Shin Dangantakar Dawowa Ta Taba Aiki?

Ma'amala da ɓacin rai na dangantakar da ta gabata ba ta bambanta sosai da yadda ake magance rashin wanda ake ƙauna ba. Yana iya ji da gaske iri ɗaya. Lokacin da dangantaka ta ƙare, za ku shiga cikin matakai bakwai na baƙin ciki, koda kuwa kai ne wanda ya ja toshe. Ba dade ko ba dade, dole ne ku magance gibin da ke cikin rayuwar ku kuma ku ji buƙatar cika ta da sabuwar dangantaka. Juyawa, haɗin kai na yau da kullun, alaƙar tsaka-tsaki bayan kisan aure, ko alaƙar da ba ta da alaƙa - duk wani abu da zai iya rage radadin zuciyar yana kama da kyakkyawan tunani. Duk da haka, kafin ka ɗauki lokaci, ɗauki ɗan lokaci don tambaya, "Shin haɗin haɗin gwiwa yana aiki?"

Yin tsalle cikin dangantaka da sauri, yin tafiya zuwa ga wata sabuwa kafin ku yi baƙin ciki da gaske ku shawo kan kayan da suka gabata shine abin da ake magana da shi azaman dangantaka ta sake dawowa. Kuma mafi munin abu game da wannan gyara na wucin gadi shi ne cewa ba wai kawai yana kasawa ba ne don rage radadin rabuwar da ta gabata, amma kuma yana kawo ƙarin zafi saboda kasancewa tare da wani wanda ba za a iya saka hannun jari a cikin rai ba, da kuma ƙarshen wannan haɗin.

Duk da sanin makomar da yawancin dangantakar da ke dawowa ke fuskanta, yana iya zama da wahala a tsayayya da jarabar idan aka ji zafin baƙin ciki ya mamaye ka. Yaɗuwar waɗannan dangantakar ta haifar da tambaya - shin waɗannan dangantakar suna aiki, tsawon lokacin da aka ɗauka bayan rabuwa ana ɗaukar su a matsayin farfadowa, kuma yawanci me ke faruwa idan dangantakar dawowa ta ƙare? A cikin wannan labarin, Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology) wacce ta ƙware a fannin rauni, dangantaka, baƙin ciki, damuwa, baƙin ciki, da kaɗaici, tana taimaka mana mu sami amsoshin waɗannan.

Menene Yawan Nasarar Dangantakar Maimaitawa?

Ko da yake gaskiya ne babu wani ƙididdiga da zai iya hasashen makomar kowace dangantaka daidai ko kuma idan sake dawowa bayan rabuwa ya yi aiki, binciken da aka yi don fahimtar ilimin halayyar ɗan adam na sake dawowa yana ba da ɗan haske game da halaye da halayen ɗan adam a cikin irin waɗannan yanayi. Lokacin da ka sake fita daga dangantaka, tambayoyi kamar ko dangantakar sake dawowa ma tana aiki, menene matakan dangantakar sake dawowa , ko tsawon lokacin da dangantakar sake dawowa ke ɗauka a matsakaici, ba su da tushe.

Yana da dabi'a kawai cewa za ku nemi tsari cikin tabbatacciyar ƙididdiga da ƙididdiga don kare zuciyar ku da ta riga kuka yi fata, faɗuwa kan dugadugan sabon mutum. Don haka, sau nawa dangantaka ta sake komawa aiki? To, kididdigar kan yawan nasarar da aka samu na sake danganta dangantaka ba ta da kwarin gwiwa.

• Shin dangantakar sake dawowa tana aiki? Bincike yana nuna cewa kashi 90% na sake dawo da alaƙar sun ƙare a cikin watanni uku
• Har yaushe ne matsakaitawar dangantakar sake dawowa zata dore? A cewar wani source, suna dawwama tsakanin wata daya zuwa shekara, da kyar suka wuce lokacin soyayya ko lokacin hutun amarci wanda yakan fara a watanni biyu na farkon soyayya.
• Za su iya taimaka muku shawo kan wani? Akwai bincike don tallafawa hujjar cewa sake dawowa yana taimaka wa mutane su shawo kan rabuwa da wuri fiye da waɗanda ke magance ciwon zuciya gaba ɗaya

Don haka yana dawo da mu don yin tambayoyi da yawa game da ko yin gaggawar shiga cikin dangantaka shine hanya madaidaiciya don fara aikin waraka ko kuma yana ɗaya daga cikin jajayen tutoci. Kamar kowane fanni na mu'amala da alaƙar ɗan adam, amsar ko dangantakar da ke da alaƙa ita ma tana da sarƙaƙiya kuma tana da fasali da yawa. Amsar mai sauƙi wani lokaci ne, i, kuma galibi, a'a. Amma ya kamata mu duba dalilin biyun. Bari mu ga lokacin da dangantaka ta sake dawowa aiki da kuma lokacin da ba su yi ba.

Lokacin Yi Rebound Dangantaka Aiki

Don haka, zuciyarka ta karye, ka yi kewar tsohonka sosai, kuma wannan kyakkyawan mutum yana tare da kai wanda yake son ya kula da kai da ƙauna kuma ya tunatar da kai yadda sabon farawa yake ji. Kana sha'awar neman sabuwar dangantaka bayan dangantaka ta dogon lokaci. Karin maganar, "Hanya mafi kyau ta shawo kan wani ita ce ta haɗu da wani!", tana ƙara a zuciyarka a wannan lokacin.

Yanzu kuna tambaya bisa hukuma, "Har yaushe za ku zauna ba aure bayan rabuwa?" kuma ba ku ma la'akari da duk wani haɗari da sake dawowa ko sake dawo da dangantaka na ku zai iya haifar da shi. Kuna so ku shiga cikin wannan, bindigogi suna ci. Kai abokina, kuna gab da dawowa da komawa da ƙarfi tare da wannan sabon mutumin

Kafin kayi, yana da kyau a yi tunani a kan tambayar: Shin dawowa bayan rabuwa ya taɓa yin aiki? Duk da yake akwai isassun shaidun da za su goyi bayan cewa dangantaka ta sake komawa kan rushewa kuma tana konewa kamar jirgin ruwa da aka halaka, shin akwai wata shaida da ke nuna akasin haka? Mu nutse a ciki domin ganowa.

Karatu Mai Alaƙa: Abubuwan da Ya Kamata Ku Yi La'akari da Su Kafin Ku Sake Fara Soyayya Bayan Rabuwa

1. Kuna samun tallafi don magance raunin zuciya

Wani sabon bincike da aka gudanar a fannin ilimin halayyar ɗan adam game da dangantaka mai tasowa ya nuna cewa waɗannan dangantaka na iya aiki domin suna iya zama da amfani a matsayin hanyar magance baƙin ciki da kuma ci gaba zuwa sabuwar dangantaka. Waɗannan dangantaka, ko da sun ɗan daɗe, na iya zama tushen ƙarfi da kwanciyar hankali don biyan buƙatun motsin zuciyarku, a cikin mawuyacin lokaci. Za su iya taimaka muku shawo kan tsohon mijinki ta hanyar ƙara girman kai da kuma tabbatar muku da yiwuwar sake samun soyayya.

2. Suna kawo muku kwanciyar hankali

Me yasa wasu dangantaka ta sake dawowa aiki? Saboda wannan dalili ne. Ɗaya daga cikin abubuwan da mutane suka fi rasa game da kasancewa cikin dangantaka shine kusanci na jiki. Kasancewa da wanda za ku rike kusa da ku kuma ya kira naku, zama kadai zai iya zama da wahala. Lokacin da mutane biyu suke cikin dangantaka ta sake dawowa, sun sami wanda zai cika gurbin da tsohon abokin tarayya ya bari. Jin fanko bayan rabuwar kwatsam na iya zama abin cinyewa kuma don dakatar da jin haka, za ku iya samun kanku cikin rawar buguwa a cikin mashaya kuna fatan yin waje da wani.

Ko da yake babu wani laifi a cikin hakan, har yanzu kuna neman sake dawowa don jin kusanci. Wataƙila ba za ku so ku ambaci dangantakar da wannan mutumin ba tukuna amma kuna samun wanda zai riƙe ku kusa. Wannan da kansa abin birgewa ne, musamman lokacin da har yanzu kuna fama da rashin rabuwar. Zai iya barin ku kuna mamakin, "Shin dangantaka ce ta sake dawowa ko ta gaske?"

Mariya, ’yar shekara 29 mai zanen cikin gida, wadda ta sami irin wannan abin, ta ce: “Ni ce yarinyar da aka dawo da shi (ya zaɓi ya fita tare da ni saboda tsohon sa da ya fara soyayya da wata 3 bayan rabuwa) kusan shekaru huɗu.

3. Za ka sami abokin tarayya don jingina

Ba a saba samun wata sabuwar dangantaka mai ɗorewa ba. Amma a ɗan lokaci kaɗan, kana tunanin cewa kana da abokin tarayya wanda zai iya taimaka maka ka jure wa mawuyacin lokacin da kake ciki. Ko da yake bai kamata ka yi ƙoƙarin ɗaukar sake dawowarka a matsayin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ba, samun wanda za ka iya raba masa ra'ayinka da kuma alaƙar motsin rai da shi tabbas yana taimakawa.

Ko yana kuka gare su bayan aiki ko kuma kawai samun slushies da zama a cikin filin ajiye motoci, mutane sun gano cewa dangantaka ta sake dawowa na iya kawo musu kwanciyar hankali ko da ya kasance 'yan watanni tun rabuwar. Har ila yau, sai dai idan dangantakarsu ta farko ce (ouch!), Abokin tarayya zai kasance da basira game da abubuwan da suka faru bayan rabuwa kuma zai iya ba ku goyon baya lokacin da kuka fi bukata.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Samun Cikas a Rabuwar Kawuna Kai Ɗaya?

4. Ka zama jari a cikin dangantaka

Hulɗa da sabon mutum na iya zama abin jan hankali, har ma yana iya zama dangantaka ta dogon lokaci daga baya. Yana iya zama ba kasafai ba - a gaskiya ma, ba kasafai ba ne amma dangantakar dawowa za ta iya aiki a cikin dogon lokaci idan kana so. Amma hakan yana faruwa ne kawai lokacin da ka shiga cikin sabon abokin tarayya kuma ka shiga duk matakan dangantakar dawowa tare da rashin kunya.

Shin sakewa yana sa ku ƙara kewar tsohon ku? Bada kanka isasshen lokaci don yin tunani akan wannan kuma idan amsar wannan tambayar ita ce a'a, to kuna da maɓalli na farko na yin nasarar sake dawowa tare da haɗe-haɗe na zuciya. ‘Yan alamomin da za ku iya dubawa a cikin kanku don tantance wannan sune,

• Kuna ba da fifiko ga dangantaka
• Kuna jin gamsuwa
• Dukanku kun haɓaka wasu matakan amana
• Akwai ci gaban mutum

Sannu a hankali amma tabbas, zaku iya gina dangantaka mai ƙarfi, mai dorewa akan wannan tushe.

Lokacin Da Rebound Dangantaka Ba Aiki

Matsakaicin nasarar dangantakar maidowa kadan ne amma ba komai ba. Suna wanzu don dalili, kuma don su cim ma manufarsu, dole ne a bi da su cikin ruhi da kuma hanyar da ta dace. Don haka, menene maɓallan maɓalli na sake dawowa wanda zai iya taimaka muku tafiya ta ɗaya?

• gaskiya 
• Share iyakoki
• Sahihan tunani
• Girmama juna

Amma lokacin da m ma'auni na wadannan abubuwa ya fita daga taga, ya zama daya daga cikin dalilan da ya sa rebound dangantaka ba ya aiki. Shi ke nan kana bukatar ka fara tunanin illolin billa-baya. Anan akwai wasu al'amuran da dangantaka ta koma baya aiki:

1. Baka yin adalci

Sabuwar dangantaka na iya zama gwaninta mai ban mamaki, da gaske ne. Zai iya taimaka maka waraka kuma ya sake sa ka ji lafiya. Yana iya ma sa ka sake yin imani da soyayya! Amma duk wannan zai iya faruwa ne kawai idan abin da kuke so ke nan. Shin sakewa yana sa ku ƙara kewar tsohon ku? Yawancin mutane suna amsa wannan tambayar da gaske. Wannan da kansa alama ce da ke nuna cewa har yanzu ba ku wuce tsohon ku ba kuma mai yiwuwa ba ku son kasancewa a kan su. A wannan yanayin, kuna yin rashin adalci ga kanku da sabon abokin tarayya.

John, wanda ke tsananin soyayya da budurwar sa na watanni biyu ya gano a kwanan nan cewa har yanzu ba ta ƙare dangantakarta ta baya ba kuma ta yanke shawarar yanke dangantaka da shi. Cikin rashin kunya ya ce, “Ni mutum ne da aka sake dawowa aka jefar da ni, bai yi min adalci ba kuma hakan ya shafi girman kai na. Ba lallai ba ne a faɗi, waɗannan yanayi suna haifar da ɗimbin al'amurra waɗanda dawowar ku ba za su iya jurewa ba.

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 8 Don Gyaran Dangantaka Mai Karya Da Saurayinka

2. Kuna aiwatar da abubuwan da suka gabata

Shin dangantakar dawowa tana taimaka maka ci gaba? Shin dangantakar dawowa tana aiki? To, ba haka ba ne idan kana shiga cikin dangantaka da sauri cike da kayan da ka mallaka a baya , kuma ba za ka iya taimakawa wajen bayyana matsalolinka da tsohon abokin tarayyarka ba. Wannan tabbas yana ɗaya daga cikin matakai shida na rassan biri kuma ana ɗaukarsa ɗaya daga cikin manyan alamu a cikin dangantaka.

Don yin aikin sake dawowa da gaske, dole ne ku 'yantar da kanku daga kamannin abubuwan da kuka yi a baya. Kuma yawanci hakan yana da wahala a yi lokacin da ba ku yi aiki ba ta hanyar raunin zuciya na rabuwar. Wasu alamomin da ke nuna abubuwan da suka gabata ga abokin tarayya sune,

• Tsalle zuwa ga ƙarshe
• Yawan wuce gona da iri
• Sau da yawa kwatanta
• Maimaita tsari

Tun da kun fita daga dangantaka kuma ba ku ɗauki lokacin da ya dace don warkewa daga gare ta ba, yana da ƙalubale musamman don kada ku bar abin da kuka fuskanta a baya ya cutar da dangantakarku ta yanzu. Abin da ya sa, an ba da shawarar cewa ko da a cikin dangantaka ta sake dawowa, kuna ƙoƙarin ɗaukar shi a hankali. Babu buƙatar fara cewa "Ina son ku" da sauri ko saduwa da iyayen juna. In ba haka ba, yana iya zama bala'i da ke jira ya bayyana.

3. Daya daga cikin dalilan da ya sa rebound dangantaka ba su aiki shi ne kana tafiya da sauri

Kun rabu, kun sami sabon abokin tarayya, kun fara soyayya, kun yi alkawari, kun kasance keɓantacce kuma kafin ku san shi, kuna tunanin makomarku da wannan mutumin. Idan sake dawowa ya ci gaba a irin wannan saurin dizzying, inda kuke gaggawar shiga dangantaka kuma kuna tsalle daga wannan dangantaka zuwa waccan, tabbas zai yi karo da ƙonewa a wani lokaci.

A wannan gaba, maimakon yin mamaki, "Shin haɗin haɗin gwiwa yana aiki?" ko "Shin samarin sun auri yarinyar da aka dawo ko akasin haka?", Kuna buƙatar tambayi kanku dalilin da yasa kuke nutsewa kai tsaye yayin da kuke da wuya fiye da tsohon ku. Lokacin da kuka matsa da sauri daga dangantaka ɗaya zuwa sabuwar dangantaka, kaya ta zube.

Idan hakan ta faru, dangantakar da ke dawowa za ta lalace. Ko da ka shiga cikin koma-baya, ɗauki lokaci don warware abubuwan da ka ji a baya kuma ka shirya don makomarka kafin ka ɗauki duk wani matakin da ba za ka iya jurewa ba, wanda ka san ba za ka iya ɗauka ba ko ta yaya.

4. Kuna neman wanda zai maye gurbinsa

Sabon abokin tarayyar ku ba zai maye gurbin tsohon abokin tarayyar ku ba. Kuma ba za su taɓa kasancewa ba. Hulɗar dawowa za ta ƙara karya zuciyar ku idan kuna neman wanda zai maye gurbin tsohon abokin tarayyar ku maimakon wanda za ku fara sabuwar tafiya da shi. Idan koyaushe kuna kwatanta dangantakar ku ta yanzu da ta ƙarshe, abokin tarayyar ku na yanzu da tsohon abokin tarayyar ku, kuma kuna duba akwatunan inda ɗayan ya fi ɗayan kyau, to ba ku shirya ci gaba daga dangantakar da ta lalace ba kuma dawowar ba za ta daɗe ba.

Sakamakon haka, mutane da yawa ma suna samun kansu cikin dangantaka ta sake dawowa sau biyu, suna cutar da kansu kuma suna yin kuskure iri ɗaya akai-akai. Idan kuna son yin hakan, wataƙila lokaci ya yi da za ku koma baya ku sake tantance abin da kuke so a rayuwar ku. Dangantakar da aka sake dawo da ita na iya kawo muku farin ciki mai wucewa amma idan kuna neman dangantaka mai dorewa, ko dangantaka mai mahimmanci, wannan ba shine amsar ba. Ma'amala da jin daɗinku shine abin da ke saita ku akan tsarin waraka.

Karatu Mai Alaƙa: Labarun Dangantaka Masu Ban Mamaki Guda 5 Da Ya Kamata Ku Karanta

Menene Yake Faruwa Lokacin Da Maimaituwar Dangantakar Ta Kare?

Lokacin da dangantaka ta sake dawowa kwatsam kuma ba zato ba tsammani bayan ƴan watanni saboda dalilan da aka ambata a sama, sai ka sami kanka cikin rudani na ɗan lokaci sannan ka kai ga baho na ice cream don yin kuka a karo na biyu a cikin watanni shida. Haka ne, yana jin zafi amma wannan shine ainihin gaskiya. Cinderella ta dawo daga kwallon, cikin jammies, kuma tana kuka a cikin gadonta saboda tatsuniyar cikakkiyar dangantaka ta ƙare. Za ku dawo ga gaskiya kuma ku tambayi kanku, "Yaya tsawon lokacin sake dawowa dangantaka ke dawwama a matsakaici?", Kuma kun kammala, bai daɗe ba.

Yana da ban tausayi, yana da gaske, amma yanzu shine lokacin da za ku gane cewa watakila kun kasance kuna yaudarar kanku gaba ɗaya. Shin da gaske kuna son kasancewa tare da wannan mutumin? Ko kun tafi ne a cikin nishadi duka? Wataƙila shi ne na ƙarshe. Kuma wannan shine abin da ya fi zafi lokacin da dangantaka ta koma baya. Cewa kun kasance kuna yi wa kanku ƙarya maimakon yin hulɗa da motsin zuciyar ku da gaskiya da inganci.

Wasu hanyoyin samun kuɗi suna da ɗan gajeren lokaci kuma suna da sauri, wasu kuma na iya ba ku mafi tsawon dangantaka mai ƙarfi. Shin dangantakar samun kuɗi ta taɓa aiki? Sai dai idan kun yi sa'a sosai. Mutane da yawa suna samun rauni kuma ana toshe asusun Instagram da yawa a cikin wannan tsari. Idan kuna fuskantar matsala wajen fahimtar yadda za ku shawo kan baƙin ciki da ci gaba, koyaushe yana da amfani ku nemi taimakon ƙwararru daga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Abin farin ciki a gare ku, ƙungiyar masu ba da shawara ta Bonobology tana da ɗan dannawa kaɗan.

An sabunta wannan sakon a watan Yuni 2023

FAQs

Wahalar Motsawa Ba Tare Da Rufewa ba

Dalilai 10 da Mata ke Nadama Tsaye Dare Daya

Menene Ma'anar Sa'ad da Wani Ya Ce Suna Neman 'Wani Abu Mai Sauƙi'?

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika