Nartsissistliku armastuse pommitamine: väärkohtlemise tsükkel, näited ja üksikasjalik juhend

Jaga armastust

Kes ei tahaks, et inimene, kellega ta suhtes on, teda armastuse ja tähelepanuga üle külvaks? Aga mis siis, kui see hakkab liiga vara tunduma? Mis siis, kui see tekitab sinus ebamugavust ja segadust? Oled hakanud märkama mustrit, kus partner pommitab sind kiindumusega ja paneb sind tundma, nagu oleksid talle midagi vastu võlgu. Kui see sinuga juhtub, võib meil olla tegemist nartsissistliku armastuspommitamise juhtumiga.

Selle käitumise mõistmiseks vestlesime psühholoog Pragati Surekaga (kliinilise psühholoogia magistrikraad, erialased kraadid Harvardi Meditsiinikoolist), kes on spetsialiseerunud sellistele probleemidele nagu viha ohjamine, lapsevanemaks olemise probleemid ning vägivaldne ja armastuseta abielu emotsionaalsete võimete ressursside kaudu. Ta rääkis meile nartsissismi ja armastusepommitamise, väärkohtlemise tsüklite, näidete ja lahenduste kohta.

Mis on nartsissistlik armastuse pommitamine?

Sisukord

Pragati räägib meile selle termini tekkeloost, et paremini mõista selle olemust. Ta ütleb: „Mõistet „armastuspommitamine” ei loonud psühholoogid. Seda kasutasid 1970. aastatel Ühendamise Kiriku liikmed. Värbajad pidid uusi liikmeid armastuspommitama. See tähendas, et neid pidi sekti meelitamiseks ja tingimusteta kuulekuse saavutamiseks üle külvama tähelepanu, meelituste ja kiindumusega.“

Pragati ütleb termini praeguse kasutuse kohta: „Sarnaselt kultusega kasutatakse armastuspommitamist lojaalsuse ja kuulekuse julgustamiseks, aga suhtes.“ Nartsissistlik armastuspommitamine on väärkohtlemise ja manipuleerimise tööriist. See on vahend inimese üle kontrolli saavutamiseks. Armastuspommitamise lõppeesmärk on midagi vastu saada. Vägivallatseja külvab oma ohvrit üle tähelepanu, kingituste, kiituste ja teenetega, et võita tema usaldus. Seejärel püüab vägivallatseja ohvrilt midagi vastu saada.

Selline käitumine tekitab ohvris tunde, et ta on vägivallatseja ees võlglane ja surve all andma talle seda, mida ta tahab. Kui ohver keeldub nõudmistele järele andmast või püüab seada tervislikke piire, sunnib vägivallatseja ohvrit tundma end süüdi või tänamatuna. Ohver võib esialgu tunda, et ta on oma vägivallatsejale midagi võlgu.

Kui mõtled, mis on nartsissistlik armupommitamine, siis pane tähele, et kuigi igaüks võib olla armupommitaja, esineb seda manipuleerivat käitumist kõige sagedamini nartsissistlike joontega inimestel. Armupommitamine on oma olemuselt enesekeskne, nartsissistlik harjutus, mistõttu seda käitumist tavaliselt näitavad üles nartsissistlike joontega isiksuseomadused ja nartsissistliku isiksusehäire diagnoosiga inimesed.

Kas mind pommitatakse armastusega? Viktoriin

Seotud lugemine: Traumajärgne sidumine: miks inimesed jäävad vägivaldsetesse suhetesse

NPD ja armastuse pommitamine

Armastusepommitaja võib olla igaüks, aga armupommitaja ilmutab nartsissistlikke kalduvusi, kuna selle teo põhiolemus keskendub enesekesksete vajaduste rahuldamisele manipuleerivate vahenditega. Sel põhjusel sobivad nartsissism ja armupommitaja kokku nagu pusle. Armupommitaja on seega kas keegi, kellel on nartsissistlikke kalduvusi, või inimene, kellel on diagnoositud nartsissistlik isiksusehäire ehk NPD.

Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat kirjeldab nartsissiste kui inimesi, kellel on suursugune enesetähtsus, empaatia puudumine ja imetlusvajadus. Teiste tunnuste hulka kuuluvad ülbus ja upsakas käitumine, isikliku kasu saamisele suunatud ekspluateerivad ja manipuleerivad kalduvused ning edu, võimu, ilu ja sära fantaasiad. Need tunnused loovad soodsa keskkonna suhtes väärkohtlemise dünaamika vohamiseks.

Kõik need omadused vihjavad ka ühele asjale. Et nartsissist teeb kõik endast oleneva, et tagada oma nartsissistliku ego turgutamise võimekuse takistamatus. Armastuspommitamine on üks selline taktika, mille abil nad tagavad, et nende elus on keegi, kes täidab nende toksilised nõudmised. See on protsess, mille käigus manipuleeritakse teise inimese üle kontrolli saavutamiseks. Nad annavad osa kavatsusega hiljem palju rohkem välja pigistada.

Pragati lisab sellele arutelule veel ühe kihi. Ta ütleb armastust pommitava nartsissisti kohta: „Nad tunnevad end krooniliselt tühjana ja neil on väga madal enesehinnang . Nad satuvad suhtesse, et oma kuvandit toetada, kuid avastavad, et nad ei suuda teist armastada, sest nad ei tunne end hästi. Nad tunnevad võimuelamust, kui neid vajatakse.“

Ta lisab ka: „Nartsissistid leiavad kellegi, kellel on omadused, mis neil puuduvad, ja püüavad teda kontrollida ning tema kaudu elada. Näiteks nartsissist, kes leiab end avaliku esinemise või grupi poole pöördumise osas ebakompetentseks, võib soovida kontrollida karismaatilisemat inimest, et saaks oma vigu varjata.“

Armastuspommitamise kuritarvitamise tsükkel

Nartsissistliku armastuse pommitamine toimub sageli etteaimatava nartsissistliku väärkohtlemise tsüklina. Sellistes vägivaldsetes suhetes olevad inimesed kogevad seda kolmeetapilise seeriana.

1. Idealiseerimine

See on nartsissistliku armastusepommitamise tsükli esimene etapp. Me tunneme seda etappi kui faasi, mis koosneb armastusepommitamise aktist, mida me oleme mõistnud. Seda etappi nimetatakse idealiseerimiseks, sest just seda vägivallatseja teebki. Ta loob ohvrist ja suhtest ideaalse pildi ning paneb ta tundma, et maailmas pole kedagi täiuslikumat kui ohver.

Nartsissistlik vägivallatseja pommitab ohvrit meelituste, tähelepanu, kingituste, lõputu suhtlemise ja muude idealiseerimisvormidega, mis võivad ohvrile meeldida. See faas tundub ohvrile eufoorilisena. „Liiga hea, et olla tõsi” on levinud tunne, millega nartsissistliku armastuse pommitamise ohvrid samastuvad. Ohver hakkab järk-järgult tundma, et on vägivallatsejaga tihedas suhtes .

Nartsissistliku armastuse pommitamise näited — Nartsissistlik armastusepommitamine võib ohvri intuitiivselt ebamugavalt tunda

2. Devalveeri

Kui vägivallatseja tunneb end ohvri lojaalsuses ja empaatias kindlana, peatub tähelepanu osutamise periood ja algab alavääristamine. Vägivallatsejad muutuvad manipuleerivaks, kriitiliseks, kaeblevaks ja kontrollifriikiks . Ohver tunneb, et ta on vägivallatsejale empaatiat ja mõistmist võlgu saadud armastuse eest. Ta tunneb end sunnituna tema nõudmistele järele andma.

Pragati ütleb: „Ohvrid saavad neilt tagantjärele komplimente. Alguses, kui vägivallatseja jumaldas kõike, saabub faas, kus nad hakkavad ohvrist tüdinema. Nad ei taha oma emotsioone, pingutusi ega aega ohvriga investeerida. Võivad ilmneda seksuaalsed probleemid. Kui ohver väljendab vajadust tervislike piiride järele, näib see asja ainult süvendavat.“

Seotud lugemine: Kuidas muuta nartsissist õnnetuks – 13 asja, mida teha

3. Viska ära

Mitmes sellises vägivaldses suhtes võib nartsissistlik armastusepommitaja selles etapis suhte lõhkuda. Pärast ohvri manipuleerimist võib ta ta hüljata ja uue ohvri leidmiseks kellegi teise juurde liikuda. Mitmes teises suhtes, kus lahkuminek ei ole ametlik, lõpetab vägivallatseja suhte hingeliselt, pöörates ohvrile mingit tähelepanu. Ta ignoreerib teda, pannes tundma, nagu poleks ta tähelepanu väärt.

Selles etapis suhe kas lõpeb jäädavalt või teeb pausi. Hüljatud ohver tunneb end segaduses ja ärakasutatuna, suutmata mõista, miks keegi, kes teda nii väga armastas, tundis end mugavalt, ignoreerides tema vajadust austuse ja väärtuse järele.

4. Tolmuimejaga puhastamine

Tolmuimejaga puhastamine on etapp, kus nartsissistliku armastuse pommitamise tsükkel naaseb esimese sammu juurde. Nartsissistid peavad taas manipuleerima kas sama ohvri või uue ohvriga, et oma kahanevat nartsissistide varu täita. Armastuse pommitamine algab uuesti varjatud nartsissistliku tolmuimejaga puhastamise vormis.

Pärast partneri alahindamist ja hülgamist võib tolmuimejaga kasutamine ehk Love Bombing 2.0 hakata välja nägema jälitamise ja vabandamisena, suurte armastusavalduste ja vabanduste tegemisena. Ohvrile viha väljendamiseks ruumi andmata jätmine, jõuline andestuse otsimine, ebasiirad vabandused, meelitused, tähelepanu, kingitused... ja tsükkel jätkub.

Kui kaua kestab armastuspommitamise etapp?

„Armastuspommitamise etapp kestab nii kaua kui vaja,“ ütleb Pragati. „Vägivallatseja pommitab armu nii kaua, kui on vaja ohvri üle kontrolli saavutamiseks, enne kui ta saab nõudmisi esitama hakata. Ta peab veenduma, et ta on sind oma kontrolli all ja on kindlustanud sinu lojaalsuse.“

Nartsissistliku armastuse pommitamise faas võib kesta paar päeva, paar nädalat, kuud või aastat. Sellel pole kindlat ajajoont, nagu kurameerimisperioodil või suhte mesinädalate faasis , kus kaks inimest annavad teineteisele endast parima. Nad hakkavad asja rahulikult võtma ja lasevad muudel asjadel võimust võtta, kui partneritel on turvatunne. See turvatunne annab neile märku, et suhtes on alustalade loomine tehtud, usaldus ja intiimsus on loodud ning võib võtta teatud mänguruumi. See on tavaliselt normaalne, intuitiivne ja alateadlik nihe.

Sama intuitsioon toimib ka nartsissistliku armastuspommitamise puhul, ainult et see on oma olemuselt manipuleeriv. Kavatsus on erinev. Mõeldes sellele, kui kaua armastuspommitamise etapp kestab, tekib ka teine küsimus: kuidas eristada tõelist kiindumuse avaldumist, head ja normaalset armastust nartsissistlikust armastuspommitusest.

Pragati vastab: „Kui päris inimesed armuvad, näitavad nad ka oma haavatavust. Me kõik oleme ainulaadsed isiksused. Me näitame oma häid külgi, aga paratamatult näitame ka oma halbu külgi. Aga kui sa näed kellegi ainult head külge, võib ta sind manipuleerida.“ Ta lisab: „Armastuse pommitamine on nagu tähelepanu, meelituste ja jumaldamisega lämmatamine. Võid tunda end elevil, aga ka segaduses, hakates tundma, et „vau, see on liiga hea, et olla tõsi“. Kahjuks, kui miski tundub liiga hea, et olla tõsi, siis see tavaliselt ka on.“

Nartsissistliku armastuse pommitamise näited

Nüüd, kui me mõistame, mis on nartsissistlik armastusepommitus, peame vaatama, milline see armastusepommitus välja näeb. Oluline on märkida, et neid nartsissistliku armastusepommitamise näiteid tuleks uurida üksteise kontekstis ja tunde kontekstis, mida nad ohvris tekitavad. Igaüks neist näidetest võib iseenesest olla ka viis ehtsa armastuse ja imetluse tervislikuks väljendamiseks.

Komplimendid: Armastust pommitav nartsissistlik vägivallatseja pommitab ohvrit komplimentide ja ebasiira meelitusega
Kingitused: Liiga kallid kingitused või ohvrile liialt raha kulutamine tekitab ohvris tunde, et ta on vägivallatseja ees võlglane. Ta tunneb end kohustatud täitma vägivallatseja nõudmisi.
"Hingesugulane": „See üks“ mõistete esiletõstmine, „hingesugulased ja sügav hingeline side”, „saatus“ ja sarnased väljendid suhte alguses, kui see ei tundu siiras
Sunnitud kohustus: Pühendumuse sundimine ja selle salakaval tagasinõudmine ohvrilt suhte alguses, kui see tundub põhjendamatu
Hoides lakkamatult ühendust: Ohvrile ruumi andmata jätmine, tema hingamisruumi andmine ja uute tunnete hindamine on varjatud pideva suhtlemise ja järeleandmatu ühenduses püsimise rüü taha. Ohvril ei jäeta sageli aega üksi olemiseks ega muul viisil suhtlemiseks.

Pragati toob näite tervest suhtest versus vägivaldsest suhtest, mida iseloomustab nartsissistlik armastuse pommitamine. Ta ütleb: „Terves suhtes on inimesed valmis tunnistama tõuse ja mõõnasid. Inimesed on valmis vabandust paluma, kuulama oma partneri vaatenurka ja enda kallal töötama. Näiteks võib inimene oma partnerile öelda: „Sa tõstsid häält, see ei meeldinud mulle.“ Partner vastab: „Oo, kas sa tundsid seda? Mul on nii kahju.“ See on instinktiivne reaktsioon kellegi suhtes, kes sind armastab ja keda sina armastad vastu.“

Aga kui me räägime nartsissistlikust armastuse pommitamisest, siis alguses ütleb inimene neid asju. Aga saabub hetk, mil inimene hakkab ainult vaidlema ja süüdistab sind. Nad ütlevad näiteks: "Sa kaebad alati, sa pole kunagi rahul." Reaktsioon igale kaebusele, mida sa oma partneri kohta esitad, on hoopis teistsugune.

Seotud lugemine: 11 asja, mida mürgised partnerid sageli ütlevad – ja miks

Mida peaksite siis meeles pidama, kui leiate end vägivaldsest suhtest, mis on emotsionaalselt, verbaalselt ja vaimselt vägivaldne , armastuspommitava nartsissistliku partneriga, kes teie arvates on teid sarnasel viisil manipuleerinud? Pragati hoiatab: „Armastuspommitamise ohver ei suuda tavaliselt väärkohtlemise mustrit ära tunda või leiab end võimetuna sellisest võrrandist välja tulema. Neil võib olla madal enesehinnang või nad ei suuda leida endas võimet ennast armastada. Meelitus või jumaldamine haarab nad nii kaasa, et nad ei peatu mõtlema, et see võib olla liiga hea, et olla tõsi.“

Kuid kõik need käitumisviisid on tavaliselt liialdatud ja tekitavad ohvris rõõmu ja üllatust, aga ka ebamugavust. Seetõttu on oluline olla teadlik oma emotsioonidest. „Pöörake tähelepanu sellele, mida te tunnete. Kui miski tundub valesti, on see tõenäoliselt valesti,“ ütleb Pragati. Pange tähele ka seda, kuidas teie partner teie vajadustele ja muredele reageerib. Kui ta ei pinguta teie muredega tegelemiseks või ründab teid, kui te seda teete, on see suur ohumärk.

Alati võid kaaluda abi otsimist usaldusväärsetelt sõpradelt ja pereliikmetelt. Pragati soovitab ka abi küsida koolitatud nõustajatelt, kes on selliste juhtumite lahendamisel kõige osavamad. Ta ütleb selgelt: „Võib-olla ei toimi tavaline perenõustamine. See on juhtum, kus üks inimene on nartsissist ja teine kaassõltuv. Keegi, kes tegeleb spetsiaalselt isiksusehäiretega ja mõistab nende käitumismustrite juuri, sobiks teie juhtumiga paremini tegelema.“

Kui otsite abi, on Bonobology ekspertidest ja oskuslikest nõustajatest koosnev paneel siin, et teid aidata.

KKK

1. Mida nartsissistid armastuse pommitamise ajal teevad?

Armastuspommitaja pommitab ja lämmatab oma ohvrit tähelepanu, meelituste, kingituste, kallite žestide, kiituste ja muu sellisega. Levinud on ka vestlus sellest, kuidas nad on õiged ja milline on nende suhe. Sellised nartsissistliku armastuspommitamise näited juhtuvad kõik liiga vara. Neid ei tehta uue suhte ülepaisutatud elevuse siira näitamisena. Mis on nartsissistlik armastuspommitamine, kui mitte manipuleeriv samm, mille eesmärk on teenida partneri kuulekus ja lojaalsus, et teda hiljem kergesti ära kasutada.

2. Miks nartsissist armastuspommi teeb?

Meie ekspert Pragati vastab: „Armastuspommitamist teevad tavaliselt meistrid manipuleerijad . Seetõttu käivad nartsissism ja armastusepommid käsikäes. Armastuspommitav nartsissist soovib luua vale kuvandi. Alguses võivad nad tahta, et sa usuksid, et oled planeedil parim asi. Aga hiljem, kui nad on su kontrolli alla saanud, kasutavad nad sind ära ja saavad sinuga oma tahtmise. Nad tahavad sinult palju hoolimatut pühendumust ja jumaldamist, et rahuldada oma nartsissistliku ego turgutamise vajadust. Nartsissistliku armastusepommitamise empaatiline ohver tunneb, et ta on oma vägivaldsele partnerile midagi võlgu kogu „armastuse“, tähelepanu ja sageli ka raha eest, mida too neile kulutab.“

3. Kas nartsissistid armastavad üksteist pommitada?

Nartsissistid võivad oma sarnasuste tõttu kergesti teineteisesse armuda või teineteisesse külgetõmmet tunda. Nad võivad tunda külgetõmmet teineteise nartsissistliku ja ülepaisutatud isiksuse vastu. Nende suhtes mitte ainult ei toimu „idealiseerimise“ ehk armastuse pommitamise etapp, vaid see ka õitseb. Kuid peagi, kui mõlemad üritavad teineteist alavääristada ja ära kasutada, tekib kaos, kuna mõlemad partnerid võivad keelduda teineteise nõudmistele järele andmast, kuna nartsissistil pole kerge tunda end kohustatud või empaatilisena ühegi teise inimese suhtes.

13 kindlat märki, et keegi valetab sulle tekstisõnumi teel

Partnerile petmise tunnistamine: 11 asjatundlikku nõuannet

19 võimsat telepaatilise armastuse märki – koos näpunäidetega

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.