Kuinka löytää rauha pettämisen jälkeen

Levitä rakkautta

Kuvittele tämä: olet juuri saanut selville, että miehesi petti sinua työtoverinsa kanssa, kun olit raskaana viime vuonna. Ja olet kaatopaikassa yrittäessäsi pelastaa suhteestasi jäljellä olevan. Olet loukkaantunut ja tuhoutunut. Yhtenä hetkenä haluat antaa miehellesi anteeksi ja tehdä rauhan tilanteen kanssa, kun taas seuraavana haluat katkaista siteet häneen ja opettaa hänelle opetuksen, että hänellä on suhde selkäsi takana. On täysin normaalia tuntea olonsa tietämättömäksi siitä, mitä tehdä ja kuinka löytää rauha huijauksen jälkeen!

Ja olet tullut oikeaan paikkaan, jos käyt läpi tällaista myllerrystä. Tässä artikkelissa tarkastelemme pettämisen vaikutuksia ja selvitämme, miten voit selviytyä tästä tilanteesta. Parisuhdeterapeutti Dhriti Bhavsar (psykologian maisteri, erikoistuminen kliiniseen psykologiaan), joka on asiantuntija parisuhde-, ero- ja LGBTQ-neuvonnassa, auttaa meitä tutkimaan tapoja tehdä sovinto pettämisen kanssa. Pitäisikö siis antaa anteeksi pettäjälle? No, perehdytään asiaan syvällisemmin…

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Olimme kihloissa, mutta kihlattuni petti minua

Huijatuksi tulemisen vaikutukset

Miltä pettäminen sitten tuntuu? Ja kuinka vaikeaa se voi olla ihmisille, jotka yhä rakastavat pettävää puolisoaan tai kumppaniaan? Saako se miehen tuntemaan itsensä kastroiduksi? Miltä naisesta tuntuu pettämisen jälkeen? Näin Reddit-käyttäjä kertoo kokemuksestaan: "Minut on valittu aviomiehen rooliin, jonka vaimo petti häntä ja jätti toisen miehen takia. En halunnut esittää tätä roolia, mutta tässä minä olen, pääroolissa. Kaikki on harmaata ja ankeaa, jos voisin nukkua koko päivän. Kammoan heräämistä, se alkaa aina tilanteen todellisuudesta, tunkeilevista ajatuksista ja mielikuvista. Uskottomuus vaatii paljon veronsa petetyiltä, ihmettelen niitä, jotka pystyvät rakentamaan uudelleen ja jatkamaan eteenpäin."

Ennen kuin tutkimme, kuinka löytää rauha huijauksen jälkeen, selvitetään kuinka pettäminen vaikuttaa vastaanottaviin. Asiantuntijamme Dhriti on luetellut muutamia huijauksen vaikutuksia, perustuen hänen vuorovaikutukseensa asiakkaidensa kanssa. Tässä ne menee:

Jos haluat lisää asiantuntijoiden tukemia näkemyksiä, tilaa meidän YouTube-kanava.

1. Se alentaa itsetuntoa

Pettäminen alentaa ihmisen itsetuntoa suuresti. Dhriti sanoo: ”Saatat huomata kyseenalaistavasi, mitä sinulta puuttui tai teit väärin suhteessa, mikä lopulta johtaa oman arvosi kyseenalaistamiseen.” Tällaisissa tapauksissa saatat alkaa epäillä:

Sinun sitoutumisesi suhteeseen
Ulkonäkösi
Sinun älykkyytesi
Seksuaalinen kykysi
Taloudellinen tilanne

Näin uskottomuus vaikuttaa sekä naiseen että mieheen.

2. Se muuttaa kykyäsi luottaa

Miltä naisesta sitten tuntuu, kun hänet on petetty? Mitä mies käy läpi, kun häntä petetään? Dhriti sanoo: "Pettäminen saa sinut kyseenalaistamaan kumppanisi lisäksi myös oman harkintasi (ja jopa muiden ympärilläsi olevien ihmisten). Alat ihmetellä: "Jos yksi henkilö, johon luotin niin paljon, voisi tehdä tämän minulle, kuinka voin luottaa siihen, että muut eivät tee samaa?" Se myös murtaa sinut täysin, kun tiedät, että luottamustasi käytettiin hyväksi. Ja saatat käsitellä pelkoa siitä, että sinua petetään uudelleen."

Saatat siis päätyä katkeraksi ihmiseksi, jolla ei ole kykyä luottaa kehenkään . Lisäksi mielenterveysongelmat, kuten ahdistus, ja pettäminen kulkevat käsi kädessä. Pettämisen jälkeen saatat kokea äärimmäisiä laukaisevia tekijöitä aina, kun kohtaat tilanteen, jossa sinun on luotettava johonkuhun.

Aiheeseen liittyvää lukemista: 22 varmaa merkkiä pettävästä tyttöystävästä

3. Saatat kehittää vihaa ja katkeruutta

Dhriti uskoo: "Kun joku pettää sinua, on epäoikeudenmukaisuuden tunne, kun sinulle tapahtuu jotain niin tuskallista. Ja se luonnollisesti johtaa kaunaan kivun aiheuttajaa kohtaan (ja myös itseäsi kohtaan, koska annat heille voiman aiheuttaa sinulle kipua). Lopulta se muuttuu katkeruudeksi ja ilmenee vihan ja syvän surun sekoituksena, jotka ovat pettämisen kaksi yleisintä vaikutusta.

Ja olemme samaa mieltä siitä, että uskottomuus vaikuttaa naiseen tai mieheen näin. Reddit-käyttäjällä oli samanlainen kokemus: "Haluan päästä yli katkeruudesta/vihasta, joka minussa iskee, kun sain tietää joistakin hänen uskottomuuksistaan. Mutta mielestäni juuri se tuntemattomuus, kuinka monta uskottomuutta hänellä on ja muuta sellaista, ruokkii sisälläni olevaa vihaa/katkeruutta kuin palavia hiilloksia, jotka odottavat uudelleen syttymistään. Vihaan olla vihainen. Se on niin väsyttävää."

4. Olet heitetty epävarmuuteen

Yksi uskottomuuskivun pahimmista vaikutuksista on se, että kumppani, jota on huijattu, työnnetään epävarmuuteen. Dhriti selittää: "Menetät sen turvallisuuden, jonka tunsit kerran kumppanisi kanssa. Et tiedä, miltä huominen näyttää, ja suunnittelet sitä, yhtäkkiä sinulla ei ole aavistustakaan, et tiedä mitä tehdä tai odottaa. Tämä voi aiheuttaa valtavan iskun tulevaisuuden suunnitelmillesi. Joten olet ehkä ollut:

Säästät juhliin a suhteen virstanpylväs, ja nyt täytyy luopua ideasta
Valmistaudutaan ostamaan yhdessä uusi talo ja nyt on otettava askel taaksepäin
Valmistaudut jättämään työsi hoitaaksesi lapsia, ja nyt saatat joutua miettimään suunnitelmaasi uudelleen

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 parasta Hollywood-elokuvaa parisuhteessa pettämisestä

5. Tunnet valtavaa henkistä kipua

Tutkimukset ovat osoittaneet kerta toisensa jälkeen, kuinka vaikeita eroamiset ovat ja johtavat lähes aina negatiivisiin ajatuksiin ja tunteeseen todellisesta fyysisestä tuskasta. Ja jos olet eronnut puolisostasi pettämisen jälkeen, tunne on täsmälleen sama.

Dhriti sanoo: "Meillä on kiinteä kiintymys, ja tämän kiintymyksen menettäminen on usein erittäin tuskallista, koska aivomme reagoivat tähän kipuun samalla tavalla kuin fyysiseen kipuun. Se on yhteyden, liitteen, vahvistuksen ja suojauksen menetys. Nämä laukaisevat syyt pettämisen jälkeen aiheuttavat paljon psyykkistä kipua."

9 terapeutin suosittelemaa vinkkiä rauhan löytämiseen huijauksen jälkeen

Joten nyt, kun tiedät, miltä huijaaminen tuntuu ja mitä vaikutuksia sillä voi olla, mietitkö kuinka löytää rauhaa petetyksi tulemisen jälkeen? Ja pitäisikö pettäjälle antaa anteeksi? Ja mitä tapahtuu, kun ensimmäinen shokki on lakannut?

Näin Reddit-käyttäjä selittää, kuinka hän toipui pettämisestä: ”…menneisyydessäni oli sydänsuruja pettämisen, muiden vuoksi jättämisen ja jopa väkivallan vuoksi, joista en koskaan miljoonassa vuodessa uskonut pääseväni yli. Mutta pääsin. Ja se hälveni ajan myötä. Minua auttaa se, että tutkin, MIKSI ihmiset pettävät, ja ymmärrän, että ongelma on HEISSÄ. Kyse ei ole siitä, että toinen ihminen olisi parempi tai sopivampi hänelle, tai siitä, ettet sinä olisi tarpeeksi. Hitto, usein petetyn henkilö on objektiivisesti parempi niin monella tapaa verrattuna siihen, jonka kanssa heidän kumppaninsa pettää. Tiedän, ettei ole hyvä vertailla, mutta joskus sen näkeminen auttaa.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Hän petti minua, mutta haluaa minun ottavan hänet takaisin

Jokaisella voi olla erilainen tapa selviytyä uskottomuuden kaltaisesta iskusta. Ei ole olemassa kaikille sopivaa mantraa, joka sopisi kaikille, kun on selvitettävä, kuinka menetellä pettämisessä. Mitään taikajuomaa ei myöskään ole olemassa. Se mikä toimii yhdelle ei välttämättä toimi toiselle. Tiettyjen terveellisten käytäntöjen ottaminen käyttöön kivun selvittämiseksi voi kuitenkin auttaa. Dhriti tarjoaa meille yhdeksän tällaista vinkkiä, jotka auttavat sinua etenemään pyrkimyksissäsi selvittää, kuinka löytää rauha huijauksen jälkeen:

1. Anna itsesi kokea kaikki negatiiviset tunteesi

Dhriti tuntee: "On ratkaisevan tärkeää ilmaista vapaasti mitä tahansa negatiivisia ajatuksia tai tunteita, joita sinulle tulee, turvallisessa tilassa ja terveellä tavalla. Monet ihmiset kärsivät tarpeettomasti, koska he uskovat, että heidän "pitäisi" tuntea olonsa tietyllä tavalla eikä sitä, miten he todella tuntevat. No, jokaisella tunteella on merkitys, joten nojaudu tunteisiisi sen sijaan, että pakenisit niitä."

paraneminen huijauksen jälkeen — Parantuminen huijauksen jälkeen ei ole koskaan helppoa

Vaikka ystäväsi tai sukulaiset saattavat kannustaa sinua työntämään tunteesi maton alle, anna itsellesi aikaa ja tilaa tuntea kaikki, mitä tunnet. Anna itsellesi lupa olla vihainen, surullinen, nolostunut. Tämä auttaa sinua ottamaan ensimmäisen askeleen selvittämään, kuinka löytää rauha huijauksen jälkeen.

2. Aseta rajat

Jos et edelleenkään tiedä, kuinka menetellä pettämisessä, tämä voi olla loistava ratkaisu. Ennen kuin päätät "Pitäisikö sinun antaa anteeksi pettäjälle" -kysymyksestä, aseta tiukat rajat. Dhriti sanoo: "On tärkeää tunnistaa tarpeet ja rajat ja vahvistaa ne sitten tiukasti kumppanisi kanssa." Pettäjälle anteeksi antaminen edellyttää myös, että kerrot heille, mikä et ole kunnossa. Näin menettelet pettämisessä, jos haluat jatkaa suhdetta:

Sinä pystyt asettaa rajan henkilökohtaiseen tilaan, jossa pyydetään pysymään eri huoneissa tai erillään toisistaan, kunnes pääset ratkaisuun
Voit pyytää täydellistä selkeyttä tai sulkemista ja pyytää heitä selittämään, miksi he tekivät sen, ennen kuin otat askeleen eteenpäin
Voit pyytää suurta avoimuutta suhteeseen ja kertoa kumppanillesi, että et hyväksy enää valheita ja salaisuuksia

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 asiaa, jotka auttavat sinua toipumaan eron jälkeen

3. Vältä itsesyytöstä

On hyvin luonnollista näinä vaikeina aikoina syyttää itseään seuraavista:

Ei ole hyvä sängyssä
Ei katetusta näyttämään hyvältä
Ei kuuntele heidän huutojaan

Saatat päätyä syyttämään itseäsi ja heittäytymään negatiiviseen sisäiseen puheeseen kumppanisi pettämisestä. Dhriti sanoo: ”Vältä joutumasta itsesyyttojen kierteeseen. On todennäköistä, että suhteessa oli jo luottamusongelmia ennen kuin pettävä kumppani aiheutti uskottomuuden tuskan kumppanilleen. On tärkeää erottaa vastuun ottamisen jostakin asiasta ja syyllisyyden ottamisen pettämisestä.” Muista, että pettäminen on valinta.

4. Älä kiirehdi päätöksentekoon

Pettävän poikaystävän tai tyttöystävän anteeksi antaminen ei ole helppoa, eikä se todellakaan tapahdu yhdessä yössä. Muista siis, ettei sinun tarvitse tehdä päätöstä heti. Jos mietit edelleen: "Pitäisikö minun jäädä pettäjän kanssa vai lähteä?", Dhriti neuvoo: "Vältä päätöksen tekemistä hätäisesti, vihan tai pelon vallassa. Anna itsellesi aikaa käsitellä tunteitasi ennen kuin otat seuraavan askeleen." Tällä tavoin pystyt myös löytämään uskottomuuden perimmäisen syyn, mikä puolestaan helpottaa rauhan löytämistä pettämisen jälkeen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 tapaa luoda yhteys uudelleen suuren riidan jälkeen

5. Luota tukijärjestelmääsi

Pettämisestä toipuminen ei ehkä ole helppoa, mutta ajan viettäminen lähipiirin kanssa auttaa tässä vaiheessa paljon. Dhriti sanoo: ”On ehdottoman tärkeää, että ympärilläsi on sosiaalinen tukiverkosto. Tähän tulisi kuulua ihmisiä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja välitetyksi. Se voi olla myös sisäinen tukiverkostosi: asioita ja aktiviteetteja, jotka tuovat sinulle iloa, täyttymystä ja yhteyttä. Joten anna mennä:

Keskustele parhaalle ystävällesi tai perheellesi
Lähde virkistävälle yksinmatkalle tai lähde matkalle kavereidesi kanssa
Käy kuntosalilla tai aloita harrastus, kuten maalaus, urheilu tai puutarhanhoito
Lue suosikkikirjailijasi uusin kirja

6. Hae ammattiapua

Jos mikään muu ei auta, ota yhteyttä ammattitaitoiseen terapeuttiin tai parisuhdeneuvojaan. Dhriti sanoo: ”Lisensoitu terapeutti voi auttaa sinua keskittymään niihin erityisiin alueisiin, jotka estävät eteenpäin siirtymisen, ja helpottaa toipumista uskottomuuden aiheuttaman eron jälkeen . He voivat käsitellä kipua terveellä ja tehokkaalla tavalla.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Henkilökohtainen tila parisuhteessa pitää sen koossa

Muista, että mielenterveysongelmat, kuten ahdistus ja pettäminen, kulkevat käsi kädessä. Joskus ihmiset jopa vaipuvat masennukseen pettämisen jälkeen. Siksi on tärkeää priorisoida mielenterveydestä huolehtimista. Voit harkita pariterapiaan menoa tai valita yksilöterapian. Jos harkitset avun hakemista, älä epäröi ottaa yhteyttä Bonobologyn neuvontapalveluihin.

7. Ole tietoinen siitä, mikä kalvaa itsearvoasi

Dhriti sanoo: ”Kumppanisi uskottomuus kertoo enemmän hänestä kuin sinusta. On tärkeää säilyttää oman arvosi eikä murehtia siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta.” On mahdollista, että kärsit uskottomuuden jälkeisestä stressihäiriöstä , joten on erittäin tärkeää, ettet sisäistä pettämistä. Sen sijaan, että antaisit periksi sille pienelle äänelle päässäsi, joka sanoo, että olet tästä vastuussa, hiljennä se olemalla vahva. Tämä on yksi tärkeimmistä vaiheista, jos mietit, miten löytää rauha pettämisen jälkeen.

8. Päästä irti

On tärkeää pystyä päästämään irti tietyistä asioista, olipa kyse sitten pettäjän anteeksiannosta tai suhteen hylkäämisestä. Jos kumppanisi petti sinua armottomasti, yritä päästää irti ja keskity sen sijaan itseesi. Dhriti ehdottaa: ”Työskentele hyväksynnän ja irti päästämisen eteen. Ole kärsivällinen itseäsi kohtaan tässä prosessissa ja muista, että irti päästäminen on valinta, jonka teet oman rauhasi vuoksi. Se ei ole jotain, minkä olet velkaa jollekulle. Jos et tunne oloasi valmiiksi siihen, sinun ei tarvitse pakottaa sitä. Tapahtuman hyväksyminen on kuitenkin ratkaisevan tärkeää, jotta voit siirtyä siitä eteenpäin.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 merkkiä terveestä parisuhteesta

9. Hemmottele itsestäsi huolehtimisen ja itserakkauden tekoja

Ennen kuin antaa anteeksi pettäjälle , vaaditaan paljon sisäistä työtä. Muista pitää huolta itsestäsi. Pettämistä seuraava toipuminen vaatii paljon itsestä huolehtimista. Dhriti sanoo: "Henkilökohtainen kehitys ja itsestä huolehtimiseen liittyvät aktiviteetit ovat ehdottoman välttämättömiä tässä vaiheessa, varsinkin kun et halua langeta niihin. Ironista kyllä, juuri silloin, kun emme halua huolehtia itsestämme, tarvitsemme itsestämme huolehtimista eniten." Hän ehdottaa muutamia tapoja selviytyä pettämistä seuraavien laukaisevien tekijöiden kanssa, ja niihin kuuluu huolehtiminen seuraavista asioista:

Fysiologiset perustarpeet: Nuku tarpeeksi ja noudata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Vältä roskaruokaa tai tunnesyöntiä
Turvallisuusvaatimukset: Varmista, että pysyt turvallisessa paikassa. Muuta pois kotoasi, jos sinusta tuntuu, ettet viihdy huijarin kanssa tai tunnet olevasi masennuksen vallassa huijauksen jälkeen
Kuuluminen tarvitsee: Varmista, että luot yhteyksiä ympärilläsi oleviin ihmisiin

Mitä tehdä, kun sinua huijataan – jäädä vai lähteä?

Joten nyt, kun tiedät kuinka löytää rauha petetyn jälkeen, tulemme seuraavaan kysymykseesi: "Pitäisikö sinun antaa anteeksi pettäjälle?" Vielä tärkeämpää on, toimivatko suhteet pettämisen jälkeen? Dhriti uskoo: "Päätös jäädä huijarin kanssa tai lähteä parisuhteen jälkeen on syvästi henkilökohtainen. Tämä johtuu siitä, että jokainen suhde on ainutlaatuinen, samoin kuin ihmiset, jotka muodostavat tämän suhteen. Siksi tähän kysymykseen ei ole määrättyä oikeaa tai väärää vastausta."

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kun vaimoni petti minua, päätin osoittaa enemmän rakkautta

Hän kuitenkin uskoo, että sinun on harkittava muutamia asioita ennen kuin teet päätöksen siitä, mitä tehdä, kun sinua petetään. Joten kysy itseltäsi nämä kysymykset, jos mietit: "Pitäisikö minun jäädä huijarin luo?"

Onko kumppanisi katuva tekojaan ja pyytääkö hän anteeksi?
Pystyykö kumppanisi ottamaan vastuuta teoistaan?
Tuntuuko sinusta, että voit luottaa heihin uudelleen? Vai tuleeko huijatuksi tulemisen pelko aina suureksi?
Mitä se vaatii, jotta voit toipua?
Voiko kumppanisi tarjota sen, mitä tarvitset saadaksesi takaisin suhteeseen, vai muuttuuko yhteytesi paremmaksi myrkyllinen suhde?

Auttaaksemme sinua tekemään kypsän ja tietoon perustuvan päätöksen, olemme koonneet yhteen kohtia korostaaksemme sekä huijarin kanssa pysymisen että lähtemisen hyviä ja huonoja puolia.

Pysymisen plussat ja miinukset

Anteeksi antaminen jollekin, joka petti sinua armottomasti, ei tule olemaan helppoa. Mutta sinun tulee punnita sekä edut että haitat tässä tapauksessa:

Majoitumisen plussat	Pysymisen haitat
Tulet olemaan tyytyväinen, kun tiedät, että olet yrittänyt.	Tämän ratkaiseminen vaatii paljon työtä, aikaa ja kärsivällisyyttä. Luottamuksen palauttaminen ei ole helppoa.
Suhteenne voi tulla vahvemmaksi tämän toisessa päässä, kun molemmat ymmärrätte itseänne ja toisianne paremmin.	Sinulla saattaa olla epäilyksiä vielä pitkään.
Se voi olla herätys puhua ongelmia suhteessasi.	Pelko tulla petetyksi uudestaan viipyy.
Joissakin tapauksissa parit voivat tulla vahvemmiksi uskottomuuden iskusta	Se voi johtaa itsetunnon laskuun, jos sitä ei käsitellä huolellisesti.

Lähdön hyvät ja huonot puolet

Jos uskot, että vastaus kysymykseen "Toimivatko suhteet pettämisen jälkeen?" on jyrkkä "ei" ja aiot jättää pettäneen puolisosi, tässä on joitain tällaisen päätöksen hyviä ja huonoja puolia:

Lähdön plussat	Lähdön haitat
Saat takaisin itsekunnioituksen. Tällaisesta myrkyllisestä suhteesta jättäminen lähettää hyvin selkeän viestin siitä, mitä et siedä	Saatat käydä läpi emotionaalisen myllerryksen. Suhteen lopettamiseen voi liittyä paljon surua, kipua ja epäilystä huolimatta siitä, kuinka hyvä tai huono se oli.
Sinulla on vapaus tutkia muita vaihtoehtoja ja sijoittaa aikaa ja energiaa itseesi.	Tulevaisuutesi suhteen on epävarmuutta, ja mistä lähteä tästä eteenpäin, voit aiheuttaa sinulle lisää tuskaa.
Saat keskittyä henkilökohtaiseen kasvuun, kun opit parantumaan itse.	Päädyt toiseksi arvaamaan ja yksinäisyyden tunne valtaa sinut.
Sinä pystyt kävele pois suhteesta parempi olo itsestäsi.	Sinulla voi olla käytännön huolenaiheita, kuten taloudellisia ongelmia, yhteisvanhemmuuteen liittyviä huolenaiheita, yhteiskunnallisia tai uskonnollisia paineita ja samankaltaisten sosiaalisten piirien ongelma.

Keskeiset osoittimet

Jotkut pettämisen seurauksista ovat huono itsetunto, epävarmuus ja henkinen kipu
Muutamia terapeutin suosittelemia vinkkejä tämän tilanteen ratkaisemiseksi ovat itsesyytösten välttäminen, rajojen asettaminen, lisensoitujen terapeuttien konsultointi ja parisuhdeneuvonnassa käyminen sekä tukijärjestelmääsi luottaminen.
On punnittava plussat ja miinukset molemmista vaihtoehdoista pysyä tai erota suhteesta

Nyt kun olet lukenut artikkelimme, toivomme, että olet saanut arvokkaita näkemyksiä pettämisen vaikutuksista, tavoista käsitellä huijatuksi tulemista ja parisuhteesta jäämisen tai eron eduista ja haitoista pettämisen jälkeen. Muista, että on helppoa syyttää tilannetta ja lopettaa, mutta vaatii rohkeutta pysyä poissa ja rakentaa uudelleen luottamus.

Näin ollen on myös ratkaisevan tärkeää ottaa huomioon kaikki epäkunnioituksen tai myrkyllisyyden tunne suhteessa. Kun sinusta tuntuu, että suhteesi on korjauskelvoton, erota se vapaasti. Aloita tarvittaessa uusi suhde. Mutta tee se omasta vapaasta tahdosta. Eteenpäin liikkuminen on välttämätöntä kasvusi ja rauhasi kannalta.

Gaslighting suhteissa – 7 asiantuntijavinkkiä tunnistamiseen ja 5 tapaa lopettaa se

Rakkaus vs kiintymys: onko se oikeaa rakkautta? Eron ymmärtäminen

13 merkkiä suhteen päättymisestä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.