Klíčovou složkou každého vztahu je důvěra. Bez důvěry nemůže být upřímnost milovat. A jediný prvek, který nahlodává vše, co je ve vztahu pozitivní, je lež. Když vám někdo ve vztahu lže, ztrácíte v něj důvěru. Lhaní ve vztahu má za následek dominový efekt, kdy se vše a cokoli, čeho si vážíte, začíná pomalu hroutit.
Proč lidé lžou? Jedním z mnoha důvodů je, že se bojí čelit následkům, pokud se přiznají, že udělali něco špatného. Muži i ženy lžou svým partnerům, ať už ze strachu, že se jim znelíbí, nebo proto, aby skryli své vlastní provinění. Bohužel jedna bílá lež má za následek druhou, a než se nadějete, lhaní se stává zvykem.
Otázka, která se potom nabízí, zní: co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Ignorování skutečnosti, že vám partner lže, může být stále těžší s každou nepravdivou historkou, kterou pro vás vymyslí. Být lhát někým, koho milujete, je nejen zdrvující, ale může také narušit důvěru, takže váš vztah zůstane na vratkých základech. Co tedy můžete udělat, abyste to řešili? Zkusme to pochopit. Nejprve se ale musíte naučit správně číst známky nepoctivosti ve vztahu.
Jak poznat, že vám někdo ve vztahu lže?
Obsah
Kolik lidí ve vztazích lže? Pokud jste si tuto otázku položili poté, co vám lhal váš partner, možná najdete útěchu v tom, že nejste jediní, kdo je ve vztahu obětí nečestnosti. Studie Univerzity v Massachusetts zjistila, že většina lidí lže v každodenních rozhovorech. Podle psychologa Roberta S. Feldmana asi 60 % lidí lhalo alespoň jednou během 10minutového rozhovoru a v průměru řeklo dvě až tři lži.
Muži i ženy lžou z různých důvodů. Ale být lhaný někým, koho milujete, je opravdu na hovno a bolí. Zatímco prolhaný přítel nebo přítelkyně mají pocit, že jim jejich výmluvy projdou, skutečností je, že když vám někdo ve vztahu lže, existuje několik výmluvných vodítek, která jsou mrtvou prozradí. Dávejte si pozor na tyto známky nečestnosti ve vztahu a buďte opatrní:
1. Chovají se jinak
Když vám někdo ve vztahu lže, každá změna v jeho chování vynikne. Takže když se z odtažitého a rezervovaného člověka stane příliš starostlivý a chápavý, nebo naopak, vězte, že za jeho chováním je víc než jen výkyvy nálad. V jednu chvíli můžete mít pocit, že se ze vztahu odhlásil , a v další chvíli je v nejlepší náladě.
Důslednost je charakteristickým znakem dobrého vztahu, takže když uvidíte chování, které je v rozporu s jejich skutečnou povahou nebo osobností, měly by nahlas a zřetelně zaznít varovné zvonky. To je jeden z nejvýmluvnějších ukazatelů lhaní a podvodů ve vztazích.
Související čtení: Jak si zachovat zdravý rozum, pokud je váš partner nutkavým lhářem
2. Když se jejich repliky cítí nacvičené
Pokud váš partner vypráví příběh, který zní jinak než jeho obvyklý způsob vyprávění, měli byste zvednout anténu. Pokud například několikrát vypráví jednoduchou událost stejným způsobem jako v předchozích případech, je to varovný signál, že něco není v pořádku. Pronášení nacvičených replik může být také známkou nevěry.
Jedním jednoduchým způsobem, jak je přistihnout v nevědomosti, je položit jim stejnou otázku znovu po několika dnech. Pokud se odpověď zdá dokonale nacvičená a oni odpoví bez jediné pauzy nebo vynechání pauzy jako u řeči naučené nazpaměť, je to hloupé. Proč? Protože normálně by člověk při vyprávění stejné události změnil svůj tón nebo vynechal pár drobných detailů.
3. Když jsou vágní v detailech
Příliš mnoho detailů nebo příliš málo detailů obojí stačí k tomu, aby vzbudilo podezření. Základní psychologie lhaní ve vztazích spočívá v tom, že lhář ve snaze působit co nejpravdivěji a nejskutečněji má tendenci situaci přehnaně vysvětlovat a přidávat do příběhu příliš mnoho detailů.
Při jiných příležitostech mohou záměrně znít vágně a nereagovat, aby se předešlo dalšímu dotazování. To by mohl být klasický případ lhaní opomenutím ve vztazích. Například Tarin přítel, který ji podváděl, jí velmi podrobně vyprávěl o dění svého dne. Opatrně vynechal část, kterou většinu z těchto věcí dělal se spolupracovníkem, se kterým spal.
Tare stačilo jedno náhodné přeřeknutí, aby ho přistihla při lži, a kostlivci se z něj vyrojili ze skříně. Pokud podezříváte svého partnera ze lži, musíte být chytří s protiotázkami, abyste ho odhalili. Když vám někdo ve vztahu lže, hraje roli faktor viny. Například by to mohlo být tak, že lže, aby se vyrovnal s pocitem viny z nevěry , takže by udělal vše pro to, aby nevzbudil žádné pochybnosti.
4. Řeč těla
Toto je možná nejběžnější znak, ale stojí za to ho opakovat. Když vám někdo ve vztahu lže, změní se jeho řeč těla. Bude se trochu vrtět, hrát si s vlasy, dělat gesta rukama a tak dále. Pokud jen plétají historku, budou se vám vyhýbat pohledu do očí. To jsou absolutní známky lžoucího partnera.
Všimněte si změny v jejich hlasu, pokud se jich potřebujete zeptat na místo jejich pobytu a nedokážou to dobře vysvětlit – bylo by to trochu nesouvislé, nižší tón a postrádající náležité detaily. Pokud dokonale nezvládli umění lhaní, hlas a řeč těla odhalují jejich pravé já. Věnovat pozornost detailům je nejjednodušší způsob, jak zachytit někoho, kdo ve vztahu lže.
Související čtení: Jak se vypořádat s lžoucím manželem?
Jak reagovat, když vám TAK lže
Ponížení, odmítnutí a hněv jsou jen některé z důsledků nepoctivosti ve vztahu. Cítíte se být vzati na královskou jízdu, když vám někdo ve vztahu lže. Ještě horší je, když vám někdo lže a vy znáte pravdu nebo alespoň nějakou část pravdy. Zvyšuje se pocit nerespektování, stejně jako narušení důvěry.
V takových chvílích je přirozené být v pokušení reagovat impulzivně. Možná budete chtít chytit osobu při činu, nebo počkat na správný okamžik, kdy praskne. Ve skutečnosti jsou oba přístupy špatné. Než se rozhodnete čelit lži, udělejte si širší pohled a naučte se reagovat, když vám někdo lže.
1. Získejte více odpovědí
Lež vám může ublížit, ale uvědomte si, že lež se nikdy neříká izolovaně. Obvykle existuje kontext a důvod, jakkoli se vám to může zdát nerozumné. Když tedy zjistíte, že vám partner lhal, po odeznění prvotního šoku se prohrabejte a zjistěte, zda v příběhu není něco víc.
Získejte odpovědi na relevantní otázky – proč lhali? Jak dlouho lžou?
Kdo další se podílel na jejich lžích? Lhali jen o jedné věci, nebo jich bylo mnoho? A co je nejdůležitější, jaká je povaha jejich lží? Jsou to jednoduché, i když otravné, nevinné lži, nebo něco mnohem hlubšího, jako je aféra, finanční podvod nebo dokonce finanční nevěra ? Odpovědi určí, jak musíte reagovat na lhaní a podvod ve vztazích.
2. Sledujte, zda mají ve svých lžích vzor
Někteří muži a ženy jsou tak nutkaví lháři, že se svými příběhy projdou beze strachu. Když vám někdo ve vztahu lže, zkuste přijít na to, jestli lže jen vám a jen ve věcech vašeho vztahu nebo se chová nečestně i k ostatním.
Projevují takové návyky v práci nebo u svých přátel? Pokud ano, pak jsou to pravděpodobně obvyklí lháři. Je to pravděpodobně vzorec chování, který potřebuje korekci. Pokud si například všimnete, že váš partner často lže svým přátelům, spolupracovníkům a rodičům, aby se vykroutil z věcí, které nechtějí dělat? Řekněme, že přítel požádá vašeho partnera, aby se k nim přidal na túru, ale oni řeknou ne pod záminkou, že už s vámi mají plány, když jediné, co mají v úmyslu, je přespat.
Pokud ano, lhaní může být pro vašeho partnera druhou přirozeností. Pokud však tají věci pouze před vámi, pak bude záležitost vyžadovat jiný a možná jemnější přístup. Existují bílé lži, které si páry říkají navzájem , ale když se lež stane součástí vztahu, je to alarmující.
Související čtení: 15 otázek, které byste měli položit romantickému podvodníkovi, abyste ho identifikovali
3. Nekonfrontujte je okamžitě
Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Odpověď na tuto otázku spočívá také v tom, jak tuto otázku neřešit. Nejhorší, co můžete udělat, když zjistíte, že vám někdo ve vztahu lhal, je střílet ze všech válců a okamžitě je konfrontovat. Dejte tomu čas a předložte jim trochu dlouhého provazu. Rozhodně buďte ostražití, ale postupně přidávejte své otázky.
Takže pokud se „ zdržují v práci“ neúměrně dlouho, místo aby prostě přijali, co říkají, zeptejte se jich na práci. Často, aby zakryli jednu lež, musí vyprávět další. Nechte je to dělat. Tímto způsobem od nich budete moci získat i zajímavější příběhy, o kterých si budete moci později povídat.
4. Dejte jim vědět, že si nekupujete jejich lži
Jakmile jste si jisti, že vám lžou, nechovejte se nevinně. I když jste možná odložili skutečný výslech, dejte jim vědět, že jste si vědomi jejich záměrů. To by je mohlo uvést do rozpaků nebo je postavit do defenzívy.
Dejte jim však vědět, že už se do jejich příběhů nechystáte. Můžete to udělat buď položením otevřených otázek, nebo výběrem malých děr v jejich příbězích. Ale tím, že na ně nebudete reagovat nebo je úplně nevyvoláte, jim můžete dát sebevědomí, aby dál lhali a vzali vás na projížďku.
Pokud necháte uklouznout malé lži, může se stát, že se budete potýkat s výčitkami typu „celé moje manželství byla lež“ nebo „promarnil jsem roky fingovaným vztahem“, když se nepoctivost sněhové koule změní v něco většího a vybere si daň na důvěře.
Co dělat, když vám někdo lže ve vztahu
Takže teď jste ve vztahu zaznamenali známky nečestnosti, potvrdili jste, že vám lžou, a reagovali jste opatrně a účinně. Když si uvědomíte, že vám někdo, koho milujete, lhal, vyvstává řada otázek: Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Jak se s těmito lži vypořádáte? Jak dlouho budeš mlčet?
Lhaní – ať už ve formě přehánění, zatajování faktů nebo překrucování pravdy za účelem manipulace – může být zraňující. V závislosti na hloubce vztahu a dopadu lží se musíte rozhodnout – zda v takovém vztahu zůstanete, nebo mu dáte další šanci? Zde je několik věcí, které můžete udělat, když vám někdo ve vztahu lže:
1. Konfrontujte je s důkazy
Když lži a podvádění dosáhnou nepřijatelných mezí, je čas postavit se svému partnerovi. Než tak učiníte, ujistěte se, že máte na svém místě všechna fakta. Ujistěte se, že jste ten, kdo vede konverzaci. Takže místo čekání na vhodnou chvíli vytvořte okamžik „potřebujeme si promluvit“.
Martha zjistila, že její přítel Jake je neustále v kontaktu se svou bývalou manželkou, i když ji ujistil, že jeho bývalá je úplně mimo. "Na začátku vztahu lhal a já to nechtěla mít." Takže když jsem náhodou narazil na jejich výměnu textových zpráv, okamžitě jsem ho konfrontoval a řekl Jakeovi bez pochybností, že ke mně musí být transparentní, pokud chce, aby vztah pokračoval. Vyzvat ho ke lži nebylo nejjednodušší, ale muselo se to udělat,“ říká.
Toto je delikátní konverzace a může být jakkoli, protože je v podstatě obviníte z jejich lží. Možná by tedy bylo dobré mít svědka, možná blízkého přítele, který může být v tu chvíli přítomen.
2. Neztrácejte svou integritu
Skutečnost, že někdo, komu jste vložili svou důvěru a do kterého jste vložili emoce, k vám nebyl upřímný, je hrozná. Snažte se ale nenechat, aby dopady nečestnosti ve vztahu ovlivnily vaši integritu. Nedovolte, aby vaše problémy s důvěrou ovlivňovaly to, jak se svým partnerem jednáte. Možná se snížil, ale vy se musíte povznést výš. Nehrajte s ním hry ani ho neponižujte.
Místo toho buďte svým autentickým já. Když je konfrontujete, buďte upřímní ohledně toho, jak vás jejich činy zranily. Místo toho, abyste je obviňovali (což by je mohlo přimět ospravedlnit své činy), mluvte o vás a svých pocitech. Nakonec je to jediné, na čem záleží. Vaše vyrovnaná a vyrovnaná reakce na lži a podvody vašeho partnera na něj může mít mnohem hlubší dopad, než by mělo jakékoli množství křiku a křiku.
Související čtení: Jaké jsou nejčastější lži, kterým ženy o mužích věří?
3. Zpochybňujte cíle vašeho vztahu
Kouč Adrian, vztahový poradce a přispěvatel do Love Advice TV má jednoduchý návrh – sepište si cíle vašeho vztahu. „Pokoušíš se změnit někoho, koho změnit nelze? Nebo se snažíte bojovat o vztah, který nelze zachránit?“
To, že někdo podvádí nebo lže, neznamená, že vás nemiluje. Pravděpodobně udělali chyby a museli lhát. Ale tam vstupují do hry vaše pocity. Jste ochotni přehlížet jejich prohřešky, protože váš vztah definuje mnohem víc? Máte pocit, že byste nakonec strávili zbytek života vymýšlením, jak se dostat přes to, že vám někdo lže? Pokud je to to druhé, pak by možná stálo za to vážně uvažovat o odchodu.
4. Důvěřujte svým vnitřnostem
Trocha tu či onde nemusí být důvodem k přerušení vztahu, ale malé krůčky vedou k větším hříchům. Říkáme, důvěřujte svým instinktům. Pokud svého partnera konfrontujete s jeho nebo jejími lžemi, zjistěte, zda má skutečně výčitky svědomí a stydí se.
Nikdy nelehčete ani nezlehčujte svou bolest, protože je oprávněná. Důvěřujte svým instinktům, zda ve svůj vztah ještě někdy dokážete věřit. Nepřemýšlejte stále nad otázkami typu: „ Podvádí vás, nebo jsem paranoidní ?“ Pokud máte pocit, že nedokážete odpustit a zapomenout, neváhejte udělat drastický krok, jako je zkušební rozchod nebo odchod na chvíli, dokud nebudete vědět, co chcete dělat.
Jakýkoli vztah je založen na upřímnosti, ale v době, kdy je to kompromitováno, je ovlivněno také několik dalších paralelních faktorů. I když je vždy vhodné přemýšlet o důsledcích, než uděláte ukvapené závěry, nedovolte nikomu – dokonce ani vašemu romantickému partnerovi –, aby vás nerespektoval lžemi. Všechno, co potom uděláte, je odrazem toho, jak si sami sebe vážíte.
Nejčastější dotazy
Lži mohou zničit vztah. Když někdo ve vztahu lže, v podstatě porušuje sliby, které dal svému partnerovi. Poté je těžké si vybudovat důvěru .
Rozhodnutí je zcela na vás, protože odpuštění závisí na hloubce vztahu, dopadu lží na váš a partnerův život a na tom, jaké jsou cíle vašeho vztahu.
Vztahy mohou být zničeny lží, protože často se nikdy nezastaví u jedné lži. Aby člověk skryl fakta, musí si vymýšlet více výmluv a příběhů. Výsledkem je, že se naruší samotný základ vztahu.
Pokud jsou lži příliš velké a zničily vaši důvěru, nedokážete se přes ně přenést. Nejlepší by bylo si ve vztahu dát pauzu a zjistit, co si o svém partnerovi myslíte. Pokud je zrada příliš hluboká , je nejlepší ji ukončit.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
