9 Cúiseanna Dócha a smaoiníonn tú fós ar d’iar-shean

Is féidir go mbeadh sé thar a bheith cráite briseadh croí a dhéanamh; is féidir leis amhras, fearg, brón agus fiú aiféala a chur ort féin i gcásanna áirithe. Is féidir leis an suaitheadh ​​mothúchánach ceisteanna gan áireamh a ardú i d’intinn a d’fhéadfadh fanacht i do cheann fiú tar éis duit bogadh ar aghaidh chuig caidreamh níos fearr ná an ceann deireanach. Ceist amháin den sórt sin ná: “Cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-pháirtí nuair a bhíonn duine nua agam?”

Ní rud neamhghnách é a bheith ag smaoineamh ar d'iar-pháirtí arís agus arís eile, ós rud é gur nádúr daonna é an t-am atá thart a chur i gcomparáid leis an lá inniu. Ní bhíonn sé éasca riamh caidreamh san am atá thart a ligean uainn. Lig dúinn machnamh a dhéanamh ar na cúiseanna is dócha a leanann tú ar aghaidh ag filleadh ar d'iar-pháirtí (i d'intinn amháin, tá súil agam).

Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Leanfaidh Tú Ag Smaoineamh ar Do Shean-Aois?

Nuair a ghlac Marie í féin ag smaoineamh ar a sean-uair an chloig, bhí uafás uirthi. Bhí sí i gcaidreamh nua agus bhí an fear chomh deas, mar sin cén fáth go raibh sí ag smaoineamh ar an am atá caite? Thosaigh smaointe cosúil le mothúcháin gan réiteach agus gnó neamhchríochnaithe ag cur as di. Chuir sí glaoch ar a cara is fearr, Tiana, ar an bpointe boise, a chabhraigh léi a aigne a mhaolú. Mhínigh Tiana gur gnáthrud é a bheith ag smaoineamh ar iar-phearsa agus ní chiallaíonn sé sin go bhfuil mothúcháin láidre aici fós dá hiarpháirtí.

Is créatúr nósanna iad daoine. Is breá lenár n-inchinn gnáthamh a leanúint, glacaimid an bealach céanna abhaile ón obair, itheann muid ceapairí ar an mbealach céanna (na himill ar dtús agus ansin an lár súmhar), agus cuirimid na pitseámaí compordacha céanna orainn oíche i ndiaidh oíche, ag déanamh neamhaird den fhíric go bhfuil siad ag impí go gcaithfí iad a chaitheamh amach. Baineann an rud céanna leis na gnáthaimh a chruthaíomar i... caidreamh anuas.

Tá sé ceart go leor spléachadh siar a fháil ar chuimhní cinn nuair a dhéanann tú rud éigin le do pháirtí nua a dhéanadh tú le d’iar-pháirtí. Ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil deireadh tagtha leat, is é an chaoi a bhfuil d’inchinn sreangaithe. Ach má tharlaíonn sé seo go minic, ní mór duit bun agus barr an scéil a fháil amach cén fáth a bhfuil sé ag tarlú.

9 Cúiseanna Dócha a smaoiníonn tú fós ar d’iar-shean

A bheith sáite i lúb gan teorainn na seanlaethanta maithe, gan cumas scrios cuimhní cinn le d’iar-pháirtí, is féidir leis a bheith an-chráite go dtí an pointe go mbíonn tú ag fiafraí díot féin go cráite, “Cad iad na cuimhní cinn seo atá caillte le fada an lá atá ag teacht aníos i mo cheann? Cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí tar éis 10 mbliana?” (Sea, is féidir le hiar-pháirtí leanúint ort fiú tar éis 10 mbliana!) Is féidir le do chuid mothúchán do d’iar-pháirtí fanacht níos faide ná mar a cheapfá riamh, ar mhíle cúis nach mbeadh samhlaithe agat riamh. Lig dúinn dul go croílár na ceiste chun cabhrú leat a fháil amach conas stop a chur le bheith ag smaoineamh ar d’iar-pháirtí.

1. An X-fachtóir i do ex

Ceann de na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith ag crochadh ar d’iar-pháirtí ná rudaí beaga a thaitin leat i do chaidreamh roimhe seo ach atá in easnamh i do chaidreamh reatha. D’fhéadfadh comhoiriúnacht, compord, paisean a bheith i gceist, ceimic idir beirt, nó aon rud eile! Toisc go bhfuil taithí agat ar an gcaidreamh fiery sin roimhe seo, leanann tú ar aghaidh ag iarraidh é.

Tá caidreamh dochreidte ag duine de mo chairde, Liz, le dhá bhliain anuas. Cé go bhfuil sí buíoch as gach rud a fuair sí a bheith i ngrá le Sam, leanann sí ag filleadh ar an méid a bhí aici tráth. Le linn oíche amháin dár gcuid, d’admhaigh sí, “Smaoiním go fóill ar mo sheanchara ach tá buachaill agam. Is fada liom uaim an cairdeas a bhí againn, is fada liom uaim an bealach a d’éirigh linn mar theach trí thine.” Féach leat mo phointe anseo? B’fhéidir go mbeadh gach rud a bhí uait riamh i do chaidreamh, ach fós féin bheadh ​​an rud amháin sin a d’fhéadfadh go mbeadh tú ag tnúth le níos mó (agus is é sin an rud is fearr i gcónaí maidir le do chaidreamh teipthe le do iar-sean).

Léitheoireacht ghaolmhara: A Bheith Cairde Le Duine Fós Is breá leat - 8 Rud a Thiocfadh Tarlú

2. Tá tú fós á leanúint

Nuair a deirimid go bhfuil tú á leanúint, nílimid ag tagairt dóibh ag stalcaireacht do sean fisiciúil. Tar éis duit do iar-shean ar ardáin na meán sóisialta chun cluaisíní a choinneáil orthu, tabharfaidh tú faoi dheireadh smaoineamh orthu ar bhealaí gan líon. Más duine thú a cheistíonn, “Cén fáth a smaoiním fós ar mo sheanchara tar éis 10 mbliana?”, tá an freagra i do Instagram. Níor bhain tú as do shaol go hiomlán iad. Tá tú fós i do fhinné ar a saol agus ar a n-eispéiris saoil agus tá tú ag tabhairt cuireadh dóibh i do chuid smaointe freisin i ngan fhios dóibh.

Is féidir le súil rialta a choinneáil ar d'iar-pháirtí níos mó dochair ná maitheasa a dhéanamh duit i ndáiríre. Is féidir leis gruaim a chur ort, go háirithe nuair a fheiceann tú iad ag bogadh ar aghaidh tar éis an scaradh. Is dóichí go mbeidh lánúineacha a scarann ​​​​a mbealaí tar éis droch-achrann cráite agus fiú éad orthu nuair a fheiceann siad a n-iar-pháirtí ag dul isteach i gcaidreamh nua. Ar aon nós, is féidir le do sheancheangal leo a choinneáil slán trí na meáin shóisialta a bheith ar cheann de na cúiseanna láidre a bhfuil tú ag ligean do d'iar-pháirtí spás a bheith i do chuid smaointe.

Léitheoireacht ghaolmhara: Ar cheart duit Pictiúir de Do Shean-As a Scriosadh ó Do Instagram?

3. Ní chailleann tú an duine a bhíodh i gcuideachta do iar-chomhluadar

An mbíonn tú ag smaoineamh go minic: cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m'iar-pháirtí? Lig dom a rá leat, ní hé d'iar-pháirtí atá uait; tá tú ag iarraidh an duine a bhí tú i do chaidreamh roimhe seo. Is fíric dho-shéanta é go bhfuil gach caidreamh agus páirtí difriúil; ar an gcaoi chéanna, bíonn leagan difriúil dínn féin againn i gcuideachta daoine difriúla. Tá tú ag iarraidh... do “féin” ón gcaidreamh atá caite níos mó ná do pháirtí roimhe seo.

B’fhéidir go raibh tú níos suaimhní agus níos bríomhaire i do chaidreamh roimhe seo, ach anois b’fhéidir go bhfuil tú i do pháirtí níos solúbtha agus níos tuisceanaí. Bhí comhghleacaí liom, Jane, i staid chomhchosúil agus bhí sí cúramach go leor chun an chúis bhunúsach a aithint. Nuair nach bhféadfadh sí gan filleadh ar smaointe a sean-lasair anois is arís, rinne sí an tátal, “Cén fáth nach féidir liom dul thar mo iar-leannán? Mar táim ag iarraidh an duine a bhí ionam leis. Bhí mé i bhfad níos compordaí i mo chraiceann ná mar atá mé anois. Cé go bhfuil mo chaidreamh reatha ag dul go seasta, níor ghearr mé an corda meabhrach leis an gceann deireanach.”

4. Ní bhfuair tú dúnadh tar éis an bhriseadh suas

“Bhuail mo bhriseadh croí tobann mé go crua cosúil le splanc ón spéir. Níor chuir sé isteach air a mhíniú cad a chuaigh mícheart… d’fhéadfaimis a bheith ag obair air le chéile,” a deir mo chomharsa, Ruth. Tá an mothú leanúnach caillteanais, pian agus imní le feiceáil ina ton. “Agus anois…,” ar sí, “tá buachaill agam ach cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-pháirtí gach lá?” Seo an rud a dhéanann easpa dúnta duit. Tá d’inchinn trámach ag an suaitheadh ​​​​mothúchánach tobann agus lorgaíonn sé míniú ar do bhriseadh croí trí tú a thabhairt ar ais chuig na seanchuimhní cinn. Tá tú ag smaoineamh ar do stair arís mar go bhfuil d’inchinn lán le cúiseanna agus ceisteanna faoi cad a tharlódh dá mba rud é.

Más rud é nach bhfuil tú go raibh dúnadh tar éis briseadh suas, gheobhaidh tú an próiseas ligean ar cíos i bhfad níos dúshlánaí. Gan aon críochnúlacht, d'fhéadfadh an t-aistriú a bheith do-ghlactha fiú 10 mbliana síos an lána. Agus, arís, seans go mbeidh tú i bponc: cén fáth a smaoiním fós ar mo sheanchara tar éis 10 mbliana? Is é an easpa dúnta nach ligeann duit dul thar do iar.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Deacracht Bogadh Ar Aghaidh Gan Dúnadh

5. Tá cuimhní iontacha agat le dul ar ais chucu

Tuigimid nach leaba rósaí a bhí sa chaidreamh a bhí agat roimhe seo nó nach mbeadh shroich deireadh marbhIs léir go bhfuil cuimhní cinn iontacha cruthaithe agaibh beirt le chéile, cuimhní cinn a fhanann gar do do chroí, ag cur teasa ionat agus ag cur féileacáin i do bholg. Is mar gheall ar na chuimhneacháin speisialta seo a chaitheann sibh le chéile a athchuairtíonn sibh ar an am atá thart, agus ansin, a fhiafraíonn sibh féin, “Cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-pháirtí gach lá?”

D’fhéadfadh sé a bheith ina gclocha míle beaga a baineadh amach le chéile, na hócáidí ceiliúrtha, na céimeanna taitneamhacha den chaidreamh, na constaicí beaga a bhíonn romhat le chéile, nó aon chuimhní speisialta eile a choinníonn d’iar-pháirtí úr agus beo i d’intinn. Is gnách go hiomlán na chuimhneacháin speisialta sin a athbheoú; is ceart cuimhní taitneamhacha a choinneáil i gcuimhne go deo agus is féidir le d’iar-pháirtí a bheith ina chuid shláintiúil de do chuimhní cinn.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Dul Thar Dhuine Is Fearr Leat Go Doimhneach – 9 gCéim le Leanúint

6. Ag déanamh neamhaird díot féin 

Bíonn tú i gcónaí ag lagú do fhéinmheasa, ag dul i bhfolach in amhras fút féin. Lorgaíonn tú tearmann sa chríoch eolach agus filleann tú ar na hamanna maithe a chaith tú i do chaidreamh. “Fuair ​​mé páirtí a bhfuil grá aige dom ach cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí?”, a fhiafraíonn Tania. Admhaíonn sí an chaoi ar streachail sí le féinmheas íseal tar éis di briseadh croí, agus measann sí gurbh í féin ba chúis leis. Aireach ar caidreamh nua a thosú, ar eagla go n-éireodh léi craiceann a croí arís, choinnigh sí uirthi féin an t-am a chaith sí lena seanchaí.

Agus tú cráite ag eispéiris san am atá thart, meathlaíonn do mhuinín agus smaoiníonn tú ar réiteach le d'iar-pháirtí. Ceapann tú go raibh an páirtí is fearr a d'fhéadfadh a bheith agat riamh agat, agus go bhfuil an dualgas ort féin é/í a chailleadh, mar sin déanann tú iarracht na bealaí a dheisiú agus an caidreamh a shocrú. 

7. Déanann tú comparáid leanúnach idir an t-am i láthair agus an t-am atá thart

Ag smaoineamh, “Cén fáth a bhfuilim ag smaoineamh i gcónaí ar m’iar-pháirtí cé go bhfuil mé thar a bheith buartha?” Ceann de na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith ann ná go bhfuil d’iar-pháirtí á úsáid agat mar shlat tomhais chun do pháirtí reatha a thomhas. Cé gur bhog tú ar aghaidh tar éis do bhriseadh croí, níor éirigh leat iad a shárú i ndáiríre riamh. Féachann tú orthu fós trí na spéaclaí rósacha, agus tú ag guí go rúnda go mbeadh do pháirtí ag teacht leis na caighdeáin a leag d’iar-pháirtí síos. Éiríonn an chomparáid níos suntasaí fós nuair a bhíonn tú míshásta le rud éigin i do pháirtí reatha.

Déanann do pháirtí magadh nach bhfuil greannmhar duit agus meabhraíonn sé duit láithreach do iar-pháirtí a raibh dlúthbhaint aige le do chuid féin de ghreann. Tá freagra do cheiste suite i do chuid ionchais ó do pháirtí de réir do thaithí i do chaidreamh san am atá thart. I gcásanna caidrimh rebound, is minic a athbhreithnítear na caighdeáin roimhe seo, rud a fhágann go smaoiníonn tú ar do chaidreamh san am atá thart arís agus arís eile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 18 Bealaí Cruthaithe Chun Dul Thar Lear Do Iar-Bhuachaill Agus Sonas a Fháil

8. Tá tú fós le glacadh leis an réaltacht chrua

Tá briseadh suas chomh deacair glacadh leis, gan trácht ar dhul thar bráid. Is cinnte go bhfuil sé cráite agus pianmhar glacadh leis an bhfíric go bhfuil deireadh leis an scéal, ach ní dhéanann sin níos lú réaltachta de. Ceann de na cúiseanna nach bhfuil tú in ann d’iar-pháirtí a chur as do cheann, d’fhéadfadh sé a bheith nach bhfuil tú fós ag glacadh leis go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh. Strumann do chroíthe neamhurchóideacha chun amhrán binn a chanadh as an gcath glórach.

Níl tú réidh le deireadh an chaidrimh a admháil agus tá tú fós ag coinneáil greim ar an dóchas gur féidir leat rudaí a réiteach. Tá briseadh tobann cosúil le pill searbh: níl a fhios agat cé chomh searbh is atá sé mura mblaiseann tú é, agus nuair a bhlaiseann tú é, is cosúil nach féidir é a shlogadh. Ní thugann maireachtáil i séanadh aon réiteach duit agus ní dhéanann sé ach tú a choinneáil gafa le d’iar-pháirtí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 18 Comharthaí subtle Tá do Chaidreamh Fadtéarmach thart

9. Ba bhuaicphointe ollmhór é do bhriseadh suas

Tá casadh tábhachtach imeachtaí tar éis teacht as do bhriseadh suas a d’fhág tionchar buan ort. Ní lú ná nóiméad cinniúnach é duit. Ní bheidh do shaol mar a chéile arís choíche. Ar feadh tamaill ar a laghad, ní bheidh aon chomhráite boga ann, aon chomhráite déanacha san oíche, aon oícheanta dáta, agus is cinnte nach mbeidh aon duine ann le glaoch ar pháirtí. Ach mar a deirtear, is deacair sean-nósanna a fháil. Tá sé beagnach dodhéanta duit do shaol a shamhlú gan an gnáthamh a bhaineann le do chaidreamh. Mar sin, má tá tú ag smaoineamh, “Cén fáth a bhfuilim ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí cé go bhfuil mé thar a bheith?”, d’fhéadfadh gurb é seo an chúis.

Fiú agus tú ag iarraidh socrú isteach i caidreamh nua, bíonn na seanphatrúin ag cur as duit. Tógann tú suas go neamhdheonach na patrúin a chinn do chaidreamh roimhe seo agus fágtar arís thú ag machnamh ar an gceist reitriciúil, “Cén fáth nach féidir liom mo iar-pháirtí a shárú?” Mar sin féin, ní mór a admháil go bhfuil sé seo go léir nádúrtha; is nádúrtha don intinn dhaonna sólás a lorg sa rud atá eolach agus compordach.

5 Rudaí Le Déanamh Nuair nach Féidir Leat Scor Ag Smaoineamh Faoi Do Iar-Smaoineamh

Tá an grá cosúil le druga. Tugann sé ard duit, fágann sé tú ag iarraidh níos mó. Ach thar aon rud eile, cuireann sé andúil ort. Mar sin, ní haon ionadh é go smaoiníonn tú ar d’iar-pháirtí, a thug ort mothú grá, fiú mura raibh sé ach ar feadh tamaill ghairid. Agus cosúil le haon andúil, is é an chéad rud le déanamh ná a admháil go bhfuil fadhb ann. Nuair a dhéanann tú amhlaidh, is féidir leis na leideanna seo a leanas maidir le conas stop a chur le smaoineamh ar d’iar-pháirtí cabhrú leat ar do thuras cneasaithe.

1. Gearr gach nasc le do iar-dhuine

Is í seo an chéad chéim agus an chéim is tábhachtaí sa phróiseas chun dul thar sean-turcaí fuar. Creid dom, an oibríonn riail gan teagmhála. Má bhíonn tú i dteagmháil le do iar-sheanáir, labhair leo go minic, nó má dhéanann tú téacsáil go leor dá chéile, is é an t-am a stopfaidh tú anois. Is pianmhar é do shearbhónta a bheith agat i do shaol nuair nach bhfuil tú go hiomlán os a gcionn. Coinníonn tú ag smaoineamh ar cad a d'fhéadfadh a bheith ann agus ar na brionglóidí agus na mianta a chríochnaigh chomh maith leis an gcaidreamh.

Fiú nuair a cheapann tú go bhfuil tú go hiomlán os a gcionn nó nuair a bhíonn tú ag rá rud éigin cosúil le “Bhí brionglóid agam agus anois táim ag smaoineamh ar mo sheanchara go tobann, lig dom a fheiceáil go tapa cad atá ar bun acu”, ná’. t é a dhéanamh. Tá a fhios agat go bhfuil tú tar éis bogadh ar aghaidh nuair a bhíonn tú éirithe neamhshuimiúil le duine. Go dtí sin, coinnigh do shean-sa amach as do shaol, fíor agus fíorúil.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas A Dhéanamh Obsessed Leat: 21 Leideanna Cliste 

2. Faigh réidh leis na míreanna comhroinnte agus na meabhrúcháin

Más maith leat déan dearmad ar dhuine a raibh grá agat aon uair amháin, ní mór duit declutter. Tóg mála truflais, agus tús a dhumpáil na rudaí go léir a chuireann i gcuimhne duit do sean. An méaróg sin a phioc tú suas ar an trá, an bréagán bog sin a bhuaigh sé duit, an gabhálaí aisling sin a rinne sí duit, dumpáil an t-iomlán, nó díol as é (ní ghortaigh beagán airgid ó dhíolachán clós éinne).

Is é an smaoineamh gan aon rud a choinneáil a chuireann i gcuimhne duit na rudaí is fearr faoi do iar-shean-sa nó an t-am a chaith tú leo. Spreagfaidh na smaointe seo cuimhní pianmhar. Agus níl aon smaoineamh agat cé chomh teiripeach is féidir “as radharc agus as an áireamh”.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Gabhaim Leat a Dhéanamh ar do Bhuachaill trí théacs

3. Athraigh do ghnáthamh

“Tá mé ag smaoineamh ar mo sheanfhear nuair a bhíonn sushi á ithe agam.” Téigh chuig barra sushi nach bhfuil rátáil an-mhaith aige agus ith ragús. Cinnteoidh an boilg suaiteachta a bheidh mar thoradh air go smaoineoidh tú ar bhuinneach agus ní ar do iar-shean-uair nuair a bhíonn sushi agat. Ceart go leor b'fhéidir go bhfuil sé seo ró-mhór, ach faigheann tú an buneolas.

Is é an smaoineamh cuimhní nua a dhéanamh agus ionad na sean. Mar sin bhíodh tú ag siúl síos an trá le chéile. Anois tosú ag rith síos an stráice sin chun cabhrú leat a choinneáil i gcruth agus distract tú féin nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar do ex. Bealach maith chun na frustrachas sin ar fad a ligean amach freisin.

Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Scéal Am Leapa do Chailín

4. Cuir i gcuimhne duit féin cén fáth ar scar sibh

Ní féidir a shéanadh go mbíonn pian ag baint le scaradh. D'infheistigh tú am agus iarracht i gcaidreamh, ag smaoineamh gurb é seo an duine ceart duitse agus go mairfidh an caidreamh seo go deo. Agus is féidir go mbeadh sé frustrach smaoineamh ar an méid a chuaigh tú tríd agus na híobairtí a rinne tú gan chúis. Is é fírinne an scéil go bhfuil roinnt caidrimh nó ní féidir póstaí a shábháil. B’fhéidir gur ghlac an caidreamh an iomarca amas, nó b’fhéidir nach raibh bunús láidir leis, ar dtús. Is cuma cén chúis, tháinig deireadh leis an gcaidreamh ar chúis.

Le himeacht ama, b'fhéidir go ndéanfaidh tú dearmad ar an bpian go léir agus go bhfuil tú fágtha le cuimhní cinn ar na rudaí is fearr faoi do chaidreamh. Mar sin, i gcásanna den sórt sin, is gnáth smaoineamh ar iar-sean. Ach tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh cén fáth ar bhris tú suas ar an gcéad dul síos agus dá mba rud é gur féidir leat a shábháil, ní bheadh ​​​​tú anseo. Is é glacadh an eochair.

5. Iarr cabhair ó ghairmí

Éiríonn smaointe seanchaite ó am go chéile. Tá sé nádúrtha. Mar sin féin, má chuireann do chuid smaointe faoi do ghrá san am atá thart an oiread sin imní ort go bhfuil sé a dhéanann difear do do chaidreamh reatha nó fiú an fhéidearthacht de chaidrimh amach anseo, is cuma an caidreamh athfhillteach é nó caidreamh tromchúiseach, b'fhéidir go bhfuil sé in am cabhair a lorg ó ghairmí.

Má tá deacrachtaí agat agus tú ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó chaidreamh, ansin muinín dom nach bhfuil tú i d'aonar. Is minic a bhíonn daoine a lorgaíonn cabhair i gcásanna den sórt sin in ann éirí as an gcorr mheabhrach seo agus braistint folláine a fháil ar ais. Chabhraigh comhairleoirí Bonobology le go leor daoine saol níos fearr a chaitheamh trí chomhairleoireacht ar líne agus d’fhéadfá leas a bhaint as freisin anseo.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Anois go bhfuil freagra agat ar do cheist, “Cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí?”, is cinnte gur thuig tú oibriú d’intinne agus do chroí ar bhealach difriúil. Cé acu de na cúiseanna thuas atá ag cur bac ort dul thar d’iar-pháirtí? Cé gur féidir gur rud ar bith é a spreagann cuimhní cinn san am atá thart, is fiú a thabhairt faoi deara anseo a thionchar ort féin agus ar do chaidreamh reatha.

An tionchar a bhíonn ag na Meáin Shóisialta ar do Chaidreamhscromáin

12 Comharthaí a Bhfuil Do Chaidrimh san Am atá caite Ag Cur Isteach Ar Do Chaidreamh Faoi Láthair

Conas Faigh Trí Bhriseadh Aonair?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach