Terminar un matrimonio nunca é doado. Aínda que te atopes nunha unión que parece ter feito o seu curso, a perspectiva de saír pode ser desalentadora. Antes de buscar avogados, vostede e o seu cónxuxe deberían considerar alternativas ao divorcio. Quen sabe que podes atopar unha saída que che salve dunha batalla legal que esgota emocional e financeiramente.
Dito isto, queremos reiterar que buscar alternativas á separación e disolución do matrimonio é unha opción viable só se estás nun matrimonio en gran parte funcional que pode chegar a augas rochosas debido a diferenzas emocionais, sexuais, financeiras, espirituais ou de estilo de vida ou debido a factores externos e tensións.
Se estás nun matrimonio abusivo ou tóxico, as desvantaxes do divorcio desaparecen en comparación cos beneficios. Debes priorizar buscar formas de protexerte e curarte dos traumas polos que pasaches en lugar de buscar alternativas ao divorcio.
Agora que aclaramos isto, imos tamén centrar a nosa atención en por que cómpre explorar alternativas creativas ao divorcio en primeiro lugar. Se un matrimonio non funciona, por que non saír e comezar de novo? Por que considerar opcións para un matrimonio infeliz? Pode unha alternativa á separación axudar a salvar un matrimonio roto? Recorremos a terapeutas licenciados, especializados en asesoramento sobre divorcios e relacións, para atopar as respostas para ti.
Cales son as desvantaxes do divorcio?
Índice analítico
Cando estás atrapado nun matrimonio infeliz ou sen amor, a perspectiva de rematalo pode parecer a luz ao final do túnel. Pero, é realmente así? Se o teu matrimonio non entra nas categorías abusivas ou tóxicas mencionadas anteriormente, é o divorcio realmente a única saída? Shazia Saleem (máster en psicoloxía), especializada en asesoramento de separacións e divorcios, non o cre.
Despois de ter asesorado ás persoas antes, durante e despois do final dos seus matrimonios, Shazia cre firmemente que as desvantaxes do divorcio adoitan quedar ocultas pola dor dunha relación insatisfeita. Cando a xente se decata de que pasar por un divorcio non é menos difícil que facer que un matrimonio funcione, xa é demasiado tarde. É por iso que ela quere que consideres as seguintes desvantaxes do divorcio antes de decidir se acabar cun matrimonio é realmente o mellor recurso dispoñible para ti:
Lectura relacionada: Reconstrue o teu matrimonio durante unha separación con estes 13 consellos
1. O divorcio non é doado
Probablemente te preguntes por que escoller un estilo de vida alternativo nun matrimonio cando podes divorciarte facilmente da túa parella. Segundo Shazia, "Aínda que o teu matrimonio teña problemas ou atravese unha fase problemática, sabe que o divorcio non vai ser máis sinxelo".
Ademais do custo emocional de poñer fin a unha relación que foi un tema tan central na túa vida, o divorcio tamén pode ser economicamente esgotador para ambos os membros da parella. Nos Estados Unidos, por exemplo, o custo medio dun divorcio é de 15,000 dólares por membro da parella. Sen esquecer as desagradables batallas pola custodia, a división de bens, a pensión alimenticia e demais cousas que poden ser unha experiencia traumatizante en si mesmas.
Shazia aconsella: "A decisión de poñer fin a un matrimonio non debe tomarse nun estado de ánimo emocional. Non deixes que a túa rabia, dor ou frustración alimente a túa decisión de divorciarte do teu cónxuxe porque as emocións nunca son estáticas. Cando a descarga de emocións se desvanece, xa sexa un día despois do divorcio ou 5 anos despois, podes arrepentirte da túa decisión.
2. O divorcio pon fin a moitas outras relacións
Unha das desvantaxes menos consideradas e comentadas do divorcio é que non só pon fin á túa relación co teu cónxuxe. Moitos outros lazos rómpense como consecuencia del. Por exemplo, supoñamos que es moi próximo á irmá do teu marido ou ao pai da túa muller. En caso de divorcio, é probable que perdas ese vínculo especial que compartes con eles.
"Dado que unha parella casada comparte a súa vida íntimamente, gran parte dos seus círculos sociais entrelázanse co paso do tempo. En caso de divorcio, as familias, os amigos e os coñecidos poden estar en xogo porque poden tomar partido por un ou outro cónxuxe. Entón, tes que estar preparado para perder máis que o teu cónxuxe", di Shazia.
3. Non é unha solución instantánea aos teus problemas
"Un divorcio non é unha solución instantánea que poña fin a todos os teus problemas e miserias. É un proceso en si mesmo, e que vén coa súa propia porción de desafíos, obstáculos e momentos exasperantes. Se o camiño cara ao divorcio non vai ser sinxelo, por que non canalizar ese esforzo para que o teu matrimonio funcione.
“O vínculo entre unha parella require traballo, e ese traballo hai que facelo todos os días e non de forma irregular nin cando che apeteza. Entón, antes de considerar o divorcio como unha saída, bótalle unha ollada atenta aos teus problemas e mira se e como podes abordalos", di Shazia. Comida para pensar, non cres? Ben, definitivamente é un motivo suficientemente bo para buscar alternativas creativas ao divorcio.
4. Impacto negativo nos nenos
Se hai fillos implicados, o impacto negativo sobre eles é sen dúbida unha das maiores desvantaxes do divorcio. «Se os fillos son máis pequenos, o divorcio dos pais ten un efecto negativo sobre eles o 100 % das veces. Hai unha sensación de inseguridade, presión e medo polo tipo de incerteza na que os mergullaría un fogar roto. Débese ter en conta o profundo impacto do divorcio nos fillos.
"Son demasiado novos para ver aos seus pais como dous adultos con problemas ou defectos propios, ou entender por que os seus pais poden considerar o divorcio como a decisión correcta tanto para eles como para a familia. Engádese a isto o medo ao xuízo dos compañeiros ou da sociedade, e a separación dos pais pode resultar unha experiencia de cicatrices cuxas ondas tamén se poden sentir na súa vida adulta", explica Shazia. Neste punto, un matrimonio aberto en lugar de divorcio parece unha boa idea.
5. Comezar de novo pode ser intimidante
"Cando as túas vidas están tan estreitamente entrelazadas, separalas e comezar de novo pode ser intimidante", di Shazia. Por onde comezas a separar a vida que construíches xuntos, ladrillo a ladrillo, ao longo dos anos? Quen se queda co primeiro sofá que compraches nunha venda de garaxe? E as fotos da mesiña de noite? Como sería vivir nunha casa nova despois de tantos anos? Como atopas de novo a túa identidade como persoa solteira?
Lectura relacionada: 10 cousas que facer cando estás a pensar no divorcio
6. Perda de confianza
Unha das desvantaxes máis graves do divorcio é que un matrimonio fracasado pode deixarche cheo de profundos problemas de confianza . Máis aínda se o motivo do divorcio é a traizón, xa sexa en forma de infidelidade ou mentira. «Unha persoa divorciada pode ter moitas dificultades para confiar noutra parella romántica. Isto, á súa vez, pode dificultar a súa capacidade para formar conexións profundas e significativas e comezar de novo», di Shazia.
7. Retos da monoparentalidade
Parece unha razón suficiente para escoller un estilo de vida alternativo nun matrimonio en lugar do divorcio. Se hai fillos implicados, o pai que obtén a custodia principal ou exclusiva ten que enfrontarse aos innumerables desafíos que supón o territorio de ser pai solteiro. Xestionar todo, desde a súa escolarización ata actividades extraescolares, ao mesmo tempo que fai malabarismos coa carreira e as obrigas sociais, pode ser unha viaxe esgotadora e solitaria.
É posible que teñas que deixar varios aspectos da túa vida en espera ata que o(s) fillo(s) sexa(n) maior(es) e relativamente independente(s). Por iso, saír con alguén como nai ou pai solteiro(a) parece un soño distante para moitas persoas divorciadas. A consecuente falta dunha conexión íntima pode aumentar aínda máis os sentimentos de soidade que se producen tras un divorcio.
5 alternativas ao divorcio que podes considerar
Tendo en conta estas desvantaxes do divorcio, pode querer explorar alternativas de estilo de vida ao divorcio ou intervencións de expertos que poidan axudar a salvar o vínculo co seu cónxuxe. Por suposto, sempre que o teu matrimonio non sexa completamente disfuncional e insalubre para todos os implicados, incluídos os fillos, non hai ningún mal ao considerar outras opcións para un matrimonio infeliz.
A psicoterapeuta Dra. Aman Bhonsle (doutora, PGDTA), especializada en terapia de parella e terapia racional emotivo-conductual, enumera 5 alternativas ao divorcio que podes probar, dependendo do estado do teu matrimonio ou dos problemas cos que esteas a lidar:
1. O enfoque do redescubrimento
O doutor Bhonsle di: "Moitas veces, os matrimonios chegan ao límite porque os socios perden o contacto entre eles debido a que son consumidos pola mundanidade de manter as súas vidas funcionais. Antes de que se dean conta, só falan dos nenos, das listas do supermercado, das facturas, dos recados, etc.
"É natural que os sentimentos de descontento penetren nesta dinámica de relación, que pode converterse nun desencadenante de constantes peleas e pelexas frecuentes, facendo que unha parella crea que o matrimonio está condenado e que o divorcio é a única saída.
“Nestes casos, cando se exploran alternativas á separación matrimonial que poden acabar nun divorcio, o mellor é comezar coa froita máis baixa. Aproveita o tempo e o esforzo para redescubrir e entendernos e volve explorar a química que antes compartiches facendo pausas frecuentes, indo de vacacións, programando noites de citas que se refiren a ti como parella e, en xeral, dándote prioridade.
"Agora ben, non estou dicindo que ir de vacacións poida evitar necesariamente un divorcio. Non obstante, a miúdo cando o aburrimento nunha relación é o problema subxacente, pode axudar a ambos os dous a ver que poñer fin ao matrimonio non é o único recurso que teñen ao seu dispor. Esta é unha das alternativas de estilo de vida máis sinxelas ao divorcio que se deben explorar antes de actuar segundo o instinto de marchar."
2. Asesoramento para o divorcio
Se as túas diferenzas ou problemas son máis arraigados ou crónicos que só estar fóra de sincronía entre eles, entón buscar asesoramento para o divorcio pode ser unha das alternativas ou opcións máis viables para un matrimonio infeliz. "Fala cun experto que poida entender as túas diferenzas e conflitos e tamén facerche entender de onde veñen e que podes facer para resolvelos.
"A terapia para o divorcio ou a terapia de parella pode ser unha das alternativas ao divorcio cando o matrimonio está afectado por problemas como diferentes estilos de crianza ou hábitos de vida e trazos de personalidade opostos. Por exemplo, se un dos membros da parella viaxa moito por traballo e ao outro non lle gusta viaxar, a distancia constante pode abrir unha brecha entre eles."
“Do mesmo xeito, se un cónxuxe é extremadamente extrovertido e social e o outro non, as necesidades e expectativas desaxustadas poden converterse nunha fonte de conflito constante. Traballar cun conselleiro capacitado e experimentado pode axudarche a descubrir unha forma de superar estas diferenzas", di o doutor Bhonsle.
3. Mediación de divorcio
Se a terapia non parece axeitada ou ambos os cónxuxes non están de acordo ao respecto, a mediación de divorcio tamén pode ser útil. «Podes recorrer a un familiar con experiencia ou a un amigo de confianza co que te sintas cómodo e buscar o seu consello sobre a mellor forma de resolver os teus problemas.
“No caso de que resolver os teus problemas non pareza unha opción realista, esta persoa tamén pode axudarche a atopar alternativas significativas aos divorcios, como vivir por separado ou alterar os termos da túa dinámica matrimonial, etc.
"Non obstante, é fundamental que a persoa escollida sexa alguén que poida axudar a salvar a diferenza e non a ampliala aportando os seus propios xuízos e equipaxe á situación. Alguén predicando ou simplemente dicindo que te endureces e aguante é o último que necesitas cando o teu matrimonio está na súa última etapa e estás considerando alternativas á separación do matrimonio", aconsella o doutor Bhonsle.
Lectura relacionada: Funciona a terapia de parella para resolver problemas de relación?
4. Matrimonio redefinido
Segundo o doutor Bhonsle, non se pode enfatizar o suficiente a importancia das conversacións claras e honestas, independentemente da fase da relación na que esteas. "Do mesmo xeito que nos lugares de traballo tes reunións de estado dos sindicatos onde os diferentes interesados se reúnen para facer un balance do que funciona e do que non, manter conversas de verificación de estado co teu cónxuxe.
"Como se sente cada un de vostedes económica, emocional, física e sexualmente? Como cambiou o teu estado? Hai algunha tensión crecente no traballo? Etcétera. Isto é crucial porque as persoas crecen e evolucionan co tempo, conformadas polas súas experiencias. Se non tiveches estas conversacións no pasado, é moi posible que calquera das túas necesidades, desexos, expectativas e desexos teñan cambiado por completo e a outra persoa descoñece por completo", engade.
Como din, máis vale tarde que nunca. Ten esta conversa de comprobación de estado agora e quizais atopes puntos en común para redefinir o teu matrimonio dun xeito que sexa aceptable para ambos os cónxuxes. Eses termos redefinidos poden ser tan audaces como escoller un matrimonio aberto en lugar do divorcio.
Ou máis pouco aventureiros como estar nun matrimonio parental, onde decides permanecer xuntos polo ben dos fillos, vivir separados pero xuntos, onde vives por separado pero aínda funciona como unha unidade familiar, ou vivir xuntos pero separados, onde aínda cohabitar pero levar vidas individuais máis aló de certos aspectos mutuamente acordados. Non é un mal estilo de vida alternativo nun matrimonio a considerar.
5. Separación de xuízo
Se todo o demais falla, podes probar unha separación de proba como unha das alternativas ao divorcio. A separación temporal é unha das liñas de actuación máis recomendables cando unha parella está a considerar o divorcio porque che dá unha idea de como se sentiría non estar xuntos antes de darlle un selo legal á túa decisión.
"Quede lonxe uns dos outros por un tempo. Un dos cónxuxes pode mudarse e quedan sen verse nin falar durante un período mutuamente decidido. Isto darache a oportunidade de introspeccionar e reflexionar sobre a túa decisión de forma pragmática en lugar de actuar no medio da emoción ", di o doutor Bhonsle.
Quizais verás que o divorcio non é necesariamente a única saída para ti. Ou a separación do xuízo pode convencerte de que acabar co matrimonio é o correcto. De calquera xeito, estará seguro da decisión final que tome.
Do mesmo xeito que non todos os matrimonios se poden salvar, non todos os matrimonios cheos de problemas teñen por que acabar en divorcio . Estas alternativas creativas ao divorcio poden darche a oportunidade dun novo comezo ou, polo menos, facer que o proceso de separación sexa menos doloroso.
9 sinais que a túa muller está a cambiar de opinión sobre o divorcio
Un experto fala sobre 9 exercicios de comunicación para parellas que deben probar
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
