Comment survivre à un mariage sans sexe sans tricher

Si vous êtes jeune et célibataire, ou marié depuis quelques années seulement, vous vous demandez peut-être si un mariage sans amour est vraiment possible. Comment deux personnes peuvent-elles survivre à un mariage sans amour et sans sexe ? Comment des partenaires peuvent-ils vivre heureux dans un mariage sans amour ? Et surtout, comment rester fidèle dans un mariage sans amour ? Ou est-il acceptable de tromper dans une relation sans amour ?

Croyez-le ou non, ce genre de mariage existe bel et bien dans toutes les sociétés. On en parle rarement ouvertement, mais c'est une réalité vécue au quotidien. Dans son livre « Chaos : Romance, Sexualité et Fidélité » , l'auteure Raksha Bharadia explore comment même les mariages les plus heureux connaissent des failles et des difficultés auxquelles les couples sont constamment confrontés. On ne parle pas de sa maladie avant d'avoir consulté un médecin. De la même façon, ce n'est que lorsqu'on est confronté à une vie sexuelle insatisfaisante que l'on consulte un thérapeute de couple pour trouver des solutions afin de survivre à un mariage sans sexualité, sans pour autant céder à l'infidélité.

Nous avons discuté avec Joie Bose , coach de vie et conseillère spécialisée dans l'accompagnement des personnes confrontées à des mariages abusifs, des ruptures et des relations extraconjugales, afin de trouver des solutions pour survivre à un mariage sans relations sexuelles sans tromperie. Elle a également abordé l'impact émotionnel d'une telle situation sur les partenaires et comment y faire face.

Vivre dans un mariage sans sexe

En Inde, le fait de partager une chambre rend souvent les choses évidentes, ce que les couples préfèrent éviter. C'est pourquoi ils continuent de dormir dans le même lit malgré une vie conjugale sans relations sexuelles. Un sondage réalisé en 2003 par Newsweek indique que 15 à 20 % des personnes vivent des mariages sans relations sexuelles. De nombreux facteurs poussent les couples à délaisser les relations sexuelles, comme le stress, la nécessité de se consacrer entièrement aux enfants, les tâches ménagères, la pression au travail, voire des problèmes de santé.

Les couples qui arrêtent d'avoir des relations sexuelles ne cessent pas forcément de s'aimer, mais lorsqu'ils réalisent que le sexe ne fait plus partie de leur vie, ils peuvent vivre beaucoup de frustration, de disputes et de rejets de responsabilité, ce qui les amène à se demander comment survivre à un mariage sans sexe. Mais un mariage sans sexe est-il malsain ? Non, pas vraiment. 

Nombreux sont ceux qui vivent des mariages sans relations sexuelles et qui s'en portent parfaitement bien. Certains couples, ayant choisi la chasteté après la naissance de leurs enfants, affirment souvent que l'absence de pression sexuelle leur apporte la sérénité. Ils se sentent heureux de pouvoir consacrer leur énergie à des activités créatives. D'autres couples considèrent le sexe comme un moment de plaisir. S'ils prennent du plaisir à faire d'autres choses, le sexe ne leur manque pas. Enfin, certains couples sont asexuels et, par conséquent, l'absence de relations sexuelles correspond à la manière dont ils souhaitent vivre leur mariage.

Mais il existe d'autres mariages sans relations sexuelles qui mènent souvent à des liaisons extraconjugales et créent une propension à l'infidélité. Est-il acceptable d'être infidèle dans une relation sans relations sexuelles ? Selon Joie , « L'essence du mariage réside dans l'engagement, c'est pourquoi l'infidélité n'est jamais une option. Il vous appartient de décider si le sexe est important pour vous. Si c'est le cas, mais que vous êtes dans un mariage sans relations sexuelles, vous devez trouver une solution plutôt que de recourir à l'infidélité. »

Si beaucoup affirment que le plus difficile dans un mariage sans sexe est de ne pas tromper son partenaire, beaucoup d'autres affirment sans doute que le mariage ne se résume pas au sexe et que de nombreux autres facteurs contribuent à son épanouissement. Dans cet article, nous abordons des solutions pour survivre à un mariage sans sexe sans tromper son partenaire.

Lecture complémentaire : Survivre à une infidélité : 12 étapes pour rétablir l’amour et la confiance dans un mariage

Comment survivre à un mariage sans sexe sans tricher

Un mariage sans sexe mène inévitablement à l'infidélité, dirait un profane. L'absence de sexe dans le mariage peut impliquer le désintérêt de l'un des partenaires pour le sexe et l'intimité, tandis que l'autre tente de contrôler ses pulsions. Mais quand, où et comment cette envie de sexe se manifeste, on ne sait jamais.

Ray (nom modifié) a vécu 16 ans de mariage sans relations sexuelles. La première année, ils ont manifesté un certain enthousiasme, puis celui-ci a décliné au fil des mois, pour atteindre son apogée lorsqu'ils ont essayé d'avoir un enfant, principalement des rapports sexuels programmés avec des médicaments et du Viagra. Une fois qu'elle a conçu, tout était fini. Elle s'est occupée de l'enfant, lui de son travail, et ils discutaient autour d'un café : « On devrait le faire un jour. Ce n'est pas une bonne chose qu'on ne le fasse pas. » Mais ce « faire » est resté confiné à la conversation. Cela ne s'est jamais concrétisé au lit.

Récemment, elle a rencontré un collègue et a commencé à se sentir attirée par lui. Elle a ressenti un besoin sexuel, une envie qu'elle croyait éteinte depuis longtemps. À la maison, elle espérait que ce besoin l'aiderait à avoir des relations intimes avec son mari, mais elle a réalisé qu'elle ne ressentait plus aucune attirance physique pour lui, même si elle l'aimait toujours et tenait beaucoup à lui. Dans une telle situation, tromperait-elle son mari ou survivrait-elle à un mariage sans relations sexuelles sans tromperie ? Nous vous présentons 10 conseils pour éviter l'infidélité dans un mariage sans relations sexuelles.

1. Demandez-vous ce qui est important

Sexe ou la paix que vous avez avec vos enfants et votre partenaire ? Tromper pour des raisons sexuelles peut inévitablement tout bouleverser. Des complications et l'effet d'un mariage sans sexe sur l'épouse ou le mari seront inévitablement au rendez-vous. Rien ne garantit que vos relations sexuelles en dehors du mariage ne s'éteindront pas. On pourrait vous reprocher d'avoir ruiné votre mariage, voire vous pousser à le quitter. 

Selon Joie, « Demandez-vous ce qui est important pour vous. Si le sexe est vraiment important, discutez-en avec votre partenaire et trouvez une solution à l'absence de sexualité dans votre mariage. Pensez également à d'autres aspects du mariage, comme la sécurité financière, le respect, l'amour et le romantisme. Plusieurs couples vivent des mariages ouverts. Déterminez ce qui est important et prenez une décision. »

On peut commencer par une simple aventure, s'adonner à des relations sexuelles sans lendemain , mais dans un mariage, il est presque impossible de résister à la tentation des attentes. Parfois, il vaut mieux rester où l'on est, même si l'herbe semble plus verte ailleurs. Survivre à un mariage sans sexualité sans tromperie implique de prendre du recul et de se demander ce que l'on désire vraiment.

2. Pas de sexe mais il y a du respect

Comment rester fidèle dans un mariage sans sexe ? Voici quelques conseils utiles. Le sexe a peut-être disparu de votre mariage, mais si vous entretenez un respect mutuel et partagez des rêves, vous pourriez survivre à un mariage sans tromperie. Concentrez-vous sur le respect que vous avez l'un pour l'autre. 

Si vous interrogez des couples, ils vous diront qu'ils peuvent avoir des rapports sexuels extraordinaires, mais qu'à peine sortis du lit, les disputes reprennent et leur relation se dégrade. Souhaiteriez-vous vous retrouver dans une telle situation ? Ou tenez-vous à votre couple ? Le respect mutuel est l'un des meilleurs moyens de survivre à un mariage sans amour ni sexualité. Le désir a peut-être disparu, vous vous êtes peut-être même éteints. Mais il est toujours possible d'éprouver du respect et de l'affection pour une personne avec laquelle on n'a pas d'intimité.

3. Mariage sans sexe et tromperie émotionnelle

Le mariage sans sexe a des conséquences émotionnelles. Un mariage sans sexe peut avoir un impact sur votre conjoint, qui pourrait se retrouver dans une liaison sans même s'en rendre compte. Une telle intimité avec une personne hors mariage est souvent le prélude à l'infidélité sexuelle. Cependant, pour gérer un mariage sans sexe, il est parfois judicieux d'entretenir un lien affectif avec quelqu'un. Tant que cela ne mène pas à l'infidélité et que vous savez où fixer les limites, vous pourrez survivre à votre mariage sans envisager l'infidélité.

Lecture complémentaire : Les attentes dans les relations : comment bien les gérer

4. Le sexe n’est qu’une partie d’une relation intime

Si l'amour, la confiance, le respect mutuel et une communication efficace règnent au sein d'un mariage sans relations sexuelles, il est possible de le traverser sans infidélité. Après une longue journée, si vous pouvez vous asseoir ensemble sur le canapé et discuter, partager vos impressions, parler de vos projets d'avenir ou même d'idées de vacances, c'est déjà beaucoup. Cela crée une intimité souvent plus forte qu'une simple attirance sexuelle.

En racontant l'histoire d'un client, Joie raconte : « J'ai discuté avec ce couple qui n'avait pas eu de relations sexuelles depuis longtemps. Mais ils étaient émotionnellement liés et dépendaient l'un de l'autre comme des amis. Le sexe n'a jamais été un problème entre eux. Il y avait d'autres problèmes, mais jamais le sexe. S'il existe une connexion intellectuelle ou émotionnelle entre les partenaires, le sexe n'a pas d'importance. »

5. Acceptez l'absence de sexe dans votre mariage

Comment vivre heureux dans un mariage sans relations sexuelles ? Une solution consiste à accepter cette situation. Une bonne communication permet d'aborder les raisons pour lesquelles le sexe ne vous convient plus et de réfléchir à ce que vous pourriez faire pour raviver la flamme . Vous pourriez, par exemple, partager des activités que vous aimez, comme le jardinage, les films, les voyages, etc. De nombreux couples entretiennent leur complicité en pratiquant des activités communes.

6. Optez pour le plaisir personnel

Comment survivre à un mariage sans sexe sans tromperie ? Les deux partenaires pourraient opter pour le plaisir personnel et même utiliser des sextoys. Le sexe est un besoin biologique et, parfois, son absence peut engendrer des sentiments refoulés. Dans ce cas, les deux partenaires pourraient décider de se faire plaisir. Dans la société indienne, les femmes sont réticentes au plaisir personnel et pensent que le plaisir sexuel réside dans le contact de leur partenaire. C'est faux. Les femmes peuvent se faire plaisir sans honte. Cela préserverait la santé d'un mariage sans sexe et empêcherait les partenaires de se tromper.

7. Voyagez beaucoup

Fez (nom modifié) voyage beaucoup avec son conjoint. En y repensant, il affirme n'avoir aucun souvenir d'avoir fait l'amour dans une chambre d'hôtel, car ils ne l'ont jamais fait. Ils étaient toujours tellement absorbés par la découverte de nouveaux endroits que le sexe était leur dernière préoccupation. Voyager, même pour un simple week-end, peut être un excellent moyen de raviver la flamme dans votre couple. Organisez un voyage en amoureux vers une destination exotique et profitez de moments privilégiés à deux.

8. Explorez la créativité et cultivez vos loisirs

Nombreux sont ceux qui choisissent le célibat et ne regrettent pas le sexe. Ils canalisent leur énergie sexuelle vers des activités créatives et productives ou consacrent du temps à cultiver de nouveaux passe-temps. Une façon de vivre un mariage sans sexe et d'être heureux est de s'adonner à des activités qui vous ont toujours fait envie. Inscrivez-vous à un cours de cuisine ou de poterie, ou apprenez à jouer d'un instrument de musique. Prenez des cours d'art ou participez à une séance de tennis avec votre partenaire pour ressentir cette poussée d'adrénaline.

Lectures complémentaires : 20 activités amusantes à faire en couple

9. Recommencez à avoir des relations sexuelles

La possibilité de reprendre une vie sexuelle active dépend des raisons de l'arrêt initial. Si celui-ci est dû au stress au travail ou à un emploi du temps surchargé avec les enfants, une reprise est envisageable, à condition que les deux partenaires le souhaitent. En revanche, si l'arrêt est lié à des problèmes plus complexes, tels que des disputes constantes, des difficultés de communication ou une haine ayant envahi la relation, la situation risque d'être plus difficile. Dans ce cas, il peut être judicieux de consulter un thérapeute afin de résoudre les problèmes à l'origine de cette absence de relations sexuelles. L'équipe de thérapeutes agréés et expérimentés de Bonobology est accessible en un clic.

10. Quand faut-il mettre fin à un mariage sans sexe ?

Enfin, si rien ne semble fonctionner, vous devrez peut-être envisager le divorce. Parfois, le meilleur moyen de survivre à un mariage sans infidélité est de partir. Cela permet de maintenir une relation amicale sans provoquer le chagrin d'amour qui accompagne une liaison extraconjugale. Si vous êtes aux prises avec les conséquences émotionnelles d'un mariage sans sexualité ou si vous avez l'impression que cette absence de sexualité ronge votre relation et la transforme en un poids mort que vous portez depuis longtemps, mieux vaut partir que rester marié. 

Un mariage sans relations sexuelles peut être un motif de divorce. Joie explique : « Le mariage repose sur le consentement. Si vous et votre partenaire n'êtes pas parvenus à un terrain d'entente, demandez le divorce si vous ne souhaitez pas rester dans un mariage sans relations sexuelles. Le système juridique autorise les couples à se séparer en cas d'absence d'intimité sexuelle ou physique. Une clause permet aux couples de divorcer même en l'absence de relations sexuelles. »

L'absence d'intimité justifie-t-elle l'infidélité ? Oui, parfois, lorsque le manque d'intimité ne peut être compensé par l'amour, le respect et l'attention. Cela n'excuse cependant pas l'infidélité. Un article du Huffington Post affirme : « Un mariage peut durer longtemps sans relations sexuelles si les deux partenaires ne sont pas gênés par cette absence », explique la sexologue Celeste Hirschman, co-auteure de * Making Love Real : The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimacy and Passion* (Faire l'amour en toute intimité : le guide du couple intelligent pour une intimité et une passion durables).

« Pour certaines personnes, le sexe n'est pas une priorité absolue. Pour d'autres, il l'est tout autant, comme toute autre activité », explique Celeste. De la même manière, il faut définir ses priorités dans le mariage. Une fois ces priorités établies, on peut survivre à un mariage sans relations sexuelles sans tromperie.

7 signes avant-coureurs indiquant que votre mariage s'éloigne

Comment gérer un conjoint qui abuse de ses facultés mentales ?

Comment surmonter un amour à sens unique ? Notre expert vous explique…

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.