Facendo fronte ás rupturas: as aplicacións de ruptura imprescindibles para o teu teléfono

Son poucos os que non pasaron por un corazón roto. Algunhas persoas parecen atravesar unha ruptura sen ningunha da dor acompañante, pero non todos poden afrontar por si mesmos. Moitos de nós necesitamos axuda. Entón, imos botar unha ollada a algunhas das mellores aplicacións de ruptura que poden axudarche a reparar o teu corazón roto e superar unha ruptura con esperanza e apoio estruturados (e non, NON lles chames aplicacións tristes).

Estas aplicacións para rupturas teñen moitas formas, tratando os diferentes aspectos da túa separación. Algunhas aplicacións axúdanche a lidiar coa dor da angustia compartíndoa con outras persoas nunha plataforma social. Outras aplicacións de ruptura proporcionan ferramentas como a intelixencia artificial, as charlas diarias de animación e o asesoramento para axudarche a afrontar o problema de forma saudable e a reparar as túas cicatrices. Incluso hai aplicacións de separación que che axudarán a desfacerte dos agasallos e as posesións do teu ex.

7 das mellores aplicacións de ruptura para reconstruír a túa vida despois dunha ruptura

O corazón non é o mesmo que unha sensación de baleiro despois dunha ruptura . Por iso, traémosche sete das mellores aplicacións para rupturas en termos de popularidade. Non son só para usuarios de iPhone; moitas aplicacións para rupturas tamén son para usuarios de Android. Date un respiro e proba unha delas se estás sufrindo. Pode que te sorprendas de canto poden axudar mesmo cando a túa ruptura é o único no que podes pensar.

Nome da aplicación	categoría	prezo	Pros	Contra
Xefe de ruptura	Autoaxuda	6 $ 7 $	Deseñado por profesionais da saúde mental	Non hai proba gratuíta
Reparar	Terapéutico	$275	Formación en audio	Estimado
Amigo de ruptura	Autoaxuda	12 $ 18 $	Proba gratuíta dispoñible	Caro; AI xerada
Nunca me gustou de todos os xeitos	Comercio	libre	Doado de operar	6% de comisión vai para a aplicación
Halmos	medios de comunicación social	libre	Conecta con outras persoas con experiencias similares	Non hai detalles da política de privacidade
Sen regra de contacto	Axenda	libre	Recordatorios diarios	Fácil de ignorar
O Mago da nosa Familia	Coparentalidade	$11.5	A programación facilitada	Estimado

1. Xefe de ruptura

Break-up Boss (ou Breakup Boss) é unha excelente aplicación de ruptura e obra da escritora de relacións Zoe Foster Blake. É unha aplicación deseñada como un libro interactivo de autoaxuda con consellos e afirmacións que che axudan a tomar o control da túa ruptura. 

Características:

• Breakup Boss é como un libro de autoaxuda que che empurra a saír e socializar
• Axúdache a desahogar a túa rabia e sentimentos de desamor
• É unha aplicación de ruptura que se centra no coidado persoal e que che axuda xunta a túa vida despois dunha ruptura superando os efectos negativos da mesma
• É unha forma de terapia e unha das mellores aplicacións para conseguir a túa saúde mental 
• A aplicación non é gratuíta nin hai un período de proba gratuíto
• Está dispoñible para Android e iOS. De feito, é unha das poucas aplicacións de ruptura para Android (nesta lista)
• A aplicación consta de conferencias, ilustracións, ferramentas e técnicas terapéuticas
• Custo: $ 6 a US $ 7

Lectura relacionada: 12 escusas perfectamente válidas para romper con alguén

2. Remendar

A medida que avanzan as aplicacións de ruptura, Mend é un servizo de subscrición que che dá acceso a sesións de terapia que se presentan en forma de cursos. O programa de sinatura desta aplicación consta de máis de 390 adestramentos de audio e avisos de diario para axudarche a reparar despois dunha ruptura, que podes completar ao teu ritmo.

Características:

• As preguntas de cada sección axúdanche a aprender a introspección
• Aprenderás a mirar a túa relación e ruptura cunha perspectiva nova, que che permitirá curar 
• Utiliza ferramentas de varios campos, incluíndo psicoloxía, mindfulness, coaching e nutrición
• Tamén se pode considerar unha aplicación de meditación
• Mend contén libros electrónicos e outros recursos que che axudan comezar o proceso de curación despois dunha ruptura
• Axúdache a ser unha persoa máis forte, esperando un futuro moito máis feliz
• Mend é unha das moitas aplicacións de ruptura para usuarios de iPhone, pero aínda non está dispoñible para usuarios de Android
• Usa ferramentas como adestramento en audio, podcasts e meditación
• Custo: $275

Lectura relacionada: Home contra muller despois dunha ruptura: 8 diferenzas vitais

3. Amigo de ruptura

Esta aplicación de corazóns rotos conta cunha compañeira de curación de IA que pode converterse na túa mellor amiga na túa viaxe para curar a túa tristeza e os teus medos. Breakup Buddy pode guiarte despois da ruptura, rastrexar o teu progreso de curación e crear un espazo seguro para que te desfogues e aprendas máis sobre ti mesmo. Os deseñadores crearon esta aplicación para que poidas afrontar a angustia e a dor dunha ruptura nun espazo fiable.

Características:

• Breakup Buddy usa tecnoloxía de intelixencia artificial, con achegas de expertos en benestar, para crear un sistema de soporte para corazóns rotos
• O acceso está dispoñible 24/7
• Ofrece varios coidados propios e ferramentas de amor propio para a súa saúde mental, incluíndo o rexistro intelixente e o seguimento da curación
• Consiste en máis de 20 exercicios para axudarche a comezar a túa cura 
• Acelera o proceso de recuperación mentres estás atravesando unha montaña rusa de ruptura 
• Unha das moitas aplicacións de ruptura para usuarios de iPhone que aínda non está dispoñible para usuarios de Android
• Aínda que non é unha aplicación gratuíta, hai un período de proba gratuíto dispoñible
• Custo: Proba gratuíta dispoñible; $ 12 a $ 18 ao mes

4. Nunca me gustou de todos os xeitos 

Never Liked It Anyway é unha aplicación para os corazóns rotos diferente. Axúdache a superar a dor dunha ruptura e un desamor dun xeito catártico, desfacéndote de todo o que che lembra á túa ex. Son recordatorios permanentes da túa ex e tamén poden ser un recordatorio doloroso da túa relación. Pensa nela como unha aplicación de eBay combinada con rupturas que aliviará a túa axitación emocional borrando as lembranzas despois dunha ruptura.

Características:

• Sométete á catarse vendendo as cousas do teu ex 
• Desafoga os teus sentimentos e emocións e saca todo o agro
• Venda, compra ou agasallo en liña
• Cóbrase unha comisión do 6% por cada venda, que só se desconta despois da venda
• As fichas destacadas aumentan a visibilidade e cobran 5 $ extra
• O 10% dos seus beneficios son doados á American Heart Association
• Permíteche contar a historia detrás de cada elemento
• Plataforma baseada na web
• Custo: É unha aplicación de ruptura sen custos de rexistro

Lectura relacionada: Ansiedade despois dunha ruptura: un experto recomenda 8 xeitos de afrontala

5. Halmos

Halmos é unha plataforma de redes sociais que une ás persoas desconsoladas. A diferenza de Facebook ou outras aplicacións de redes sociais nas que a xente publica practicamente calquera cousa, Halmos está dedicado ás persoas que experimentan rupturas, permitíndolles compartir as súas emocións e sentimentos con outras persoas que pasaron por experiencias similares. Se estás a tentar atopar a felicidade despois dunha ruptura , este é un gran recurso.

Características:

• Axúdache a enterrar os recordos da túa relación pasada creando unha "tumba virtual" para eles na aplicación 
• Estes convértense no "xardín metafórico para o renacemento"
• Exprésate con seguridade dentro da aplicación e despídese ao contido do teu corazón 
• Envía un texto falso ao teu ex en lugar de en realidade enviando un texto ao teu ex
• Regula cal dos teus amigos pode ler as túas publicacións
• Conéctate con outros membros da túa rede social mediante a aplicación 
• Obtén o apoio empático que necesitas para comezar o proceso de curación e converterte nunha persoa mellor e máis forte
• Dispoñible para usuarios de iOS
• O programador non proporcionou detalles das súas políticas de privacidade
• Custo: É unha das poucas aplicacións de ruptura gratuítas

Lectura relacionada: 11 xeitos expertos de afrontar unha ruptura repentina nunha relación a longo prazo

6. Non hai regra de contacto

Algunha vez notaches como contactar coa túa ex pode levar a unha ruptura que só arruina aínda máis as cousas? Entón quizais No Contact Rule sexa a aplicación para ti. Outra das aplicacións de ruptura para iPhone, é ideal para ti se segues a filosofía de que o mellor camiño a seguir é tomar un longo descanso da túa ex ou non ter contacto despois da ruptura . A aplicación lémbrache por que é importante non contactar coa ex de ningún xeito, nin persoalmente nin por teléfono.

Características: 

• Xestiona o teu horario durante un período de 30 días
• Axúdache a encher o teu calendario con actividades como estudar, facer exercicio e pasar tempo cos amigos
• A regra de non contacto axuda a manterte ocupado despois da túa ruptura mentres te separas completamente do teu ex 
• Recibe recordatorios diarios da túa regra de non contacto durante un período de 30 días
• A función Memo permíteche controlar o ben que o fixeches
• O panel de chat na aplicación permíteche compartir as túas experiencias 
• Dispoñible só para iOS
• Custo: libre

7. OurFamilyWizard

Esta aplicación de crianza compartida permíteche manter o contacto co teu ex por unha razón puramente práctica: os fillos. OurFamilyWizard facilita compartir horarios, rastrexar e compartir gastos e mesmo acceder a documentos e contactos para que a xestión da vida dos teus fillos sexa moito máis sinxela. Actualmente, os tribunais, os terapeutas e os avogados esixen que os pais usen estas aplicacións para manter as regras e os límites da crianza compartida . A comodidade que ofrecen estas aplicacións, ao tempo que axudan a minimizar o contacto cara a cara ou outro tipo de contacto persoal, fixo que estas aplicacións sexan populares entre moitas persoas que están divorciadas ou que están a pasar por un divorcio ou unha ruptura.

Características:

• Permítelle crear unha conta e conectarse a outras contas invitando ao seu ex 
• Podes sincronizar calendarios, intercambiar mensaxes e documentos e solicitar reembolsos de gastos
• Podes manter un diario 
• Conéctate á túa conta bancaria a través da aplicación para realizar transaccións financeiras sen problemas
• Permite mensaxes e chamadas de audio e video
• Mantén un rexistro claro de todas as comunicacións
• O banco de información axuda a manter os documentos compartidos
• Un "medidor de tons" fai un seguimento das bandeiras vermellas como a linguaxe abusiva
• Custo: Os plans comezan a partir de 11.50 dólares

Lectura relacionada: 18 exemplos de cartas para romper con alguén que amas

Bonificación: Blindlee

Preparado/a para seguir adiante despois dunha ruptura? Proba algo da categoría "aplicacións de citas para despois dunha ruptura". Blindlee é unha aplicación de citas para despois dunha ruptura baseada no principio de que "o amor é cego". Permite falar con outra persoa, o que te anima a volver ao xogo para comezar a saír con alguén despois dunha ruptura.

Características:

• Coincide con socios potenciais segundo o teu criterio
• Fai unha videochamada borrosa de 3 minutos de duración
• A muller controla o efecto de desenfoque
• Obtén temas de conversa suxeridos
• Se os dous che gustan a chamada, podes pasar á seguinte fase e incluso reunirte 
• Incluso pode ser o inicio dunha nova relación
• Dispoñible para iOS
• Custo: libre 

Dalgunha maneira, todas estas aplicacións de citas axúdanche a xestionar o malestar e a dor que provoca unha ruptura. Se necesitas axuda despois da túa ruptura e prefires o enfoque tecnolóxico, escolle unha aplicación desde arriba. Teña coidado coa súa elección, xa que algúns destes poden ser caros e non che convén. Asegúrate de ler as políticas de privacidade antes de facer a túa elección.

Como puido o meu ex avanzar tan rápido coma se non fose nada?

Que facer despois dunha ruptura: sentimentos posteriores á ruptura

Ser amigo dun ex que aínda amas: 8 cousas que poden pasar

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.