Vše o tom, jak být přáteli se svým bývalým

Osobní vztahy jsou bludiště a můžete se ocitnout v situaci, kdy se po rozchodu musíte proplétat zvraty a spletitými otázkami, jak se spřátelit s bývalým partnerem. I když vztah skončil, pocit pohodlí pravděpodobně stále přetrvává. Strávili jste spolu tolik času, poznali jste, co se navzájem líbí a nelíbí, a budovali jste ve vztahu chemii. Jak jste mohli někoho takového ze svého života vyškrtnout? Ale jste vybaveni znalostmi o tom, jak se spřátelit s bývalým partnerem?

A studovat říká: „Předchozí výzkum naznačuje, že asi 60 % lidí si po rozchodu udržuje přátelství. Výzkumníci zjistili, že existují čtyři hlavní důvody, proč někdo zůstává přátelem s bývalým partnerem po rozchodu – bezpečnost, praktičnost, zdvořilost a nevyřešené romantické touhy.“ V mnoha případech přátelství založená na praktických a zdvořilých důvodech trvala dlouho a byla považována za pozitivní. Zatímco přátelství z bezpečnostních důvodů nebo kvůli nevyřešeným romantickým citům bylo spojováno s negativními pocity.

Je dobrý nápad být kamarádem s bývalým partnerem/partnerkou?

Můžeš být kamarád/kamarádka se svým/svou bývalým/bývalou? No, to záleží na situaci, na tom, jak vztah skončil, a na zúčastněných lidech. Určitě jste četli věty jako „Pokud se s bývalým/bývalou dokážete přátelit, buď jste se nikdy nemilovali, nebo jste se stále milovali“ nebo „Váš bývalý/bývalá, který vás hned po rozchodu požádá o přátelství, je jako únosce, který vás po rozchodu požádá o udržení kontaktu.“ Ať už je to pravda, nebo ne, říká se také: „Když dva lidé zůstanou po rozchodu přáteli, ukazuje to na obě strany obrovskou zralost a přijetí.“

Takže přátelství s vaší bývalou přítelkyní je rozhodnutí, které byste měli udělat sami a ve svém volném čase. Může to být velmi prospěšné, ale je více než v pořádku, pokud se rozhodnete s ní vůbec nezůstávat v kontaktu. Není třeba být dobrou bývalou přítelkyní.

Související čtení: Mohli byste být v romantickém přátelství s někým? 7 příznaků, které to říkají

Zde je několik věcí, které byste měli zvážit, když přemýšlíte o tom, zda je pro vás tou správnou volbou být přáteli s bývalým partnerem, který vám ublížil:

• Pokud jste si oba navzájem odpustili všechny špatné věci a jste připraveni jít dál, pak je v pořádku být blízkými přáteli.
• Je dobré, pokud aspekty vztahu, které jsou důležité pro vás i vašeho partnera, lze i po rozchodu zdravě udržet prostřednictvím přátelství.
• Vzájemné pouto s někým, komu na vás záleží bez jakýchkoli postranních úmyslů, může nesmírně pomoci vašemu osobnímu růstu.
• Nicméně, být přátelem s bývalým partnerem může někdy ztížit pokračování.
• Vědomí, že s danou osobou stále chcete být romanticky, nebo vědomí, že v to ta druhá osoba možná doufá, je okamžik, kdy víte, že zatím není dobrý nápad být přáteli.

Takže v zájmu vašeho blaha zajistěte plynulou komunikaci a zjistěte, kde se oba nacházíte, než přejdete od romantických partnerů k dynamice přátelství.

Kdy je v pořádku být kamarádem s bývalým partnerem?

Znalost známek toho, zda jste připraveni být se svým bývalým přítelem nebo bývalou přítelkyní přáteli, či nikoliv, je velmi důležitá. Zahájení platonického vztahu, na který ve skutečnosti nejste připraveni, může být katastrofální. Můžete otevřít staré rány a ty vás mohou na vaší cestě k uzdravení vrátit o sto kroků zpět.

Zde je několik znaků, které vám pomohou uvědomit si, že jste připraveni se vrátit k přátelství.

• Oba jste se smířili s tím, že vztah skončil, a chápete proč.
• Oba jste si vlastně našli způsob, jak jít dál emocionálně a tajně si nepřejí dát se znovu dohromady
• Nejsou zde absolutně žádné romantické city; ani jeden z vás nechce být v romantickém vztahu s tím druhým.
• Oba dva můžete začít randit s jinými lidmi a upřímně si je dokážete představit šťastné s někým jiným.
• Jako každé skvělé přátelství, i toto přátelství přidává do vašeho života něco pozitivního, jako je společnost, růst, zábava, cokoli jiného.
• Pokud jste spolurodiče, je dobré, když vaše děti vidí, že se svým bývalým manželem nebo bývalou manželkou můžete být přáteli. Pozitivita, kterou jim to do života přinese, hodně změní a usnadní i vám život.

Související čtení: 12 pravidel společného rodičovství pro rozvedené páry

Kdy byste se měli vzdát myšlenky na přátelství s bývalým partnerem/partnerkou?

Ať už je sebelepší a obohacující být přáteli s bývalou manželkou, bývalou přítelkyní nebo bývalým přítelem, je naprosto v pořádku, když se rozhodnete tuto cestu nezvolit a vztahy úplně přerušit. To je lepší než skončit v nepříjemné situaci, která vám jen ještě víc ublíží. Zde je několik signálů, že byste měli nechat rozchod pokračovat na „všech“ frontách:

• Když víš, že jsi se neposunul dál a tajně doufáš, že se k nim vrátíš
• Když váš bývalý/á chce zůstat přáteli a necítíte se z toho dobře nebo vám to nedělá dobře
• Pokud máte problém s nastavením hranic nebo jejich dodržováním, měli byste to rozhodně udělat. odmítnout bývalého partnera, který chce být přáteli
• Pokud žárlíte na to, že jste kamarád/ka s bývalým partnerem/partnerkou, který/á má přítelkyni/přítelkyni, pokud vás rozčiluje, jak se jejich vztahový život vyvíjí, nebo pokud máte problém s randěním s jinými lidmi, protože jste na ně stále lpící/á
• Návrat ke starým vztahovým návykům je také silným znamením, že směřujete k bolestivému krachu.

Ale jak se spřátelit s bývalým partnerem, kterého stále milujete? Existuje spousta věcí, které můžete udělat pro to, abyste si s bývalým vytvořili zdravé a přátelské pouto, aniž byste skončili v kaluži slz. Je těžké se s bývalým přátelit? Ano. Ale pojďme to zvládnout.

Jak zajistit, aby přátelství s bývalým partnerem fungovalo?

Rozhodnutí spřátelit se s bývalým partnerem začíná velkým sebehodnocením a někdy vás to uvrhne do spletitých myšlenek, které si musíte ujasnit, než vůbec začnete přemýšlet o přátelství, po kterém tak upřímně toužíte. Jakmile se rozhodnete, že přátelství s bývalým partnerem je pro vás to správné rozhodnutí, je důležité toto přátelství pečlivě pěstovat. Za tímto účelem je zde několik tipů, jak zajistit, aby přátelství s bývalým partnerem fungovalo:

1. Mějte jasno

Takto můžete zjistit důvod, proč se chcete s bývalým/bývalou kamarádit:

• Vy jste Pořád miluješ svého bývalého/bývalé?
• Hledáte v této nové dynamice i vy součást vztahu?
• Chybí ti prostě někdo tak blízký?

Ujistěte se, že jste se oba skutečně překonali a že jste se emocionálně posunuli dál. Potřeba být na jejich blízkosti nebo je mít ve svém životě by neměla být založena na přetrvávajících romantických citech. Ještě jedna věc, kterou potřebujete ujasnit: Rozhodněte se, zda s nimi chcete být přátelští, nebo jen přátelit se. A Quora uživatel říká: „Když porovnám své vztahy s bývalými partnery a vztahy s přáteli, je mezi nimi velký rozdíl.“

„Přátelé jsou lidé, kteří vás milují a podporují, starají se o vás a vyslechnou cokoli, co říkáte, a budou vám schopni dát rady a názory. Když s někým chodíte, mám pocit, že ve vás vždycky bude zaujatost, a často je těžké se od vztahu oddělit a skutečně tomu druhému nabídnout to, co by udělal přítel.“

Související čtení: Být přáteli s bývalým, kterého stále milujete – 8 věcí, které se mohou stát

2. Neuspěchejte rozhodnutí spřátelit se se svým bývalým partnerem/partnerkou

Rozchody všeho druhu jsou docela bolestivé. Například si představte, že jste kamarádi se svým bývalým nejlepším přítelem. Ta myšlenka vám otevřela rány, že? Pamatujete si, kolik času vám trvalo, než jste se toho přátelství zbavili? Po rozchodu musí uplynout značná doba, než můžete uvažovat o přátelství se svým bývalým přítelem nebo bývalou přítelkyní. Věnujte čas sami sobě... uzdrav své zlomené srdceNení nic sobeckého na tom, když se po rozchodu chcete k sobě chovat laskavě.

„Jeden z nejlepších okamžiků k uvědomění si, kdo jste a co od života doopravdy chcete? Hned po rozchodu,“ říká Mandy Haleová, autorka bestsellerů, která se snaží inspirovat nezadané ženy k tomu, aby po rozchodu žily co nejlepší život.

Potřebujete čas a prostor na to, abyste se s rozchodem vyrovnali, a stejně tak váš bývalý partner. Čím více prostoru si pro sebe vytvoříte, tím lépe sami sebe pochopíte. Takže úplné odpojení a dodržování pravidla zákazu kontaktu vám oběma pomůže jít dál a uzdravit se. Život by byl jednodušší, kdybyste byli oba na stejné vlně, ale takhle život vždycky nefunguje, že?

Když váš bývalý/á chce zůstat přáteli, necítíte se připraveni/á, a když si chcete dát piña coladu, život vám dá citrony. Takže se do toho nepouštějte příliš rychle ani příliš brzy, a až budete oba skutečně připraveni, budete schopni přátelství rozjet.

3. Stanovte si hranice

Je důležité si předem sdělit své fyzické a emocionální potřeby a očekávání od přátelství a stanovit si hranice pro přátelství s bývalým kdo ti ublížil. Pokud bys někdy chtěla znovu začít s bývalým partnerem/partnerkou sexuálně (nejsi v tom sama/samý/samý), musíš mít jasno v hlavě a dávat si pozor, abys neupadla do romantických vztahů. Protože ruku na srdce, oba jste se rozešli z nějakého důvodu. Stanovení těchto hranic ti také pomůže mít jasno ve vašich budoucích vztazích. Pokud chceš se svým bývalým/bývalou zůstat přáteli a zároveň randit s novými lidmi, tyto hranice ti pomohou vytěžit z obou životů to nejlepší.

4. Pro zdravý vztah s vaším bývalým partnerem nechte minulost minulostí.

Toto je povinné pravidlo, kterým se musíte řídit, pokud chcete být se svým bývalým partnerem/partnerkou přáteli. NEVYVOLÁVEJTE MINULOST. Všechny vaše špatné vzpomínky na něj/ní jsou už minulostí a nemá smysl vytvářet nové tření se starými zraněními. emoční zavazadla Z bývalého vztahu by měly být odloženy, zejména pokud došlo k omluvám a nápravě křivd nebo ke kompromisům.

Přátelství s bývalým partnerem by mělo být novou kapitolou vztahu a mělo by se od předchozích kapitol s ním/ní držet stran, možná i úplně jiných knih. Zní to nepraktické, ale pokud to s opětovným přátelstvím myslíte vážně, doporučili bychom vám k tomu přistupovat tímto způsobem. A Quora uživatel hovoří o výhodách přátelství s bývalým partnerem: „Nikdy nebudete mít nikoho, koho byste mohli ‚překonat‘. Celý důvod, proč může trvat tak dlouho, než se přenesete přes bývalého partnera, je ten, že z vašeho života náhle zmizel. Pokud si udržíte přátelství, stále tam je a proces zotavení je mnohem snazší. Takže žádná zátěž, když se znovu rozhodnete dát svému partnerovi své srdce.“

Související čtení: 9 odborných tipů, jak pustit někoho, koho hluboce milujete

5. Buďte jen přátelé

Když se snažíte spřátelit s bývalým partnerem/partnerkou, ujistěte se, že vám oběma vyhovuje, že jste „jen přátelé“. Pokud s ním/ní chcete být přáteli z nějakého postranního motivu nebo z hluboce skryté naděje, že si ho/ji získáte zpět, vaše přátelství bude jako mít v lednici prázdnou láhev vína – Nic z něj nezískáte a zabere to místo pro něco nového.

Společnost, emocionální podpora a útěcha, které přinášejí – i když mohou být zakořeněny v romantickém vztahu, který kdysi existoval – by neměly být založeny výhradně na vaší minulosti, jinak to bude bránit vašim budoucím vztahům a novým partnerům.

Být přátel s bývalým milencem/milenkou není nic neobvyklého. Ve skutečnosti by to většina lidí preferovala. Mnozí spoléhají na to, že budou přáteli se svými bývalými, aby zmírnili bolest z rozchodu. Nicméně, zatímco... platonický vztah Zní to jako skvělý způsob, jak si udržet bývalého partnera/partnerku v životě, ale bez emocionální a fyzické intimity to může vést k matoucím a složitým situacím.

Nejste sami, kdo se chce spřátelit se svou bývalou manželkou, bývalou přítelkyní nebo bývalým přítelem, a na tom není nic špatného. Bývalí partneři se mohou stát dobrými přáteli, kteří vědí, jak vás podpořit, motivovat a starat se o vás. Každá situace je však jedinečná. Dejte si na čas, zeptejte se sami sebe, co od přátelství chcete, a ujistěte se, že váš bývalý partner zůstane v minulosti, pokud jde o vaši romantickou budoucnost. Takto můžete zajistit, aby vaše přátelství s vaším bývalým partnerem fungovalo.

Nejčastější dotazy

Co je platonické randění? Funguje to prakticky v reálném životě?

7 typů hranic ve vztazích pro silnější pouto

Jak překonat rozchod? – 15 účinných tipů, které je třeba dodržovat

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat