Como personalidades individuales, todos buscamos y deseamos inconscientemente cosas que se adapten a nuestras costumbres. Por muy abiertos que estemos al cambio, tendemos a inclinarnos por lo que se adapta a nuestros gustos y comodidades. Pero en las relaciones, esto puede causar problemas, ya que uno se desacostumbra a ceder. Es entonces cuando empiezan a surgir las discusiones.
Principalmente porque las relaciones nos exigen ajustar nuestra perspectiva e incorporar los gustos y la comodidad de la otra persona, a veces nos negamos a ser complacientes o incluso comenzamos a actuar con egoísmo. La traición, no cumplir con las expectativas del otro o las palabras hirientes también son otras razones que pueden causar discusiones tóxicas en la relación.
Es normal pelear en una relación de vez en cuando; de hecho, pelear puede incluso ser beneficioso para la relación. Pero si llega al punto de que uno se lanza un jarrón al otro, es cuando las discusiones se vuelven peligrosas. Pelear con respeto está bien, pero si la pelea se vuelve fea o si empiezas a obstruir a tu pareja, el sabor de esas peleas es realmente amargo.
Pero hay algunos argumentos que pueden ser realmente perjudiciales para la vida de su relación y su propio bienestar mental. Con la ayuda de Shazia Saleem (Maestría en Psicología), que se especializa en asesoramiento sobre separación y divorcio, veamos con más profundidad algunos ejemplos de discusiones en las relaciones y cómo surgen.
¿Qué causa discusiones en una relación?
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Las discusiones en las relaciones pueden surgir por diversas razones. Por ejemplo, las parejas que han iniciado una... Nueva relación Las personas que aún se conocen pueden encontrarse lidiando con muchas discusiones nuevas en su relación. Desde conflictos arraigados que no se han abordado en el pasado hasta simples molestias que empiezan a irritar, las discusiones tóxicas en una relación pueden surgir en cualquier momento.
A veces, incluso se desatan como un intenso incendio forestal. Una cosa lleva a la otra y cada problema o agravio reprimido empieza a manifestarse como nunca antes. Esto puede dar lugar a largas y acaloradas discusiones y juegos de culpas que los agotará a ambos. Aquí tienes un resumen de las causas de las discusiones en una relación:
- Desacuerdos sobre cuestiones grandes y pequeñas, que van desde qué película ver hasta tener un bebé en el futuro.
- Falta de comprensión de los deseos y necesidades de la otra persona
- Las diferencias de opinión y la falta de aceptación de las mismas pueden dar lugar a peleas injustas en las relaciones.
- Comunicación poco clara que provoca malentendidos profundos
- Sentimientos de negligencia que conducen a una sensación de abandono.
- Tener altas expectativas el uno del otro y no poder cumplirlas
- Malinterpretar las acciones y sentimientos del otro
- reprimido sentimientos de celos que conduce a la intolerancia
- Molestia que surge de los hábitos y comportamientos de una persona
- Falta de reconocimiento de los esfuerzos de los demás
A veces, incluso un día difícil en el trabajo o una pelea telefónica con tus padres puede acabar en una discusión con tu pareja. Cuando uno está angustiado, es fácil desviar la ira hacia cosas sin relación. Esto desencadena una reacción en cadena.
Una vez, Jenna tuvo una semana difícil debido a algunos desacuerdos con sus amigos de la universidad. Cuando su pareja intentó preguntarle al respecto, ella no pudo expresarse con claridad y empezó a gritarle sin motivo alguno.
Al final, él también se enojó. Jenna dijo: «Empezamos a hablar de los problemas que habíamos tenido durante un mes. Es importante abordar los problemas que te han estado molestando personalmente o que enfrentas como pareja para evitar que se desahoguen sin control».
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¿Es normal tener discusiones en una relación?
Peleas con tu pareja Puede que te preguntes si es normal discutir en una relación. Sí, es algo absolutamente normal que todas las parejas experimentan en distintos momentos de su relación. De hecho, una relación sin discusiones ni peleas puede ser motivo de preocupación. Pero las discusiones constantes también pueden resultar muy problemáticas.
Shazia Dice: «Es absolutamente normal tener discusiones en cualquier relación. Cada persona es única, con sus propios valores, creencias y perspectivas. Es muy natural tener diferencias de opinión. Habrá desacuerdos en una relación, pero se pueden abordar con cuidado».
Las discusiones en las relaciones surgen cuando uno no logra adecuar las opiniones o acciones externas a sus expectativas y requisitos. Sin embargo, esta inconsistencia no debería alarmar demasiado. Dado que inevitablemente tenemos características individuales, estas inconsistencias básicas seguirán existiendo.
Siempre que no sean repetitivos ni provoquen ansiedad profunda, intolerancias importantes ni otros problemas, se pueden solucionar fácilmente. Algunos encuestas Han sugerido que el 44% de las parejas casadas afirman que discutir y pelear les ayuda a mantener su relación a flote y sana. Además, es más probable que sigan juntos porque practican una mejor comunicación.
Investigación También sugiere que el conflicto y las discusiones, si se practican racionalmente, pueden contribuir al mantenimiento de las relaciones románticas. Por lo tanto, es evidente que una relación sin discusiones ni peleas simplemente no puede existir. Sin embargo, pelear constantemente y discutir constantemente en una relación es algo preocupante, pero no imposible de corregir.
Para manejar las discusiones en una relación, se debe practicar el amor, la disposición a compartir lo que te molesta y escuchar atentamente para evitar las palabras hirientes sin sentido. No te preocupes, porque las discusiones en una relación son naturales siempre que se besen y se reconcilien después.
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11 argumentos de relación que significan la ruina de su vínculo
Los conflictos pueden tener muchas causas, causas que quizás ni siquiera puedas ver o comprender al principio. Debido a nuestros diferentes estilos de vida y expectativas, los enfrentamientos frecuentes son naturales y, hasta cierto punto, comprensibles. Las discusiones en la relación existirán perpetuamente. Pero la forma en que ambos miembros de la pareja decidan responder o abordarlas determinará el camino que podrían tomar.
Hay algunos problemas comunes que pueden surgir en sus relaciones de vez en cuando. También hay problemas que pueden perjudicar su unión. Estos últimos, naturalmente, son... banderas rojas Para ayudarte a evitarlo, aquí tienes 11 argumentos que pueden arruinar tu relación:
1. El dinero puede provocar discusiones en una relación.
El dinero determina en gran medida las actividades de una persona y orienta su sustento. Ya sea que compartan su dinero o no, a menudo pueden surgir desacuerdos sobre la salida de efectivo.
Shazia nos dice: «El dinero o las finanzas son un aspecto clave en la vida de cualquier persona. Tener muy poco o demasiado puede ser perjudicial. Si una familia no llega a fin de mes, siempre habrá discusiones inevitables sobre dinero y presupuesto. Incluso tener demasiado dinero puede generar problemas y discusiones tóxicas en las relaciones que pueden tomar un giro desagradable».
Una sola persona no debe dominar todos los asuntos financieros y las decisiones sobre los gastos importantes deben tomarse en conjunto. También deben considerarse las necesidades individuales para que ambos miembros de la pareja puedan gastar equitativamente en sus necesidades y deseos. Si uno de ellos no es hábil con el dinero, el otro debe asegurarse de supervisar y controlar sus finanzas. dividir las finanzas con sensatez. Mantenlo cerca pero mantén ese equilibrio.
2. “¡No me gustan tus amigos!” es motivo de problemas y peleas injustas en las relaciones.
Cuando estás en una relación, puede que no compartas el mismo círculo de amigos. Conectamos y conectamos con diferentes tipos de personas. No es necesario conectar con los amigos de tu pareja; de hecho, es bueno tener tu propio grupo de amigos con los que te lleves bien en lugar de estar siempre en el espacio del otro. Pero esto también tiene una desventaja: pueden surgir discusiones en una relación cuando uno de los miembros desaprueba los amigos del otro.
Pasar demasiado tiempo con ellos e invitarlos a tu casa podría irritar aún más a tu pareja. Puede parecer un poco injusto al principio e incluso hacer que la pareja sienta que el otro está siendo... egoísta en la relaciónEn este caso, uno de los socios podría tener que ceder. Es mejor tener una conversación abierta y resolverlo que pelear constantemente.
3. Las diferencias sobre el deseo de tener hijos pueden llevar a discusiones constantes en una relación.
Esta es una decisión crucial y uno de los mayores ejemplos de discusiones en una relación. Si no se habla correctamente, puede generar discusiones constantes y mucho resentimiento.
Un bebé añade un montón de responsabilidades a tu vida, y solo funcionará cuando ambos miembros de la pareja estén igualmente comprometidos. Tomar una decisión precipitada al respecto solo provocará más discusiones. Es necesario evaluar la disposición de cada uno para tener hijos antes de actuar. Incluso si ambos no están igualmente preparados, es importante aceptarlo y los deseos del otro.
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4. Los padres y la familia pueden ser un tema complicado de manejar.
Al igual que los amigos, tu pareja no está obligada a amar todo de tu familia. Esto también puede generar múltiples conflictos de comportamiento y discusiones en la relación. Tu pareja podría evitar verlos, lo que también puede dificultarte las cosas.
Shazia dice: «Cuando dos personas están involucradas, el respeto mutuo por sus respectivas familias es inherente a la relación. Pero es importante entender que, así como dos personas no siempre se llevan bien, dos familias podrían no llevarse bien. Con diferentes perspectivas, diferencias culturales y diferentes estilos de crianza, es posible que uno de los miembros de la pareja no esté de acuerdo con la familia del otro. Por eso, siempre es mejor evitar culpar o acusar a los padres o usar ese factor desencadenante en las discusiones».
Algunas personas simplemente no se llevan bien, pero puedes animar a tu pareja a mantener un buen nivel de respeto y preocupación. Con el tiempo, reconocerá quién es realmente importante para ti y ajustará su comportamiento en consecuencia. Incluso podría apreciar tu... valores familiares fundamentales
5. Los comentarios malsanos pueden desencadenar discusiones tóxicas en las relaciones.
Es necesario un poco de crítica constructiva para animar a tu pareja, pero debes ser consciente de no sobrepasar sus límites. Decir demasiado o ser excesivamente duro puede afectar negativamente su autoestima y valor. Los comentarios groseros sobre sus acciones, su cuerpo o sus hábitos pueden herir profundamente sus sentimientos.
Cada persona tiene un estilo de discusión diferente en sus relaciones, y algunos empiezan una pelea siendo groseros o diciéndole cosas hirientes. Esto puede llevar a la otra persona a adoptar una actitud defensiva. Podría empezar a atacarte negativamente para igualar las cosas. Sé cuidadoso con tus palabras y discúlpate cuando sea necesario para evitar peleas constantes.
6. La incompatibilidad sexual puede convertirse en un punto delicado entre las parejas.
La falta de compatibilidad sexual Puede llevar a experiencias íntimas muy incómodas. Si no comunicas adecuadamente tus necesidades e incomodidades, podrías dejar de disfrutar del sexo e incluso abstenerte por completo. Esto puede dejar a tu pareja confundida y enojada. Podría empezar a discutir contigo, a obstruirte o a aplicarte la ley del hielo.
Shazia sugiere: “La incompatibilidad sexual es un gran problema en la sociedad. Si ambos no se sienten cómodos comunicando sus gustos y disgustos en la cama, siempre intentan complacerse mutuamente y se frustran cuando no lo consiguen. Siempre es bueno hablar de las preferencias. Hablar de estos temas debería ser una práctica mutua, común y saludable”. Eviten estas discusiones en la relación compartiendo lo que les gusta y lo que no les gusta y lleguen a un punto medio que funcione para ambos.
7. Las inconsistencias morales pueden llevar a discusiones al principio de una relación.
Al igual que nuestras personalidades, nuestra moralidad también puede variar en diversos grados. La mayoría de las personas valoran mucho su moral. Cuando estos valores no concuerdan, puede provocar arrebatos de ira y discusiones al principio de una relación. Esta es, sobre todo, una de las principales discusiones en las nuevas relaciones entre los recién casados.
En los primeros días, puede que no hayan comprendido los valores fundamentales de la persona. Pero ahora que pueden observar con atención, es posible que no les guste lo que encuentren. Genevieve, neurocirujana, llevaba un tiempo saliendo con Ricardo. Era vegana, pero al principio no le confesó a Ricardo lo mucho que la apoyaba.
Con el tiempo, cuando los dos empezaron saliendo exclusivamenteElla no podía aceptar sus elecciones de comida y criticaba constantemente sus preferencias. Esto provocó frecuentes discusiones en casa e incluso en restaurantes. Finalmente, se convenció de que simplemente tenía que acostumbrarse. Mantener una mente abierta y aceptar a tu pareja tal como es es clave para no ser egoísta en una relación.
8. Los distintos planes futuros pueden crear una brecha entre las parejas.
Algunas personas se toman muy en serio su futuro y su carrera profesional y lo tienen todo planeado. Otras simplemente prefieren ir con cuidado y ver qué sucede. Imaginar futuros diferentes y tener distintas expectativas de la vida puede ser un problema que lleve a discusiones constantes en una relación.
Quizás quieras vivir en otras ciudades o probar cosas nuevas que tu pareja no quiera. Si sus futuros no se alinean como esperabas, puede causar inquietud y descontento en tu relación. Incluso podrías empezar a cuestionar hacia dónde se dirige tu relación. Al hablar sobre estas preguntas y situaciones, intenta seguir las reglas de una discusión respetuosa. Mantén la calma y estate dispuesto a hacer algunos sacrificios.
9. No pasar suficiente tiempo juntos puede distanciarlos.
Estar demasiado ocupado o pasar demasiado tiempo separado puede hacer que tu pareja se sienta ignorada y provocar peleas injustas en la relación por los asuntos más insignificantes. Pero las palabras y la ira se multiplicarán. Tu pareja podría reprimir estos sentimientos y revelarlos en discusiones insignificantes e innecesarias sobre cosas triviales.
Esta es una de las principales razones de los conflictos y las discusiones al principio de una relación. Lo único que puedes hacer es reconocer cuándo se sienten así y demostrar que intentas dedicarle más tiempo. Tiempo de calidad juntos.
10. Los hábitos molestos pueden convertirse en motivo de peleas todo el tiempo.
Tu pareja podría tener algunos hábitos que te resulten extremadamente molestos. Cosas como roncar, beber, ser torpe o ser demasiado meticuloso con las pequeñas cosas pueden empezar a irritarte con el tiempo. Algunos de estos hábitos pueden ser más difíciles de ignorar que otros. Pero en lugar de precipitarte y confrontarlo con enojo, dile racionalmente qué te ha estado molestando y por qué.
Como dice Shazia: «Los sentimientos reprimidos sin duda conducen a discusiones. Nuestras emociones nos dominan y este tipo de control puede provocar arrebatos frecuentes. Una relación requiere más esfuerzo del que crees. No funcionará automáticamente, sobre todo si quieres acabar con las discusiones tóxicas. Dejen de ignorarse y empiecen a trabajar para facilitarse las cosas».
Probablemente también les disgusten muchos de tus hábitos y buscan pacientemente un buen momento para confrontarte. Así que trabaja en tus defectos y comparte racionalmente tus expectativas con ellos.
11. Una chispa perdida puede ser la causa principal de las discusiones en las relaciones.
Muchas veces, debido a agendas ocupadas, falta de intimidad Y la falta de conversación puede hacer que notes que el encanto de tu relación se desvanece poco a poco. Esto es natural y se puede reavivar haciendo actividades interesantes juntos y siendo más receptivos.
A veces, la frustración de la distancia puede llevar a muchas discusiones innecesarias en la relación. Incluso podrían culparse mutuamente por algunas trivialidades. Pero es fácil evitar caer en esta trampa. Reflexiona sobre qué puedes hacer al respecto.
¿Cómo evitar discusiones en una relación?
Dado el potencial dañino de las peleas y discusiones constantes, es natural preguntarse cómo evitar las discusiones en una relación. Puedes convertir las discusiones en conversaciones útiles al dar un paso atrás y evaluar la situación. ¿Es tu pareja realmente la causa del problema? En la mayoría de los casos, no es así. Deja de ver a tu pareja como el problema completo. Considera también los aspectos situacionales para calmar una discusión con tu cónyuge.
Para manejar bien las discusiones en una relación, sea consciente de cómo presenta sus argumentos y aprenda la forma correcta de hacerlo. estrategias de resolución de conflictosGritar o usar un tono acusador puede hacer que tu pareja se sienta atacada y acorralada. Controla tu tono y tenor para evitar que la conversación sea desagradable e hiriente.
Cuando tengas un día difícil y desafiante, ten cuidado y asegúrate de no descargar la frustración de tu día en las acciones de tu pareja. Esta percepción errónea puede confundirla y provocar más discusiones. Reflexiona sobre tus problemas individuales y analiza cuáles atribuyes a tu relación o cuáles le echas a tu pareja para calmar una discusión.
Y cuando tu pareja exprese sus preocupaciones, estate dispuesto a escuchar y aceptar sus razones. Incluso cuando te critique a ti y a tus acciones, escúchalo con respeto y explícate con calma. Y lo más importante, estate dispuesto a ceder un poco en algunos casos y a cambiar tú también. Si has tenido dificultades para manejar las discusiones en tu relación, puedes considerar la terapia de pareja para descubrir dónde radica el problema. Nuestros consejeros en línea son solo un... clic de distancia.
Preguntas Frecuentes
Cuando discutes constantemente en una relación y no puedes resolver la pelea y a veces las peleas se vuelven verbal y físicamente abusivas, eso es una discusión poco saludable en una relación.
Cuando las parejas discuten mucho, significa que no están en sintonía, no pueden resolver sus problemas y existe una grave brecha de comunicación. Esta falta de comunicación aviva las discusiones.
Puede programar ejercicios de comunicación y asegurarse de que está haciendo un esfuerzo para comunicarse fructíferamenteDesconecte sus dispositivos electrónicos y tómese un tiempo para estar juntos, eso solucionará muchos de sus problemas de comunicación y disipará rápidamente una discusión con su cónyuge.
Cuando una persona toma la delantera en la discusión y acorrala a su pareja con sus puntos de vista, es una pelea injusta. Si eres... salir con un abogado Podrías meterte en peleas injustas porque siempre sabrán discutir mejor que tú. Las peleas injustas en las relaciones también se dan cuando sacan a relucir problemas sin fundamento y comentarios tontos solo para herirte, manipularte y ganar la discusión.
Las discusiones probablemente aumentarán cuanto más tiempo pasen juntos, y sin duda serán más frecuentes si viven juntos. Discutir una vez a la semana sin demasiada intensidad puede considerarse normal. Tener una pelea importante cada tres o seis meses también es normal. Pero si se discute más, es posible que necesiten abordar algunos asuntos pronto.
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