15 sinais de que tiñas pais tóxicos e que nunca o soubeses

Estender o amor

Normalmente, non podes dicir de inmediato se estás lidando con toxicidade en calquera forma de relación. Sexa unha relación romántica, unha relación de irmáns ou unha relación entre pais e fillos. É por iso que é obvio que dificilmente coñecería os sinais de que está a tratar con pais tóxicos.

As formas de toxicidade difiren de persoa a persoa e de relación a relación. Podes ter unha relación tóxica cos teus pais cando era neno sen sequera darte conta. Cando creces nun ambiente tóxico, convértese na norma e poucas veces o cuestionas.

Desenvolveches algunha inseguridade mentres crecías? Quizais estiveses evitando tomar grandes decisións na túa vida xa que cres que non es o mellor. Algunha vez pensaches que os teus pais poderían ser o motivo? Coa axuda dun psicólogo clínico Devaleena Ghosh (M.Res, Universidade de Manchester), especializada en asesoramento de parella e terapia familiar, vexamos estes 15 signos de crianza tóxica.

Quen son os pais tóxicos?

Índice analítico

"Un pai tóxico adoita ser aquel que ignora os límites e se apropia de cada idade de calquera neno. Outro trazo común dos pais tóxicos é reter o amor e poñer demasiadas condicións ao neno. Tamén pode notar que invalidan ou ignoran os seus sentimentos ", di Devaleena.

É inevitable que haxa días nos que os pais teñan un arrebato, ou castigarán ao seu fillo, ás veces máis ben inxustamente. Pero nunha relación sa, moitas veces ves que os pais se fan de novo co fillo ofrecendo unha explicación e tratando de reconectar.

Pero cando berrar, berrar e golpear é parte da crianza cotiá, entón é un sinal de pais tóxicos. Cales son os atributos que adoitan ter os pais tóxicos? Contámosche.

egoísta: Os pais tóxicos son egoístas, preocúpanse moi pouco polas necesidades emocionais do neno e o foco está na disciplina e non na crianza.
abusivo: Os pais tóxicos adoitan ser verbalmente abusivos. Os insultos e a humillación chegan facilmente a eles, e tamén poden volverse abusivos fisicamente
Intrusivo: Non teñen nin idea límites emocionais e pode seguir empurrando a un neno máis alá dos límites
Manipulativo: Son controladores e manipuladores e non permiten que un neno tome ningún tipo de decisión

John Mark Green dixo: "As persoas tóxicas únense como bloques de cemento atados aos teus nocellos e despois invítante a nadar nas súas augas envelenadas". Ata que te deas conta de que te pesan bloques de cemento, nunca poderás alcanzar o teu máximo potencial. Trazando paralelismos coa túa infancia e os sinais dos pais tóxicos, imos chegar ao fondo do saudable que estaba ou non a túa casa.

15 sinais que che dirán que tiveches pais tóxicos

Cando os teus pais tomaron todas as decisións da vida por ti, é fácil ver por que non tes moita confianza en ti mesmo. Se creciches con pais tóxicos, é posible que só notases que algo andaba mal na túa familia unha vez que te quedastes na casa dun amigo e ninguén lle gritara.

Devaleena fala das indicacións máis comúns. "Un dos signos máis comúns dos pais tóxicos é o desequilibrio emocional. Constantemente reaccionan de forma exagerada ou crean o seu propio drama e tenden a descargar as súas cargas en ti.

“Sempre son egocéntricos, non pensan nas túas necesidades ou sentimentos. As súas necesidades invariablemente son o primeiro, con pouca ou ningunha atención a como te podes sentir. Un dos trazos tóxicos máis comúns dos pais é ser duro ao criticar, así como facer todo o posible para establecer o control sobre o seu fillo.

Vexamos as cousas que poden indicar unha dinámica familiar hostil e insalubre.

Lectura relacionada: Os meus sogros tóxicos non deixan ir mesmo despois de cambiar de cidade

1. A casa non era o teu "lugar de referencia"

Xa sexa ao regresar da escola ou á facultade ou querer descansar despois dun duro día de traballo, a túa casa non era o teu refuxio, senón un lugar temido ao que ir. A xente que se hospeda nel dificultouche pensar neste lugar como teu "calma despois da tormenta". Era a tormenta e un lugar do que precisabas fuxir.

Como un dos signos sutís dos pais tóxicos, pode que notaras moita enerxía negativa que entraba na túa casa en canto entrou un pai. No momento en que converses con eles, podes estar seguro de que hai un enfrontamento. Dinámica familiar saudable discusións de características, non argumentos.

2. Independencia? Que é iso?

Tiveches a liberdade de saír cos teus amigos, pero nun momento determinado e determinado por calquera dos teus pais ou por ambos.

"Establecer o control sobre o seu fillo é o máis importante para un pai tóxico", di Devaleena. "Dar instrucións sinxelas en nome de ser un bo pai é a maior forma de control. Inmediatamente ignoran a capacidade do outro para tomar mellores decisións. En definitiva, cada neno ten que aprender a elixir por si mesmo e asumir as consecuencias”, engade.

Para o mundo exterior, eras un neno por conta propia, pero nada iría a bordo sen a aprobación dos teus pais. Nunca te consideraches independente xa que, incluso para as cousas máis pequenas, tiñas que obter o consentimento ou discutilo cos teus amigos, despois do cal a acción tería o seu froito.

3. Sempre fuches o neno pouco seguro

efectos dos pais tóxicos: problemas de confianza — Os pais tóxicos poden ser o motivo dos teus problemas de confianza

Debido á túa dependencia dos teus pais, como se mencionou no punto anterior, non tiñas fe en ti mesmo. Todos os nenos da túa clase darían un salto e probarían cousas por primeira vez, participarían en actividades que nunca fixeran antes e moito máis.

Pero nunca pensaches que puideses facer nada diso e subestimácheste constantemente. Isto non significa que non sexas unha persoa segura agora, como adulto. Pero estes son sinais de que creciste con pais tóxicos. Un dos máis efectos dos pais tóxicos é o desenvolvemento de problemas de autoconfianza e inseguridade.

4. Os teus pais tiñan que ser a túa prioridade

Os teus pais serían o centro de todas as túas discusións. As súas necesidades e desexos chegarían antes que os fillos da casa e sempre se entendeu que, se as súas necesidades eran satisfeitas, todo o demais acabaría co seu lugar. Os teus pais foron primeiro, en lugar de ti por ti mesmo.

De todos os 15 signos de crianza tóxica, este probablemente destaque máis para ti. Os pais taladrían na cabeza do neno que son a prioridade. Incluso poderían sufrir unha chantaxe emocional e ter arrebatos se quixeses pasar unha pijamada na casa dun amigo. Soa familiar?

5. Ti eras o maduro na relación

Sen gardar rencor, manterías as súas necesidades como a túa principal prioridade e traballarías para satisfacelas, en lugar de criticar que os teus desexos non se escoiten.

Devaleena cóntanos por que os pais tóxicos acaban reaccionando de forma exagerada aos seus problemas. “Tratan aos seus fillos como obxectos da súa manipulación e non como seres humanos aos que precisan mostrar amor e tenrura. Tamén poden ter unha infancia difícil ou proceder de familias típicas disfuncionais onde as súas propias necesidades emocionais, sociais ou incluso físicas non foron atendidas.

Como prometeras, superarías a túa clase, pero o iPhone que che prometeron se cumpriches os seus desexos nunca chegou. Nunca tes que desexar nada o teu aniversario nin facer rabietas. Fixérono se as cousas non saían segundo o previsto.

Lectura relacionada: Os peores erros parentais que sempre cometemos e que debemos corrixir inmediatamente

6. Xa escoitaches falar de pais que saboteaban as túas relacións?

Porque estarían tan afeitos á túa presenza e ti sucumbas a todo o que din e fai tanto que, sabendo ou sen sabelo, aseguraríanse de que as túas outras relacións non funcionasen.

Sempre había un patrón que nunca notabas. Sempre que traes a un compañeiro a casa, a túa relación con esa persoa agriarase pouco despois. Por que foi iso? Mirando cara atrás, poderían ser os teus pais xogando un papel fundamental?

7. Os teus pais foron sempre o centro

Guste ou non, este é o feito na maioría dos casos. Podes despedirte do que queres falar, ou incluso das túas necesidades e desexos. O que os teus pais queren falar sempre ocupa un lugar central.

Eles indicarían sobre o que desexan falar, o que lles gustaría cear, onde quererían ir de vacacións, etc. E acabarías por estar de acordo, xa que talvez te tivesen provocado a culpa, para entón. Anos despois podías darte conta de que os teus pais nunca souberon cal era a túa comida favorita nin o restaurante ao que che encantaba ir porque sempre elixían por ti. Estes son sinais de que creciste con pais tóxicos.

8. Enfrontácheste máis ás críticas que á apreciación

Aínda que se estivese por facer algo extremadamente importante ou un xesto agradable, sempre atoparían defectos ou se centrarían en cousas que non despegaban ben. Incluso podería ser un dos sinais de pais tóxicos na idade adulta, xa que nunca os verás moi felices coa túa carreira.

O corpo avergoñándote, criticando o teu amor ou os teus amigos, ou simplemente escollendo as "B" no teu boletín de notas podería chegarlles facilmente. E se tiveses tomado unha decisión por ti mesmo e saíu mal, xa sabías que unha interminable serie de "díxenche iso" está chegando ao teu camiño.

9. Ti eras o saco de boxeo e o hazmerreira

Desde que pasaron un mal día ata o síndrome premenstrual da túa nai, saíuche todo. Estes son sinais de nai tóxica. Tiveches que soportar o peso de todo o malo ou mal, e tamén es quen se mofa nas festas cos seus amigos.

É un sinal de falta de respecto, pero en certo modo, faríalles sentir ben consigo mesmos. Podes acabar pensando cousas como "Os meus pais son malos, nin sequera me respectan", pero ao final acabarán encendendoche a gas para pensar que son o mellor que che puido pasar. Probablemente estiveron contándoche todas as cousas que fixeron por ti desde que creciste, e o exuberante que deberías estar con eles.

10. Non se escoita e non se fala

Se estabas crecendo con pais tóxicos, probablemente non estiveses involucrado en ningunha toma de decisións na casa. Nalgúns casos, moitas veces vemos que os pais tamén deciden a carreira dos seus fillos. Quizais te fixo sentir ignorado, incapaz de tomar decisións e non respectado na túa propia casa.

Vivir con pais tóxicos ás veces pode ser moito para tratar. Porque ser ignorado todo o tempo non é fácil de tratar e, ademais, non hai conexión emocional.

11. O teu espazo sempre está ao seu alcance

De todos os diferentes tipos de pais tóxicos, o trazo máis común que atoparás é que non entenden os límites ou espazo persoal. Pensas que estás no teu cuarto ata que abres a porta para ver os teus pais tentando escoitar as túas conversas telefónicas cos teus amigos. Nunca se permitiu pechar a túa porta e o "tempo a soas" era inexistente.

“Os pais de adolescentes adoitan esquivar a vida e as pertenzas dos seus fillos co pretexto de limpar as súas habitacións. Chámanlle 'estar informado sobre o que está facendo o seu fillo', pero un pai tóxico faino habitualmente e moitas veces moito despois de que se pasen os primeiros anos de adolescencia", di Devaleena.

12. Suborno por controlarte

Ninguén pensaría que os teus pais son tóxicos coa cantidade de amor que che derraman en nome dos agasallos e do diñeiro. En realidade, é unha forma moi sutil de controlarche a ti e as túas accións.

Estes son moitas veces os sinais dun pai tóxico se é coparental despois dun divorcio. Podería facerche agasallos pródigos, principalmente por dúas razóns: para que non lle esixirías demasiado tempo e quedarías do seu lado e cumprirías o seu pedido. Unha das cousas máis comúns que din os pais tóxicos é algo así como "Comprei todo o que querías, non me contedes", nun intento de establecer o control.

Lectura relacionada: 5 erros terribles que cometeron os meus pais no seu matrimonio de 50 anos

13. Descarrila do teu obxectivo

Eles fan que outras cousas sexan tan importantes e pídenche que te concentres tanto nelas que as túas ambicións pasan ao asento traseiro. Nunca os culparías nin pensarías que eles serían responsables diso, pero é o que fan. Faríanche facer o que eles queren que fagas.

Os pais tóxicos aseguraranse de que perdas o adestramento de natación e que te concentres nas cousas que eles queren que fagas. Isto xeralmente resulta en moita infelicidade para o neno, que pode acabar facendo o que os seus pais lle obrigaron. Isto é o que pasa se creces con pais tóxicos.

14. Todos os nenos teñen medo deles

Non son bos cos nenos e, de feito, os nenos téñenlles medo. A súa propia presenza asusta. Ti e os teus amigos sabes que non son do tipo "Imos ter unha conversación sobre iso" e prefires falar cos pais dos teus amigos sobre os asuntos importantes que hai.

Tes ganas de romper cos teus pais tóxicos, pero tes tanto medo deles que sentes que nunca te deixarán ir. Queres fuxir á universidade ou conseguir un traballo nunha cidade diferente, pero sempre conseguen arrastrarte cara atrás.

15. Nunca un adulto para os teus pais

Isto é certo para a maioría dos pais. Sempre serás un fillo para os teus pais, pero con pais tóxicos, nunca serás un adulto e, polo tanto, non poderás participar no proceso de toma de decisións nin ter unha voz firme sobre nada importante para eles ou para a familia.

A única saída é a aceptación. Unha vez que saibas que tiveches unha infancia tóxica e que crecer con pais tóxicos define as túas características actuais, axudarache a facer un cambio notable nos teus niveis de confianza existentes e moito máis.

Difunde máis sorrisos e conciencia á xente sobre estes que poden axudarlles a deixar de ser tóxicos, no caso de que o sexan, así como para que a xente coñeza as estremecedoras relacións que teñen debido a pais tóxicos.

5 Consellos para presentar ao teu mozo/noiva aos teus pais

15 xeitos divertidos de molestar á túa noiva

Como saír cunha rapaza fóra da túa liga

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.