(Όπως είπε στην Joyeeta Talukdar)
Ήμουν σε σχέση με τη Meera για επτά χρόνια. Ξαφνικά, μια μέρα με πήρε τηλέφωνο για να μου πει: «Τελείωσε!»
Κάπως έτσι, χωρίσαμε.
Κάθε στιγμή που περνούσα μαζί της άρχισε να αστράφτει μπροστά στα μάτια μου. Άρχισα να την καταδιώκω στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να δω αν ήταν ευτυχισμένη μετά τον χωρισμό μου και όντως ήταν. Με τρέλανε. Δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ σε τίποτα. Ούτε μπορούσα να κοιμηθώ. Έκανα ένα διάλειμμα, πήγα διακοπές και έδειξα στον κόσμο ότι ο χωρισμός δεν είχε σημασία, αλλά δεν βοήθησε. Αυτό συμβαίνει γιατί βαθιά μέσα στο μυαλό μου μιλούσα στον εαυτό μου και προσπαθούσα να καταλάβω γιατί με είχε πετάξει. Ήταν αρκετά απογοητευτικό που φαινόταν ανεπηρέαστη από τον χωρισμό.
Σχετική ανάγνωση: Γιατί μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τους χωρισμούς πιο δύσκολα από άλλους;
Προσπάθησα να την πάρω πίσω
Ούτε εγώ ήθελα να την αντιμετωπίσω, γιατί πληγώθηκε ο ανδρικός μου εγωισμός. Σε μια αδύναμη στιγμή, αποφάσισα να τη συναντήσω, κάτι που χειροτέρεψε την κατάστασή μου. Είπε, «Rishab, ποτέ δεν εκτιμήσατε τα συναισθήματά μου. Έχω σταματήσει να νιώθω τίποτα για σένα τώρα. γιατί όταν το έκανα ποτέ δεν ανταπέδωσες. Είναι προς το συμφέρον μας να με αφήσετε να φύγω».
Είμαι πολύ κακός στο να εκφράζω συναισθήματα. Δεν μπορούσα να της πω ότι ήταν το μόνο που είχα. Η δουλειά μου απαιτούσε όλο μου τον χρόνο, αλλά τότε ήταν πάντα στο μυαλό μου. Τα λόγια μου δεν βρήκαν το δρόμο τους από την καρδιά μου και έφυγα.
Σχετική ανάγνωση: Λόγοι για τους οποίους οι Ινδοί άνδρες δεν επικοινωνούν τα συναισθήματά τους
Έχασα τον ύπνο μου
Με την πάροδο του χρόνου, τα άγχη μου άρχισαν να γίνονται τόσο έντονα που άρχισα να έχω «νυχτερινές εκπομπές-νυχτερινές πτώσεις». Η σεξουαλική απογοήτευση με τρέλανε. Τελικά, πήρα λίγο θάρρος και αποφάσισα να μιλήσω σε έναν από τους φίλους μου για την κατάστασή μου. Με συμβούλεψε να συμβουλευτώ έναν ψυχίατρο. Δεν ήταν εύκολο, γιατί πίστευα ότι οι ψυχίατροι ήταν για ανθρώπους που ήταν τρελοί. Χαίρομαι που τελικά κατέληξα να επισκεφτώ την ψυχίατρο, γιατί με έκανε να καταλάβω ότι αυτό που περνούσα ήταν σημάδι κατάθλιψης και τα υπόλοιπα συμπτώματα ήταν εκδηλώσεις του μεγαλύτερου προβλήματος.
Τελικά πήρα βοήθεια
Μετά από σχεδόν ένα χρόνο παροχής συμβουλών, έγινε πιο εύκολο για μένα να αντιμετωπίσω την αλήθεια, αν και ο πόνος βρίσκει τον δρόμο του στην καρδιά μου μερικές φορές. Ωστόσο, είναι πιο εύκολο για μένα σήμερα να ομολογήσω ότι ήμουν απογοητευμένος επειδή πληγώθηκε ο εγωισμός μου. Με πολύ θάρρος συνάντησα πρόσφατα τη Meera, για να ζητήσω συγγνώμη και να ελευθερωθώ από τη μιζέρια που προκάλεσε ο ίδιος. «Αγαπητή Meera, λυπάμαι που δεν μπόρεσα ποτέ να μεταφέρω αυτό που εννοούσες σε μένα», της είπα. «Ξέρω ότι δεν θέλεις να επιστρέψεις ξανά στη ζωή μου και σέβομαι την απόφασή σου. Το μόνο που θέλω είναι να είσαι ευτυχισμένος».
Θα πάρει λίγο χρόνο για να θεραπευτώ εντελώς. Αλλά τώρα νιώθω πιο ανάλαφρος.
15 διακριτικά σημάδια ότι ο χωρισμός είναι κοντά και ο σύντροφός σας θέλει να προχωρήσει
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Προτεινόμενα
Θεραπεία Imago: Τι είναι, πώς λειτουργεί, οφέλη και σκέψεις
Banksying στις γνωριμίες: Τι σημαίνει και πώς να το αναγνωρίσετε
Προχωρώ πολύ γρήγορα μετά το θάνατο του συζύγου—Πώς να αποφασίσω
15 σημάδια ότι θα ξαναβρεθείτε με τον πρώην σας
Πώς να ξεπεράσετε ζητήματα εμπιστοσύνης — Ένας θεραπευτής μοιράζεται 9 συμβουλές
Μάθετε πώς να συγχωρείτε τον εαυτό σας που πλήγωσε κάποιον που αγαπάτε
Πώς να βρείτε την ειρήνη αφού σας απατήσουν — 9 συμβουλές από έναν θεραπευτή
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατητό σύζυγο
35 ανησυχητικά σημάδια γκαζιού σε μια σχέση
Τι είναι το ναρκισσιστικό φάντασμα και πώς να απαντήσετε σε αυτό
«Ο άντρας μου αρχίζει να μαλώνει και μετά να με κατηγορεί»: Τρόποι αντιμετώπισης
Πώς να φτιάξετε ξανά τη ζωή σας μετά το θάνατο ενός συζύγου: 11 συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς
Ο άντρας μου πέθανε και τον θέλω πίσω: Αντιμετώπιση της θλίψης
"Am I Unlovable" - 9 Λόγοι που Αισθάνεστε έτσι
11 σημάδια που δείχνουν ότι η κοπέλα σας κακοποιήθηκε σεξουαλικά στο παρελθόν και πώς να τη βοηθήσετε
Αντιμετώπιση χωρισμών: Οι εφαρμογές χωρισμού που πρέπει να έχετε για το τηλέφωνό σας
15 σημάδια ότι σπαταλάτε τον χρόνο σας προσπαθώντας να επαναφέρετε τον πρώην σας
Γιατί έχετε εμμονή με κάποιον που μόλις γνωρίζετε — 10 πιθανοί λόγοι
33 Φράσεις για να κλείσετε το Gaslighting And Silence Gaslighters
The Emotion Wheel: Τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να χτίσετε καλύτερες σχέσεις