O alcoholismo e as tendencias alcohólicas nos individuos independentemente da idade e do sexo son unha ameaza na sociedade moderna. É necesario un programa de rehabilitación médica adecuado para que os alcohólicos poidan ter unha recuperación e rehabilitación completas con éxito.
Como calquera outra droga ou intoxicante, os alcohólicos dependen do alcohol ata tal punto que non poden imaxinar a súa vida sen el. Esta grave dependencia ten claramente un impacto moi prexudicial na súa vida profesional, social e persoal. Os que máis sofren son os seus pais e cónxuxes, despois veñen os fillos, que teñen que medrar vendo un pai alcohólico. Na maioría das veces, o alcoholismo convértese nun modo de vida para eles. Vivir cun alcohólico é unha fonte constante de estrés.
Nesta entrevista, a psicoterapeuta Gopa Khan (máster en psicoloxía do asesoramento, M.Ed), especializada en asesoramento matrimonial e familiar, cóntanos como é amar e coidar a un alcohólico e que pasos se deben dar para mellorar a vida dun alcohólico e da súa familia.
Que é o trastorno por consumo de alcohol?
Índice analítico
O trastorno por consumo de alcohol ou AUD adoita denominarse alcoholismo. Implica o uso habitual de alcohol ao longo do tempo ata que se converte practicamente no centro da túa existencia. A medida que pasan os meses e os anos, alguén que se enfronta a un trastorno por consumo de alcohol terá cada vez máis dificultades para controlar ou deixar de beber. Entón, vivir cun alcohólico non é doado dicir o mínimo. As persoas que abusan do alcohol tenden a afundirse nun ciclo que é terriblemente difícil de romper.
De feito, pode ser tan malo que a persoa siga pensando na seguinte bebida cando non está bebendo. Toda a súa existencia acaba converténdose en cando volverán a beber. Se intentan diminuír a súa inxestión de alcohol ou mesmo deixar de beber por completo, comezarán a enfrontarse a síntomas de abstinencia graves, que inclúen, entre outros, unha tremenda incomodidade física, depresión, ansiedade, irritabilidade, cambios de humor, agresividade, etc.
Isto, obviamente, non significa que todo tipo de bebida constitúa como alcoholismo. Unha copa aquí e alí, nun evento social, con amigos, e ata unha ou dúas clavijas unhas cantas veces por semana está ben, sempre que non se converta en borrachera e cree unha dependencia que se faga difícil de escapar a longo prazo. e comeza a afectar as túas relacións persoais e o rendemento profesional.
Se a túa parella non pode deixar de beber aínda que estea causando serios problemas para a súa saúde e fricción coa familia, é posible que a túa parella só se converta nunha vítima do alcoholismo ou do trastorno por consumo de alcohol.
Como é ser o coidador principal dun alcohólico?
«A súa vida é un inferno, como mínimo. Temos unha terminoloxía chamada "codependencia", é dicir, a sensación de que a súa vida xira arredor desa persoa. Ás veces, un membro da familia tamén actúa como facilitador», di Gopa Khan.
Basicamente, unha persoa que pasa moito tempo co alcohólico convértese na primeira en estar en contacto e comunicación directa con el. Comezan a sentir moita culpa, remordementos e tamén poden pasar por unha fase de negación.
Hai discusións constantes e convértese nunha especie de relación pai-fillo. Tiven unha clienta cuxo marido era un alcohólico empedernido. Ela adoitaba seguilo e recollelo dos bares ás 2 da mañá. Moitos dos meus clientes tamén teñen problemas de violencia doméstica ; na súa maioría é o marido o que se emborracha e lle pega á muller. A miúdo lerás no xornal que alguén foi apuñalado porque a súa esposa entrou bébeda e estaban pelexando.
Como tratar cun alcohólico?
Como dirá calquera que viva cun alcohólico, un alcohólico ten poucas inhibicións. Entón, se xa está deprimido, é máis probable que prexudique o seu cónxuxe. Tiven clientes que se achegaron a min e me dixeron: "Nunca me tería machucado nos seus sentidos", e, de novo, fíxoo só porque estaba baixo os efectos do alcohol.
Unha das cousas nas que insisto cando traballo cos familiares dun alcohólico ou dunha persoa clínicamente dependente do alcol é en que se producirá a recuperación, pero non debería haber un estigma social asociado a ela. Esta é unha das cousas máis importantes que hai que recordar ao tratar cun alcohólico.
Tamén lle digo á familia: "Non molestes, non deas conferencias e non prediques".
O que pasa co alcohólico cando alguén o está molestando é que pechará a familia. Entón comezan a facer promesas que non cumpren. Probablemente digan que non volverán a beber e despois 2 horas despois volverán a beber.
Ademais, intente non controlar o seu comportamento, porque deixar de consumir alcohol e drogas non é doado. É só cando o alcohólico decide renunciar á súa dependencia, o tratamento pode ter éxito. Mesmo cando unha persoa recibe tratamento, pode experimentar recaídas e converterse nun alcohólico en recuperación. As recaídas son realmente moi comúns. Aínda o consideramos un alcohólico en recuperación.
Lectura relacionada: Quero divorciarme do meu marido alcohólico e mullereiro
Cal é o efecto do alcoholismo nas relacións íntimas e nos matrimonios?
Na maioría dos casos de alcoholismo, o que ocorre é que o matrimonio remata en divorcio ou a muller abandona a casa despois de cansarse de lidar cun alcohólico. Esencialmente, para ambos, é unha fase de dificultades económicas e faise cada vez máis difícil para o cónxuxe levar a casa.
En segundo lugar, porque a outra persoa está en negación, néganse a recibir calquera tipo de axuda ou tratamento para a súa condición. Despois está a violencia doméstica e maioritariamente a vítima é a muller.
Vin matrimonios nos que os pais do fillo se separan. Sobre todo correspóndelle á muller decidir se quere continuar co matrimonio. Se é un matrimonio de 20 anos, pode durar se a muller realmente quere continuar. Por outra banda, houbo unha muller que veu a min, dicindo que acabou co seu marido alcohólico despois de 16 anos de matrimonio.
Tiven un cliente cuxo sogro e marido eran empresarios e o marido dependía cada vez máis do alcol, ata tal punto que todo o seu negocio sufriu terriblemente. Despois tamén houbo moita violencia doméstica.
A parella dun alcohólico está tan preocupada polo seu cónxuxe que acaban descoidando a si mesmos. Están nun estado constantemente arrepentido e sofren ansiedade, medo e dor. O seu mundo basicamente xira arredor desa única persoa.
Os nenos adoitan sentir que teñen que coidar dos seus maiores e convértense en codependientes mentres intentan afrontar a situación dun alcohólico. Estes son os efectos directos de vivir cun alcohólico. Para os pais que teñen dificultades para comprender como axudar a un fillo alcohólico , aprender a diferenza entre apoiar e capacitarse, establecer límites saudables e buscar orientación profesional pode marcar unha diferenza significativa tanto para o neno como para toda a familia.
Como se sente un alcohólico sobre a súa adicción?
Cando se trata de facer fronte a un alcohólico, é importante lembrar que si senten moita vergoña, moita dor e senten a necesidade de adormecerse e o alcol é como unha fuga para que non vexan a situación. doutros ao seu redor.
Ao mesmo tempo, son conscientes de que precisan baixar do alcol, polo que precisan incorporarse a algún programa de Alcohólicos Anónimos e pasar por sesións de terapia posteriores, pero a maioría deles están atrapados na negación.
O primeiro que teñen que facer é romper esa fase ou ciclo de negación e ver a realidade tal e como é.
Por que ocorre a recaída?
Hai moitas razóns polas que unha persoa alcohólica recae en primeiro lugar. Ás veces, deixan o alcol e volven ao bo camiño. Pero coidar de si mesma pode non ser posible a longo prazo e é moi probable que volvan a descoidarse a si mesmas e caian no mesmo ciclo de adicción unha vez máis, de volta ao mesmo modo autodestrutivo.
Un dos patróns que vexo nos meus clientes é que moitas veces comezan a defenderse ou a defenderse. Comezan a mentir sobre o consumo de alcol e a miúdo falan de renunciar ao alcol. Isto pode indicar que están en camiño de recaer. Dado que a recuperación non é un camiño doado e leva tempo, vólvense impacientes.
As persoas con moitos problemas de ira tamén son propensas a tomar alcohol como escusa.
As persoas que sofren depresión tamén comezan a tomar alcohol. Nalgúns casos de depresión, vin que a persoa é un alcohólico en recuperación, pero acaba por ser adicto aos antidepresivos ou analxésicos.
Lectura relacionada: Punto de inflexión: Lidiei coa adicción ás drogas do meu marido amándoo incondicionalmente
Xa teñen unha personalidade dependente pero vólvense adictos a outra cousa que non sexa o alcol.
Que pasa finalmente nunha relación na que está involucrado un alcohólico?
Na maioría dos casos, se a muller da relación é financeira independente e/ou ten unha familia solidaria, intentan que o matrimonio ou a relación funcione. Eles acaban quedando cos seus compañeiros durante uns anos ata o punto de que están emocionalmente esgotados e non poden soportar máis.
Vin matrimonios de 15, 16 anos desmoronarse. Por outra banda, hai mulleres que se unen aos seus cónxuxes e fillos, e ás veces pódese ver que o pai é moi bo coa súa muller e os seus fillos, pero unha personalidade completamente nova sae cando está bebendo.
Mentres vive cun alcohólico, como se pode sacalo da súa adicción?
O primeiro que debe facer un alcohólico de alto funcionamento é saír da fase de negación. Viñeron clientes a min coa afirmación total de que non teñen ningún problema, mentres que os seus familiares din que SI TEÑEN un problema.
Polo tanto, é importante que os alcohólicos de alto funcionamento comprendan e acepten a súa dependencia do alcohol en primeiro lugar. En segundo lugar, recomendaríalles encarecidamente que renuncien a esta dependencia. É como deixar de fumar.
Todo o mundo está traballando, ten que asistir a reunións, faladoiros, etc. e aínda están nunha etapa na que se poden salvar dando un paso atrás. Se non o fan, corren un alto risco de perder o seu traballo.
Tamén a súa familia, o seu xefe, os seus amigos e o sistema de apoio en xeral deben intervir cando ven un problema e non ignoralo ou calar sobre iso só porque está a ter un bo rendemento no traballo.
Por exemplo, tiven un cliente que era un investigador brillante e que moitas veces adoitaba emborracharse levando os seus colegas a casa. Finalmente, 3-4 dos compañeiros interviñeron no asunto e 2 deles tiveron un enfrontamento co cliente sobre o asunto. É imposible seguir funcionando dentro de prazos axustado se es alcohólico. Finalmente comezará a aparecer no lugar de traballo.
Outra cousa na que insisto que os meus clientes fagan por si mesmos é o autocoidado. Deben facer meditación e ioga, e manterse ocupados co traballo tamén, porque o autocoidado é o que lles axuda a desestresarse. Tamén poderían probar a unirse a grupos de autoaxuda. Iso é algo que axuda moito.
Non moitas persoas se dan conta de que vivir cun alcohólico é esgotador e estresante. En lugar de tratar o estrés con regularidade por amor e simpatía, é mellor buscar a rehabilitación para o ben da vítima e da súa familia.
20 sinais de que estás listo para estar nunha relación exclusiva
Homes vs mulleres: 5 diferenzas na forma en que xestionan unha ruptura
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
Tentar que o teu compañeiro sexa "feliz" cando está enfadado non é unha boa estratexia. Queres que estean ben, non temporalmente sometidos. O amor incondicional é algo positivo, pero se satisfaces os seus desexos comprando alcohol ou ignorando o problema en cuestión, non lles estás axudando a mellorar.
As familias adoitan experimentar as repercusións do trastorno de consumo de alcol dun ser querido. O consumo excesivo de alcohol dun membro da familia pode destruír os fundamentos da familia, provocando sentimentos de vergoña, culpa, rabia, medo, dor e soidade.
A adicción ao alcohol pode consumir ás persoas, facendo que perdan de vista as súas responsabilidades familiares. Os cónxuxes adoitan coller a folga e soportar os efectos psicolóxicos, incluídas a ansiedade e a depresión, de vivir con alguén con adicción ao alcohol.
As persoas que loitan contra o trastorno por consumo de alcol poden tentar ocultar a súa condición ou poden crer que os efectos negativos do seu problema só lles prexudican. Non obstante, a adicción ao alcohol a miúdo cambia os comportamentos, pon ás persoas en risco de sufrir problemas financeiros e legais e leva á perda de memoria ou a dificultades cognitivas, o que pode afectar negativamente ás persoas que aman os alcohólicos, como pais, irmáns, amigos, fillos e cónxuxes.
Estás a preguntar como podes facer fronte a unha nai borracha durante as vacacións ou como podes axudala? Dixéronche amigos que es un facilitador para o teu cónxuxe? Atópase sufrindo as consecuencias do problema de alcol dun ser querido? Pode ser difícil escoitar que ten que cambiarse cando un ser querido vive con alcoholismo. Despois de todo, é o seu problema, non? Desafortunadamente, só podes cambiar a ti mesmo, e a única forma de interromper e cambiar o curso actual das túas interaccións con persoas con trastornos por abuso de sustancias é cambiar as túas reaccións.