5 seinale harreman oker batean sartzen ari zarela

Estres emozionala | Abenduaren 29, 2017 | Bonobologia Taldea
Eguneratua: 2024eko martxoaren 17a

Zabaldu maitasuna

«Benetan egokia al da niretzat? Ziur nago honek funtzionatuko duela?» Ez zinateke gizakia izango harreman serio batean sartu aurretik pentsamendu hauek buruan ez bazenute. Okerrena da, maitasun-harreman hasiberri batean normalean mozkortzen zaituen maitemintze-fasean, harreman okerrean zaudela adierazten duten seinaleak bat-batean pasa daitezkeela.

Agian asteak daramatzazue elkarrekin, edo duela gutxi aurkitu duzue zuen dinamika "lagunak" baino gehiago dela; denborak esango du harremana ona izango den biontzat ala ez.

Baina itxaroteko gogorik ez duzunean, ziurrenik harreman okerrean zauden nola jakin asmatzen saiatzen ari zara. Zodiako zeinuen bateragarritasunean zure itxaropen guztiak jarri aurretik, begiratu harreman oker bat identifikatzeko 5 seinale adierazgarri.

Harreman okerrean zaudela adierazten duten seinaleak

Edukien aurkibidea

«Dena hain ondo zirudien ateratzen hasi ginenean, elektrizitatea sentitu genuen», esan zuen Johnek, hasierako faseetan bere amodio-harreman hutsala munduko gauzarik onena iruditu zitzaiola azalduz. « Sexu-bateragarritasuna izugarria zen. Oso eroso sentitzen ginen elkarrekin eta dena egia izateko onegia zirudien».

«Ez nuen arrazoirik neure buruari galdetzeko: 'Harreman okerrean al nago?', noski, konturatu nintzen arte! Etiketa eta konpromisoei buruz hitz egiten hasi ginen unean bertan, duela astebete ezinezkoak ziruditen borrokak etengabe sortzen hasi ziren. Elkarrentzat ez ginela onak konturatu ginen eta handik gutxira hautsi genuen», dio.

Zure dinamika aspaldi gertatu zaizun gauzarik onena iruditu arren, baliteke maitemintzearen ikuspegi ilun batetik begiratzea. Begiratu harreman txarrean zaudela erakusten duten seinale hauei, harremana hasi eta aste batzuk igaro ondoren elkarrizketa guztietan borrokan ez amaitzeko.

1. Oso pertsona desberdinak zarete biak

Ez dugu esan nahi zuk eta zure bikotekideak pareko bi pertsona izan behar duzuela. Izan ere, osasungarria da nortasun kontrajarriak baina osagarriak izatea harreman zoriontsu eta epe luzerako bat izateko. Egia da esaten dutena, kontrakoek erakartzen dute.

Baina nortasun desberdintasun handiak badituzue denbora nola pasatzen duzuen, zuen sinesmen-sistema eta interes pertsonalei dagokienez, zuen dinamikak ohi baino konpromiso handiagoa izan dezake. Harreman txar bat antzemateko modurik onenetako bat zure bikotekideari galdetzea da ea uste duen zuek biok lagun minak izan zaitezketela. Lagun minek duten txinparta eta erosotasun maila sentitzen ez baduzu, arazo bat izan dezakezu esku artean.

2. Ez duzue elkarrengan konfiantzarik

Ez dago zuen harremana zuretzat egokia izango denik elkarrengan konfiantza nahikoa ez baduzue. Harreman on baten oinarria da jakitea zure bikotekidea beti zure atzean dagoela eta ez dizula sekreturik gordetzen. Kalitate hori falta bazaizue, ez dago inola ere bikote egokia izango.

Harremanaren hasierak hodei beroetan zaudela sentiarazi behar dizu, munduko arazoek kezkatu gabe. Bikotekide berri honek jada engainatzen zaituen kezkatzen bazara, agian kontu osoa berriro aztertu beharko zenuke. Gauzak aurrera egin ahala, ziur aski borrokak eta salaketak sortuko dira.

Irakurketa erlazionatuak: 25 harreman arazo ohikoenak

3. Ezin zara zeu izan zure bikotekidearen aurrean

Zure bikotekidearen aurrean zure benetako nia izaten eroso sentitzen ez bazara, esan daiteke harremana nekagarria izango dela. Beti ahalik eta aurkezgarrien egon nahi baduzu, pertsona honekin harreman bat hastea hilgarria izan daiteke zure ongizate emozionalarentzat. Harreman batek zure bizitza erraztu behar du, ez zure arroparik eta makillajerik onenak beti janztera behartu.

Hala ere, antsietate sozialaren , segurtasun ezaren edo autoestimu baxuaren ondorioz zeure burua bezala jokatzen ez baduzu , hobe da zure bikotekidearekin hitz egitea. Baina beldur bazara zeure burua izateaz eta zure bikotekideak ez duela dibertituko pentsatzeaz, harreman okerrean zauden seinale handienetako bat da.

4. Zure helburuak oso desberdinak dira

Elkarrekin zuen etorkizunaz hitz egin duzue? Ziurtatu bizitzeko moduei, finantza-erantzukizunei eta karrera-helburuei buruzko pentsamendu bera duzuen ala ez. Batek elkarrekin bizitzeko harreman bat izan nahi badu, baina besteak ezkontza tradizionalean sinesten badu, "zubi hori zeharkatuko dugu iristen garenean" esatea ez da nahikoa izango.

Elkarrekin bizitzea, nahi duzun bizitza mota eta zenbat txakur izan behar dituzun bezalako gauza garrantzitsuei buruz ados zaudeten jakin behar duzue (txakurkumeak ELKARREKIN izan BEHAR dituzuelako). Harreman txarrean zaudeten seinale bila bazabiltza, etorkizuneko mugimenduei buruz ados ez egotea da ziurrenik arazorik handiena, baina baita onartzeko zailena ere, hasieran gauzak ondo joan daitezkeelako.

5. Ez zarete elkarren aldekoak

Elkarren ametsak eta nahiak babesten ez badituzue, elkarren ikuspuntuekiko gehiegi kritiko bazarete, elkarren jokabideekiko mespretxua erakusten baduzue, orduan seinale txarra da zuen harremanaren etorkizunerako. Hala ere, guztiz normala da noizean behin desadostasun txiki bat izatea harreman batean.

Kezkagarria da zure iritziak aldizka gutxiesten direnean eta beste pertsonak gutxiago sentiarazten zaituenean. Bikotekide batek funtzionatuko du inork besteak epaitzen ez duenean eta segurtasun sentsazio handia dagoenean bakarrik.

Irakurketa erlazionatuak: Nola jokatu senar kontrolatzaile batekin?

"Harreman okerrean al nago?" bezalako pentsamenduak sor daitezke lehenengo liskar handiaren ondoren, baina garrantzitsua da gehiegi ez pentsatzea. Harreman okerrean egoteak gainezka sentiaraziko zaitu eta ziurrenik lehenago edo beranduago irtenbide bat bilatu nahi izango duzu zure osasun mentalaren mesedetan. Gainera, epe luzeko ikerketa batek aurkitu du denbora luzez harreman toxikoetan egon direnek bihotzeko arazoak izateko arrisku handiagoa dutela.

Azken finean, harreman batek oinetako egokia janztea bezala sentitu behar du... erosotasuna. Eta horrela sentiarazten bazaitu urrunduta zaudetenean ere, dinamika ona da — beraz, zorionak elkar aurkitzeagatik!

Maiz egiten diren galderak

1. Nola dakizu harreman bat ez dela egokia?

Elkarri laguntzen edo fidatzen ez bazarete, litekeena da harremana hasieratik bertatik porrotera kondenatuta egotea. Beste alderdi garrantzitsu bat etorkizuneko helburu komunetan sinesten duzun ala ez da. Harreman okerrean zauden aztertzeko, galdetu zeure buruari ea nekatuta sentiarazten zaituen ala ez, pozik sentiarazi beharko zaituenean.

2. Noiz egin behar duzu atzera harreman batean?

Gauzak toxiko bihurtzen hasten direnean (hau da, kalte fisiko edo mentala eragiten denean), berehala alde egin behar duzu. Gainera, harreman baten oinarrietan eta etorkizuneko planetan ados ez bazaude, ziurrenik alde egin beharko duzu ere.

3. Zeintzuk dira harreman bateko seinale gorriak?

Gaslighting, nartzisismoa eta apatia bezalako portaera toxikoak seinale gorriak dira. Beste seinale gorri batzuk konfiantza falta, jeloskortasun joera eta etengabe borrokak bultzatzea dira.

Harreman toxiko baten 11 abisu seinale

6 harreman arazo Millennial belaunaldiak terapian gehien aipatzen dituenak

8 harreman arazo guraso toxikoak badituzu

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.