Lorsque le chagrin et les nuits blanches deviennent trop lourds à supporter, votre cœur brisé peut vous convaincre de vous remettre avec votre ex. Au-delà du flot de questions et de doutes que cette décision entraîne, les étapes de la reconquête avec un ex s'avèrent souvent complexes.
Un million de questions vous viennent à l'esprit : « Se remettre ensemble après une rupture, est-ce une bonne idée ? », « Est-ce seulement possible ? », « Devrais-je le faire ? » Si les réponses sont rares, la seule chose dont vous êtes certain, c'est que vous voulez vous sentir à nouveau aimé.
Ce qui a causé votre douleur est ce qui la mettra fin, et rien ne semble être un meilleur antidote que les bras serrés de celui que vous considériez autrefois comme votre partenaire. Examinons les étapes du retour à la vie commune et si vous devriez le faire dès le départ.
Comment savoir si vous devez vous remettre avec un ex ?
Table des Matières
Même si vous avez envie de retrouver votre ex à cet instant précis, êtes-vous sûr que c'est une bonne idée de poursuivre la relation qui a causé tant de souffrances ? Après tout, elle a dû prendre fin pour des raisons suffisamment importantes pour justifier une rupture.
De plus, les étapes de la reconquête amoureuse comportent leurs propres bouleversements et hauts et bas, comme vous le découvrirez bientôt. Ce n'est pas le voyage le plus facile au monde, alors ne vous laissez pas inspirer par toutes ces chansons de Taylor Swift.
S'il existait des règles pour se remettre avec un ex, la première serait de se détacher de ses pensées envoûtantes et de réfléchir avec lucidité. Il ne faut pas se lancer tête baissée dans une nouvelle relation. relation toxique uniquement pour naviguer dans le blocage et le déblocage constants sur les réseaux sociaux.
C'est ce qui est arrivé à Kayla, qui s'est remise en couple après une rupture avec son petit ami, Caleb. Le seul problème, c'est qu'ils l'ont fait prématurément, essayant de faire disparaître tous leurs problèmes au lieu d'en parler. Lorsque l'engouement initial pour une « reprise » de la relation a pris fin au bout de deux semaines, les disputes habituelles ont refait surface, provoquant à nouveau les mêmes problèmes.
« Au début, me remettre avec mon ex qui m'avait larguée semblait une idée parfaite. Après tout, il était le seul à en savoir autant sur moi », nous a confié Kayla. Elle a ajouté : « Nous avons rompu à cause de ses problèmes de confiance et de jalousie. J'aurais dû m'en douter quand il a dit qu'il pouvait y mettre un frein. Il ne lui a fallu que quelques semaines pour nous arracher une nouvelle fois la brèche. Sauf que cette fois, c'était plus douloureux, d'une certaine manière. »
En réfléchissant à la question de savoir si vous devrait se remettre avec un ex Que vous soyez ou non en couple, vous devez avoir une conversation honnête avec vous-même. Essayez de comprendre si la réconciliation avec votre ex est une décision durable, au lieu de vous contenter de vous réjouir pour le moment. Serez-vous capable d'y aller doucement avec votre ex, ou êtes-vous trop tenté de vous jeter à corps perdu, en vous blessant aux mêmes endroits que la dernière fois ? Prenez un moment pour y réfléchir et réfléchissez aux points suivants :
1. Pourquoi la relation a-t-elle pris fin ?
S'il y avait une seule bonne question pour déterminer si se remettre avec son ex est une bonne idée ou non, c'est bien celle-ci. Était-ce de l'infidélité ? De la jalousie ? Ou était-ce parce que vous ne supportiez pas son ex ?
S'il s'agissait d'un problème superficiel comme le précédent, il y a toutes les raisons du monde de se réconcilier. En revanche, s'il s'agissait d'un problème plus grave, comme une infidélité ou un manque de confiance, vous devez vous assurer d'avoir tous deux réglé le problème avant même d'entamer une quelconque reconquête.
Ne pas travailler sur les problèmes passés et se plonger dans la réconciliation, c'est comme si les habitants de Tchernobyl retournaient y vivre parce que « c'est juste comme ça ». différent, Vous savez?"
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2. Voulez-vous récupérer votre ex ?
Était-ce un coup de foudre ou êtes-vous vraiment amoureux ? Aimez-vous être amoureux ou éprouvez-vous de véritables sentiments pour cette personne ? Envisagez-vous de vous remettre avec votre ex parce qu'il était mignon dans vos stories Instagram ?
Certes, ce dernier point n'est peut-être pas le facteur déterminant dans la plupart des situations, mais la question reste la même. vraiment Voulez-vous cela, ou vous êtes-vous simplement convaincu que c'est le cas ? Déterminez si vous étiez infatué ou amoureuxDans la plupart des cas, vous savez déjà si vous êtes simplement amoureux de l'idée d'être amoureux, ou si vous avez réellement des sentiments pour la personne dont vous êtes devenu si proche.
Réfléchissez-y : votre (ex) partenaire est-il quelqu'un avec qui vous aimeriez être ami ? Aimez-vous sa personnalité, sa façon d'être, ou vous imaginez-vous simplement apprécier (comprendre : regretter) les câlins et les attentions ? Que vous vous remettiez avec un ex-fiancé ou avec quelqu'un avec qui vous avez été quelques mois, il est important d'évaluer ce qui vous manque le plus : la relation ou la personne dont vous étiez amoureux.
3. Est-ce que ton ex veut te récupérer ?
Votre ex a-t-il dit : « D'accord, on peut essayer », ou est-il aussi amoureux de vous que vous l'êtes de lui ? Impossible de se remettre avec un ex si celui-ci ne veut pas faire d'efforts.
Faire l'amour après une rupture peut raviver une flamme, mais ce n'est peut-être qu'une nuit de regrets pour votre ex. Pour éviter que la situation ne dégénère après votre remise en couple, assurez-vous que vous avez le même désir l'un pour l'autre. Surtout si vous essayez de vous réconcilier après une rupture.
4. La dynamique est-elle différente ?
L'une des règles les plus importantes pour se remettre avec un ex est de ne procéder que s'il y a un changement considérable par rapport à la situation actuelle. relation malsaine ce qui a conduit à la rupture.
Si vous vous posez des questions telles que « Dois-je me remettre avec mon ex ? », il est important de réfléchir à la manière dont vous envisagez tous les deux d'aborder la relation avant de prendre d'autres mesures.
Une relation ne devrait pas être épuisante et le temps passé avec votre partenaire doit être un moment précieux qui vous rend naturellement heureux. Il ne devrait pas vous donner envie de claquer la porte et de repartir dans la direction opposée.
5. Y a-t-il encore de l’animosité ou vous êtes-vous pardonnés l’un l’autre ?
Les ruptures sont difficiles. Autrement dit, l'eau est mouillée. Chacun rejette la faute sur l'autre, et ce jeu des reproches ne prend fin que lorsqu'il y a un sens des responsabilités partagé et un développement personnel considérable.
Pour information, vous n'atteignez pas la #croissance en publiant des articles à ce sujet ou en vous offrant une journée au spa. manque de pardon et la compréhension sera clairement visible lorsque, le premier jour de votre remise en couple, vous direz à vos amis : « Je me suis remis avec mon ex, mais il/elle est distant(e) ! »
Si vous avez pris en considération les points ci-dessus et décidé qu'il est maintenant temps de vous aventurer vers les étapes de retour avec un ex, nous sommes là pour vous aider à savoir à quoi vous attendre.
Les 7 étapes pour se remettre avec un ex
Vous avez décidé de vous remettre ensemble après une rupture, non pas simplement pour apaiser la douleur, mais parce que vous aimez votre ex et que vous voulez lui donner une nouvelle chance. Comment ça se passe ? Comment y aller doucement quand on se remet avec son ex ? À quoi faut-il s'attendre ?
« Quand je me suis remis avec mon ex qui m'avait largué, je ne savais pas si je devais m'attendre à une certaine gêne ou à une passion intense, comme celle que nous avions partagée autrefois. La suite m'a semblé un peu étrange, et pendant un moment, j'ai eu l'impression qu'elle n'était même pas aussi intéressée que moi par une réconciliation après l'absence de contact », nous a confié Matthew.
« Se remettre ensemble après une rupture est très différent dans la tête que dans la réalité. On ne sait jamais ce qui se passe dans la tête de son partenaire. Franchement, je ne savais même pas ce qui se passait dans la mienne. Finalement, les choses ont semblé rentrer dans l'ordre une fois que nous avons établi de nouvelles limites et de nouvelles règles », ajoute-t-il.
Voici les sept étapes que vous traverserez probablement, afin que vous puissiez avoir une idée précise de la fin de ce chapitre de votre propre comédie romantique. Désolé pour les spoilers, j'imagine ?
1. La première étape du retour avec un ex : pas de contact
Même si vous décidez de vous remettre avec votre ex dès le début de la rupture, il y a souvent une période sans contact. Le tourbillon d'émotions que vous traversez est insurmontable si vous restez en contact avec votre ex.
Si vous n'êtes pas dans un relation karmique ou une dynamique intrinsèquement toxique, vous passerez probablement du temps séparément après la rupture pour gérer le chaos qui règne dans votre esprit. Après quelques séances d'introspection et de nombreux échanges téléphoniques avec vos amis, vous réaliserez peut-être que vous souhaitez vous réconcilier.
C'est généralement pendant la période sans contact que la plupart des gens réalisent si leurs problèmes peuvent être résolus et qu'ils souhaitent se remettre avec leur ex. La décision de se remettre ensemble après une rupture ne se prend pas en un jour, mais souvent après plusieurs semaines de réflexion (comprendre : ennuyer ses amis).
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2. Pourrions-nous ? Voudrions-nous ? Devrions-nous ?
Maintenant que vous avez décidé de vous lancer dans cette aventure de reconquête après une rupture, une nouvelle série de questions vous vient à l'esprit. Soupir… elles ne s'arrêtent jamais, n'est-ce pas ?
« Est-ce que ce sera gênant après s'être remis ensemble ? », « Comment prendre son temps pour se remettre avec son ex ? » « Est-ce qu'il/elle aime toujours Game of Thrones ou était-ce aussi un mensonge ? » Il est possible que vous commenciez à douter de tout dès le premier contact, mais c'est normal.
Si vous vous remettez avec un ex-fiancé, l'enjeu peut être suffisamment effrayant. Puisque vous avez eu un engagement important avec cette personne pendant une longue période, il est naturel d'être prudent avant de vous investir à nouveau avec elle. Même si vous vous persuadez d'y aller doucement avec votre ex, cela ne se passe pas toujours comme ça. Du coup, le rythme devient inquiétant.
Nous craignons l'inconnu, et lorsque l'inconnu promet une nouvelle rencontre avec ce que nous connaissions autrefois – ici, cette romance que nous pensions être notre destination finale – tenter de la raviver provoque une certaine anxiété. De toutes les étapes de la reconquête amoureuse, celle-ci est peut-être la plus angoissante.
3. « Puis-je l’appeler « bébé » maintenant ? »
Lorsque le contact est établi et que vous essayez tous les deux de former à nouveau une connexion Pour essayer de revenir au cœur de l'action, les débuts pourraient être un peu délicats. Vous serez excessivement poli, car une dispute est désormais une condamnation à mort et vous n'êtes pas sûr de pouvoir vous sentir à l'aise.
À ce stade, vous avez peut-être envie de lui dire toutes les choses mignonnes que vous faisiez autrefois, mais vous n'êtes pas sûr qu'il ressente la même chose que vous et que ses sentiments soient vraiment forts. Nous vous suggérons de tâter le terrain en lui envoyant de jolies photos de vous deux de l'époque où vous étiez ensemble et d'attendre sa réaction pour ne pas vous précipiter et finir par dire : « Je me suis remis avec mon ex, mais elle est distante ! »
4. Le premier rendez-vous après la rupture
Vient maintenant le moment de votre premier vrai rendez-vous après votre décision de vous remettre ensemble. Vous vous sentirez peut-être étrangement nerveux, comme avant une présentation importante pour un nouvel emploi, mais vous aurez malgré tout le sentiment étrange que tout ira bien.
Dès que vous voyez votre partenaire vous sourire, prêt à vous serrer dans ses bras, l'excitation de l'expérience vous envahit d'un coup. Comme une série de flashbacks de déjà-vu qui vous font comprendre pourquoi vous aimiez tant ce sentiment et cette personne. À ce stade, toutes les pensées fugaces du genre « Devrais-je me remettre avec mon ex ? » ont disparu, et vous êtes convaincu d'avoir pris la bonne décision.
Cependant, veillez à ne pas laisser les attentes et la nostalgie dicter vos sentiments lors de votre réconciliation avec un ex. Puisque vous êtes désormais des personnes différentes, la dynamique doit également évoluer.
5. Les choses semblent géniales, et c'est terrifiant
Les étapes du retour avec un ex sont différentes des étapes habituelles tomber en amourQuand tout semble aller bien, on est aux anges. Cependant, quand tout va bien et qu'on se remet ensemble après une rupture, on peut souvent être terrifié.
Même si certains aspects peuvent être agréables, vous pourriez avoir l'impression de marcher sur des œufs dès qu'une dispute éclate. Vous avez tous deux peur de tout gâcher, alors vous évitez toute confrontation qui ne ferait que refouler vos sentiments et vous conduire à des lits séparés. C'est pourquoi il est préférable de garder les portes de la communication entrouvertes.
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6. Apprendre les ficelles du métier
Même si les choses ont pu paraître étranges après votre remise en couple, il arrive un moment où l'on accepte que la dynamique soit un peu différente, et c'est normal. Vous n'êtes plus ceux que vous étiez avant votre rupture, et votre relation n'est plus la même. C'est peut-être une bonne chose, car elle n'avait pas été aussi réussie la dernière fois !
Vous apprendrez, vous vous adapterez, vous vous épanouirez. Vous finirez peut-être par abandonner toutes les attentes que vous aviez envers cette entreprise au début, ce qui est peut-être la meilleure chose à faire.
7. Redécouvrir l'amour
Les étapes du retour avec un ex peuvent être compliquées et remplies de attentes et déceptions Après tout, vous avez déjà connu et aimé cette personne, impossible de ne pas vous attendre à ce que tout revienne à sa place initiale, sans la toxicité bien sûr.
À ce stade, vous réalisez que ce ne sera plus exactement comme avant, et un amour nouveau et bouleversant s'empare de vous, confirmant votre besoin initial de vous remettre avec votre ex. La décision prise il y a quelques semaines ou mois d'envoyer un « On peut parler ? » désarmant à votre ex semble maintenant avoir porté ses fruits, et l'amour peut à nouveau s'épanouir.
Se remettre ensemble après une rupture n'est pas forcément la chose la plus facile à faire, émotionnellement. Si vous parvenez à traverser ce tourbillon d'attentes, de désirs et de frustrations, vous en ressortirez avec les bras de votre partenaire autour de vous.
Gardez à l'esprit qu'il n'existe pas de chemin tracé pour vous deux. Les routes que vous croiserez pourront être extrêmement dangereuses ou faciles, mais la plupart du temps, elles mènent toutes à la même destination.
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Questions fréquentes
Pour être franc, si vous souhaitez vous remettre avec votre ex et que cela fonctionne, vous devez travailler sur les causes de la rupture. L'une des règles les plus importantes pour se remettre avec un ex est de vous assurer que vous vous pardonnez mutuellement et que vous vous pardonnez à vous-même pour le mal causé, et que vous êtes capables de surmonter vos difficultés.
Lorsque vous abordez la nouvelle relation avec un respect mutuel et une communication ouverte, cela peut fonctionner lorsque deux ex se remettent ensemble.
Vous pouvez chercher façons de revenir avec votre ex Cela dépend de votre dynamique. Si vous souhaitez relancer votre relation avec un ex, travaillez sur vous-même, montrez-lui votre désir de vous remettre avec lui et attendez sa réponse.
La meilleure façon de savoir si votre partenaire souhaite vraiment se remettre ensemble est d'avoir une communication franche et ouverte. Vous pouvez également interpréter son langage corporel et sa volonté de discuter avec vous et de vous réconcilier. S'il fait autant d'efforts que vous, il y a de fortes chances qu'il soit vraiment sérieux dans sa volonté de se remettre ensemble.
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