8 harreman arazo guraso toxikoak badituzu

Zabaldu maitasuna

Haur gisa, betebehar batzuk ditugu gure gurasoekiko. Baina zer gertatzen da gurasoek betebehar horiek gure gainetik jartzen badituzte beren onurarako? Guraso izateak ez du esan nahi gure bizitzaren jabe direnik. Guraso toxiko ez-maitaleek emozionalki, mentalki eta batzuetan fisikoki tratu txarrak ematen dizkiete seme-alabei.

Beren seme-alabekin duten harremanari buruz engainuak dituzte eta seme-alabak erabiltzen dituzte beren beharrak eta autoestimua asetzeko. Guraso toxikoek epe luzerako ondorioak izaten dituzte askotan, familia disfuntzional horietako haurrek traumak izaten amaitzen baitituzte eta helduaroan ere zauriak izaten baitituzte.

Guraso toxikoen haurrek toxikotasuna helduaroan eraman ohi dute harremanetan. Baliteke guraso toxikoek nola eragiten dizuten ere ez jakitea, baina maitasun baldintzarik gabe hazteak eragin larriak izan ditzake haurraren psikean, eta bizitza osoan zehar eramango lituzke ondorio txarrak.

Zer da gurasotasun toxikoa?

Edukien aurkibidea

Maitasuna, zaintza eta ulermena beharrean, guraso toxikoek beldurra, errua eta betebeharra txertatzen dituzte seme-alabengan. Maitasunaren izenean, seme-alabak tratu txarrak ematen dizkiete eta gurasoen portaera onartzera behartuta daudela sentiarazten diete. Guraso toxikoak ondorio larriak eragiten ditu. tratu txar mentala eta guraso toxikoen albo-ondorioa haurren depresioa ere izan liteke.

Normalean, gurasotasun toxikoa gurasoek haurtzaroan jasan dituzten zaurietatik sortzen da. Gurasoek sentitzen dute seme-alabak haurtzaroan jasan duten trauma mota bera jasatera behartuta daudela.

Askotan, ezkontza hutsal baten frustrazioa seme-alabengan isurtzen da. Gurasoek nolabait seme-alabei errua botatzen hasten zaizkie ezkontza hutsalaren errudun, eta seme-alabak ezkontzan eragindako minaren eragile gisa jokatzen du.

Trauma horrek gurasotasun toxikora eramaten du eta haurrak sufritzen du guraso disfuntzionalengatik. Gehienetan, guraso hauek buruko gaixotasun edo mendekotasun motaren bat ere jasaten dute.

Guraso toxikoen seinaleak

Nola dakizu guraso toxikoak izan dituzula? Guraso toxikoen zantzuak ulertuz gero, jakingo duzu nola eragin zizuten zure guraso toxikoek haurtzaroan.

Guraso toxikoen zantzuak hauek dira…

Beti dira kritikoak. Zakar, mingarri eta irmoak izan daitezke beren kritiketan, eta horrek haurraren autoestimu baxua eragin dezake.
Beti eskatzen dute arreta. Oso haserretzen dira haurrak lagunak eta bestelako interesak baditu.
Diziplinaren ideia bihurria dute. Jasotzen ari zaizkizun jipoi, zigor eta kontrol guztia merezi duzula sinetsarazten dizute, merezi dituzulako.
Ez dute bi aldiz pentsatzen zuri iseka egiteko, iraindu egiteko eta zuretzat garrantzitsuak diren gauzei buruzko iruzkin sarkastikoak egiteko.
Badira guraso toxiko mota batzuk, seme-alabak haientzat ezarritako helburuak jarraitzera behartzen dituztenak. Inoiz ez zaie uzten beren iritzia ematen edo eurek nahi duten bizitza aukeratzen.
Guraso toxikoek haurra hain beldurti eta antsietatez beteta uzten dute, ezen toxikotasuna helduaroan eramaten baitute. Estresatuta sentitzen dira guraso batek deitzen duenean eta esaten dienean: "Zerbait esan behar dizut...".
Maitasun baldintzarik gabe haztea zaila izan daiteke, baina etengabe zurekin lehiatzen diren gurasoak izatea zailagoa da. Zure eskolako proiektuak bahitu al dituzte eta geroago dena egin dutela esan al dute? Haiek egindako arte klase batean ere parte hartu zenuen. Gero, zure lana haienarekin alderatu zuten.
Guraso toxikoak hain dira autoritarioak eta kontrolatzaileak, ezen zaila baita haiek askatzea, helduaroan nahi eta etsi-etsian saiatu arren.

Lotutako Reading: 15 seinale guraso toxikoak izan dituzula eta inoiz ez zenuela jakin

8 harreman arazo guraso toxikoak badituzu

Guraso toxikoek maitasunaren izenean esaten eta egiten dituzten gauzek askotan guraso toxikoen seme-alabek dituzten harreman arazoak sortzen dituzte. Autoestimu baxuagoa, trauma emozionala, haurtzaroko depresioa eta erruduntasuna izaten amaitzen dute. Babesgabe sentitzen dira eta gurasoen ekintzen errua beren buruari leporatzen hasten dira.

**Adituek gomendatutako irtenbideak arazoari aurre egiteko**

Haur hauek guraso bihurtzen direnean, gurasoek haiekin erabilitako tratu txarren eredu berdinak errepikatzeko joera dute, eta seme-alabak haurtzaroan jasan zuten trauma beraren biktima bihurtzen dira.

Gurasoek haiekin egindako akats berdinak egiten hasten dira eta, berriro ere, haurrari merezi duen maitasuna eta zaintza kentzen zaizkio. Hona hemen guraso toxikoen 8 ondorio eta guraso toxikoak izan badituzu izan ditzakezun harreman arazo.

1. Eredu berdinak errepikatzea

Guraso toxikoen haurrek askotan guraso kaltetuen onespena bilatzen dute eta haurtzaroan eragindako guztia barkatu nahi dute. Hau gertatzen da zati batek gurasoek eragindako traumaren errua bere buruari leporatzen diolako.

Horretarako, guraso disfuntzionalekin bat datozen ezaugarriak dituzten bikotekide erromantikoak bilatzen dituzte, eta azkenean... nartzisistekin egotea.Gurasoekin konpondu ezin izan zituzten gauzak konpontzeko ahaleginean, antzeko ezaugarriak dituzten pertsonekin maitemintzen dira, hala nola gehiegizko haserrea, edateko arazoak, emozionalki kaltetuak, etab.

Bikotekideak konpontzen saiatzen dira, haurtzaroan gertatutakoa barkatzeko asmoz. Baina horrela eginez, gurasoek eragindako tratu txar beraren biktima bihurtzen dira berriro. Orain, bikotekidearen tratu txarren biktima bihurtzen dira eta tratu txarren eredua errepikatzen da.

2. Beren autoestimua ulertzeko zailtasuna

Haurtzaroan eragindako traumak askotan autoestimu baxua eta etengabeko zalantza sentimendua uzten dizkie. Beren gaitasunei buruz zalantzak jartzen dituzte eta besteak beraien gainetik daudela uste dute.

Hau gertatzen da haurtzaro osoan zehar gurasoek etengabe esaten zietelako zein baliogabeak ziren eta zein ezgaiak ziren maitatuak izateko. Isilak eta beren kabuz mantentzen dira, beren buruaren balioa ezagutzen ez dutelako.

3. Bikotekide erromantikoekin harremanetan jartzeko zailtasuna

Guraso toxikoen biktimek ez dakite nola sentitzen den maitatua izatea, nolakoa den maitasun baldintzarik gabe haztea. Haientzat, maitasunak beti ekarri du erruduntasun eta betebehar sentimendu batekin, eta horregatik ez dakite zer den baldintzarik gabe maitatua izatea. Benetan maitatzeko prest dagoen norbait aurkitzen dutenean, zaila egiten zaie sinestea halako harreman bat beren bizitzan egon daitekeenik.

Harreman toxiko batean al nago galdetegia

Zaila egiten zaie ulertzea eurek ere maitatuak izateko gai direla. Horrek bikotekidearekin duten harreman erromantikoan eragina du, denbora behar baitute zauri emozionalak sendatzeko eta benetan haietaz arduratzen den norbaitentzako lekua egiteko.

Lotutako irakurketa: Ez nintzen konturatu emozionalki tratu txarrak ematen zizkidan harreman batean nengoela

4. Mugak identifikatzeko arazoa

Guraso toxikoak dituzten haurrek tolerantzia maila altua dute. Mugak erreferentzia gisa ezartzen dituzten harremanak gurasoekin duten harremana dira. Hala ere, guraso toxikoen biktima izateak ez ditu ulertzen zenbateraino onartu behar duten norbaiten portaera.

Kanpoko batek eurekin gaizki portatzen denean edo haien errurik gabe errudun jotzen duenean, ezin dute hori identifikatu, eta horrek ez ditu beste pertsonekin dituzten mugak identifikatzen.

Ezin dute ezarri. muga emozionalak harreman intimoetan eta ez dute espazio zentzurik. Uste dute lepoan behera arnasa hartzea maitasuna erakusteko modu bat dela.

5. Haserre arazoak

Haurtzaroa pertsona baten bizitzako etaparik garrantzitsuena da, pertsona bihurtzen baita. Haurtzaroan eragindako traumak askotan frustrazio handia eta barne-haserrea sortzen ditu.

Errespetua dela eta, ezin dutenez frustrazioa gurasoengan isuri, frustrazio hori pilatu egiten da eta normalean ustekabean agertzen da jende desegokiaren aurrean. Haur hauek etorkizunean haserre arazo larriak izaten dituzte.

Barrutik beti dabiltza suminduta eta maiz sutan jartzen dira, eta horrek eraginik txarrena du bikotekide erromantikoan. Galdetzen jarraitzen dute zergatik galtzen duten bikotekideak logikarik edo arrazoirik gabe.

6. Bikotekidearengan konfiantza izateko arazoak

Haurtzaroan tratu txarren biktimek normalean zaila egiten zaie bikotekide erromantiko batekin harremanetan jartzea bikotekideari fidatuHain ohituta daude maitasun harreman baldintzatu batera, ezen maitasun baldintzarik gabeko harreman batean egotea mesfidantza bihurtzen baita haientzat.

Bikotekideak ezkutuko agenda bat duela sentitzen hasten dira, inor ezin baita hain jatorra izan haiekin. Zaila egiten zaie, halaber, bikotekideari haurtzaroan eragindako traumaren sekretuak kontatzea.

Horrek, aldi berean, bikotekidearekiko duten harremanean eragina du. Ez dute beren buruaren zati bat erakusten eta bikotekideak ez du ulertzen portaera batzuen arrazoia.

Lotutako Reading: Tratu txar emozionala - 9 seinale eta 5 aurre egiteko aholku

7. Harremanak ulertzeko arazoa

Guraso toxikoak normalean sari eta zigor harremana izaten du guraso eta haurraren artean, baldintzapeko harreman gisa ere ezagutzen dena.

Bizitza osoan, hau izan dute bizi izan duten harreman mota bakarra, eta horrek zaildu egiten die besteekiko harremanak ulertzea.

Bikotekide erromantikoekin sari eta zigor harreman bera bilatzen dute. Izan ere, behar horrek berriro ere bikotekide tratu txarrengana erakartzen ditu.

8. Autokritika

Guraso toxikoek asebetetze sentsazioa sentitzen dute seme-alabak kritikatzen dituztenean eta errua botatzen dietenean. Ez dira konturatzen beren ekintzek haurraren buruan duten epe luzerako ondorioak direla. Hazi eta etengabe kritikatzen dute beren burua.

Beren lanean onenak izatea ere ez da errealista iruditzen haientzat. Beren gaitasun eta ahalmenekiko kritikoak dira, inguruko beste pertsonek estimatzen dituztenean ere. Gehien bilatzen duten onespena gurasoena delako da.

Guraso toxikoen biktima bazara edo biktima den norbait ezagutzen baduzu, garrantzitsua da pertsona horrek aholkularitza bilatzea. Gurasoek zein haurrek aholkularitza jaso behar dute. Aholkularitzak trauma emozionala sendatzen eta norbera ulertzen laguntzen du. Aholkularitza oso garrantzitsua da egoera horietan, biktimek beren mina eta frustrazioa askatzeko bitarteko bat behar baitute. Une egokian egindako aholkularitzak pertsona berriro tratu txarren biktima izatea eragotzi dezake eta, gainera, seme-alaben guraso hobeak izaten lagun diezaieke.

Maiz egiten diren galderak

1. Nola jokatzen dute guraso toxikoek?

Guraso toxikoak kritikoak, kontrolatzaileak, lehiakorrak dira eta etengabeko arreta eskatzen dute. Askotan zigortzen dituzte seme-alabak, eta horrek beldurra sortzen die.

2. Nola antzeman gurasotasun toxikoa?

Badakizu guraso toxikoak dituzula etengabe oihuka ari badira zigortzen edo isiltasun luzea ematen. Ez dizute ahotsa izaten uzten, ez duzu maitasun baldintzagabearen esanahia ezagutzen eta beldurra eta antsietatea sentitzen dituzu haien inguruan.

3. Ongi al dago guraso toxikoak banantzea?

Ongi dago guraso toxikoak alde batera uztea. Hori egiten ez baduzu, jarraituko lukete. narzisistak bezala xurgagailua pasatzen eta zure helduaroan etengabe esku hartzen dute.

Nire senarrarekin ditudan borrokak itsusiak bihurtzen ari dira

Guraso gisa beti egiten ditugun eta berehala zuzendu beharko genituzkeen akats okerrenak

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.