21 Segni Schiaccianti chì ùn s'hà mai preoccupatu di tè

Quandu i segni ch'ellu ùn s'hè mai preoccupatu di tè ti fissanu in faccia, ùn pudete micca impedisce di rimpruverassi per esse stata abbastanza sciocca per esse manipulata emotivamente da un omu chì avete amatu cù tuttu u vostru core. Cumu possu sapè questu ? Ci sò stata, purtroppu. Ciò chì pare una vita fà, eru presa in una relazione indefinita, intermittente, chì si hè trascinata per cinque lunghi anni. 

À traversu tuttu què, mi ricordu d'esse sempre cunfusa, delusa, ferita, è di campà cù un nodu custante in u stomacu. Ùn sapia mai induve mi truvava cù u tippu. Un mumentu era tuttu innamuratu di mè, quellu dopu, distante è fretu cum'è una ghiacciaia chì mi trapassava u core. A mancanza di chiarezza, a speranza ch'ellu mi amava è ch'ellu vidia quantu pudemu esse bè inseme, m'hà impeditu di dà li u benefiziu di u dubbitu è ​​d'esse trascinata. 

Hè solu quandu hà cuminciatu à parlà di stallà si - è eccu u puntu decisivu: truvà un cumpagnu adattatu per ellu stessu - chì aghju capitu l'enormità di a mo pazzia. Datu chì u senno di poi hè sempre 20/20, possu vede chì i segni chì ùn s'hè mai preoccupatu di mè eranu sempre quì. Per salvà l'altri da u crepacuore, u dulore è l'angoscia, è a decimazione di l'autostima chì aghju passatu, aghju decisu di scrive nantu à ciò chì si sente à esse cù un omu chì ùn si preoccupa micca di tè è cumu superallu. 

21 Segni Schiaccianti chì ùn s'hà mai preoccupatu di tè

A fine di una relazione o di una cunnessione romantica hè una fase difficiule da navigà, soprattuttu s'è vo avete ancu à chì fà cù a pussibilità chì a persona cù a quale eri ùn s'hà mai veramente preoccupatu di tè. Ùn face chè aumentà u dulore è a ferita. Da l'altra parte, i segni chì u vostru ex ùn s'hà mai preoccupatu di tè ponu ancu esse quellu ultimu colpu à u stomacu chì avete bisognu per esce da l'illusione chì avete persu un grande, grande amore, chì vi permette infine di dà priorità à voi stessi è di fucalizza nantu à a guarigione è l'andà avanti. S'è una rumpitura hà messu in discussione l'emozioni è i sentimenti di u vostru ex versu voi, fà attenzione à questi segni chì ùn vi hà mai amatu pò aiutà à affrontà a realtà:

1. Ùn hè mai statu dispunibile emotivamente

L'indisponibilità emotiva hè unu di i segni più chjari chì una persona ùn hè micca veramente investita in una relazione. Cum'è dice u famosu psicologu è espertu di relazioni Dr. John Gottman, "A dispunibilità emotiva hè a chjave per cunnessione durevule". In a so assenza, ùn si pò micca veramente custruisce una relazione prufonda è significativa.

Sè vo site statu quellu chì pruvava constantemente à cuntattà lu è à cunnosce lu veramente, ma ellu ùn hà mai lasciatu cascà i so muri emotivi o ùn vi hà alluntanatu, ùn hè mai statu veramente cumpletamente d'accordu. Ùn apre si micca cun voi nantu à e so difficultà è emozioni è invalidà e vostre sò alcuni esempi classici di indisponibilità emotiva chì vi ponu avè fattu lamentà: "U mo sposu ùn mi ama micca". Sapete una cosa, u vostru istintu ùn era micca sbagliatu. 

2. Hà evitatu di definisce a relazione

Questu era un puntu di cuntestazione custante in a relazione di a quale vi parlava. Cercava sempre di chiarezza nantu à a mo situazione cun ellu è ellu a ignorava dicendu: "Perchè pensà troppu à questu? Godemuci solu u mumentu". Cusì, cum'è mè, ancu voi avete cuntinuatu à accennà à a chiarezza nantu à u vostru statutu di relazione o avete rispostu à a dumanda "chì simu?", ma ellu hà cuntinuatu à schivà la, u vostru ex stava mustrendu una classica evitazione di l'impegnu.

S'ellu vulia una relazione impegnata è à longu andà cun voi, l'averia dettu chjaramente. Spiegendu perchè questu evitamentu hè un segnu d'alerta, a psicologa Dr. Shauna Springer dice: "Qualchissia chì si preoccupa di voi vorrà chiarezza in a relazione è serà dispostu à discute ne apertamente".

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3. Hà datu priorità à i so bisogni più cà à i vostri

Benintesa, ùn hè micca sbagliatu di mette si in primu pianu, ancu quandu si hè in una relazione. Tuttavia, quandu duie persone si amanu è si curanu, trovanu un modu per equilibrà i so bisogni individuali cù quelli di u so cumpagnu. Cusì, qualchì volta si face un compromessu per u vostru cumpagnu, è altre volte, elli mettenu i so bisogni in secondo pianu per voi. 

Eppuru, s'ellu ùn si hè mai preoccupatu di tè, ùn si prisentaria micca per tè - fisicamente o emotivamente - quandu ne hai bisognu, agiscendu cum'è u fidanzatu /cumpagnu egoistu per eccellenza. Invece, tuttu ciò chì uttenerai hè una lista di scuse. U so travagliu, i so amichi, e so routine di fitness è i so passatempi saranu tutti davanti à tè. À un puntu chì cumencia à sembrà ch'ellu ti abbia cuntattatu solu quandu ùn avia letteralmente nunda altru da fà.

4. Ùn avete mai sentitu esse vistu o intesu

A misura di l'invalidazione chì ricevi quandu sì cun qualchissia chì ùn ti interessa micca veramente pò lascià a to autostima è u sensu di tè stessu in pezzi. Què hè perchè investisci emotivamente in una persona chì ùn face micca sforzu per capisce ti o validà i to sentimenti. Pudete sfoglià u to core cun ellu nantu à cumu ti senti o ciò chì hai bisognu da a relazione, è ellu pò ancu ùn validallu cù una risposta. Tuttu ciò chì ricevi hè un silenziu assordante o una risposta vaga chì ti lascia dumandassi: " Mi ama ? Hè ciò ch'ellu hà dettu? O u cuntrariu?"

5. Ùn hà micca celebratu i vostri successi

Una relazione sana hè di esse quì l'unu per l'altru, in u bonu è in u male. Ciò include esse i più grandi sustenitori di l'altru, celebrà ogni successu, ogni vittoria, ùn importa micca quantu grande o chjuca sia. Avete avutu l'uccasione di sperimentà questu cun ellu ? O hà minimizatu i vostri successi cù risposte senza entusiasmu cum'è "Hè bellu" o "Bravu per voi" ? O peghju ancu, offre cunsiglii nantu à cumu pudete avè fattu megliu. Ebbè, s'ellu vi stava aduprendu per u vostru corpu o s'ellu era interessatu solu à voi sessualmente è ùn era micca investitu emotivamente, tali reazioni deludenti sò da aspettà.

6. Era sicretu

U duttore Gary Brown, un terapeuta di coppia prominente, dice: "U secretu in e relazioni hè spessu un segnu di qualchissia chì ùn s'impegna micca cumpletamente o ùn si preoccupa micca abbastanza per rende publica a relazione". Dunque, s'ellu ùn vi hà mai presentatu à i so amichi, o famiglia, vi hà publicatu nantu à i social media , è hà preferitu chì tuttu u vostru tempu inseme fussi passatu in ambienti privati ​​(probabilmente perchè a gratificazione sessuale era tuttu ciò chì cercava), hè unu di i segni strazianti chì ùn significavate nunda per ellu.

7. Avete iniziatu u cuntattu a maiò parte di u tempu 

Unu di l'indicatori significativi chì ùn li importava micca di a relazione o di tè hè chì a rispunsabilità di inizià u cuntattu è di fà piani era sempre nantu à tè. Sè ùn pigliessi micca l'iniziativa, ghjorni o settimane passavanu senza avè nutizie da ellu. In fine, duveresti fà u primu passu per ristabilisce u cuntattu. 

Tali dinamiche di relazione unilaterali ponu ancu avè lasciatu pensà: "U mo sposu ùn si primura micca di mè". Benintesa, vi placaria cù qualchì scusa o un'altra. Ma s'è vo guardate in daretu avà, viderete ch'ellu ùn hà micca iniziatu u cuntattu perchè ùn hà fattu micca una grande differenza per ellu, in ogni modu.

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8. T'hà fattu sente culpevule per avè dumandatu tempu o attenzione

Relatable ? Ti hà fattu sente cum'è s'è tù fussi troppu bisognosa o appiccicosa ogni volta chì cercavi a so attenzione o vulia rassicurazione di u so amore è di u so impegnu ? Ebbè, questu hè manipulazione emotiva, chjara è simplice. "E persone chì si primuranu ùn ti faranu sente cum'è un pesu per vulè u so tempu", dice a terapeuta Nicole Richardson.

9. Era incoerente

Oh, l'inconsistenza in u cumpurtamentu di u mo ex m'hà fattu impazzisce, lascendumi sempre à dumandassi: "M'ama o micca? Chì diavulu vole?" Ogni volta chì decideva chì ne avia avutu abbastanza di ellu, facia aperture pruvendu à cunvince mi cum'è s'e fussi tuttu per ellu. 

Mi chjamava "zitella" è dicia ch'ellu mi vulìa bè. Quandu mi aspettava chì e cose si sviluppassinu da quì, diventava fretu è distante, rispundendu appena à i mo missaghji o ricambiendu e mo chjame. Sè u vostru ex hà fattu u listessu travagliu, sappiate ch'ellu hà solu fattu finta di vulè bè è ùn l'hà mai fattu veramente.

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10. Ùn hà mai parlatu di l'avvene cun tè

«Quandu qualchissia hè veramente investitu, si vede digià cumu serà a so vita cun voi in ella», dice u coach di relazione Matthew Hussey. Sè e conversazioni nantu à u futuru eranu cumpletamente assenti da a vostra relazione, hè unu di i segni chì ùn li hè mai importatu di voi. Un omu chì ùn si importava micca di voi probabilmente avaria rispostu cù risposte vaghe o cambiatu tema rapidamente, ogni volta chì avete mintuvatu piani futuri, sia per andà in vacanze inseme sia per discute tappe impurtanti di a relazione.

11. Ùn hà micca fattu sforzi per risolve i cunflitti

E lite, i disaccordi è e discussioni sò nurmali in e relazioni. Hè u modu di trattà i cunflitti chì determina a qualità di a vostra relazione. Sè l'omu cù quale eri hè statu uccisu durante e discussioni, s'hè alluntanatu da e lite, lascendu ti ferita, o hà ignoratu i to sentimenti di colpu, sò tutti segni chì u to ex ùn s'hè mai preoccupatu di tè. 

12. Hà invalidatu e vostre emozioni

S'ellu ùn ti amava o ùn ti curava micca di tè, hè prubabile ch'ellu abbia dimustratu una mancanza d'empatia versu i to sentimenti o emozioni. Diciamu chì sì stata ferita perchè t'hà fattu stà di novu cù i so amichi o ti sentivi insicuru perchè era statu emotivamente ritenutu, è li hà espressu ste preoccupazioni, è ellu hà rispostu cù, 

• "Oh, smetti di esse cusì dramaticu"
• "Sì troppu sensibile" 
• "Sì diventatu troppu esigente" 

Quessi sò esempi classici di gaslighting in una relazione , fattu per invalidà i bisogni è i sentimenti di qualchissia. Mentre pudete esse feritu avà è tutte queste sperienze negative ponu aghjunghje à quelli sentimenti di dolore è angoscia, lasciami assicurà ti chì à un certu puntu in u futuru, guarderai in daretu è dirai: "Bona liberazione".

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13. Ti sentivi cum'è una opzione, micca una priorità

Unu di i segni chì un omu ùn si primurava micca di tè è chì ti utilizava emotivamente o sessualmente hè chì sì stata trattata cum'è una opzione, mai una priorità. Quandu hè ghjuntu u weekend è li avete dumandatu s'ellu vulia stà cun voi, pò avè datu parechje volte risposte vaghe o avè dettu ch'ellu ùn pudia micca perchè avia prughjetti cù l'amichi.

Dopu, s'è sti piani ùn funzionavanu micca, ti chjamava cun un "Chì succede?", aspettendu chì tu lasciassi tuttu per stà cun tè. Pò esse ch'ellu abbia ancu scartatu e to preoccupazioni nantu à questu schema cum'è una "prublema triviale chì ùn ghjustificava micca una lotta", ma hè un segnu d'alerta di mancanza d'interessu è d'investimentu in una relazione.  

14. Ùn hà mai dumandatu scusa nè pigliatu a so rispunsabilità

L'errori succedenu. Errare hè umanu è tuttu què, nò ? Ma quandu ti preoccupi di qualchissia, ti scusi sinceramente per e to azzioni o scelte chì puderanu avè li feritu. Ebbè, u cuntrariu hè altrettantu veru. Sè u to ex ùn hà mai ammessu d'avè sbagliatu, ùn hà mai pigliatu a rispunsabilità di e so azzioni, o ùn s'hè scusatu per avè ti feritu, hè una chjara indicazione ch'ellu ùn si primurava micca abbastanza di tè o di a relazione per mette da parte u so ego per riparà e cose.

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15. Ùn t'hà mai fattu parte di u so mondu 

Unu di i principali segnali d'alerta chì ùn pudia micca trascurà in a mo relazione cù u mo ex era ch'ellu era sempre reticente à integrà a relazione cù u restu di a so vita. Sariamu sempre solu noi dui chì passessimu u tempu inseme. Ùn m'hà mai invitatu à i so amichi. In fatti, mancu e persone più vicine à ellu sapianu chì eramu inseme. Per cinque anni!!! 

S'è no scuntravamu mai qualchissia ch'ellu cunniscia, mi prisentava cum'è amicu. Insistia chì tenessimu a relazione secreta ancu da i nostri amichi cumuni. Scuntrà a famiglia, cum'è pudete imaginà, ùn era mancu una opzione. Avà chì sò stata in una relazione amorevule è sicura per parechji, parechji anni, hè chjaru per mè ch'ellu mi trattava cum'è un picculu sicretu bruttu perchè ùn li importava micca di mè.

16. Ùn hà micca nutatu e piccule cose

U mo cumpagnu attuale nota è si ricorda di i più chjuchi dettagli nantu à mè. Cumu mi piace u mo caffè, u mo dessert preferitu, u mo cibu cunfortante, l'espressione nantu à a mo faccia quandu ellu mi dà fastidiu à morte. A so attenzione à i dettagli hè ciò chì m'hà fattu capisce chì à u mo ex ùn s'hè mai preoccupatu di nunda di tuttu què. 

Facia piani per noi per fighjà filmi chì ùn mi piacevanu micca. O facia riservazioni in un ristorante veganu ancu s'e ùn sò micca vegetariana. Una volta, cum'è offerta di pace, m'hà compru un vestitu chì era cusì luntanu da i mo gusti chì mi hà fattu dumandà s'ellu l'avia veramente compru per qualcunu altru. Sè cum'è mè, ancu tè, avete avutu a sensazione ch'ellu ùn vi cunniscia mai veramente, malgradu esse stati inseme per un certu tempu, puderia esse perchè ùn li importava micca abbastanza di voi per fà un sforzu per cunnosce vi.

17. Ùn ti hà micca fattu sente speciale

Cum'è si dice, l'amore hè un verbu. Si tratta di sprime quantu qualchissia hè speciale per voi per mezu di picculi gesti pensati - un messagiu aleatoriu per dì chì vi manca, un rigalu pensatu per sorprendervi, è fà un sforzu per ritaglià tempu per voi quandu a vita diventa occupata. Sè tutti questi gesti mancavanu in a vostra relazione, u vostru ex ùn si hè mai preoccupatu assai di voi.

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18. Ùn vi site mai sentitu sicuru in a relazione

• Hè seriu cun mè o hè solu à ghjucà ? 
• Mi ama? 
• Ci hè qualcunu altru in a so vita ? 
• Perchè ùn hà micca chjamatu o mandatu un missaghju?

Dumande cusì ansiogene annebbianu constantemente a vostra mente quandu site in una relazione cù qualchissia chì ùn hè micca dispostu à andà finu in fondu è à mustrà ch'ellu hè impegnatu è investitu in a relazione. Ci hè una bona chance chì avete sempre camminatu nantu à e gusci d'ova intornu à ellu perchè ùn erate micca sicuru s'ellu era quì per un longu tempu o s'ellu era prontu à alluntanassi.

19. Ti hà datu per scontatu

Avete passatu parechji fine di settimana à cucinà i so piatti preferiti per sorprendellu cù una serata romantica in casa , avete compru rigali pensati per ellu, avete pianificatu appuntamenti, avete fattu un grande scandalu per u so anniversariu. Ma i vostri sforzi ùn sò stati nè apprezzati nè ricambiati. Questu hè un segnu ch'ellu ùn vi hà micca apprezzatu abbastanza è vi hà datu per scontatu.

Forse, ellu hà suppostu chì tù saria sempre quì, ùn importa micca quantu pocu sforzu hà fattu. Più rinfurzavi sta credenza cù a to dispunibilità, più indifferente hè diventatu finu à chì ùn pudiate più suppurtà è decide di abbandunà - iè, un omu di quale ùn ti importava micca ùn si piglierà mancu a responsabilità di finisce a relazione perchè esse dentru o fora ùn face micca veramente una grande differenza per ellu. 

20. Ùn hà mai fattu compromessi per voi

E relazioni sane sò custruite nantu à a basa di u cumprumissu è di u sacrifiziu da i dui partenarii. Bisogni, priorità è desideri diversi nascenu di tantu in tantu. Hè a capacità di una coppia di truvà un terrenu cumunu chì li mette nantu à una strada di unità sustenuta. Sè u vostru ex ùn era mai prontu à scuntrà vi à metà strada o à adattà i so bisogni è piani per accoglie i vostri, duvete avè ricunnisciutu cum'è unu di i segni chì ùn li importa micca di voi.

21. Ùn hà micca luttatu per a relazione

I segni ch'ellu ùn t'ama micca eranu quì tuttu u tempu chì erate inseme, forse sti indicatori fastidiosi di a so mancanza d'investimentu emotivu anu cuminciatu à diventà difficiuli da ignurà. E lite sò aumentate. Dopu à una grande discussione, avete decisu di finisce e cose. È ellu hà accettatu. Nisun sforzu per riparà e cose. Nisun tentativu di ricunciliazione. Hè diventatu mutu da a radio, lascendu ti lamentà: " U mo ex hè andatu avanti cum'è s'e ùn fussi nunda ".

Cumu accettà ch'ellu ùn s'hà mai preoccupatu di tè: Cunsiglii per andà avanti

Sè pudete capisce a maiò parte di i segni chì ùn si hè mai preoccupatu di voi, cunniscite quella sensazione fastidiosa in u vostru stomacu, quella voce in a vostra testa chì vi dice chì qualcosa ùn andava micca bè in a vostra relazione, cum'è esse "insicuru" o "paranoicu". Avà, hè ora di aduprà stu dulore è angoscia per superà u vostru ex chì vi hà fattu mette in discussione u vostru valore. Eccu alcuni cunsiglii nantu à cumu accettà chì ùn si hè mai preoccupatu di voi è andà avanti:

• Ricunnosce i vostri sentimentiPermettitevi di sente qualsiasi emozione chì sta realizazione suscita - ferita, delusione o rabbia. Ùn supprimete micca e vostre emozioni perchè ùn pudete micca cumincià à guarisce à menu chì ùn vi permettite di sperimentà a piena misura di queste emozioni scomode.
• Smetti di fà scuse per elluÙn mi date più u benefiziu di u dubbitu o pruvate à razionalizà e so azzioni. Accettate chì u so cumpurtamentu hà dimustratu una mancanza di cura, ùn importa quantu vulete ch'ellu sia diversu.
• Ricurdatevi di cumu site statu trattatuRicurdà si cuscientemente di tutte e volte chì u vostru cumpagnu ùn hè micca riesciutu à prisentassi per voi cum'è avete bisognu pò aiutà vi à accettà a verità nantu à a so mancanza d'investimentu in a relazione.
• Rifocalizà si nantu à l'autostimaHè cruciale chì ùn lasciate micca chì i so modi trascuranti vi facenu cunsiderà cum'è micca amabile o indegnu d'amore. Ditevi: "A so mancanza di cura ùn hè micca un riflessu di u mo valore". È ùn abbiate micca dubbitu chì meritate un cumpagnu chì mostra amore è rispettu custanti.
• Limità o rompe u cuntattu cù u vostru ex: Lu regula di senza cuntattu hè u megliu strumentu per aiutà vi à liberà vi da stu ciclu di manipulazione emotiva è fucalizza vi nantu à a guarigione. Se pussibule, cacciatelu da a vostra vita. Se, per qualchì ragione, ùn hè micca una opzione - site culleghi di travagliu o co-genitori, per esempiu - riduce a cumunicazione à l'essenziale.
• Appoghjate nantu à u vostru sistema di supportuAppoghjatevi à i vostri amichi o famiglia di fiducia per un sustegnu emotivu, è spartite e vostre difficultà cun elli. U so amore è a so cura ponu aiutà vi à guarisce è à andà avanti.
• Priorità à l'autocuraHè ora di mette sè stessu prima è di piglià u tempu per attività chì vi facenu sente bè, ch'ella sia eserciziu, praticà a mindfulness, o perseguite passatempi chì vi piacenu.
• Cercà aiutu prufessiunale se necessariuSè avete difficultà à affruntà a situazione, cunsiderate di parlà cù un terapeuta. Pò aiutà vi à superà e cunsequenze emotive di una relazione cù un cumpagnu chì ùn si primurava micca di voi.
• Riformulate a vostra sperienzaInvece di stà à pensà à u dulore, trattate u vostru ex cum'è un criteriu di ciò chì ùn vulete micca o ùn vi accontenterete micca di un cumpagnu. Questu pò aiutà à custruisce cunnessione più sane in u futuru.
• Siate pazienti cun voi stessuA guarigione richiede tempu, è hè bè d'avè cuntrasti. Siate gentili cun voi stessi mentre travagliate nantu à l'emozioni è diventate più forti da l'esperienza.

Pensieri Final

Mentre ti lasciu ruminà è processà sti segni crudeli chì u to ex ùn s'hè mai preoccupatu di tè o ùn t'hà mai amatu, vogliu solu dì, ragazza, mi dispiace chì tù abbia avutu à passà per questu. Ma ehi, duvemu suppurtà quelli sbagliati per diventà a versione chì hè pronta à accettà u cumpagnu ghjustu quandu ellu vene. Aduprate sta sperienza per spinghje a crescita persunale è l'amore chì meritate vi truverà.

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