5 τρόποι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τη σχέση σας

Αν υπάρχει κάτι που είναι αναπόσπαστο σε οποιαδήποτε σχέση, αυτό είναι η ειλικρίνεια. Κατά προσέγγιση 25% όλες οι σχέσεις περιλαμβάνουν απιστία - η απόλυτη μορφή ανεντιμότητας. Ως εκ τούτου, η σημασία της ειλικρίνειας σε μια σχέση δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. ; Είναι δύσκολο να κερδίσεις εμπιστοσύνη σε μια σχέση και μια ανέντιμη πράξη μπορεί να διαλύσει αυτήν την εμπιστοσύνη και να οδηγήσει σε αυτήν σοβαρά ζητήματα εμπιστοσύνης.

Από πού όμως ξεκινά η ειλικρίνεια σε μια σχέση; Ξεκινά από τον εαυτό σου. Αν δεν μπορείς να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, δεν μπορείς να είσαι ειλικρινής με τον σύντροφό σου. Έτσι, πριν επιδιώξετε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη σε μια σχέση, πρέπει να εξασκηθείτε στο να λέτε την αλήθεια με τον εαυτό σας.

Πώς να εξασκήσετε την ειλικρίνεια με τον εαυτό σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει πράγματι να μάθουμε πώς να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας για να μπορούμε να είμαστε ειλικρινείς σε μια σχέση. Ακούμε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας πολύ! Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, δηλαδή να ξέρετε τι θέλετε από τον εαυτό σας, από μια σχέση και όχι. ζουν στην άρνηση.

Μερικές φορές, τείνουμε να μην ξέρουμε οι ίδιοι τι θέλουμε σε μια σχέση. Νομίζουμε ότι είμαστε έτοιμοι για μια μακροχρόνια αφοσιωμένη σχέση, αλλά στην πραγματικότητα δεν είμαστε.

Τι σημαίνει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου;

Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου περιλαμβάνει βαθιά ενδοσκόπηση. Περιλαμβάνει να κάνουμε στον εαυτό μας τις δύσκολες ερωτήσεις. 'Θέλω αυτό; Είναι σωστό αυτό για μένα; ή, Το κάνω αυτό απλώς επειδή οι γονείς μου πιστεύουν ότι είναι σωστό για μένα ή η κοινωνία πιστεύει ότι είναι σωστό για μένα;».

Ακριβώς επειδή οι γονείς ή η κοινωνία σας θεωρούν ότι είναι σωστό για εσάς δεν το κάνει λάθος, αυτό που έχει σημασία είναι να το γνωρίζετε γιατί κάνετε ένα συγκεκριμένο πράγμα μόνοι σας και δεν μπερδεύεστε. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι δεν θα μπερδευτείτε στη σχέση σας και δεν θα δώσετε ψεύτικη εικόνα ούτε στον σύντροφό σας.

Λοιπόν, «Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου» που σημαίνει = Γνωρίζοντας, αναγνωρίζοντας και αποδέχεσαι αλήθειες για τον εαυτό σου και αντιμετωπίζοντάς τις

Τι σημαίνει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου;

Η σημασία της ειλικρίνειας σε μια σχέση

Οι άνθρωποι λένε συχνά ότι το πρώτο βήμα για να είσαι ερωτευμένος με κάποιον άλλο είναι να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Αν και αυτό μπορεί να ισχύει ή να μην είναι αλήθεια, είναι γεγονός ότι μόνο όταν γνωρίζεις τον εαυτό σου μπορείς να ξέρεις τι χρειάζεσαι από κάποιον άλλο. Τόσοι πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή χωρίς να ξέρουν ακριβώς τι ή ποιον θέλουν.

Περνούν από σχέση σε σχέση, παραπονιούνται ζητήματα δέσμευσης και άλλα προβλήματα. Ίσως, όμως, πολλά από αυτά θα λυνόταν αν καταλάβαμε καλύτερα τον εαυτό μας. Έτσι θα ξέραμε ακριβώς τι είναι ένα deal-break σε μια σχέση ακόμα και πριν μπούμε σε μια.

Το να γνωρίζουμε τι μας εξοργίζει και τι μας κάνει χαρούμενους, στην κρεβατοκάμαρα και στον έξω κόσμο, είναι ένας αρκετά αξιοπρεπής τρόπος όχι μόνο να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε καλύτερα τους συντρόφους σας αλλά και να κάνετε τις σχέσεις σας πιο δυνατές. Αυτή είναι η σημασία της ειλικρίνειας σε μια σχέση που πηγάζει από την αυτοειλικρίνεια.

Δεν πιστεύεις ότι το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου μπορεί πραγματικά να σημαίνει τόσα πολλά για τη σχέση σου;

Λοιπόν, εδώ είναι πέντε τρόποι με τους οποίους η καλύτερη γνώση του εαυτού σας βοηθά να κατανοήσετε και τη σχέση σας:

1. Μαλώνετε λιγότερο συχνά

Κάνε το δικό σου οι μάχες συχνά γίνονται άσχημες και περιλαμβάνει πολλά χτυπήματα πόρτας και σπάσιμο ωραίων πιάτων; Αλλά όταν το σκέφτεσαι, δυσκολεύεσαι να θυμηθείς για τι πραγματικά τσακώνεσαι; Για να είμαι ειλικρινής, τέτοια πράγματα δεν προκαλούν έκπληξη όταν κάποιος ή και οι δύο δεν ξέρετε ακριβώς τι θέλετε ή τι χρειάζεστε.

Κάτι που έκανε ο σύντροφός σας σας έκανε να θυμώσετε, αλλά δεν είστε σίγουροι για το τι ακριβώς ήταν, γι' αυτό και εκνευρίζετε συνεχώς άλλα μικρά πράγματα. Αυτό, φυσικά, σε κάνει να φαίνεσαι άσχημη. Δίνει στον εραστή σου την εντύπωση ότι είσαι άστατος και κυκλοθυμικός και εγωκεντρικός ενώ δεν είναι καθόλου έτσι.

Αν κατανοήσουμε τη σημασία της ειλικρίνειας σε μια σχέση και μάθουμε να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, δεν θα μας επιτρέψει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να ξέρουμε ακριβώς τι μας οδήγησε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πραγματικά προβλήματα αντί να θυμώνετε ποιος ήταν η σειρά του να πάρει περισσότερο γάλα.

Διαβάστε περισσότερα: Η ιστορία του άντρα του οποίου η γυναίκα ενέκρινε τις 17 φίλες του

2. Το να γνωρίζεις τις δικές σου ανασφάλειες χτίζει εμπιστοσύνη

Σε κανέναν δεν αρέσει να συνειδητοποιεί ότι είναι μικροπρεπής και ανασφαλής. Έτσι, κάποιος συχνά τείνει να το βάζει στο άλλο άτομο αντί να αμφισβητεί πραγματικά τον εαυτό του. Αυτό το αρνητικό συναίσθημα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Βρίσκεσαι να ελέγχεις το τηλέφωνο του συντρόφου σου όταν κάνει μπάνιο. Συχνά αναρωτιέστε αν είναι έξω με κάποιον άλλον όταν λένε ότι εργάζονται υπερωρίες.

Τέτοιες αμφιβολίες συχνά ανοίγουν το δρόμο για αυτοκαταστροφή. Επομένως, αντί να είστε καχύποπτοι, πρέπει να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του τι αισθάνεστε και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να μάθετε γιατί αισθάνεστε έτσι. Αν αυτό δεν βοηθήσει, επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας. Άλλωστε, υποσχέθηκαν να μείνουν πάντα δίπλα σου, έτσι δεν είναι;

Μια ειλικρινής σχέση είναι υγιής και ασφαλής όπου και οι δύο σύντροφοι εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και επικοινωνούν ελεύθερα. Είστε σε ένα υγιής σχέση ή ένα τοξικό;

Σχετική ανάγνωση: Αντιμετωπίζετε έναν ανασφαλή φίλο; Εδώ είναι 15 συμβουλές αντιμετώπισης

3. Αρχίζετε να επικοινωνείτε καλύτερα

Όταν έχεις επίγνωση των δικών σου αναγκών και ελλείψεων, είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσεις τον άνθρωπο που έχεις απέναντί ​​σου. Μπορείτε να είστε πιο ξεκάθαροι για το τι αισθάνεστε και πώς. Όχι μόνο αυτό θα μειώσει τη σύγχυση σε κάθε πλευρά, αλλά θα δημιουργήσει μια ισχυρότερη βάση για τη σχέση σας.

Κανείς δεν μπήκε σε αυτό με ένα εγχειρίδιο στο χέρι, σωστά; Έτσι, όσο πιο ξεκάθαρα είναι τα πράγματα και από τις δύο πλευρές, τόσο πιο σταθερή θα είναι η σχέση σας. Η σημασία της ειλικρίνειας σε μια σχέση γίνεται πλήρως αντιληπτή όταν μπορείτε να επικοινωνήσετε καλύτερα και με πιο ανοιχτό τρόπο με τον σύντροφό σας.

4. Δέχεσαι αυτό που σου αξίζει και τίποτα λιγότερο

Το να μην ξέρουμε τι θέλουμε και τι επιθυμούμε μπορεί να σημαίνει ότι κολλάμε σε ανεκπλήρωτες σχέσεις όλη μας τη ζωή. Μερικοί από εμάς παραλείπουμε από τη μια σχέση στην άλλη εξαιτίας αυτού. Άλλοι απλώς συνεχίζουν να είναι δυστυχισμένοι σε μια ανεκπλήρωτη σχέση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας πριν εμπλακούμε με κάποιον. Κάποιος πρέπει να μάθει αυτό που επιθυμεί και αξίζει και να πάει μόνο σε αυτό. Οτιδήποτε λιγότερο θα καταλήξει μόνο μέσα ραγίσματα και χάος.

"Δεχόμαστε την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε" - The Perks of Being a Wallflower

Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή γραμμή, καθώς σημαίνει ότι η εντύπωσή μας για τον εαυτό μας είναι αυτή που μας επιτρέπει να καθορίσουμε τι είδους αγάπη αξίζουμε. Έτσι, εάν εγγενώς πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε ειλικρινή, υγιή αγάπη, θα αναζητήσουμε συνεργάτες που δεν εκπληρώνουν. Μπορεί να μην το ξέρουμε καν, αλλά άθελά μας κάνουμε τους εαυτούς μας δυστυχισμένους.

Αυτός είναι ο λόγος που το να είμαστε ειλικρινείς με την ψυχολογία μας θα μας επιτρέψει να προσδιορίσουμε τι πιστεύουμε ότι αξίζουμε και να αλλάξουμε τις προσδοκίες μας. Μόλις το κάνουμε αυτό, θα συνειδητοποιήσουμε την αυτοεκτίμησή μας και δεν θα μείνουμε μαζί συνεργάτες που δεν αξίζουμε.

5. Έχετε καλύτερο σεξ

Αυτό μπορεί να είναι ένα απροσδόκητο προνόμιο, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα. Εξάλλου, μόνο όταν γνωρίζετε ποιες κινήσεις και συναισθήματα μας κάνουν να πάμε πίσω από την πόρτα του υπνοδωματίου, μπορείτε πραγματικά να το ζητήσετε. Κατανοήστε και μιλήστε πιο φωνητικά για τις ανάγκες σας, ακόμα κι αν αυτό περιλαμβάνει μαστίγια και χειροπέδες, και, πιστέψτε με, δεν θα παραπονεθείτε ποτέ ξανά για τη σεξουαλική σας ζωή μονότονη.

Μόνο όταν γνωρίσετε τον εαυτό σας, μπορείτε πραγματικά να δείξετε μεγαλύτερη φωνή για τις ανάγκες σας και να δημιουργήσετε μια σχέση βασισμένη στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και κατανόηση. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κατανοήσεις τη σχέση σου και το άτομο που έχεις απέναντί ​​σου από το να είσαι ειλικρινής πρώτα με τον εαυτό σου.

Γι' αυτό θα πρέπει να σκέφτεστε περισσότερο λιγότερο και να εξασκείτε περισσότερο. Και ποιος ξέρει; Μπορεί να το συνειδητοποιήσεις ξαφνικά ο σύντροφός σας είναι αυτός πραγματικά δεν θα σε πειράζει να μαλώνεις μαζί σου για το υπόλοιπο της ζωής σου.

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή