5 grunde til, at intimitet mellem par forsvinder, og hvordan du kan forhindre det

Det tager tid at opbygge rapport og intimitet i ethvert romantisk partnerskab, hvad enten det er ægteskab eller et langvarigt forhold. Hvis du og din partner er et intimt par, finder I en forbindelse ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt og intellektuelt. Men efterhånden som I begynder at tilbringe mere og mere tid sammen, indser I, at den intimitet, I engang havde og nød, er forsvundet.

Elskov begynder at virke mere som en sur pligt på en to-do-liste end en stræben efter nydelse. Den følelsesmæssige intimitet kan fortsætte med at være der, men der er bare ingen trang til at være fysisk intim. Dette kan ske for ethvert par. Når det sker, kan mangel på intimitet begynde at sætte sine spor i forholdet.

Kan et forhold vare uden intimitet?

Intimitet er en vigtig del af et forhold, der er med til at styrke båndet mellem par. Gradvist kan intimiteten aftage, efterhånden som et par falder til ro i et forhold. Dette betragtes ofte som et ildevarslende tegn, da mangel på intimitet kan blive roden til mere alvorlige problemer i parforholdet.

Intimitet mellem romantiske partnere betyder nærhed, der manifesterer sig i form af kram, kys, tætte kram, håndhold og sex. Det er en afspejling af kærlighed, omsorg og hengivenhed, der opbygges over tid gennem tillid og kemi.

Det er muligt at have sex uden intimitet, men det er svært at opbygge intimitet i et romantisk forhold uden sex, medmindre parret selvfølgelig er aseksuelt. 

Seksuel intimitet er kun en del af den intimitet, et par opbygger over tid ved at dele deres liv sammen. Med tiden opnår partnere også et intenst niveau af følelsesmæssig og intellektuel intimitet. Efterhånden som båndet bliver stærkere, kan behovet for seksuel intimitet blive mindre.

I sådanne situationer er det muligt at overleve sexløst ægteskab uden utroskabNogle par klarer sig fint uden seksuel intimitet og er ikke mindre lykkelige. Men i de fleste tilfælde, når par, der engang har været intime, holder op med at være intime, giver det anledning til en række problemer i forholdet.

Relateret læsning: Vil du tale med din kone om manglende intimitet? 8 måder at gøre det på

Hvorfor går intime par fra hinanden?

Der kan være flere grunde til, at et intimt par kan holde op med at have sex. Den mest almindelige er en ulighed i seksuelle lyster. Når den ene partner i et intimt forhold ønsker mere, og den anden ønsker mindre sex, og der ikke er nogen kommunikation om det, starter problemet.

Vi har listet de 5 mest almindelige årsager til, at par holder op med at være intime og mister intimiteten.

1. Intet er nyt længere

Efter at have tilbragt år sammen, haft sex og set hinanden hver dag, forsvinder det nye ved forholdet. Partnerne kan gætte hinandens næste træk, og den uforudsigelighed, der fik dem til at se frem til de intime øjeblikke sammen, forsvinder.

Dag efter dag, når man har en rutine uden noget, der bryder monotonien, begynder par at kede sig og kan mister interessen for hinanden seksueltDenne mangel på nyhed og spænding er grunden til, at mange gifte mennesker holder op med at være intime.

2. Telefonafhængighed

I et særligt øjeblik med intimitet føler du ikke 'forbindelsen' med din partner, fordi du er travlt optaget af at spekulere på, hvem der må have sendt dig en besked, når din telefon bipper. Som Priyanka Chopra og hendes mand Nick Jonas siger, tager de ikke deres smartphones med ind i soveværelset.

Dette er nok det mest fornuftige at gøre, fordi den ene partners smartphone-afhængighed går ud over hele intimitetsfaktoren i forholdet.

I de problemstillinger, der millennials opdrages i terapiMangel på intimitet på grund af for meget telefontid er helt sikkert et af dem. WhatsApp-krigene og efterforskningen på sociale medier sætter helt sikkert hårdt på et intimt forhold.

Disse problemer bringes ind i soveværelset, og som følge heraf, vreden vokser hvilket fører til mangel på intimitet mellem et intimt par.

Relateret læsning: 7 tegn på, at gadgets er ved at overtage dit forhold

3. De ønsker ikke at diskutere eller stå over for problemer i sengen

At ikke tale om et problem gør det kun større dag for dag. Hvis du og din ægtefælle har problemer i sengen, er det nødvendigt, at I konfronterer dem og tager hånd om dem. At ikke være intim og ignorere det er ikke en løsning. Det fører kun til en forværring af intimitetsproblemet.

En almindelig årsag til, at par pludselig holder op med at være intime, er lav libido. Hvis du og din ægtefælle kan tale om disse problemer, er der stor sandsynlighed for, at I finder en løsning og vender tilbage til at være det intime par, I engang var.

Nøglen her er ikke at bebrejde nogen. Ved at være empatisk og medfølende kan du håndtere disse problemer uden at jeres følelsesmæssige bånd bliver ramt. Til sidst vil tingene også forbedres på den fysiske intimitetsfront.

4. Prioriteter ændrer sig, efterhånden som familien vokser

Det siger sig selv, at når man først har fået børn, ændrer ens prioriteter sig, og intimiteten i parforholdet sættes på hylden. Man har et ekstra ansvar for at opdrage et barn og sørge for at give det de bedste værdier og den bedste opvækst.

Mange par oplever, at deres intime forhold bliver ramt, fordi de sjældent får tid alene, og selv når de får, er de for trætte til at få gang i tingene i soveværelset. Talrige par begynder også at sover i forskellige rum efter et barns fødsel. Det hæmmer helt sikkert intimitet.

Par skal gøre en større indsats for at få deres forhold til at fungere på et mere intimt niveau efter at have stiftet familie. Det er dog meget få par, der gør den ekstra indsats, der er nødvendig for at genoprette intimiteten efter fødslen.

Gradvist bliver de dage med varm, dampende action en saga blot, og de accepterer det som en livsstil.

Relateret læsning: Her er hvad du skal gøre, når du elsker, og dit barn kommer ind

5. De er ikke eventyrlystne

For at holde intimiteten i et forhold i live, skal par være eventyrlystne. De skal blive ved med at prøve nye ting for at holde gnisten i live. At være eventyrlysten betyder ikke nødvendigvis at gøre ekstraordinære ting. Det kan være så simpelt som at lave hans yndlingsret eller give hende roser uden nogen grund.

At sende hinanden flirtende sms'er ofte og lave planer for weekenden er alt sammen en del af det at være eventyrlysten. Disse små ting er med til at holde romantikken i live i et intimt forhold. Begge partnere skal gøre lige meget for at holde det nye og intime i forholdet i live.

I et ægteskab bør par ikke tage hinanden for givet. Nogle gange vil man opdage, at man gør en større indsats end den anden, men i sidste ende er det hele indsatsen værd at gøre jeres ægteskab tilfredsstillende og forblive sammen som et intimt par.

5 tips til at genvinde intime forhold

Dybt forbundne par finder en måde at opbygge stærke og sunde relationer. De lader ikke forbigående perioder med tørre perioder i sexlivet påvirke deres intimitet. De arbejder på at rette op på det, der ikke fungerer i forholdet, i stedet for at lade situationen glide til et punkt, hvor der ikke er nogen vej tilbage.

At være intim er et naturligt instinkt mellem partnere, og en lille smule indsats er alt, hvad der skal til for at holde romantikkens hjul og gnisten i gang. For at hjælpe dig i gang er her 5 måder at genvinde intimiteten i dit forhold:

1. Planlæg sex

Stol ikke på spontanitet for at få din seksuelle mojo tilbage. Planlagt sex fungerer lige så meget, og hvis du vælger morgentimerne, så er der intet som det. Du er frisk efter en god nats søvn, hormonerne flyder bedre, og der er ingen pings på mobilen.

2. Prøv forskellige stillinger

For at slippe af med kedsomheden ved sex, kan du prøve forskellige stillinger. Der findes masser af stillinger, der er behagelig for kvinder og mænd. Der er også stillinger, du kan bruge til at blive intim, hvis du føler dig doven.

Bland tingene lidt op mellem lagnerne. Variation er den hemmelige ingrediens i et succesfuldt sexliv.

3. Tag en kort ferie

Kom ud af huset og tag en pause. En kort ferie kan gøre underværker for dit sexliv. At tage til et nyt sted væk fra ansvaret og den daglige trummerum kan give dine seksuelle eventyr et nyt liv.

Relateret læsning: 12 måder at opbygge intellektuel intimitet i et forhold

4. Fysisk intimitet betyder ikke kun sex

At være intim betyder ikke nødvendigvis at have sex. Det inkluderer også kærlige fysiske gestus og berøringer såsom kram, kæl og kys. At engagere sig i disse giver dig mulighed for at opbygge den seksuelle spænding i løbet af dagen, hvilket kulminerer i nogle sindsoprivende handlinger om natten.

5. Prøv at lære hinanden bedre at kende

Vi tror, ​​at vi ved alt om vores partnere. Men det er ikke helt sandt. Mennesker vokser, udvikler sig og forandrer sig lidt efter lidt, hver dag. Derfor er det afgørende at tilbringe kvalitetstid som par for at forblive i harmoni.

Sæt tid af til hinanden og spørg spørgsmål om relationsopbygning at lære at vide, hvad de tænker på, og det vil blive lettere for dig at være intim.

Hvis du er holdt op med at være intim, betyder det ikke nødvendigvis, at du har gled fra hinanden følelsesmæssigt. De fleste par oplever perioder med tørre forhold. Ved at følge disse enkle tips kan du få dit sexliv tilbage på sporet. Og på ingen tid vil du opleve, at intimiteten er genoprettet, og at du føler dig forbundet og tilfreds i dit forhold igen.

Ofte Stillede Spørgsmål

20 spørgsmål du bør stille din partner for at opbygge følelsesmæssig intimitet

Vil du tale med din kone om manglende intimitet? 8 måder at gøre det på

12 måder, hvorpå mangel på intimitet i dit ægteskab påvirker dig

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend