Hea Kuti sündroomi lõksud: kuidas see mõjutab suhteid

Kas oled kunagi leidnud end teiste meele järele olemise nimel pingutamas, kuid tunned siis pidevalt, et oled sõbratsoonis kinni? Kas oled kunagi mõelnud, miks „toreda mehe“ olemine ei vii alati õnnelike ja rahuldust pakkuvate suheteni, millest oled unistanud? Ma tean, mis tunne see on. Sa ei ole selles toreda mehe sündroomi sageli hämmastavas maailmas üksi.

Mõned asjad, mille üle ma varem mõtlesin: kas toredad mehed lõpetavad suhetes viimasena? Miks lahkus, hoolivus ja lugupidamine mõnikord kohtingutel ja isiklikes suhetes tagasilöögi annab? Kas ma jään alatiseks ühepoolse kiindumuse tsüklisse kinni? Miks ei piisa heast inimesest olemisest, et kellegi südant võita?

Et aidata teil sarnaste dilemmadega toime tulla ja tulevikus paremaid intiimsuhteid luua, räägime täna levinud väärarusaamadest ja lõksudest, mis on seotud toreda mehe sündroomiga.

Mis on toreda mehe sündroom?

Mida ütleb psühholoogia toredate kuttide kohta? õppima kirjeldab „toredat kutti“ kui meest, kellel on meeldivad, kaastundlikud ja tundlikud omadused. See tähistab kedagi, kes seab teisi esikohale, pakub tuge ja käitub tähelepanelikult. Suhtes hõlmab see ausust, lojaalsust, viisakust ja austust. Põhimõtteliselt kasutatakse seda tõeliselt toreda inimese kohta.

Teise järgi õppimaSeda terminit saab kasutada negatiivses mõttes, et tembeldada meest ebakindlaks või ebaatraktiivseks, heites valgust toreda mehe paradoksile. Vastupidi, „tõbras“ või „paha poiss“ tähistab õelat ja isekat inimest, mis on sageli vastupidine toreda mehe stereotüübile, kus inimest võidakse pidada liiga vastutulelikuks.

Iroonilisel kombel kasutatakse sõna „tore tüüp” mõnikord sarkastiliselt, eriti kohtingute kontekstis. See viitab kellelegi, kes väidab valesti, et tal on need voorused, samal ajal kui ta tegeleb romantiliste või seksuaalsete huvidega hea sõpruse varjus. Nagu üks artikkel Berkeley Beaconis avaldatud terminit "Toreda Kuti Sündroom" (NGS) iseloomustab mehe alusetu ootus romantilisele tähelepanule ainuüksi "kena olemise" pärast, millega kaasneb irratsionaalne frustratsioon, kui see ei ole vastastikune.

Mis viib toreda mehe sündroomini?

Olen olnud see Tore Kutt. Iga kord, kui mind tõprade tüüpide pärast üle aeti, tundsin, et minu toredust eirati. Süüdistasin selles oma partnereid ja andsin järele üldisele arusaamale, et „toredaid mehi ootab viimane“. Langesin selle mustri ohvriks kolmes oma... situatsioonid enne kui taipasin, et mul on midagi puudu.

Kas ka sina oled kunagi mõelnud, miks mõned inimesed jäävad vaatamata oma siirale lahkusele ja hoolivale loomusele pidevalt „sõprustsooni“? Paljud meist on kuulnud ütlust – „head poisid lõpetavad viimasena“, aga kas tegelikult lõpetavad head poisid suhetes viimasena? Kas NGS seisneb lihtsalt liigses kenas olemises või on mängus keerulisem dünaamika? Mida ütleb psühholoogia heade poiste kohta? Ja kas meie kujunemisaastate kogemused ja mõjud võivad NGS-i arengut oluliselt mõjutada?

Seotud lugemine: Miks lahkuminekud mehi hiljem tabavad? 7 intrigeerivat põhjust

Lahendame selle keerulise mõistatuse ja süveneme hea mehe sündroomi psühholoogilistesse alustesse. Siin on mõned peamised tegurid, mis selle käitumismustri tekkeni viivad.

1. Heakskiitu otsiv kasvatus

NGS-i kalduvustega inimesed kasvasid sageli üles keskkonnas, kus heakskiidu ja valideerimise otsimine oli esmatähtis. Noores eas rahuldamata iha aktsepteerimise järele ja hirm hülgamise ees võivad püsida täiskasvanueas, ajendades neid kasutama liigset viisakust potentsiaalsete partnerite heakskiidu saamiseks. See pidev vajadus välise valideerimise järele võib varjutada nende võimet suhetes oma tõelist mina väljendada.

2. Varjatud ootused võivad viia NGS-i tekkeni

NGS hõlmab sageli seda, mida dr Robert Glover oma kuulsas raamatus nimetab "salajasteks lepinguteks". No More Hr Nice GuySee on siis, kui „head poisid” teevad lahkeid tegusid veendumusega, et nende heldust vastatakse armastuse või ... teie partneri tähelepanuKui need varjatud ootused ei ole täidetud, võib see põhjustada pahameelt, frustratsiooni ja segadust. Nende ootuste peensus võib muuta nii NGS-iga inimese kui ka tema potentsiaalse partneri jaoks navigeerimise keeruliseks.

3. Eneseväärikuse puudumine

Mõnedel NGS-i kalduvustega inimestel võib olla probleeme madala enesehinnanguga. Nad usuvad, et kena olemine on ainus viis kiindumuse või tähelepanu saamiseks, kuna nad võivad kahelda oma sisemises väärtuses. See enesekindluse puudumine võib viia tsüklini, kus nad otsivad pidevalt armastust heade tegude kaudu, lootes täita eneseväärikuse tühimikku.

4. Hirm tagasilükkamise ees

Hirm tagasilükkamise ees võib olla võimas jõud, mis sunnib enamikku toredaid mehi suhtes ettevaatlikult käituma. Nad võivad vältida oma tõeliste tunnete väljendamist, kartes, et see võib ohustada sõprust, mille loomise nimel nad on vaeva näinud. See hirm takistab neil sageli suhtlemisel avatud ja autentne olemast, takistades sügavamate sidemete teket.

5. Tervislike eeskujude puudumine

Positiivsete suhteeeskujudeta üleskasvamine võib kaasa aidata NGS-i tekkele. Kui kellelgi pole olnud võimalust jälgida oma vanemate või hooldajate tervislikku ja tasakaalustatud dünaamikat – kus mõlemad partnerid suhtlevad avatult, austavad teineteise piire ja säilitavad vastastikuse võrdsuse tunde –, võib neil olla keeruline mõista, kuidas suhteid vastastikku rahuldust pakkuval ja lugupidaval viisil hallata.

Nende mudelite puudumisel võivad nad vaikimisi valida käitumismustreid, mida nad peavad „headeks“, lootes, et see viib edukate suheteni. Kuid sageli jääb see alla nende ootuste, kuna nende õpitud suhtemustrites puuduvad need põhiaspektid.

Seotud lugemine: 15 märki, et kohtamas oled tähelepanu otsijaga – ta pole sinusse kiindunud

6. Ühiskondlikud ootused on sageli hea mehe sündroomi põhjuseks

Ühiskond kinnitab sageli arusaama, et "head poisid" on ideaalsed partnerid ja ideaalsed suhted, kujutades neid sageli tundlike, hoolivate ja mõistvatena. Surve sellesse vormi sobituda võib aga NGS-i kalduvusi süvendada. Mõned inimesed võivad nende ühiskondlike ootuste täitmiseks minna kaugele, rõhutades oma kenadust isegi siis, kui see ei ole kooskõlas nende tõelise isiksusega. See lahknevus autentse mina ja rolli vahel, mida nad tunnevad end kohustatuna täitma, võib tekitada sisemisi konflikte ja takistada nende võimet luua autentseid sidemeid.

Need on vaid mõned selle sündroomi tekkele kaasaaitavad tegurid, mis heidavad valgust sellele, miks mõned inimesed sellesse mustrisse langevad ja miks nende heasoovlikud teod ei vii alati soovitud romantiliste tulemusteni. Nüüd sukeldume sügavamale Toreda Kuti sündroomi intrigeerivatesse märkidesse.

Millised on toreda mehe sündroomi tunnused?

Hea Kuti sündroomi näidete äratundmine päriselust on nagu peidetud kaardi paljastamine tervema ja täisväärtuslikuma suhteelu juurde. Olenemata sellest, kas hindad enda või partneri käitumist, võib heade kuttide tegude teadvustamine muuta maailma. Miks? Sest NGS võib olla vaikne suhtetapja, põhjustades segadust, pahameelt ja täitmata ootusi. Neid märke mõistes teed esimese sammu enda eneseteostamiseks. Saad sellest tsüklist vabaneda ja luua ehtsaid ja tasakaalustatud suhteid.

Seotud lugemine: Kuidas leida see õige: 13 järeleproovitud ja testitud nippi

1. Liigne inimestele meeldimine on toredate kuttide seas levinud harjumus.

Headel meestel on kalduvus teistele meele järele olemiseks endast kõik anda, sageli omaenda vajaduste ja soovide arvelt. Nad võivad öelda jah teenetele, kohustustele või isegi suhtes tehtud kompromissidele, isegi kui nad seda tegelikult ei taha. Heade meeste tegude seas on see kõige levinum märk.

See käitumine tuleneb hirmust tagasilükkamise või halvakspanu ees, kuna nad usuvad, et ei ütlemine võib ohtu seada nende meeldivuse. Seetõttu võib nende tõeline mina selle käigus kaduma minna, mis viib autentsuse puudumiseni nende suhtluses ja suhetes.

Näide: Hea Mees on alati nõus oma partneri lemmikrestoranis õhtust sööma, isegi kui talle sealne köök ei meeldi. Nad isegi teesklevad, et armastavad toitu ja õhkkonda.

2. Nad väldivad konflikte nii palju kui võimalik

Konflikt on iga suhte loomulik osa, kuid need head poisid teevad sageli kõik endast oleneva, et konflikte vältida. Ja kui nad sellisesse satuvad, ei lakka nad vabandusi palumast. Nad kardavad, et probleemide lahendamine võib rahu rikkuda või viia tagasilükkamiseni, seega otsustavad nad oma mured enda teada hoida. Põhimõtteliselt pöörduvad nad vältimise poole, kuna nende eesmärk on nende endi huvid. konfliktide lahendamise strateegia.

Näide: Vaatasin filmi tüdrukuga, kes mulle meeldis, ja see film oli tema soovitus. See oli nii igav, et tukkuma jäin. Kui ta mind lõpuks üles äratas ja ma taipasin, mis oli juhtunud, vabandasin nagu oleksin kuriteo toime pannud.

See konfliktide vältimine võib viia järgmiseni:

• Lahendamata pinged
• Väljendamata kaebused
• Emotsionaalne distants nende ja partnerite vahel

3. Vastutasuks ootamine on üks asi, mida toredad poisid teevad

Paljud meist on üles kasvanud usus, et lahkus, hoolivus ja vastutulelikkus peaksid olema kindel tee armastuse ja õnneni. Minu kogemus toreda mehe paradoksiga näitab aga, et see on palju keerulisem reaalsus.

Üks NGS-i iseloomulikke jooni on varjatud ootuste olemasolu. Head poisid teevad sageli heategusid sõnatu usuga, et nende heldust vastatakse armastuse, tähelepanu või teenetega. Kui need ootused ei ole täidetud, võivad nad tunda pahameelt või alahinnatud olekut, mõistmata, et nende vajadused ei olnud algusest peale läbipaistvad. Teisest küljest on mehi, kes „arvavad“, et nad on toredad, ja ootavad kohtingukaaslaselt või partnerilt seksuaalset intiimsust, sest „ma olen tore mees“.

Näide: See üks kohtumine tüdrukuga, kes mulle meeldis, muutis mu vaatenurka. Samal ajal kui ma kurtsin, et ta ei tunnista minu väärtust ja pingutusi, küsis ta lihtsalt: „Kas sa teed minu heaks kõiki neid häid asju, et ma sinuga samamoodi vastaksin, või hoolid sa minust siiralt?“ Noh, ma kutsun sind üles endalt sama küsimust küsima.

4. Neil on raskusi tõeliste tunnete väljendamisega

Headel meestel on sageli keeruline oma siiraid mõtteid ja emotsioone väljendada, eriti kui neid tundeid võidakse pidada ebameeldivateks. Nad kardavad, et oma tõelise mina paljastamine või vajaduste väljaütlemine võib ohustada nende suhteid või muuta nad vähem "toredaks". Isegi kui nad räägivad oma ootustest või tunnetest, väldivad nad kogu tõde.

Näide: Mees võib tähtaja keskel olles otsida tuge pooltõdedest, kui talle meeldib naine talle helistab. Ta võib öelda: „Ei, ei, ma pole üldse hõivatud.“ „Ma kuulan, ma pole hajevil.“ See avatud suhtluse puudumine takistab neil ausate suhete loomist.

Seotud lugemine: 15 viisi suhteprobleemide lahendamiseks ilma lahkuminekuta

5. Headel meestel on märtrikompleks

Mõned toredad poisid kipuvad end igavese ohvri või märtri rolli asetama. Nad ohverdavad meelsasti oma õnne või heaolu teiste nimel, sageli ilma küsimata. Kuigi nende kavatsused võivad tunduda üllad, võib selline käitumine põhjustada frustratsiooni, rahulolematuse tundeid ja arusaama, et nende pingutusi ei tunnustata ega vastata piisavalt.

Näide: Sa kutsud mehe peole, aga kahjuks jääb pidu ära. Ta saab su peale vihaseks, kui ütled, et tühistas sinu teised plaanid. Mida sa ütleksid? Midagi sellist nagu: "Ma ei teadnudki, et sa tead, ja ma ei palunudki sul seda teha," eks?

6. Head poisid käituvad sageli passiiv-agressiivselt

Selle asemel, et oma kaebustega otse tegeleda, võivad Head Poisid pöörduda peenete passiivse agressiooni aktide poole. Nad võivad oma frustratsiooni väljendamiseks kasutada sarkasmi, teha tagantjärele komplimente või suhelda kaudselt. Selline kaudne lähenemine konfliktide lahendamisele võib olla segadusttekitav ja suhetele kahjulik, olenemata sellest, kes seda teeb – mees või naine suhtes.

Näide: Umbes aasta tagasi oli mu sõber oma kolleegi peale pahane. Ühel hommikul läks tal auto katki ja ta saatis talle (minu sõbrale) sõnumi, et jääb hiljaks. Järgmisel hetkel oli mees talle järele sõitnud terve linna läbi. Kui romantiline, eks? Sõit tööle oli aga üsna ebaromantiline, kuna mees ei öelnud sõnagi, et näidata naisele, et ta on ärritunud.

7. Enesekehtestamise puudumine on märk toreda kuti sündroomist

Head Poisid näevad sageli vaeva enesekehtestamise ja vajaduste, soovide või piiride väljendamisega. Nad võivad vältida oma eelistuste väljaütlemist, et vältida vastasseisu või partneri ärritamist. See enesekehtestamise puudumine võib kaasa tuua täitmata ootused ja rahulolematud suhted, kuna nende vajadused jäävad sageli lahendamata. Nende partneritel või kohtingukaaslastel on raske neid tõsiselt võtta, kui nad näivad kõigega nõustuvat.

Mõtle sellele, kui sul pole eelistusi selle kohta, kus aega veeta, ja sa läheksid kõikjale, kuhu su sõbrad lähevad, kas nad hindavad sinu arvamust? Sul peab olema arvamus, et seda hinnataks, eks?

Kuidas "Toreda Kuti Sündroom" mõjutab teie suhteid

Nüüd, kui oleme uurinud Hea Kuti sündroomi näiteid, on aeg paljastada, kuidas see käitumismuster võib teie romantilisi suhteid kujundada ja sageli moonutada. See on võti täisväärtuslikumate, autentsemate ja tasakaalustatumate suhete loomiseks.

• Täitmata ootused põhjustavad frustratsiooni ja pettumust
• Ausa suhtluse ja eneseväljenduse puudumine takistab partneritel teineteist tõeliselt tundma õppimast.
• Mehe partner võis näha viisakust kui manipuleerimine kui selgub, et mees oli kena, et neilt midagi saada
• Konfliktihirm viib lahendamata probleemideni, mis omakorda tekitab partnerite vahel emotsionaalset distantsi ja pahameelt.
• Selline käitumismuster tekitab suhetes tasakaalutust, kus üks partner ohverdab pidevalt oma õnne teise õnne nimel, mis viib frustratsiooni ja ebavõrdsuse tunneteni.
• Raskused vajaduste või piiride enesekindla väljendamisega põhjustavad halba suhtlemist, mis omakorda põhjustab arusaamatusi ja ootuste ebakõlasid.
• NGS pärsib sageli emotsionaalse intiimsuse teket, kuna partnerid ei pruugi tunda end mugavalt ega turvaliselt oma haavatavuste ja vajaduste väljendamisel.

Seotud lugemine: 8 märki, et sul on kontrolliv ja manipuleeriv abikaasa

Kuidas ületada toreda mehe sündroom?

Hea Kuti sündroomist (NGS) ülesaamiseks pead sa vabanema tsüklist, mis sind suhetes tagasi hoiab. Tervislike viiside leidmine selleks on oluline, sest see aitab sul luua tõelisemaid ja õnnelikumaid suhteid. Selles osas vaatleme, miks on oluline sellest mustrist lahti saada, ja õpime selleks praktilisi samme. Selle teekonna abil, et ennast paremini mõista ja inimesena kasvada, saad muuta oma suhetele lähenemist, muutes need ausamaks ja lugupidavamaks.

• Tunne ennast: Esimene samm on ära tunda ja aktsepteerida, kui sul on NGS-i tunnuseid. Mõista, miks sa nii käitud.
• Määrake reeglid: Õpi ütlema, mis sulle sobib ja mis mitte. On okei oma vajadused esikohale seada.
• Räägi ausalt: Harjuta selgelt ja avatud suhtlusJaga oma tundeid kartmata
• Ole aus: Oma olemuse suhtes avameelne olemine on tugevus. Ära karda olla sina ise.
• Hoolitse enda eest: Pea meeles, et sinu õnn on oluline. Hoolitse enda eest. Sea oma õnn esikohale ja tee sagedamini asju, mis sulle tõeliselt meeldivad.
• Hankige tuge: See aitab rääkida sõprade, pereliikmete või litsentseeritud terapeudiga, kes saab sind juhendada ja julgustada.
• Vaadete muutmine: Esita väljakutse sellele, mida ühiskond sulle suhete ja meheks olemise kohta räägib

Kui asud sellele teekonnale, et ületada Hea Kuti sündroom, pea meeles, et sa ei ole Steve Rogers ja pole ühtegi jooki, mis sind üleöö esimeseks kättemaksjaks muudaks. Lapsepõlve tingituse ümberprogrammeerimine võtab palju aega, energiat, eneseanalüüsi, eneseteadlikkust ja tuge. Seega ole kannatlik, aga liigu edasi.

Vaatame seda nii. Ideaalses maailmas ei käiks naised lihtsalt tõpradega kohtamas kena mehe pärast, eks? Aga külgetõmme põhineb paljudel muudel teguritel, näiteks naise arusaamal kenast ja tõbrast, füüsilisel atraktiivsusel, tema eelistustel mehe suhtes jne. Seega kõik, mida sa teha saad, on töötada selle nimel, et olla parim mina ja seda kohtingumaailmas näidata.

Lõppkokkuvõttes on autentsus, avatud suhtlemine ja terve eneseväärikuse tunne võtmeks sisukate, tasakaalustatud ja rahuldust pakkuvate suhete loomisel. Seega võta omaks oma tõeline mina, sea piirid, suhtle avatult ja paku ilma ootusteta. Pea meeles, et sinu õnn on oluline.

8 viisi, kuidas pärast suurt tüli taasühenduda ja end taas lähedasena tunda

8 avatud suhte reeglit, mida tuleb selle toimimiseks järgida

Sujuv suhe on uus asi ja see paar murrab sellega internetti

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.