cruciale di cumunicà li chjaramente. Datu u bagagliu di u passatu, questu pò esse difficiule per parechje persone. Tuttavia, pudete navigà facilmente cù questi 5 semplici passi:
1. Definite chjaramente a vostra zona di cunfortu
Cum'è avemu dettu, senza limiti chjari, l'emozioni ponu riaffiorà, purtendu à cunfusione, gelosia o incomprensioni. Dunque, prima di impegnassi in un'amicizia cù u vostru ex, duvete capisce ciò chì vi cunvene è cumunicà lu apertamente. Hè ancu impurtante avè una conversazione onesta cù u vostru ex nantu à ciò chì significa l'amicizia per tramindui.
Riflettete nantu à quali aspetti di a vostra relazione passata site d'accordu per discute (per esempiu, u travagliu, i passatempi) è ciò chì vulete evità (per esempiu, a vita amoureuse). Per esempiu, pudete dì: "Apprezzu a nostra amicizia, ma preferiscu chì evitemu di parlà di e nostre sperienze romantiche passate o di e nostre vite amoureuses. Concentremuci nantu à susteneci l'unu l'altru in modi micca romantichi". Stabilite aspettative per l'interazzione, cum'è nò testi di notte o favori persunali.
2. Avè una cunversazione onesta è diretta
Per evità supposizioni è malintesi chì ponu purtà à linee sfocate trà l'implicazione emotiva è l'amicizia, ùn duvete micca solu improvisà quandu si tratta di trattà l'aspetti difficili di esse amicu cù un ex. Invece, affrontateli direttamente cù una cunversazione onesta è diretta. Eccu cumu pudete avvicinà sta cunversazione:
- Sceglite u mumentu è l'ambiente adatti: Fate a cunversazione quandu l'emozioni sò calmate, è tramindui site in un statu di calma mentale.
- Siate chjaru nantu à i vostri bisogni è limiti: Aduprate dichjarazioni "eiu" per sprime ciò chì vi cunvene. Per esempiu, "Pensu chì hè megliu s'è no ùn mandemu micca missaghji tardi di notte".
- Ascolta a so perspettiva: I limiti devenu esse mutuali, dunque dumandateli ancu ciò chì li cunvene.
- Siate amichevuli ma assertivi: Cusì ùn lasciate micca spaziu per malintesi è false speranze.
- Accunsentà nantu à e cundizioni per l'amicizia: Discutite a frequenza di a cumunicazione, i temi chì sò pruibiti è cumu gestirete e relazioni future. Per esempiu, pudete dì: "Vogliu stà amichi, ma pensu chì seria megliu s'è no ùn parlessimu micca di a nostra vita persunale".
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3. Stabilisce e regule di cumunicazione è rispettale
Per impedisce chì i vechji mudelli di cumunicazione riaffioranu è mantene a vostra cunnessione strettamente platonica, avete bisognu di parlà di cumu è quandu interagirete trà di voi. Eccu alcune cose chì avete bisognu di discute, d'accordu è di fà rispettà:
- Quandu è cumu cumunicà: Manderete missaghji di tantu in tantu ? Parlate solu in gruppu ? Limitate i cuntrolli à una volta à u mese ?
- Stabilite l'aspettative per u tempu di risposta: Evitate l'abitudine di risponde subitu o di mandà missaghji finu à tardi, chì ponu signalà una dipendenza emotiva.
- Determinate quale piattaforme sò adatte: Sè l'interazzione di i DM è i missaghji persunali parenu troppu persunali, cunsiderate di limità l'ingaghjamentu.
- Siate fermi nantu à sti limiti: Una volta chì i limiti di cumunicazione sò stabiliti, ùn li rompete micca, salvu chì e duie parti sianu d'accordu.
4. Crea limiti emotivi per tè stessu
Ancu cù limiti esterni in piazza, hè essenziale esse in cuntattu cù u vostru propiu statu emotivu è gestisce i vostri sentimenti è reazioni. Avete bisognu di esse cuscenti di quali temi o cumpurtamenti vi facenu sente vulnerabile o suscitanu vechji sentimenti, è stà luntanu da elli. Sè avete nutatu sentimenti d'attaccamentu, gelosia o tristezza chì si insinuanu, rivalutate se l'amicizia funziona per voi o rende più difficiule. lascià andà qualchissia chì avete amatu prufundamente.
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5. Siate pronti à rinfurzà o adattà i limiti cù u tempu
Ùn ci hè micca un pianu fissu per esse amicu cù un ex è i limiti chì stabilisci devenu esse flessibili per pudè evoluzione o cambià secondu i cambiamenti di a to vita, l'emozioni è e nuove relazioni. Per esempiu, à misura chì a vita avanza, pudete avè bisognu di aumentà o diminuisce u livellu di cuntattu. O se mantene l'amicizia si rivela troppu cumplicata, hè bè di fà una pausa o di finisce. Sappi chì hè bè di fà ciò chì ti pare ghjustu, senza senteti culpevule.
S & P
1. L'ex rovinanu e relazioni?
Innò. Micca s'è vo stabilisci limiti chjari cun elli è cumunicate chjaramente cun elli chì ùn vulete micca ch'elli ruininu a vostra nova relazione. S'elli sò una bona persona è ùn anu micca rancore contr'à voi, allora vi lasceranu esse è ùn creeranu micca prublemi in a vostra vita amorosa.
2. Hè tossicu esse amicu cù un ex?
Innò. Sè vo dui avete boni intenzioni, allora ùn ci hè nunda di male à esse amichi. Ùn hè micca tossicu quandu site amichi cun elli perchè vi piace a so cumpagnia è micca perchè li vulete torna.
3. Quandu l'ex ùn devenu micca esse amichi?
L'ex ùn devenu micca esse amichi quandu anu sempre sentimenti l'unu per l'altru. Ùn devenu micca esse amichi s'elli anu rancore. Ùn pudete micca esse amicu cù un ex quandu desiderate in secretu ch'ellu vi pigli torna cum'è amante.
Indicatori chjave
- A vostra salute mentale è u vostru benessere emotivu devenu esse a vostra priorità. Ùn accettate micca d'esse amicu di u vostru ex s'è vo sentite chì ùn site micca prontu per quessa.
- Per cultivà una amicizia sana cù un anzianu cumpagnu, avete bisognu di limiti fermi per chì ùn ci sia spaziu per chì i vechji sentimenti riaffioranu.
- Quessi ponu andà da ùn flirtà à mantene l'interazzione casuale à ùn incuragisce micca azzioni chì ponu rasentare l'intimità, ch'elli sianu testi è chjamate à tarda notte o esse sistemi di supportu emotivu di l'altri.
- Fate attenzione à i sentimenti è ùn lasciate micca chì u ghjudiziu esternu impedisca a vostra amicizia.
- Hè ancu altrettantu impurtante di discute sti limiti cù u vostru ex è assicurassi chì site tramindui nantu à a stessa pagina nantu à ciò chì sta amicizia significa per voi.
Pensieri Final
Cusì si riassume e regule più impurtanti per esse amichi cù un exCerti di i limiti per esse amicu cù un ex chì stabilisci sò più per a to mente, u restu hè per tramindui. Per quelli chì devenu esse rispettati da tramindui, avete bisognu di parlà è d'accordu nantu à qualchì puntu cumunu.
Sì sì qualchissia chì principia a so amicizia cù un ex, allora sì in traccia di scopre un novu capitulu chì serà abbastanza diversu da qualsiasi relazione chì avete avutu prima. Esse amicu cù u vostru ex cambierà cumpletamente u modu in cui u vedete. Viderete un latu di ellu chì ùn avreste mai vistu s'è vo l'avessi frequentatu. E cose puderanu esse un pocu imbarazzanti à u principiu, ma à a fine, i prublemi saranu appianati.
Lasciatevi purtà da a corrente è vede induve porta. À a fine, speremu chì vi resterà un amicu chì vi cunnosce ancu megliu chè voi stessi. Auguri di tuttu!
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