En algunos casos, las parejas pueden identificar el momento exacto en que supieron que su matrimonio había terminado. Esto suele ocurrir cuando intervienen factores como el abuso de sustancias, la infidelidad y la violencia doméstica, las tres principales causas de divorcio, según un estudio . Sin embargo, no todos los matrimonios se rompen de repente; algunos se desgastan gradualmente hasta llegar al límite. Estas 15 señales de que tu matrimonio terminará en divorcio ponen de manifiesto situaciones en las que la separación se gesta poco a poco.
15 señales sutiles pero fuertes de que su matrimonio terminará en divorcio
Índice
Se necesita mucho esfuerzo constante para que un matrimonio funcione . Imagínalo como cultivar un jardín en tu patio trasero. Tienes que labrar la tierra, podar las hojas y arrancar las malas hierbas con regularidad para que las flores broten. Tu matrimonio no es diferente.
En el momento en que te relajas o empiezas a dar las cosas por sentado, las grietas comienzan a afianzarse. Si no se atienden, estas grietas pueden ser la ruina de su matrimonio. Perder una relación a largo plazo porque ignoraste algunos de los principales signos de un matrimonio infeliz puede convertirse en una de las experiencias más dolorosas de tu vida.
Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que las señales de que su matrimonio ha terminado a menudo surgen mucho antes de que la palabra D se le cruce por la mente. Si se siente remotamente inquieto o insatisfecho, puede ser útil comenzar a buscar estas 15 señales de que su matrimonio terminará en divorcio:
1. Falta de cariño físico
Según una investigación realizada en la Universidad de Texas, "la desilusión —que se refleja en una disminución del amor, un descenso de las muestras de afecto manifiestas, una menor convicción de que el cónyuge responde y un aumento de la ambivalencia— distingue a las parejas que se encaminan al divorcio de aquellas que establecen un vínculo matrimonial estable".
Si bien es normal que las muestras de afecto se reduzcan con el tiempo, es una señal de problemas para un matrimonio si hay una falta total de gestos de afecto como:
- Abrazos
- Besos
- Tomados de la mano
- Caricias
Lectura relacionada: ¿Deberías divorciarte? – Consulta esta lista de verificación para el divorcio
2. Estar plagado de sospechas
¿Cuándo es el momento de poner fin a un matrimonio? Cuando un cónyuge ve todo lo que hace el otro a través del lente de la sospecha. Digamos que planeas una sorpresa romántica para tu cónyuge y él reacciona con: "¿Qué has hecho ahora?". O tu cónyuge se ofrece a lavar los platos después de la cena y, en lugar de agradecerle por su consideración, le dices: "No creas que puedes engañarme para que tenga relaciones sexuales haciendo esto".
Estas muestras instintivas de sospecha indican problemas de confianza subyacentes en el matrimonio. Dichas reacciones pueden ser provocadas por ciertas experiencias pasadas. No obstante, apuntan a una base débil, lo cual constituye una señal de alerta de divorcio o incluso de que el matrimonio ya ha terminado.
3. Expectativas no alineadas
Para construir un matrimonio saludable, los cónyuges deben tener alineadas sus expectativas. Las parejas casadas deben estar en sintonía sobre cosas como:
- La importancia del espacio personal y el tiempo a solas
- Cuándo tener hijos/cuántos hijos tener
- Cómo navegar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
- Cómo administrar las finanzas
- Necesidades emocionales
- Necesidades sexuales
Cuando las expectativas sobre estos aspectos clave no coinciden o existen expectativas poco realistas , pueden empezar a aparecer señales de un matrimonio en crisis.
4. Hacer bromas a costa de los demás
Está completamente bien tomarle el pelo a su cónyuge o hacerle una broma sobre sus peculiaridades o hábitos de vez en cuando. Pero si se convierte en un patrón para uno de los cónyuges hacer bromas constantemente a expensas del otro, puede significar la ruina de su vínculo matrimonial a largo plazo e incluso podría indicar que el fin del matrimonio está cerca.
Cada vez que tu pareja minimice tus defectos o errores, sentirás cierto resentimiento. Incluso podrías recurrir a la misma táctica para devolverle el golpe. Si esta dinámica se prolonga, se instala una relación pasivo-agresiva . Este resentimiento y esta actitud pasivo-agresiva pueden poner en peligro el futuro de tu matrimonio.
5. Una brecha de comunicación cada vez mayor
Si te preguntas: "¿Cómo sé que mi matrimonio ha terminado?", presta atención a cómo te comunicas con tu pareja. La mala comunicación es, sin duda, una de las principales causas de divorcio. Cuando se vive juntos día tras día, durante años, el esfuerzo y el tiempo para fomentar una comunicación sana pueden quedar en segundo plano. Esto es lo que provoca que las parejas se distancien. Sin darte cuenta, te sientes completamente desincronizado en aspectos importantes como:
- Metas y aspiraciones de vida.
- Sentimientos, miedos, vulnerabilidades.
- Logros y fracasos
- El estado emocional de cada uno.
6. Dejan de explorarse el uno al otro
Cuando dejas de esforzarte por explorar nuevas facetas del otro, el amor empieza a desvanecerse . Una de nuestras lectoras escribió pidiendo ayuda: «A mi marido no le importa si llego tarde o me voy temprano, si me salto comidas o como en exceso, si me escabullo a dormir en el sofá o me quedo despierta toda la noche viendo series en Netflix. Me duele el corazón que mi marido sea tan indiferente conmigo. ¿Se acabó mi matrimonio?».
No estar interesado en ti y en tu vida podría ser el principio del fin de un matrimonio. Pero esto no significa que se hayan perdido todas las esperanzas. Puedes intentar convertir estos letreros en cosas en las que necesitas trabajar. Una oportunidad para conocer mejor a tu pareja. Acércate a ellos y bromea sobre el panecillo de arándanos que nunca les has visto tocar antes y pregúntales: "Disculpe, ¿ha visto a mi cónyuge en alguna parte?".
Lectura relacionada: ¿Cómo decirle a tu marido que quieres el divorcio?
7. La infidelidad financiera es una señal de problemas en tu matrimonio.
¿Cómo sé que mi matrimonio ha terminado?, te preguntarás. Pues bien, una de las señales menos conocidas de que tu matrimonio ha terminado, incluso si aún no has firmado los papeles del divorcio, es la infidelidad financiera . Si hay abuso financiero o deshonestidad en tu relación, o si tú y tu cónyuge tienen problemas para hablar de dinero sin que se convierta en una gran pelea, considéralo una de las 15 señales de que tu matrimonio terminará en divorcio. Piensa en qué tan bien conoces los hábitos monetarios de tu pareja o su relación con el dinero:
- ¿A dónde va su dinero?
- ¿De dónde provienen los ingresos?
- ¿Su pareja confía en usted o lo respeta lo suficiente como para compartir información financiera?
La deshonestidad con respecto al dinero, ya sea gasto secreto o creación de activos sin el conocimiento del otro, puede generar serios problemas de confianza en su matrimonio. La falta de confianza, combinada con una situación monetaria inestable, crea un cóctel de desastre matrimonial.
8. Disfrutas tu tiempo separados
Una cosa es tomarse un tiempo a solas de vez en cuando para rejuvenecer/relajarse, pero si ambos buscan excusas para evitarse, es lógico preguntarse: "¿Se acabó mi matrimonio?". La falta de espacio personal puede ser una de las principales señales de un matrimonio infeliz si:
- Usted y su cónyuge empiezan a disfrutar pasar tiempo separados más que estar juntos
- Usted y/o su cónyuge preferirían hacer cualquier otra cosa que estar juntos
- Se dan el trato silencioso
- Su tiempo juntos está lleno de un silencio incómodo.
- Se sienten incómodos o nerviosos en compañía del otro.
9. Hablan el uno del otro
¿Cuándo es el momento de terminar un matrimonio? Cuando ya no hay respeto por las opiniones del otro. Una señal sutil de ello es que tú y tu pareja se interrumpan a mitad de la frase o hablen al mismo tiempo, especialmente durante discusiones y peleas. Aunque es una clara señal de un matrimonio infeliz , también es una que la mayoría de la gente ignora.
10. Falta de intimidad
Es natural sentirse solo en un matrimonio sin intimidad. Según el New York Times , el 15% de los matrimonios en Estados Unidos carecen de intimidad sexual. Por sí sola, la falta de intimidad puede no ser una señal de alarma, especialmente en parejas mayores. Pero cuando se desencadena por otros factores subyacentes, puede ser una de las 15 señales de que su matrimonio terminará en divorcio. Esto sucede si
- Usted y su cónyuge han dejado de tener intimidad debido a un historial de hacer trampa en un matrimonio
- Uno de los cónyuges está considerando dejar el matrimonio por otra persona.
- Una pareja comienza a negar el sexo como forma de castigo o venganza.
11. Se vilipendian unos a otros
Supongamos que usted y su cónyuge están pasando por una mala racha, con muchos conflictos, peleas y desacuerdos . Si uno o ambos empiezan a difamar al otro delante de los demás —ya sean hijos, familiares o amigos—, es la señal más evidente de las 15 que indican que su matrimonio terminará en divorcio.
Tus problemas se han vuelto demasiado grandes para que puedas contenerlos. Una vez que empiezas a ventilar tu ropa sucia en público, quedan pocas esperanzas. Si su pregunta es: “¿Se acabó mi matrimonio?”, la respuesta es “sí” si siguen faltando el respeto mutuo sin importar quién esté mirando.
Lectura relacionada: 13 cosas que hacer cuando tu marido te ignora
12. Ganar argumentos se vuelve más importante que resolver conflictos
Si bien es natural querer tener la última palabra en una discusión, el deseo de ganar discusiones incluso a costa de la relación es una señal preocupante. Este afán imperioso de ganar puede provocar que las peleas se prolonguen durante días, semanas o incluso meses. Puede generar un creciente resentimiento en el matrimonio , lo cual solo significa:
- Te importa más ganar que resolver conflictos
- Ya no hay lugar para compromisos y ajustes
- Ves a tu cónyuge no como un socio sino como un adversario.
- No estás de acuerdo con ellos en la mayoría de los temas.
13. No aprecias las pequeñas cosas
No son los grandes gestos ni los hitos importantes de la relación lo que la hace grandiosa. Son las pequeñas cosas que hacen el uno por el otro, día tras día, las que cuentan. Las parejas en matrimonios exitosos se toman el tiempo para saborear y apreciar pequeños gestos como:
- Preparar el desayuno para su cónyuge
- Tu pareja te trae café a la cama
- Recogiendo postres en el camino de regreso a casa.
El fin de un matrimonio se caracteriza por la ausencia de aprecio y gratitud. Si nada de lo que haces es lo suficientemente bueno para tu cónyuge (o viceversa), es un indicador de que ya no os apreciáis ni valoráis mutuamente. La falta de aprecio y gratitud se encuentran entre las 15 señales de que su matrimonio terminará en divorcio.
14. No hablar del futuro significa que el fin de un matrimonio está cerca
¿Se acabó tu matrimonio?, te preguntarás. La respuesta podría estar en tu perspectiva del futuro. Sabrás que tu matrimonio está llegando a su fin si dejas de planificar un futuro juntos. La idea principal de casarse es construir una vida con esa persona. Por eso, hablar de cómo será tu vida dentro de cinco años o dónde vivirás después de jubilarte es normal en un matrimonio sano . Si has llegado al punto en que prefieres no hablar del futuro con tu pareja, es probable que, a nivel subconsciente, ya intuyas las señales de un posible divorcio.
15. Renuncias a tu matrimonio
El fin de un matrimonio nunca es repentino. Los problemas en el paraíso comienzan cuando dejas de esforzarte por:
- Comunicarse y conectarse
- Contáctenos
- Hacer tiempo el uno para el otro
- Mostrar cariño
- Pasen tiempo de calidad juntos
Esto indica que te has desconectado emocionalmente y que no te importa el futuro de tu matrimonio. Puedes imaginarte una vida sin tu pareja y seguir adelante no te parece tan difícil. Esta es una de las señales más claras de que tu matrimonio ha terminado (al menos en tu mente).
Qué hacer cuando ve señales de advertencia de divorcio
¿Qué hacer cuando te das cuenta de que tu matrimonio no va bien? Si identificas la mayoría de las 15 señales que indican que tu matrimonio terminará en divorcio, ¿significa que ya no hay esperanza? Al respecto, el psicólogo Dr. Aman Bhonsle afirma: “Si bien puede ser desconcertante observar las principales señales de un matrimonio infeliz en tu relación, no significa necesariamente que sea el final del camino. Es posible salvar una relación incluso en las circunstancias más difíciles si ambos miembros de la pareja se esfuerzan sinceramente. Aunque las cosas no funcionen, no es el fin del mundo”.
Cuando se encuentre en una encrucijada difícil en su matrimonio, tiene tres opciones posibles. Depende de usted decidir cuál funciona mejor para usted:
1. Puedes intentar hacerlo funcionar
Antes de comenzar a pensar en cómo poner fin pacíficamente a un matrimonio, asegúrese de haber hecho todo lo posible para salvar su vínculo. A menos que haya señales de alerta evidentes como violencia física, abuso emocional o abuso financiero, se debe a usted mismo y a su cónyuge intentar al menos salvar su matrimonio.
Sin embargo, cuando el futuro de tu matrimonio parece incierto, puede ser difícil saber por dónde empezar a reparar la relación. A las parejas que se sienten perdidas, la Dra. Bhonsle les aconseja: “No existe una solución universal. Pero si no están seguros de hacia dónde se dirige su matrimonio, consideren la posibilidad de buscar terapia de pareja para saber en qué situación se encuentran y por qué”. Si están pensando en buscar ayuda, los servicios de asesoramiento de Bonobology están a solo un clic de distancia.
2. Optar por la separación de prueba
Si no estás seguro de qué sigue para tu matrimonio, una separación de prueba puede ayudarte a poner las cosas en perspectiva. En una separación de prueba, tú y tu cónyuge viven separados por un tiempo para ver si vivir separados es realmente la mejor alternativa. Aprovecha este tiempo para:
- Reflexiona sobre lo que llevó al deterioro de tu matrimonio
- Centrarse en el autocuidado
- Introspección de tu parte en cuestiones matrimoniales
- Piense en lo que los unió a usted y a su cónyuge en primer lugar y si esas cosas siguen siendo importantes para usted.
- Pregúntate si quieres salvar tu matrimonio
Un vistazo de cómo sería la vida sin su cónyuge puede ayudarle a tomar decisiones informadas. Si estar lejos de su cónyuge y vivir solo le produce una sensación de alivio, puede que sea el momento de poner en marcha el proceso de divorcio. Si, por el contrario, te hace sentir más miserable vivir con tu cónyuge, es una señal clara de que hay algo que vale la pena salvar en tu relación.
3. Buscar el divorcio
Si ambos intentaron resolver sus problemas buscando ayuda profesional y optando por una separación de prueba pero nada parecía haber funcionado, puede que sea el momento de tomar la difícil decisión de alejarse. Sí, poner fin a un matrimonio nunca es fácil y el camino por delante estará plagado de dolor, angustia y desafíos. No importa cuánto te preguntes cómo poner fin pacíficamente a un matrimonio, esto pasará factura.
A veces, necesitas tomar decisiones difíciles, dejar atrás lo que pensabas que sería tu final feliz para poder encontrar la paz y la felicidad nuevamente. El Dr. Bhonsle dice: “No existe un divorcio feliz. Los divorcios siempre son dolorosos/desagradables”. Pero aquí hay una lista de cosas que ciertamente debes EVITAR hacer:
- Usando a tus hijos como peones/mediadores
- Ocultar bienes a su cónyuge para obtener una ventaja injusta
- Amenazar a su cónyuge
- Saltar de cabeza a una nueva relación
- Negarle a tu pareja tiempo con tus hijos
Consejos clave
- Abuso, adicción, infidelidad son las señales más evidentes de que tu matrimonio está en una situación desesperada y necesitas ayuda para salvaguardar tus propios intereses.
- Otros indicadores de un matrimonio fallido incluyen no hacer que el otro se sienta especial, asexualidad y falta de intimidad, resentimiento
- La extrema necesidad de ganar discusiones y la falta de respeto mutuo se encuentran entre los principales signos de un matrimonio infeliz
- Si puede identificarse con la mayoría de las señales de que su matrimonio terminará en divorcio, tiene tres opciones: intentar que funcione, optar por una separación de prueba o divorciarse.
Las señales de que su matrimonio ha terminado pueden hacer que se sienta nervioso. Ya sea que intente revivir la felicidad conyugal o tome lo que está escrito en la pared como una señal de que necesita seguir adelante, depende de usted y su cónyuge. De cualquier manera, no permita que estas 15 señales de que su matrimonio terminará en divorcio lo llenen de una sensación de resignación. Ya sea que estén juntos o separados, pueden superar esta fase infeliz de la vida y redescubrir la paz y la alegría.
Preguntas Frecuentes
En Estados Unidos, entre el 40 y el 50% de los matrimonios terminan en divorcio. Detectar las señales de alerta temprana de una relación tóxica puede ayudar a reducir esta cifra si se sabe qué buscar. Las señales más evidentes suelen incluir falta de respeto, falta de intimidad emocional y física, y mala comunicación.
La incompatibilidad es una de las principales razones de divorcio, seguida de la infidelidad y los problemas económicos. Mi amigo me dijo: “El día que mi cónyuge se acostó con otra persona, supe que todo había terminado entre nosotros. La lealtad es la base de un matrimonio feliz”.
En lugar de culpar a tu marido por el fracaso de tu matrimonio, concéntrate en cómo te sientes. Utilice declaraciones en primera persona. Por ejemplo, "No creo que esté preparado emocionalmente para pasar mi vida con una sola persona" o "Este matrimonio no me funciona".
12 señales de advertencia de que tu pareja está perdiendo interés en la relación
7 pasos para volver a conectar con su cónyuge y fortalecer su vínculo
7 señales de advertencia de que se está distanciando en su matrimonio
Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.
