11 επιχειρήματα σχέσεων που σημαίνουν καταστροφή για τον δεσμό σας

Ως μεμονωμένες προσωπικότητες, όλοι υποσυνείδητα αναζητούμε και θέλουμε πράγματα που ταιριάζουν με τον τρόπο μας. Ανεξάρτητα από το πόσο ανοιχτοί είμαστε στην αλλαγή, τείνουμε να ελκόμαστε προς πράγματα που είναι προσαρμοσμένα στις προτιμήσεις και τις ανέσεις μας. Αλλά στις σχέσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, καθώς κάποιος δεν συνηθίζει να συμβιβάζεται. Τότε είναι που αρχίζουν να πιάνουν οι διαφωνίες για τις σχέσεις.

Κυρίως επειδή οι σχέσεις απαιτούν από εμάς να προσαρμόσουμε την οπτική μας και να ενσωματώσουμε τις προτιμήσεις και την άνεση ενός άλλου ατόμου, μερικές φορές αρνούμαστε να είμαστε συγκαταβατικοί ή ακόμη και αρχίζουμε να ενεργούμε εγωιστικά σε μια σχέση. Η προδοσία, η μη ικανοποίηση των προσδοκιών του άλλου ή τα προσβλητικά λόγια είναι επίσης άλλοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν τοξικές διαμάχες στη σχέση.

Είναι φυσιολογικό να τσακώνεστε σε μια σχέση κάθε τόσο, στην πραγματικότητα, ο καβγάς μπορεί να είναι καλός και για τη σχέση σας. Αλλά αν φτάσει σε ένα σημείο που ο ένας πετάει ένα βάζο στον άλλο, τότε είναι που οι διαφωνίες της σχέσης σας αρχίζουν να γίνονται επικίνδυνες. Το να τσακώνεσαι με σεβασμό είναι μια χαρά, αλλά αν ο καβγάς γίνει άσχημος ή αν αρχίσεις να πετροβολείς τον σύντροφό σου, τότε η επίγευση τέτοιων τσακωμών είναι πραγματικά πικρή.

Υπάρχουν όμως κάποια επιχειρήματα που μπορεί να είναι πραγματικά επιζήμια για τη διάρκεια ζωής της σχέσης σας και τη δική σας ψυχική ευημερία. Με τη βοήθεια του Shazia Saleem (Masters in Psychology), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική χωρισμού και διαζυγίου, ας ρίξουμε μια πιο βαθιά ματιά σε ορισμένα παραδείγματα επιχειρημάτων σχέσεων και πώς προκύπτουν.

Τι προκαλεί διαφωνίες σε μια σχέση;

Τα επιχειρήματα σχέσεων μπορούν να ξεκινήσουν για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, ζευγάρια που έχουν ξεκινήσει α νέα σχέση και εξακολουθούν να γνωρίζουν ο ένας τον άλλον μπορεί να βρεθούν αντιμέτωποι με πολλά νέα επιχειρήματα σχέσεων. Από βαθιά ριζωμένες συγκρούσεις που δεν έχουν αντιμετωπιστεί στο παρελθόν ή απλές ενοχλήσεις που αρχίζουν να σε ενοχλούν, οι τοξικές διαφωνίες σχέσεων μπορούν να ξεκινήσουν οπουδήποτε.

Μερικές φορές μάλιστα μαίνονται σαν έντονες πυρκαγιές. Το ένα πράγμα οδηγεί στο άλλο και κάθε απωθημένο ζήτημα ή παράπονο αρχίζει να παρουσιάζεται όπως ποτέ πριν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια μακρά σειρά έντονων συζητήσεων και παιχνιδιών κατηγοριών που θα εξουθενώσουν τους δυο σας. Ακολουθεί μια σύνοψη του τι προκαλεί λογομαχίες σε μια σχέση:

1. Διαφωνίες για μεγάλα και μικρά ζητήματα, από το ποια ταινία να παρακολουθήσετε μέχρι να αποκτήσετε μωρό στο μέλλον
2. Έλλειψη κατανόησης των επιθυμιών και των αναγκών του άλλου
3. Οι διαφορές στις απόψεις και η έλλειψη αποδοχής των ίδιων μπορούν να οδηγήσουν σε άδικους καυγάδες στις σχέσεις
4. Ασαφής επικοινωνία που προκαλεί βαθιές παρεξηγήσεις
5. Αισθήματα παραμέλησης που οδηγούν σε μια αίσθηση εγκατάλειψης
6. Να έχουν μεγάλες προσδοκίες ο ένας από τον άλλο και να μην μπορούν να τις ανταποκριθούν
7. Παρεξηγώντας ο ένας τις πράξεις και τα συναισθήματα του άλλου
8. Καταπιέστηκε αισθήματα ζήλιας που οδηγεί σε δυσανεξία
9. Ενόχληση που προκύπτει από τις συνήθειες και τις συμπεριφορές ενός ατόμου
10. Έλλειψη εκτίμησης των προσπαθειών του άλλου

Μερικές φορές, ακόμη και μια δύσκολη μέρα στο χώρο εργασίας σας ή ένας τσακωμός με έναν γονιό μέσω τηλεφώνου μπορεί να μεταφραστεί σε καυγά με τον σύντροφό σας. Όταν κάποιος αγχώνεται, είναι εύκολο να μετατοπίσει το θυμό του σε άσχετα πράγματα. Αυτό προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση.

Μια φορά, η Jenna είχε μια δύσκολη εβδομάδα λόγω διαφωνιών με τους φίλους της στο κολέγιο. Όταν ο σύντροφός της προσπάθησε να τη ρωτήσει για αυτό, εκείνη δεν μπορούσε να εκφραστεί καθαρά και άρχισε να τον ουρλιάζει χωρίς κανέναν απολύτως λόγο.

Τελικά ταράχτηκε κι αυτός. Η Jenna είπε, «Αρχίσαμε να αναφέρουμε ζητήματα ενός μήνα που αντιμετωπίζαμε ο ένας με τον άλλον. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε ζητήματα που σας απασχολούσαν προσωπικά ή αντιμετωπίζετε ως ζευγάρι, για να αποφύγετε να τα χύσετε ακατάστατα παντού».

Σχετική ανάγνωση: Γιατί οι καβγάδες γίνονται πιο σημαντικοί από τις σχέσεις;

Είναι φυσιολογικό να έχεις καβγάδες σε μια σχέση;

Καυγάδες με τον σύντροφό σου μπορεί να σας αφήσει να αναρωτιέστε είναι φυσιολογικό να υπάρχουν διαφωνίες σε μια σχέση; Ναι, είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό που βιώνουν όλα τα ζευγάρια σε διάφορα σημεία της σχέσης τους. Στην πραγματικότητα, μια σχέση χωρίς λογομαχίες ή τσακωμούς μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Αλλά η συνεχής διαμάχη σε μια σχέση μπορεί επίσης να αποδειχθεί πολύ προβληματική.

Shazia λέει, «Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις καβγάδες σε οποιαδήποτε σχέση. Κάθε άτομο είναι μοναδικό με τους δικούς του τρόπους με τα συστήματα αξιών, τις πεποιθήσεις και τις προοπτικές του. Η διαφορά απόψεων είναι πολύ φυσική. Θα υπάρξει διαφωνία σε μια σχέση, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί προσεκτικά».

Τα επιχειρήματα σχέσεων προκύπτουν όταν κάποιος δεν είναι σε θέση να εντάξει εξωτερικές απόψεις ή ενέργειες στις προσδοκίες και τις απαιτήσεις του. Αλλά αυτή η ασυνέπεια δεν πρέπει να προκαλεί μεγάλη ανησυχία. Εφόσον είναι βέβαιο ότι θα έχουμε ατομικά χαρακτηριστικά, αυτές οι βασικές ασυνέπειες θα συνεχίσουν να υπάρχουν.

Εφόσον δεν είναι επαναλαμβανόμενα και δεν προκαλούν βαθιά ριζωμένο άγχος, μεγάλες δυσανεξίες και άλλα θέματα, αυτά μπορούν εύκολα να επιλυθούν. Μερικοί έρευνες έχουν προτείνει ότι το 44% των παντρεμένων ζευγαριών έχουν ισχυριστεί ότι ο καυγάς και ο καυγάς τους βοηθά να διατηρήσουν τη σχέση τους όρθια και υγιή. Είναι επίσης πιο πιθανό να συνεχίσουν να μένουν μαζί επειδή εξασκούν καλύτερη επικοινωνία.

Έρευνα υποδηλώνει επίσης ότι η σύγκρουση και η λογομαχία, εάν ασκούνται ορθολογικά, μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση των ρομαντικών σχέσεων. Είναι λοιπόν ξεκάθαρο ότι μια σχέση χωρίς λογομαχίες ή τσακωμούς δεν μπορεί απλά να υπάρξει. Ωστόσο, το να τσακώνεστε συνέχεια και οι συνεχείς καυγάδες σε μια σχέση είναι λίγο ανησυχητικό, αλλά όχι αδύνατο να διορθωθούν.

Για να χειριστείτε τις διαφωνίες σε μια σχέση, θα πρέπει να εξασκηθείτε στην αγάπη, μια προθυμία να μοιραστείτε ό,τι σας ενοχλεί και καλές δεξιότητες ακρόασης για να απαλλαγείτε από το να εκτοξεύετε άσκοπα προσβλητικά λόγια ο ένας προς τον άλλον. Μην στεναχωριέσαι, γιατί οι διαφωνίες σε μια σχέση είναι φυσικές, αρκεί να φιληθείς και να επανορθώσεις αργότερα.

Σχετική ανάγνωση: 8 καβγάδες που θα κάνει κάθε ζευγάρι κάποια στιγμή στη σχέση του

11 επιχειρήματα σχέσεων που σημαίνουν καταστροφή για τον δεσμό σας

Οι συγκρούσεις μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, αιτίες που μπορεί να μην μπορείτε καν να δείτε ή να κατανοήσετε στην αρχή. Λόγω του διαφορετικού τρόπου ζωής και των προσδοκιών μας, οι συχνές συγκρούσεις είναι οργανικές και ως ένα βαθμό κατανοητές. Τα επιχειρήματα για τις σχέσεις θα υπάρχουν συνεχώς. Αλλά ο τρόπος με τον οποίο οι δύο σύντροφοι επιλέγουν να ανταποκριθούν ή να τους αντιμετωπίσουν καθορίζει σε ποιο είδος τροχιάς θα μπορούσαν να οδηγήσουν το ζευγάρι.

Υπάρχουν μερικά κοινά επίμαχα ζητήματα που μπορεί να γλιστρήσουν στις σχέσεις σας κάθε τόσο. Έπειτα, υπάρχουν ζητήματα που μπορεί να είναι επιζήμια για τη συντροφιά σας. Οι τελευταίες, φυσικά, είναι κόκκινες σημαίες να απομακρυνθεί από. Για να σας βοηθήσουμε να το κάνετε αυτό, ακολουθούν 11 τέτοια επιχειρήματα σχέσης που μπορεί να σημαίνουν καταστροφή για τον δεσμό σας:

1. Τα χρήματα μπορούν να οδηγήσουν σε καβγάδες σε μια σχέση

Τα χρήματα καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις δραστηριότητές του και κατευθύνουν τα προς το ζην. Είτε είστε σε μια σχέση όπου μοιράζεστε τα χρήματά σας είτε όχι, συχνά μπορεί να προκύψουν διαφωνίες σχετικά με την εκροή μετρητών.

Η Shazia μας λέει, «Τα χρήματα ή τα οικονομικά είναι μια βασική πτυχή της ζωής κάθε ατόμου. Πολύ λίγο ή υπερβολικό μπορεί να είναι κακό. Εάν μια οικογένεια δεν μπορεί να τα βγάλει πέρα, θα υπάρχουν πάντα αναπόφευκτες διαφωνίες σχετικά με τα χρήματα και τον προϋπολογισμό. Ακόμη και το να έχεις πάρα πολλά χρήματα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα και τοξικές διαμάχες σχέσεων που μπορεί να πάρουν μια άσχημη τροπή».

Ένα άτομο δεν πρέπει να κυριαρχεί σε όλα τα χρηματικά ζητήματα και πρέπει να λαμβάνονται κοινές αποφάσεις σχετικά με τα μεγάλα έξοδα. Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι ατομικές απαιτήσεις, ώστε και οι δύο εταίροι να μπορούν να ξοδεύουν εξίσου τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Εάν ένα άτομο δεν είναι καλό με τα χρήματα, το άλλο θα πρέπει να διασφαλίσει ότι παρακολουθεί και παρακολουθεί τα οικονομικά του και διάσπαση των οικονομικών αισθητώς. Κράτα το κοντά αλλά κράτησε αυτή την ισορροπία.

2. «Δεν μου αρέσουν οι φίλοι σου!» είναι αιτία για προβλήματα και άδικες διαμάχες στις σχέσεις

Όταν είστε σε σχέση, μπορεί να μην μοιράζεστε τον ίδιο κύκλο φίλων. Συνδεόμαστε και συντονιζόμαστε με διαφορετικά είδη ανθρώπων. Δεν είναι απαραίτητο να βρίσκεστε με τους φίλους του συντρόφου σας και στην πραγματικότητα είναι καλό να έχετε το δικό σας σύνολο φίλων με τους οποίους τα πηγαίνετε καλά αντί να βρίσκεστε συνεχώς ο ένας στο χώρο του άλλου. Αλλά αυτό έχει και μια κόντρα. Καβγάδες σε μια σχέση μπορεί να προκύψουν όταν ένας σύντροφος αποδοκιμάζει τους φίλους του άλλου.

Το να περνάτε πολύ χρόνο μαζί τους και να τους προσκαλείτε στο σπίτι σας μπορεί να επιδεινώσει ακόμα περισσότερο τον σύντροφό σας. Μπορεί να φανεί λίγο άδικο στην αρχή και ακόμη και να αφήσει έναν σύντροφο να αισθάνεται ότι ο άλλος είναι εγωιστής στη σχέση. Ένας από τους εταίρους μπορεί να χρειαστεί να συμβιβαστεί σε αυτήν την περίπτωση. Είναι καλύτερα να κάνετε μια ανοιχτή συζήτηση και να το λύσετε παρά να τσακώνεστε όλη την ώρα.

3. Οι διαφορές σχετικά με την επιθυμία για παιδιά μπορεί να οδηγήσουν σε συνεχείς καυγάδες σε μια σχέση

Αυτή είναι μια σημαντική απόφαση που αλλάζει τη ζωή και ένα από τα μεγαλύτερα παραδείγματα επιχειρημάτων σχέσεων. Αν δεν συζητηθεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε συνεχείς καυγάδες σε μια σχέση και πολλή δυσαρέσκεια.

Ένα μωρό προσθέτει μια ορδή ευθυνών στη ζωή σας και θα λειτουργήσει μόνο όταν και οι δύο σύντροφοι επενδύονται εξίσου. Η λήψη μιας βιαστικής απόφασης για το ίδιο θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερα επιχειρήματα. Η ετοιμότητα κάθε συντρόφου να τεκνοποιήσει πρέπει να αξιολογηθεί πριν ενεργήσει με βάση αυτή την επιθυμία. Ακόμα κι αν και οι δύο δεν είναι εξίσου έτοιμοι, είναι σημαντικό να αποδεχτείτε αυτό και τις επιθυμίες του άλλου.

Σχετική ανάγνωση: Πρέπει να κάνω μωρό; Αποφασίστε να προχωρήσετε με αυτούς τους 12 λόγους

4. Οι γονείς και η οικογένεια μπορεί να είναι ένα δύσκολο θέμα

Ακριβώς όπως οι φίλοι, έτσι και ο σύντροφός σας δεν είναι υποχρεωμένος να αγαπά τα πάντα στην οικογένειά σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλαπλές συμπεριφορικές συγκρούσεις και επιχειρήματα σχέσεων. Ο σύντροφός σας μπορεί να αποφύγει να τους συναντήσει, κάτι που μπορεί να κάνει τα πράγματα δύσκολα και για εσάς.

Η Shazia λέει, «Όταν εμπλέκονται δύο άτομα, ο σεβασμός για τις οικογένειες του άλλου συνδέεται αυτόματα με τη σχέση. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι όπως δύο άτομα μπορεί να μην τα πηγαίνουν πάντα καλά, έτσι και δύο οικογένειες μπορεί να μην τα πηγαίνουν. Με διαφορετικές οπτικές γωνίες, πολιτισμικές διαφορές και διαφορετικά στυλ ανατροφής, είναι πιθανό ο ένας σύντροφος να μην συμφωνεί με την οικογένεια του άλλου. Επομένως, είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγετε να κατηγορείτε ή να κατηγορείτε τους γονείς ή να φέρνετε αυτό το έναυσμα στις διαφωνίες σας».

Μερικοί άνθρωποι απλά δεν τα πάνε καλά, αλλά μπορείτε να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να διατηρήσει έναν αξιοπρεπή βαθμό σεβασμού και ανησυχίας. Θα αναγνωρίσουν τελικά ποιος είναι πραγματικά σημαντικός για εσάς και θα προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους ανάλογα. Μπορεί ακόμη και να σας εκτιμήσουν βασικές οικογενειακές αξίες.

5. Τα ανθυγιεινά σχόλια μπορεί να πυροδοτήσουν τοξικά επιχειρήματα σχέσεων

Κάποια ποσότητα εποικοδομητικής κριτικής είναι απαραίτητη για να δώσετε μια καλή ώθηση στον σύντροφό σας, αλλά θα πρέπει να έχετε επίγνωση ότι δεν ξεπερνάτε τα όριά του στη διαδικασία. Το να λέτε πάρα πολλά ή να είστε αδικαιολόγητα σκληροί μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εικόνα και την αξία του συντρόφου σας. Τα αγενή σχόλια για τις πράξεις, το σώμα ή τις συνήθειές τους μπορεί να πληγώσουν βαθιά τα συναισθήματά τους.

Ο καθένας έχει διαφορετικά στυλ λογομαχίας στις σχέσεις και μερικοί ξεκινούν έναν καυγά με το να είναι αγενείς ή να λένε ενοχλητικά πράγματα στον άλλον. Αυτό μπορεί να οδηγήσει το άλλο άτομο να κρατήσει μια αμυντική στάση. Μπορεί να αρχίσουν να σας επιτίθενται αρνητικά ακόμα και στο παιχνίδι. Να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας και να ζητάτε συγγνώμη όταν χρειάζεται για να απομακρύνεστε από τις διαμάχες όλη την ώρα.

6. Η σεξουαλική ασυμβατότητα μπορεί να γίνει ένα επώδυνο σημείο μεταξύ των ζευγαριών

Ελλειψη σεξουαλική συμβατότητα μπορεί να οδηγήσει σε πολύ άβολες οικείες εμπειρίες. Με το να μην μεταφέρετε σωστά τις ανάγκες και τις ενοχλήσεις σας, μπορεί να σταματήσετε να απολαμβάνετε το σεξ και ίσως ακόμη και να το αποφύγετε εντελώς. Αυτό μπορεί να αφήσει τον σύντροφό σας μπερδεμένο και θυμωμένο. Μπορεί να αρχίσουν να τσακώνονται μαζί σας, να σας πείθουν ή να σας κάνουν τη σιωπηλή αντιμετώπιση.

Η Shazia προτείνει, «Η σεξουαλική ασυμβατότητα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στην κοινωνία. Εάν και οι δύο δεν αισθάνονται άνετα να επικοινωνούν με τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές τους στο κρεβάτι, προσπαθούν πάντα να ευχαριστήσουν ο ένας τον άλλον και απογοητεύονται όταν δεν τα καταφέρνουν. Είναι πάντα καλό να συζητάμε τις προτιμήσεις μας. Το να μιλάμε για αυτά τα πράγματα θα πρέπει να είναι μια αμοιβαία, κοινή και υγιής πρακτική». Αποφύγετε αυτές τις διαφωνίες σχέσεων μοιράζοντας ό,τι σας αρέσει και τι αντιπαθείτε και φτάστε σε μια μέση λύση που λειτουργεί και για τους δυο σας.

7. Οι ηθικές ασυνέπειες μπορεί να οδηγήσουν σε διαφωνίες νωρίς σε μια σχέση

Ακριβώς όπως η προσωπικότητά μας, η ηθική μας μπορεί επίσης να διαφέρει σε διάφορους βαθμούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι εκτιμούν ιδιαίτερα την ηθική τους. Όταν αυτές οι αξίες δεν ευθυγραμμίζονται, μπορεί να οδηγήσει σε εκρήξεις θυμού και σε διαφωνίες νωρίς σε μια σχέση. Αυτό είναι ιδιαίτερα ένα από τα σημαντικότερα επιχειρήματα νέας σχέσης που έχουν αρχίσει πρόσφατα να βγαίνουν ραντεβού.

Τις πρώτες μέρες, μπορεί να μην είχαν καταλάβει τις βασικές αξίες του ατόμου. Αλλά τώρα που μπορούν να κοιτάξουν προσεκτικά, είναι πιθανό να μην τους αρέσει αυτό που βρίσκουν. Η Ζενεβιέβ, νευροχειρουργός, έβγαινε με τον Ρικάρντο εδώ και λίγο καιρό. Ήταν βίγκαν, αλλά στην αρχή δεν είπε στον Ρικάρντο πόσο έντονα ένιωθε γι' αυτό.

Με τον καιρό όταν ξεκίνησαν τα δύο ραντεβού αποκλειστικά, δεν μπορούσε να δεχτεί τις διατροφικές του επιλογές και συνέχισε να καταδικάζει τις προτιμήσεις του. Αυτό οδήγησε σε συχνούς καυγάδες στο σπίτι μεταξύ τους, ακόμη και σε εστιατόρια. Τελικά, έπεισε τον εαυτό της ότι έπρεπε απλώς να το συνηθίσει. Το να έχετε ανοιχτό μυαλό και να αποδεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι είναι το κλειδί για να μην είστε εγωιστές σε μια σχέση.

8. Διακεκριμένα μελλοντικά σχέδια μπορούν να φέρουν σφήνα μεταξύ των ζευγαριών

Μερικοί άνθρωποι παίρνουν πολύ σοβαρά το μέλλον και την καριέρα τους και τα έχουν όλα χαρτογραφημένα. Σε άλλους αρέσει απλώς να περπατούν ελαφρά και να βλέπουν πού τους οδηγεί η παλίρροια. Το να φαντάζεστε διαφορετικά μέλλοντα και να έχετε διαφορετικές προσδοκίες από τη ζωή σας μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που οδηγεί σε συνεχείς διαμάχες σε μια σχέση.

Μπορεί να θέλετε να ζήσετε σε άλλες πόλεις ή να δοκιμάσετε νέα πράγματα που ο σύντροφός σας μπορεί να μην θέλει. Εάν το μέλλον σας δεν ευθυγραμμίζεται με τον τρόπο που το περιμένατε, μπορεί να προκαλέσει αναταραχή και δυσαρέσκεια στη σχέση σας. Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να αναρωτιέστε πού πηγαίνει η σχέση σας. Όταν συζητάτε αυτές τις ερωτήσεις και τα σενάρια ζωής, προσπαθήστε να τηρείτε τους κανόνες του σεβασμού της μάχης. Μείνετε ήρεμοι και ανοιχτοί στο να κάνετε μερικές θυσίες.

9. Το να μην περνάτε αρκετό χρόνο μαζί μπορεί να σας χωρίσει

Το να είστε πολύ απασχολημένοι ή να ξοδεύετε πολύ χρόνο χωριστά μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι τον αγνοούν και να προκαλούν άδικες διαμάχες στις σχέσεις για τα πιο ασήμαντα ζητήματα. Όμως τα λόγια και η οργή θα είναι δεκαπλάσια. Ο σύντροφός σας μπορεί να καταπιέσει αυτά τα συναισθήματα και να τα αποκαλύψει με μικροσκοπικές και περιττές διαφωνίες για ασήμαντα πράγματα.

Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για συγκρούσεις και διαφωνίες νωρίς σε μια σχέση. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να αναγνωρίσετε πότε νιώθουν έτσι και να δείξετε ότι προσπαθείτε συνειδητά να ξοδέψετε περισσότερα ποιοτικός χρόνος ο ένας με τον άλλο.

10. Οι ενοχλητικές συνήθειες μπορεί να γίνουν αφορμή για να τσακώνεστε συνέχεια

Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει κάποιες συνήθειες που θεωρείτε εξαιρετικά ενοχλητικές. Πράγματα όπως το ροχαλητό, το ποτό, το να είσαι αδέξιος ή να είσαι πολύ ιδιαίτερος σε μικρά πράγματα μπορεί να αρχίσουν να σε ενοχλούν με την πάροδο του χρόνου. Μερικές από αυτές τις συνήθειες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αγνοηθούν από άλλες. Αλλά αντί να πηδήξετε το όπλο και να τους αντιμετωπίσετε με θυμό, πείτε τους λογικά τι σας ενόχλησε και γιατί.

Όπως λέει η Shazia, «Τα καταπιεσμένα συναισθήματα οδηγούν σίγουρα σε λογομαχίες. Τα συναισθήματά μας κυριαρχούν πάνω μας και αυτού του είδους ο έλεγχος μπορεί να οδηγήσει σε συχνά ξεσπάσματα. Μια σχέση θέλει περισσότερη δουλειά από όσο νομίζεις. Δεν θα λειτουργήσει αυτόματα, ειδικά αν θέλετε να σταματήσετε τα τοξικά επιχειρήματα σχέσεων. Σταματήστε να αγνοείτε ο ένας τον άλλον και αρχίστε να εργάζεστε για να διευκολύνετε ο ένας τον άλλον».

Μάλλον αντιπαθούν πολλές από τις συνήθειές σας και αναζητούν υπομονετικά μια καλή στιγμή για να αντιμετωπίσουν και εσάς. Εργαστείτε λοιπόν για τις δικές σας ελλείψεις και μοιραστείτε ορθολογικά τις προσδοκίες σας και μαζί τους.

11. Μια χαμένη σπίθα μπορεί να είναι η βασική αιτία των διαφωνιών στη σχέση

Πολλές φορές, λόγω φορτωμένου προγράμματος, έλλειψη οικειότητας και έλλειψη συνομιλίας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η γοητεία από τη σχέση σας σιγά σιγά ξεφεύγει. Κάτι τέτοιο είναι φυσικό και μπορεί να αναβιώσει κάνοντας ενδιαφέρουσες δραστηριότητες μαζί και να είστε πιο δεκτικοί.

Μερικές φορές, η απογοήτευση από αυτή την απόσταση μπορεί να οδηγήσει σε πολλά περιττά επιχειρήματα σχέσεων. Μπορεί ακόμη και να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον για κάποια ασήμαντα περιστατικά. Αλλά στην πραγματικότητα είναι εύκολο να αποφύγεις να πέσεις σε αυτή την παγίδα. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Πώς αποφεύγεις τους καβγάδες σε μια σχέση;

Δεδομένης της καταστροφικής δυνατότητας των συνεχών τσακωμών και τσακωμών, είναι φυσικό να αναρωτιέστε πώς θα αποφύγετε τις διαφωνίες σε μια σχέση. Μπορείτε να μετατρέψετε τα επιχειρήματα σε χρήσιμες συζητήσεις κάνοντας ένα βήμα πίσω για να αξιολογήσετε την κατάσταση. Είναι ο σύντροφός σας η βασική αιτία του προβλήματος; Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό δεν είναι αλήθεια. Σταματήστε να βλέπετε τον σύντροφό σας ως το πλήρες πρόβλημα. Λάβετε υπόψη τις περιστασιακές πτυχές επίσης για να διαχέετε μια διαμάχη με τον σύζυγό σας.

Για να χειριστείτε καλά τα επιχειρήματα σε μια σχέση, να έχετε επίγνωση του πώς παρουσιάζετε τα επιχειρήματά σας και να μάθετε σωστά στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων. Το να ουρλιάζεις ή να χρησιμοποιείς κατηγορηματικό τόνο μπορεί να κάνει τον σύντροφό σου να νιώσει επίθεση και να στριμώχνεται. Κρατήστε τον τόνο και τον τόνο σας υπό έλεγχο για να αποφύγετε να κάνετε τη συζήτηση δυσάρεστη και πληγωτική.

Όταν περνάτε μια δύσκολη και δύσκολη μέρα, προσέξτε και βεβαιωθείτε ότι δεν μετατοπίζετε την απογοήτευση από την ημέρα σας στις ενέργειες του συντρόφου σας. Αυτή η εσφαλμένη αντίληψη μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στον σύντροφό σας και να οδηγήσει σε περαιτέρω διαμάχες στη σχέση. Σκεφτείτε τα μεμονωμένα σας προβλήματα και αναλύστε ποια αποδίδετε στη σχέση σας ή ποιά ρίχνετε στον σύντροφό σας για να μπορέσετε να διαχέετε μια διαμάχη με τον σύζυγό σας.

Και όταν ο σύντροφός σας εκφράζει τις ανησυχίες του, να είστε ανοιχτοί στο να ακούσετε και να αποδεχτείτε το σκεπτικό του. Ακόμα κι όταν επικρίνουν εσάς και τις πράξεις σας, ακούστε με σεβασμό και εξηγήστε τον εαυτό σας ήρεμα. Το πιο σημαντικό, να είστε πρόθυμοι να λυγίσετε ελαφρώς σε ορισμένες περιπτώσεις και να αλλάξετε κι εσείς τον εαυτό σας. Εάν δυσκολεύεστε να χειριστείτε λογομαχίες σε μια σχέση, μπορείτε να εξετάσετε τη συμβουλή του ζευγαριού για να καταλάβετε πού βρίσκεται το πρόβλημα. Οι διαδικτυακοί μας σύμβουλοι είναι μόνο α κάντε κλικ μακριά.

FAQs

6 Τύποι συναισθηματικής χειραγώγησης και συμβουλές από ειδικούς για να τους αναγνωρίσετε

Τι είναι το Stonewalling και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.