Por que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces - 10 posibles razóns

Acabas de coñecer a alguén no traballo ou na facultade ou nalgún evento e sentiuse atraído por el ao instante. Podes falar con eles brevemente ou non pero sentir unha conexión profunda case de inmediato. Moi pronto, atópase pensando constantemente neles. Parece que non podes sacalos da túa mente e non sabes por que. Faiche preguntas: "Por que estou obsesionado con alguén que apenas coñezo?"

Falaches coa persoa só uns minutos. Non forman parte da túa vida diaria nin do teu círculo social. Non estás en contacto constante con eles. De feito, nin sequera os coñeces a nivel persoal. Con todo, desenvolveches sentimentos positivos e parece que non podes poñer fin a estes pensamentos obsesivos sobre alguén que apenas coñeces. "Por que está a pasar isto?", pregúntase. Ben, este artigo ofrece información única sobre o mesmo e pode axudar a responder a túa pregunta. Entendemos as razóns detrás desta obsesión insalubre por alguén que apenas coñeces e descubramos formas de superar estes sentimentos obsesivos.

10 razóns polas que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces

Os sentimentos obsesivos poden consumir todo e ser perigosos para a saúde mental. Estar obsesionado cunha celebridade ou unha personalidade distinguida é outra cousa. Pero mostrar tendencias obsesivas por alguén que apenas coñeces pode afectar realmente a túa vida cotiá, facendo que desenvolvas patróns e sentimentos anormais.

Segundo unha recente estudar, os pensamentos obsesivos son tamén un dos síntomas da erotomanía, un trastorno delirante que fai crer que a outra persoa está namorada de ti. Hai moitos factores responsables de tales pensamentos obsesivos. Aquí tes 10 razóns polas que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces:

1. Estás usándoas como unha distracción da túa situación de vida actual

Pregúntase: "Por que estou obsesionado cun rapaz co que nunca falei?" Estás a preguntar: "Por que estou obsesionado con alguén que nin me gusta?" Ben, hai moitas posibilidades de que intentes distraerte da túa situación actual na vida. Pode haber moitos factores que contribúen a estes sentimentos obsesivos:

• Non estás satisfeito co teu estado actual de relación ou coa persoa coa que estás saíndo
• Estiveches sentirse só e pensar nesta persoa dáche consolo e consolo
• Pasaches por un momento difícil no traballo ou a nivel persoal e necesitas unha distracción desas emocións negativas
• Fantasear con esta persoa é a túa forma de afrontar os problemas da túa vida

En todos estes casos, pensar neles faiche sentir feliz. Pode parecer a resposta a todos os teus problemas, pero non o é, porque estás escapando da túa realidade. Probablemente sentes que falta ou falta algo na túa propia vida. Comezas a obsesionarte con esta persoa porque enche ese baleiro. Chámase escapismo e é unha das principais razóns polas que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces.

Lectura relacionada: Dolor de amor: que é, sinais e como afrontar

2. Séntesche atraído pola súa personalidade

Outra resposta á pregunta "Por que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces?" podería ser que te atraen os distintos trazos de personalidade desta persoa. Hai un certo misterio para eles. Poden ser sabios máis aló dos seus anos ou ter unha visión ou perspectiva única da vida que che faga sentir atraído por eles. Nunca podes adiviñar o que teñen na mente, o que che fai sentir que queres descubrilos e coñecelos mellor. O seu afastamento intriga, facendo que queiras ter acceso total aos seus pensamentos e sentimentos máis íntimos.

3. Tes unha obsesión insalubre

Isto pode ser un pouco complicado de entender. A obsesión defínese como pensar constantemente en alguén ou en algo dun xeito que é tóxico e pouco saudable para ti. Pero o problema é que non podes evitar ter estes pensamentos obsesivos. Entón, a razón detrás de que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces pode ser que estás sufrindo unha obsesión insalubre. Estás obsesionado con eles ata o punto de que perdes a pista da túa vida real.

A 2018 estudar polo The International Journal of Indian Psychology afirma que a obsesión ocorre cando unha persoa está "absorta e pérdese na alegría ou na tristeza da relación". Pode ocorrer en "relacións irrelevantes", así como entre aqueles que non viven xuntos ou teñen pensamentos inseguros sobre unha persoa. Algúns sinais de tales patróns anormais de comportamento poden ser:

• Constantemente acosándoos nas redes sociais
• Querendo saber todo sobre eles
• Anhelo de falar con eles
• Querendo atención deles
• Querendo pasar tempo con eles

Estes son indicadores dunha obsesión insalubre e de que algo está mal na túa vida. Se podes relacionarte con isto, sabe que esas tendencias obsesivas poden facerte sentir mellor agora, pero que eventualmente farán que sexa máis difícil que volvas sentirte feliz.

A túa felicidade depende de ti e debe vir de ti e non doutra persoa. Aínda que tivese unha relación romántica con esta persoa específica e vise realidade todas as súas posibilidades de amor, probablemente presentaría patróns de comportamento pouco saudables debido ao seu medo a perdelos.

Lectura relacionada: Como dicir adeus a alguén que ama

4. Tes un estilo de apego ansioso

Se estás familiarizado cos estilos de apego, saberás que hai catro tipos: seguro, ansioso, evitativo e desorganizado. Se tes un estilo de apego ansioso, é probable que te sintas inseguro sobre o teu valor ou posición na vida da túa parella. O teu estado emocional pode afectar toda a súa existencia. E iso é algo arriscado porque moitas veces senta as bases dunha relación insalubre ou tóxica que pode non durar moito.

A estudar por Science Direct afirmou que un estilo de apego inseguro ou ansioso xoga un papel importante nas persoas que desenvolven un estilo de amor obsesivo. Podes preguntarche que significa ter un estilo de apego ansioso ou outros problemas de apego que te fan sentir inseguro e inseguro. Ben, en tales casos, podes:

• Séntese seguro e cómodo con esta persoa
• Quere estar preto deles todo o tempo
• Queres saber todo sobre eles, é por iso que consultas constantemente os seus perfís de redes sociais ou mantéñase en contacto con eles a través de mensaxes de texto
• Ten celos doutras persoas que poidan estar interesadas nesta persoa

É difícil tratar con un estilo de apego ansioso ou trastornos do apego, pero é posible se intentas traballar conscientemente sobre ti mesmo e descubrir o que te fai feliz. Tamén pode buscar axuda profesional para obter a orientación correcta. Iso axudarache a construír relacións máis saudables no futuro.

5. Estás moi só

Poderás preguntar por que estás tan obsesionado cunha celebridade ou experimentas pensamentos obsesivos sobre alguén que apenas coñeces. Ben, unha posible razón podería ser a túa sensación de soidade. Cando alguén se sente só, adoita buscar unha conexión ou depender doutra persoa para cubrir ese baleiro, sentirse vivo e facerse feliz. Aínda que é normal sentirse só ás veces, non é saudable estar obsesionado cun obxecto ou persoa para tratar a soidade.

A usuario Reddit di: "Isto xeralmente vén de sentirse baleiro cando estás só e buscar que outra persoa sexa a túa fonte de poder, felicidade e salvación. Eu tiven o mesmo no pasado e tiven que aprender a sentirme completamente cómodo estando só descubrindo quen son e o que me gusta na vida. Se te sentes incompleto, sempre buscarás desesperadamente alguén que te complete".

Lectura relacionada: Relación ideal: que é, sinais e consellos para manter

6. Vostede é propenso á codependencia

A codependencia é unha dependencia emocional ou psicolóxica pouco saudable dunha parella ou alguén que apenas coñeces, na medida en que te sentes celoso e posesivo e queres estar en contacto constante con eles. Se te preguntas: "Por que estou obsesionado con alguén que apenas coñezo?", é probable que sexas propenso a codependencia.

Esta pode ser unha situación difícil de atopar, porque che fai sentir inseguro. Nestes casos, vólvese pegajoso, celoso e excesivamente posesivo. Estes comportamentos pouco saudables poden levarche polo camiño equivocado e afectar as túas futuras relacións. Podes sentirte atraído por persoas que poden crear moito caos e drama na túa vida.

7. Sentiches unha conexión instantánea con eles

Os pensamentos obsesivos sobre unha persoa que apenas coñeces tamén poden ser causados ​​pola sensación dunha conexión instantánea e forte con eles. Imaxínate isto: coñeces a esta persoa por primeira vez e acertas inmediatamente. As túas conversas non acaban e comezas a sentir que sempre coñeceches a esta persoa. Sentes que compartes un vínculo especial con eles. Parecen a túa alma xemelga ou chama gemela. Simplemente non podes deixar de pensar neles.

No teu corazón, probablemente sintas que esta persoa é a túa. Non obstante, o verdadeiro é que case non os coñeces. Este tipo de obsesión insalubre non ten sentido e pode dificultarche moito pensar racionalmente nos teus sentimentos cara a esta persoa. En tal situación, é imperativo que deas un paso atrás e penses loxicamente sobre o asunto, especialmente cando os teus sentimentos non son correspondidos.

8. Gústache a idea deles, non a persoa

Outra razón pola que estás experimentando pensamentos obsesivos pode ser que che gusta a idea da persoa pero non a persoa. Ás veces, as persoas tenden a idealizar románticamente a unha persoa que case non coñecen e comezan a pensar obsesivamente nela. Crean unha imaxe falsa desa persoa na súa cabeza en función do espazo de cabeza no que se atopan.

É posible que esteas pasando por un momento difícil ou que esteas só ou que haxa algún tipo de baleiro na túa vida que intentas cubrir. Entón, acabas enchendo ese oco namorándose coa idea potencial desta persoa, en lugar da súa persoa real. A túa obsesión fai que idealizes as persoas que non están dispoñibles. Vostede proxecta a súa idea dun compañeiro perfecto sobre eles. Non obstante, cando a burbulla estoure e a realidade toque, non sentirás máis que decepción.

De acordo con esta usuario Reddit, "Descubrir que non son a persoa que pensas que son na túa cabeza foi a mellor forma para min, superar a alguén que estiven obsesionado durante máis de 3 anos e mesmo fun a terapia, pero a forma máis efectiva foi descubrir que a persoa non era para nada como eu imaxinaba”.

Lectura relacionada: 13 sinais de advertencia de estar obsesionado con alguén

9. Paréceos atractivos física e sexualmente

Esta é unha das respostas máis comúns á pregunta "Por que estou obsesionado con alguén que apenas coñezo?" A 2017 estudar afirmou que o amor obsesivo tamén se pode explicar pola química, a atracción e a luxuria. Entón, estiveches na túa primeira cita con esta persoa e resúltaas atractivas física ou sexualmente. Hai unha gran posibilidade de que estean na túa mente todo o tempo. Encontrar unha conexión sexual con alguén é raro. Xera sensacións felices, faiche sentirte emocionado e posiblemente perdido nas túas fantasías sobre esta persoa, facéndote pensar nelas de forma obsesiva.

10. Séntense familiares

Ás veces, sentímonos atraídos por unha persoa específica porque nos lembran a outra persoa. Hai unha sensación de familiaridade, que nos fai sentir que xa os coñecemos e os entendemos. Este tamén pode ser o teu caso. Quizais, esta persoa che recorde a un ex, a un namorado do instituto, a un familiar ou a un amigo do que estabas preto. O seu patrón de comportamento ou tipo de personalidade é familiar, o que fai que sintas o mesmo amor que unha vez compartiches con alguén, polo que te atraen esta persoa e pensas nela de forma obsesiva. A semellanza ou a familiaridade fai que as cousas sexan máis fáciles, polo que probablemente sentes unha conexión con elas.

Agardamos que os motivos anteriores ofrezan certa claridade sobre por que estás obsesionado con alguén que apenas coñeces. Encontrar unha nova persoa que nos eleva, presenta novos desafíos e proporciona inspiración pode ser unha experiencia inmensamente estimulante. Pero estar fixado neles ata o punto de que todas as outras esferas da túa vida se vexan afectadas non é saudable. Unha vez que sexa capaz de entender isto, pode traballar para desfacerse dos pensamentos obsesivos.

Como deixo de estar obsesionado con alguén que apenas coñezo?

Entón, agora podes estar preguntando: "Como deixo de estar obsesionado con alguén que nin me gusta?" ou "Hai algunha maneira de deixar de estar obsesionado cun rapaz co que nunca falei?" Ben, está practicamente establecido que estar obsesionado cunha celebridade ou alguén que apenas coñeces ou coa que falaches non che levará a ningún lado. É por iso que necesitas aprender a controlar as túas obsesións ou acabar con elas. Se non, vai afectar a súa vida diaria e levar a graves problemas de saúde mental.

Agora que tes as respostas á túa pregunta candente: "Por que estou obsesionado con alguén que apenas coñezo?", imos discutir como podes acabar coa fixación. Se chegaches a este punto, significa que xa te decataches do impacto negativo dos teus pensamentos obsesivos noutros aspectos da túa vida. Este é un bo sinal. Recoñecer o problema é importante se queres descubrir como solucionalo. Ben, estes consellos poden axudar:

Lectura relacionada: 17 sinais de tensión sexual que non podes ignorar e que facer

1. Intenta vivir o momento

"Como lido con estar obsesionado con alguén que nin me gusta?" Ben, se te fixeches esta pregunta, entón un consello sería manterte en sintonía coa realidade. Intenta vivir o momento en lugar de darte a tranquilidade constante de que pensar obsesivamente nesta persoa faiche feliz.

Practicar a atención plena e meditación porque axudarache a centrarte no momento e gozar da realidade que te rodea en lugar da que está na túa cabeza. Envolverá os teus sentidos e ensinarache a xestionar pensamentos non desexados.

2. Obtén axuda profesional

Outra forma de tratar os pensamentos obsesivos é obter axuda dun conselleiro profesional. A terapia pode ser realmente útil para tratar un trastorno amoroso obsesivo. Ás veces, un alleo pode axudarche a poñer os teus pensamentos en perspectiva, a mirar a situación de forma obxectiva e a ofrecerte ideas únicas nas que probablemente non pensaches antes.

Poden axudarche a descubrir a causa subxacente dos teus pensamentos obsesivos e proporcionarte orientación sobre como tratalos. Se estás atrapado nunha situación similar e buscas axuda, Bonobology's taboleiro de terapeutas experimentados e licenciados está a só un clic de distancia.

3. Practica o autocoidado e o amor propio

Ser egoísta aquí significa antepoñer as túas propias necesidades ás dos demais. Aprende a coidarte e faite feliz en lugar de pasar o tempo pensando nesta persoa en concreto coa que estás obsesionado. Atopar formas de saír contigo mesmo. Unha vez que comeces a pensar en ti mesmo, non estarás desesperado pola súa atención. Tamén axudarache a desfacerte lentamente dos pensamentos obsesivos.

Cando dedicamos toda a nosa enerxía a fixarnos nunha relación ou nun individuo, moitas veces atopámonos sen a enerxía necesaria para concentrarnos nas nosas propias necesidades. Entón, por que non fixarse ​​en si mesmo en lugar de outra persoa? Tenta deixar de alimentar o teu cerebro e corazón coa idea de que pensar nesta persoa fai que te sintas mellor. Aquí tes algúns consellos:

• Traballa a túa confianza e autoestima
• Proba un novo pasatempo
• Practicar a atención plena
• Céntrate no que te fai feliz

A túa felicidade depende de ti, non doutra persoa. E definitivamente non depende de alguén que non corresponda aos teus sentimentos. Aprende a practicar activamente o amor propio e o coidado propio. Isto usuario Reddit di: "Empecei a saír a comer eu só, a ver películas só, a dar longos paseos só... pareceume raro ao principio, pero foi moi reconfortante despois dun tempo, decateime de que non necesitaba ninguén no meu. compañía porque era unha boa compañía en si mesma. Despois de entender isto, o comportamento que sentín e normalmente actuei despois de coñecer a alguén que me interesaba, detívose.

4. Cortar o contacto

Unha das mellores formas de deixar de obsesionarse con alguén que apenas coñeces é distanciarse del. Pode parecer asustado, pero intenta establecer unha regra de non contacto coa persoa coa que te obsesionases. Sen chamadas, mensaxes ou redes sociais. Darache unha perspectiva de como pode ser a vida para ti sen eles. E podes entender que está ben non pensar neles todo o tempo e que non os necesitas en absoluto na túa vida.

A usuario Reddit aconsella: "Deixe de mirar as súas páxinas de redes sociais. De feito, bloquealos. Busca algo no que concentrarse en vez del. Definitivamente segue recibindo axuda. Se estás na escola, céntrate no teu traballo escolar. Únete a un club, vai á igrexa ou proba algo novo para encher o teu tempo".

5. Inculcar novos hábitos

Outra forma de deixar de obsesionarse con alguén que apenas coñeces ou coa que nin falaches é entrar nunha rutina e inculcar novos hábitos ou paixóns. Ioga, arte, deportes, viaxes, traballo, amigos: pode ser calquera cousa sempre que te distraia dos teus pensamentos obsesivos e ofreza á túa mente algo novo no que concentrarse. Animarache a facelo pasar dun asunto unilateral. Poderás mirar cara adiante en lugar de obsesionarte con algo que nin sequera é real.

Todos caemos na trampa de namorarnos de alguén que apenas coñecemos. Pode ser frustrante e desalentador cando os nosos pensamentos son consumidos por alguén que temos un coñecemento limitado ou que coñecemos recentemente. Aínda que é natural pensar nos demais, non debemos deixar que tales pensamentos controlen as nosas vidas. Procesar o cambio e o crecemento persoal pode ser un reto. A túa mente necesitará tempo para resolver estas emocións e pensamentos. Aos poucos, poderás recuperar o control e traballar para deixalos ir.

FAQs

5 sinais de que a regra de non contacto está a funcionar

Top 10 dos signos do zodíaco máis ou menos misteriosos clasificados

11 sinais que o teu amor polo amigo é máis do que parece

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.