"Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger" – 17 tips til at hjælpe dig

"Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger" – historien om tusindvis af ægtefæller omkring os. Jeg forelskede mig engang i en fyr, hvis følelsesmæssige tilgængelighed var på størrelse med en jordnød. Jeg prøvede og prøvede at overbevise ham om at tale med mig, dele, hvordan han havde det, eller i det mindste gøre mig til en del af sit liv. Alle disse forgæves forsøg boomede til sidst på mig med det mest hensynsløse svar fra ham: "Du kunne have fortalt mig tidligere, at du har så mange problemer med mig. Forhold skal være afslappede. Du burde ikke behøve at gøre så meget for at være sammen med den person, du elsker."

Som du måske allerede har regnet ud, gik det forhold ikke godt for mig. Men jeg kan forestille mig at gå igennem den samme angst i et ægteskab i dagevis, hvor din mand altid afviser bogstaveligt talt alt, hvad du siger. Hver samtale med ham er endnu et skænderi. Nogle gange handler det om, at han stjæler din torden. Nogle gange er det det klassiske spil med at flytte skylden. Nogle gange er det ren, gammeldags sexisme.

Medmindre han overskrider grænsen for din tålmodighed, kan det være lidt overdrevet at søge skilsmisse på grund af dette problem. "Men min mening betyder ikke noget for min mand. Alt, hvad jeg siger, siger min mand det modsatte," kan du måske indvende. Vi forstår din pointe fuldt ud. Så hvad kan du gøre for at forbedre dit ægteskab? Vær med os til sidste øjeblik, og du vil se en lyspunkt et sted rundt om hjørnet, det lover vi!

"Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger" – 17 tips til at hjælpe dig

Føler du, at du ikke kan tale med din mand uden at han bliver vred? Fortæl mig, om det lyder bekendt – når I er i et skænderi, føles det som om, I taler til en væg. Fordi han kun fremfører de pointer, han vil projicere på dig, uden nogen relevans for din mening overhovedet. Naturligvis fører ingen af ​​jeres skænderier nogensinde til en logisk løsning. 

Irene, en salgschef fra New Jersey, siger: "Min mand gør alt til ham. Den dag, min virksomhed tilbød mig den store forfremmelse, var jeg super stolt af mig selv. Jeg kom hjem og fortalte ham nyheden. Det tog ham præcis to et halvt minut at vende samtalen til, hvordan hans forfremmelse faktisk var noget værd, og min ikke var andet end en trøstepræmie. Tilsyneladende fik jeg den, fordi jeg er kvinde."

Irene levede i skyggen af ​​en narcissistisk ægtemandEt kæmpe overlegenhedskompleks, gaslighting, at afvise andres synspunkter – det er alt sammen lærebogstegn på narcissisme. Hvis din mand ikke er lige så ekstrem som hendes, så lad os prøve at finde en løsning på din bekymring om "Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger". Hvorfor tror du, han gør det? Der er tydeligvis en kommunikationskløft mellem jer to. Og når I først har fundet ud af, hvor det stammer fra, vil det blive lettere at håndtere de misforståelser, der er opstået. I mellemtiden vil vi dele nogle af vores visdomsperler med dig. Disse 17 tips vil helt sikkert hjælpe dig med at få det bedste ud af en "Min mening betyder ikke noget for min mand"-situation. 

Relateret læsning: 7 ting at gøre, når du mister kærligheden til din mand

1. Uenigheder er en del af livet – accepter det

Når alt forandrer sig i denne verden, forbliver denne ene kendsgerning konstant. Hvis du er i et forhold med et andet menneske, vil der være sammenstød, der vil være skænderier, og til tider kan det blive lidt grimt. Jo før du slutter fred med virkeligheden, jo bedre. Vores meninger er trods alt i mange tilfælde forskellige fra vores egne forældres. 

Så når du møder en anden voksen midt i tyverne, kan du ikke forvente, at deres tanker stemmer helt overens med dine. Forhold er ikke bare en dans på roser, før vi arbejder på dem og gør dem bæredygtige. Men hvis din mand altid afviser det, du siger, er det tid til at sætte foden ned og gøre noget ved det. Uenigheder er sunde, men ikke hvis de er en konstant vane.

2. Anerkend dine følelser og forventninger, og formuler dem tydeligt

At kende dig selv ind og ud er det første skridt, du kan tage, hvis du vil have ham til at forstå dig. Medmindre du er klar i dit hoved over, hvordan du ønsker at blive behandlet, eller hvad din en slags kærlighedssprog ...du vil holde ham skjult. Lad mig give dig et eksempel. 

Forestil dig, at du denne ene gang ville have ham til at hente dig i lufthavnen. Men du skrev bare "Jeg glæder mig til at se dig" og forventede, at han selv ville klare det. Kan du se, hvorfor sådanne tvetydige udsagn bliver synderen til at skabe uro mellem to mennesker? Og så vil det ikke hjælpe dig at blive irriteret over "Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger", men det vil ikke forbedre situationen. 

3. Fortæl ham, hvordan det føles for dig, når han forvrænger dine ord

Lad mig dele et glimt af en samtale med min veninde Alice:

Alice: Jeg er træt af at skændes med Sam. Hver sætning jeg siger, formår han at oversætte til noget fornærmende. Er det altid min skyld, når vi skændes?

Mig: Hey, vær ikke så hård ved dig selv. Jeg er sikker på, at I to nok skal komme over denne fase. Hvad var hans reaktion, da du fortalte ham om det?

Alice: Jamen, jeg har faktisk aldrig haft modet til at fortælle ham det. Hvad nu hvis jeg sårede hans følelser?

Jeg var chokeret over at vide, at tanken om at have en ærlig samtale gør min ven gå på æggeskaller omkring sin mand. Hør mig, dine problemer vil stige med stormskridt, indtil du er klar til at se dem i øjnene og acceptere deres eksistens. Som voksne skal I begge give udtryk for jeres bekymringer og ikke styre jeres ægteskab baseret på antagelser om, hvordan den anden vil opføre sig. Hvis du føler, at "min mand gør alt for ham", så vær så god til at sætte ham ned til en samtale og påpege det. Hvordan vil din mand gøre det godt igen for at have sat dig i denne elendighed, medmindre han ved om det?

4. Spørg ham “Hvorfor?”

Er det fordi han næsten ikke lytter til, hvad du siger? Har han en eller anden form for dybtliggende usikkerhed eller selvværdsproblem, som han prøver at overvinde ved at lange ud efter dig? Eller måske ligger det bare i hans natur at føle sig fornærmet og hurtigt blive ked af det. Lad os komme til bunds i det. 

Tag dig et øjeblik, før du forhaster dig med konklusionen: "Min mening betyder ikke noget for min mand. Jeg tror ikke, jeg kan gøre det her længere." Hvis du kunne slippe ud af rollen som en forurettet kone (en rolle, der er forståelig under disse omstændigheder), og blive hans bedste ven I et par timer ville han måske åbne op om de ting, der generer ham. Og når han gør det, så vær en empatisør – valider hans følelser. Hvis denne samtale går så produktivt, som vi forventer, vil halvdelen af ​​jeres ægteskabelige konflikter være løst. 

5. Sig høfligt til ham, når han bliver distraheret i en samtale 

""Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger" – det er et sandsynligt problem, hvis din mand er en meget selvoptaget person. Er han næsten aldrig opmærksom, når du taler med ham? Han er enten optaget af telefonen eller altid optaget af arbejde. Hvis det er tilfældet, kan vi ikke bebrejde dig for at bekymre dig om "Alt, hvad jeg siger, siger min mand det modsatte." Du skal ikke finde dig i denne uvidenhed for evigt, bare fordi du er gift med denne mand. Mind ham forsigtigt om at være opmærksom, når du ser ham trække sig tilbage fra en vigtig samtale. 

Relateret læsning: 11 tegn på, at du er i et kodependent ægteskab

6. Få ham til at føle sig tryg og passet på 

Hvis en persons følelsesmæssige behov ikke blev opfyldt som barn, har de ofte en tendens til at opbygge en mestringsmekanisme, hvor de giver, hvad de forventer at modtage til gengæld. Også i forhold vil denne person elske sin partner på samme måde, som de forventer, at kærligheden bliver gengældt (eller manglen på samme). Nu kan denne partner, der er fuldstændig uvidende om deres komplekse barndom, vise sig at være en stor skuffelse over deres individuelle behov. måde at vise kærlighed på. 

Dette kunne være en anden grund til, at din mand ofte misforstår dig. Måske har I begge svært ved at afkode hinandens kærlighedssprog. Prøv at skabe et trygt rum i jeres ægteskab, hvor I kan udrede disse hemmelige følelser uden tøven. 

7. Prøv kommunikationsøvelser for parret

Kan du ikke tale med din mand uden at han bliver vred? Lad os høre fra Lena, en 30-årig hjemmegående kvinde, om hvordan kommunikationsøvelser for par hjalp hende med at finjustere den brudte forbindelse med sin mand. 

Lena siger: "Jeg plejede at fortælle mine venner, at min mand misfortolker alt, hvad jeg siger. En af dem foreslog mig dette tip. Min partner og jeg tog os tid hver dag til at lytte til vores almindelige, hverdagsagtige historier. Vi legede denne leg, hvor vi begge skrev én ting, vi satte pris på ved den anden person, og satte den på køleskabet. Det gav os en grund til at smile til hinanden. Nogle aftener dykkede vi ned i dybere samtaler. Vi anerkendte faldgruberne og undskyldte for alle de gange, vi sårede hinanden. Langsomt genopdagede vi den kærlighed, der havde været låst inde på loftet i lang tid."

Du kan også prøve at udtrykke din intention blidt inden en samtale. Eller validér og stol på den andens intention, før du deler det, du havde i tankerne. "Hey, det jeg nu vil fortælle dig, er bare noget, jeg gerne vil dele om mig selv, og det har ingen betydning for dig. Jeg elsker dig, og jeg er bare glad/ked af det at dele med dig, at..." Eller "Jeg ved, at din intention slet ikke var at såre mig, jeg ved, at du elsker mig. Jeg er bare nødt til at dele, hvordan jeg følte omkring dette..."

8. Stop trangen til at vinde hver kamp

Hvilken virker mest tiltalende for dig – at besejre ham med krog eller svindel og miste din mand i processen, eller at gøre noget ved det? gør dit ægteskab stærkere end nogensinde? Hvis du er på holdet med et 'lykkeligt og sundt ægteskab', vil det at overvinde en forhindring have større værdi end dit stædige ego. Prøv i det mindste at tæmme det tvangsmæssige ønske om at verbalt angribe ham udelukkende for at fastslå et synspunkt. Forhold fungerer ikke altid på den binære linje mellem rigtigt og forkert. Til tider er tålmodighed alt, hvad du behøver for at finde en mellemvej. 

9. Tag ikke en aggressiv tone 

Mange af vores læsere har ofte sagt: "Alt, hvad jeg siger til min mand, er forkert." Det er én side af historien. Overser vi den faktor, at du måske har antaget en uhøflig og hård tone eller kommet med en eller to sarkastiske kommentarer for at underminere ham? 

I så fald vil hans naturlige instinkter drive ham til at gøre alt, hvad der står i hans magt, for at bevise, at han har ret. Det kunne være en af ​​grundene til, at du ikke kan tale med din mand uden at han bliver vred. Hvis I overhovedet begge mister besindelsen, eller at sige sårende ting I hver samtale er det tid til at tjekke tonelejet og tonehøjden i din stemme. 

10. Hold en pause midt i en diskussion

Folk siger de mest upassende ord i kampens hede. Senere lider de kun under konsekvenserne og går igennem timevis af skam og fortrydelse over at have fornærmet deres bedre halvdel. Der vil være situationer, hvor du prøver at afklare noget for din mand, og han nægter at forstå din pointe. I er vrede; I driver hinanden til vanvid. En af jer kan ende med at komme med en grim bemærkning, der blæser hele diskussionen ud af proportioner. 

Hellere end at stene hinanden I ugevis efter dette bør du holde en pause, før det rammer bunden. Gå udenfor, spis noget frossen yoghurt, og kom tilbage, når du er rolig og kan tænke rationelt. "Er det altid min skyld, når vi skændes?" spørger du måske. Nej, sandsynligvis ikke. Og det er derfor, du skal finde en måde at nulstille samtalen på ved først at falde til ro, af hensyn til jeres ægteskab. Det fungerer bedre, hvis 'I begge' tager en pause og kommer tilbage med en klarere sindstilstand. 

Relateret læsning: 17 smertefulde tegn på, at din mand ikke elsker dig længere

11. Bryd skyldskæden

Evelyn, en gymnasielærer i midten af ​​30'erne, klager, "Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger. Alt, hvad jeg siger, siger min mand det modsatte. Jeg bad ham hente vores datter fra skole, fordi jeg sad fast på arbejdet. Jeg fortalte ham, at det IKKE er mit ansvar at tage mig af alting. Han kom tilbage med: "Siger du, at jeg er en dårlig far? Hvorfor kan du aldrig tage en fridag for at deltage i hendes balletkoncerter, ligesom jeg gør? Hvorfor er det altid mig, der skal aflyse møderne?"

Evelyn bliver ved med at brokke sig over hans uberegnelige opførsel til sin bedste veninde. På en måde, skyldsskifte Er limen, der holder dem sammen i dette giftige ægteskab? Behøver jeg at forklare mere, eller kan du se, hvorfor det er vigtigt at bryde mønsteret NU og begynde at tage hensyn til hinandens behov?

12. Skænderier kan være konstruktive, hvis du prøver

"Alt, hvad jeg siger til min mand, er forkert, så hvad er pointen med at tale med ham? Jeg har ikke sagt et ord til ham i de sidste fire dage," delte en læser, der har haft ægteskabelige problemer siden de sidste to år af sit ægteskab, med os. Du kan ikke taleblokere den anden person, før du fuldstændig har lyttet til dem. Selvom du prøver at påpege en af ​​deres mangler, så gør det på en måde, så de ikke føler sig værdiløse eller truede. 

Mind ham om, hvordan du stadig elsker ham, og at han har mange egenskaber at kigge efter i en ægtemandDet er vigtigt at opretholde en kærlig forbindelse med ham, selv når du skændes med ham. Hold hinanden i hånden, hold blid øjenkontakt, lyt og tal med empati, mens du fremfører dit problem. Der er også stor risiko for at komme væk fra emnet i et skænderi og få det hele til at handle om, hvorfor han glemte din fødselsdag for tre år siden. Fokuser venligst! Når du ser den mindste mulighed for, at en diskussion udvikler sig til et skænderi, vil disse tips hjælpe dig med at komme tilbage på sporet.

13. At hævne sig på ham er ikke løsningen 

"Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger. Hvad nu hvis jeg lader ham smage sin egen medicin? Måske indser han så sin fejl” – tanker som denne kan komme og gå i dit hoved. Men har du forestillet dig, hvordan det vil skabe en uudholdelig sameksistens i dit eget hjem? 

Hvis han praler af en ny bil, holder du dig et skridt foran og praler af den nye lejlighed, du har booket til dine forældre. Den ene forvirring hober sig op efter den anden. Til sidst vil du vokse fra hinanden i ægteskabet så slemt, at det vil være en svær opgave at genkende hinanden længere. Tro mig, øje for øje er ikke den rette holdning til at reparere et brudt ægteskab. Det vil snarere indbyde til mere fjendtlighed, mere bitterhed.  

14. Stå fast 

"Jeg kan ikke lide høje stemmer. Han begynder at råbe, hver gang jeg laver en fejl, og så lukker jeg enten ned eller går. Er det altid min skyld, når vi skændes?" spørger Elijah, en forfatter fra Chicago, Illinois. Det er det ikke. Misforstå os ikke, Elijah. Det er ikke vores hensigt at give dig det indtryk, at du er den, der er ansvarlig for at bringe jeres ægteskab ud af dette rod. Selvfølgelig ville vi gerne påpege et par ting, du kunne ændre til gavn for dette forhold. Men vi foreslår bestemt ikke, at du opgiver dine værdier, behov og meninger for at passe til hans parametre for en 'ideel' ægtefælle. Vend dig aldrig tilbage fra at stå op for det, du tror på, uanset hvor det fører jeres forhold hen. Bare gør det med empati.

Relateret læsning: Sådan afslutter du et ægteskab fredeligt – 9 eksperttips, der kan hjælpe

15. Tilgiv og slip på et par stykker 

Af personlig erfaring ved jeg, hvor irriterende det kan blive, når en selvretfærdig mand ikke kan holde sig ude af en samtale, der skulle have handlet om DIG. Så når du siger: "Min mand får alt til at handle om ham", så identificerer jeg mig med dig. Men kan du eller jeg virkelig benægte vores menneskelige fejl? Din mand kan heller ikke. 

Folk forelsker sig i andre mennesker og tilbringer et helt liv sammen, omfavnende alle dem røde flag i forholdet... Fordi nogle gange er de grønne flere end de røde. Hvis du er fast besluttet på at tackle disse ægteskabsproblemer og stå ved hans side i tykt og tyndt, er du nødt til at give plads til barmhjertighed i dit liv. Et par skænderier, et par misforståelser kan viftes væk, så længe de ikke udvikler sig til et mønster. 

16. Overvej professionel vejledning

Ofte går det hårdt ud over forholdene, og det kan være, at to partnere ikke finder en vej ud af disse onde cirkler. Det mest praktiske skridt at tage her er at gå til en autoriseret parrådgiver. Enten kan I græde alene og lade jeres ægteskab falde til jorden for hver dag, der går. 

Eller du kunne vælge at sidde på en terapeuts kontor og spørge: "Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger. Hvordan gør jeg det?" få ham til at indse min værdi og få ham til at behandle mig bedre?” Bare så du ved det, er Bonobology altid med dig. Hvis det er hjælp, du leder efter, så er dygtige og erfarne rådgivere på vores ekspertpanel er her for dig.

17. Pas på dig selv 

Når din mand altid ændrer dit perspektiv på en sag, kan det skabe kaos med din fornuft. Du er den eneste, der skal passe på din mentale sundhed, og denne rejse bliver ikke en tur i parken. Der vil være dage, der kan overvælde dig med så meget kaos og fylde dit sind med vrede. Du bør have en backup-plan ved hånden, der kan give dig den tilfredsstillelse og indre ro, du skal bruge for at håndtere dette familiedrama yderligere. En hobby, spa-terapi, at lære en ny færdighed, meditation eller en gåtur i skoven – dyk ned i det, der gør dig glad i denne verden, uden at tænke dig om to gange.

Kære læser, vi håber, at næste gang du mærker vreden strømme gennem dig over "Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger", vil du vide, hvordan du kan berolige dig selv. Vær tålmodig, lad ham ikke komme for dybt ind under huden på dig, og kommuniker så tydeligt som muligt. Vi ønsker dig nogle positive forbedringer og en bedre fremtid med din elskede mand. 

Ofte Stillede Spørgsmål

21 smukke bønner til din mand for evig kærlighed

18 tegn på ulykkeligt ægteskab, du har brug for at kende

14 tegn på, at din mand planlægger at forlade dig

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend