“Necesito la atención de mi marido” – Un experto le dijo qué hacer

Ria, una atractiva mujer de 38 años, me llamó una radiante mañana de verano para pedirme una cita. «Me siento infeliz, apática, deprimida y, en general, irritable con la vida. Todo va bien en mi vida. No me pasa nada. Tengo una familia maravillosa, dos hijos en secundaria y un esposo inteligente y exitoso que me da todas las comodidades. Pero mi esposo no me presta atención. Necesito su atención».

“Me siento como si fuéramos compañeras de cuarto”, dijo.

Mi esposo viaja mucho por trabajo y siento que no recibo la atención que quiero. Intento hablar con él y le he pedido que pase más tiempo conmigo, pero simplemente lo ignora. Estoy cansada de rogarle atención a mi esposo.

Hoy en día, incluso cuando él está cerca, todo lo que parecemos hacer es discutir o caer en... silencio sepulcralHay momentos en que me siento como si fuéramos compañeros de habitación o huéspedes del hotel, cada uno absorto en su vida. Mi esposo no me nota y siento que no existo. Mi esposo me descuida emocionalmente y no quiere hacer nada conmigo.

Ella estaba ocupada con su vida.

¿Cómo logras que tu esposo se fije en ti? Supongo que eso era lo que tenía en mente. "Necesito la atención de mi esposo, pero no es que dependa totalmente de él para todo. Estoy libre de compromisos".

Tengo la agenda llena todos los días. Voy al gimnasio, tengo un cuerpo tonificado, participo en el comité de mi club y a menudo quedo con mis amigos para tomar un café y socializar. Sin embargo, no sé qué me pasa.

Me siento cansada, sola, aburrida y de mal humor casi todos los días. Pensé que quizá fueran las hormonas, pero mi consulta ginecológica y mis pruebas salieron bien.

Un amigo me recomendó que Busco asesoramiento. Quizás esto podría ayudar a resolver mi enfermedad, así que te llamé”. Concertamos una sesión y nos reunimos regularmente durante las siguientes semanas para aliviar sus síntomas y encontrar una salida a sus malestares mentales.

Lectura relacionada:  ¿Su marido se ha desconectado emocionalmente? 

Ella estaba creando su propia miseria.

Al escuchar a Ria durante las siguientes sesiones, observé, escuché y concluí que había varias razones fundamentales para su infelicidad. Una de ellas era que creía sentirse miserable por la falta de atención de su pareja. "Necesito la atención de mi marido", era su estribillo.

Antes de sus sesiones terapéuticas, toda su atención se centraba en el comportamiento y los hábitos de su pareja, sin tomarse un momento para pensar en cómo ella contribuía a su sufrimiento.

Ella solo ansiaba la atención de su marido, pero no tenía idea de por qué se sentía así.

Ella tenía problemas de confianza en sí misma."

Se dio cuenta de que con el paso de los años había dejado de involucrarse en un trabajo significativo y por lo general no estaba haciendo nada para su desarrollo psicoespiritual, que a su vez la ayudaría a construir intimidad intelectual con su esposo.

Así que, poco a poco, empezó a perder la confianza en sí misma. Además, la falta de independencia financiera le generó cierto miedo y resentimiento hacia sí misma.

Lectura relacionada: Cómo ser financieramente independiente siendo una mujer casada

Las razones que contribuyeron a su infelicidad

Algunos de los problemas que le impedían sentirse feliz eran la falta de autoestima, la falta de comunicación, el miedo a perder una relación y la falta de sentido en la vida.

El plan de tratamiento para Ria incluyó aprender a concentrarse en su potencial, realizar un trabajo productivo, encontrarle sentido a su vida y aprender a comunicarse eficazmente con su pareja. Una vez que empezó a sentirse cómoda consigo misma, sus síntomas desaparecieron.

Ella dejó de pronunciar: Necesito la atención de mi esposo. Él dejó de prestarme atención. Mi esposo no me nota. Mi esposo me descuida emocionalmente. Mi esposo ignora mis llamadas y mensajes. Mi esposo nunca quiere hacer nada conmigo.

Este fue el primer paso para lograr una actitud positiva porque comenzó a trabajar en sí misma en lugar de centrar toda su atención en el marido.

Su marido se volvió más receptivo.

A medida que su comportamiento y sus interacciones cambiaron, su marido se volvió más receptivo y aceptó buscar ayuda también para algunos de los problemas que habían provocado un distanciamiento en la relación. Asesoramiento de pareja ayudó a fortalecer nuevamente el vínculo.

El caso de Ria no es aislado. Problemas de pareja, falta de interés en la vida diaria, soledad, irritabilidad y apatía aquejan a la mayoría de las personas hoy en día.

Esto sucede porque las personas tienden a buscar toda su felicidad en sus parejas. No es posible que sus parejas les presten atención plena todo el tiempo porque pueden estar ocupadas con el trabajo o estresadas. Si una esposa busca constantemente la importancia de su esposo, podría terminar sintiéndose miserable como Ria.

Si constantemente dices: "Mi esposo dejó de prestarme atención", entonces estás ejerciendo mucha presión sobre el pobre hombre. Estás terminando siendo un... esposa molesta diciéndole constantemente que te ignora.

Lectura relacionada: Cómo afrontar el sentimiento de soledad en el matrimonio

La falta de conciencia sobre la importancia de abordar los problemas de salud mental a tiempo agrava el problema. Por lo general, buscar ayuda de un psicólogo cualificado ofrece enormes beneficios y genera una sensación de satisfacción y felicidad para la mayoría de las personas.

Ria ya no dice: “Necesito la atención de mi marido” y su marido también ha comprendido lo importante que son los gestos sencillos y las muestras de afecto para construir una relación sólida.

Me alegra verlos felices. A veces, un pequeño empujón en la dirección correcta es suficiente para lograr un cambio radical en tu relación. Me alegra que Ria haya recurrido a mí y que haya podido aportar un cambio positivo a su vida.

¿Qué significa cuando alguien te ignora?

15 formas divertidas de molestar a tu novia

¿Cómo hacer feliz a tu marido? ¡Solo piensa fuera de la caja!

Su contribución no constituye una obra de caridad. donaciónEsto permitirá que Bonobology continúe brindándole información nueva y actualizada en nuestro afán por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.

Vea nuestro proceso editorial

Conozca nuestra junta de revisión

Compartir comentarios

¿Cuál es tu opinión?

×

Útil Informar de un error Otra

Enviar