Máte vždy pocit, jako byste neustále zaostávali, abyste měli pocit, že jste k ničemu, uvízli ve vztahu, který vám připadá jako jednosměrná ulice? Možná je čas věnovat pozornost některým nepříliš zřejmým příznakům toxické přítelkyně. Samozřejmě vždy pomůže uvědomit si svůj podíl na tom, aby vztah prospíval nebo se zhoršoval. Ale někdy může být chyba ve skutečnosti na straně druhé. Odhalit u své přítelkyně varovné příznaky toxicity nemusí být snadné.
Randění s toxickou ženou může být emocionálně vyčerpávající a zjizvený zážitek. Záludná část je, že toxicita se ne vždy projevuje jako do očí bijící anomálie, jako je hrubé chování, obsedantní chování nebo nadměrná žárlivost. Co je tedy toxická přítelkyně? Co definuje toxicitu ve vztahu? Možná se divíte. Někdy může být zdánlivě neškodné nebo rutinní chování indikátorem toxické osoby.
To je důvod, proč je důležité být pozorný a vědomý si známek toxické osoby ve vašem životě, zvláště když se neprojevují jako ječící červené vlajky, ale jako jemné, hlodavé spodní proudy ve vašem vztahu. Abychom vám v tom pomohli, jsme tu, abychom osvětlili toxické chování žen ve vztazích pomocí postřehů od poradce Ridhi Golechha (Masters in Psychology), která je potravinovým psychologem a specializuje se na poradenství pro manželství bez lásky, rozchody a další vztahové problémy.
21 toxických známek přítelkyně není snadné rozpoznat – je to ona, ne ty
Obsah
Pokud jde o vztahy, je jen málo věcí škodlivějších než skončit s partnerem, který do rovnice přináší toxicitu. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádná příručka ani rychlokurz o tom, jak být ideálním přítelem nebo přítelkyní, všichni využíváme své prožité nebo vnímané zkušenosti, abychom prošli bludištěm vztahů.
Pokud jsou tyto zkušenosti daleko od ideálních nebo zdravých, toxicita ve vztahu může zabrat. Často se to stane tak hluboce zakořeněné, že to nedokážeme vidět varovné příznaky toxického vztahu i když nám zírají do tváře. Můžete pokračovat v randění s toxickou ženou, aniž byste si to uvědomovali. Ale když nejste ve zdravém vztahu, může být těžké setřást pocit, že „něco není v pořádku“. Pocit „něco není v pořádku“ je často prvním příznakem toxického vztahu.
Proces odstraňování tohoto poškození začíná tím, že se naučíte rozpoznat a vyvolat toxické chování. Prvním krokem v tomto směru je poznání příznaků toxické osoby ve vašem životě nebo významu toxické dívky. Tam leží odpověď na vaši otázku: "Jak poznám, že je můj GF toxický?" Pokud se tedy ve vašem vztahu neustále cítíte zatlačeni do kouta, sledujte těchto 21 nepříliš zřejmých příznaků toxické přítelkyně:
Související čtení: 12 známek, že máte sobkou přítelkyni
1. Všichni dávají, ne berou
Je moje přítelkyně toxická, ptáte se? Je čas věnovat pozornost tomu, co si s partnerem přinesete na stůl. Ridhi říká, že jedním z prvních příznaků, že je vaše přítelkyně toxická, je to, že neustále cítíte, že jste v jednostranném vztahu. "Musíte si položit otázku: "Opětuje mé úsilí?" Pokud všechnu tvrdou práci děláte jen vy a ona jen bere, ale nikdy nedává, může vás to vysát.“
Vaše přítelkyně může mít nepřiměřeně vysoká očekávání od věcí, které byste pro ni a pro vztah měli udělat. Ale neustále nesplňuje standardy, které pro vás stanovila. Jedním z výmluvných rysů toxické přítelkyně je, že nehraje podle pravidel, která na vás platí. Toto charakteristické toxické ženské chování může uvrhnout váš vztah do neustálého konfliktu a nepříjemnosti.
2. Nedostatek poctivosti
Upřímnost je důležitou součástí každého zdravého vztahu. Toxická přítelkyně však nikdy nemůže být zcela průhledná. Když je chycena v úzkých, může použít obranu „neškodné bílé lži“, aby se ze situace vykroutila. Řekněme, že vám řekne, že musí o víkendu pracovat, aby se dostala z povídání s vašimi přáteli. A pak jde nakupovat se svým dívčím gangem. Pokud bude přistižena, může říct, že lhala, protože nechtěla bojovat.
Ať je její odůvodnění jakékoli, vězte to ležící mezi romantickými partnery není nikdy dobré znamení. Nevyhnutelně se sněhové koule tvoří do problematičtějších vzorů, které si vybírají daň. Lži a nepoctivost, bez ohledu na to, jak neškodné, patří mezi nejvýraznější znaky toxické osoby ve vztahu. Nezavírejte před nimi oči.
Související čtení: 11 Známek nepoctivosti ve vztahu
3. Malé slečny se cítí jako na konci světa
Požádala tě, abys vybral chemické čištění, a ty jsi zapomněl. Chtěla jít do konkrétní restaurace na valentýnské rande, ale nemohli jste provést rezervaci včas. A teď je vyprodáno. Chtěla tiramisu jako dezert a tys jí dal čokoládovou ganache. Obvykle tyto překlepy nejsou ve skutečnosti velký problém. Ale ne, když jste ve vztahu s toxickou osobou, která neví, jak nechat uklouznout maličkosti.
Pokaždé, když se vám nepodaří udělat něco, co chtěla nebo o co „konkrétně požádala“, bude mít neustále syčivý záchvat, zničí váš společný čas a vy se budete cítit jako největší poražený naživu. Tyto nepřiměřené reakce patří mezi znepokojivé příznaky toxické přítelkyně, protože jsou stále silnější a častější, pokud nejsou řešeny ve správný čas a správným způsobem. Pointa je, že toxické rysy u ženy vám vždy způsobí pocit, že nejste dost dobří. Výsledkem je, že kolem ní vždy chodíte po skořápkách.
4. Vede si výsledkovou kartu vztahu
Ptáte se, že je toxická? Udělejte si chvilku a zhodnoťte, zda má vaše přítelkyně tendenci mazat vaše minulé chyby nebo dokonce menší uklouznutí, jen aby získala navrch. Pokud ano, máte odpověď. Udržování výsledkové listiny vztahů – to je, když máte přehled o chybách druhé osoby a nikdy nepromeškáte příležitost jim je připomenout – patří mezi klasické známky toho, že je toxická.
Neukázal jste se na oslavě narozenin její kamarádky před šesti lety, když jste spolu začali chodit. Dává si záležet, aby vám připomněla, jak strašně se cítila pokaždé, když se pohádáte nebo se neshodnete. Rob se ocitá v koncích, protože jeho přítelkyně si pamatuje každou hádku a hádku, kterou měli za ta léta, a dává si záležet, aby je všechny vyjmenoval, kdykoli se objeví nová neshoda.
Pro Roba je čím dál těžší nést zátěž partnerčiny zášti a začíná v ní rozpoznávat známky toxické přítelkyně. O tom není pochyb stále dokola ty samé boje může být vyčerpávající a vzít radost z romantického partnerství. Pokud to tak cítíš o svém vztahu, možná chodíš s toxickou ženou.
Související čtení: Pochybnosti o vztazích – 21 otázek, které si můžete položit, abyste si vyčistili hlavu
5. Nikdy se nemýlí
Jedním z nejvýraznějších příznaků, že je dívka toxická, je, že přiznat chybu pro ni není snadné. Udeřte to. Přiznání chyby jí prostě vůbec nepřijde. Možná ranila vaše city, přešlapovala hranice vztahunebo udělala jednu z těch skutečných chyb, za které vás nutí k výkupnému, ale neuvidíte ji, jak přebírá odpovědnost za své činy.
Přesto slova jako „je mi to líto“, „uvědomuji si svou chybu“ nebo „cítím se hrozně, že jsem ti ublížil“ z jejího jazyka prostě neklouzají. Místo toho najde způsob, jak ospravedlnit své činy. A pak ji držte při zemi, bez ohledu na to, jak moc se ji snažíte přimět, aby viděla chyby svých způsobů. Pokud jste přemýšleli, co je to toxický vztah, tato tendence to do značné míry shrnuje. Váhy jsou vždy nakloněny ve prospěch toxického partnera. Zůstaneš chytat stébla.
To vás může skutečně dostat do rozpaků ohledně odpovědi na to, jak se vypořádat s toxickou přítelkyní. Dobře, nazývat věci pravými jmény a stát si na svém, když víte, že jste v právu, je dobrý výchozí bod. Nevzdávejte se a uchylujte se k usmiřování jen proto, že ji nechcete ztratit nebo riskovat další vyčerpávající boj. Pamatujte, že tento vztah nemá šanci na přežití, pokud se nebude snažit naučit, jak přestat být toxickou přítelkyní.
6. Nemůžete mít život mimo vztah
Toxické ženské chování se vyznačuje přilnavostí. Váš osobní prostor a vztahy mimo vaše romantické partnerství dostaly masivní zásah od doby, kdy jste se s ní dali dohromady, a ona očekává, že s ní budete trávit veškerý svůj volný čas. Jedním z příznaků, že vaše přítelkyně je manipulativní, je, že bude používat záchvaty vzteku, přemlouvání, hádky a uklidňování, aby vám zabránila dělat to, co chcete.
Noc venku s přáteli? Čeká vás záchvat vzteku. Chcete zůstat doma a dívat se na zápas? Bude donekonečna trucovat a bude ti věnovat tichou léčbu. Plánujete strávit Den díkůvzdání se svou rodinou? Připravte se na citové vydírání a spoustu slz. Jedním z nejvýraznějších příznaků, že je toxická, je, že může být a přiléhavá přítelkyně na každém kroku.
Tyto známky toxické ženy ve vztahu často začínají v malém a mohou se vám dokonce zdát roztomilé ve fázi líbánek, kdy jste příliš beznadějně pohlceni na to, abyste viděli červené vlajky za to, co jsou. Pomalu, ale jistě najde způsob, jak ovládat každý aspekt vašeho života. Pokud se často potýkáte s otázkou: „Jak poznám, že je můj GF toxický?“, možná začněte věnovat pozornost tomu, kolik prostoru a autonomie ve vašem vztahu máte. Pokud chybí obojí, máte odpověď.
7. O vaše potřeby není nikdy postaráno
Co je to toxický vztah? Ridhi říká: "Když jsou potřeby jednoho partnera - ať už emocionální, fyzické, sociální nebo finanční - neustále přehlíženy a kompromitovány, je to charakteristický znak nezdravého vztahu této povahy." Znehodnocování vašich pocitů, potřeb, tužeb a očekávání a následně se cítíte špatně, že je máte na prvním místě, jsou jen některé z věcí, které toxickí partneři dělají.
"To je jistota." vztah červená vlajka pokud ve vás nedává pocit, že na vás nebo vašich potřebách, přáních a touhách záleží. Takové přítelkyně budou pouze prosazovat své potřeby bez ohledu na to, co můžete nebo nechcete. V takových situacích musíte vědět, jak se vypořádat s toxickou přítelkyní. Prvním krokem v tomto směru je postavit se za sebe, i když se tváří, tiše vás ošetří nebo zaútočí naplno,“ dodává.
8. Ovládá každý aspekt vašeho života
Kontrolní chování je jedním z těch toxických příznaků přítelkyně, které může být extrémně těžké rozpoznat, protože se to děje v hávu lásky a náklonnosti. Toxická přítelkyně pomalu, ale jistě ovládne každý aspekt vašeho života. Oblečení, které nosíte, dieta, kterou dodržujete, lidé, se kterými se stýkáte, množství alkoholu, které máte „povolené“, a dokonce i vaše kariérní rozhodnutí – to vše řádně zkontroluje a schválí.
Aron měl za sebou celonoční práci na pracovní prezentaci a ráno byl strašně grogy. Jediné, co chtěl, byl šálek horké, čerstvě uvařené kávy. "Zlato, můžu si dát dnes ráno kávu místo citronu a zázvorového čaje?" Sotva udržím oči otevřené,“ zjistil, že prosí svou přítelkyni, překvapený, že nemá kontrolu nad vlastním životem. "Je moje přítelkyně toxická?" zeptal se poprvé.
Jeho přítelkyně neochotně souhlasila, ale ne předtím, než mu dala přednášku o škodlivých účincích závislosti na kofeinu. Pokud zjistíte, že jste povinni požádat ji o povolení udělat něco, co opravdu chcete, je to nepochybně jeden z varovných příznaků toxické přítelkyně.
Související čtení: Znamení, že váš partner je šílenec kontroly
9. Pro vás a pro ni platí jiná pravidla
Jak jsme řekli dříve, můžete si být docela jisti, že chodíte s toxickou ženou, pokud nehraje podle stejných pravidel, která pro vás zavedla. Pokud hledáte varovné signály toxického vztahu, tento prostě nelze vynechat. Dvojí metr o pravidlech zasnoubení mezi párem prostě nemá místo zdravý vztah.
Když však chodíte s toxickým člověkem, stávají se tyto dvojí standardy normou. Může vám například zakázat mít kamarádky, ale její kamarádi zůstávají aktivní součástí jejího života. Nebo může být váš telefon vystaven každodenní kontrole, ale ten její je mimo limity.
Jedním z nejjasnějších příznaků toxické ženy je, že se váš život od chvíle, kdy do něj vstoupila, změnil k nepoznání, ale ten její zůstává v podstatě takový, jaký byl. Pokud břemeno úprav a kompromisů ve vztahu dopadá přímo na vás, nemusíte se ani obtěžovat ptát se, co je to toxický vztah. Jste v jednom.
10. Úmyslné stažení emocionální podpory
Mezi typické příznaky toxické přítelkyně patří tendence stáhnout emocionální podporu, když ji nejvíce potřebujete. Možná se o ni budete chtít opřít po špatném dni v práci nebo hledat úlevu od stresující situace v rodině. Právě když nejvíce toužíte po její láskyplné přítomnosti, stane se emocionálně uzavřenou a vzdálenou. To je to, co znamená toxická dívka ve vztahu.
Ještě horší je, že odpoví pohrdavým „Já jsem ti to říkal“ – jedna z věcí, které toxické přítelkyně říkají, když to nejvíc bolí. Toto je jeden z neklamných příznaků toho, že je dívka toxická, který štěpí vaše sebevědomí, a proto to nesmíte nechat sklouznout. Vzájemná emocionální podpora je základem romantických vztahů. Zcela upřímně, nejlepší na tom mít partnera. Když to chybí, nezbývá nic jiného, než co dělat.
11. Zadržuje intimitu jako formu trestu
Řekněte, že jste udělali něco, čím jste ji naštvali, což se stává častěji, když jste ve vztahu s toxickou osobou. Místo toho, aby seděla naproti vám a vysvětlovala, jak se vaše jednání cítila, bude chladná a uzavřená. Tyto rysy toxické přítelkyně mohou z vašeho vztahu udělat spíše znepokojující zážitek než láskyplný a bezpečný prostor. Zkuste se jí zeptat, jestli něco není v pořádku, a nedostanete nic víc než „To nic“ nebo „Jsem v pořádku“, protože nechápe, že konflikt lze vyřešit zdravou komunikací.
To jsou obvykle věci, které toxické přítelkyně říkají stonewall vy. Ale intimita, ať už v ložnici nebo mimo ni, okamžitě zmizí. Nahrazeny studenými vibracemi. Bude i nadále zadržovat intimitu jako způsob, jak vás potrestat, dokud nezjistíte, co jste udělali špatně, a hluboce se za to omluvíte. Nenechte se mýlit, toto toxické chování je formou emočního zneužívání a může mít škodlivé účinky na vaše duševní zdraví a pohodu.
Související čtení: 21 neobvyklých romantických gest pro ni
12. Vyžívá se v tom, že vás kritizuje
Romantičtí partneři jsou samozřejmě oprávněni nabízet si navzájem konstruktivní kritiku. Koneckonců, nikdo není dokonalý. Když vám leží na srdci nejlepší zájmy vašeho partnera, říct mu, když dělá něco špatného, přichází s teritoriem. Existuje však rozdíl mezi konstruktivní kritikou a neustálým, neutuchajícím otravováním.
Ten druhý je účelově zlomyslný a navržený tak, aby toho druhého položil. Co je toxická přítelkyně, ptáte se? Věnujte pozornost jejím názorům na nepříliš hezké stránky vaší osobnosti. Pokud si všimnete neúnavné kritiky svých slabostí, opepřenou velkorysým opovržením a záští, je to neklamný znak jedovatosti a ukazuje na jasný nedostatek vzájemného respektu ve vztahu.
13. Jsi jediný zdroj jejího štěstí
Na rozdíl od toho, čemu budete věřit romantická fikce a popkultura, dělat z romantického partnera výhradní ohnisko své existence není dobrá věc. Ve zdravém a zdravém vztahu se partneři doplňují a nedoplňují. Jsou to dva celky, které do sebe dokonale zapadají, a ne dvě části celku, které do sebe musí zapadat, aby se cítily kompletní.
Toxické ženské chování je však tomuto zdravému paradigmatu co nejvíce vzdálené. Pokud vás učinila středobodem svého života, můžete to považovat za jeden z toxických příznaků přítelkyně. Dříve nebo později vás začne dusit láskou a pozorností. A samozřejmě očekávejte, že uděláte totéž. Protože to bylo příliš dlouho vydáváno za normální chování ve vztazích, může vám chvíli trvat, než poznáte, že její závislost na vás je projevem toxických vlastností u ženy.
Nedostatek těchto vztahová očekávání v jejích očích není nic menšího než zrada. Být zavalen láskou a náklonností až k udušení je jedním z příznaků toxické osoby ve vašem životě. Jediný způsob, jak se můžete přestat cítit potlačeni, když jste s ní stále ve vztahu, je, když je ochotná naučit se, jak přestat být toxickou přítelkyní. Ale pokud nás známky toxické ženy něčemu naučily, možnost, že uvidí chyby svých způsobů a napraví se, je asi stejná jako u dinosaurů, kteří znovu chodí po Zemi.
14. Důvěra je na nejistých základech
Tedy alespoň na jejím konci. Cítí potřebu tajně kontrolovat váš telefon, ověřovat vaše místo pobytu od ostatních a ptát se vás a křížově se vás ptát na to, s kým jste byli, kde a proč. Pokud hledáte známky toho, že je vaše přítelkyně toxická, pomůže vám věnovat pozornost prvku důvěry ve vztahu. Toxická žena vám bude velmi těžko věřit a zjistíte, že vás neustále podezírá a obviňuje z věcí, jako je podvádění a lhaní.
Ridhi říká: "Pokud jste přemýšleli: "Je toxická?", zhodnoťte, jak moc vám důvěřuje. Pokud se neustále musíte dokazovat, je to znamení, že má nejistotu, na které je třeba zapracovat. Pokud je partner nejisté přítelkyně neosloven, často začne věřit, že musí neustále dokazovat svou loajalitu a hodnotu. To vytváří toxický cyklus. Pomoc od odborníka může pomoci.“
Související čtení: Mám se rozejít se svou přítelkyní? 12 znamení, které byste měli
15. Soukromí? Jaké soukromí?
Vždy si pamatujte: To, že jste ve vztahu, neznamená, že začnete žít svůj život jako siamská dvojčata. Kamkoli půjdeš, ona tě následuje. A naopak. Když jste ve vztahu s toxickým člověkem, tento pocit kloubu na boku se stane vaší realitou. Nemůžete mít rozhovor s přítelem v soukromí. Nebo zamkněte zásuvku obsahující nějaké osobní věci. Nebo si udělejte plán i na jeden večer, aniž byste ji zapojili. Postupem času to ve vás může zanechat pocit dusno a ve vztahu se začne prosakovat pocit odporu.
Přesně to se stalo Jeradovi a Kylie, když se po šesti měsících exkluzivního vztahu rozhodli žít spolu. Společné bydlení okamžitě odstranil prvek osobního prostoru z Jeradova života. Kylie byla dotěrná – procházela jeho e-maily, odposlouchávala jeho rozhovory s přáteli a rodinou a očekávala, že každý okamžik svého volného času bude trávit v její společnosti.
Jared neviděl v Kylie žádné známky toxické přítelkyně, když spolu chodili, ale jakmile spolu začali žít, červené vlajky začaly být příliš silné na to, aby je ignorovali. Po asi třech měsících pokusů, aby to fungovalo, už to Jaredovi prostě nešlo. Při večeři řekl Kylie zdvořile, ale rozhodně: „Ukazuje se, že je to toxický vztah, který z mého života vysává poslední kapku klidu a radosti. Už s tebou nemůžu být." Kylie byla příliš ohromená na to, aby odpověděla, a Jared to viděl jako ideální příležitost k odchodu z domu a vztahu.
16. Vždy si přijde na své
Máte někdy pocit, že váš partner má postoj „moje cesta nebo dálnice“? No, je čas vidět to, co to je - jeden z do očí bijících příznaků, že vaše přítelkyně je manipulativní a toxická. Hraje všemožné hry mysli, aby vždy dostala, co chce. Ať už jde o něco tak malého, jako je rozhodování, co si dát k večeři, nebo rozhodnutí měnící život, jako je udělat další krok ve vztahu, její vůle vždy převládne.
V důsledku toho se ve vztahu cítíte nevyslyšeni a neviditelní. Jako byste byli navlečeni směrem, který se vám nutně nelíbí. Naučit se, jak se vypořádat s toxickou přítelkyní, je s takovou vztahovou dynamikou o to těžší, že vás její panovačná osobnost odzbrojí. Můžete dát nohu dolů a říct „ne“, ale váš hlas není slyšet.
17. Ach, ty výkyvy nálad!
Jedna věc je, že se vaše přítelkyně chová nepřiměřeně nebo nemá zcela pod kontrolou své reakce, když trpí PMS nebo podstupuje hormonální změny. Jako její partner se možná naučíte – nebo se naučíte – tyto pomíjivé fáze rozpoznat a vypořádat se s nimi. Toxická přítelkyně však posouvá změny nálad na zcela novou úroveň.
U ní nejsou syčivé záchvaty nebo zhroucení spuštěny náhlým přívalem nebo poklesem hormonů. Je to jen její základní chování. Ve chvíli, kdy uděláte něco, co ona neschvaluje nebo neoceňuje, sklouzne do špatné nálady. A ty končíš chůze po vaječných skořápkách kolem ní, když je v jedné ze svých nálad.
Postupem času může tato negativita vést ke stresu a úzkosti partnera na straně příjemce. Toxické ženské chování ve vztazích si může pomalu, ale jistě vybrat daň i na vašem duševním zdraví. To je důvod, proč je naprosto nezbytné včas rozpoznat příznaky toxické přítelkyně a upřednostnit sebezáchovu.
Související čtení: 51 hlubokých otázek týkajících se vztahu, které vás požádají o lepší milostný život
18. Nemůže bez tebe fungovat
Může vás kritizovat, bojovat s vámi, ale nemůže bez vás fungovat. Být přilnavou přítelkyní je jedním z těch příznaků toxicity ve vztahu, které mnoho lidí nedokáže rozpoznat. Často se zaměňuje za projev náklonnosti. „Nikdy mě neopouštěj, umřu bez tebe“ nebo „Nikdy nepřemýšlej o tom, že mě takhle opustíš, nebo tě zabiju“ – takovéto výhrůžky jsou věci, které toxické přítelkyně běžně říkají.
Když se to řekne hravým tónem se štěněčíma očima, může to znít roztomile. Možná, že působí z místa náklonnosti a lásky k vám. I tak to, jak se toxická přítelkyně ve vztahu chová, není zdravé. V konečném důsledku to vede k tomu, že se váš okruh lidí zmenší na jediného, takže se budete cítit nesmírně izolovaní a udušení. Pokud jste přemýšleli, co je toxický vztah, tento nedostatek dýchacího prostoru a nadměrná nouze jsou toho učebnicovými příklady.
19. Říká ti zraňující věci
Dalším ze spolehlivých příznaků toxických přítelkyň je potřeba uchýlit se k nízkým úderům a říkat zraňující věci během hádek. Nebojuje fér a záměrně útočí na vaše zranitelnosti a slabá místa, aby vás přiměla podlehnout. Škodlivé věci, které toxickí partneři dělají, mohou zanechat nesmazatelnou stopu na vaší psychice a změnit způsob, jakým se ve vztazích chováte.
Během každého zápasu se Karen uchýlila k nadávkám a vždy svému příteli Nolanovi řekla, že je poražený. "Teď mi říkáš, že si nemůžeš dovolit plavbu, na kterou jsem se těšil." Ach můj bože, Nolane, ty jsi takový smolař! Proč jsem si vybral tebe před Rickem, to se nikdy nedozvím." nebo „Tomu říkáš luxusní brunch? Tohle je sotva jedlé. Jsi totální propadák, Nolane." nebo "Nemůžu ti uvěřit, že pořád jdu za ztroskotancem, jako jsi ty, Nolane."
Postupem času se část Nolana začala domnívat, že je „propadák“ k ničemu, a jeho sebeúcta dostala obrovský zásah. To není neobvyklé, když máte ve svém životě toxického člověka. Vzhledem k tomu, že používání urážlivých slov není výjimkou, ale normou, může z dlouhodobého hlediska začít ovlivňovat vaši sebeúctu a pocit sebe sama.
20. Uchýlí se k ultimátům
Nejjednodušší odpovědí na otázku: „Jak poznám, že je můj GF toxický?“, je, že vždy drží hrozbu rozpadu jako meč nad vaší hlavou. Udělej tohle nebo jinak. Nedělej to, nebo jinak... Může to ve vás zanechat pocit, jako by součástí jejího přání byla být svobodná. Nebo alespoň ne ve vztahu s vámi. Možná je to pravda, a proto má tendenci uchylovat se k ultimátům, kdykoli se věci vymknou očekávané trajektorii.
Řekněme, že jste jí nemohli dát čas kvůli nějaké práci nebo jiným závazkům. Místo toho, aby s vámi o tom mluvila, oznámí: "Nemohu být ve vztahu s osobou, která je věčně nepřítomná." Takové hrozby jsou způsobem, jak vás přimět k výkupnému a získat její cestu, a také jedním z klasických příznaků toxické přítelkyně, která se snaží zmanipulovat, abyste splnili její příkazy.
Související čtení: 17 známek, že chlap je nešťastný ve svém vztahu
21. Neváží si tě
Ocenění a vděčnost jsou dva z nejvíce podceňovaných prvků vztahu. Často, když se dva partneři cítí dobře, začnou brát spoustu malých, malých každodenních věcí jako samozřejmost. Přesto se páry ve zdravých vztazích vědomě snaží dosáhnout toho, aby se jeden druhého cítil oceňován a hýčkaný tím, že se snaží vyhýbat pasti „za samozřejmost“.
Na druhou stranu, jedním z příznačných příznaků toxické přítelkyně je naprostý nedostatek uznání. I když půjdete nad rámec toho, abyste se cítila výjimečně, buď to pro ni nebude dost dobré, nebo bude přesvědčena, že na takovou léčbu má právo. Toxická přítelkyně se chová s takovým pocitem oprávnění, že vás to nutí přemýšlet, jestli byste pro ni někdy byli dost dobří.
Ridhi říká: „Toxické vztahy jsou návykové. Jsou jako hra, ve které bude vaše partnerka vždy chtít být pronásledována, vy ji potěšíte a je tu pocit dočasných endorfinů a lásky vysoko, (toto je část, která nás drží přilepené na další dobu)… až do pádu dolů kde uděláte ještě jednu chybu a oni se rozčílí.
„Hra se tedy opakuje a vy si zvyknete. Chcete-li se vymanit z tohoto cyklu, rozpoznávejte varovné signály toxického vztahu. A pak si vytvořte své hranice. Setkání a spolupráce s odborníkem může být nesmírně užitečné při učení se vypořádat se s toxickou osobou nebo od ní odejít.“
Identifikovat toxické chování žen ve vztazích, jaké to je, a pak se naučit dávat sebe na první místo není snadná cesta. Mít po svém boku odborníka na duševní zdraví vám může usnadnit navigaci v této bouřlivé jízdě a vynořit se na druhé straně co nejzranitelněji. Pokud hledáte pomoc, kvalifikované a licencované poradce z Bonobology pav jsou tu pro vás.
Nejčastější dotazy
Toxická přítelkyně je někdo, kdo ve vás vyvolává pocit, jako byste věčně zaostávali, abyste měli pocit, že nejste k ničemu, uvízli ve vztahu, který vám připadá jako jednosměrná ulice.
Abyste si byli jisti, musíte se naučit identifikovat některé jemné příznaky toxicity. Toxicita se vždy neprojevuje jako do očí bijící anomálie, jako jsou tendence k ubližování, obsedantní chování nebo nadměrná žárlivost. Někdy může být zdánlivě neškodné nebo rutinní chování indikátorem toxické osoby.
Pokud se vás vaše přítelkyně neustále snaží ovládat, je to jeden z výmluvných příznaků, že chodíte s toxickou osobou.
Hledejte způsob, jakým se chová k vám a ke vztahu. Pokud máte pocit, že je ve vedení a vy pouze sledujete – spíše než abyste byli dva rovnocenní partneři – je to největší varovný signál ve vztahu. Nedostatek důvěry, neustálá kritika, neustálý boj a hašteření jsou některé další.
Může vás milovat, ale pokud se nenaučí prolomit své toxické vzorce a nenaučíte se stát si za svým, nemůžete vybudovat zdravý vztah. Bez ohledu na vaši vzájemnou lásku.
13 znaků, podle kterých se dozvíte, zda vztah stojí za záchranu
Jste toxický pár? Udělejte si tento test, abyste to zjistili
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
