Ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία;

«Η απάτη και το ψέμα δεν είναι αγώνες, είναι λόγοι για να χωρίσεις…» – αυτό είπε η συγγραφέας μπεστ σέλερ Πάτι Κάλαχαν Χένρι στο βιβλίο της Between The Tides. Και δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε μαζί της. Αλλά, σε περίπτωση που βρίσκεστε στο τέλος της απιστίας, μπορεί να αναρωτηθείτε: «Ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία;» Ακόμα κι αν υπήρξατε ο απατεώνας σύντροφος, μπορεί να αναρωτιέστε αν μια συγγνώμη μπορεί να είναι αρκετή για να αναζωπυρώσει έναν διαλυμένο γάμο.

Σε αυτό το άρθρο, εμβαθύνουμε σε αυτό το θέμα, με τη βοήθεια ψυχολόγου Ναντίτα Ραμπία (MSc, Psychology), που ειδικεύεται στη CBT, την REBT και τη συμβουλευτική ζευγαριών και ανακάλυψε τους λόγους για τους οποίους ένας γάμος μπορεί να μην είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία. Συγκεντρώσαμε επίσης μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την απιστία στο γάμο. Έτσι, αν αντιμετωπίζετε το τραύμα της απιστίας ή σκέφτεστε σοβαρά τη συμφιλίωση μετά την απιστία, διαβάστε…

Γιατί ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία;

Πριν φτάσουμε στην ερώτηση «Γιατί ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία;», ας δούμε τον ορισμό της απιστίας. Η Nandita εξηγεί, «Απιστία ή απιστία στο γάμο είναι όταν ένας σύντροφος απατά τον άλλο, αλλά μπορεί να υπάρχουν διάφορες μορφές τέτοιας απάτης. Αν και, όταν σκεφτόμαστε την απιστία, συνήθως σκεφτόμαστε μια σεξουαλική σχέση, η απάτη δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχει τη μορφή μιας βραδιάς. Ένα άτομο μπορεί να έχει ένα ρομαντικό ή ένα συναισθηματική υπόθεση με κάποιον εκτός του γάμου του, χωρίς σεξ».

Και προσθέτει, «Ένας γάμος μπορεί να κλονιστεί, ανεξάρτητα από το είδος της απιστίας που έχει συμβεί. Αλλά σε κάθε μορφή απιστίας, η μεγαλύτερη ρωγμή προκαλείται από την κατάρρευση της εμπιστοσύνης». Ας δούμε, λοιπόν, μερικούς λόγους για τους οποίους ένας γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία:

Σχετική ανάγνωση: Οι 3 τύποι ανδρών που έχουν υποθέσεις και πώς να τους αναγνωρίσετε

1. Παραβίαση εμπιστοσύνης

Η Nandita λέει, «Όταν επηρεάζεται ο παράγοντας εμπιστοσύνης σε μια σχέση, κλονίζει το βασικό θεμέλιο της σχέσης. Άλλωστε, η εμπιστοσύνη είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας σε μια σχέση. Η εμπιστοσύνη παραβιάζεται ακόμα κι αν ο σύζυγός σας αποκρύπτει πληροφορίες σχετικά με τη συνάντηση με μια παλιά φίλη, πόσο μάλλον σε απατώ. "

Ένας φίλος μου, ο Roger, είχε μια παρόμοια εμπειρία. Αφού έμαθε ότι η σύζυγός του, Αλίσια, τον απάτησε με μια κολλητή, δεν μπορούσε να την εμπιστευτεί ξανά. Παρέμειναν παντρεμένοι αλλά η σχέση δεν φαινόταν να έχει το στοιχείο εμπιστοσύνης. Ο Ρότζερ συχνά παραπονιέται: «Πώς μπορώ να την εμπιστευτώ ξανά;» Υπήρχε τόσος πόνος στη φωνή του.

2. Απώλεια αίσθησης ασφάλειας

Οποιοδήποτε είδος απιστία σε γάμο, είτε είναι συναισθηματικό είτε σωματικό, τείνει να επηρεάζει την αίσθηση ασφάλειας στο γάμο. Η Nandita λέει, «Και οι δύο εταίροι μπορεί να αισθανθούν απώλεια ασφάλειας σε αυτήν την κατάσταση. Ο προδομένος σύζυγος θα αισθάνεται ανασφάλεια στο μέλλον και πάντα θα αναρωτιέται πού θα πάει η σχέση, ενώ ο άπιστος σύζυγος μπορεί να αισθάνεται ότι έχει χάσει έναν υγιή και ασφαλή δεσμό με τον σύζυγό του».

3. Συναισθηματικό τραύμα

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι γάμοι δεν παραμένουν ίδιοι μετά την απιστία είναι το συναισθηματικό τραύμα που προκαλεί. Η Nandita πιστεύει, «Δεν είναι μόνο ο σύντροφος που έχει απατηθεί που νιώθει συναισθηματική δυσφορία μετά από μια πράξη απιστίας. Ακόμη και ο σύντροφος που έχει απατήσει μπορεί να υποστεί συναισθηματικό τραύμα σε αυτή την περίπτωση, όταν συνειδητοποιήσει το λάθος του».

Σχετική ανάγνωση: 11 Συναισθήματα που περνάει κανείς μετά την απάτη

4. δυσαρέσκεια

Γιατί ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία; Βλέπετε, η δυσαρέσκεια που συσσωρεύεται στην εξίσωση μεταξύ ενός ζευγαριού μετά την απιστία ή την απάτη στο γάμο είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απάτη.
Η Nandita εξηγεί, «Ο προδομένος σύζυγος είναι αυτός που αισθάνεται δυσαρέσκεια σε τέτοιες περιπτώσεις, προφανώς. Και αυτή η δυσαρέσκεια προσθέτει στη συνέχεια νέα αρνητικά συναισθήματα μίσους και θυμού που τελικά αλλάζουν το δυναμική της σχέσης ή γάμος».

5. Αίσθημα λύπης

Η Nandita λέει, «Μόλις και οι δύο σύντροφοι συλλογιστούν τι συνέβη, μια βαθιά αίσθηση θλίψης τους κατακλύζει, υπάρχει αυτή η άμεση αίσθηση ότι η σχέση έχει τελειώσει, μια αίσθηση απώλειας και μια αίσθηση ότι ολόκληρη η τροχιά του γάμου έχει αλλάξει. Και οι δύο σύντροφοι μπορεί να περάσουν από μεγάλη θλίψη για την απώλεια των θετικών που είχε κάποτε η σχέση».

Σχετική ανάγνωση: Πώς να θεραπεύσετε αφού σας απατήσουν και να μείνετε μαζί

6. Έλλειψη επικοινωνίας

Οποιαδήποτε πράξη εξαπάτησης επηρεάζει την επικοινωνία μεταξύ ενός ζευγαριού. Έτσι, μπορεί να υπάρξουν μεγάλες περιόδους η σιωπηλή θεραπεία εκτελείται από το ένα ή και από τα δύο. Αυτό καταστρέφει επιπλέον τον δεσμό μεταξύ του ζευγαριού. Και αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί κάλλιστα να σημάνει το τέλος της σχέσης.

7. Η οικειότητα δεν είναι ποτέ ξανά η ίδια

Ποιο είναι το χειρότερο μέρος της απάτης; Είναι όλο το φαινόμενο «αερωτές μετά την απιστία». Βλέπετε, ανεξάρτητα από τη μορφή εξαπάτησης, συναισθηματική ή σωματική, το σεξ μεταξύ του ζευγαριού δεν είναι πια το ίδιο.

Σχετική ανάγνωση: Γιατί απατούν οι παντρεμένοι; Μοιραστείτε ειδικοί 9 πιθανοί λόγοι

Μια φίλη μου, η Ντέμπι, μου εκμυστηρεύτηκε κάποτε πόσο αποκρουστική ήταν η ιδέα να είναι σωματικά οικεία με τον σύντροφό της αφού έμαθε ότι την είχε απατήσει. Αναστέναξε καθώς είπε: «Ο πόνος της απιστίας δεν φεύγει ποτέ, φίλε μου. Φαίνεται ότι δεν θα μπορέσω ποτέ να γιατρέψω από αυτό. Κάθε φορά που με αγγίζει, ανατριχιάζω όταν σκέφτομαι τι πρέπει να έχει κάνει η άλλη γυναίκα. "

Μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει από την εξαπάτηση;

Λοιπόν, ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία; Και μπορεί ο γάμος να επανέλθει σε καλό δρόμο μετά την απάτη; Λοιπόν, όλοι ξέρουμε, μπορεί να μην είναι ποτέ το ίδιο. Αλλά πολλά εξαρτώνται από το πόσο ισχυρός ήταν ο δεσμός μεταξύ των συντρόφων πριν γίνει η απάτη. Η Nandita προσθέτει, «Υπάρχουν πιθανότητες ο γάμος μπορεί να επιβιώσει εάν οι σύζυγοι αποφασίσουν να το κάνουν να λειτουργήσει».

A χρήστη Reddit λέει, «Χρειάζεται επίσης πολλή ενσυναίσθηση. Πρώτα από αυτόν με τη μορφή τύψεων. Θα έπρεπε να πονάει γιατί πονάς. Και τελικά, θα χρειαστεί να κατανοήσετε το πώς νιώθει όταν καταλαβαίνει ότι δεν θα τον εμπιστευτείτε ή θα τον σεβαστείτε ξανά με τον ίδιο τρόπο. (Εάν είναι πραγματικά αφοσιωμένος, μπορεί να είστε περήφανοι για την ανάπτυξή του και για το ποιος έχει γίνει. Αλλά δεν είναι το ίδιο).

«Πρέπει να υπάρχει αποδοχή. Για να αποδεχτεί ότι δεν θα τον εμπιστεύονται για αρκετό καιρό. Για εσάς, ότι μπορείτε τελικά να το αποδεχτείτε ως μέρος της ιστορίας σας. Και θέλει χρόνο. Ώρα να παρακολουθήσετε τις ενέργειες και να λάβετε αποφάσεις. Ώρα για θεραπεία. Ώρα για σκάψιμο. Ώρα να ξαναχτίσουμε την εμπιστοσύνη μέσα από συνεπείς ενέργειες με την πάροδο του χρόνου».

Πόσο διαρκεί ένας γάμος μετά την απιστία;

Έρευνα που διεξήχθη από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία απέδειξε ότι το 53% των ζευγαριών που πέρασαν απιστία στο γάμο τους χώρισαν μέσα σε 5 χρόνια από το περιστατικό της απάτης, με ή χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση στο ερώτημα: πόσο διαρκεί ένας γάμος μετά την απιστία;

Πόσοι γάμοι επιβιώνουν από την απάτη;

A μελέτη στις ΗΠΑ απέδειξε ότι το 35% όλων των γάμων έχουν αντιμετωπίσει κάποιου είδους απιστία, ενώ το 52% αυτών οι γάμοι κατέληξαν σε διαζύγιο. Αλλά η απάντηση στο πόσοι γάμοι επιβιώνουν από την απάτη μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τα πολιτισμικά πλαίσια και τις προσδοκίες.

Για παράδειγμα, όπως επισημαίνει η Nandita, «Στις κοινότητες της Νότιας Ασίας, πολλές γυναίκες εξαρτώνται οικονομικά από τους συζύγους τους και μπορεί να μην επιλέγουν το διαζύγιο τόσο εύκολα. Έτσι, ακόμη και μπροστά στην απιστία, μπορεί να επιμείνουν στο γάμο, για χρήματα ή για λόγους όπως η κοινωνική πίεση και η συντήρηση των παιδιών. Έτσι, ενώ σε επιφανειακό επίπεδο, τέτοιοι γάμοι φαίνεται να έχουν επιβιώσει, τελικά καταλήγουν σε κούφιες σχέσεις με σχεδόν καθόλου αγάπη».

Σχετική ανάγνωση: Οι 7 τύποι υποθέσεων και πώς επηρεάζουν τις σχέσεις

Πώς να αντιμετωπίσετε την απιστία στο γάμο

Οπότε, αν ακόμα αναρωτιέστε, «Ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία;», καλά, δεν είναι. Αλλά πώς μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει από την απάτη; ΕΝΑ μελέτη θεμελιωμένης θεωρίας σχετικά με τα ζευγάρια που θεραπεύτηκαν από την απιστία απέδειξε ότι ακόμη και τα άτομα που πέρασαν σεξουαλική απιστία «επέλεξαν να μείνουν μαζί και αυτοπροσδιορίστηκαν ότι είχαν βιώσει ουσιαστική θεραπεία». Έτσι, ενώ πολλοί γάμοι τελειώνουν λόγω απιστίας, ένας σημαντικός αριθμός γάμων επιβιώνει και μετά από τέτοιες σοβαρές περιπτώσεις απάτης.

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζει κανείς την απάτη στο γάμο; Και πόσο διαφορετικός είναι ένας γάμος μετά την απιστία; Η απόσπαση μετά την απιστία λειτουργεί σε όλα τα ζευγάρια; Ή μήπως είναι καλύτερο να μείνουμε μαζί και να πολεμήσουμε αυτήν την απειλή με ισχυρή αποφασιστικότητα να είμαστε μαζί στο μέλλον; Λοιπόν, μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε ποιες θα είναι οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις για εσάς και το γάμο σας. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να μείνετε, η Nandita έχει μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το τραύμα της εξαπάτησης και να εργαστείτε για να διορθώσετε το όλο πρόβλημα.ερωτευμένος μετά από απιστίαΣενάριο:

1. Αποδεχτείτε ότι η απιστία έγινε

Η Nandita λέει, «Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος για να αντιμετωπίσει την απιστία είναι να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι συνέβη». Τώρα, συμφωνούμε μαζί της. Πολλές φορές, εμπλακούμε σε άρνηση. Και όταν αρνούμαστε την ύπαρξη ενός προβλήματος, κάνουμε ακόμη πιο δύσκολη την αντιμετώπισή του. Άρα, το να σπρώχνεις την απιστία κάτω από το χαλί δεν πρόκειται να βοηθήσει. Θα σας κάνει τους δύο πιο απομακρυσμένους και τον γάμο μια βαρετή και άψυχη ύπαρξη.

Σχετική ανάγνωση: Ποιες είναι οι συνέπειες των υποθέσεων όταν και οι δύο σύντροφοι είναι παντρεμένοι;

2. Περάστε μέσα από την απόγνωση

Η Nandita πιστεύει, «Μόλις αποδεχτείτε ότι η σχέση σας έχει κλονιστεί από την απάτη, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να περάσετε από απόγνωση». Αυτό είναι ένα θεραπευτικό στάδιο, όπου αντιμετωπίζοντας τον πόνο του τεταμένη σχέση μαζί σας κάνουν να έρθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλον.

Μια φίλη μου, η Ashley, χρειάστηκε να περάσει το τραύμα της απιστίας όταν ο σύζυγός της, ο Damien, δήλωσε μια ωραία μέρα ότι την είχε απατήσει με μια συνάδελφο πριν από ένα χρόνο όταν ήταν έγκυος. Τώρα, η Ashley αρχικά αποφάσισε να χωρίσει τους δρόμους της, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες, εκείνη και ο Damien κάθισαν μαζί και έκλαψαν την καρδιά τους, ξαναζώντας αυτό που ήταν ως ζευγάρι πριν από την περίπτωση της απιστίας. Τελικά ξαναβρέθηκαν μαζί και ο Damien είναι ένας τρυφερός σύζυγος από τότε.

3. Έχετε μια ειλικρινή και ανοιχτή επικοινωνία

Μπορεί να υπάρξει εναλλακτική λύση για μια από καρδιάς συνομιλία με τον σύζυγό σας σχετικά με το περιστατικό και το συναισθηματικό τραύμα που προκλήθηκε; Λοιπόν, όχι, αφού η επικοινωνία είναι το κλειδί για α υγιής σχέση.

Σχετική ανάγνωση: Surviving An Affair – 12 βήματα για να αποκαταστήσετε την αγάπη και την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο

Η Nandita λέει, «Το να μιλάς οδηγεί σε καλύτερη κατανόηση του συζύγου σου, ανεξάρτητα από το αν έχει απατήσει ή όχι». Έτσι, η απόσπαση μετά την απιστία μπορεί να μην είναι η καλύτερη λύση για να διορθώσετε έναν γάμο. Ακόμα κι αν θέλετε ο απατεώνας σύζυγός σας να δεχτεί την ευθύνη για ό,τι έχει κάνει και στη συνέχεια να επικεντρωθεί στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στον γάμο, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να επικοινωνήσετε πρώτα.

4. Βρείτε τη βασική αιτία

Όταν κάνετε μια συζήτηση με τον απατά σύντροφό σας, αντί να την κάνετε επίδειξη υστερίας, εστιάστε στον εντοπισμό της υποκείμενης αιτίας της απιστίας. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από την απάτη, όπως:

• Δυσαρέσκεια με τη σεξουαλική ζωή κάποιου
• Αίσθημα παραμελημένης ή μη εκτίμησης στο γάμο
• Ξαφνική παρόρμηση να δοκιμάσετε κάτι νέο

Μια συνάδελφος, η Τζάνις, πέρασε παρόμοιο τραύμα όταν συνειδητοποίησε ότι ο σύζυγός της, Μάρτιν, είχε μια σχέση ενός έτους με τη γραμματέα του. Η Janice ήταν συντετριμμένη, μέχρι που αποφάσισε να μάθει γιατί ο αγαπημένος σύζυγός της είχε καταφύγει στην απάτη. Τότε συνειδητοποίησε ότι ο Μάρτιν ένιωθε απογοητευμένος επειδή η Τζάνις κέρδιζε περισσότερα από εκείνον. Και αυτό τον οδήγησε να την απατήσει για να νιώσει σαν άλφα αρσενικό. Ναι, ανόητο, το ξέρουμε! Αλλά και αυτό είναι δυνατό.

5. Βρείτε λόγους για να μείνετε

Για όποιον επιθυμεί να συνεχίσει σε έναν γάμο με έναν απατημένο σύζυγο, υπάρχει ανάγκη να βρει αρκετούς λόγους για να μείνει. Τώρα, δεν λέμε ότι πρέπει να μείνετε μαζί για τα παιδιά σας ή λόγω κοινωνικών προσδοκιών (σε ορισμένους πολιτισμούς), αλλά θα πρέπει να καθίσετε μαζί και να καταλάβετε τι λειτούργησε στον γάμο σας πριν από την απιστία.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη σε μια σχέση – Προτείνει ο ειδικός

Η Nandita λέει, «Τα ζευγάρια πρέπει να βρουν τομείς που τους κάνουν να επιθυμούν να συνεχίσουν - κάποιο τρεμόπαιγμα ελπίδας μέσα στη σκοτεινή κατάσταση». Μερικοί τέτοιοι λόγοι μπορεί να είναι:

• Το γεγονός ότι και οι δύο έχετε έναν κοινό στόχο ζωής, όπως να ταξιδέψετε στον κόσμο ή να δημιουργήσετε μια start-up, κάτι που σπάνια συναντά κανείς σε άλλους ανθρώπους
• Εγγενή χαρακτηριστικά ενός συντρόφου, όπως η συμπόνια ή η γενναιοδωρία, που κάποτε σε έκαναν να τον ερωτευτείς
• Αναμνήσεις κάποιας κρίσιμης στιγμής στο παρελθόν, όπως ένα θανατηφόρο ατύχημα ή μια επώδυνη νοσηλεία, όπου κολλήσατε ο ένας για τον άλλον

6. Ξεπεράστε τα αρνητικά συναισθήματα

Η Nandita πιστεύει, «Είναι πολύ σημαντικό να διαχειρίζεσαι τα αρνητικά σου συναισθήματα σε αυτή τη φάση. Έτσι, είτε πρόκειται για ενοχή, θυμό ή ντροπή, οι σύντροφοι δεν πρέπει απλώς να ξεπερνούν τα συναισθήματά τους, αλλά πρέπει επίσης να είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι ο ένας για τον άλλον. Ο άπιστος σύζυγος θα πρέπει να σταθεί στο πλευρό του άλλου συντρόφου που είναι συντετριμμένος από το περιστατικό απάτης».

Σε αυτό το στάδιο, να έχετε υπόψη σας ότι δεν υπάρχουν:

• Μετατόπιση ευθυνών
• Σαρκαστικά σχόλια
• Χλευαστικά ή προσβλητικά αστεία
• Χρήση υβριστικής γλώσσας ή επωνυμίας

A χρήστη Reddit συμφωνεί: «Δεν υπάρχει λόγος να κατηγορείς ή να ντρέπεσαι. Λειτουργεί απλά σαν διαγραφή δανείου. Ή το χρέος συγχωρείται και σβήνεται από το αρχείο ή δεν είναι. Αν δεν είναι, είναι θέμα να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου ως προς το πόσες πιθανότητες έχει πραγματικά η σχέση. "

7. Να είστε υποστηρικτικοί

Εάν έχετε σταθμίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και αποφασίσατε να κάνετε τον γάμο να λειτουργήσει, είναι σημαντικό να δείξετε την υποστήριξή σας στον σύντροφό σας. Η Nandita λέει, «Ίσως μια υγιής δόση ειλικρίνειας και αίσθησης αγάπης είναι το μόνο που χρειάζεται αναζωογονήστε τη σχέση σας. Να είστε υπομονετικοί και να προσπαθήσετε να είστε υποστηρικτικός σύντροφος σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς, ειδικά όταν ο απατεώνας σύζυγός σας μοιράζεται τι τον έκανε να μπει σε σχέση εξαρχής». Και με το να είμαστε υποστηρικτικοί, εννοούμε επίσης την ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης. Μοιραστείτε τους κωδικούς πρόσβασης εάν χρειάζεται, αλλά θυμηθείτε να αναζωπυρώσετε ξανά το πηλίκο εμπιστοσύνης.

Σχετική ανάγνωση: 10 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν απομακρύνεστε στη σχέση σας

8. Βρείτε ένα σύστημα υποστήριξης

Αν και είναι σημαντικό να είστε υποστηρικτικός σύντροφος όταν αντιμετωπίζετε απιστία στο γάμο σας, είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό να βρείτε ένα σύστημα υποστήριξης για τον εαυτό σας για να επισπεύσετε την διαδικασία αποκατάστασης απιστίας.

Η Nandita λέει, «Έτσι, αφιερώστε χρόνο και εμπιστευτείτε τους φίλους, μέλη της οικογένειας, συναδέλφους ή οποιονδήποτε ώριμο ενήλικα που μπορεί να σας δώσει καλές συμβουλές. Λάβετε τις προτάσεις τους, αλλά μην τους αφήσετε να υπαγορεύσουν την απόφασή σας. Μπορείτε επίσης να περάσετε χρόνο με τους υποστηρικτικούς φίλους σας ως υγιής απόσπαση της προσοχής. Αντιμετωπίστε αυτό ως μια δραστηριότητα αυτοφροντίδας».

9. Λάβετε επαγγελματική βοήθεια

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, και σας είναι αδύνατο να ξεπεράσετε την απιστία στο γάμο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια σωστή και επαγγελματική συμβουλή από έναν σύμβουλο γάμου.

Σχετική ανάγνωση: 15 σημάδια ότι ο σύντροφός σας κοιμάται με κάποιον άλλο

Μπορεί επίσης να αποφασίσετε να προχωρήσετε χωρίς να επιδιορθώσετε τον γάμο σας, εάν τα πράγματα είναι ανεπανόρθωτα. Ωστόσο, ορισμένες προτάσεις ειδικών μπορούν πάντα να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης και να σας βοηθήσουν να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση ή να αντιμετωπίσετε τη διάσπαση. Και αν δυσκολεύεστε να βρείτε την κατάλληλη επαγγελματική βοήθεια, Σύμβουλοι Bonobology είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν!

Είτε έχετε αποφασίσει να προχωρήσετε στη ζωή σας, χωρίς τον απατεώνα σύζυγό σας είτε έχετε συμφωνήσει να επιδιορθώσετε το γάμο και προχωράτε στο ταξίδι θεραπείας σας, θυμηθείτε, η απόφαση πρέπει να είναι δική σας. Μην αισθάνεστε αναγκασμένοι να συναντηθείτε ξανά με έναν απατεώνα σύντροφο μόνο και μόνο επειδή σας θέλουν οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς σας. Η θεραπεία από την απιστία και η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης σε έναν γάμο μπορεί να πάρει χρόνο. Αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε έναν γάμο ή να μετανιώνετε που μείνετε σε έναν. Έχεις μια ζωή. Αφήστε το να μην πάει χαμένο για μια απλή πράξη εξαπάτησης.

FAQs

7 Κωδικοί μηνυμάτων κειμένου απατών συζύγων

13 ασυνήθιστα σημάδια απάτης Οι άνθρωποι που θα ήθελαν να μην είχαν αγνοήσει

8 Παράγοντες Κινδύνου για Εξωσυζυγικές Σχέσεις

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή