Por que é tan difícil o matrimonio? Razóns e formas de facelo valer a pena

Hai unha cita famosa que di: "Un matrimonio é como unha casa. Cando se apaga unha bombilla, non vas comprar unha casa nova, arreglas a bombilla”. E con razón. É incrible como aínda nesta era de relacións fluídas, a xente segue casando. Pero un matrimonio exitoso leva moito traballo. Entón, por que é tan difícil o matrimonio?

Un estudo indica que as taxas de matrimonio nos Estados Unidos diminuíron ao longo dos anos. De feito, as taxas de matrimonio experimentaron unha drástica caída do 50 % desde 1972. Pero por que algunhas persoas aínda prefiren camiñar polo altar e facer promesas para toda a vida a esa persoa especial, a pesar das dificultades? É o matrimonio difícil para todos? Ben, quizais o matrimonio sexa difícil pero pague a pena. Pero de que xeito? Como se superan os momentos difíciles e aínda así manterse unido?

Continúa lendo para descubrir os desafíos dos matrimonios e atopar solucións coa axuda da conselleira Ruchi Ruuh (Diploma de posgrao en Psicoloxía do Asesoramento), especializada en asesoramento para cuestións relacionadas coas citas, a infidelidade, os conflitos matrimoniais e o divorcio.

Cales son os anos máis duros de matrimonio?

Todos estaríamos de acordo en que os matrimonios requiren moito traballo diario. Pero por que é tan difícil o matrimonio? E que ano de matrimonio é o máis difícil? Crese amplamente que os matrimonios adoitan romperse no sétimo ano. E isto foi estatisticamente probado, como veredes máis adiante nesta sección. Non obstante, outra escola de investigadores cre que os matrimonios afrontan o seu peor momento no décimo ano.

Non obstante, un novo estudo demostra que, xunto coa ansia dos 7 anos, aparentemente existe unha tendencia a que os matrimonios se desfagan ao cuarto ^ano . Pero iso non significa que os matrimonios non teñan problemas desde o principio. Por que é o primeiro ano de matrimonio o máis difícil? Descubrirémolo nesta sección. Vexamos algúns exemplos de matrimonios que se estragaron en varios momentos.

Lectura relacionada: 9 problemas aos que se enfronta case todas as parellas durante o primeiro ano de matrimonio

O 1o Ano

O primeiro ano de calquera matrimonio, que idealmente se chama a "fase de lúa de mel" e a fase do amor romántico, pode ser bastante problemático para moitos. Nalgúns casos, pode ser o ano máis difícil de casar. Ruchi di: "No primeiro ano, a xente fai moitos axustes, e iso por si só pode ser difícil". Entón, por que o primeiro ano de matrimonio é o máis difícil? Ben, aquí tes algunhas cousas que dificultan o inicio dun matrimonio:

• Un dos problemas máis destacados dos recén casados ​​é que probablemente sexa a primeira experiencia da parella vivindo xuntos e enfrontándose aos retos do día a día.
• Poden estar aprendendo a comunicarse e aprendendo as linguas do amor dos outros
• Poden estar intentando entenderse bagaxe emocional (como traumas pasados ​​das relacións)
• Dirixir un fogar ou tomar decisións orzamentarias xuntos pode non ser doado, xa que cada un pode ter necesidades diferentes (para un, unha subscrición ao ximnasio pode ser importante, mentres que a outra pode querer investir a mesma cantidade en viaxes)
• Outro dos problemas dos recén casados ​​é que a parella está navegando a través de novas expectativas e adaptándose a novos roles (o de provedor ou criador)

O 7o Ano

Pode que a ansia dos 7 anos non sexa un mito despois de todo, e hai algo máis que a comedia clásica homónima de Marilyn Monroe. A antropóloga da Universidade Rutgers Helen Fisher realizou un estudo e descubriu que os matrimonios teñen unha duración media global de 7 anos. Pero tamén observou que unha alta porcentaxe de persoas tamén se divorcian arredor do cuarto ^ano.

Ruchi di: «Aos 7 anos, moitos matrimonios fracasan debido a unha serie de problemas. Nese momento, a xente pode xa ter fillos e a vida pode volverse bastante difícil. Os niveis de estrés están no seu punto máis alto, non só polos fillos, senón tamén por problemas a metade da carreira profesional. É posible que as parellas apenas teñan tempo xuntas».

Aquí tes o que podes esperar nun matrimonio de 7 anos:

• Hai un descenso da intimidade física e emocional
• Estás constantemente discutindo ou criticando
• Hai infidelidade ou estás a pasar tempo separados
• Estades dando por feito
• Non estás a sentirte apreciado
• Hai falta de confianza
• Comezades a gardar segredos uns dos outros

Lectura relacionada: Cando un bo matrimonio consiste en apoiar á túa parella

O 10o Ano

Segundo un estudo da Universidade Brigham Young realizado con arredor de 2,000 mulleres durante 35 anos, o ano máis difícil de matrimonio é arredor do décimo ^ano . E isto probablemente se deba a que, ao décimo ^ano , os cónxuxes tenden a superar o desexo de compracerse mutuamente e a agochar todos os seus problemas debaixo da alfombra. Entón, isto é o que pode ocorrer ao décimo ^ano :

• As parellas poden sentir que non hai unha forma significativa de levar adiante o matrimonio
• As parellas non poden conectarse entre si, e o aburrimento ponse no matrimonio
• A sensación de perda aparece e as parellas poden pasar por unha crise de mediana vida e buscar validación fóra do matrimonio
• A xente cansa da rutina
• As parellas fartas dos defectos das súas parellas

O ano 14 ou 15

Ruchi sente: "Ademais do décimo ano, os matrimonios tamén tenden a amargarse ao redor dos anos 10 ou 14 cando os nenos se fan adolescentes e comezan a rebelarse". Aquí tes o que podes esperar neste tempo:

• A tensión de tratar con adolescentes rebeldes pode afectar ao matrimonio
• As disputas e as discusións poden converterse na nova normalidade
• Os horarios esixentes dos seus fillos adolescentes poden matar o romance, e os desexos sexuais e outras aspiracións poden permanecer sen cumprir

Anos 18-20

Os matrimonios tamén se rompen ao redor dos anos 18-20. Ruchi considera que este é o momento máis difícil para facer que as cousas funcionen, xa que as parellas probablemente xa decidiron abandonar o matrimonio. Isto é o que ocorre neste tempo:

• É posible que as parellas xa elaboraron unha estratexia de saída e se prepararan mental, emocional e financeiramente.
• Os socios que probablemente estaban esperando a que os seus fillos se asentasen agora entenden que poden deixar facilmente o matrimonio xa que chegaron á fase de "niño baleiro".
• Parellas xa non sinto o amor e poden ir por camiños separados e non sentirse culpables por iso

Pero cando se fai máis doado o matrimonio? Probablemente nunca o faga, pero todo o que hai que facer é afrontar os retos de frente. E por que o matrimonio é máis difícil que o encontro? Porque non podes cortar o teu cónxuxe facilmente. Moito está en xogo.

Por que é tan difícil o matrimonio? 11 dos maiores retos que podes ter que afrontar

Ruchi di: "Os matrimonios poden ser difíciles, xa que cómpre moito traballo manterse casado e aceptar á persoa para sempre, defectos e todo. Ademais, manterse namorado dunha persoa para sempre pode ser difícil. Non obstante, o segredo para solucionalo é non rendirse".

Pero que implica realmente un "matrimonio difícil"? Un usuario de Reddit afirma: "Eu persoalmente creo que se trata máis de 'tes que esforzarte' que de que sexa realmente difícil. Obviamente, ás veces será un reto, pero o día a día é moi normal. Creo que unha boa analoxía é como o teu pasatempo favorito pode ser algo que che encanta e che gusta facer, pero ao mesmo tempo ser algo no que tes que poñer moito esforzo e enerxía, e algo que ás veces pode ser difícil". Entón, finalmente, redúcese ao traballo que hai que facer para superar a parte "difícil" dun matrimonio, e isto aplícase aos matrimonios de calquera duración.

Entón, é tan difícil manterse casado? Hai outro punto de vista? Outro usuario de Reddit ten unha opinión diferente. El di: "Creo que moita xente confunde o desexo de casar coa persoa coa que ten unha relación co desexo de casarse. Moita xente pensa que estar casado é só unha cousa nunha lista que se supón que deben 'marcar'. Rematar a escola primaria, obter educación postsecundaria, conseguir unha carreira relacionada con dita educación postsecundaria, casar e formar unha familia. Esa é a miña opinión persoal sobre por que as taxas de divorcio son tan altas; a maioría da xente simplemente non casa coa persoa axeitada para eles". E estamos de acordo con el ata certo punto. Os matrimonios, xa sexa por compulsión ou por amor, poden ser difíciles a longo prazo, e veremos algunhas razóns:

Lectura relacionada: Consellos matrimoniais divertidos para recén casados: ¡mantén viva a risa!

1. Sen comunicación efectiva

A falta de comunicación é unha das razóns polas que se sofren os matrimonios. Ruchi di: "A incapacidade de expresar necesidades e preocupacións dentro dun matrimonio pode levar a malentendidos e fendas". Entón, abrirse á túa parella é moi crucial.

2. Diferentes expectativas

A vida de casado é difícil porque non hai dúas persoas iguais. Poden chocar polas expectativas nunha relación . Ruchi cre: «É importante que a outra persoa saiba que papel se espera que desempeñe. As responsabilidades e a dinámica da relación deben comunicarse con claridade».

3. Tensión financeira

Ruchi afirma: «A vida matrimonial vén con responsabilidades compartidas, e isto esténdese tamén ás responsabilidades financeiras». O diñeiro é un gran factor decisivo nun matrimonio, e a maioría dos conflitos xorden debido a cuestións financeiras . Aquí tes algunhas destas cuestións:

• Os recursos limitados crean desacordos sobre en que gastar o diñeiro
• Os orzamentos, se non se acordan por unanimidade, crean fendas
• O aforro a longo prazo tamén pode ser un punto de desacordo, xa que un compañeiro pode querer mellorar a calidade de vida, mentres que o outro pode ser débil con cartos.

4. Transicións

Nun matrimonio pódense producir múltiples transicións ao longo do tempo. Vexamos un exemplo. Unha amiga miña, Lucy, era ama de casa nas etapas iniciais do seu matrimonio. Non obstante, co paso do tempo, non só se licenciou en xestión empresarial senón que acabou uníndose a unha empresa multinacional de primeiro nivel, co que gañaba o dobre que o seu marido. As fendas comezaron a aparecer moi pronto, e Lucy e o seu marido separáronse finalmente. Entón, veremos algunhas transicións probables que poden dificultar un matrimonio:

• Percorridos profesionais individuais
• Os pais e os seus problemas de saúde
• Enfermidade ou discapacidade

Lectura relacionada: 15 sinais sutís pero fortes de que o teu matrimonio rematará en divorcio

5. Falta de adaptabilidade

A adaptabilidade é a clave para un matrimonio saudable e, cando falta iso, o matrimonio pode ser difícil. Ruchi coincide: "Unha parella necesita traballar en equipo. Necesitan usar a súa intelixencia emocional para superar as transicións na vida e manter unha conexión forte".

6. Falta de intimidade

A intimidade é un dos compoñentes clave dun matrimonio, e isto inclúe tanto a intimidade emocional como a física, incluída a sexual. Ruchi di: «Un dos membros da parella podería sentirse só ou desconectado nun matrimonio se os niveis de intimidade de ambos non coinciden».

7. Outras relacións

Ás veces, os matrimonios poden ser duros cando outras relacións inflúen neles. Ruchi di: "En moitos casos, os matrimonios sofren por mor da influencia de terceiros. Entón, os problemas poden xurdir debido ás relacións dos pais, outros amigos que intentan influír nas decisións domésticas e os ex que xorden de cando en vez".

Lectura relacionada: Relación marido-muller: 9 consellos de expertos para mellorala

8. Estrés laboral

Un dos principais desafíos nun matrimonio é equilibrar o estrés laboral. Ruchi di: «A miúdo descubrimos que os problemas relacionados co traballo non permiten que moitas parellas pasen tempo de calidade xuntas ». Isto pode causar irritabilidade, insatisfacción sexual, privación do sono e diversos problemas psicolóxicos.

9. Crecemento persoal

Quizais todos esteamos de acordo en que a xente cambia co tempo. Isto aplícase aos seus valores, gustos, hábitos alimentarios, hábitos de fitness e intereses. E isto pode ser todo un reto para un matrimonio. Ruchi di: "Cando crecemos como seres humanos, ás veces tamén podemos saír das nosas relacións. Pode ser difícil xestionar toda a túa vida e manter o ritmo dunha parella ao mesmo tempo.

10. Expectativas pouco realistas

Coa crecente influencia das redes sociais e as relacións perfectas e chamativas que vemos nelas, a xente pode sentir que perdeu a oportunidade de ser a "parella perfecta". A esta xeración cústalle crer que existen relacións saudables e felices sen ceas de luxo e viaxes polo mundo. Ou que a "boa vida" que se mostra nas redes sociais poida ser falsa.

Ruchi engade: “Non podemos vivir no mundo das comedias románticas. As películas retratan relacións perfectas, onde as parellas están a ter sexo xenial e pasando momentos de amor case todo o tempo. Pero as relacións reais teñen retos diarios que as parellas deben superar para manterse comprometidas".

Lectura relacionada: Cal é o papel dun marido nunha relación moderna?

11. Falta de tempo

Un dos maiores desafíos na vida matrimonial é que moitas parellas tenden a pasar cada vez menos tempo xuntas a medida que o matrimonio avanza. Ruchi di: «A xente adoita darse por sentado . Pero para calquera matrimonio emocionalmente enriquecedor, pasar tempo de calidade é absolutamente esencial». Agora que tes unha lista completa de respostas á pregunta «Por que é tan difícil o matrimonio?», afondaremos nalgunhas formas probadas e comprobadas de facelo funcionar, a pesar dos desafíos.

9 Consellos para facer que un matrimonio valga a pena o traballo duro

Entón, agora que tes a resposta á pregunta: "Por que é tan difícil o matrimonio?", Teña en conta que, a pesar dos desafíos, hai moitas razóns para que un matrimonio funcione. En palabras sinxelas, o matrimonio é difícil pero paga a pena.

E por que é máis difícil o matrimonio que saír con alguén? Máis importante aínda, por que a xente aínda o opta, se é así? Ruchi explica: «O matrimonio ofréceche unha sensación de profundo compromiso e estabilidade, obxectivos a longo prazo , apoio emocional e beneficios financeiros e legais. Os matrimonios tamén ofrecen beneficios para o cónxuxe, como o acceso a seguros médicos, a facilidade para solicitar préstamos e beneficios para viaxes. A isto súmase que os seus obxectivos comúns son construír un futuro, ir de vacacións xuntos e coidar dos fillos».

E isto non é todo, a vida matrimonial tamén ofrece un sentido de propósito. Eles axúdanche a traballar cara a obxectivos persoais e motivan a ir máis aló das diferenzas. Axúdanche a traballar na regulación emocional. Tamén proporcionan un sentimento de pertenza a unha comunidade. Entón, aquí tes algúns consellos para facelo funcionar:

1. Nunca deixes de saír

Como parella, nunca deberiades deixar de pasar tempo de calidade xuntos. Ruchi di: «Planificade citas ou simplemente quedádevos na casa e gozade dun tempo acolledor xuntos. É importante conectar a un nivel máis profundo . Non ten que ser nada xenial, pero podería ser algo tan sinxelo como facer a compra».

2. Sexa agradecido

É fundamental deixar de ver ao teu cónxuxe polo que fan por ti e comezar a velo como son. Ruchi engade: "Agradece como aparecen e aprecian o seu valor".

Lectura relacionada: 9 xeitos de arranxar un matrimonio roto e salvalo

3. Non cedas ás emocións negativas

Unha das mellores formas de facer que un matrimonio funcione é aprender a manexar as emocións negativas. Aprende a non estar enfadado ou frustrado. Ruchi di: "Pausa, pero non deixes cando as cousas van mal. Ás veces, os compromisos entre dous individuos namorados fan marabillas. Proba a ver as cousas desde a perspectiva da túa parella".

4. Construír confianza

É fundamental crear moita confianza nunha relación para que funcione. Ruchi di: «Non te dediques a actividades destrutivas, como mentir, enganar e ter problemas financeiros. Tenta arranxar as cousas, asume a responsabilidade das túas accións e compensa as pequenas pelexas».

5. Non ignores as emocións

Todo o mundo comete erros e dúas persoas nunca poden estar na mesma páxina todo o tempo. Polo tanto, poden xurdir malentendidos. Do mesmo xeito, as emocións están obrigadas a xurdir se acabas por ferir os sentimentos da túa parella. Ruchi suxire: "En lugar de reaccionar de forma exagerada ou meter cousas debaixo da alfombra, trata de tratar con eses sentimentos. Entón déixaos ir e seguir adiante".

6. Centrarse en obxectivos compartidos

Un sempre debe centrarse en valores e obxectivos compartidos . Xa sexan obxectivos familiares, crecemento persoal, obxectivos profesionais ou obxectivos compartidos para o futuro, estes son os alicerces dos matrimonios.

7. Sexa flexible

As parellas deben ser adaptables á hora de superar os momentos difíciles. Ruchi engade: "Deberías estar preparado para afrontar os desafíos xuntos. Lembra que estás xuntos e céntrate nun terreo común para crecer".

Lectura relacionada: Terapia matrimonial: 15 obxectivos que se deben abordar, di un terapeuta

8. Manter o respecto mutuo

O respecto é outro ingrediente clave nunha relación saudable e feliz. E é esencial mostrar o teu respecto:

• Mostrándoos que os valoras a diario
• Tratar ao teu cónxuxe como un individuo e valorar os seus intereses
• Dándolles espazo suficiente na relación
• Evitar unha linguaxe ou comportamento degradante

9. Cultiva a intimidade

Un matrimonio sen intimidade é un camiño sen saída. E por intimidade entendemos todo tipo de intimidade: emocional, sexual e espiritual. Polo tanto, é importante:

• Expresa o teu afecto regularmente: Poden ser xestos sinxelos, como collerse da man ou abrazarse
• Mantéñase en contacto regularmente: Isto é importante para as persoas en matrimonio a longa distancia, onde as parellas permanecen separadas durante un longo período por motivos de educación ou compromisos familiares, e non é posible a proximidade coa parella. Pase tempo en videochamadas, chamadas telefónicas e mensaxes de texto, e non esquezas as doces nada cada mañá
• Condimenta as cousas na cama: O amor apaixonado non ten alternativas. Tenta animar as cousas na cama con xoguetes sexuais ou novas posicións
• Comunicar: Se o relación carece de intimidade, comunicarse. Se a comunicación falla, non dubides en confiar en persoas de confianza ou falar cun terapeuta ou cun profesional capacitado.

Nun mundo de fácil acceso, cortesía das redes sociais e outros avances tecnolóxicos, non hai escaseza de opcións á hora de atopar unha persoa coa que estar. Así mesmo, o matrimonio non é unha necesidade nesta idade, nin para compañeirismo nin para ter fillos. E aínda así, unha e outra vez, atopamos xente casando e facendo promesas de por vida.

Non obstante, ninguén dixo que os matrimonios están destinados a ser fáciles. Pero o matrimonio é difícil para todos? Mira, aínda que hai xente que se separa á mínima incomodidade, hai parellas que permanecen 20 anos casadas e aínda non se cansan unha das outras. Ben, quizais o matrimonio sexa difícil pero paga a pena. Pero do mesmo xeito que cómpre regar unha planta todos os días para que algún día dea froitos, un matrimonio tamén debe ser atendido con coidado. Cando é máis fácil o matrimonio? Ben, cando aceptas os retos e traballas neles.

Esperamos sinceramente que o noso artigo che axude a responder á pregunta candente: por que o matrimonio é tan difícil? Esperamos que tamén che axude a coñecer que ano de matrimonio é o máis difícil e como afrontar os retos que o matrimonio nos presenta a longo prazo. Despois de todo, os matrimonios poden facerse no ceo, pero temos que tratar con eles aquí na terra.

Establecer límites cos sogros: 8 consellos para non fallar

Que é un matrimonio codedependente? Signos, causas e formas de corrixir

8 Problemas máis comúns no matrimonio aos que se enfrontan as parellas

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter