13 sinais claros que o teu ex está infeliz nunha nova relación e que debes facer

Unha ruptura é bastante difícil de tratar. Entón, unha vez que todo rematou, realmente non queres saber que está a suceder na vida da túa ex-parella nin como está nin como é a súa nova parella. Aínda así, non podes evitar preguntarte se pensan en ti. Mesmo buscas sinais que o teu ex non está feliz na súa nova relación.

A túa ex-parella bótache de menos ou se mudou con outra persoa? Se o fixeron, están realmente felices coa súa nova parella? Ou se senten desgraciados con esta nova persoa? Ben, se a túa mente está máis preocupada por isto último, enumeramos por diante algúns sinais de que o teu ex non está contento coa súa nova relación.

13 sinais claros que o teu ex está infeliz nunha nova relación

Superar a alguén que amas non é doado, e unha relación de recuperación non sempre axuda. A túa exparella pode que comezase a saír con outra persoa despois de romper contigo, pero iso non significa necesariamente que estea feliz con esta nova persoa na súa vida.

É posible que o teu ex negue ver a outra persoa porque aínda está namorado de ti. Ou non publican sobre a súa nova parella nin falan moito sobre eles porque están insatisfeitos con esa relación. Aquí tes 13 sinais de que o teu ex non está feliz coa súa nova parella:

1. Fálanche moito

Un estudo identificou catro razóns para seguir sendo amigo das exparellas: seguridade, practicidade, civismo e desexos románticos non resoltos. Un dos sinais de que a túa exparella non te superou ou non está descontenta coa súa nova parella é que che fale moito por calquera das razóns anteriores. Presta atención á frecuencia das conversas que manteñen contigo. Idealmente, non se porían en contacto contigo tan a miúdo se estivesen contentas coa nova parella. Se só é unha aventura ou se están saíndo casualmente con esta persoa, entón este contacto constante contigo aínda pode significar que non te superaron.

Pero se adoitan invertir tanto tempo e enerxía en falar contigo mentres afirman estar nunha relación "seria", entón é peor, porque é un sinal de que non están contentos coa súa nova parella. Non teñas esperanzas demasiado altas. As conversas frecuentes non significan que o teu ex estea esperando por ti ou que vaia deixar a súa parella actual e volver contigo. Esa é unha discusión totalmente diferente.

Lectura relacionada: Como superar unha ruptura?: 15 consellos eficaces a seguir

2. Confían en ti para o apoio emocional

Un dos sinais máis obvios que o teu ex non está feliz nunha nova relación é que confía en ti para o apoio emocional. O primeiro punto foi sobre a frecuencia das conversas que o teu ex mantén contigo. Este trata sobre o contido desas conversas. Presta atención ao tipo de cousas que comparten contigo. Darache unha idea de se están satisfeitos coa súa parella actual ou non.

É unha regra tácita que di que hai certas cousas que podes e non podes compartir fóra da túa relación. Estes son os sinais de que a túa ruptura é temporal e de que a túa exparella probablemente te bota moito de menos:

• Confíanche ou comparten cousas que idealmente só deberían compartir coa súa parella actual
• Te marcan borrachos
• Chámanche cando se senten sos e molestos
• Espertas con varias chamadas perdidas e mensaxes de texto da túa ex-parella

3. Tentan poñerte celoso coa nova parella

A xente adoita facelo moito despois dunha ruptura. Entran nunha relación con outra persoa só para poñer celos á súa ex parella. É un dos signos máis comúns de que o teu ex non te supera. É un feito que se estás realmente feliz coa túa nova parella, non terás que fregar a túa relación na cara da túa ex parella. Non obstante, se a túa ex parella é:

• Buscando constantemente formas de mostrar o feliz que están coa súa nova parella,
• Compartir imaxes constantemente co seu novo compañeiro ou
• presumindo do perfecto que é esa persoa,

Ten en conta que é un sinal de que a túa ex non está feliz nunha nova relación. Probablemente só estea a tentar facerte sentir celosa . Demostra que probablemente aínda sente algo por ti.

4. Aínda non volveron nin se libraron das túas cousas

Hai varias cousas que suceden despois dunha ruptura e unha delas podería ser desfacerse dos agasallos da túa ex-parella e doutras cousas que che deron. Moitos tamén participan no intercambio de artigos despois da ruptura: devolvendo todas as cousas que a súa ex parella deixou no seu lugar.

Se lles dixeches que queres devolver as túas cousas e eles aceptaron, pero segues inventando escusas e cancelas no último momento, a pregunta é: por que non devolven as túas cousas? Quizais sexa un dos sinais que o teu ex está esperando por ti ou que o están a aproveitar para verte de novo por se as cousas non funcionan coa súa parella actual.

5. Pasan máis tempo cos seus amigos que coa súa nova parella

Aínda podes coñecer o que está a suceder na vida da túa ex-parella a través de fontes de segunda man, como amigos comúns. Se esas fontes revelan que o seu ex pasou máis tempo cos seus amigos que a súa parella actual, entón a súa ex parella probablemente non estea feliz coa súa nova relación.

Cando amas a alguén e tes unha relación seria con el, queres pasar o máximo tempo posible con el. Non estamos dicindo que non poidas ter unha vida fóra da túa relación. Pero ten que haber un equilibrio. A falta del indica que hai algo mal entre a túa exparella e a súa nova parella.

6. O seu novo compañeiro pídeche que te afastas deles

Este é un dos sinais máis claros de que hai problemas no paraíso. Que unha parella se leve ben ou manteña o contacto cos seus ex non lles senta ben a algunhas persoas. A súa inseguridade pode causar estragos na relación. Emily Cook, terapeuta matrimonial e familiar en Bethesda, Maryland, di aquí : «Como os celos comúns, os celos retroactivos son bastante comúns. Non sempre crean problemas, pero ás veces poden volverse obsesivos e manifestarse de xeito pouco saudable ou destrutivo».

Se ese é o caso, sabe que xa lle comunicaron a súa incomodidade ao teu ex sobre que manteñen amigos contigo. Pero é posible que esas conversacións non deran ningún resultado, polo que están a poñerse en contacto contigo para dicirche que retrocedas. Non parece un sinal dunha relación feliz, non si?

7. Comproban regularmente as túas actualizacións de redes sociais

Se queres saber se a túa ex parella está descontenta coa súa nova relación, presta atención á súa actividade nas redes sociais ao redor das túas actualizacións.

• Axúdalles me gusta ou comentan as túas actualizacións de estado, fotos ou calquera outra publicación?
• Cada publicación, actualización pequena/grande ou imaxe ten un Gústame ou un comentario da túa ex-parella?
• Converteuse nun patrón desde que rompeches ou desde que se xuntaron con esta nova persoa?

Se é así, entón é un dos sinais de que o teu ex é infeliz na súa nova relación . Nikita, unha amiga miña que pasou por unha experiencia similar, di: «O meu exmozo e eu rompemos despois de dous anos de saír. Pouco despois, el comezou unha relación con esta nova persoa. Non obstante, cada vez que publicaba algunha actualización en Facebook ou Instagram, recibía un «gústame» ou un comentario del en cuestión de minutos. Ao final, converteuse nun patrón no que el era o primeiro en reaccionar ás miñas publicacións ou ver as miñas historias».

8. Hai un aumento repentino das súas publicacións en redes sociais ou unha falta delas

Aínda que isto non é infalible, poderás medir os sentimentos da túa ex parella a través do uso das redes sociais porque os coñeces moi ben. Hai dúas formas en que isto funciona: ou o teu ex non publica sobre a nova relación ou publica moito sobre iso. Ambos son sinais de que o teu ex non está contento coa súa nova relación.

Un aumento repentino do número de publicacións nas redes sociais desde que o teu ex comezou a saír coa nova persoa non significa que estea feliz con ela. Se o fosen, concentraríanse en pasar tempo coa súa parella actual en lugar de actualizar os detalles de cada minuto en liña. A outra cara é o uso case inexistente das redes sociais. Podería indicar que un ex mantén en segredo a súa nova relación, xa sexa porque non está orgulloso de ter unha relación con esta persoa ou porque as cousas non van ben.

Hai outro sinal de que a túa ex non está contenta na súa nova relación. Como explica este usuario de Reddit : «Tiven unha compañeira de traballo que literalmente obrigaba ao seu mozo a publicar sobre ela... ela obrigábao a pedirlle que fose a súa parella... Ela executou a proposta e dixo que se el non lle pedía que fose a súa parella, ela o ía deixar. As súas publicacións nas redes sociais son divertidísimas... Ela trátao como unha auténtica merda, pero todas as súas publicacións e historias en Instagram son como declaracións de amor por ela orquestradas por ela».

Lectura relacionada: ¿Acosas á túa ex nas redes sociais?

9. Falan mal da túa nova relación

Unha ruptura adoita causar moita amargura entre os socios. No medio de todo isto, o feito de que teñas mudado con outra persoa e esteas verdadeiramente feliz coa nova persoa pode facer que o teu ex se sinta aínda máis terrible, especialmente se é miserable na súa nova relación. Para eles, verte prosperando con outra persoa é inaceptable.

• Esta amargura fai que falen mal da túa nova relación
• Adoitan cotillear ás túas costas
• Farán todo o posible para convencer a outras persoas de que é unha mala idea e que non funcionará
• Tamén se burlarán ou tratarán de degradar ou insultar a túa nova parella e a ecuación que compartes con eles.

Basicamente, un ex así intentará demostrarlle ao mundo o desordenada que está a túa relación só porque senten amargura por como acabaron as cousas entre vós dous e porque aínda non atoparon a paz na súa relación actual.

10. Seguen atopando motivos para verte ou coñecerte

Un estudo recente realizado con adultos novos en relacións románticas afirmou que aqueles que manteñen contacto frecuente coa súa exparella despois dunha ruptura teñen máis probabilidades de experimentar un declive na satisfacción coa vida. Estes son os sinais de que a túa exparella non te superou:

• Sempre darán unha escusa para verte
• Despois farán todo o posible para xustificar as súas razóns para reunirse
• Xa sexa nunha reunión de amigos en común ou nunha obriga compartida, acabarás vendo á túa ex parella en todas partes
• Eles insisten en coñecerte só

Estes son os principais sinais que o teu ex está esperando por ti porque non te superan.

11. A súa nova parella converteuse, de súpeto, na súa alma xemelga

A xente tende a iniciar unha relación de recuperación xusto despois dunha ruptura para superar ás súas exparellas . Ás veces, estas relacións tórnanse serias de súpeto e comezan a pensar que atoparon a súa alma xemelga aínda que non dedicaron tempo a coñecerse para construír ese vínculo. Parece demasiado bo para ser verdade.

Se ves que isto ocorre, pode ser porque:

• O teu ex está finxindo que eras a persoa equivocada para eles e que te superou e xa non te necesitan
• Probablemente estean intentando convencerse de que atoparon a súa alma xemelga nesta nova persoa
• Eles presumen e din que é a relación máis perfecta na que estiveron porque, no fondo, saben que non o é.

Se é o caso, sabe que é un dos sinais de que o teu ex non está feliz nunha nova relación.

12. Os seus amigos aínda seguen vixíndote

Este é un dos sinais máis comúns de que o teu ex non te supera. Se os amigos da túa ex-parella aínda te controlan ou mostran demasiado interese polos acontecementos da túa vida persoal, sabe que están a actuar como espías para obter toda a información posible sobre ti. Queren saber sobre a túa vida de citas para poder informar sobre iso ao teu ex.

13. Pelexan moito coa súa nova parella

As pelexas e as discusións nunha relación son normais e saudables. Pero se iso se converte no aspecto dominante, entón hai un problema. Se o teu ex está constantemente a pelexar coa súa nova parella, entón é un sinal de que non é feliz na relación. Isto non significa necesariamente que sexa un sinal de que a vosa ruptura sexa temporal. Pero definitivamente demostra que hai problemas no paraíso.

Se notas algún destes 13 patróns de comportamento, sabe que estes son sinais de que o teu ex non está feliz nunha nova relación. Unha vez que o descubriches, que fas? Axúdaslles a atopar unha saída ou deixas mentir aos cans durmidos? Ben, suxerímosche que non vaias nunha misión de rescate a menos que estean buscando volver xuntos contigo e se iso é o que queres tamén. Ademais, hai unha razón pola que son a túa ex-parella. Se rompeches definitivamente, entón os acontecementos da súa vida persoal non deberían ser a túa preocupación.

Como sobrevivir cando o teu ex está saíndo con alguén novo

Un estudo de 2015 afirmou que as persoas que viven co medo de estar solteiras son máis propensas a botar de menos ás súas antigas parellas e a tentar renovar a relación. É difícil ver a alguén que antes amaches e co que estiveches nunha relación seguir adiante e saír cunha nova persoa. Pero así é a vida e, nalgún momento, tes que aceptala e seguir adiante. A continuación, amósanse catro xeitos de afrontar cando a túa exparella comeza unha nova relación con outra persoa. Practicar estes pasos axudarache a seguir adiante:

1. Procesa as noticias e fai balance dos teus sentimentos

O primeiro paso para afrontar unha ruptura é procesala e deixarte levar por todas as emocións que sentes.

• Terás que facer balance dos teus sentimentos
• Chora ou anota os teus sentimentos se queres. Non os envases
• Aceptar a realidade e seguir adiante
• Non te compares co novo compañeiro do teu ex-flame
• Tenta resistir o desexo de saber máis sobre eles

2. Concéntrate en ti mesmo

Cambia o foco do teu ex-parella a ti mesmo. Fai o que che faga feliz. Poderías:

• Disfruta das actividades que che gusten
• Coida o teu benestar físico e mental
• Perdóache e descubre o que che ensinou a relación
• Mantéñase ocupado
• Práctica amor propio
• Viaxa se queres
• Manter un diario
• Participa en conversacións positivas
• Céntrate na túa carreira e no teu crecemento persoal

3. Cortar todo contacto

Unha das mellores formas de afrontar cando a túa ex parella está saíndo con outra persoa é establecer unha regra de non contacto. Deixa de chamalos ou de recibir as súas chamadas. Non respondas ás súas mensaxes de texto. Bloqueaos en todas as plataformas de redes sociais e evita coñecelos a toda costa. Necesitas tempo para afrontar e curar. Quizais poidas estar en bos termos ou incluso ser amigos máis tarde. Pero polo momento, corta todos os lazos co teu ex.

Lectura relacionada: As 7 etapas dunha ruptura polas que todo o mundo pasa

4. Pasa tempo cos teus amigos e familiares

Fala con eles sobre como te sentes. Sae cos teus amigos ou planea unha reunión familiar. Rodéate de persoas que queres e que te queren. Evite os amigos comúns. Podes derramar algúns detalles sobre a túa ex-parella e pode poñerte nun lugar ou podes compartir cousas sobre a nova vida do teu ex que non queres saber.

Agardamos que os sinais anteriores che axuden a determinar se a túa ex parella está feliz na súa nova relación ou non. Unha ruptura pode ser difícil de tratar, pero non é imposible. Tamén é normal manterse amigo dun ex despois dunha ruptura. Non obstante, non te impliques demasiado se cheiras problemas no paraíso. Podería complicar as cousas innecesariamente. A menos que os dous queiran comezar de novo, o mellor é non espertar o can durmido.

Que facer despois dunha ruptura: sentimentos posteriores á ruptura

5 sinais de que a regra de non contacto está a funcionar

As 10 mellores cousas positivas para facer despois dunha ruptura

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.