Como cancelar un compromiso? O experto en relacións suxire 10 xeitos

Estender o amor

Un compromiso é unha cerimonia tradicional destinada a ser a ponte de transición entre a aceptación social e ratificación dun romance antes de ser indexado permanentemente como un matrimonio. Antes de engancharte, se te atopas nunha cuneta emocional que pode ameazar tanto a integridade como a estabilidade dunha relación, entón podes quedarte preguntando como cancelar un compromiso. Certamente, cancelar un compromiso non é unha decisión fácil.

Non será exagerado dicir que as emocións conflitivas que podes experimentar cando estás na cúspide deste paso tan difícil poden darlle nerviosismo á voda e os pés fríos. Aínda que poida parecer un escenario apocalíptico cando estás no medio, cancelar un compromiso é unha decisión máis sabia que casar por razóns equivocadas.

Ao mesmo tempo, é imperativo asegurarse de que cancela o seu compromiso polas razóns correctas; despois de todo, non quere acabar no espazo de cabeza "Rompeu o meu compromiso e arrepínteo" máis tarde; non é bonito, e non pisa todo o corazón do teu prometido no proceso.

Neste artigo, psicoterapeuta Doutor Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), que se especializa en asesoramento relacional e Terapia Racional Emotiva do Comportamento, escribe sobre algunhas razóns válidas para cancelar un compromiso e o xeito de facelo. Se cres que non estás preparado para casar ou que a túa parella non é a quen, fai caso.

5 razóns para romper un compromiso

Índice analítico

Alguén veu a min pedindo axuda para cancelar un compromiso. Decatouse de que a súa prometida non tiña mente propia e estaba constantemente guiada pola súa familia interferida. Ela nunca se preocupou polos seus desexos e desexos e só estaba facendo o que a súa familia lle dicía que fixera. Pensando nun futuro cunha persoa coma esta e cunha familia que estaría constantemente enturbiando os seus asuntos, sentiu que era mellor rematar co compromiso que pasar por isto toda a súa vida.

Aínda que os matrimonios son tratados como a culminación definitiva entre os socios, a túa parella non entra nin sae só da túa vida. Cada persoa vén coa súa xente. Se te das conta de que a familia que estás adoptando e á que te adaptas ten o potencial de lanzarche algo máis que unha bola curva, tes todo o dereito de reevaluar a estratexia de saída que che gustaría utilizar nese momento. .

A expresión "non é o único" no contexto da anulación dun matrimonio pode converterse, polo tanto, nun indicio de pánico persoal e grupal, xa que pode ser necesario iniciar un proceso de desencadenamento emocional e social moi incómodo para abordar as preocupacións de "adaptación incorrecta". Esta é, sen dúbida, unha das razóns xustificadas para romper un compromiso. Aquí tes outros 5:

Lectura relacionada: 10 sinais que necesitas para romper o teu compromiso

1. Non te comunicas ben en parella

Problemas de comunicación nas relacións pode ser un dos maiores escollos que ameazan as perspectivas dunha parella dunha asociación a longo prazo. Se cres que non podes expresar os teus pensamentos máis íntimos ao teu prometido ou ser vulnerable diante del, trátao como unha bandeira vermella de que as barreiras de comunicación van ameazar o teu vínculo matrimonial tarde ou cedo. A incapacidade de comunicarse de forma eficaz pode deixarche pensando en cancelar un compromiso, e tamén con razón.

Pregúntate: podes ambos resolver as túas diferenzas mediante discusións maduras e saudables? Respectan os sentimentos dos outros? Comunícase para compartir e escoitar ou para gañar puntos uns sobre os outros? Se estás a preguntar como saber cando cancelar un compromiso, as respostas a estas preguntas daránche claridade.

2. Cando debo cancelar o meu compromiso? Se o diñeiro é un problema

O diñeiro e o matrimonio poden ser un problema complicado para moitas parellas, especialmente para aquelas que non poden ver ollo a ollo en materia de planificación financeira como parella. Se hai constantes disputas e discusións sobre o gasto e o aforro, e se os teus obxectivos e visións financeiras non se axustan, podes contalo entre os motivos lexítimos para cancelar un compromiso.

É moi posible que estas diferenzas se fagan máis pronunciadas e perceptibles a medida que vostede e a súa parella se mergullan na planificación da voda, dado que estas cerimonias custan bastante céntimo. Se estás dando conta de que o diñeiro se está a converter nun problema difícil entre vós dous, non o ignores como estrés previo á voda.

Mantén unha conversa honesta co teu futuro compañeiro de vida. Se aínda cres que non poderás atopar un punto medio en materia monetaria no futuro, non dubides en tirar do enchufe. O conflito financeiro é un motivo lexítimo para cancelar un compromiso.

3. Os teus obxectivos de vida non se aliñan

Queres ter fillos, pero a túa parella quere unha gran familia. O teu compañeiro quere subir a escaleira corporativa e ti queres gañar a vida viaxando polo mundo. Queres unha xubilación anticipada para perseguir as cousas que che gustan, son demasiado adictos ao traballo para considerar esa posibilidade.

Estás a preguntar: "Cando debo cancelar o meu compromiso?" Ben, se observas opinións tan diverxentes sobre algúns obxectivos fundamentais, entón é unha razón válida para cancelar un compromiso. Aínda que pareza que será capaz de aliñar os seus obxectivos de vida na liña ou aprender a respectar as diferentes perspectivas dos outros, tales diferenzas inevitablemente se converten en diferenzas irreconciliables.

4. Un de vós aínda está colgado no pasado

Nun mundo perfecto, dúas persoas entrarían nunha relación e decidirían pasar a súa vida xuntos só e só por amor. Pero non é un mundo perfecto, e a xente entra en relacións e matrimonios con tanta frecuencia para fuxir de alguén. Se se trata dunha relación de rebote cara ao matrimonio, realmente cómpre facer unha pausa e reflexionar sobre se a parella rebote superou realmente o seu pasado.

Se ti ou o teu noivo tes sentimentos sen resolver cara a un antigo compañeiro, o mellor é non camiñar xuntos polo corredor aínda. Por suposto, en tal situación, podes considerar cancelar un compromiso pero permanecer xuntos. Saír despois de cancelar un compromiso pode ser un territorio complicado, xa que a promesa incumprida de dicir "Eu si" incide moito na túa relación; non obstante, coa comprensión e compatibilidade adecuadas, podes atopar un xeito de facelo funcionar.

5. O teu compañeiro é manipulador

Sentes que está a ser manipulado na relación? Quizais, o teu compañeiro te encienda a miúdo, deixándote a dubidar dos teus propios pensamentos e conviccións. Quizais constantemente che fagan sentir non visto e non escoitado na relación. Ou recorre a trucos como o tratamento de pedra e o silencio para conseguir que chegue á liña que desexan.

Todas estas técnicas de manipulación son sutís formas de abuso emocional, e inevitablemente aumentan co tempo. Entón, cancela un compromiso agora para evitar quedar atrapado nun matrimonio tóxico máis tarde. En tal situación, non deixes que pensamentos como "é romper un compromiso un pecado" nublan o teu criterio. Cancelar un compromiso para protexerse da toxicidade é un acto de autopreservación.

Lectura relacionada: Era un partido perfecto ata que tentei bicalo

10 estratexias para cancelar un compromiso

Cancelar un compromiso cando cres que algo non encaixa do todo é sempre unha opción máis sabia que lidiar cun matrimonio infeliz ou lidiar cun divorcio agotador. Por un lado, non hai implicacións legais de romper un compromiso. Ademais, as túas vidas aínda non están tan profundamente entrelazadas que separalas inevitablemente levará unha parte de ti.

Quizais por estes motivos é cada vez máis común a anulación de compromisos. Entón, que porcentaxe de compromisos son cancelados? Dacordo con O informe da voda, o 13% de todos os compromisos, que ascenden a un cuarto de millón, son cancelados.

Se estás pensando en segredo como cancelar un compromiso, sabe que non estás só. A vida despois dun compromiso roto definitivamente será mellor que unha nun matrimonio malo. Podes salvarte do horror, máis cedo que tarde, simplemente usando estas 10 estratexias para saír da familia na que estás comprometido. Estas son pautas e, aínda que todos os criterios persoais son subxectivos, trata estes 10 consellos como un calculador listo para evitar que a túa relación teña que arrastrar os talóns máis e afrontar a anulación dunha voda:

1. Trae un terceiro

Trae un mediador de terceiros que non teña ningunha ligazón a ningunha das dúas familias. Unha persoa neutral actúa como consultor e, debido á distancia emocional segura que manteñen, está nunha posición moi superior para comunicar información de forma sinxela sen ningún melodrama acompañante.

Se non podes descubrir como cancelar un compromiso ou dicirlle ao teu noivo que decidiches non casar con el, pide que participe un amigo de confianza, unha conexión mutua ou un profesional como un conselleiro. Isto equiparache mellor para expresar o teu punto sen pisotear o corazón do teu compañeiro.

No caso de que a túa sexa unha situación única na que estás considerando cancelar o compromiso pero permanecer xuntos, é aínda máis imperativo buscar axuda, preferiblemente dun conselleiro de parella, para asegurarte de que o bagaxe desta decisión non eclipse. a túa conexión.

2. Anota o que sentes

Como cancelar un compromiso? Fai dúas columnas e anota o que estás recibindo (na primeira columna) e o que non estás recibindo do teu compañeiro (na segunda columna). Compara ambas as listas e mira cal é máis longa. A lista máis longa debe gañar. A claridade prevalecerá se descobres máis cedo que tarde se te estás preparando para a felicidade ou o estrés. Se é o último, saberías o que tes que facer.

Josh, un pasteleiro de 34 anos, di que foi así como se concentrou no motivo para cancelar un compromiso. “Son un pegajoso por estar organizado, tanto na miña cabeza como na vida. Encántanme as listas. Sempre que estou nun dilema, non hai nada mellor que unha lista de pros e contras para axudarme a obter claridade. O dilema era exactamente o que sentía con respecto ao meu compromiso con Patty.

"Con só tres meses para a voda, sentín que non podía pospoñer máis unha decisión. Unha noite, decidín facer unha lista do que funciona na nosa relación e do que non. Iso fíxome ver que éramos persoas moi diferentes e, na mellor parte, esta relación estaba sendo impulsada polas súas necesidades, desexos e desexos. Unha vez que tiven esa claridade, cancelar un compromiso fíxose moito máis fácil. Sabía que o estaba facendo ben os dous", di.

3. Non publiques sobre o teu compromiso nas redes sociais

Nunca teñas présa publicar sobre a súa relación nas redes sociais. Á xente gústalle unha historia suculenta e o voyeurismo é a forma de entretemento máis barata. A vergoña e os sentimentos encontrados que seguen poden ser contidos e abordados na túa vida persoal non se converten en alimento para fofocas en liña.

Manteña unha conversación coa súa parella, confíe no seu círculo máis próximo de familiares e amigos, tómese un tempo para procesar as ramificacións das súas decisións e prepárese para a vida despois dun compromiso roto. Usar as redes sociais como ferramenta para arremeter contra a túa parella e airear a túa roupa sucia en público pode dificultar a cancelación dunha voda.

4. Escoita só a ti mesmo

Escoitate a ti mesmo e só a ti mesmo. Encárgase de protexer a súa tranquilidade e, polo tanto, é a súa ÚNICA responsabilidade aceptar primeiro os seus sentimentos sen ter que pedir desculpas por ter unha opinión impopular ou unha preferencia que non se axusta ao que outros queren para ti. É a túa vida a vivir así que trátaa como o proxecto máis precioso que é.

Aínda que a túa familia ou as persoas máis próximas a ti non se poñan inmediatamente detrás da túa decisión, non renuncias. Ao mesmo tempo, non deixes que a túa parella te convenza de que repenses a túa decisión e contraigas un matrimonio no que non tes confianza.

Estar en sintonía coas túas emocións e o que realmente queres é importante para asegurarte de que estás tomando a decisión correcta. Axudará a garantir que non te queiras lamentando: "Rompei o meu compromiso e lamento".

5. Asegúrese de que haxa unha testemuña

Pensar en cancelar un compromiso e actuar con ese pensamento son dúas cousas moi diferentes. Cando compartes a túa decisión de non seguir casando coa persoa coa que estás prometido, pode provocar reaccións e emocións moi fortes. Sempre que esteas a dar a noticia de cancelar o matrimonio cun pai ou unha parella, asegúrate de ter unha testemuña na mesma habitación para que as cousas non se poñan mercuriais ou volátiles.

A túa seguridade física e emocional é importante xa que hai un número limitado de "boas formas" de dar as chamadas "malas noticias". Isto é especialmente crucial para parte de como cancelar un compromiso, xa que che axuda a protexerte física e emocionalmente.

6. Constrúe un caso para ti

Cando debo cancelar o meu compromiso? Esta pregunta pode resultar desconcertante. Para atopar a resposta correcta, tenta abordar a pregunta ao revés. Constrúe un caso (por escrito) como forasteiro, en papel, por que está absolutamente xustificado para casar nunha determinada familia.

Mentres constrúe o caso, observa as emocións que estás experimentando. Que difícil ou fácil é para vostede construír un caso? É difícil que as persoas escriban con convicción sobre situacións nas que non cren ou nas que non invisten. Anota as emocións que estás experimentando (mentres escribes este caso) e despois mira se o caso que construíches semella máis un exercicio intelectual ou unha mensaxe sincera para si mesmo sobre sentirse seguro na súa decisión. A dúbida de si mesmo é natural, pero o autoengano é un problema.

Lectura relacionada: Moitas para casar? 15 cousas importantes para as que debes estar preparado

7. Fai unha viaxe en solitario

Fai unha viaxe en solitario a un destino da túa elección. Soa a cliché? Pasar tempo só é a mellor forma de poñerte en contacto coa túa verdade interior sobre o tipo de vida que che gustaría levar. Se non gozas da túa propia compañía, iso fai que sexas vulnerable. Coñecer e falar con persoas de diferentes culturas.

A perspectiva é un valioso aliado. Ademais, darache a oportunidade de ver como o teu futuro cónxuxe respecta o teu desexo de individualidade. Dará a oportunidade de facer un pouco de introspección e pensar en cancelar un compromiso, e o que, por que e como. Unha vez que teñas claro o que queres, compartilo con outras persoas faise máis fácil.

8. Está a ser examinado?

Se sentes que estás constantemente baixo escrutinio polo teu aspecto, opcións de estilo de vida, círculo social e, nalgúns casos, incluso comportamento sexual coa parella estás comprometido, debes deixar constancia verbalmente de que tes dereito a ter unha vida persoal sen ter que explicarte constantemente (como adulto) aos demais.

Isto chámase "configuración do ton" e é unha das formas de protexer os teus termos nunha relación para que non te sintas pasado por alto. Avalía a reacción da túa parella ao defenderche. Se está lonxe do que esperarías dun compañeiro de vida, tes todo o dereito a facerlles saber que casar sería unha mala idea. Non respectar a túa individualidade é un motivo importante para cancelar un compromiso, e debes manter o teu propio ante tal situación.

como romper un compromiso — Defende por ti mesmo e dille á túa parella que casar sería unha mala idea

9. Escribe un diario diario despois do compromiso

Escribe un diario diario sobre como te sentes coa túa relación despois do compromiso. Faino durante 2 semanas. Arquivar os nosos pensamentos é tan importante como telos. Unha vez que remates coa escrita, coñece a un conselleiro de relación cualificado e pídelle especificamente que analicen a escrita para analizar un tema.

As emocións tamén teñen temas e os temas constrúen narracións. Complacer á familia, querer paliar a soidade, acceder ao sexo, querer fillos antes de cumprir certa idade, querer 'mostrar aos amigos' que é normal ou querer acadar un referente financeiro e social persoal. Estes son algúns dos temas que poderían acompañar á decisión de casar.

Se estes son os teus motivos para casar, estás a facelo por razóns equivocadas e sería mellor que cancelases o compromiso. No caso de que descubras que, aínda que queres que a túa parella na túa vida, é a idea do matrimonio coa que non estás cómodo, ata podes considerar cancelar o compromiso pero manterte xuntos.

Lectura relacionada: Namoreime de alguén despois do meu compromiso

10. Fala coa persoa coa que estás comprometido

Fale coa túa parella para construír confianza e respecto. Primeiro prodúcese un matrimonio entre dúas persoas e despois entre dúas familias. Nunca subestime o valor de atrapar a alguén no estado de ánimo e no momento axeitado. Isto pode axudar a que unha negociación proceda de forma sensible e sensata ata que se chegue a unha solución.

Entón, como deberías "saír diso" máis cedo que tarde? Non te obsesiones cos prazos, pero tampouco postergues a toma de decisións, se queres salvar ás familias o seu investimento emocional e económico na relación.

Experimenta e fala toda a túa verdade. Esta é a súa responsabilidade. Mesmo os principais expertos do sector teñen pensado despois despois de que teñan comprometido un orzamento para algo. Chámase ser humano. Só ti podes decidir como vives e o que tes que facer para preservar a túa paz e o teu autoestima.

Decidir volver no compromiso de casar con alguén pode resultar ser unha das cousas máis difíciles que fixeches. Non deixes que pensamentos como "É romper un compromiso un pecado?" ou "Son unha persoa horrible por romperlle o corazón?" pasar factura na túa mente. Non perder de vista os motivos da súa decisión, o que tamén significa asegurarse de que non o está a facer por razóns frívolas, pode facer que sexa máis fácil xestionar a anulación dunha voda e seguir adiante.

13 sinais para saber se paga a pena gardar unha relación

Como estar atento ás bandeiras vermellas da relación - dille o experto

6 pasos a seguir se te sentes atrapado nunha relación

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.