9 Expertentipps, um in einer Ehe auf die richtige Art und Weise Kompromisse einzugehen

Wenn es drei Grundsätze gäbe, die eine erfolgreiche Ehe aufhalten, wären das wahrscheinlich Fürsorge, Kompromisse und … getrennte Badezimmer. Von diesen sind Kompromisse in der Ehe in der Regel am umstrittensten, da es sich oft darum handelt, dem Ehepartner auf halbem Weg entgegenzukommen oder ein wenig von genau dem aufzugeben, was man sich wünscht.

Jetzt könnten Sie Ihre Arme verschränken, schmollen und sagen: „In der Ehe geht es nicht um Kompromisse.“ Aber ganz ehrlich: Die meisten Beziehungen, ob Ehe oder nicht, basieren auf einer Geben-und-Nehmen-Gleichung, statt dass einer alles aufgibt und der andere immer seinen Willen durchsetzt.

Kompromisse in der Ehe bringen ihre eigenen Probleme mit sich. „Wer gibt mehr?“ „Gibt es jederzeit eine perfekte Kompromissbalance?“ „Wie kommt man über das geschlechtsspezifische Konzept des Kompromisses hinweg?“ Das sind alles Fragen, die Ihnen in den Sinn kommen könnten.

Um Klarheit über das Thema Ehekompromisse und Opfer zu erlangen, haben wir uns beraten Shazia Saleem (Master in Psychologie). Sie ist auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert und gab einige Einblicke in die Bedeutung von Kompromissen in der Ehe und wie man diese zumindest meistens richtig macht.

Warum sind Kompromisse in einer Ehe wichtig?

Shazia sagt: „Gesunde Kompromisse sind wichtig für das Überleben jeder Beziehung. Besonders in der Ehe, wenn wir dazu neigen, hohe Erwartungen zu haben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das „Wir“ die meiste Zeit Vorrang vor dem individuellen Ego haben muss. Wenn zwei einzigartige Individuen zusammenkommen, wird die Ehe zur gemeinsamen Plattform für sie, um größere, bessere Menschen zu sein, und zu einer Beziehung, die für beide eine Win-Win-Situation sein sollte.“

Kompromisse in der Ehe werden manchmal als negativer Begriff angesehen, der individuelle Entscheidungen und Bedürfnisse untergräbt. Dies geschieht jedoch meist nur, wenn nur eine Partei Kompromisse eingeht. Nichts davon wird Ihnen helfen eine Ehekrise überleben. Der Kern eines Kompromisses besteht darin, dass er in allen Bereichen der Beziehung oder Ehe umgesetzt werden muss, damit er funktioniert. Keine Kompromisse in einer Ehe bedeuten, dass Sie in einer aussichtslosen Situation stecken bleiben, in der Sie beide zu stur sind, um eine Bewegung oder Geste zu machen.

Wie geht man also auf die richtige Art und Weise Kompromisse ein? Wie bauen Sie eine Ehe auf, in der Sie wissen, wie und wann Sie Kompromisse eingehen müssen, während Sie gleichzeitig Ihre Eigenheiten und einzigartigen Aspekte (Dinge, die Sie so wunderbar zu Ihnen machen) beibehalten? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

9 Expertentipps, um in einer Ehe auf die richtige Art und Weise Kompromisse einzugehen

Wir haben festgestellt, dass Kompromisse in einer Ehe wichtig sind. Schauen wir uns nun bestimmte Schritte genauer an, die zu unternehmen sind, anstatt voreilig zu erklären, dass es bei der Ehe nicht um Kompromisse geht. Hier sind einige Tipps, wie man in einer Ehe den richtigen Kompromiss eingeht:

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1. Machen Sie sich Ihre Bedürfnisse klar

Eines der besten Beispiele für Kompromisse in einer Beziehung besteht darin, seine Bedürfnisse auf gesunde und liebevolle Weise anzuerkennen und zu artikulieren. Nun haben wir alle unsere eigenen Bedürfnisse in einer Ehe und oft erwarten wir von unserem Partner, dass er Gedanken liest und genau weiß, wie wir uns fühlen und was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt brauchen.

Denken Sie daran, dass Ihr Partner genau wie Sie ein Mensch ist und daher weder Ihre Gedanken noch Ihre Gedanken lesen kann kritische emotionale Bedürfnisse in einer Beziehung. Vergessen wir auch nicht, dass sich mit unserem Wachstum und unserer Weiterentwicklung als Individuen auch unsere Bedürfnisse und Wünsche in Bezug auf das, was wir in einer Beziehung und Ehe wollen und erwarten, ändern.

Kompromisse und Opfer in der Ehe nehmen auf gesunde Weise Gestalt an, wenn Sie sich gegenüber Ihrem Partner sicher und mutig genug fühlen, sich zu äußern und klar zu sagen, was Sie brauchen. Führen Sie ein ehrliches Gespräch darüber, wie sie Ihnen das Gefühl geben können, mehr geliebt zu werden. Wenn Sie denken, dass Sie mehr gemeinsame Zeit brauchen oder Ideen für eine Verabredung am Abend, Erzähl es ihnen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Zeit alleine brauchen, sagen Sie es ihnen.

Sagen Sie dies nicht auf eine Weise, die die Bemühungen und Kompromisse, die Ihr Partner bereits unternimmt, missachtet. Verwandeln Sie es in ein Gespräch, bei dem Sie einander auf halbem Weg begegnen, wo Sie schätzen, was sie tun, und ihnen gleichzeitig sagen, was sie sonst noch tun könnten, um die Ehe freudiger zu gestalten. Und nehmen Sie sich auch die Zeit, ihnen zuzuhören.

2. Respektieren Sie die Grenzen des anderen

WIR LIEBEN gesunde Beziehungsgrenzen und ich liebe es zu lernen, wie man sie auf liebevolle und respektvolle Weise niederlegt. Wenn Sie versuchen, in einer Ehe Kompromisse einzugehen, spielen Grenzen eine große Rolle, um sich gegenseitig kennenzulernen und auch zu wissen, wann man Druck machen und wann man einen Schritt zurücktreten sollte.

Shazia rät: „Warten Sie nicht, bis die Tinte auf Ihrer Heiratsurkunde getrocknet ist, um gesunde und klare Grenzen zu haben. Zu Beginn einer Beziehung versuchen Menschen oft, einander auf Kosten ihrer Werte und Glaubenssysteme zu beeindrucken. Sobald sie dann verheiratet sind oder eine feste Beziehung führen, kommt es zu einem plötzlichen Wandel und sie fangen an, fest an dem festzuhalten, woran sie glauben.

„Seien Sie sich von Anfang an über Ihre Grenzen im Klaren, damit Ihr Partner sofort weiß, womit er es zu tun hat und welche Zugeständnisse er im Verlauf der Beziehung machen muss.“

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Grenzen sind in jeder Beziehung von wesentlicher Bedeutung und besonders wichtig in einer romantischen Beziehung, da die meisten von uns mit dem Glauben aufwachsen, dass es nichts gibt, was man nicht für einen Seelenverwandten und/oder Ehepartner aufgeben würde. Wenn man darüber nachdenkt, wie wichtig Kompromisse in der Ehe sind, müssen Grenzen und Respekt frühzeitig und sehr klar festgelegt werden.

3. Verstehen Sie, dass Ihr Ehepartner eine eigenständige Person ist

Ja, wir wissen, was in allen Filmen steht. Heiraten bedeutet, dass aus zwei eins wird. Wahre Seelenverwandte passen perfekt zusammen und verstehen sich perfekt usw. Aber wir haben Neuigkeiten für Sie. Ganz gleich, wie sehr ihr euch liebt oder wie perfekt ihr zusammenpasst, ihr seid immer noch zwei getrennte, unterschiedliche Menschen, die hoffentlich zusammengekommen sind realistische Beziehungserwartungen. Sie bringen immer noch bestimmte einzigartige Eigenschaften in die Ehe ein. Und das muss respektiert und gefeiert werden.

„Während wir zu Beginn einer Beziehung vielleicht die Macken und Exzentrizitäten des anderen lieben, geht mit der Ehe die Tendenz einher, den Partner wechseln zu wollen. Die Erwartungen ändern sich und wir möchten plötzlich, dass unser Ehepartner in eine eher eheliche oder eher eheliche Rolle passt. In dieser Phase ist es immer wichtig, sich an die Individualität des anderen zu erinnern und sie zu respektieren und einander als einzigartige Person zu akzeptieren, ohne zu versuchen, sie zu verändern“, erklärt Shazia.

Das soll nicht heißen, dass Sie Ihren Ehepartner nicht zur Rede stellen sollten, wenn er schädliches oder toxisches Verhalten zeigt. Wenn Sie es zum Beispiel mit einem zu tun haben narzisstischer EhemannWir sagen nicht, dass Sie stillschweigend leiden und es ertragen müssen. Aber das ist etwas anderes, als den Verstand zu verlieren, weil Ihr Ehepartner immer noch Marvel-Actionfiguren sammelt oder Motorradutensilien im ganzen Haus verteilt hat. Macken wie diese gehören schließlich zu der Person, in die Sie sich verliebt haben!

4. Hören Sie zu, wenn Ihr Ehepartner spricht, auch wenn Sie nicht einverstanden sind

„Meine Frau und ich haben eine Regel, wenn wir streiten. Wir tun so, als wäre es eine zeitlich festgelegte Debatte, und wir geben uns gegenseitig drei bis fünf Minuten Zeit, um unsere Sicht auf den Fall darzulegen. Auf diese Weise kommen wir beide zu Wort und jeder von uns muss dem anderen zuhören. Das bedeutet auch, dass wir tatsächlich rücksichtsvoll sein müssen und uns nicht nur gegenseitig anschreien müssen“, sagt Charlie und spricht darüber, wie er und seine Frau in ihrer Ehe ein funktionierendes Kompromisssystem entwickelt haben, das selbst in einigen ihrer unangenehmsten Momente funktioniert .

Kompromisse in der Ehe sind so wichtig Hören Sie in Ihrer Beziehung besser zu. Selbst in der gesündesten Ehe wird es immer Meinungsverschiedenheiten geben, aber wenn alle streiten und schreien und niemand zuhört, gibt es keinen Kompromiss und daher auch keine Lösung der Probleme. Allerdings mag ich es, gegen mich selbst zu kämpfen, aber selbst ich gebe zu, dass es anstrengend ist, wenn wir beide schreien, aber niemand zuhört.

„Zustimmen, nicht zuzustimmen“, rät Shazia. „Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Meinungsverschiedenheiten zwischen zwei Personen natürlich und üblich sind.“ Aber wie Sie damit umgehen, bleibt Ihnen überlassen. Entscheiden Sie sich für einen anständigen und respektvollen Umgang mit Unterschieden und Meinungsverschiedenheiten und Sie werden überrascht sein, wie viel einfacher es ist, eine gemeinsame Basis zu finden, anstatt zu schmollen und zu denken, dass es in der Ehe nicht um Kompromisse geht.“

5. Erarbeiten Sie Ihre nicht verhandelbaren Punkte

Dies ist möglicherweise meine liebste Beziehungslektion aller Zeiten, vor allem, weil sie es mir ermöglicht, wirklich tief zu graben und Dinge zu entdecken, die ich für absolut heilig halte. Mein Partner braucht viel Zeit in der freien Natur, während ich viel Zeit auf der Couch und vor dem Fernsehen/Lesen/Podcast brauche. Wir lieben es, Zeit miteinander zu verbringen, aber die Art und Weise, wie wir unsere Freizeit verbringen, ist ein großer Teil von uns als Individuen und Partnern.

Ich könnte schmollen, wenn er zum Campen geht (ich hasse Camping); Er könnte schmollen, wenn ich im Pyjama zu Hause bleibe und zehn Stunden lang die Twilight-Saga schaue. Aber diese Zeit ist nicht verhandelbar, weil sie uns dekomprimiert, uns zu besseren, ruhigeren Menschen und Partnern macht. Wir lehnen uns nicht gegenseitig ab, wir nehmen uns einfach Zeit für uns selbst. Und ein bisschen Selbstliebe trägt viel dazu bei, liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen zu festigen.

Sobald Sie Ihre nicht verhandelbaren Punkte dargelegt haben, wird es klarer und einfacher, die Dinge zu definieren, bei denen Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen. Auf diese Weise sind Sie nicht schockiert oder wütend, wenn sie erwarten, dass Sie ihnen auf halbem Weg entgegenkommen oder in bestimmten Situationen locker vorgehen. Ihr Partner weiß, was er von Ihnen erwarten kann, und umgekehrt.

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6. Urlaub fair planen

Das mag seltsam spezifisch klingen, aber haben Sie Geduld. In unserem äußerst geschäftigen und überarbeiteten Leben sind freie Tage und Wochen, in denen Sie beide frei haben, selten und müssen daher geschätzt werden. Gemeinsame Ferien sind enorm wichtig – Sie haben Zeit zu zweit, ohne sich von der alltäglichen Ablenkung durch Hausarbeiten und andere Arbeiten ablenken zu lassen. Vielleicht planen Sie sogar einen kleinen Urlaub zu zweit, weg von den Kindern.

Aber selbst dann gibt es Dinge, die Sie im Urlaub tun möchten, die Ihr Ehepartner vielleicht nicht tun möchte. Dies ist eine Situation, die reif ist Ehekonflikt Denn der Sinn eines Urlaubs mit ihnen besteht darin, Zeit miteinander zu verbringen. Mein Partner und ich lieben beide das Reisen, aber ich brauche den Komfort meines Körpers, das heißt, ich finde Außenduschen nicht romantisch.

Ich möchte ziemlich früh aufstehen, weil ich Hotelfrühstücke liebe, er möchte ausschlafen. Ich bleibe lieber in der Nähe des Stadtzentrums, er möchte sich mitten im Nirgendwo verstecken und nur die Natur als Gesellschaft haben.

Ganz im Sinne von Beispielen für Kompromisse in einer Beziehung gibt es mindestens ein paar Tage, an denen ich ihn so lange schlafen lasse, wie er möchte, und dann auf eigene Faust auf Entdeckungsreise gehe. Nicht ganz Scheidung im Schlaf, Aber es funktioniert. Wenn er aufwacht, kommt er und gesellt sich zu mir, wo auch immer ich bin. Ich erinnere mich daran, dass es auch sein Urlaub ist und Schlaf für ihn sehr wichtig ist. Er lässt mich die Wahl, wo wir übernachten, und ist nicht allzu enttäuscht, dass sie alle über vier Wände und eine Klimaanlage verfügen. Sehen? Kompromiss.

7. Sprechen Sie über Zeit mit der Familie

Mit Familie meinen wir nicht nur die Familie, die Sie beide erschaffen, sondern auch Ihre jeweilige Gruppe von Eltern, Geschwistern und verschiedenen erweiterten Familienmitgliedern, die möglicherweise in Ihrem Leben sind. In vielen Fällen steht ein Ehepartner seiner Familie näher als der andere, was dazu führen kann, dass man keine Kompromisse eingeht, wenn es darum geht, Zeit mit ihnen zu verbringen.

Zugehöriges Lesen: Mit Ihrem Partner über Ihre dysfunktionale Familie sprechen – der richtige Weg und sollten Sie?

„Ich stehe meinen Eltern nicht besonders nahe, aber mein Mann steht ihm nahe“, sagt Jules. „Früher habe ich mich oft darüber geärgert, wie viel Zeit er mit ihnen verbringt – jeden großen Feiertag, die ständigen Telefonanrufe und Fragen – das ist einfach so.“ war nicht mein Ding. Es sind nette, herzliche Leute, aber ich mag einfach nicht alle Leute in meinem Geschäft.

„Natürlich war das ein Problem, weil ich der Meinung war, dass es in einer Ehe keine Kompromisse geben sollte, wenn es darum geht, einander an die erste Stelle zu setzen und sicherzustellen, dass niemand anderes in unserem Leben ein Mitspracherecht hat. Manchmal habe ich meinem Mann vorgeworfen, dass er seine Familie über mich stellt und zu sehr auf ihre Meinung hört. Aber schließlich haben wir es besprochen und uns darauf geeinigt, dass er mit ihnen so viel Zeit verbringen darf, wie er will, solange ich da rausgehalten werde.“

Die Familie ist wichtig, aber auch Kompromisse in der Ehe. Stellen Sie sicher, dass keine vorhanden sind Beziehungskommunikationsprobleme An dieser Front neigen wir alle dazu, ein wenig empfindlich und defensiv gegenüber unseren Familien zu werden. Sprechen Sie es aus, hören Sie gut zu und gehen Sie Kompromisse ein.

8. Besprechen Sie Finanzen

Das heikle Thema der Finanzen kommt häufig zur Sprache, wenn es um Beispiele für Kompromisse in der Ehe geht. Es gibt Bewährtes Tipps für verheiratete Paare zur finanziellen Aufteilung Aber persönliche Finanzen sind, nun ja, etwas Persönliches, daher ist es am besten, sich zusammenzusetzen und alle Fragen zum Ausgabeverhalten und darüber, wer mehr Kontrolle über gemeinsame Geldangelegenheiten hat, auszusprechen.

Seien Sie offen darüber, wer mehr verdient, wofür Sie ausgeben, wofür Sie ausgeben möchten, und entwickeln Sie eine gemeinsame Vision einer finanziellen Zukunft. Wenn Sie nicht bereit sind, einander anzuhören und Kompromisse einzugehen, können Angelegenheiten wie die Frage, was Sie in Bezug auf den Kauf eines Hauses, Urlaub usw. tun möchten, strittig werden.

Wo kommt hier also der Kompromiss ins Spiel? Denken Sie auch hier daran, dass Menschen Geld je nach Erziehung, Bildung, Verdienstmöglichkeiten usw. unterschiedlich sehen. Ihr Ehepartner ist möglicherweise ein verschwenderischer Geldgeber oder vielleicht ist er hysterisch geizig und hat Angst, nicht genug Geld zu haben.

Möglicherweise sind Ihre finanziellen Aussichten völlig anders und Sie landen möglicherweise am anderen Ende des Spektrums, wenn es um Geld geht, und murmeln Dinge wie „In der Ehe geht es nicht um Kompromisse, und ich möchte einen neuen Kühlschrank, der mehr kostet als das Haus.“ Beginnen Sie wie bei den meisten Konfliktlösungsprozessen mit Gesprächstherapie und bereit zu sein, ihnen auf halbem Weg entgegenzukommen.

9. Lernen Sie die Liebessprachen des anderen

Jeder hat seine eigene Liebessprache. Ihre Worte könnten bestätigende Worte sein und die Ihres Partners könnten hilfreiche Taten sein. Es ist leicht anzunehmen, dass Ihr Partner Sie nicht so liebt, wie Sie es brauchen (und das ist berechtigt und sollte besprochen werden). Aber eines der wichtigsten Beispiele für Kompromisse in einer Beziehung ist, dass jeder seine eigene Art hat, Liebe zu zeigen.

Sich gegenseitig kennen Liebessprache kommt davon, dass man Zeit miteinander verbringt und den Partner genau beobachtet. Anerkennen, dass sie dich tatsächlich lieben, nur vielleicht auf ihre eigene Art, bedeutet, in der Ehe Kompromisse einzugehen und gleichzeitig deine Liebe zu stärken. Es gibt keine einheitliche Möglichkeit, Engagement, Zuneigung, Respekt usw. zu zeigen, und dies anzuerkennen ist vielleicht eines der befreiendsten Dinge, die Sie für sich selbst und Ihre Beziehung tun werden.

„Ich bin ein empfindsamer Mensch und mein Partner nicht“, sagt Griffin. „Außerdem bin ich von Natur aus furchtbar ängstlich, daher gehe ich immer davon aus, dass mich niemand so sehr liebt wie ich sie. Ich ziehe mich einfach in eine mentale Ecke zurück und schwelge in Selbstmitleid. Es hat Jahre der Therapie und der Zeit mit meinem Partner gedauert, bis mir klar wurde, dass sie vielleicht nicht besonders körperlich sind, aber zielsicher für mich da sind, wenn ich sie brauche.“

Auch die Suche nach professioneller Hilfe ist keine schlechte Idee, wenn Sie auf der Suche nach besseren Wegen für einen gesunden Kompromiss in der Ehe sind. Wenn Sie tatsächlich Ihre Belastung mit einem Therapeuten lindern möchten, ist Bonobology's die richtige Wahl Expertengremium Berater ist nur einen Klick entfernt.

Die Ehe gilt als erstrebenswerte Institution, als beste und heiligste Möglichkeit, die Liebe und Hingabe zueinander zu bekräftigen. Das bedeutet, dass von dieser Beziehung natürlich viel abhängt und es leicht dazu kommt, dass man seine Individualität verliert und in seiner vorgeschriebenen Rolle in der Ehe verschwindet.

Kompromisse in der Ehe versus keine Kompromisse in der Ehe sind eine heikle Frage. Deshalb ist es wichtig, Ihren eigenen, einzigartigen Mittelweg zu finden, um Ihren Seelenfrieden zu bewahren und sicherzustellen, dass Ihre Ehe gesund und robust bleibt. Mit anderen Worten, Sie müssen möglicherweise Kompromisse eingehen, wie Sie in Ihrer Ehe Kompromisse eingehen können.

„Priorisieren Sie sich und Ihre Bedürfnisse angemessen. Alles beginnt bei dir selbst. Wenn Sie nicht für sich selbst sorgen können, können Sie sich auch nicht um andere Beziehungen kümmern. Wenn auf Selbstfürsorge und Respekt geachtet wird, verliert ein Mensch seine Individualität nicht“, sagt Shazia.

Denken Sie daran, dass jede Ehe einzigartig ist und es nicht den einen Weg gibt, Dinge zu tun. Die Ehe kann auch starr in ihren Rollen und Regeln sein und Sie fragen sich: „Ist die Ehe restriktiv?“ Es gibt jedoch keinen Grund, in einer Endlosschleife aus vorgeschriebenem und erwartetem Verhalten stecken zu bleiben.

Gehen Sie sanft mit sich selbst und miteinander um, aber rufen Sie sich bei Bedarf auch gegenseitig zu Wort. Es gibt Möglichkeiten, Ihre Bedürfnisse und Wünsche klar zum Ausdruck zu bringen, ohne Ihrem Ehepartner das Gefühl zu geben, dass er Ihren Idealen als Ehepartner nicht entspricht. Kompromisse bedeuten nicht, dass man seine Ideale aufgibt. Vielmehr geht es darum, zu verstehen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, mit einer anderen Person zusammenzuleben und sie zu lieben. Viel Glück.

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