Έχει σταματήσει η κοπέλα σου να σε καλεί τόσο συχνά όσο παλιά; Είναι πάντα απασχολημένη όταν της προσεγγίζετε; Έχει αρχίσει να ακυρώνει σχέδια που σου είχε υποσχεθεί; Γιατί αν αυτό είναι αλήθεια, τότε είμαστε βέβαιοι ότι το μυαλό σας έχει ταραχτεί και πιθανότατα σκέφτεστε ή αναρωτιέστε: «Με απατά η κοπέλα μου;»
Η εξαπάτηση συμβαίνει πιο συχνά από όσο νομίζουμε. Σύμφωνα με έρευνα, λίγο πάνω από το 46% των ερωτηθέντων σε μονογαμική σχέση δήλωσαν ότι είχαν σχέσεις. Και ένας στους τέσσερις από αυτούς τους ανθρώπους είπε ότι απάτησε και παραδέχτηκε τον σύντροφό του. Αλλά σας παρακαλώ να το ξέρετε αυτό, ακόμα κι αν η κοπέλα σας σας απατά, δεν σημαίνει πάντα ότι είναι το τέλος του δρόμου για τη σχέση σας.
Αν αναρωτιέστε τι συμβαίνει μαζί της και δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας στο τι συμβαίνει, αν σας έρχεται στο μυαλό η σκέψη «Νομίζω ότι η κοπέλα μου απατά, αλλά δεν μπορώ να το αποδείξω», ξέρουμε το άγχος που μπορεί να φέρει. Αν όντως σκέφτεστε ότι μπορεί να σας απατά, τότε έχετε κάθε δικαίωμα να αμφιβάλλετε για την περίεργη συμπεριφορά της. Όσο περισσότερο κάθεσαι και το αγνοείς, τόσο περισσότερο θα το σκέφτεσαι υπερβολικά. Είναι απολύτως πιθανό να συμβαίνει κάτι άλλο, αλλά το μυαλό σας θα ξεκουραστεί μόνο όταν το ξέρετε σίγουρα.
Δεν είστε σίγουροι ποιον να ρωτήσετε και τι να κάνετε; Λοιπόν, είμαστε εδώ για να λύσουμε όλες τις απορίες σας. Μιλήσαμε με τον σύμβουλο Neelam Vats (πιστοποιημένος επαγγελματίας CBT και NLP), ο οποίος έχει πάνω από δύο δεκαετίες εμπειρίας βοηθώντας παιδιά, εφήβους και ενήλικες να αντιμετωπίσουν ζητήματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη, το άγχος, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις ανησυχίες σταδιοδρομίας, σχετικά με σημάδια ότι η φίλη σας σε έχει απατήσει. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Πώς να μάθετε εάν η κοπέλα σας σας απατά
Πίνακας περιεχομένων
Συνδέεσαι στον υπολογιστή σου στις 3 τα ξημερώματα και γκουγκλάρεις: Με απατά η κοπέλα μου; Γιατί αν είστε, τότε ελπίζουμε πραγματικά ότι οι αμφιβολίες σας είναι λανθασμένες. Ωστόσο, ξέρουμε ότι θέλετε να φτάσετε στο κάτω μέρος του τι σας κάνει να νιώθετε έτσι στην αρχή. Είναι απλώς κρίσεις ανασφάλειας ή όντως θα είναι αυτή η αιτία προδοσία στη σχέση σας?
Λοιπόν, εδώ έχουμε μια γρήγορη λίστα ελέγχου για να απαλύνουμε τους ενδοιασμούς σας. «Νομίζω ότι η κοπέλα μου με απατά, αλλά δεν μπορώ να το αποδείξω» και «Πώς μπορώ να μάθω αν η κοπέλα μου με απατά;» – Σας έχουν προβληματίσει τέτοιες σκέψεις; Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτήν τη λίστα ελέγχου για να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα σχετικά με το πού μπορεί να πάει η σχέση σας.
1. Είναι πάντα αποσπασμένη και ποτέ δεν ενδιαφέρεται για αυτό που λες
Σχετική ανάγνωση: 22 σίγουρα σημάδια μιας απατημένης φίλης
2. Με απατά η κοπέλα μου; Ίσως αν έβγαζε νέα κτυπήματα και ανανέωσε την γκαρνταρόμπα της ξαφνικά
Αν η κοπέλα σου έγινε ξαφνικά το νέο-μωρό στην πόλη από το προτιμώ-να-να-ναι-άνετα-με-καθαρά-μου-ρούχα (ακόμα και σε ραντεβού μαζί σου), τότε φίλε μου, η απιστία είναι στον αέρα. Τώρα, μην γίνεστε πολύ παρανοϊκοί και υποθέστε ότι σας απατά μόνο και μόνο επειδή έπαθε μια έκρηξη ή κάποια νέα καρφιά.
Η Neelam εξηγεί, «Αν ξαφνικά νοιάζεται για την εμφάνισή της ξανά μετά από χρόνια που ταλαιπωρείται με ένα μπλουζάκι και ένα τζιν, θα μπορούσε να έχει κάτι περισσότερο από αυτό που φαίνεται. Φοράει μια ολοκαίνουργια γκαρνταρόμπα; Δεν λέω ότι δεν θα μπορούσαν να υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για την αλλαγή, αλλά δεν μπορείτε να αποκλείσετε το ενδεχόμενο να προσπαθεί να εντυπωσιάσει κάποιον. Μπορεί επίσης να δείτε μια σημαντική αλλαγή στις συνήθειες περιποίησης της».
Είναι καλό που προσέχει τον εαυτό της. Δεν είναι ότι δεν της επιτρέπεται να φροντίζει τον εαυτό της, αλλά αν έχει μπει στην πολύ γοητευτική ζώνη για να πιστέψει κανείς, και αυτό με πρόταση κάποιου (και ότι «κάποιος άλλος» δεν είσαι εσύ), τότε να ξέρεις ότι κάτι έχει άλλαξε. Η απάτη είναι μια πιθανότητα που δεν πρέπει να αποκλείσετε.
3. Το πολύ μπάνιο για να ξεπλύνει τυχόν στοιχεία
4. Όχι άλλο να σε σέρνει σε πάρτι μαζί της
Έχετε ρωτήσει ποτέ έναν φίλο: «Με απατά η κοπέλα μου ή είμαι παρανοϊκός;» Λοιπόν, συγγνώμη που ραγίζω την καρδιά σας, αλλά δεν είστε παρανοϊκοί αν ξαφνικά σταμάτησε να σας καλεί έξω όταν είναι με τους φίλους της. Το να είσαι σε μια ευτυχισμένη σχέση σημαίνει να θέλεις να αγαπάς και να απολαμβάνεις τις καλές στιγμές μαζί.
Παλιότερα ήσουν πάντα καλεσμένη σε γενέθλια και επετειακά πάρτι όλων των φίλων της και τώρα σου λέει ότι είναι με μια φίλη της αλλά σε αγνοούν τελείως; Κόκκινος συναγερμός! Ή σχεδιάζει μια όμορφη έκπληξη για εσάς ή κάτι άλλο μαγειρεύει εντελώς. Αν δεν σας σέρνει πλέον σε πάρτι μαζί της, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι σας απατά. Αυτή θα μπορούσε να είναι η κατάλληλη στιγμή για να δώσετε περισσότερη βαρύτητα στη σκέψη σας: «Νομίζω ότι η κοπέλα μου απατά, αλλά δεν μπορώ να το αποδείξω».
5. Ξαφνική αλλαγή στα μελλοντικά της σχέδια
Νωρίτερα, η κοπέλα που έκανε μελλοντικά σχέδια που αφορούν και τους δυο σας, τώρα άρχισε να μιλάει για ένα ταξίδι στο Μαϊάμι ολομόναχη. Τότε, αγαπητέ αναγνώστη, τα πράγματα μπορεί να είναι χειρότερα από ένα σκιερό ταξιδιωτικό σχέδιο. Φυσικά, προσωπικός χώρος σε μια σχέση είναι σημαντική και θα πρέπει να απολαύει την ατομικότητά της, αλλά να προσέχει πότε ξεχάσει τελείως το «εμείς» και όλα αφορούν το «εμένα».
Σύμφωνα με τον Neelam, εάν «δεν κάνει μελλοντικά σχέδια που αφορούν και τους δύο σας», η απιστία θα μπορούσε να είναι ένας λόγος για αυτό. Ακούστε μας. Ξεκινήστε να φέρνετε μαζί θέματα για το μέλλον σας. Μπορεί να μην είναι απαραίτητα σχέδια γάμου ή μωρού, αλλά κάτι που θα κάνατε και οι δύο πέντε χρόνια αργότερα (ένα ταξίδι στο Μαϊάμι ίσως;). Αυτό θα σας έδινε μια δίκαιη ιδέα για το αν θέλει να είναι μαζί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα ή όχι. Προσέξτε πώς αντιδρά, μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε την απάντησή σας στην ερώτηση: με απάτησε το gf μου; Ευχαριστώ αργότερα.
6. Αύξηση των ελέγχων ασφαλείας
Αν αναρωτιέστε, «Πώς μπορώ να μάθω αν η κοπέλα μου με απατά;», τότε η Neelam συνιστά «να ελέγξετε αν δίνει πολύ μεγάλη προσοχή στο τηλέφωνό της από ό,τι συνήθως. Κρύβει πράγματα από τον σύντροφό της στο τηλέφωνο ή προσπαθεί να αποφύγει τη λήψη αμφισβητήσιμων κλήσεων ή μηνυμάτων στην παρουσία σας – αυτοί είναι οι τρόποι για να καταλάβετε εάν η κοπέλα σας σας έχει απατήσει ή σας απατά».
Αυτό είναι το πιο εύκολο να το πεις. Συμφωνούμε ότι το να είναι κανείς κολλημένος στο smartphone έχει γίνει μια περιστασιακή συνήθεια αυτές τις μέρες, αλλά το να το κάνει υπερβολικά είναι ένα μη αγνοούμενο σημάδι απάτης. Ελέγξτε εάν κρύβει την οθόνη της ενώ στέλνει μηνύματα ή περπατά λίγο μακριά για να λαμβάνει κλήσεις. Η συμπεριφορά της γύρω από το τηλέφωνό της θα σας βοηθήσει μάθετε αν απατά σε απευθείας σύνδεση.
Τη στιγμή που κάποιος αρχίζει να ενεργεί φρουρούμενος γύρω από τα τηλέφωνά του, ξέρετε ότι τα πράγματα είναι ψάρια. Επίσης, το τηλέφωνο και ο φορητός υπολογιστής της θα αρχίσουν ξαφνικά να έχουν περισσότερους κωδικούς πρόσβασης από πριν και, δυστυχώς, δεν θα ήταν ούτε το όνομά σας ούτε η ημερομηνία γέννησής σας ούτε θα ξέρετε ποιος είναι ο νέος κωδικός πρόσβασης. Δυστυχώς, ανεξάρτητα από το πόσο εύκολα έχουν κάνει τη ζωή μας τα smartphone, δεν υπάρχει εφαρμογή «η φίλη μου που με απατά» για να ξεφύγεις από αυτήν.
Σχετική ανάγνωση: Γιατί η φίλη μου είναι τόσο χαριτωμένη; Πώς να δείξετε σε ένα κορίτσι ότι την αγαπάτε
7. Παρατηρήστε τη γλώσσα του σώματός της αν σκέφτεστε «Με απατά η κοπέλα μου;»
Όταν ένα άτομο απατά, όχι μόνο αλλάζει η εμφάνιση ή η συμπεριφορά του, αλλά θα δείτε επίσης μια σημαντική αλλαγή στη γλώσσα του σώματός του προς εσάς. Έτσι, αν η κοπέλα σας που φιλιέστε όλη την ώρα και κυλιόμαστε μαζί στο κρεβάτι δεν ενδιαφέρεται πλέον για συχνή σωματική επαφή, τα σημάδια της απιστίας είναι αρκετά εμφανή εδώ.
Σύμφωνα με τον Neelam, μερικές άλλες αλλαγές στη γλώσσα του σώματος ή σωματικά σημάδια που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν απιστία Περιλαμβάνουν «υπερβολική ή έλλειψη οπτικής επαφής, γρήγορο ανοιγοκλείσιμο, υπερβολική αντίδραση κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, δισταγμό στην ομιλία, συνοπτικές απαντήσεις, ταραχή με ρούχα και αντικείμενα, και κρύο στον σύντροφό της». Η ίδια διευκρινίζει περαιτέρω, «Αν ταράζεται όταν προσπαθείτε να την αγγίξετε ή δεν ενδιαφέρεται να έρθει πια σωματικά οικειότητα μαζί σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι σας απατά».
Λέγεται ότι μια αλλαγή στο φυσικό μοτίβο είναι το κορυφαίο σημάδι για να κρίνεις αν ο σύντροφός σου πραγματικά σε απατά ή όχι. Και η μείωση και η αύξηση του σεξ είναι σημάδι. Το προηγούμενο σημαίνει ότι ο σύντροφος είναι πλέον επικεντρωμένος σε κάποιον άλλο, ενώ ο δεύτερος σημαίνει ότι είναι ένοχος και προσπαθεί να καλυφθεί με έξτρα χάνκι. Αν ανατρέξετε στο παρελθόν και παρατηρήσετε ότι υπήρχαν πάντα περίοδοι σωματικής απόσυρσης από το τέλος της, αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια ότι απάτησε και στο παρελθόν.
8. «Με απατά η κοπέλα μου;» Ναι, αν σου λέει ψέματα
«Με απατά η κοπέλα μου με μια κολλητή;» ή «Η κοπέλα μου με απατά με τον πρώην της;» – μπορείτε να δοκιμάσετε αυτούς τους φόβους βλέποντας πώς αντιδρά όταν αναφέρετε το όνομα αυτού του ατόμου. Ρωτήστε την πρόχειρα αν είναι ακόμα σε επαφή ή αν τους έχει δει τελευταία. Αυτήν ενοχή απάτης θα την ξεπεράσεις και θα μπορείς να καταλάβεις αν σου λέει ψέματα μόνο από το βλέμμα στα μάτια της.
Ένα πράγμα που σκοτώνει κάθε σχέση είναι τα ψέματα. Αν έχετε πιάσει (ή νιώσετε ίχνη) να σας λέει ψέματα για το πού ήταν ή με ποιον ήταν, τότε είναι άσχημα νέα. Εάν έχετε μια προαίσθηση για την απιστία της, μην την απορρίψετε. Αν ήταν υπεκφυγή και απόμακρη, κάτι μπορεί να συμβαίνει. Και η απάντηση στην ερώτηση "Με απάτησε το gf μου;" θα μπορούσε να είναι ένα ναι.
9. Αλλαγή στις συνήθειες των χρημάτων
Ακόμα και η παραμικρή αλλαγή θα μπορούσε να είναι σημάδι μερικές φορές. Όπως, ο καφές Starbucks στον οποίο θα έδινε κάθε δεύτερη μέρα είναι πλέον κάτι στο οποίο δεν σκέφτεται καν να ξοδέψει τα χρήματά της πια. Τότε σκεφτείτε, πού ξοδεύει πραγματικά αυτά τα χρήματα; Όταν κάνεις κάποιου είδους διπλή ζωή, γίνεται ακριβό μετά από ένα σημείο.
Εάν έχετε παρατηρήσει μια δραματική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο το κορίτσι σας χειρίζεται τα οικονομικά της, τότε η απάντηση στην ερώτησή σας «Με απατά η κοπέλα μου;» μπορεί στην πραγματικότητα ναι. Αλλά όταν λέμε δραματική, εννοούμε δραματική. Μην τρελαίνεστε μαζί της μόνο και μόνο επειδή αποφάσισε να επιλέξει τα McDonald's από το The Cheesecake Factory για δείπνο.
10. Τα προβλήματα της σχέσης σας έχουν εξαφανιστεί στον αέρα
Είστε το είδος του ζευγαριού που είχε συχνά πολλά επιχειρήματα σχέσης και ζητήματα στα οποία έπρεπε να αφιερώσετε χρόνο για να τα ανακαλύψετε; Προσπαθήστε να παρατηρήσετε εάν υπάρχει μείωση της προσπάθειας από την πλευρά της όταν πρόκειται για την ταξινόμηση αυτών των ζητημάτων. Λέει ο Neelam, «Αν η κοπέλα σου δεν θυμώνει μαζί σου που δεν της έδινες σημασία ή για πράγματα για τα οποία θύμωνε νωρίτερα, θα μπορούσε να είναι σημάδι απιστίας». Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύνθημα για να αναρωτηθείτε: «Με απατά;»
Περνάτε συχνά χρόνο στην κουζίνα συζητώντας τους καβγάδες και τα προβλήματά σας, ώστε να μην πηγαίνετε για ύπνο θυμωμένοι ο ένας με τον άλλον; Αν και αυτό είναι πράγματι εποικοδομητικό, προσέξτε αν δεν ασχολείται πλέον με την επίλυση προβλημάτων μαζί σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα προβλήματα δεν υπάρχουν. Αλλά έχει σαφώς άλλα πράγματα στο πιάτο της, οπότε δεν αξίζει πλέον να συζητάμε.
Σχετική ανάγνωση: 21 πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε όταν χωρίσετε με την κοπέλα σας
11. Το να είσαι αδιάφορος για τα πράγματα που κάνατε μαζί
12. Νιώθεις ανασφάλεια γύρω της
Προχωρώντας από εκείνη και τις αλλαγές της συνήθειες, πρέπει επίσης να σκεφτούμε πώς νιώθετε γύρω της αυτές τις μέρες. Αν δείχνει τα παραπάνω σημάδια, προφανώς είσαι άβολη και άβολη όταν είσαι μαζί της. Εάν ξαφνικά αισθάνεστε ανήσυχοι και ανασφαλείς αντί για αυτή την αίσθηση άνεσης που θα νιώθατε νωρίτερα γύρω της ή ξέρετε διαισθητικά ότι τα πράγματα είναι στραβά, τότε εμπιστευτείτε την προαίσθησή σας γιατί μπορεί να έχετε δίκιο. Αυτή θα μπορούσε να είναι η φυσική απάντηση του σώματός σας στη σκέψη «Με απατά;», οπότε δώστε προσοχή.
Αν λέτε στον εαυτό σας: «Πάντα πιστεύω ότι η κοπέλα μου απατά, αλλά δεν μπορώ να το αποδείξω» ή αν δεν μπορείς να κοιμηθείς από τις σκέψεις σου «η φίλη μου με απατά στα όνειρά μου», τότε η έκτη αίσθηση σίγουρα προσπαθεί να σου πει κάτι. Νιώθετε σημάδια άγχος γραπτών μηνυμάτων όταν της στέλνεις μηνύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας; Παρατηρήστε εάν υπάρχει μια αλλαγή στον τρόπο που αισθάνεστε γύρω της, επειδή αυτό από μόνο του είναι ένα μεγάλο δώρο.
Ένας Τελικός Έλεγχος - Η φίλη μου με απατά;
Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι σας απατά
Λοιπόν, ανακαλύψατε ότι η απάντηση στην ερώτηση "Με απατά η κοπέλα μου;" είναι ένα μεγάλο ναι. Τι τώρα, αναρωτιέσαι. Πρέπει να κάνετε τα επόμενα βήματα προσεκτικά και προσεκτικά, ανάλογα με το τι θέλετε από τη σχέση τώρα που έχετε ανακαλύψει ότι έχει απατήσει.
1. Αντιμετωπίστε την
Η σαφής επικοινωνία είναι πάντα μια καλή ιδέα. Κάτσε την, μείνε ήσυχος και ρώτα την γιατί σε απάτησε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απιστία. Δημιουργήστε έναν χώρο στον οποίο μπορεί να είναι ειλικρινής για τα λάθη της. Εάν ξεκαθαρίσει την απάτη, μπορείτε να κάνετε περαιτέρω βήματα ανάλογα. Αν δεν το κάνει, θα ξέρετε ότι προσπαθήσατε.
2. Καλέστε το σταματά
Εάν η εξαπάτηση δεν είναι μία φορά, εάν έχει συμβεί επανειλημμένα, είναι δίκαιο να θέλετε να τερματίσετε τη σχέση. Το να είσαι με έναν σύντροφο που συνεχώς απατάει μπορεί να είναι τοξικό και ανθυγιεινό για σένα. Έτσι, αν πιστεύετε ότι έχετε βαρεθεί με την απάτη της, ο τερματισμός της σχέσης είναι επίσης μια λογική επιλογή, ώστε να αναζητήσετε την ειλικρίνεια, την ευτυχία και την πίστη σε κάποιον άλλο εκεί έξω.
3. Ενισχύστε τη σχέση σας
Η απάτη δεν σημαίνει πάντα ότι είναι το τέλος της σχέσης. Αν σας πείσει ότι είναι πρόθυμη να αλλάξει και δεν θα ξανακάνει το ίδιο λάθος, σκεφτείτε να της δώσετε μια ευκαιρία. Ποτέ δεν ξέρεις, η απάτη μπορεί να την κάνει να καταλάβει πόσο πολύ εκτιμά αυτό που έχει μαζί σου. Μπορεί να καταβάλει περισσότερη προσπάθεια από ποτέ για να κάνει ό,τι μπορεί για να σας αποδείξει ότι η πίστη της βρίσκεται σε εσάς και στη σχέση.
Συχνές Ερωτήσεις
20 Συμβουλές για να είσαι καλύτερος φίλος και να την κάνεις τον κόσμο σου
100 ρομαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στην κοπέλα σας και να κάνετε την καρδιά της να λιώσει
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.