25 avioliittooppituntia, jotka opimme ensimmäisen avioliittovuoden aikana

Avioliiton solmiminen kumppanin kanssa on varsin jännittävä tunne. Tulevina vuosina se ei kuitenkaan ole yhtä voimakasta, koska se on paljon enemmän kuin odotat. On hyviä ja vaikeita aikoja, mutta se, miten käsittelet avioliittoasi, riippuu siitä, mitä opit avioliiton ensimmäisen vuoden aikana.

Ensimmäinen aviovuosi ei ole lastenleikkiä. Joinakin päivinä se voi tuntua helpolta, kun taas toisina päivinä haluat polttaa talosi maan tasalle. Ensimmäisenä aviovuotena avioeron riski on suurin, ja riski voi jatkua myös toiseen vuoteen. Saatat itse asiassa riidellä jatkuvasti ensimmäisen aviovuotesi aikana ja jopa tuntea tehneesi suurimman virheen avioliiton solmimisessa.

Mutta jos selviät avioliiton ensimmäisestä vuodesta, saatat olla valmis pitkällekin uralle. Valoaksemme asiaa lisää olemme koonneet listan 25 avioliitto-oppaasta, jotka ihmiset oppivat ensimmäisenä avioliittovuotenaan pariterapiaan erikoistuneiden asiantuntijoiden avulla.

25 avioliitto-oppituntia: Ensimmäinen avioliittovuotemme

Ensimmäisen avioliittovuoden läpikäyminen voi olla joillekin vaikeaa, varsinkin kun rakkaus ei ole ainoa asia, joka yhdistää paria.

Jordan meni naimisiin vuosi sitten lapsuudenihastuksensa kanssa. Näin hän kertoo ensimmäisen avioliittovuoden aikana oppimistaan ​​ihmissuhteista :

”Kun asut jonkun kanssa, aivan kuten oikeasti elät jonkun kanssa naimisiinmenon jälkeen, huomaat pieniä asioita, joita et ole koskaan ennen tehnyt. Aamuinen hengitys ei tunnu niin seksikkäältä. Hänen ruoanlaittonsa on useimmiten epämiellyttävää. Ja älkää edes aloittako suihkun viemäriin juuttuneista hiuksista. Tarkoitan, miten jollakulla voi edes olla hiuksia jäljellä, kun on menettänyt niin paljon? Joten sen jälkeen, kun otin nämä asiat puheeksi kesken riidan, kotonani oli raivoisa mellakka.”

Hän jatkaa ja lisää: ”Mutta mielenkiintoista kyllä, olen tottunut näkemään tuon hiustupen. En tunne oloani enää ällöttäväksi. En tunne enää tarvetta jatkaa tästä, aivan kuten hän ei nalkuta minulle siitä, että nypin partaani silloin tällöin työpöytäni ääressä istuessani. Molemmat karvaiset asiat ovat ällöttäviä, mutta olemme molemmat tehneet rauhan niiden kanssa. Vaimoni pitää suihkun viemärin mahdollisimman puhtaana, ja olen päässyt eroon ikävästä tavastani nyppiä partaani. Yhteiselo ja pienten virheiden ja vikojen unohtaminen ovat tärkeitä avioliitto-oppitunteja, jotka opimme ensimmäisenä avioliittovuotenamme.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Rajojen jättämisen ja rikkomisen merkitys avioliitossa

Avioliiton läksyt, jotka opimme…

”Ensimmäisen vuoden avioliitto-ongelmat johtuivat enimmäkseen asioista, joita emme tienneet toisistamme. En esimerkiksi tiennyt, että hän ihastui liian usein satunnaisiin ihmisiin. Aluksi se uhkasi minua paljon ja epävarmuus hiipi esiin melkoisesti, mutta muutaman pariterapiaistunnon jälkeen kotona opin, että olin vain outo aiemman tyttöystäväni pettämisen aiheuttaman traumani vuoksi.”

”Opin, että ihastuminen on normaalia. Vaimoni on myös liian laiska tekemään asialle mitään, joten se auttaa aina, ja se on myös yksi avioliitto-oppitunneistamme.”

Jordanista lähtien olemme koonneet sinulle laajan luettelon avioliitto-oppitunteja. Tosielämän esimerkkien ja asiantuntijoiden antamien tietojen perusteella tässä on 25 tärkeintä oppituntia, jotka avioliitto voi opettaa sinulle.

1. Rakkaus ei auta sinua läpi kaiken

Avioliitto on enemmän kuin vain rakkautta. Luottamus, rehellisyys ja kommunikaatio – tämä on tappava yhdistelmä. Jos ymmärrät nämä oikein, sinun ei tarvitse olla riippuvainen vain rakkaudesta onnellisen avioliiton luomiseksi. Sotke tämä ja valmistaudu maksamaan siitä.

Psykologi Prachi Vaish sanoo: ”Voit esimerkiksi kysyä vaimoltasi hänen entisestä kumppanistaan, mutta se, miten kysyt, on yhtä tärkeää. Et voi tehdä sitä epäluottamuksen vallassa, vaan ehkä uteliaisuudesta. Ja se, kuinka paljon sinun pitäisi kysyä entisestä kumppanistasi, on tärkeä kysymys. Älä todellakaan kysy häneltä intiimejä yksityiskohtia tai jaa, mitä hän sanoi viettäessään aikaa ystävien kanssa . Älä kiusaa häntä hänen aiemmasta suhteestaan ​​äläkä ota sitä liian usein esiin.”

2. Päästä pienet asiat menemään

Tämä on tärkeä avioliitto-oppitunti, jonka oppii ensimmäisenä avioliittovuotenaan. Opi päästämään irti. Varsinkin jos on tapoja, jotka ärsyttävät sinua. Älä yritä muuttaa niitä mieltymystesi mukaan. Ellei heidän ikävä tapansa ole kaivaa nenää julkisesti – sen on ehdottomasti loputtava! Jos heillä ei ole pöytätapoja, opeta heille oikeat tavat hienovaraisesti.

Molemmilla kumppaneilla on ärsyttäviä tapoja, mutta ellei se todella vaikuta parisuhteeseenne, älä jaarittele siitä. Jos miehesi tykkää kävellä pyyhe päällä kotona kylvyn jälkeen, älä nalkuta... vain istu alas ja nauti maisemista (silmänisku!).

Aiheeseen liittyvää luettavaa : 9 ongelmaa, joita lähes jokainen pari kohtaa avioliiton ensimmäisen vuoden aikana

3. Piristä makuuhuonetta

Peitä ne Nutellalla ja nuole niitä kunnolla. Vatkattu kerma maistuu myös hyvältä. Onko hillo hilloa? No miksipä ei?

Pidä tätä avioliitto-oppituntina, jota et voi jättää väliin. Avioliitolla on taipumus viedä kipinä seksielämästäsi ja tehdä asioista rutiininomaisia ​​ja arkipäiväisiä. Mutta jatka työskentelyä sen parissa, niin saatat pystyä pitämään eroottisen kipinän elossa suhteessasi. Älä ajattele jatkuvasti, että asiat eivät ole enää ennallaan. Tällaisia ​​asioita tapahtuu ensimmäisenä vuonna, ota ne rauhallisesti.

4. Voit nojata puolisoosi

Tämä on enimmäkseen miehille; on ihan ok, jos olet ottanut yhden drinkin liikaa etkä pysty seisomaan. Anna vaimosi auttaa sinut kotiin vaihteeksi. Taksille pääseminen vaatii paljon kiroilua ja raahausta tietä pitkin, mutta anna hänen olla tukenasi silloin tällöin.

Ei tarvitse tuntea siitä syyllisyyttä. Humalassa tai ei, on ihan ok nojata kumppaniisi huonoina päivinä. Hänellä on voimaa kantaa sinua. Loppujen lopuksi olet tässä mukana, hyvässä tai pahassa, eikö niin? Tukekaa toisianne ja pyytäkää apua, kun sitä tarvitsette. Se on yksi tärkeimmistä avioliiton oppitunneista.

5. Älä jätä yhteyttä

Kirjaimellisesti – kosketa enemmän ja kosketa useammin. Ei välttämättä seksuaalisesti, mutta pieni taputus tai kädestä pitäminen riittää. Myös ei-seksuaalinen kosketus on erittäin tärkeää parisuhteessa.

Mitä enemmän tätä huomaat avioliiton ensimmäisen vuoden aikana, sitä paremmin opitut avioliiton läksyt vievät sinua eteenpäin. Psykologi Jaseena Backer sanoo: ”Miesten on vaikea myöntää kumppaneilleen, että he haluavat tuntea olonsa turvalliseksi ja hoivatuksi. He ajattelevat, ettei ole tarpeeksi miehekästä ajatella niin. He ajattelevat, että vaatii rohkeutta kertoa naiselleen, että he saattavat haluta seksiä, mutta tärkeämpää on heidän tarpeensa turvallisuuden, rakkauden ja hoivan tunteeseen. He tuntevat olonsa haavoittuvaisiksi. Halaus, kädestä pitäminen tai suukonisku poskille saavat heidät tuntemaan olonsa turvalliseksi.”

6. Tasa-arvo ei ole 50-50, se on 100-100

Matemaattisesti se ei ole järkevää, mutta perusajatus on, että kotityöt ja kaikki muu elämässä on jaettava tasan. Se on fiksuin tapa toimia. Mutta tietenkin päivinä, jolloin puolisosi on sairas, sinun on laitettava vaatteet pois, laitettava ruokaa ja siivottava vessa. Sinun on annettava sataprosenttisesti kaikkesi.

Tämä pätee myös talouteen, jos molemmat osapuolet käyvät töissä – kulujen jakaminen oikeudenmukaisesti on tärkeää.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 vinkkiä aviopareille talouden jakamiseen

7. Älä lykkää tärkeitä keskusteluja

Todennäköisesti lykkäät tärkeitä keskusteluja parisuhteessasi vain siksi, että olosi on epämukava etkä halua ottaa asiaa puheeksi. Mutta kestävään avioliittoon se ei yksinkertaisesti riitä. Suurin syy parisuhteiden epäonnistumiseen on kommunikaation puute. Haluatko puhua lasten hankkimisesta? Tee se nyt. Älä anna asian vain roikkua ilmassa. Haluatko keskustella kotitöistä? Tee sekin.

Vanhempi konsultoiva psykologi Dr. Prashant Bhimani sanoo: ”Kommunikaation parantaminen tarkoittaisi ongelmanratkaisutaitojen parantamista, vihanhallintataitojen parantamista ja erimielisyyksien käsittelemistä rakentavasti. Sinun tulisi oppia puhumaan tahdikkaasti ja kuuntelemaan hyvin, jotta avioliittosi olisi hyvä.”

8. Kuuntele

Kuuntele todella. Kuuntele vaimoasi, kun hän laittaa hiuksiaan. Älä unohda hänen pomostaan ​​tulevaa purkausta. Sinun ei tarvitse antaa neuvoja, sinun tarvitsee vain kuunnella häntä.

Tri Bhimani sanoo edelleen: ”Terveen parisuhteen edistämiseksi on oltava tarkkaavainen, utelias ja halukas kuuntelemaan kumppaniaan. Suhteesta tulee epäterve, kun kommunikaatio katkeaa. Kuuntelutaitoja on hiottava.”

9. Keskinäinen ymmärrys on välttämätöntä

Jos puolisosi sanoo: "Musiikki tekee minut hulluksi", älä kysy, millaista musiikkia hän haluaa kuunnella. Sammuta vain ne hiton kaiuttimet.

Tämä on hankala asia oppia, ja monet ihmiset tekevät sen väärin avioliiton alkuvuosina, mutta sen voi oppia. Ja se on edelleen yksi hyödyllisimmistä avioliiton oppitunneista. Avioliittonne ensimmäisenä vuonna kehitätte ymmärrystä puolisostanne, siitä, mikä tekee hänet onnelliseksi ja mikä ärsyttää. Ymmärtäkää, mistä he tulevat, ja olkaa tietoisempia toistenne mieltymyksistä ja inhokkeista.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Näin voit parantaa parisuhdettasi kuuntelemalla paremmin

10. Et ole koskaan oikeassa

Sano se kanssani: En ole koskaan oikeassa. Avioliitossa sinun ei tarvitse todistaa kuka on oikeassa ja kuka väärässä. Puolisosi on aina oikeassa. Tilanne voi kääntyä myöhemmin, kun osoitat hänen olevan väärässä ja saat sanoa "sanoinhan minä", mutta siihen asti puoliso on aina oikeassa.

Riidat eivät aina auta. Joskus on parempi vain vetäytyä aloilleen ja tehdä pieniä kompromisseja. Kumppanisi arvostaa sinua siitä vähitellen ja tekee samoin, kun päätät itse antaa periksi. Älä kuitenkaan tee parisuhteessa kompromisseja asioiden takia, jotka ovat todella pielessä.

11. Söpöys ei pysy söpönä ikuisesti

Se, mikä tuntui söpöltä suhteen alussa, saattaa lopulta alkaa ärsyttää sinua. Mutta sellaista avioliitto on – tapahtui mitä tahansa, sinun on nöyrryttävä. Et voi tietää kaikkia heidän omituisuuksiaan ennen avioliittoa. Joten vaikka et kiirehtinyt avioliittoa, on olemassa avioliitto-oppitunteja, jotka opit vasta ensimmäisen avioliittovuoden jälkeen.

Vatsa, jota hän kutitteli ennen avioliittoa, saattaa kasvaa ensimmäisenä avioliittovuotena, eikä se välttämättä näytä enää yhtä söpöltä. Hyväksy se ja siirry eteenpäin.

12. Taistele, mutta suunnitelmallisesti

Kansas Cityssä toimiva ohjelmistokehittäjä Aidan sanoo: ”Kolmen kuukauden kuluttua avioliittomme alkamisesta vaimoni ja minä jatkoimme riitelyä, kuten ennenkin, kun emme olleet naimisissa. Käytimme myös aiemmin toisillemme solvauksia emmekä käyttäneet kovin hyvää kieltä. Vaikka nyt riitelemme, emme enää solvaile toisiamme, koska olemme ymmärtäneet loukkaavien sanojen voiman ja sen, ettei niitä pidä heitellä huolettomasti ilmaan. Se on yksi tärkeimmistä avioliitto-oppitunneistamme.”

Keskustelkaa rajoista; siitä, mitä on sallittua sanoa ja mitä ei. Yksi avioliiton ensimmäisen vuoden aikana opituista asioista on se, että riitely ilman suunnitelmaa voi muuttua sodaksi. Sen sijaan laatikaa perussäännöt sille, milloin olette molemmat vihaisia, älkääkä ylittäkö rajoja.

13. Et voi eikä SAA heittää puolisoasi bussin alle

Teidän tulisi olla yhtenäisiä ja toimia joukkueena, varsinkin kun olette muiden ihmisten seurassa. Jos puolisosi ei pidä jostakusta ystävästäsi eikä halua hänen tietävän siitä, mutta kerrot sen hänelle joka tapauksessa, se on todella väärä teko sinulta.

Aina kannattaa puolisoasi, tapahtuipa mitä tahansa. Makuuhuoneesi neljän seinän sisällä voit kertoa hänelle, mitä todella tunnet, mutta älä ryhdy riitaan ystävien edessä tai edes arvostele puolisoasi millään tavalla.

14. Opi toisiltaan

Reagan sanoi: ”Mieheni on kotoisin Texasista ja minä olen newyorkilainen. Olemme aivan eri maailmoissa ja tapasimme yliopistossa. Elämäntyylimme ja lähestymistapamme elämään ovat hyvin, hyvin erilaisia. Jopa tapa, jolla laitamme ruokaa, on erilainen.”

Muista, että parisuhteen sisäiset erot eivät ole huono asia. Maailmankatsomuksista siihen, pidätkö sinapista hot dogissasi vai et, erot voivat itse asiassa auttaa teitä tulemaan yhteen, jos työskentelette oppimisen ja kasvamisen eteen yhdessä. Älkää antako pienten erojen ajaa teitä erilleen . Voitte voittaa ne.

15. Odota, että kumppanisi synkemmät puolet tulevat esiin avioliiton jälkeen

Se, mitä tiedät puolisostasi ennen naimisiinmenoa, on vain jäävuoren huippu (hyvin ei-uhkaavalla tavalla).
Jos opit matkan varrella synkempiä asioita puolisostasi, älä reagoi liikaa. Siinä ei ole mitään järkeä; olet nyt naimisissa.

Muista myös, että jokaisella ihmisellä on omat salaisuutensa ja virheensä. Sinullakin on, joten älä tuomitse puolisoasi, kun ne tulevat esiin. Et ehkä pidä paljastuneista asioista, mutta sinun pitäisi yrittää sopia niiden kanssa. Jos kuitenkin sinusta tuntuu, että kumppanisi on alusta alkaen epäilyttävä, älä kiirehdi avioliittoa hänen kanssaan ja selvitä ensin epäilyksesi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 85 kysymystä yhteydenpitoon – uusi lista vuodelle 2022

16. Tee asioita, jotka saavat heidät pitämään sinusta enemmän

He saattavat rakastaa sinua, mutta jossain vaiheessa he eivät välttämättä pidä sinusta. Kyllä, se on avioliitto sinua varten. Joten kun sinusta tuntuu, että romanssi on kadonnut tai asiat eivät ole enää ennallaan, panosta suhteeseesi , jotta se palaisi ennalleen. Tee asioita kuten ennen, kun olitte ulkona. Näytä heille, ettet aio lopettaa ponnisteluja vain siksi, että olet naimisissa.

Osta heille suklaata työmatkalla. Nappaa heidän lempicroissantansa leipomosta. Pienetkin eleet tekevät avioliitostanne kauniin. Se on avioliitto-oppitunti, jonka opit ensimmäisen kerran, kun unohdat onnitella heitä avioliittonne ensimmäisen kuukauden vuosipäivänä.

17. Älä pihistele treffeillä

Tätä ei voi tarpeeksi korostaa. Treffi-iltojen karsiminen tarkoittaa, että annat itsesi laiskotella, eikä se ole yksinkertaisesti siistiä.

Ole treffeistä yhtä innostunut kuin ennen avioliittoa. Suunnittele treffi-iltasi yhtä innostuneesti ja nauti yhdessäolosta. Jos haluat asioiden sujuvan tulevaisuudessa, sinun on tehtävä näin nyt.

18. Pariterapiassa käyminen on ihan okei

Jos sinusta tuntuu, ettet pysty käsittelemään avioliitossasi olevaa jännitystä, on hyvä hakea ammattiapua. Mitä et voi sanoa puolisollesi kotona, voit ehkä ottaa yhteyttä terapeuttiin.

Konsultoiva psykiatri Dr. Rima Mukherjee sanoi: ”Pariterapia voi todella auttaa selvittämään parisuhteen ongelmia. Kun pariskunnat menevät yhdessä keskustelemaan terapeutin kanssa, he saavat näkökulman omaan suhteeseensa. Hyvä terapeutti saa pariskunnat keskustelemaan heidän edessään olevista ongelmista ja auttaa heitä sitten näkemään asiat ja ymmärtämään niitä kolmannen osapuolen näkökulmasta.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 tapaa, joilla avioliittoneuvonta voi ratkaista ongelmasi

19. Elämänratkaisut ovat tärkeitä, ota yksi askel kerrallaan

Älä kiirehdi tulevaisuudensuunnitelmiesi kanssa. Aiotko ostaa talon? Varmista erityisen hyvin, että haluat ottaa lainan. Keskustele asiasta perusteellisesti. Impulsio-ostosten ei pitäisi olla listallasi.

Älä tee suurista päätöksistä stressaavaa asiaa. Jos luulet, ettet pysty käsittelemään sitä ensimmäisenä avioliittovuotenaan, anna asialle aikaa. Älä esimerkiksi ota valtavaa asuntolainaa ostaaksesi unelmiesi kotia heti naimisiin mennessäsi. Asetu ensin aloillesi uudessa elämässäsi ja tee sitten suuret päätökset.

20. Epävarmoissa tilanteissa matkustakaa yhdessä

Vaikka se tarkoittaisikin lyhyttä matkaa kaupunkisi lähellä sijaitsevaan lomakeskukseen. Tämä ei ole vain avioliitto-oppitunti. Tämä on avioliiton mantra. Pariskuntana matkustaminen on parasta, mitä voi tehdä, ja jos voitte tehdä automatkoja ja junamatkoja, niin mikään ei vedä vertoja sille.

Matkustaminen auttaa sinua löytämään toisen, ja tämä on tärkein ensimmäisen avioliittovuoden neuvoni.

21. Älä anna asioiden muuttua yksitoikkoisiksi

Pidä myös viikonloput enimmäkseen vapaana yhteiseen viettoon, vaikka se merkitsisikin sohvalla loikoilua. Kevät yllättää toisensa. Se voi olla hauskaa ja auttaa teitä luomaan pohjan onnelliselle avioliitolle.

22. Älä odota onnekasta ensimmäistä vuotta

On päiviä, jolloin ette puhu toisillenne mitään, heittelette tavaroita toistenne päälle ja kyseenalaistatte, miksi alun perin menitte naimisiin heidän kanssaan. Mutta muistakaa, että nämä tunteet ovat normaaleja, eikä niistä tarvitse hermostua liikaa.

23. Passiivis-aggressiivisuudella ei ole sijaa avioliitossa

Älä vain tee sitä. Menit naimisiin rakkauden vuoksi! Älä sano, että olet kunnossa, jos et ole. Älä ala tyrmätä kumppaniasi tai yritä olla hiljaa puolisollesi päiväkausia , jos asiat eivät mene haluamallasi tavalla. Tämä ei ole oikea tapa kohdella rakastamaasi ihmistä.

Sinulla voi olla taipumus hiljentyä vihaisena ja kertoa sitten puolisollesi, että tarvitset tilaa, kun olet järkyttynyt. Kun olet käsitellyt vihasi, palaa vain takaisin. Älä jatka kiehumista. Tämä on erittäin tärkeä neuvomme sinulle ensimmäisenä avioliittovuotenasi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Onko henkinen hillitseminen väkivaltaa? Miten käsitellä emotionaalista hillitsemistä?

24. Pysy vähemmän sosiaalisessa mediassa

Kyllä, avioliitto voi selvitä ilman Instagram-tarinoitakin. Jos puolisosi ei pidä yksityiselämänne levittämisestä internetissä, ehkä kannattaa hieman hillitä itseään.

Konsultoiva psykiatri Dr. Kushal Jain sanoo: ”Tämä on hyvin yleinen ongelma, johon törmään pariskuntien kanssa parisuhdeterapiassa. He valittavat usein siitä, että heidän kumppaninsa tarkistavat heidän puhelimiaan tai seuraavat heidän Facebook- ja WhatsApp-toimintaansa. Sosiaalisesta mediasta on tullut yksi syy, miksi ihmiset alkavat epäillä ja vainoharhaisemmin.”

25. Älä puhu roskaa sukulaisista

Jos et pidä puolisosi pikkuserkusta ja jos sinulla on ruma suu, on parempi olla sanomatta mielipiteitäsi ääneen. He ovat puolisosi perhettä, eikä mikään määrä roskaa tule muuttamaan heitä. Mutta se saattaa vain satuttaa puolisoasi, joten onko se todella sen arvoista? Oikea vastaus tähän on ei. Joten hillitse itseäsi niissä kohdissa, joissa se on todella tarpeetonta. Muuten te kaksi ette koskaan lopeta riitelyä tässä suhteessa.

Ensimmäinen aviovuosi on joskus enemmänkin selviytymistä ja siitä oppimista. Se ohjaa sitä, miten teistä kasvaa vastanaineista onnellisesti aviopariksi. Vaikka teidän pitäisi nauttia alusta, on yhtä tärkeää tietää, mikä toimii teille molemmille ja mikä ei. Loppujen lopuksi jokaiselle parille omat tapansa. Mutta toivottavasti nämä muutamat perusasiat auttavat teitä aloittamaan matkanne paremmin.

UKK

Kuinka selviytyä yksinäisyydestä avioliitossa

12 fiksua tapaa tulla toimeen laiskan miehen kanssa

7 merkkiä siitä, että hän haluaa tehdä sinusta tyttöystävänsä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.