15 tegn på, at din ekskæreste tester dig | Hvordan reagerer man?

Hvis din eks bliver ved med at dukke op i dit liv som den der pop op-notifikation, du ikke kan slippe af med, kan det være et af tegnene på, at din eks tester dig. De sender et "Hej", og du begynder at forestille dig et strandbryllup. Du vil så gerne videre, men hvordan kan du swipe til højre på Tinder, når din fortid bliver ved med at lokke dig?

Kunne din ekskærestes interesse for dig betyde, at der er en dyb forbindelse her, som ingen af ​​jer har været i stand til at bryde? Eller er det bare et tilfælde af, at din eks afprøver jeres situation for at se, hvor I er? Det er højst sandsynligt sidstnævnte.

Så hvordan ved man, om ens ekskæreste tester en? Og hvordan reagerer man, når det sker? Og hvorfor gør de det i første omgang? Lad os finde ud af det.

Hvorfor skulle din ekskæreste teste dig?

Som Charlie Puth påpeger i sin sang, “Du vil bare have opmærksomhed"Det er muligt, at din ekskæreste tester dig, fordi de vil have din opmærksomhed. Men det er aldrig så enkelt. Forholdscoaches som Matthew Hussey påpeger: "Det faktum, at din ekskæreste tester dig, kan have meget at gøre med deres ensomhed. Det er ikke fordi, din ekskæreste vil have dig. Det er mere fordi, de vil have nogen."

Der kan være mange årsager til din ekss opførsel. Måske vil de seriøst gerne tilbage til dig og gøre det godt igen. Eller måske vil de bare gerne have øjeblikkelig bekræftelse og give næring til deres ego. Hvad er deres intention præcist?

• Hvis jeres forhold endte på en dårlig tone, kan det være, at deres overvældende skyldfølelse får dem til at skrive til dig, eller at deres nuværende forhold er værre, end det var med dig. Forskning antyder, at når nuværende forhold begynder at blive sure, kan det øge en ekss tiltrækningskraft. Måske har de det dårligt og fortryder, at tingene endte, som de gjorde, og de vil gerne være sammen igen.
• De har svært ved at give slip og komme videre fra et giftigt forholdDe er for afhængige af dig og kan ikke acceptere, at forholdet er slut.
• De minder højst sandsynligt om de gode dele af forholdet. De er lidt berusede, nostalgiske og liderlige, og er overbeviste om, at du er deres kærlighedsinteresse. De savner den forbindelse, I delte, før den gik i stykker.

15 tegn på, at din ekskæreste tester dig | Hvordan reagerer man?

Jenny Han skrev i sin bog, Vi vil altid have sommer, "Rick var intet andet end en lille del af hendes fortid, en del som hun altid ville værdsætte, men det var alt sammen fordi historie netop er det. Historie.”

Men er historie bare historie? Ikke rigtigt. Nogle gange prøver fortiden at snige sig ind i nutiden. Og det skaber en kamp mellem sindet og hjertet. Siden forholdet sluttede på en forkert tone, har de stadig følelser for dig, uanset hvor komplicerede de er. Når dette sker, er det ikke overraskende at se din eks teste vandet. Så hvad skal du forvente, når du begynder at se tegnene på, at din eks tester dig?

1. Din eks er forvirret

De udviser modstridende adfærd, hvilket viser, at de er forvirrede over deres følelser for dig. For eksempel vågner du en dag op og ser deres DP. Og den næste dag bliver dine beskeder slet ikke leveret.

• Hvis de konstant blokerer dig og fjerner blokeringen, er det et af tegnene på, at din eks prøver at få din opmærksomhed. Du må undre dig: "Hvorfor skriver min eks til mig?" eller "Hvorfor blokerede min eks mig?"Det er et klassisk mønster. Hvis du reagerer på det, får de bekræftelsen på, at du stadig ikke er kommet over dem. Når de først får dette ego-boost, flygter de igen."
• Eller de ved virkelig ikke, hvad de vil have fra dig. Men denne type adfærd kan give dig den forkerte idé, selvom de ikke havde til hensigt det.

2. De hader reglen om ingen kontakt

Hvad er tegnene på, at din ekskæreste bliver interesseret igen? Livscoach Aaron Doughty påpeger: "I det øjeblik du holder op med at jagte og være besat af nogen og etablerer dig selv i dit lys, vil personen blive tiltrukket af dig som en magnet. Men hvis du bruger disse energier til at klamre dig til, vil de modstå dig."

• Hvad er tegnene på, at din eks prøver at få din opmærksomhed? De er vrede på dig, fordi du ikke holder kontakten. Da du slog op med dem og afbrød al kontakt, efterlod det deres ego sultende. Og siden du etablerede ingen kontaktregel, du bevægede dig væk fra at være 'jægeren'. Så i det øjeblik du stoppede med at jagte, kom bolden ind på din banehalvdel.
• Tegn på, at din eks tester dig på sociale medier, kan også omfatte at sende memes, en sanganbefaling eller et gammelt billede af jer begge. Så "Hvorfor sender min eks mig en sms på Instagram?" Fordi de prøver at finde nye måder at tale med dig på.

Relateret læsning: Skal du slette billeder af din eks fra din Instagram?

3. De kontrollerer din overholdelse af reglerne

Den mest almindelige grund til, at folk tester deres ekspartnere, er at forsøge at finde ud af, hvor meget magt de stadig har over dem. En af de største tegn på, at din eks venter på, at du kommer tilbage er, at de forventer, at du overholder deres behov.

• Din eks laver måske en falsk nødopkald for at ringe til dig. Eller de prøver måske at få dig til at gøre noget. At finde sammen igen er måske det sidste, du tænker på, men det vil føles som en sejr for dem, hvis du følger deres instruktioner.
• De kan skrive til dig ud af ingenting eller spørge, om de må mødes med dig. De kan endda begynde at bløde dine grænser gradvist op for at få dig tilbage til de gode gamle dage i jeres forhold.

4. Jeres fælles venner opfører sig usædvanligt

Jules, en udvekslingsstuderende fra London, fortalte os om sin oplevelse: "Forestil dig dette, ud af det blå fortæller alle dine fælles venner (læs, din eks' spioner) dig, at din eks er den rigtige partner for alle. Nu er spørgsmålet, der dukker op i mit hoved, – tester min eks mig for at se, om jeg har ændret mig? Jeg ville sige ja."

• Jeres fælles venner er enten overdrevent interesserede i jeres datingliv, eller også kan de ikke holde op med at skryte af, at jeres eks er det rigtige valg. Det er tydeligt, at de lever i håbet om at forene to 'elskere'. 
• Din eks kan også bruge dine fælles venner til at lære dig at kende, når du har det lavest, så de kan kontakte dig på "det helt rigtige tidspunkt". Formålet her er at få dig til at indse, at du begik en kæmpe fejl ved at forlade dem. Når dette sker, ved du, at det er et af tegnene på, at din eks venter på, at du har det lavest, så de kan give dig en skulder at græde ud ved.

5. Tegn på, at din eks udfordrer dig? De udviser jalousi og besidderisk trang

Hvis din eks er jaloux på den person, du ser, kan det være et tegn på, at din eks er ved at blive interesseret igen. De nedgør måske din partner eller finder fejl hos dem foran dig. De prøver tydeligvis at se din reaktion.

• Besiddertrang er en almindelig taktik, som narcissistiske mennesker bruger til at udøve deres dominans. Det er en test for at se, om du vil efterkomme deres krav om at forblive eksklusiv for dem, selvom I har gennemgået et rent brud.
• Hvorfor rammer brud mænd senere? Fordi de ikke ved, hvordan de skal udtrykke deres følelser på en moden måde. Hvordan kan vi glemme, at Kanye mister roen i sangen? Eazy, prøver at få Kim Kardashian tilbage? Ligesom Kanye, hvis din eks viser tegn på fjendtlighed over for en person, du går ud med, så kan det betyde, at de stadig er interesserede i dig og tester dig for at se, om du føler det samme for dem.

Relateret læsning: Hvorfor det er HELT fjollet at forsøge at gøre din eks jaloux!

6. De prøver at gøre dig jaloux

Hvordan ved man, om ens ekskæreste tester en? Din ekskæreste er sammen med en anden, og de gnider konstant det i dit ansigt. De prøver at få en reaktion fra dig. De lægger billeder op og vil se, hvordan du reagerer.

• Husk filmen Til alle de drenge, jeg har elsket førHusker du, hvordan Peter Kavinsky faker et forhold med Lara Jean for at gøre sin ekskæreste jaloux? Hvis dit liv virker som denne forvredne filmhistorie lige nu, kan det være fordi din eks konstant tester dig.
• De prøver at se din reaktion for at vide, om du stadig er påvirket af dit tidligere forhold. De vil spørge om din mening om en person, de dater, og kan endda gå i ubehagelige detaljer for at gøre dig ophidset.

7. De vil stadig gerne være venner med dig

Deres "Har du det godt?" kan være en handling af oprigtig bekymring. Eller bare en anden måde at få bekræftelse på og få dem til at føle sig godt tilpas.

• Ønsker at forblive venner er bare en strategi, fordi de ikke vil have, at du rejser langt væk. Din eks vil gerne holde jer tæt nok på hinanden, så de altid har en mulighed for at finde sammen igen.
• De gør en stor indsats for at understrege, at de har et godt forhold til dig. Så de kan invitere dig til at gøre de samme ting, som du gjorde, da I var sammen, hvilket gør det svært for jer at komme videre.

8. Tegn på, at din eks tester dig på sociale medier? Tankespil og blandede signaler

Nogle dage viser de hengivenhed. Nogle dage ghoster de dig. Nogle dage svarer de, som om de stadig dater dig, med "Jeg elsker dig. Jeg savner dig"-beskeder. Andre dage overbeviser de dig.

• Hvorfor gør dette varm og kold adfærd ske? De er for usikre. De vil ikke have dig tilbage, men det gør dem ondt, når du prøver at komme videre. De vil ikke tage ansvar for deres fejl, men de vil ikke give slip på dig.
• Et andet tydeligt tegn på, at din ekskæreste tester dig, er, at de bliver defensive, når du påpeger deres opførsel. Dette er intet andet end en taktik til at aflede opmærksomheden fra det faktum, at de har leget spil med dig.

9. De prøver at provokere dig

De vil måske gerne se, hvor meget de stadig påvirker dig, efter I er gået fra hinanden. Hensigten er ikke at finde ud af, hvor meget du holder af dem, men at vide, at de stadig kan komme ind under huden på dig.

• De siger måske én ting efter den anden for at presse dig på. Disse kommentarer vil variere fra sarkastiske til stødende. Dette vil være svært for dig, da du har været sammen med dem, og din eks ved derfor, hvad der påvirker dig mest.
• Provokationen er ikke altid verbal. Reddit bruger delte, hvordan hans eks bevidst ignorerede ham i en uge for at se, hvordan han ville reagere. Brugeren rapporterede, hvor dybt sårende det var for ham, da de var i den sidste fase af deres brud, og han var i en tilstand af konstant angst i den periode.

10. De bliver nostalgiske

Forskning antyder, at de fleste mennesker viser resterende følelser for deres eks efter et brud. Din eks kan manipulere disse resterende følelser, du har for dem. De kunne teste dig ved at bringe nostalgi i spil, sådan her:

• De tilføjer nostalgiske opslag til deres sociale medier, især de ting, der betyder (eller betød) meget for dig
• De kan også udtrykke nostalgi nonverbalt ved at fortælle dig, at de har beholdt dine ting, eller ved at komme med undskyldninger, når du prøver at få dem tilbage.
• De nævner måske også gode øjeblikke fra jeres forhold. Pas på, at dette sker i deres fysiske nærhed. De flirter måske endda med dig på en måde, der minder dig om noget, og du ender måske med at sove med dem – men husk, at det er en af ​​de store ting. ting du ikke skal gøre ved at slå op med din kæreste eller kæreste

11. De bliver ved med at bede dig om hjælp

De ignorerer alle dine grænser og deler ekstremt personlige ting med dig. Dette modvirker et rent brud, da du føler dig presset til at vise empati for alt, hvad de deler med dig.

• Dukker de op i dit liv igen efter en lang periode med stilhed og begynder at dele personlige detaljer? For eksempel: "Hej, jeg har haft en hård periode på det seneste. Jeg har ikke været i stand til at fokusere, fordi mine forældres ægteskab lider."
• De anerkender ikke, at I begge er gået fra hinanden. De skriver eller ringer til jer hele dagen og forventer, at I svarer, ligesom I gjorde, da I var sammen.
• De kan også bede dig om råd om deres karriere, deres traumer, eventuelle nye forhold eller komplicerede familiedramaer. Dette er blot deres forsøg på at teste, om du kan tage ansvar for deres beslutninger, eller om du kan tilbyde dem følelsesmæssig støtte, når de har brug for det.

Relateret læsning: 18 klare tegn på, at din ekskæreste til sidst vil komme tilbage

12. De prøver at tjekke, om du har ændret dig eller ej

Min veninde Serenas eks havde et alkoholproblem, da de begge datede. Så for at teste ham spørger Serena ham nogle gange, hvor ofte han drikker. Han spurgte mig en dag: "Hvorfor skriver hun sådan til mig? Tester min eks mig for at se, om jeg har ændret mig?" Jeg fortalte ham, at hun stiller den slags spørgsmål, fordi det er en del af hendes håb om, at han er kommet sig over tid. Hun tror, ​​de kan give det en chance til, hvis han har arbejdet med sin afhængighed i stedet for at forblive den, der er afhængig. giftig kæreste materiale han var.

• Din ekskæreste tester dig måske for at finde ud af, om du har udviklet dig fra den version, du var på tidspunktet for bruddet – om du har arbejdet med din vrede, din mangel på klarhed, dine kommunikationsevner osv.
• De kan endda spørge dig om dine fremtidige ønsker eller dine karriereplaner, hvis ægteskab er i deres tanker.

13. De stiller dig spørgsmålstegn ved hypotetiske situationer

A Reddit En bruger delte, hvordan hans eks stillede ham adskillige ultimatumlignende 'hypotetiske' spørgsmål, mens han var fuld. Dette tydede på manglende grænser og masser af usikkerhed fra hans eks.

• Din eks bombarderer dig med spørgsmål som: Hvornår ser du dig selv blive gift? Tror du, vi kan give det en chance til, hvis vi bor i samme by? Er vi mere modne nu sammenlignet med, da vi datede? Vil du have det okay med, at jeg gifter mig med en anden?
• Disse spørgsmål vil være dybe og personlige, og du vil måske bemærke en mangel på respekt for dine grænser. De kan enten vælge at ignorere dit ubehag eller udtrykke skuffelse over ikke at få svar.

14. De insisterer på, at de er kommet videre

Hvis der var et tidspunkt, hvor din eks efter sigende var på toppen af ​​sit liv, så var det efter bruddet med dig. De postede motiverende opslag på sociale medier og hævdede at leve deres bedste liv, men alligevel kan de ikke komme videre fra dig.

• De skal på en rebound dating-turné...at poste billeder med forskellige mennesker på sociale medier med hashtags som YOLO og carpe diem. Det interessante er, at din ekskæreste gerne vil sørge for, at du får set disse billeder af dem, der dater nogen, så de vil aldrig blokere dig i disse perioder. Det er sådan, du ved, at det bare er en skuespiloplevelse.
• De insisterer på at mødes for at vise dig, hvor lykkelige de er, og at de har ændret sig fuldstændigt fra deres gamle jeg. Formålet med denne test er at tjekke din mentale tilstand efter forholdet, og om du stadig er interesseret i dem.

Relateret læsning: 13 måder at komme tilbage med din eks

15. De tilbyder følelsesmæssig støtte

Din ekskæreste vil måske forsøge at dukke op igen, hvis du går igennem noget foruroligende. Det er muligt, at de stadig holder af dig, men det kan også være for at se, om du stadig har en følelsesmæssig afhængighed af dem. Det er meget nemt at falde for dette, da du allerede er i et sårbart rum, og deres tilstedeværelse fungerer som en velkendt, beroligende balsam.

• Du ser beskeder fra dem, når der sker noget dårligt. De kan endda dukke op personligt.
• En anden måde, din eks kan vise følelsesmæssig støtte på, er gennem tjenester, som at tilbyde at udføre pligter eller tilbyde økonomisk hjælp. Selvom denne adfærd lyder godartet, så vær opmærksom på, om de forsøger at komme tættere på hinanden eller ignorerer personlige grænser.

Hvad skal man gøre, hvis din eks tester dig?

Når du bemærker tegnene på, at din eks tester dig, bliver du så fristet til at finde sammen med dem igen? Ifølge en studere Undersøgelser af on-off-forhold viste, at on-off-partnere var mindre tilbøjelige til at rapportere positive ting (kærlighed og forståelse fra partnere) og mere tilbøjelige til at rapportere negative ting (kommunikationsproblemer, usikkerhed) end partnere, der ikke havde slået op og fornyet forholdet. Disse er de mest almindelige tegn på en giftigt forhold?

Du bør dog ikke altid stole på statistikker. Her er hvad du kan gøre, når din ekskæreste tester dig i hver eneste interaktion:

• Gå ikke i panik. Hav en afslappet, høflig og enkel samtale. Tal med dem, som du taler med en ven. Hvis du ser nogen, så vær ærlig med dem.
• Fortsæt med at leve dit liv. De fleste brud forårsager mangel på dopamin, et hormon der giver dig en følelse af velvære. Så du vil måske gerne vende tilbage til dem bare for at have det godt, selvom det føles værre senere. Narcissister bruger ofte dette til at kontrollere folk.
• Giv dem ikke indtryk af, at de kan få dig tilbage, når de vil. Lad din eks vide, at du er dig selv.
• Hvis du tror, ​​at der ikke er nogen større faresignaler, og at jeres forhold sluttede på grund af årsager, der var uden for din kontrol, kan du bruge situationen til din fordel. Hvis du og din eks er blevet følelsesmæssigt modne efter bruddet, og du tror, ​​at de prøver at gøre en indsats for dig, så er der ingen skade i at... at finde sammen med din eks igen
• Noelle Nelson, ph.d.-psykolog og forfatter til Farlige forhold: Sådan identificerer og reagerer du på de syv advarselstegn på et problematisk forhold, siger i sin bog: "Hvis du overvejer at genoptage forbindelsen, så vær helt ærlig over for dig selv. Undersøg dine motiver for at gøre det. Find ikke sammen igen, fordi du er ensom. Find ikke sammen igen, fordi du keder dig eller er bange for, at du aldrig finder en anden." I stedet for at lede efter et meningsfuldt forhold, hvis du finder sammen med din eks igen bare for at begå de samme fejl, der førte til jeres brud, så er du bedre stillet som single.
• Det kan dog være en vanskelig situation at være i og finde ud af det alene. Det er her, en ekspert kan hjælpe dig med at navigere i dine følelser med bedre klarhed. rådgivere fra Bonobologys panel er kun et klik væk for at hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning

Hvis du føler, at dine værdisystemer ikke er synkroniserede, og at du er blevet såret nok, er der ingen grund til at håbe, vente og ønske, at de ville ændre sig, og at det ville være bedre denne gang. At tro, at kun du kan forme dem til en anden person, er en dårlig strategi. I sådanne tilfælde er det bedre at slutte fred med din fortid og komme videre.

Ofte Stillede Spørgsmål

9 grunde til, at du savner din eks, og 5 ting du kan gøre ved det

Ingen kontakt med en narcissist – 7 ting narcissister gør, når du går uden kontakt

Sådan stoler du på nogen igen, efter de har såret dig – Ekspertråd

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend