¿Cómo decirle a su marido que quiere divorciarse?

Cuando te casas con alguien, imaginas que durará para siempre. Luego, inviertes todo tu ser en tu matrimonio, trabajando para hacer realidad ese sueño de un final feliz. Sin embargo, a veces esa visión se hace añicos y te enfrentas al dilema de cómo decirle a tu esposo que quieres el divorcio. 

Cuando usted y su esposo nunca están de acuerdo en nada, es probable que los conflictos se conviertan en un rasgo distintivo de su relación. Si bien los desacuerdos y las discusiones son parte integral de toda relación, cuando superan con creces los momentos de felicidad y alegría, es hora de aceptar que su matrimonio se ha vuelto disfuncional.

El camino desde aceptar que tu matrimonio está fracasando hasta tener esa difícil conversación con tu cónyuge sobre la separación puede ser abrumador. Para ayudarte a manejar esta delicada situación de la mejor manera, te ofrecemos estos consejos sobre cómo hablar de divorcio, en consulta con la abogada y madre soltera Laila Zafar . Estos consejos te facilitarán comunicarle a tu esposo que quieres divorciarte, teniendo en cuenta sus sentimientos y evitando que se sienta sorprendido por la mala noticia.

Revisa tus sentimientos una última vez

¿Acabas de gritarle a tu esposo durante una conversación difícil? ¿Esa conversación te ha dejado furiosa y casi convencida de que tu matrimonio está en las últimas y que el divorcio es la mejor opción? Si bien tus fuertes emociones están justificadas, una decisión tan importante como terminar un matrimonio no puede tomarse solo con base en las emociones. Sobre todo porque, cuando las emociones se desbordan, tienden a nublar nuestro juicio.

Si cada pelea y desacuerdo te hace considerar el divorcio como la única solución a tus problemas matrimoniales, es hora de hablarlo con la mente abierta y con alguien que no te juzgue por tus decisiones. Necesitas hacer una introspección completa y asegurarte de que el divorcio sea la única solución para no arrepentirte de haber tomado la decisión equivocada en el futuro.

Una vez que estés seguro de tus sentimientos, debes mantenerte firme para seguir adelante con el divorcio. Quizás sientas muchas ganas de defenderte, tomar represalias y retribuir, pero abstente de hacer cualquier declaración que pueda complicar aún más este asunto tan complicado, dice Laila.

Si no puede pensar en esto sin sentir ira y resentimiento hacia su esposo, hable con un familiar de confianza o con un terapeuta familiar. Ellos le ayudarán a gestionar mejor sus sentimientos durante estos tiempos turbulentos. Necesita alguien que le escuche atentamente y con empatía, y que se apoye en alguien que no le dé falsas esperanzas. 

Aquí tienes algunas preguntas difíciles que debes hacerte para aclarar tus ideas antes de pedirle el divorcio a tu marido:

• ¿Aún tengo sentimientos por mi pareja?
• ¿Estoy tomando esta decisión apresuradamente o por enojo?
• ¿Es el divorcio la única manera de solucionarlo?
• ¿Estoy dispuesto a dejar pasar las diferencias y reconciliarme? 
• ¿Estoy simplemente amenazando o realmente estoy listo para el divorcio?
• ¿Cómo voy a manejar todo sola después de la separación?
• ¿Cómo vamos a contarles a nuestros hijos sobre el divorcio? 
• ¿Podré manejar el resultado del divorcio? 
• ¿He sopesado los pros y contras de terminar mi matrimonio?

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Cuándo decirle a tu marido que quieres el divorcio

Laila dice: “Debes analizar tu situación financiera y qué tipo de acuerdo obtendrás si se dividen los bienes. Debes saber si puedes solicitar manutención y pensión alimenticia si no firmaste un acuerdo prenupcial . Además, si hay hijos, se deben considerar los aspectos de custodia y visitas. Habla con tu esposo sobre el divorcio solo después de haber abordado todos estos aspectos y estar preparada para cualquier eventualidad”.

Saber cuándo decirle a tu esposo que quieres el divorcio es tan importante como cómo decírselo, o incluso más. Quizás hayas estado considerando el divorcio y discutiendo esta opción con personas de confianza, pero aún no has hecho las maletas ni te has mudado ni has hablado del tema con tu esposo. Esto podría indicar que, en cierto modo, aún no estás 100% segura de tu decisión o quizás temes cómo reaccionará.

Por eso es importante encontrar el momento y el lugar adecuados para abordar este tema y evitar causar estragos en la vida de todas las partes involucradas, incluyendo a sus hijos (si los tiene). Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta antes de hablar del divorcio con su esposo:

• No anuncies que quieres el divorcio en medio de una discusión
• Evite hablar de divorcio delante de sus hijos. Necesita averiguarlo. Cómo contarles a tus hijos sobre el divorciojuntos como un equipo
• No solicite directamente el divorcio sin haberlo discutido con su esposo
• Él necesita saber a través de ti que quieres el divorcio.
• Necesitas verificar tu estabilidad financiera antes de tomar esta decisión.

No importan las razones por las que quieras divorciarte. Podría ser porque te engañó, porque tu pareja tiene problemas de ira, porque dejaste de amarlo o simplemente porque no es bueno en la cama. Sea cual sea la razón, es innegable que mereces una vida feliz, y si terminar un matrimonio es la solución, que así sea. Sin embargo, como tu esposo es parte igualitaria en esta relación, merece conocer esas razones. A menos, claro, que te maltrate. En ese caso, deberías terminar tu matrimonio cuanto antes; él no merece nada más que tu desprecio.

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Cómo decirle a tu cónyuge que quieres el divorcio cuando él no quiere

Terminar un matrimonio nunca es fácil, pero las cosas se complican un poco más cuando solo uno de los cónyuges está a favor del divorcio y el otro se opone rotundamente. Lidiar con el caos emocional que surge de esta visión dispar del estado del matrimonio puede ser mucho más difícil que prepararse para la eventualidad de un divorcio. Entonces, ¿cómo le dices a tu cónyuge que quieres el divorcio cuando él no lo quiere?

La psicóloga clínica y consejera Manjari Saboo opina: “Si la decisión de terminar el matrimonio es unilateral, piénsalo bien. Separarte puede beneficiarte a ti, pero no a tu esposo ni a tus hijos. Si el divorcio es lo que deseas porque tu matrimonio está afectando tu salud mental, tu autoestima o tu seguridad, aun así necesitas hablar con tu esposo antes de tomar la decisión”.

Es innegable que será muy difícil decirle a tu esposo que quieres el divorcio cuando él no lo desea, especialmente si hay hijos de por medio. Sin embargo, si has sopesado cuidadosamente todas las opciones, revisado la lista de verificación para el divorcio y decidido que esta es la mejor manera de seguir adelante, aquí tienes los ocho consejos más valiosos sobre cómo hablar del divorcio y la separación de prueba con tu pareja.

1. No tomes esta decisión solo

Laila aconseja: «El divorcio de una pareja casada afecta la vida de varias personas. No te desentiendas del asunto dejando los papeles del divorcio sobre el escritorio de tu marido ni haciendo las maletas y marchándote, sobre todo si hay hijos de por medio». Salir del matrimonio de esta manera es rápido, pero inmaduro.

A menos que estés atrapada en un matrimonio abusivo donde te sientes insegura o crees que la vida de tus hijos corre peligro —en cuyo caso, debes escapar a la primera oportunidad que encuentres y terminar la relación—, actúa con madurez y habla con tu esposo, por muy desagradable que sea la conversación. Lo ideal es minimizar el daño que esta decisión le causará, ya que podría sentirse completamente sorprendido. Para ello, lo mejor es tener esta conversación en privado, mantener la calma y usar un lenguaje neutral cuando se ponga a la defensiva.

2. Piensa en lo que vas a decir

Tu ira, resentimiento y frustración podrían dominarte en momentos tan difíciles. Es importante que no dejes que estas fuertes emociones nublen tu juicio y empeoren la situación. Debes ser consciente de tus razones para querer divorciarte de tu esposo y compartirlas con él con la mayor honestidad posible, pero sin que parezca que le estás echando la culpa ni que lo estás haciendo sentir responsable del fracaso de tu matrimonio.

Si sospechas que tu esposo es manipulador y que intentará engañarte para que cambies de opinión, es fundamental que pienses bien qué vas a decir al hablar del divorcio. Evita exageraciones y no empeores la situación. Simplemente comparte tus sentimientos. Dile que no has sido feliz o que sientes que tu amor por él ha disminuido y que el divorcio parece ser la única solución.

3. Busca el momento y el lugar adecuados

Anunciar una decisión tan trascendental como el divorcio no debería hacerse en medio de una discusión acalorada. Es igualmente desaconsejable pedir el divorcio por mensaje. Asimismo, hablar de ello en público puede dar lugar a un gran espectáculo que no les beneficiará ni a ti ni a tu pareja. Dado que esta conversación puede desviarse de muchas maneras, es importante saber cuándo y cómo decirle a tu pareja que quieres el divorcio.

Si detectas todas las señales de divorcio , como sentirte asfixiada en el matrimonio, sentir que ambos se han dado por vencidos el uno con el otro, o sentir que ya has tenido suficiente y no puedes soportarlo más, y que has tenido tiempo suficiente para reflexionar sobre tu decisión, dile a tu marido que quieres hablar con él.

Elijan un momento conveniente para ambos y en el que las distracciones sean mínimas. Vayan a un lugar tranquilo, como su habitación, y apaguen sus celulares. Asegúrense de tener tiempo sin interrupciones para tener esta conversación. Pidan a los demás residentes que no los molesten por un rato o quizás puedan tomarse un día libre en el trabajo para poder analizar los detalles de esta importante decisión sin distracciones ni interrupciones.

Un enfoque sensato y tranquilo facilita mucho este proceso aparentemente abrumador. Un ambiente tranquilo garantizará una mejor conversación sobre el asunto y te dará tiempo de sobra para decirle a tu esposo que quieres el divorcio sin hacerle daño, dice Laila.

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4. ¿Cómo decirle a tu esposo que quieres el divorcio? Sé paciente y directa.

Pedirle el divorcio a tu esposo no será una conversación agradable, sobre todo porque no están de acuerdo. Si empiezas a echarle la culpa, tu esposo no se tomará la noticia con calma. Tu forma de abordar la conversación determinará cómo se desarrollará. Sé compasiva y comparte tu versión de los hechos con la mayor delicadeza posible. Necesitas ser respetuosa y paciente para divorciarte de forma amistosa y sin odio mutuo. 

Sin embargo, sé directa y firme. No te andes con rodeos. Tampoco le des falsas esperanzas a tu marido. Si es manipulador, aprende a ser firme. De igual manera, cuando le dices a un marido maltratador que quieres el divorcio, siempre existe la posibilidad de que las cosas se compliquen. Pero eso no significa que no sean ya lo suficientemente malas. Has invertido mucho tiempo pensando en el divorcio, mantente firme en tu decisión.

5. Involucre a un tercero de confianza para la seguridad

Si busca divorciarse para salir de un matrimonio abusivo, cuente con la presencia de una tercera persona de confianza, como un familiar, un amigo, un terapeuta familiar o un abogado, para mayor seguridad. Cuando quiera decirle a un esposo abusivo que desea el divorcio, tener a alguien a su lado lo hace más seguro y fácil.

Un historial de violencia doméstica demuestra que no puedes pedirle a tu esposo la separación pacíficamente. "Es crucial hablar con un amigo cercano, en quien confíes, para que te dé su opinión sobre si estás abordando la situación correctamente. También debes hablar con un abogado para comprender cuáles son tus opciones y cuál es la mejor manera de proceder", dice Laila. 

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6. Escucha su versión

Como tu esposo no tiene ni idea de que quieres terminar la relación, podría sorprenderse y necesitar tiempo para procesar la noticia. Dale tiempo. No te desahogues de golpe y te vayas. Mantén la calma, espera su respuesta, deja que tu esposo hable y respeta su perspectiva.

No lo interrumpas ni lo contradigas. Si lo interrumpes constantemente, nunca llegarán a una conclusión. Permítele expresar sus sentimientos sobre el divorcio sin interrupciones. Una vez que haya asimilado la información, podría reaccionar violentamente y sacar a relucir cosas que podrían usarse en tu contra en un divorcio para intentar disuadirte. Es mejor estar preparado para estas eventualidades y no permitir que nada se interponga en el camino de tus deseos y necesidades.

7. Acepta tener esta conversación nuevamente

¿Cómo pedir el divorcio? Aborde este tema más de una vez, ya que no es una conversación que se resuelva simplemente diciéndole a su cónyuge que desea el divorcio. Una vez que le haya dado tiempo para procesar esta información, pregúntele si desea volver a hablar de ello. Después de superar el impacto emocional que esta decisión genera, necesitarán tener muchas más conversaciones sobre la convivencia, la información financiera, una separación de prueba y las opciones de conciliación, entre otros temas. 

8. Busque ayuda de un consejero matrimonial.

¿Cómo prepararse en secreto para un divorcio? Habla con un consejero matrimonial o un terapeuta familiar. La terapia matrimonial te ayudará a lidiar con las fuertes emociones asociadas a una ruptura tan grande como un divorcio de una manera mejor y más sana. O quizás, para ti, el sentimiento predominante sea: "Amo a mi esposo, pero quiero el divorcio". Si es así, te recomendamos consultar con un consejero. 

Un consejero matrimonial te ayudará a afrontar la abrumadora sensación de lidiar con las repercusiones emocionales, logísticas y financieras de tu decisión. Si buscas ayuda profesional, el panel de consejeros experimentados de Bonobology está a solo un clic de distancia.

Prepárate para la reacción de tu marido

Decirle a tu esposo que quieres el divorcio puede ser desagradable, sobre todo si alguna vez lo amaste profundamente. No cometas errores cuando estés enojada, como pedirle el divorcio por mensaje. No les hará ningún bien a ninguno de los dos y solo complicará las cosas. Se necesita mucha valentía para tomar esta decisión, y si estás segura de que es lo que necesitas para ser más feliz, no te dejes influenciar por las opiniones de los demás, incluida la de tu esposo.

“Prepararte para todas las posibles reacciones de tu esposo ante tu decisión te ayudará a manejar la situación con serenidad y madurez. Con preparación, tú y tu esposo podrían evitar que la situación se complique. Acudan a terapia de pareja cuando sientan que todo se les escapa de las manos”, aconseja Laila.

¿Cómo prepararse emocionalmente para el divorcio? Prepárese para todos los posibles resultados sin intentar controlar las consecuencias. Como dicen, cada acción tiene una reacción igual y opuesta. Es inevitable que su esposo reaccione a su decisión de divorciarse, y esa reacción probablemente no será nada agradable. Prepárese y espere lo peor para que no la sorprenda ni la perturbe lo que le eche. Es mejor tener un período de reflexión para evitar mayores daños. 

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Seguir adelante con el divorcio

Una vez finalizado el divorcio, es probable que te sientas más sola que nunca. La vida después del divorcio puede ser aterradora. Sin embargo, es un nuevo comienzo. Incluso podrías sentir ansiedad de vez en cuando. También podrías sentir tristeza y lamentar el fracaso de tu matrimonio. Necesitas aceptar estos sentimientos. Es normal lamentar un divorcio. Después de todo, lo amaste y pasaste muchos años con él. Aquí te presentamos algunas maneras de sobrellevar las consecuencias del divorcio con mayor facilidad:

• Date un respiro. Sal con tus amigos. Diviértete.
• No te sientas culpable por divertirte. Te lo mereces.
• No tienes que pasar por este momento difícil solo. Únete a un grupo de apoyo o habla con un consejero certificado.
• No te aísles y aprende como amarte a ti mismo de nuevo
• Intenta salir más a menudo y pasar tiempo en la naturaleza.
• Hazles saber a tus hijos que estás ahí para ellos como padre. 
• Cuida tu bienestar mental y físico
• Evite las luchas de poder y las discusiones con su exmarido
• Tenga en cuenta que la vida mejorará con el tiempo.

Dar la noticia del divorcio puede provocar diversas reacciones, como ira, conmoción, llanto, etc. Así es exactamente como reaccionarías tú o cualquier persona al enterarse de que su pareja quiere terminar la relación. Nadie se toma el divorcio a la ligera. Es importante encontrar al asesor de divorcio adecuado cuando ambos acuerdan separarse mutuamente. Respeten el amor que una vez sintieron por él y sean amables el uno con el otro en momentos tan difíciles. 

Preguntas Frecuentes

Efectos del divorcio: psicológicos, emocionales y posteriores

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