Cuando la angustia y las noches de insomnio se vuelven demasiado difíciles de manejar, tu corazón dolorido puede convencerte de volver con tu ex. Dejando de lado la avalancha de preguntas y dudas que trae consigo esta decisión, las etapas para volver a estar con un ex a menudo también resultan complicadas.
Un millón de preguntas vienen a tu mente: “¿Es una buena idea volver a estar juntos después de una ruptura?”, “¿Es posible?”, “¿Debería hacerlo?” Si bien las respuestas son pocas y espaciadas, lo único que sabes con certeza es que quieres sentirte amado nuevamente.
Lo que provocó tu dolor es lo que pondrá fin a él, y nada parece mejor antídoto que los brazos de la persona a la que una vez llamaste tu pareja, abrazándote fuertemente. Echemos un vistazo a las etapas para volver a estar con un ex y si debes hacerlo en primer lugar o no.
¿Cómo saber si debes volver a estar con un ex?
Índice
Aunque pueda parecer que quieres que tu ex vuelva a tu vida en este mismo instante, ¿estás seguro de que es una buena idea continuar con la relación que provocó todo este dolor? Después de todo, debe haber terminado por razones lo suficientemente importantes como para justificar una ruptura.
Además, las etapas de volver a estar con un ex traen consigo sus propios disturbios y altibajos, como pronto descubrirás. No es exactamente el viaje más fácil del mundo, así que no te dejes inspirar por todas esas canciones de Taylor Swift.
Si hubiera alguna regla para volver a estar con un ex, la primera sería alejarse de sus sentidos enamorados y pensar con la mente clara. No querrás sumergirte de cabeza en otro. relación tóxica solo para navegar por el constante bloqueo y desbloqueo en las redes sociales.
Eso es lo que pasó con Kayla, quien volvió a estar juntos después de romper con su novio, Caleb. El único problema es que lo hicieron prematuramente, tratando de desear que todos sus problemas desaparecieran en lugar de hablar de ellos. Cuando el enamoramiento inicial de "reiniciar" la relación terminó después de quince días, las discusiones familiares resurgieron, causando los mismos problemas nuevamente.
“Al principio, volver con mi ex que me dejó parecía una idea perfecta al principio. Después de todo, él era el único que sabía tanto sobre mí”, nos dijo Kayla. Ella agregó: “Rompimos por sus problemas de confianza y celos. Debería haberlo sabido mejor cuando dijo que podía frenarlo. Sólo le llevó unas pocas semanas volver a abrir una brecha entre nosotros. Sólo que esta vez, de alguna manera, dolió más”.
Mientras considera si usted deberías volver con un ex o no, necesitas tener una conversación honesta contigo mismo. Intenta comprender si reconciliarte con tu ex es una decisión sostenible, en lugar de simplemente darte alegría por el momento. ¿Podrás tomártelo con calma con tu exnovio o novia, o estás demasiado tentado a saltar con ambos pies y lesionarte en los mismos lugares que la última vez que saltaste? Tómate un momento para pensar en todo esto y considera los siguientes puntos:
1. ¿Por qué terminó la relación?
Si hubiera una buena pregunta que determinara si volver a estar juntos después de una ruptura con un ex es una buena idea o no, es ésta. ¿Fue infidelidad? ¿Fueron celos? ¿O fue porque no podías soportar su BO?
Si fue algo superficial como el último, hay toda la razón del mundo para reconciliarse. Sin embargo, si se trata de uno de los problemas más serios, como la infidelidad o los problemas de confianza, deben asegurarse de que ambos hayan trabajado en los problemas antes de siquiera comenzar a acercarse a las etapas de volver a estar con un ex.
No trabajar en los problemas del pasado y sumergirse en la reconciliación es como si los residentes de Chernobyl volvieran a vivir allí porque “simplemente se siente diferente. ¿sabes?"
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2. ¿Quieres recuperar a tu ex?
¿Fue un enamoramiento o estás realmente enamorado? ¿Te encanta estar enamorado o realmente sientes algo por esta persona? ¿Estás considerando volver con un ex porque se veía lindo en tus historias de Instagram?
Es cierto que este último puede no ser el factor determinante detrás de la mayoría de las situaciones, pero la pregunta sigue siendo la misma. Tú realmente ¿Quieres esto o simplemente te has convencido de que sí? Averigua si lo estabas enamorado o enamorado. En la mayoría de los casos, ya sabes si estás enamorado simplemente de la idea de estar enamorado o si realmente sientes algo por la persona a la que te acercaste tanto.
Piénsalo: ¿tu (ex) pareja es alguien con quien serías amigo? ¿Te ves amando su personalidad, su forma de ser, o simplemente te ves amando (léase: extrañando) los mimos y las sutilezas? Ya sea que vuelvas con un ex prometido o con alguien con quien estuviste durante unos meses, es importante evaluar qué es lo que más extrañas: ¿la relación o la persona de la que estabas enamorado?
3. ¿Tu ex quiere que vuelvas?
¿Tu ex dijo: "Sí, está bien, supongo que podemos intentarlo" o está tan enamorado de ti como tú de él? Realmente no puedes pasar por las etapas para volver a estar con un ex si tu ex no quiere hacer ningún esfuerzo.
El sexo posterior a la ruptura puede reavivar un romance perdido para ti, pero puede ser simplemente una noche de la cual arrepentirte para tu ex. Para asegurarse de que las cosas no se pongan incómodas después de volver a estar juntos, asegúrese de quererse el uno al otro de la misma manera. Especialmente si estás intentando iniciar la reconciliación después de no haber contacto.
4. ¿Es diferente la dinámica?
Una de las reglas más importantes para volver a estar con un ex es continuar solo si hay un cambio considerable con respecto al relación malsana eso llevó a la ruptura.
Si se pregunta cosas como “¿Debería volver a estar con mi ex?”, es importante analizar cómo ambos planean abordar la relación antes de tomar medidas adicionales.
Una relación no debe resultar agotadora y el tiempo que pasas con tu pareja debe sentirse como un momento preciado que inherentemente te hace feliz. No debería hacerte desear haber cerrado la puerta de golpe y haber comenzado a caminar en la dirección opuesta alejándote de ellos.
5. ¿Sigue habiendo animosidad o os habéis perdonado?
Las rupturas son duras. En otras noticias, el agua es húmeda. Todo el mundo culpa a la otra persona por la ruptura y el juego de culpas no termina a menos que exista un sentido compartido de responsabilidad y se haya logrado un crecimiento personal considerable.
Para su información, no se logra el #crecimiento publicando sobre ello o regalándose un día de spa. El falta de perdon Y la comprensión será claramente visible cuando, el primer día de volver a estar juntos, les digas a tus amigos: "¡Regresé con mi ex, pero él/ella está distante!".
Si ha tomado en consideración los puntos anteriores y ha decidido que ha llegado el momento de aventurarse hacia las etapas de volver a estar con un ex, estamos aquí para ayudarle a saber qué esperar.
Las 7 etapas para volver a estar con un ex
Entonces, has decidido que no solo volverás a estar juntos después de una ruptura para frenar el dolor, sino porque amas a tu ex y quieres intentarlo de nuevo. ¿Cómo va todo? ¿Cómo tomar las cosas con calma al volver con un ex? ¿Qué deberías esperar?
“Cuando volvía con mi ex que me dejó, no tenía idea si debería haber esperado incomodidad o pasión extrema, como una vez compartimos. Lo que siguió se sintió un poco extraño y por un momento pareció que ella ni siquiera estaba tan interesada como yo en la reconciliación después de no tener contacto”, nos dijo Matthew.
“Volver a estar juntos después de una ruptura es muy diferente en tu cabeza de lo que es en realidad. Nunca se sabe lo que está pasando por la cabeza de su pareja. Francamente, ni siquiera sabía lo que estaba pasando en el mío. Con el tiempo, las cosas parecieron encajar una vez que establecimos nuevos límites y directrices”, añade.
Aquí están las 7 etapas por las que probablemente pasarás, para que puedas tener una idea clara de cómo termina este capítulo de tu propia comedia romántica. Perdón por los spoilers, ¿supongo?
1. La primera etapa para volver a estar con un ex: sin contacto
Independientemente de qué tan temprano después de la ruptura decidas volver con tu ex, a menudo hay un período sin contacto. El desordenado conjunto de emociones que atraviesas no se puede abordar si todavía estás en contacto con tu ex.
Si no estás en un relación kármica o una dinámica inherentemente tóxica, lo más probable es que pasen algún tiempo separados después de la ruptura para lidiar con el lío que está sucediendo en su cabeza. Después de algunas sesiones de introspección y MUCHAS quejas por teléfono con tus amigos, es posible que te des cuenta de que quieres reconciliarte.
Por lo general, es durante la etapa de no contacto cuando la mayoría de las personas se dan cuenta de si los problemas que tuvieron se pueden solucionar y de que les gustaría pasar por las etapas para volver a estar con un ex. La decisión de volver a estar juntos después de una ruptura no se toma en un día, a menudo son algunas semanas de deliberación (léase: molestar a tus amigos).
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2. ¿Podríamos? ¿Lo haríamos? ¿Deberíamos?
Ahora que ha decidido embarcarse en este viaje para volver a estar juntos después de una ruptura, le surgen un conjunto diferente de preguntas. Suspiro… nunca paran, ¿verdad?
“¿Será incómodo después de volver a estar juntos?”, “¿Cómo tomarse las cosas con calma al volver con un ex?” “¿Aún le encanta Game Of Thrones o también fue mentira?” Es posible que empieces a dudar de todo durante esta etapa de contacto inicial, pero eso es de esperarse.
Si vas a volver con un ex prometido, lo que está en juego puede ser suficiente para asustarte. Dado que tuvo un compromiso importante con esta persona durante un período de tiempo considerable, es natural sentirse cauteloso antes de volver a invertir en ella. Aunque puedas convencerte de que te lo vas a tomar con calma con tu exnovio o novia, no siempre resulta así. Como resultado, el ritmo se vuelve aterrador.
Tememos a lo desconocido, y cuando lo desconocido promete volver a intentarlo una vez conocido (en este caso, el romance que una vez pensamos que sería nuestro destino final), intentar reavivarlo desencadenará cierta ansiedad. De todas las etapas para volver a estar con un ex, esta podría ser la que más ansiedad provoca.
3. "¿Ya puedo llamarlo 'bebé'?"
Cuando se establece contacto y ahora ambos están intentando formar una conexión de nuevo Para intentar volver al meollo de las cosas, los primeros días pueden ser un poco incómodos. Serás demasiado educado ya que una discusión ahora es una sentencia de muerte y no estás muy seguro de lo cómodo que puedes estar.
En este punto, es posible que tengas ganas de llamarlos con todas las cosas lindas que alguna vez hiciste, pero no estás seguro de si ellos sienten lo mismo que tú y qué tan fuertes son sus sentimientos. Te sugerimos que pruebes el terreno enviándoles lindas fotos de ustedes dos del tiempo que estuvieron juntos y que esperes su reacción para no precipitarte y terminar diciendo: “Regresé con mi ex pero ella está ¡distante!"
4. La primera fecha posterior a la ruptura
Ahora llega el momento de su primera cita adecuada después de que ustedes dos hayan decidido volver a estar juntos. Podrías terminar sintiéndote inquietantemente nervioso, tal como te sientes antes de una gran presentación en un nuevo trabajo, pero de alguna manera todavía tienes la extraña sensación de que todo va a estar bien.
Una vez que ves a tu pareja sonriéndote, esperando abrazarte, la emoción de toda la experiencia te golpea a todos a la vez. Como una serie de flashbacks de déjà vu que te hacen darte cuenta de por qué amabas tanto este sentimiento y a esta persona. En este punto, cualquier pensamiento fugaz en tu mente sobre: "¿Debería volver con mi ex?" ha sido enterrado y usted está convencido de que tomó la decisión correcta.
Sin embargo, debes tener cuidado de no dejar que las expectativas y la nostalgia dicten lo que sientes al reconciliarte con un ex. Dado que ustedes dos ahora son personas diferentes, la dinámica también debe cambiar.
5. Las cosas se sienten genial y eso es aterrador.
Las etapas para volver a estar con un ex son diferentes de las etapas normales de enamorarse. Cuando parece que las cosas van bien, estás en la nube nueve. Sin embargo, cuando las cosas van bien mientras vuelven a estar juntos después de una ruptura, a menudo puede resultar aterrador.
Si bien algunos aspectos pueden parecer geniales, puede parecer que estás caminando sobre cáscaras de huevo en el momento en que surge una discusión. Ambos tienen miedo de estropearlo, por lo que evitan cualquier confrontación que sólo los lleve a sentimientos reprimidos y a camas separadas en el futuro. Por eso es mejor mantener entreabiertas las puertas de la comunicación.
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6. Aprender los trucos del oficio
Si bien las cosas pueden haber parecido incómodas después de volver a estar juntos, llega un momento en el que aceptas que la dinámica ahora es un poco diferente de lo que era, y eso está bien. Ya no sois las personas que erais cuando rompisteis y la relación ya no es la misma que antes. ¡Quizás eso sea algo bueno, ya que no le fue tan bien la última vez!
Aprenderás, te adaptarás y prosperarás. Es posible que termines dejando de lado todas las expectativas que tenías de este esfuerzo cuando empezaste a hacerlo, lo cual es quizás lo mejor que puedes hacer.
7. Redescubriendo el amor
Las etapas para volver a estar con un ex pueden ser complicadas, llenas de expectativas y decepciones similar. Después de todo, ya has conocido y amado a esta persona una vez, es imposible no esperar que todo vuelva a su lugar como lo dejaste, sin la toxicidad, por supuesto.
En este punto, te das cuenta de que ya no será exactamente como solía ser y un amor nuevo y abrumador se apodera de ti, validando tu necesidad de volver con tu ex en primer lugar. La decisión que tomó hace unas semanas o meses de enviar un mensaje desarmante: “¿Podemos hablar?” con tu ex ahora parece haber valido la pena y el amor puede prosperar una vez más.
Volver a estar juntos después de una ruptura no es necesariamente lo más fácil emocionalmente. Si logras navegar con éxito en un torbellino de expectativas, deseos y frustraciones, saldrás al final con los brazos de tu amante rodeándote.
Tenga en cuenta que no hay un camino establecido por el que ambos caminarán. Los caminos con los que te topes pueden ser extremadamente traicioneros o fáciles de navegar, pero la mayoría de las veces todos conducen al mismo destino.
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Preguntas Frecuentes
Para decirlo sin rodeos, si quieres volver con tu ex y hacerlo funcionar, tienes que trabajar en los problemas que causaron la ruptura en primer lugar. Una de las reglas más importantes para volver a estar con un ex es asegurarse de que ambos se perdonen mutuamente y a sí mismos por cualquier daño causado, y que puedan superar sus problemas.
Cuando abordas la nueva relación con respeto mutuo y comunicación abierta, puede funcionar cuando dos exparejas vuelven a estar juntas.
Puedes mirar hacia arriba Maneras de volver con tu ex. dependiendo de tu dinámica. Si quieres reiniciar tu relación con un ex, trabaja en ti mismo, muéstrale que te gustaría volver con él y espera su respuesta.
La mejor manera de saber si su pareja realmente quiere volver a estar juntos es a través de una comunicación honesta y abierta. También puedes interpretar su lenguaje corporal y su disposición a hablar contigo y reconciliarse. Si ellos están poniendo la misma cantidad de trabajo que tú, es probable que se tomen muy en serio volver a estar juntos.
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