Znovu milovat? 10 skutečných obav z lásky po rozvodu

Šířit lásku

Bojíte se zamilovat po rozvodu? Prožívat bolest z rozvodu není nikdy snadné, bez ohledu na to, jak dlouho manželství trvalo. Strach z nalezení lásky po rozvodu může být nesmírně náročný. Rozchody všeho druhu jsou emocionálními otřesy, ale nalezení lásky po rozvodu se může zdát nejtěžší. Poté, co jste se oženili a ani nepomysleli na to, že byste se ponořili do randění, jste opět nuceni se vrátit do hry. Děsí vás opětovné randění po utrpení z rozvodu?

Strach po rozvodu je skutečný a vysilující. Snažíte se znovu prosadit v randění, zatímco vaše srdce a mysl nyní mohou mít nové bariéry proti lásce. Šťastný konec se zdá příliš přitažený za vlasy a jistě nereálný, když se manželství, o kterém jste si mysleli, že bude trvat věčně, rozpadlo. Jak může vaše srdce a duše, které byly svědky jeho krachu, stále věřit v lásku?

A právě odtud pramení nejrůznější obavy po rozvodu, které se týkají nalezení lásky. Možná vás vaše minulé zkušenosti poznamenaly a bojíte se, že se znovu ocitnete v situaci, kdy vám bude ublíženo. Obáváte se závazků a intimity. Možná se prostě bojíte být po rozvodu single nebo se obáváte, že se do vztahů vrhnete příliš rychle. Strach z randění po rozvodu vás může sevřet v jejich sevření. Nejste si jisti, zda ještě někdy najdete lásku. I když je naprosto normální být příště ohledně lásky opatrný, sklouznutí do beznaděje může k tomuto neštěstí jen přidat.

10 skutečných obav o lásku po rozvodu

Obsah

Mít obavy z lásky po rozvodu je oprávněné. Když s někým chodíte, je to vždycky děsivé. Jste plní očekávání, máte v hlavě obavy od toho, co se stane, až po to, jak se věci vyvinou. To se po rozvodu nemění. Ve skutečnosti se strach po rozvodu, přesněji strach z nalezení lásky po rozvodu, stává reálnějším a vážnějším. Pro lepší představu se podívejme na 10 nejreálnějších obav z lásky po rozvodu:

1. Strach z opětovného zůstaní svobodné po rozvodu

Dlouho jste byli jen jednou polovinou páru. Začali jste přemýšlet a dívat se na všechno z pohledu páru a teď se od vás očekává, že se znovu ukážete jako svobodní lidé. Strach z odmítnutí po rozvodu může být dvojnásob obtížný. Znovu se vrací trápení a trápení se všemi dilematy spojenými se svobodným životem.

Lidé se po rozvodu tak bojí být single, že to může vést k tomu, že se rozvodu vyhýbají. Vyhlídka na single stav pro vás může začít znamenat pouze osamělost. Nebo vás tento strach po rozvodu může vést k tomu, že se do něj vrhnete... oživit vztahy příliš rychle, když by se ti hodil nějaký čas o samotě a léčení starých ran.

Musíte se ale začít na single dívat jako na příležitost žít život podle svých vlastních představ. S tímto přístupem zvýšíte své šance na budování zdravějších vztahů s kýmkoli, s kým budete v budoucnu chodit.

2. Strach z lásky k sobě samému po rozvodu

První obětí po velkém rozchodu je nenávist k sobě samému. Vaše sebeláska enormně klesne, takže výzvou je, zda to dokážete. Miluj se znovu. Najednou, na chvíli, nebudete mít nikoho, kdo by vám ujistil, že jste milováni romantickým způsobem. Sebeláska se pak často stává první výzvou!

Tento pocit znevýhodnění a strachu po rozvodu není jen přirozený, ale je očekávaný u lidí, kteří se nedávno stali single po dlouhém a závazném vztahu. Musíte se odhodlat najít způsoby, jak mít rádi sami sebe. Hledejte podporu u dalších významných vztahů ve svém životě. Vaši blízcí mohou tuto mezeru zaplnit a ukázat vám, proč si zasloužíte být milováni.

3. Strach ze zranitelnosti

Strach z opětovné bolesti je jednou z největších překážek, které musí člověk po rozvodu a zlomeném srdci překonat. Jistota dlouhodobého a závazného vztahu je uklidňující. Strach z odhalení se, odhalení a připravenosti na možnost zranění je po rozvodu těžký.

Může být užitečné dívat se na zranitelnost nikoli jako na slabinu, ale jako na sílu. Brene Brownová říká v úžasné přednášce na Ted Talk s názvem Síla zranitelnosti, která má miliony zhlédnutí, říká, že zranitelnost nám dává sílu. Zranitelnost nám dává sílu spojit se a najít lásku.

Strach z odmítnutí po rozvodu vás může nutit do stavu setrvačnosti. Ale naučit se to... stimulovat zranitelnost ve vašich vztazích vám může pomoci tento strach zbavit se. Spojit rozbité kousky sebe sama a znovu k nim otevřít přístup ve světě randění a lásky může být skličující, ale rozhodně ne nemožné.

4. Strach ze zklamání

Když vztah, který měl trvat celý život, selže v polovině, často to ztratí veškerou vaši víru v... šťastný konec a doufá, že na tomto světě je hojnost lásky a přátelství. Stává se podezřívavějším k motivům lidí, když se k vám snaží přiblížit, a často ztrácíte veškerou naději, že znovu najdete lásku nebo trvalý vztah.

Je důležité si uvědomit, že naděje a víra jsou to, co nám pomáhá udržet si zdravý rozum tváří v tvář nejistotě a negativitě kolem nás. Totéž platí pro vztahy a lásku.

5. Strach ze závazků po rozvodu

Po rozvodu samozřejmě zůstávají jizvy. Seznamky nebo tlak na to, aby se člověk znovu setkal s někým, může rozvedeného člověka často srazit na kolena. Návrat do světa randění může začít jako skličující a nepříjemná zkušenost a vy budete opatrní nebo skeptičtí k nalezení kompatibilního partnera se shodnými zájmy.

Strach ze závazku Závazky po rozvodu se mohou týkat jak vás samotných, tak i druhé osoby. Můžete se bát zavázat a také pochybovat o závazku druhé osoby. Ale neexistuje žádná jiná cesta. Budete se muset naučit důvěřovat tomuto procesu. Navíc se to děje přirozeně a mnohem později. Zavážete se, až to bude pro vás vhodné. To by vás nemělo odradit od hledání lásky.

Související čtení: 12 důležitých tipů pro randění pro rozvedené

6. Strach po rozvodu: Jsem dost dobrý/á?

Jak slýcháme už od dětství, jakmile se hračka rozbije, můžeme ji znovu slepit, ale prasklina je vždycky vidět. Nezklamte se. Je možné, že hračka nebyla od začátku tak pevná. Ale pokud si o sobě myslíte, že jste tou hračkou, nedělejte si to! Nejste hračka a nejste zlomení. Jste komplexní jedinec se schopností učit se ze špatných zkušeností.

„Trhliny“ vám dávají charakter a dělají z vás to, kým jste. Máte schopnost se uzdravit. Zranění se může občas objevit a často vás vede k pochybnostem o vašem sebevědomí. Ale připomeňte si, že nejste jediní, kdo se ocitl zlomený. Jizvy mohou být také zdravou připomínkou toho, abyste se ve svém příštím vztahu zlepšili.

7. Strach z opětovné důvěry někomu jinému

Láska je nic bez důvěry a respektu, jak se říká. Možná najdete chemii, společné zájmy, kompatibilitu a všechno ostatní, ale co důvěra? Poté, co čelíte zradě, se jedinou emocí, která se bude cítit zcela vyčerpaná a kterou budete muset znovu vybudovat od začátku, bude důvěra ve šťastnou budoucnost, v dobrotu druhých a ve sebe sama.

Možná najdete chemii, společné zájmy, kompatibilitu a všechno ostatní, ale co důvěra? Pokud je pro vás náročné věřit ještě někdy někomu, mohlo by pomoci navštívit terapeuta, aby se s těmito emocemi vypořádal. Tyto problémy pramení z vašeho nitra kvůli vašim minulým zkušenostem a je nezbytné se s nimi vypořádat a projít si je. To je důležité pro vaše duševní zdraví, nejen pro váš milostný život.

8. Strach z riskování: Podruhé štěstí nebo smůla

Vaše logická mysl vám řekne, že každému už párkrát zlomili srdce. Štěstí podruhé je stále možné. A i když se zdá, že šance jsou na vaší straně, budete o tom pochybovat kvůli tomu, co vám řekne vaše intuice. Váš vrozený instinkt bude chránit se před jakoukoli újmou a zraněním.

Budete muset důvěřovat svému vlastnímu uzdravovacímu procesu, abyste celou tuhle věc s láskou zkusili znovu. Láska rozhodně není snadná. Ale je také snadná! Je naprosto možné najít nejen jednoho, ale mnoho lidí se stejnými zájmy a hodnotami jako vy. Koneckonců, na tomto světě je tolik lidí, kteří touží být milováni a na oplátku lásku dávat. Buďte doufat!

Související čtení: Jak brzy můžete začít znovu chodit po rozchodu?

9. Strach z intimity po rozvodu

Nejsme jen duše nebo srdce; všichni víme, že potřeby těla nejsou jen platné, ale stejně důležité. Sex, nebo i jen pomyšlení na sex bezprostředně po rozvodu, se může zdát extrémně zvláštní a nepříjemné, protože být nahý je další projevem zranitelnosti vůči někomu novému.

Tento strach po rozvodu, strach z intimity, je naprosto pochopitelná obava. Svěřit se někomu, že se s vámi podělí o tu nejniternější část vaší osobnosti, není snadné. Věřte, že najdete někoho, kdo tuto obavu pochopí. Se správnou osobou budete schopni sdělit svou potřebu nespěchat.

10. Strach ze štěstí

Ano, slyšíte správně. Po rozvodu nebo rozchodu může člověk propadat iracionálním pocitům viny z toho, že je znovu šťastný. Máme pocit, že bychom měli být nešťastní nebo že bychom mohli být za to, že jsme šťastní, souzeni. Tento strach z odsouzení může pocházet od dětí, od společnosti nebo dokonce od nás samotných.

Také se podvědomě začínáme cítit pohodlně v roli oběti. Strach po rozvodu může být způsoben touhou pocit viny našeho partnera za naši ubohou situaci. Strach se znovu zamilovat může být projevem strachu ukončit nějakou kapitolu a začít něco nového. Může to být strach z odpuštění, nechat věc být a jít dál.

Starověcí Řekové popisovali lásku nejen jako jeden cit, ale jako několik typů: eros/erotický, philia/přátelský, pragma/domácí, ludus/hravý, agapé/univerzální a philautia/sebeúcta. Strach po rozvodu vám řekne, že je všechny nezískáte zpět. Nebo ano? To je ta pravá intrika.

Ale jak říká slavný citát z Čaroděj ze země Oz říká: „Srdce nebudou nikdy praktická, dokud nebudou nezlomná.“ Pamatujte, že dokud existuje život, existuje možnost a existuje láska! Takže se po rozvodu zbavte strachu z lásky a vraťte se k lásce k sobě samým – bez negativity. Budete si skvělí.

Jak často se milují padesátileté manželské páry

14 znamení, že vás váš manžel plánuje opustit

12 méně známých erotogenních zón pro muže

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.