Is féidir go mbeadh sé thar a bheith cráite briseadh croí a dhéanamh; is féidir leis amhras, fearg, brón agus fiú aiféala a chur ort féin i gcásanna áirithe. Is féidir leis an suaitheadh mothúchánach ceisteanna gan áireamh a ardú i d’intinn a d’fhéadfadh fanacht i do cheann fiú tar éis duit bogadh ar aghaidh chuig caidreamh níos fearr ná an ceann deireanach. Ceist amháin den sórt sin ná: “Cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-pháirtí nuair a bhíonn duine nua agam?”
Ní rud neamhghnách é a bheith ag smaoineamh ar d'iar-pháirtí arís agus arís eile, ós rud é gur nádúr daonna é an t-am atá thart a chur i gcomparáid leis an lá inniu. Ní bhíonn sé éasca riamh caidreamh san am atá thart a ligean uainn. Lig dúinn machnamh a dhéanamh ar na cúiseanna is dócha a leanann tú ar aghaidh ag filleadh ar d'iar-pháirtí (i d'intinn amháin, tá súil agam).
Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Leanfaidh Tú Ag Smaoineamh ar Do Shean-Aois?
Clár na nÁbhar
Nuair a ghlac Marie í féin ag smaoineamh ar a sean-uair an chloig, bhí uafás uirthi. Bhí sí i gcaidreamh nua agus bhí an fear chomh deas, mar sin cén fáth go raibh sí ag smaoineamh ar an am atá caite? Thosaigh smaointe cosúil le mothúcháin gan réiteach agus gnó neamhchríochnaithe ag cur as di. Chuir sí glaoch ar a cara is fearr, Tiana, ar an bpointe boise, a chabhraigh léi a aigne a mhaolú. Mhínigh Tiana gur gnáthrud é a bheith ag smaoineamh ar iar-phearsa agus ní chiallaíonn sé sin go bhfuil mothúcháin láidre aici fós dá hiarpháirtí.
Is créatúr nósanna iad daoine. Is breá lenár n-inchinn gnáthamh a leanúint, glacaimid an bealach céanna abhaile ón obair, itheann muid ceapairí ar an mbealach céanna (na himill ar dtús agus ansin an lár súmhar), agus cuirimid na pitseámaí compordacha céanna orainn oíche i ndiaidh oíche, ag déanamh neamhaird den fhíric go bhfuil siad ag impí orainn a chaitheamh amach. Baineann an rud céanna leis na gnáthaimh a chruthaíomar i gcaidreamh san am atá thart.
Tá sé ceart go leor spléachadh siar a fháil ar chuimhní cinn nuair a dhéanann tú rud éigin le do pháirtí nua a dhéanadh tú le d’iar-pháirtí. Ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil deireadh tagtha leat, is é an chaoi a bhfuil d’inchinn sreangaithe. Ach má tharlaíonn sé seo go minic, ní mór duit bun agus barr an scéil a fháil amach cén fáth a bhfuil sé ag tarlú.
9 Cúiseanna Dócha a smaoiníonn tú fós ar d’iar-shean
Is féidir go mbeadh sé an-chráite a bheith ort a bheith sáite i lúb gan teorainn de na seanlaethanta maithe, gan a bheith in ann cuimhní cinn a scriosadh le d’iar-pháirtí, go dtí go mbíonn tú ag fiafraí díot féin go cráite, “Cad iad na cuimhní cinn caillte seo atá ag teacht aníos i mo cheann? Cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí tar éis 10 mbliana?” (Sea, is féidir le hiar-pháirtí leanúint ort fiú tar éis 10 mbliana!) Is féidir le do chuid mothúchán do d’iar-pháirtí fanacht níos faide ná mar a cheapfá riamh, ar mhíle cúis nach mbeadh samhlaithe agat riamh. Lig dúinn dul go croílár na ceiste chun cabhrú leat a fháil amach conas stop a chur le smaoineamh ar d’iar-pháirtí.
1. An X-fachtóir i do ex
Ceann de na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith ag crochadh ar d’iar-pháirtí ná rudaí beaga a thaitin an chuid is mó leat i do chaidreamh roimhe seo ach atá in easnamh i do cheann reatha. D’fhéadfadh comhoiriúnacht, compord, paisean, ceimic idir beirt , nó aon rud eile a bheith i gceist! Ós rud é go raibh an caidreamh teasaí sin agat cheana, leanann tú de bheith ag tnúth leis.
Tá caidreamh dochreidte ag duine de mo chairde, Liz, le dhá bhliain anuas. Cé go bhfuil sí buíoch as gach rud a fuair sí a bheith i ngrá le Sam, leanann sí ag filleadh ar an méid a bhí aici tráth. Le linn oíche amháin dár gcuid, d’admhaigh sí, “Smaoiním go fóill ar mo sheanchara ach tá buachaill agam. Is fada liom uaim an cairdeas a bhí againn, is fada liom uaim an bealach a d’éirigh linn mar theach trí thine.” Féach leat mo phointe anseo? B’fhéidir go mbeadh gach rud a bhí uait riamh i do chaidreamh, ach fós féin bheadh an rud amháin sin a d’fhéadfadh go mbeadh tú ag tnúth le níos mó (agus is é sin an rud is fearr i gcónaí maidir le do chaidreamh teipthe le do iar-sean).
Léitheoireacht Ghaolmhar: A bheith Cairdiúil le hiar-pháirtí a bhfuil grá agat dó fós – 8 Rud a D’fhéadfadh Tarlú
2. Tá tú fós á leanúint
Nuair a deirimid go bhfuil tú á leanúint, nílimid ag tagairt do d’iar-pháirtí a bheith ag stalcaireacht go fisiciúil. Má leanann tú d’iar-pháirtí ar ardáin na meán sóisialta chun súil a choinneáil orthu, beidh tú ag smaoineamh orthu ar go leor bealaí sa deireadh. Má chuireann tú ceist ort féin, “Cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-pháirtí tar éis 10 mbliana?”, tá an freagra le fáil i do Instagram. Níor bhain tú as do shaol iad go hiomlán. Is finné fós thú ar a bheith ann agus ar a dtaithí saoil agus tá tú ag tabhairt cuireadh dóibh isteach i do chuid smaointe freisin, gan a bheith ar an eolas fúthu.
Is féidir le súil rialta a choinneáil ar d'iar-pháirtí níos mó dochair ná maitheasa a dhéanamh duit i ndáiríre. Is féidir leis gruaim a chur ort, go háirithe nuair a fheiceann tú iad ag bogadh ar aghaidh tar éis an scaradh. Is dóichí go mbeidh lánúineacha a scarann a mbealaí tar éis droch-achrann cráite agus fiú éad orthu nuair a fheiceann siad a n-iar-pháirtí ag dul isteach i gcaidreamh nua. Ar aon nós, is féidir le do sheancheangal leo a choinneáil slán trí na meáin shóisialta a bheith ar cheann de na cúiseanna láidre a bhfuil tú ag ligean do d'iar-pháirtí spás a bheith i do chuid smaointe.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Ar cheart duit pictiúir de d’iar-iar-phost a scriosadh ó d’Instagram?
3. Ní chailleann tú an duine a bhíodh i gcuideachta do iar-chomhluadar
An mbíonn tú ag smaoineamh go minic: cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m'iar-pháirtí? Lig dom a rá leat, ní hé d'iar-pháirtí atá uait; tá tú ag iarraidh an duine a bhí tú i do chaidreamh roimhe seo. Is fíric dhochloíte é go bhfuil gach caidreamh agus páirtí difriúil; ar an gcaoi chéanna, bíonn leagan difriúil dínn féin againn i gcuideachta daoine difriúla. Tá tú ag iarraidh do "fhéin" ón gcaidreamh roimhe seo níos mó ná mar a bhí ag do pháirtí roimhe seo.
B’fhéidir go raibh tú níos suaimhní agus níos bríomhaire i do chaidreamh roimhe seo, ach anois b’fhéidir go bhfuil tú i do pháirtí níos solúbtha agus níos tuisceanaí. Bhí comhghleacaí liom, Jane, i staid chomhchosúil agus bhí sí cúramach go leor chun an chúis bhunúsach a aithint. Nuair nach bhféadfadh sí gan filleadh ar smaointe a sean-lasair anois is arís, rinne sí an tátal, “Cén fáth nach féidir liom dul thar mo iar-leannán? Mar táim ag iarraidh an duine a bhí ionam leis. Bhí mé i bhfad níos compordaí i mo chraiceann ná mar atá mé anois. Cé go bhfuil mo chaidreamh reatha ag dul go seasta, níor ghearr mé an corda meabhrach leis an gceann deireanach.”
4. Ní bhfuair tú dúnadh tar éis an bhriseadh suas
“Bhuail mo bhriseadh croí tobann mé go crua cosúil le splanc ón spéir. Níor chuir sé isteach air a mhíniú cad a chuaigh mícheart… d’fhéadfaimis a bheith ag obair air le chéile,” a deir mo chomharsa, Ruth. Tá an mothú leanúnach caillteanais, pian agus imní le feiceáil ina ton. “Agus anois…,” ar sí, “tá buachaill agam ach cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-pháirtí gach lá?” Seo an rud a dhéanann easpa dúnta duit. Tá d’inchinn trámach ag an suaitheadh mothúchánach tobann agus lorgaíonn sé míniú ar do bhriseadh croí trí tú a thabhairt ar ais chuig na seanchuimhní cinn. Tá tú ag smaoineamh ar do stair arís mar go bhfuil d’inchinn lán le cúiseanna agus ceisteanna faoi cad a tharlódh dá mba rud é.
Mura bhfuil clabhsúr faighte agat i ndiaidh scaradh , beidh an próiseas scaoilte i bhfad níos dúshlánaí. Gan aon chríochnú, d’fhéadfadh an t-aistriú a bheith doghlactha fiú 10 mbliana ina dhiaidh sin. Agus, arís eile, d’fhéadfá tú féin a fháil i gcruachás: cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí tar éis 10 mbliana? Is é an easpa clabhsúir nach ligeann duit dul thar d’iar-pháirtí.
Léitheoireacht Ghaolmhar: An Deacracht a bhaineann le Bogadh Ar Aghaidh Gan Dúnadh
5. Tá cuimhní iontacha agat le dul ar ais chucu
Tuigimid nárbh é an caidreamh roimhe seo leaba rósanna nó ní bheadh sé tagtha chun deiridh . Tá sé chomh hintuigthe céanna gur chruthaigh sibh beirt roinnt cuimhní cinn iontacha le chéile, cuimhní cinn a fhanann gar do do chroí, ag cur teasa ionat agus ag cur féileacáin i do bholg. Is mar gheall ar na chuimhneacháin speisialta seo a chaitheann tú le chéile a leanann tú ag athchuairt ar an am atá thart, agus ansin, ag fiafraí díot féin, “Cén fáth a smaoiním fós ar m’iar-chaidreamh gach lá?”
D’fhéadfadh sé a bheith ina gclocha míle beaga a baineadh amach le chéile, na hócáidí ceiliúrtha, na céimeanna taitneamhacha den chaidreamh, na constaicí beaga a bhíonn romhat le chéile, nó aon chuimhní speisialta eile a choinníonn d’iar-pháirtí úr agus beo i d’intinn. Is gnách go hiomlán na chuimhneacháin speisialta sin a athbheoú; is ceart cuimhní taitneamhacha a choinneáil i gcuimhne go deo agus is féidir le d’iar-pháirtí a bheith ina chuid shláintiúil de do chuimhní cinn.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Dul Thar Duine a bhfuil Grá Domhain Agat Air – 9 gCéim le Leanúint
6. Ag déanamh neamhaird díot féin
Déanann tú do dhímheas féin a lagú i gcónaí, ag dul i bhfolach in amhras fút féin. Lorgaíonn tú tearmann sa chríoch eolach agus filleann tú ar na hamanna maithe a chaith tú i do chaidreamh. “Fuair mé páirtí a bhfuil grá aige dom ach cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí?”, a fhiafraíonn Tania. Admhaíonn sí an chaoi ar streachail sí le féinmheas íseal i ndiaidh a briseadh croí, agus í ag meas gurbh í féin ba chúis leis. Bhí sí cúramach faoi chaidreamh nua a thosú , ar eagla go mbeadh a croí briste arís, agus choinnigh sí greim ar an am a chaith sí lena hiar-pháirtí.
Agus tú cráite ag eispéiris san am atá thart, meathlaíonn do mhuinín agus smaoiníonn tú ar réiteach le d'iar-pháirtí. Ceapann tú go raibh an páirtí is fearr a d'fhéadfadh a bheith agat riamh agat, agus go bhfuil an dualgas ort féin é/í a chailleadh, mar sin déanann tú iarracht na bealaí a dheisiú agus an caidreamh a shocrú.
7. Déanann tú comparáid leanúnach idir an t-am i láthair agus an t-am atá thart
Ag smaoineamh, “Cén fáth a bhfuilim ag smaoineamh i gcónaí ar m’iar-pháirtí cé go bhfuil mé thar a bheith buartha?” Ceann de na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith ann ná go bhfuil d’iar-pháirtí á úsáid agat mar shlat tomhais chun do pháirtí reatha a thomhas. Cé gur bhog tú ar aghaidh tar éis do bhriseadh croí, níor éirigh leat iad a shárú i ndáiríre riamh. Féachann tú orthu fós trí na spéaclaí rósacha, agus tú ag guí go rúnda go mbeadh do pháirtí ag teacht leis na caighdeáin a leag d’iar-pháirtí síos. Éiríonn an chomparáid níos suntasaí fós nuair a bhíonn tú míshásta le rud éigin i do pháirtí reatha.
Déanann do pháirtí magadh nach bhfuil greannmhar duit agus meabhraíonn sé duit láithreach do iar-pháirtí a raibh dlúthbhaint aige le do chuid féin de ghreann. Tá freagra do cheiste suite i do chuid ionchais ó do pháirtí á sainmhíniú ag do thaithí i do chaidreamh san am atá thart. I gcásanna caidrimh a thagann chun cinn , is minic a athbhreithnítear na caighdeáin roimhe seo, rud a fhágann go smaoiníonn tú ar do chaidreamh san am atá thart arís agus arís eile.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 18 mBealach Cruthaithe chun Dul Thar d'Iar-Bhuachaill agus Sonas a Aimsiú
8. Tá tú fós le glacadh leis an réaltacht chrua
Is deacair glacadh le briseadh croí, gan trácht ar shéanadh. Is cinnte go mbíonn sé cráite agus pianmhar glacadh leis an bhfíric go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh, ach ní dhéanann sin níos lú réaltachta de. Ceann de na cúiseanna nach bhfuil tú in ann d’iar-pháirtí a chur as do cheann, d’fhéadfadh sé a bheith nach bhfuil tú fós ag glacadh leis go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh. Bíonn do chroí neamhchiontach ag bualadh le chéile chun amhrán binn a chanadh as an gcath glórach.
Níl tú réidh le deireadh an chaidrimh a admháil agus tá tú fós ag coinneáil greim ar an dóchas gur féidir leat rudaí a réiteach. Tá briseadh tobann cosúil le pill searbh: níl a fhios agat cé chomh searbh is atá sé mura mblaiseann tú é, agus nuair a bhlaiseann tú é, is cosúil nach féidir é a shlogadh. Ní thugann maireachtáil i séanadh aon réiteach duit agus ní dhéanann sé ach tú a choinneáil gafa le d’iar-pháirtí.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 18 Comhartha Caolchúiseach go bhfuil do Chaidreamh Fadtéarmach Deiridh
9. Ba bhuaicphointe ollmhór é do bhriseadh suas
Tá casadh tábhachtach imeachtaí tar éis teacht as do bhriseadh suas a d’fhág tionchar buan ort. Ní lú ná nóiméad cinniúnach é duit. Ní bheidh do shaol mar a chéile arís choíche. Ar feadh tamaill ar a laghad, ní bheidh aon chomhráite boga ann, aon chomhráite déanacha san oíche, aon oícheanta dáta, agus is cinnte nach mbeidh aon duine ann le glaoch ar pháirtí. Ach mar a deirtear, is deacair sean-nósanna a fháil. Tá sé beagnach dodhéanta duit do shaol a shamhlú gan an gnáthamh a bhaineann le do chaidreamh. Mar sin, má tá tú ag smaoineamh, “Cén fáth a bhfuilim ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí cé go bhfuil mé thar a bheith?”, d’fhéadfadh gurb é seo an chúis.
Fiú agus tú ag iarraidh socrú isteach i gcaidreamh nua , bíonn na seanphatrúin ag cur as duit. Go neamhdheonach, tógann tú suas na patrúin a chinn do chaidreamh roimhe seo agus fágtar arís thú ag machnamh ar an gceist reitriciúil, “Cén fáth nach féidir liom teacht thar m’iar-pháirtí?” Mar sin féin, ní mór a admháil go bhfuil sé seo go léir nádúrtha; is nádúrtha don intinn dhaonna sólás a lorg sa rud atá eolach agus compordach.
5 Rudaí Le Déanamh Nuair nach Féidir Leat Scor Ag Smaoineamh Faoi Do Iar-Smaoineamh
Tá an grá cosúil le druga. Tugann sé ard duit, fágann sé tú ag iarraidh níos mó. Ach thar aon rud eile, cuireann sé andúil ort. Mar sin, ní haon ionadh é go smaoiníonn tú ar d’iar-pháirtí, a thug ort mothú grá, fiú mura raibh sé ach ar feadh tamaill ghairid. Agus cosúil le haon andúil, is é an chéad rud le déanamh ná a admháil go bhfuil fadhb ann. Nuair a dhéanann tú amhlaidh, is féidir leis na leideanna seo a leanas maidir le conas stop a chur le smaoineamh ar d’iar-pháirtí cabhrú leat ar do thuras cneasaithe.
1. Gearr gach nasc le do iar-dhuine
Seo an chéad chéim agus an chéim is tábhachtaí sa phróiseas chun dul thar iar-pháirtí, is é sin le rá, stad go tobann. Creid dom, oibríonn an riail gan teagmháil . Má bhíonn tú i dteagmháil le d'iar-pháirtí, má labhraíonn tú leo go minic, nó má sheolann sibh téacsanna chuig a chéile go leor, anois an t-am le stopadh. Is pianmhar é d'iar-pháirtí a bheith i do shaol nuair nach bhfuil tú go hiomlán thar a bheith. Leanann tú ag smaoineamh ar a bhféadfadh a bheith ann agus na brionglóidí agus na mianta a chríochnaigh mar aon leis an gcaidreamh.
Fiú nuair a cheapann tú go bhfuil tú go hiomlán os a gcionn nó nuair a bhíonn tú ag rá rud éigin cosúil le “Bhí brionglóid agam agus anois táim ag smaoineamh ar mo sheanchara go tobann, lig dom a fheiceáil go tapa cad atá ar bun acu”, ná’. t é a dhéanamh. Tá a fhios agat go bhfuil tú tar éis bogadh ar aghaidh nuair a bhíonn tú éirithe neamhshuimiúil le duine. Go dtí sin, coinnigh do shean-sa amach as do shaol, fíor agus fíorúil.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas é a Chur i nGrá Leat: 21 Leid Chliste
2. Faigh réidh leis na míreanna comhroinnte agus na meabhrúcháin
Más mian leat dearmad a dhéanamh ar dhuine a raibh grá agat dó tráth, ní mór duit an praiseach a ghlanadh. Tóg mála bruscair, agus tosaigh ag caitheamh amach na rudaí go léir a chuireann d’iar-pháirtí i gcuimhne duit. An cloch bheag sin a phioc tú suas ar an trá, an bréagán bog sin a bhuaigh sé duit, an gabhálaí aislingí sin a rinne sí duit, caith amach é ar fad, nó díol é (níor ghortaigh beagán airgid ó dhíol gairdín aon duine riamh).
Is é an smaoineamh gan aon rud a choinneáil a chuireann i gcuimhne duit na rudaí is fearr faoi do iar-shean-sa nó an t-am a chaith tú leo. Spreagfaidh na smaointe seo cuimhní pianmhar. Agus níl aon smaoineamh agat cé chomh teiripeach is féidir “as radharc agus as an áireamh”.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Leithscéal a Ghabháil le do Bhuachaill trí Théacs
3. Athraigh do ghnáthamh
“Tá mé ag smaoineamh ar mo sheanfhear nuair a bhíonn sushi á ithe agam.” Téigh chuig barra sushi nach bhfuil rátáil an-mhaith aige agus ith ragús. Cinnteoidh an boilg suaiteachta a bheidh mar thoradh air go smaoineoidh tú ar bhuinneach agus ní ar do iar-shean-uair nuair a bhíonn sushi agat. Ceart go leor b'fhéidir go bhfuil sé seo ró-mhór, ach faigheann tú an buneolas.
Is é an smaoineamh cuimhní cinn nua a chruthú agus na cinn a bhí ann a athsholáthar. Mar sin, bhíodh sibh ag siúl síos an trá le chéile. Anois, tosaigh ag rith síos an stráice sin chun cabhrú libh fanacht i gcruth agus aird a tharraingt oraibh féin nuair a bhíonn sibh ag smaoineamh ar d'iar-leanbh. Bealach maith chun na frustrachais carntha sin go léir a ligean amach freisin.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 25 Scéal Am Leapa do Chailín
4. Cuir i gcuimhne duit féin cén fáth ar scar sibh
Ní féidir a shéanadh go mbíonn pian ag baint le scaradh. D'infheistigh tú am agus iarracht i gcaidreamh, ag smaoineamh gurb é seo an duine ceart duitse agus go mairfidh an caidreamh seo go deo. Agus is féidir go mbeadh sé frustrach smaoineamh ar an méid a chuaigh tú tríd agus na híobairtí a rinne tú gan chúis. Is é fírinne an scéil nach féidir roinnt caidrimh nó póstaí a shábháil . B'fhéidir gur bhuail an caidreamh an iomarca buillí, nó b'fhéidir nach raibh bunús láidir leis ar an gcéad dul síos. Is cuma cén chúis a bhí leis, chríochnaigh an caidreamh ar chúis.
Le himeacht ama, b'fhéidir go ndéanfaidh tú dearmad ar an bpian go léir agus go bhfuil tú fágtha le cuimhní cinn ar na rudaí is fearr faoi do chaidreamh. Mar sin, i gcásanna den sórt sin, is gnáth smaoineamh ar iar-sean. Ach tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh cén fáth ar bhris tú suas ar an gcéad dul síos agus dá mba rud é gur féidir leat a shábháil, ní bheadh tú anseo. Is é glacadh an eochair.
5. Iarr cabhair ó ghairmí
Tagann smaointe faoi iar-pháirtí chun cinn ó am go ham. Is rud nádúrtha é sin. Mar sin féin, má bhíonn do chuid smaointe faoi do ghrá san am atá thart chomh mór sin ag cur isteach ort go bhfuil tionchar aige ar do chaidreamh reatha nó fiú ar an bhféidearthacht go mbeidh caidrimh agat amach anseo, is cuma más caidreamh athbheochana nó caidreamh tromchúiseach é, b'fhéidir gur mithid cabhair a lorg ó ghairmí.
Má bhíonn deacrachtaí agat agus tú ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó chaidreamh, creid dom nach bhfuil tú i d'aonar. Is minic a bhíonn daoine a lorgaíonn cabhair i gcásanna den sórt sin in ann teacht amach as an ngnáthamh meabhrach seo agus mothú folláine a fháil ar ais. Tá comhairleoirí bonabology tar éis cabhrú le go leor daoine saolta níos fearr a chaitheamh trí chomhairleoireacht ar líne agus d'fhéadfá leas a bhaint as anseo freisin.
Ceisteanna Coitianta
Sea, is gnáthrud é, agus mar a dúirt muid, is cuid de nádúr an duine an t-am atá thart a chur i gcomparáid leis an lá inniu. Níl aon locht ar smaoineamh ar an am atá thart chomh fada is nach gcuireann sé isteach ar do chaidreamh reatha.
Príomhthreoir
- Is deacair briseadh croí agus is gnách go mbíonn tú ag smaoineamh ar d'iar-pháirtí ó am go ham.
- Ní chiallaíonn sé i gcónaí go mbíonn mothúcháin i gcónaí agat dóibh nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar iar-fhear
- Má tá tionchar ag smaointe do iar-chaidrimh ar do chaidreamh reatha nó ar chaidreamh féideartha, is smaoineamh maith é cabhair a lorg
Smaointe Deiridh
Anois go bhfuil freagra agat ar do cheist, “Cén fáth a bhfuilim fós ag smaoineamh ar m’iar-pháirtí?”, is cinnte gur thuig tú oibriú d’intinne agus do chroí ar bhealach difriúil. Cé acu de na cúiseanna thuas atá ag cur bac ort dul thar d’iar-pháirtí? Cé gur féidir gur rud ar bith é a spreagann cuimhní cinn san am atá thart, is fiú a thabhairt faoi deara anseo a thionchar ort féin agus ar do chaidreamh reatha.
An chaoi a mbíonn tionchar ag na meáin shóisialta ar do chaidreamh
12 Comharthaí a Bhfuil Do Chaidrimh san Am atá caite Ag Cur Isteach Ar Do Chaidreamh Faoi Láthair
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Réadmhaoin
6 Chomharthaí Dóite nach dteastaíonn caidreamh uaidh
100 Teachtaireacht Téacs Briste Suas: Bealaí Trócaireacha chun Deireadh a Chur le do Chaidreamh
An dTiocfaidh sí ar ais? 15 Chomhartha go dtiocfaidh sibh ar ais le chéile
Conas a Ligean Go Mothúchánach do Dhuine Is breá leat: Tugann Teiripeoir comhairle
Ghosted Tar éis an Chéad Dáta? Cén Fáth a Tharlaíonn sé Agus Conas Déileáil
Dumpers Remorse: Brí, Comharthaí, agus Céimeanna
Conas Briseadh Suas Le Duine Gan Gortaítear iad: 10 Riail
Conas Stop a Chur le Smaoineamh ar d'Iar-Chaidreamh—15 Leid atá Tacaíochta ag Saineolaithe
An Bealach Ceart Chun Cumhacht Tost a Úsáid Tar éis Briseadh
Cén fáth a bhfuil Breakups Buail Guys Níos déanaí? 7 Cúiseanna Intriúla
Ex In Your Dreams? Faigh Amach Cad a Chiallaíonn Sé Nuair A Bhrionglóid Tú Faoi Do Shean-Aois
Is fuath liom mo chuid ex: 13 fáthanna Tá sé ceart go leor agus leideanna chun bogadh ar aghaidh
11 Chleas Síceolaíoch chun go mbeidh aiféala ar d'iar-leannán as tú a fhágáil
Conas Briseadh Suas le do Chailín: 21 Rud le Déanamh agus Gan Déanamh
Conas Do Sheanaí a Fháil Ar Ais Nuair a Bhog sé Ar Aghaidh? 15 Leideanna
Conas Mothúcháin a Chailleadh Do Dhuine Is Gaol A Thaitníonn Leat Agus A Ligeann Tú
An n-oibríonn Caidrimh Aisghabhála Riamh?
An dtiocfaidh sé ar ais? 15 Chomhartha a Thabharfaidh Le fios Go Rachaidh Sé Agus Cad Le Déanamh
15 Chomhartha Cinnte Tá Sé Croí Briste Fút
13 Bhealaí Le Dul Ar Ais Le D'Iar