“Malfacilas distingi kiu subtenas vin de kiu subtenas ĝin sufiĉe longe nur por ponardi vin en ĝi.” – Nicole Richie. En la sfero de rilatoj, ne povas esti pli granda doloro ol la doloro de perfido. Malfacilas pardoni iun, kiu perfidis vin, ĉu ili estas via edzino/edzo, longdaŭra koramiko, plej bona amiko, gefrato aŭ gepatroj. Eĉ pli malfacile estas povi eltrovi, kion diri al iu, kiu perfidis vin.
La plej malĝoja afero pri perfido estas, ke ĝi skuas vian kernon kaj forprenas vian kapablon kredi. Ĝi lasas vin senti vin trompita kaj neadekvata. Ĉi tiu malfido poste enfiltriĝas en aliajn aspektojn de la vivo kaj povas malhelpi vian kapablon formi sanajn rilatojn. Ĉiam estos ĝena dubo aŭ suspekto eĉ kiam vi renkontas iun novan, ĉar ĉi tiuj negativaj emocioj estas profunde enradikiĝintaj en via estaĵo. Kaj ĉi tiuj estas nur kelkaj el la psikologiaj efikoj de perfido.
Esti seniluziigita de persono, al kiu vi fidis, povas esti korŝira. Ĝi vere povas lasi vin sen scio, kion diri al iu, kiu ekspluatis la fidon, kiun vi metis en ilin. Fine, kion vi povas diri al ili, kio povus malfari la damaĝon? Aŭ al ili, cetere? Bedaŭrinde, ne ekzistas manlibro pri la ĝusta maniero respondi al perfido.
La reago de ĉiu persono povas esti unika, depende de la severeco kaj efiko de la perfido, same kiel de ties propra emocia pejzaĝo kaj kapabloj por trakti ĝin. Tamen, nia respondo al perfido povas deveni de loko de emocia vundebleco, kiu povas igi nin diri aŭ fari aferojn, kiujn ni eble poste bedaŭros. Por certigi, ke tio ne okazos al vi, ni estas ĉi tie por diri al vi, kion diri, kiam iu perfidas vin, kun komprenoj de vivtrejnisto kaj konsilisto Joie Bose , kiu specialiĝas pri traktado de misuzaj geedzecoj, disiĝoj kaj ekstergeedzaj aferoj.
Kio Estas Perfido?
Enhavtabelo
Por povi kompreni kiel trakti kiam iu perfidas vian fidon, vi unue bezonas klarecon pri kio estas perfido kaj la signifo de perfidita en amo, por ke vi ne troigu la agojn de partnero aŭ amato ekster kunteksto, akuzante ilin pri perfido al vi. Jes, via partnero manĝanta la lastan pecon da pico kiam vi klare petis ilin konservi ĝin povas sentiĝi tre kiel perfido, sed ne estas.
Aliflanke, amato aŭ signifa alia persono malgraviganta vin antaŭ aliaj kaj prezentanta ĝin kiel humuron estas formo de perfido en rilato, kiu ofte restas nerimarkita. Laŭvorte, perfido povas esti difinita kiel "ago de konscia mallojaleco". Kiam ĉi tiu difino estas kunligita kun la signifo de perfidita en amo, ĝi ampleksas ĉiun agon, kiu ekigas senton de esti damaĝita de fidinda persono aŭ amato per intenca ago aŭ per preterlasoj.
Kelkaj el la plej oftaj formoj de perfido en amo kaj intimaj rilatoj inkluzivas mallojalecon, malhonestecon, nefidelecon kaj damaĝajn malkaŝojn de informoj dividitaj konfidence. Kiam vi fidas iun kaj ili perfidas vin, la efikoj povas varii de ŝoko ĝis funebro, perdo, patologia obsedo, perdo de memfido, memdubo kaj fidoproblemoj. Perfido de amato aŭ iu tiel fidinda kiel romantika partnero ankaŭ povas rezultigi vivŝanĝajn - eble permanentajn - ŝanĝojn. Ĉi tio estas manifestiĝo de perfida traŭmato , kiu povas konduki al mensaj sanmalsanoj kiel angoro, obsed-kompulsia neŭrozo kaj posttraŭmata stresmalsano.
Rilata Legado: Kiel Resaniĝi Post Trompo Kaj Resti Kune
Kiam iu perfidas vian fidon, vi povus ankaŭ evoluigi kognan disonancon (samtempe teni konfliktajn pensojn), minimumigon (malgravigi la severecon de perfido), aŭ perfidoblindecon (nekapablo vidi la perfidon malgraŭ klaraj pruvoj pri la fakto). Perfido ankaŭ povas kaŭzi mensan poluadon , kie la perfidanto fariĝas fonto de la poluado - kondukante al neakcepteblaj nekonsentaj agoj kaptantaj la imagon de la perfidito.
Esti Perfidita De Iu, Kiun Vi Amas
Kiel vi povas vidi, ekzistas diversaj formoj de perfido en rilatoj. Konstanta mensogado, konservado de sekretoj, malkaŝado de viaj sekretoj al aliaj, malrespektado de viaj valoroj, pikado de vi kiam vi plej bezonas ilin, ludado de malpura politiko ĉe la laborejo por progresi... ĉi tiuj estas ĉiuj malsamaj nuancoj de perfido. La rezulto estas la sama: profunda doloro en via koro kaj malfacileco reakiri fidon en rilatoj.
La difino de perfidita estas substrekita de sento de perdo kaj doloro, tamen ne ĉiu perfido havas la saman efikon sur vian psikon. Esti perfidita de iu, kiun vi amas, ekzemple, estas multe pli malfacile ol esti trompita de komerca partnero aŭ kolego ĉe la laborejo. Ĉi-lasta kolerigas vin, sed la unua vundas vian memfidon. En ambaŭ kazoj tamen, la reago de la persono ricevanta estas simila.
Kiel sentas sin esti perfidita de iu, kiun vi amas? Joie diras, “Perfido estas detruega. Sed ankaŭ gravas kompreni, kio kaŭzas iun perfidi alian, kaj post kiam vi simpatias kun la perfidanto, fariĝas pli facile por vi akcepti la realecon de la situacio kaj de la rilato. Rilatoj ne ĉiam funkcias tiel, kiel vi imagas ilin.
"Kiam situacioj, homoj kaj bezonoj en rilato ŝanĝiĝas, teni sin al ĝi ne estas atingo. Fakte, ĝi estas recepto por rompi ies fidon kaj perfidi lin/ŝin. Kompreni, ke ĝi finiĝis kaj fini rilaton je bonaj kondiĉoj antaŭ ol la putro tro profundiĝas, povas esti pli malfacila elekto, sed ĝi povas savi vin de perfido en amo kaj helpi vin ŝati la bonajn memorojn."
Novepoka guruo Deepak Chopra diras, ke vi aŭ volus venĝi vin kontraŭ iu, kiu perfidis vin, volante ke ili suferu tiel turmente kiel vi, aŭ vi volus esti pli bona homo, leviĝi super la doloron kaj pardoni ilin. Sed jen la problemo. Laŭ Chopra, nek ĉi tiuj respondoj estas solvo. La deziro je venĝo igas vin senti vin same terure kiel iu, kiu perfidis vin, dum pardono, se ne farita kun fino, egalas al esti aroganta al ili.
Kion diri al iu, kiu perfidis vin
Do kion vi faru por resanigi perfiditan koron? Kion diri al iu, kiu perfidis vin? Vi eble sentos vin tute perdita dum vi luktas kun ĉi tiuj demandoj. Ekzemple, se vi traktas edzinon aŭ edzon, kiu perfidis vin, povas ŝajni, ke ne estas sufiĉe da vortoj en la mondo por resumi la amplekson de la doloro kaj doloro, kiujn vi sentas. Kaj vi ne eraras.
Tial, kiam vi fidas iun kaj ili perfidas vin, vi devas esti preta alfronti kaj ampleksi kiajn ajn malkomfortajn emociojn, kiujn vi spertas. Kiam vi sentas vin terure seniluziigita de persono, kiun vi alte taksis, via celo devus esti rekoni tion, kion vi sentas, kaj trakti ĝin. Ne neu vian doloron. La plej bona maniero resanigi perfiditan koron estas lerni kiel rekonstrui fidon , kvankam kun singardo.
Ne ekzistas universala solvo. Same kiel via doloro estas persona, tiel ankaŭ via resaniĝo estas. Sed estas kelkaj paŝoj, kiujn vi povas fari por superi ĉiujn tiujn terure negativajn sentojn kaj retrovi iom da paco. Jen kion diri al iu, kiu perfidis vin, por povi resaniĝi kaj resaniĝi post la malsukceso:
1. “Mi koleras kontraŭ vi kaj mi ne neos ĝin”
La plej malbona afero, kiun vi povas fari en ĉi tiu tempo, estas ŝajnigi, ke ĉio estas bone. Joie diras: "Neado ne helpas. Kio helpas estas fari ĉion, kion vi bezonas fari por pluiri, kaj tio inkluzivas agnoski la amplekson de la doloro, kiun iliaj agoj kaŭzis al vi." Tio estas grava konsilo por memori, kiam vi demandas vin, kion diri al edzo, kiu perfidis vin, aŭ edzino, kiu profitis de la fido, kiun vi metis en ŝin, aŭ partnero, kiu ponardis vin en la dorso.
Saŝa, librotenisto, lernis tion laŭ malfacila maniero. Ŝi malkovris, ke ŝia partnero mensogis al ŝi pri financoj, elspezante pli ol ili povis pagi, kaj poste kaŝante siajn ekstravagancajn kutimojn unu vivo post la alia. Kompreneble, la financa malfideleco en la rilato sentiĝis kiel giganta perfido de fido, sed ŝi agis kvazaŭ ĝi estus kutima afero, atendante, ke li malkaŝu sian veron.
Ĉio ĉi ĉar ŝi ne plene komprenis, kion perfido faras al homo kaj kiel enboteligo de ĉio povas plimalbonigi malbonan situacion. Lia konstanta mensogado igis ŝin pli kaj pli indigni kontraŭ li, kaj tio fine disigis ilin. Memoru, ke ĉio ne povas esti bona kiam vi ne povas denove fidi iun kaj la fundamento mem de via rilato estas frakasita.
Eligu vian koleron kaj frustriĝon. Profunde esploru la niĉojn de via menso per meditado aŭ parolante kun iu empatia. Skribu kion vi sentas, ĝi povas esti katarsa procezo. Post kiam vi precize scias kio doloras vin kaj listigas viajn sentojn al iu, kiu perfidis vin (ĉu temas pri seniluziiĝo, ŝoko, kolero, doloro?), vi povas labori por solvi ilin. Se vi traktas kun partnero/edzino/edzo, kiu perfidis vin, la unua afero estas agnoski kaj esprimi kiel iliaj agoj igis vin senti.
Rilata Legado: Kiel Supervivi Perfidon En Rilato? 8 Manieroj Solvi Ĝin!
2. “Mi ne volas, ke vi revenu”
Ĉi tio povas ŝajni la perfekta perfida mesaĝo al koramiko aŭ amatino aŭ edzino aŭ eĉ proksima amiko. Tamen, alveni al ĉi tiu decido trofrue kaj sen konvena konsiderado pri kion la fino de la rilato signifos por vi kaj la alia persono povas esti aŭtomata reago. Kaj tion ni provas eviti ĉi tie - la bezonon respondi al perfido el loko de emocia vundebleco kaj superforto.
Tamen, aliflanke de la spektro, estas eneca timo perdi iun, kiun vi amas, kiu eble volas flankenpuŝi tiun fortan intuicion, kiu diras al vi, ke estas plej bone ĉesi kaj pluiri. Ofte, homoj elektas resti en rilato eĉ kiam ili komprenis la signifon de perfido en amo propraokule, ĉar ili ne volas akcepti tion, kio okazis, aŭ ili eble parte sentas sin kulpaj pro la perfido.
Nu, iu, kiu perfidis vin, nerekte diris al vi, ke viaj sentoj kaj zorgoj ne gravas al li aŭ ŝi tro multe. Se jes, li aŭ ŝi ne ponardintus vin en la dorso. Do, konsideru tion kaj pragmate taksu la dinamikon de via rilato antaŭ ol decidi, kion diri al iu, kiu perfidis vin. Post kiam vi havis la ŝancon prilabori viajn sentojn kaj estas 100% certa pri tio, kion vi volas, simple diru al ili, kion vi sentas.
Ne multe sencas esti kun iu, kiu perfidis vin kaj al kiu oni ne povas fidi. Ĉi tio estas aparte grava se ili jam perfidis vian fidon en la pasinteco aŭ montras neniun penton pro tio. Kiam iu perfidas vian fidon, vi havas ĉiun rajton elradiki ilin el via vivo kaj pluiri. Tamen, certigu, ke vi ne faras ĉi tiun decidon malpeze. Atendu ĝis vi trankviliĝos kaj pesos la grandecon de la perfido rilate al ilia valoro en via vivo antaŭ ol vi decidas fini rilaton kun amato.
3. “Mi pardonas vin, mi komprenas”
Jen forta mesaĝo al iu, kiu perfidis vin, ĉar ĉi tio eble estas la lasta afero, kiun ili atendus, ke vi diru. Kiam oni trompas vin, estas nature voli havi nenion komunan kun la perfidanto. La persono, kiu perfidis vin, eble atendas, ke vi simple volus ĉesigi viajn perdojn kaj pluiri, kiom ajn malfacile ĝi ŝajnas. Kvankam la decido, ĉu vi volas tiun personon en via vivo aŭ ne, estas via, ĝi ne estas io, kion vi devus fari malpeze.
Agi el kompreno kaj kompato povas helpi vin fari decidon, kiu estos bona por vi en la estonteco. "La plej bona maniero respondi al perfido estas diri al via partnero, ke vi bezonas taksi vian rilaton kaj viajn atendojn unu de la alia. Se ĝi funkcias, bonege, alie, vi pretas disiĝi," diras Joie.
Via perfida mesaĝo al koramiko/koramikino/geedzo devus esprimi vian ŝokon kaj vundon, sed ankaŭ reflekti vian empatian flankon. Do, kion diri al iu, kiu perfidis vin, por esprimi kiel ili igis vin senti? Diru al ili, ke tio, kion ili faris, lasis profundan cikatron sur vi. Ripetu vian propran sincerecon eĉ en momento, kiam ili kaŭzis al vi tian profundan doloron. Tamen, certigu, ke ili scias, ke vi ne timas forlasi rilaton, kie vi ne estas valorata.
4. “Dankon pro tio, ke vi instruis al mi, kion ne akcepti”
Kion fari se iu perfidas vian fidon? Memoru, ke ĉiu negativa okazaĵo okazas por instrui al ni lecionon, do traktu ĝin kiel tian. Kiam vi fidas iun kaj ili perfidas vin, ŝajnas kvazaŭ iu enmetis ponardon en vian ventron kaj tordis viajn internojn. Ne eblas nei tion. Sed ĝi ankaŭ alportas valoran konscion pri tio, kion vi pretas akcepti kaj kion vi ne pretas.
Rilata Legado: Kiel Fidi Iun Denove Post Kiam Ili Vundis Vin - Konsiloj de Fakuloj
Kiam vi traktas iun, kiu perfidis vin, traktu ĝin kiel ŝancon lerni kelkajn gravajn lecionojn el la malsukcesa rilato . Eble via trompanta partnero aŭ amiko instruis vin ne esti tiel indiferenta pri via fido. Eble ĉio okazis por instrui al vi la gravecon de limoj. Joie diras: "Ĉi tiu estas la perfekta sinteno por trakti rompon de fido kaj ĝuste la ĝusta maniero respondi al perfido en rilato."
Eble ne ŝajnas tiel, kiam vi konstante demandas vin, "Kial perfido tiom doloras?", sed ĉi tiu sperto vin saĝigos. Kiam vi komencos vian sekvan rilaton, vi ne plu faros la samajn rilatajn erarojn. La lecionoj eĉ povas profitigi vin en aliaj aspektoj - kiel via kariero kaj familiaj rilatoj. Vi lernos pli aprezi vin mem.
5. “Mi provos pluiri elegante”
Kvankam vi devas agnoski vian koleron kaj lerni viajn lecionojn, vi ankaŭ devus lerni lasi iri. Tio ne signifas, ke vi forgesu la okazaĵon; nur koncentriĝu pri la pozitivaĵoj de ĝi. Karl malkovris, ke la virino, kun kiu li estis fianĉigita, havis tute alian vivon, pri kiu li sciis nenion. Ŝi travivis malfacilan eksgeedziĝon, kaj ĵus forviŝis sian pasintecon, ĝis sia identeco, kaj translokiĝis trans la landon por rekomenci.
Kiam ŝia eks-partnero kontaktis lin kaj rakontis ĉion pri ŝia pasinteco, Karl estis frakasita. "Iel, mi komprenis ŝian bezonon protekti sin. Sed tio ne ŝanĝis la fakton, ke ĝi estis falsa rilato kaj la virino, kiun mi volis edziĝi, konstruis la fundamenton de nia ligo sur mensogoj kaj trompo. Do, mi diris al ŝi, ke mi ne povas daŭrigi ĉi tiun trompon kaj volas pluiri sen malordigi la aferojn. Tio estis tio, kion mi bezonis por resanigi perfiditan koron, kaj ŝi komprenis," li diras.
Aliflanke, se iu, kiu perfidis vin, bedaŭras tion, kion li aŭ ŝi faris, kaj vi ambaŭ pretas repaciĝi, faru tion plene konscia. Aferoj eble ne revenos al la stato antaŭe, sed ne portu ĝin en via koro tro longe. Neniam ripetu la okazaĵon estonte. Se vi poste havos kverelon, provu ne ĵeti ĝin en la vizaĝon de via partnero. Estu gracia; vere foriru de la epizodo.
6. “Vi ne gravas, mia resaniĝo gravas”
Kion perfido faras al persono? Ĝi povas malhelpi vian kapablon fidi aliajn kaj eĉ povas influi la manieron kiel vi formas rilatojn en la estonteco. Tial estas grave koncentriĝi pri via propra resaniĝo post malrespekto de fido. En ĉi tiu kompreno kuŝas la respondo al kion diri al iu, kiu perfidis vin.
Ne tro longe restu ĉe la doloro kaŭzita de iu, kiu perfidis vin. "Kiam vi eltrovas, kion diri kiam iu perfidas vin, gravas memorigi al vi, ke vi ne bezonas doni al tiu persono la lukson rigardi la ĥaoson, kiun ili kaŭzis al via emocia stato. Fokusiĝi pri memkonservado estas la plej bona maniero diri al ili, ke ili ne plenumis la amon kaj atendojn, kiujn vi havis de ili," diras Joie.
Provu fari konkretan planon por resaniĝi kaj esti sana denove. La plej bona maniero superi perfidon estas esti feliĉa kaj sukcesa, do koncentriĝu pri aferoj, kiuj revivigus vin kaj revivigus la ĝisnuntajn neglektitajn partojn de via vivo. Amo al si mem estas la plej bona antidoto kontraŭ perfido, kaj diri al la persono, kiu kaŭzis al vi tiom da doloro, ke vi elektas vin mem anstataŭ ili, estas la plej bona perfida mesaĝo al koramiko/koramikino/partnero/geedzo.
Via vivo estas multe pli ol via rilato (kvankam eble ŝajnis alie kiam oni trompis vin). Vi havas viajn amikojn, karieron, familion kaj tutan estontecon por antaŭĝoji. Aliĝu al iu kurso, kiun vi volis fari, lernu ion novan, faru tiun solan vojaĝon, kaj plej grave, provu renkonti novajn homojn.
Rilata Legado: 8 Signoj De Sekreta Narcisisma Aspirumado Kaj Kiel Vi Devus Respondi
7. “Mi serĉos veran amikon, kiu estas malsimila al vi”
Povas esti vere izoliga sperto kiam iu perfidas vian fidon. Jen tempoj kiam vi bezonas veran konfidulon. Kvankam la vivo eble prezentas al vi ŝancon ripari aferojn kun iu, kiu perfidis vin, vi certe povas serĉi amikon, kiu eble travivis la saman doloron kaj sukcese eliris el ĝi.
Helpos kompreni, ke vi ne estas la sola, kiu suferis perfidon. Se via doloro estas tro ekstrema, ne suferu silente. Serĉi profesian helpon povas esti ege helpema en tiaj situacioj. Konsilisto helpos vin prilabori la doloron kaj rigardi la situacion objektive. Ĝi helpas resaniĝon. Se vi serĉas la ĝustan subtenon kaj helpon por navigi la doloron de perfido, lertaj kaj spertaj konsilistoj en la panelo de fakuloj de Bonobology estas ĉi tie por vi.
8. “Mi ne obsedos pri via perfido”
Jen io, kion vi bezonas diri al vi mem pli ol al iu, kiu perfidis vin kaj al kiu oni ne povas fidi. Ripetu tion denove kaj denove ĝis vi lernos meti punkton post kiam la periodo de funebro pri la rilato finiĝis. Estas tre malfacile superi perfidon, sed obsedi pri la pasinteco ne helpos la resaniĝan procezon. Meditu kaj atingu majstradon super viaj pensoj kaj paciĝu kun via pasinteco.
Neniu devus eskapi senpune pro rompado de ies fido kaj neniu devus vivi sub la ombro de esti perfidita de iu, al kiu ili metis sian tutan fidon. "Kiam iu perfidas vin, diru al ili, ke la piedestalo, sur kiu vi metis ilin, estis tro alta por ili. Vi komprenas kaj ne ripetos tiun eraron aŭ lasos ĝin difini vin. Ili povas aŭ leviĝi al via nivelo aŭ foriri," diras Joie.
Observu kaj agnosku la sekvojn de perfido, sed ne tenu ilin tro longe. Vi ne volas, ke la doloro de esti perfidita de iu, kiun vi fidis, difinu kiu vi estas. Ĉiu paŝo, kiun vi faras, devus esti direkte al resaniĝo kaj ne resti blokita en la sama loko.
9. “Mi amos min mem pli ol mi amis vin”
La vojo al restarigo de via fido en rilatoj estos malrapida, ĉar via fido estus detruita de iu, kiu perfidis vin. Estas bone, vi malrapide kunmetos la pecojn de la puzlo unu post unu. Unue, provu havi fidon al vi mem ne juĝante vin mem tro severe aŭ tenante vin mem respondeca.
Poste, identigu homojn, kiuj gajnas vian fidon, dum iom post iom malligiĝas de tiuj, de kiuj vi ne ricevas bonan etoson. Respektu viajn instinktojn. Kion ajn vi faras, tenu vin en la centro, ĉar ne ekzistas pli bona maniero resanigi perfiditan koron ol lerni ami vin mem. Ne lasu la ideojn pri sindonema, senkondiĉa amo reteni vin en rilato, se via koro jam ne estas en ĝi.
“Mi elektas min mem anstataŭ vi” estas la plej bona afero por diri al edzo, kiu perfidis vin, edzino, al kiu vi maljuste profitis de via fido, aŭ partnero, kiu tute ponardis vin en la dorso. Kion signifas “elekti min mem” dependas de vi decidi - ĝi povas signifi preni iom da tempo por koncentriĝi pri via resaniĝo aŭ forigi la personon, kiu rompis vian fidon. Kion ajn vi decidas estas legitima elekto, ne lasu iun ajn diri al vi alie.
Rilata Legado: 8 Paŝoj por Tute Pardoni Iun, Kiu Trompis Vin
Kion fari kaj kion ne fari kiam iu perfidas vin
Kiel ni diris antaŭe, ne ekzistas absolute ĝustaj aŭ malĝustaj respondoj pri kion diri kiam iu perfidas vin. Viaj respondoj povas dependi de via emocia stato, la naturo de via rilato, la grandeco de la perfido kaj ankaŭ via kompreno pri tio, kio kaŭzas iun perfidi alian. Ekzemple, eltrovi kion diri al edzo, kiu perfidis vin, povas esti multe pli malfacile ol elpensi perfidan mesaĝon al koramiko. Kaj kompreneble, viaj respondoj en ambaŭ situacioj povas esti draste malsamaj.
Tamen, havi certan aron da ĝeneralaj gvidlinioj povas iom faciligi por vi la navigadon tra la sekvoj de perfido en rilato . Ĉi tiuj gvidlinioj povas servi kiel ankro, kiu diras al vi kiom malproksimen vi povas iri por esprimi vian angoron kaj konsterniĝon, kaj kie tiri la limon, por ke la perfido kaj via reago al ĝi ne plu persekutu vin dum jaroj. Por tiu celo, jen resumo pri kelkaj bazaj farendaĵoj kaj nefarendaĵoj por trakti perfidon fare de iu, kiun vi amis kaj fidis:
| Du | Don'ts |
| Kontaktu viajn amatojn kaj viajn internajn rondojn por subteno kiam vi traktas perfidon en rilato. | Ne izoligu vin kaj ruliĝu en la doloro tute sola. Vi ne devas travivi ĉi tion sola. |
| Serĉu respondojn, provu kompreni kio kaŭzas iun perfidi alian. Eduki vin pri kio okazis kaj kial povas faciligi trakti la fidoperdon. | Ne transformu vian serĉadon de respondoj en obsedon. Kvankam utilas kompreni kial iu, kiun vi fidis, perfidis vin, vi ankaŭ devas akcepti, ke vi eble neniam havos ĉiujn respondojn. |
| Permesu al vi mem trakti ĉi tiun situacion unu tagon samtempe. Sciu, ke estas bone ne scii, ĉu vi volas foriri aŭ resti, aŭ eĉ havi konfliktantajn sentojn pri la situacioj, en kiuj vi troviĝas. | Ne faru grandajn decidojn meze de emocia renversiĝo. Eĉ kiam vi certas, ke vi scias kiel vi volas trakti la situacion, dormu pri ĝi. |
| Petu profesian helpon kiel eble plej baldaŭ. Ĝi helpos vin ordigi ĉiujn tiujn konfuzitajn, konfliktajn emociojn pli metode kaj ankaŭ helpos vian resaniĝon. | Ne hezitu serĉi helpon, kiun vi klare bezonas. Akiri helpon ne igas vin malforta aŭ nekapabla prizorgi viajn proprajn. emociaj bezonoj |
| Estu afabla al vi mem. Ne kulpigu vin mem nek akceptu kulpon pro la perfido de iu alia, eĉ se tiu persono estas via partnero. | Lasu la personon senpune perfidi vin kaj rompi vian fidon sub la preteksto de malrespekto aŭ kompatemo pri la situacio. |
Ŝlosilaj Montriloj
- Perfido de amato povas esti frakasa sperto, kiu povas ŝanĝi vian tutan perspektivon pri rilatoj.
- La ĝusta maniero respondi al perfido dependas de multaj faktoroj - via emocia pejzaĝo, la naturo de via rilato, la grandeco de la perfido
- Via respondo al perfido ne devus veni de loko de emocia vundebleco.
- Memkonservado kaj fokusiĝo al via resaniĝo estas multe pli gravaj ol scii kion diri kiam iu perfidas vin.
Perfido aŭ mallojaleco povas ŝanĝi la vivon. Sed la elekto dependas de vi, ĉu vi volas eliri pli forta kaj pli saĝa el ĝi, aŭ ĉu vi volas ruliĝi en memkompato kaj pentri la reston de la mondo per la sama peniko. Ne senigu vin je la amo kaj amikeco, kiujn vi riĉe meritas. Elektu saĝe.
FAQs
Povas esti pluraj kialoj por perfido. Egoismo , nesentemo al la bezonoj de la partnero aŭ amiko, la bezono protekti memprofiton, kaj avideco estas kelkaj el la faktoroj, kial persono perfidas alian.
Vi certe devus komuniki viajn sentojn al la persono, kiu perfidis vin. Informu lin aŭ ŝin pri la doloro, kiun liaj aŭ ŝiaj agoj kaŭzis. Eltrovu la kialojn, kial ili seniluziigis vin, kaj juĝu, ĉu ili meritas duan ŝancon.
La finfina perfido en rilato estas havi amaferon kun iu, kiun via partnero konas . Seniluziigi vian partneron en decida momento de ilia vivo estas ankaŭ tre dolora kaj nesentema afero.
Por superi perfidon fare de eksulo, lernu malligi vin de la sento. Investu en vi mem, praktiku amon al si mem kaj resaniĝon, kaj malrapide lernu denove fidi la ĝustan personon. Ne ekzistas pli bona maniero superi perfidon ol esti feliĉa.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
