15 tipů, jak si poradit, když váš přítel chodí s vaším bývalým

Rozchod je obvykle extrémně bolestivý. Navíc, pokud zjistíte, že váš přítel/kamarádka chodí s vaším/vaší bývalým/bývalou, do kterého/které jste stále zamilovaní/á, nebo že se dali dohromady ještě předtím, než jste se vůbec stihli uzdravit a jít dál, může vás tento vývoj ještě více zničit. Cítíte se zrazeni svým bývalým/bývalou a ještě více přítelem/kamarádkou, který/která vám měl/a v tomto těžkém období držet záda.

Smířit se s tím, že kamarád/ka chodí s bývalým partnerem/partnerkou, jistě není snadné. Pokud si ale necháte vybírat svou daň na mysli, jen si ztěžujete pokračování. V takové situaci je upřednostnění vlastního blaha jediným způsobem, jak se nenechat utrpením přemoci.

Místo abyste propadali depresi nebo se rozzuřili, musíte se řídit těmito tipy, které vám pomohou vyrovnat se s tím, když váš přítel chodí s vaším bývalým partnerem.

Je v pořádku, aby kamarád/kamarádka chodil/a s tvým/tvou ex/ex?

„Můj nejlepší kamarád chodí s mým bývalým.“ Toto zjištění ve vás může vyvolat tsunami emocí. První myšlenka, která vás napadne, když se dozvíte, že váš kamarád chodí s bývalým, je pravděpodobně myšlenka na zradu. Existuje důvod, proč jste se s bývalým rozešli. Pravděpodobně vám ublížil a bez ohledu na to, jak dlouho to trvalo, rána je pravděpodobně stále čerstvá.

Očekáváš, že tvůj kamarád bude na tvé straně a bude tě podporovat. Zjištění, že tvůj kamarád, který by měl být na tvé straně, chodí s osobou, která ti ublížila, může působit jako nejhorší druh podrazu. V takových chvílích si ale musíš pamatovat, že ať už se cítíš jakkoli ohledně vztahu s bývalým/bývalou, alespoň na papíře jsi s tím skončil/a.

Každá strana má právo jít dál, bez ohledu na to, s kým se rozhodne to udělat. I když vám váš bývalý partner mohl ublížit, existuje důvod, proč jste s ním byli ve vztahu. Možná si váš přítel všiml stejných vlastností a vytvořil si s ním vztah. Možná důvodem, proč to mezi vámi a vaším bývalým partnerem nefungovalo, bylo to, že jste se k sobě nehodili. Nebo to možná bylo... správný člověk špatný čas taková situace.

Jen proto, že to mezi vámi dvěma nefungovalo, neznamená, že váš bývalý partner nemůže být ten pravý i pro vašeho přítele. Může to být také otázka času. Jak dlouho trvalo, než váš bývalý partner začal chodit s vaším přítelem? Tuto situaci lze řešit zdravě, pokud jsou všichni zúčastnění zralí a mluví o ní otevřeně.

Vezměte si příklad Joshuy, který říká: „Můj kamarád chodí s mou bývalou přítelkyní a já s tím naprosto souhlasím. Jsme s ním velmi blízcí přátelé už léta. S bývalým jsem byl ve vztahu 5 let. Jednoho dne se mi přiznal a zeptal se mě, jak bych se cítil, kdyby s ním chodil. Respektoval jsem jeho upřímnost. Řekl jsem, že pokud si to oba přejí, tak s tím nesouhlasím.“

Zde byl jasný časový odstup a obě strany projevily respekt tím, že o vztahu otevřeně diskutovaly. Pokud se váš přítel do vztahu pustí hned po rozchodu nebo se o něm s vámi nebaví, je ve vašem přátelství více problémů, než si myslíte.

Související čtení: Můj nejlepší přítel a přítel mě opustili a chodí spolu

15 tipů, jak si poradit, když váš přítel chodí s vaším bývalým

Když zjistíte, že váš přítel chodí s vaším bývalým partnerem, vaše srdce může být svědkem bouře bolesti, zrady, hněvu, deprese, smutku atd. Tím spíše, pokud se jedná o extrémně blízkého přítele a bývalého partnera, do kterého jste byli hluboce zamilovaní. Například s tvrzením „můj nejlepší přítel chodí s mým bývalým partnerem, kterého stále miluji“ se nikdy snadno nesmíříte, bez ohledu na to, jak zrale nebo pragmaticky se všichni zúčastnění k situaci postaví.

Když se tvůj nejlepší kamarád/kamarádka sejde s tvým/tvou bývalou/ex, je to pro tebe opravdu děsivé. Ale musíš se s touto bouří vyrovnat a vyjít z ní jako zralý/á a lepší člověk. Prvním krokem k přijetí této nově nabyté dynamiky je uznat, že „můj/moje kamarád/kamarádka chodí s mou bývalou přítelkyní/přítelkyní“, bude bolestivá zkušenost.

„Pohnout se dál není o nich – jde o nalezení klidu pro sebe.“

I když to nemusíte spěchat proces uzdravování po rozchodu ale musí najít způsob, jak přijmout fakt, že tvůj kamarád chodí s tvým bývalým, a jít dál. Zde je 15 způsobů, jak to můžeš udělat:

1. Konfrontujte svého přítele

Není pochyb o tom, že jsi naštvaný/á a možná se ti nechce setkat se svým přítelem/přítelkyní ani ho/ji poslouchat. Je však důležité, abys mu/jí dal/a šanci vysvětlit a pochopit jeho/její názor. Především s ním/ní stále udržujete vztah a dlužíš si to, abys si věci vyjasnil/a.

„Moje kamarádka chodí s mým bývalým přítelem a já se na ni teď ani nedokážu podívat.“ Rosy se tohoto pocitu nemohla zbavit. Rozhodla se svou kamarádku vynechat, protože cítila, že odstup jí umožní soustředit se na to, aby se posunula dál. Dodnes ji však trápí otázky, jak, proč a kdy se to všechno stalo, a nedokázala překonat pocit zrady.

Takže se s kamarádem/kamarádkou setkávej a dej mu/jí vědět, jak se v celé situaci cítíš. Možná si myslí, že jsi už svého bývalého/bývalé překonala/překonal a že tě to nemůže tolik bolet. Promluv si s ním/ní a řekni mu/jí, jak se cítíš. Možná by ti rozhovor přinesl trochu útěchy.

2. Přijměte smutek

Pokud vám láme srdce, že váš přítel chodí s vaším bývalým partnerem, vyplačte se a vyventilujte všechny nahromaděné emoce. Dopřejte si čas na zármutek, protože vám to pomůže efektivně se s emocemi vypořádat. Můžete se o své pocity podělit s dalšími přáteli nebo lidmi z rodiny, kteří jsou vám blízcí. To by vám pomohlo. překonat někoho, koho jste hluboce milovali.

Pokud váš kamarád chodí s vaším bývalým, smutek, který cítíte, je nevyhnutelný, ale to, jak to přijmete a posunete se dál, určí, kým jste. Věnovat čas zármutku nad ztrátou a zpracovat pocity bolesti je klíčové pro to, abyste se vyrovnali s realitou, že váš kamarád chodí s vaším bývalým.

3. Zhodnoťte své pocity

Nechceš, aby tvůj kamarád/kamarádka byl/a součástí života tvého/tvé bývalého/tvé expartnera/ky? Cítíš/cítíš žárlivost a extrémní hněv, když si je/je představíš spolu? Snažíš se ve svém/své ex/expartnerce vyvolat žárlivost? Pokud je tvá odpověď na otázky ano, pak jsi pravděpodobně do svého/své ex/expartnerky stále zamilovaný/á.

Pokud se jedná o případ extrémně blízkého přítele, který chodí s vaším bývalým, pak se situace o tolik komplikuje. „Moje nejlepší kamarádka chodí s mým bývalým, kterého stále miluji, a mám pocit, jako bych jedním tahem ztratila dva nejdůležitější lidi ve svém životě,“ svěřila se Miranda své sestře, když se o tomto novém, začínajícím románku dozvěděla přímo z instagramového příběhu.

Proto se musíte na chvíli zamyslet a zhodnotit své pocity, abyste k nim mohli zaujmout postoj. Buď se můžete rozhodnout, zda chcete svého bývalého partnera vrátit, nebo chcete jít dál. Žárlivost s vámi totiž může udělat cokoli.

4. Vytvořte si hranice v přátelství

Možná nejlepším způsobem, jak se s takovou situací vypořádat, je zajistit, abyste si vytvořili základní hranice v přátelství. Dej svému příteli/přítelkyni najevo, že se ti nelíbí představa setkání s jeho/jejím partnerem/partnerkou (svým/bývalým/bývalou). Přísně mu/jí řekni, aby s tebou nesdílel/a podrobnosti o vašem vztahu, protože o to máš nejméně zájem.

Stanovte si tyto hranice pro svůj klid. Může být opravdu bolestivé se scházet s kamarádem/kamarádkou, který/která chodí s vaším/vaším bývalým/bývalou. Zároveň se snažte nefixovat na dění v jejich vztahu. Nepřinese vám to nic jiného než utrpení. Nechte tedy věci plynout, zatímco vy se na chvíli odpojíte a vynecháte veškerou interakci s kamarádem/kamarádkou a bývalým/bývalou jako pár.

Možná časem budeš připraven/a jejich vztah přijmout. Ale dokud nebudeš připraven/a, je v pořádku si udělat čas na to, abys se soustředil/a na své vlastní blaho.

Související čtení: Ukázala známky konkurenčního přítele, ale já ji vroucně miloval…

5. Dejte si pauzu od přátelství

Nejlepší způsob, jak se vyrovnat s tím, že váš kamarád/kamarádka chodí s vaším/vaší bývalou/ex partnerem/partnerkou, je dát si od přátelství pauzu. Takto budete mít čas se zotavit a lépe pochopit celou situaci. Váš kamarád/kamarádka pochopí, že stejně jako on/ona udělal/a to, co pro něj bylo nejlepší, i vy děláte to, co musíte udělat pro ochranu svých citů.

Nescházejte se s kamarádem/kamarádkou, nezvedejte mu/její hovory a neodpovídejte na jeho/její textové zprávy. Obnovte přátelství, až budete připraveni/á přijmout jeho/její vztah s bývalým/bývalou.

„Můj kamarád chodil s mou bývalou manželkou. Nedokázal jsem přijít na to, jestli spolu chodili, když jsme byli ještě manželé, nebo se dali dohromady až po rozvodu. Tahle otázka mě dřív zabíjela,“ řekl nedávno rozvedený muž. Co tedy udělal? Zrušil vztah s kamarádem a našel klid.

6. Trávte čas se svými oblíbenými lidmi

Zjištění, že spolu chodí váš nejlepší kamarád a bývalý přítel, může být skličující zkušenost. V takové situaci byste měli dát přednost pudu sebezáchovy. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je obklopit se lidmi, kteří vás skutečně milují.

Vzhledem k tomu, že váš nejlepší přítel i váš nyní již bývalý partner jsou mimo hru (i když jen dočasně), musíte zaplnit vakuum vytvořené jejich absencí. Je načase, abyste dali důležitost i dalším oblíbeným lidem ve vašem životě, kromě přítele, který chodí s vaším bývalým partnerem.

Musíte s těmito lidmi trávit čas a snažit se do svého života vrátit zábavu a vzrušení. Krásné chvíle strávené s vašimi oblíbenými lidmi urychlí váš... procesu hojení.

7. Snažte se být oporou

Nedopusťte chybu a neztraťte dobrého přítele kvůli bývalému partnerovi, na kterém vám vlastně nezáleží. Pokud si svého přítele skutečně vážíte, pak se alespoň pokusíte vztah podpořit a dát mu příležitost, aby se věci daly dohromady. „Můj nejlepší přítel chodí s mým bývalým a já se s tím prostě nedokážu vyrovnat.“ Chápeme, pokud se právě teď potýkáte s těmito pocity.

Nemusíte být největším povzbuzovatelem jejich nově nabytého vztahu. A rozhodně se nemusíte snažit, aby se cítili dobře jako pár, za cenu svého vlastního klidu. Můžete se však alespoň pokusit podpořit jejich rozhodnutí a dát jim prostor a čas na naplánování směřování vztahu bez zátěže minulých vazeb.

Díky tomu budete mít svého přítele stále po svém boku, i když jejich vztah v budoucnu nevyjde. Víme, že je velmi těžké přijmout, že váš přítel chodí s vaším bývalým partnerem, ale pokud budete trpěliví a rozumní, můžete se vyhnout mnoha pálením žáhy.

8. Promluvte si se svým bývalým/bývalou

„Moje nejlepší kamarádka chodí s mým bývalým partnerem, kterého stále miluji, ale chci jít dál a nechci se utápět v sebelítosti. Pořád mám dobrý vztah s kamarádkou i s bývalým partnerem. Co mám dělat?“ napsala jedna žena našemu poradci pro vztahy. Podělíme se s vámi o radu, kterou jí naše poradkyně dala: upřímně si s bývalým partnerem promluvte, svěřte se mu, co si myslíte, aniž byste ho vinili nebo obviňovali, a najděte si způsob, jak s ním/ní navázat přátelský vztah.

Je důležité, abyste se rozhodli vybudovat si s bývalým partnerem/partnerkou srdečný vztah, alespoň pro štěstí vašeho přítele/partnerky. Promluvte si s ním/ní a vyřešte všechny problémy, které proti sobě můžete mít, a postupně se navzájem přijměte. Také se smiřte s tím, že ho/ji sice stále milujete, ale vztah je u konce. Nejlepší je… najít uzavření.

Před konverzací: Sebereflexe

• Proč chceš mluvit? (Na závěr? Abyste vyjádřili své pocity? Ze zvědavosti?)
• V jaký výsledek doufáte? (Předsevzetí? Ujištění? Pocit kontroly?)
• Jste emocionálně připraveni? (Pokud řeknou něco nečekaného, ​​budeš v pořádku?)
• Nebylo by lepší to nechat být? (Někdy je ticho silnější než slova.)

9. Vyhněte se falešnosti

Pokud váš kamarád chodí s vaším bývalým partnerem a vy uvnitř trpíte, nesnažte se dávat najevo, že je u vás všechno skvělé, s falešným úsměvem. Při řešení této situace si bezpochyby musíte zachovat eleganci a důstojnost. Ale nemůžete předstírat, že jste šťastní, a předstírat dobré chování před svým kamarádem a bývalým partnerem, když uvnitř chcete, aby hořeli v pekle.

To je nefér vůči všem zúčastněným, nejvíc vůči tobě. Koneckonců, ty jsi ta, která musí předstírat, že je s celou tou situací, kdy kamarád/ka chodí s bývalým/bývalou, naprosto v pohodě, i když to tak není. Pokud budeš své city potlačovat, je pravděpodobné, že propuknou tím nejnezdravějším způsobem a v tu nejméně vhodnou chvíli. Jen si udržuj srdečný vztah a vyhýbej se nepříjemným situacím.

Související čtení: Někdy láska nestačí – 7 důvodů, proč se rozejít se svou spřízněnou duší

10. Nedávejte ultimáta

„Můj nejlepší kamarád chodí s mým bývalým, kterého pořád miluji, a já jen chci najít způsob, jak je jednou provždy rozejít,“ řekl Aaron. Dokonce zašel do té míry, že se s bývalou snažil dát dohromady v naději, že to bude stačit k tomu, aby se rozešli. Místo toho jeho bývalá šla a řekla o všem svému novému příteli. Aaron se pohádal se svým nejlepším kamarádem.

Pokud spolu chodí tvůj nejlepší kamarád/ka a bývalý/á přítel/ka, pak máš nejraději najmout si najmout si najmout vraha/vražedkyni a dát mu/jí ultimátum. Ale ať je to jen ve tvé fantazii, v reálném životě se prostě od něj odtrhni. Nikdy neříkej kamarádovi/kamarádce, aby si vybral/a mezi tebou a tvým/tvojí bývalým/bou, protože to jen vytvoří nesmyslné nedorozumění a trapné problémy ve vztazích, které teď sdílíte vy tři. Je prostě lepší se soustředit na ostatní přátele, které určitě máš, a jít dál.

11. Nepřebýváme v minulosti

Pokud se vám podaří přijmout vztah mezi vaším přítelem a vaším bývalým partnerem, možná se s ním budete muset setkat tváří v tvář mnohokrát. Když se s ním setkáte, je lepší se nezabývat minulostí, ale pokusit se soustředit na jeho současné štěstí. Připomeňte si: „Můj přítel chodí s mým bývalým a teď je pro mě tabu.“

Naučte se nechat věci být pro lepší budoucnost. Udržování pravidlo bez kontaktuV tomto případě je to nejlepší, protože ti to pomůže jít dál. Nechovávej v sobě negativní pocity a žij dál ve svém minulém vztahu. Nelituj, že to s tebou nevyšlo, ale s tvým přítelem to funguje. Osud má dobré plány. Věř tomu a jdi dál.

12. Nezdržujte se na stejných místech

Když se tvůj nejlepší kamarád/kamarádka sejde s tvým/tvoou ex/ex, je pravděpodobné, že se budou scházet na stejných místech, kam jsi chodil/a ty. Takže nejlepší, co můžeš udělat, je vyhnout se těmto místům. Najděte si novou skupinu přátel a nová místa, kde můžeš být. To ti nevyvolá vzpomínky a nebude šance, že se s kamarádem/kamarádkou a ex/ex setkáš.

To může být obzvláště užitečné, pokud se potýkáte s tvrzením „můj kamarád chodí s mou bývalou přítelkyní nebo přítelem“ a ocitnete se v návalu negativních emocí, jako je žárlivost, bolest, hněv. Když se s nimi setkáte a vidíte je spolu šťastné (je to líbánková fáze jejich vztahu, budou šťastní), může to zhoršit nepříjemné pocity, se kterými už tak bojujete.

13. Vyhněte se hněvu

V okamžiku, kdy se necháte ovládat hněvem, stanete se nezralým a neproduktivním člověkem. Proto se musíte snažit vyhýbat hněvu a stát se zralejším, abyste mohli najít realistická řešení problémů, kterým čelíte. Situace typu „můj kamarád chodí s mým bývalým přítelem nebo přítelkyní“ se může v danou chvíli zdát nesnesitelně bolestivá, ale věřte nám, za pár let na tom nebude záležet.

Takže se zaměřte na sebe a naučte se, jak tuto situaci zvládnout zdravým způsobem. To bude mít zásadní význam. Pokud to bude nutné, sklízet výhody poradenství a navštivte psychologa. Zjistěte, jak zvládnout hněv, který se ve vás hromadí. Hněv je nejběžnější reakcí, když váš přítel chodí s vaším bývalým partnerem, ale to, jak se s tímto hněvem vypořádáte, je nesmírně důležité.

14. Nevstupujte do vztahu typu „rebound“

Jen proto, abyste svému bývalému partnerovi/partnerce způsobili žárlivost nebo aby se váš kamarád/kamarádka necítil/a dobře, neměli byste se do hádky pouštět. odrazový vztahA rozhodně se vyhněte myšlenkovému principu „můj nejlepší kamarád chodí s mým ex, takže bych se s jeho ex taky měla sejít, aby ochutnal jejich vlastní lék“.

Pomsta tě nikam nedovede. Spíše ti jen zničí šance na nalezení opravdové lásky a v očích ostatních budeš působit zoufale. Do nového vztahu se pusť, až když na to budeš připravená. Pokud tvůj kamarád chodí s tvým bývalým, budeš mít i ty instinkt dokázat mu, že můžeš mít toho, koho chceš. Ale nenech se tímto instinktem ovládnout. Drž tyto pocity na uzdě.

Související čtení: 9 důvodů, proč vám chybí váš ex a 5 věcí, které s tím můžete udělat

15. Zaměřte se na dobré věci v životě

Místo toho, abyste se nechali trápit zradou kamaráda, který chodí s bývalým partnerem, se můžete soustředit na věci, jako je vaše rodina, kariéra, koníčky atd., a snažit se pracovat na svém osobním zlepšení. Pracujte na sobě, staňte se tou nejlepší verzí sebe sama a prolomte staré vzorce, abyste v budoucnu mohli budovat zdravější vztahy.

Mnoho lidí se po rozchodu v kariéře vznese vzhůru, protože mají více času a mohou se více soustředit na svou práci. Není třeba sedět a trucovat, protože váš kamarád chodí s vaším bývalým partnerem, proměňte to v motivaci k tomu, abyste se svým životem udělali něco lepšího.

Může tvůj kamarád/kamarádka chodit s tvým/tvou ex/ex?

No, tohle zcela záleží na tobě a tvých pocitech. Pokud jsi se s bývalým partnerem přenesl/a a pravděpodobně jsi spokojený/á se svým životem po rozchodu, pak můžeš dát kamarádovi/kamarádce zelenou. Pokud je ale situace opačná a Pořád miluješ svého bývalého/bývalé, pak se tvůj kamarád pravděpodobně musí vyhýbat randění s tvým bývalým/bývalou.

Je přirozené, že se rozčilujete a štvete z toho, že váš přítel chodí s vaším bývalým partnerem. Pokud ale skutečně cítíte, že váš přítel a váš bývalý partner jsou pro sebe stvořeni a že by jejich vztah mohl fungovat, pak není na škodu jim dát své požehnání. To platí zejména v případech, kdy je váš přítel skutečně někdo, koho si velmi vážíte, a váš bývalý partner ve skutečnosti není špatný člověk.

Pokud je však váš přítel jen známý, pravděpodobně s ním/ní ukončíte veškerou komunikaci za to, že byl/a tak sobecký/á a zlý/á. To vás tolik netrápí a budete moci na celou situaci zapomenout. Dodržováním těchto 15 tipů si můžete být jisti, že budete mít mnohem pozitivnější a zdravější život a vyhnete se pokušení mstít se svému příteli/přítelkyni a/nebo bývalému partnerovi/partnerce.

Nejčastější dotazy

Závěrečné myšlenky

Koneckonců, v této situaci jde o váš klid. Nemusíte předstírat štěstí, ignorovat své emoce ani předstírat, že vás to nebolí. Dejte si na čas, stanovte si hranice a zaměřte se na svůj vlastní růst a uzdravení. Naši terapeuti vám může pomoci najít jasnost, klid a nejlepší cestu vpřed.

12 znamení, že vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah

12 varovných příznaků plynového osvětlení a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat

10 znatelných příznaků, které potřebujete, abyste opustili vztah na dálku

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.