"O matrimonio a longa distancia está a romper o noso vínculo": un experto aconsella que facer

Quero moito á miña muller, pero o noso matrimonio a distancia pasou factura no noso vínculo. Son Sanjay, casado cunha rapaza xenial dende hai un ano, a quen coñecín cando os dous cursábamos o máster. Agora traballamos en diferentes cidades dos EUA e esta distancia abriu unha brecha entre nós, ameazando o noso futuro xuntos.

Todo comezou cando decidín ser emprendedor. Traballar para outra persoa non me entusiasmaba e non me podía ver facéndoo durante o resto da miña vida. Por outra banda, a miña muller, Ashna, está máis inclinada a subir a escaleira corporativa. Sabía que tería que renunciar a moitas cousas como vacacións, saír cos amigos e unha vida social a curto prazo para ter éxito na miña empresa e ela non se sentía cómoda con toda a idea.

Malia saber isto, propúxenlle e ela aceptou. Tentei que se incorporase á idea e tentei convencela para que me axudase coa miña empresa, pero non estaba preparada. Pensamos que atopariamos unha forma de xestionar estas cousas unha vez que comezamos a vivir xuntos. Non obstante, as cousas non saíron como esperabamos e agora estamos loitando por descubrir como facer que un matrimonio funcione.

Un matrimonio a longa distancia sempre estivo nas cartas para nós

Antes da nosa voda, tiñamos algunhas dúbidas sobre se seguir adiante ou non xa que eramos persoas moi diferentes e tiñamos moi poucas cousas en común. O noso vida despois da voda non ía ser tradicional nin sinxelo, xa o sabiamos. Somos de orixes e estados completamente diferentes da India. O noso sistema de valores tamén é diferente. Pero nunca compartimos estas preocupacións entre nós e seguimos adiante coa voda, pensando que os nervios previos á voda facían que estas dúbidas se filtraran e que o noso amor nos cruzaría.

Tamén sabiamos que despois da voda estaríamos traballando en diferentes cidades xa que estábamos limitados polas situacións de visado. A miña muller inicialmente fixo moito esforzo para aumentar a comunicación e o entendemento entre nós. Pero, non correspondín xa que estaba centrado unicamente na miña carreira. Non conseguín ver que o matrimonio tamén leva traballo, e este foi o comezo da desarticulación do noso vínculo.

Lectura relacionada: 35 Longo-Distancia Actividades de relación para vincularse

Pero non fomos capaces de facerlle fronte e comezaron a xurdir problemas de matrimonio a longa distancia

Polo camiño, feriina dicindo cousas malas, que nunca debería ter feito. Apuntei a miúdo as nosas diferenzas e mofame da súa elección de estilo de vida. Ademais disto, estabamos tendo problemas de matrimonio e cartos xa que aínda estaba no proceso de montar a miña empresa. Tentamos reunirnos en persoa cada 1-2 meses, con todo, os problemas de relación a longa distancia seguíannos incluso nos nosos tempos de convivencia. Agora a situación empeorou, xa que hai falta de comunicación, e facer fronte aos problemas de matrimonio a distancia só se fixo máis difícil.

Lectura relacionada: Debe haber moita honestidade para que funcione unha relación a longa distancia

A miña muller estaba descontenta e quería separarse

A miña muller díxome hai case un mes que está a sufrir depresión e está consultando a un terapeuta. Tamén me dixo que o noso matrimonio é un gran motivo para a súa depresión e que quere que nos separemos. Ela di que non lle queda nada que dar a esta relación. Falar comigo ou coa miña familia é como unha obriga e ela non quere estar máis nesta situación.

Non obstante, creo que, como non vivimos xuntos, deberíamos darlle máis tempo e darnos unha oportunidade. Xa lle dixen que estou disposto a facer o que ela queira para que este sexa un matrimonio feliz, pero ela insiste en que non ten sentido, xa que xa non ten ganas de estar comigo. Pedínlle algún tempo máis, pero parece que non se moverá. Aínda que entende que o esforzo ten que ser dos dous lados, non cre que poida máis.

Estou disposto a cambiar e facelo querer volver

Estou disposto a cambiar e atopar un xeito de facer que deixe de sentirse infeliz. Quero facer un vídeo chat con ela todos os días para poder prestarlle toda a miña atención. Ela queixouse diso moito antes. Tamén estou considerando tomar un par de semanas de descanso do traballo para ir quedar con ela. Creo que o noso matrimonio podería usar iso. Para axudala coa súa ansiedade de relación a longa distancia, farei un punto para non reaccionar mal aínda que faga un comentario sarcástico. Tratarei a ira en vez de quitarllo con ela. Se as cousas están a poñerse moi mal nunha pelexa, aceptarei o que ela diga e non discutirei con ela.

Non obstante, non estou seguro de como responderá xa que ten moito resentimento cara a min. Como podo recuperar o meu matrimonio? Como podo recuperar a esperanza na súa mente de que aínda podemos traballar xuntos na nosa relación e ser felices?

5 Consellos de matrimonio a longa distancia do noso terapeuta

Conselleiro Prachi Vaish ofrécelle coñecementos e consellos sobre relacións a longa distancia para esta parella angustiada. Ela di:

Os dous acertastes nun momento difícil no voso matrimonio e podo entender a dor de corazón que estáis pasando. Non obstante, o bo é que os dous estades dando pasos á vosa maneira para que as cousas volvan a encarrilar. Primeiro, imos falar da túa muller. É natural que ela tivese algunhas expectativas cando te casaras sobre o tipo de tempo que pasarías xuntos ou sobre o vínculo que forxarías e, ao parecer, esas expectativas non se cumpriron.

Entendo que estabas centrado na túa carreira e que levou moito tempo e enerxía. Tamén tes razón ao pensar en retrospectiva que quizais ambos deberías ter discutido este tema antes. Pero o que está feito está feito, así que en vez de mirar cara atrás, miramos cara adiante, vale? En función das túas circunstancias, creo que os seguintes consellos para o matrimonio a longa distancia serían máis útiles:

Lectura relacionada: Como ter un éxito Longo-Distancia Relación

1. Comprométete cunha comunicación aberta e honesta

Recomendaría un cambio de perspectiva sobre a mellor forma de tratar os seus problemas de matrimonio a longa distancia. Eu desaconselloríame aceptar o que di a túa muller para evitar discusións. Se simplemente dis "Si, tes razón" en todo, podes parecer condescendiente ou como se estiveses tentando quitarlle as costas. Non teñas medo de manter conversas profundas sobre sentimentos reais.

A comunicación é a columna vertebral de calquera relación saudable, pero tórnase aínda máis crucial cando intentas descubrir como facer que un matrimonio funcione a longa distancia. Fai un punto para compartir os aspectos bos e malos do teu día, os teus sentimentos e calquera preocupación que poidas ter. Evite embotellar as emocións porque os sentimentos non resoltos poden deteriorarse co paso do tempo. Lembra que canto máis sexa capaz de abrirse a ti, máis preto se sentirá de ti. Levará tempo se teño que ser completamente honesto, pero se o fas ben, pagará a pena. Todo o mellor!  

Punta Pro: Unha forma sinxela de fomentar comunicación aberta nun matrimonio a longa distancia pode ser programar "check-in" regulares. Use isto como unha oportunidade para expresar as súas emocións sen xuízo, falar sobre calquera problema en curso de forma construtiva e tamén para celebrar pequenas vitorias na súa relación.

2. Priorizar o tempo de calidade, mesmo virtualmente

Debes entender que investir tempo e esforzo na túa relación non ten por que ser visto como unha responsabilidade ou outra "cousa que facer" mentres estabas ocupado. O tempo que pasas na túa relación debe ser a túa eliminación do estrés, algo que che eleve cando estás canso.

Debe actuar como un amortiguador que se fai máis forte co tempo e pode proporcionarche o apoio que necesitarás nos teus momentos difíciles. O mesmo ocorre coa túa muller. Estar soa mentres está nunha relación pode ser o máis doloroso e así se sentiu probablemente. O antídoto perfecto para iso pode ser o gasto tempo de calidade xuntos. 

Punta Pro: Planifica "noites de citas" ou reserva franxas horarias para unha interacción significativa onde non só esteas a falar, senón a participar activamente cos pensamentos, emocións e sentimentos dos outros.

3. Aborda os conflitos de frente

Polo que me contaches, evitar problemas que existían na túa relación mesmo antes de casar contribuíu aos teus problemas de matrimonio a distancia. Polo tanto, o consello máis crucial que podo ofrecer sobre relacións a longa distancia é traballar para romper ese patrón. Hai que atopar a forma de abordar os conflitos e as diferenzas de opinión a medida que van xurdindo, centrándose unicamente no tema en cuestión sen deixar que a bagaxe de desacordos pasados ​​se interponga. 

Punta Pro: crear un estratexia de resolución de conflitos que ambos coinciden en centrarse en como navegar pola comunicación cando as emocións son altas. Isto pode incluír o uso de afirmacións "eu", evitar xeneralizacións como "ti sempre" ou "ti nunca", facer un pequeno descanso cando os ánimos se disparan ou practicar a escoita reflexiva, onde cada compañeiro repite o que está dicindo o outro para garantir a comprensión.

Lectura relacionada: 18 cousas que debes saber antes de comezar A Longo-Distancia Relación

4. Establece expectativas claras para o futuro

Un dos consellos máis eficaces para as relacións a longa distancia é a xestión eficaz e realista das expectativas. No pasado, a túa muller estaba decepcionada porque esperaba que correspondías cos seus esforzos para que o matrimonio a longa distancia funcionase ou porque non estabas alí para ela cando ela esperaba que o fixeras. Estas expectativas insatisfeitas están no núcleo da súa decisión de separarse. Agora que entendes que o matrimonio leva traballo e estás preparado para facer a túa parte, é importante que llo comuniques a ela pero, ao mesmo tempo, non te comprometas demasiado.

Volvo ao teu punto de aceptar todo o que ela di só para manter a paz; non só pode facerte parecer falto, senón que tampouco é sostible a longo prazo. Entón, tómase o tempo para introspeccionar o que pode ofrecer de forma realista como parella, durante unha semana, un mes ou mesmo un ano, pero para o resto da súa vida. A continuación, comuníquese coa súa muller para establecer expectativas claras e obxectivos baseados no que queres, o que ela quere e o que ambos sodes capaces de ofrecer. 

Punta Pro: Pode ser útil establecer obxectivos ou prazos específicos para aliviar o estrés das relacións a longa distancia. Comente visitas, posibles plans de traslado ou fitos que axuden a resolver a distancia. 

5. Busca axuda profesional xuntos

Poden funcionar as relacións a distancia? Seguro que poden cando ambos os socios navegan por esta complicada paisaxe con habilidade e sincronización entre si. Non obstante, cando hai problemas de matrimonio a longa distancia preexistentes, atopar ese ritmo pode ser difícil. Se a pesar de practicar todos os consellos mencionados anteriormente para relacións a longa distancia, non logras un gran avance, pode axudarche a acudir a un profesional para que te oriente. 

Moitos terapeutas e conselleiros ofrecen sesións de terapia remota, facilitando a busca de axuda a longa distancia. Traballar cun profesional capacitado pode axudar a que cada socio se sinta escoitado e apoiado para atopar solucións. Se queres explorar esta opción, consulta terapeutas expertos e experimentados Panel de bonoboloxía están aquí para ti. 

Consideracións Finais

Existen problemas e desafíos en todas as relacións, e un matrimonio a longa distancia non é unha excepción. Non obstante, co enfoque correcto, centrado na comunicación, o tempo de calidade, a resolución de conflitos, o apoio profesional e a planificación futura, podes fortalecer o teu vínculo e abordar os problemas aos que te enfrontas, mesmo desde lonxe. A clave é lembrar que o matrimonio leva traballo e estar disposto a percorrer a distancia para o teu cónxuxe. 

Estou nunha relación a distancia cunha muller casada maior, pero é amor?

Problemas no matrimonio a distancia

Como facer que unha relación a longa distancia funcione?

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter