Fahimtar Hakuri na Cin Zarafi A Cikin Alakar

Tunanin mai cin zarafi hadadden wasa ne. Yana aiki 24 × 7, yana tsara abubuwa da mugunta kuma yana haifar da yanayi mara kyau ga wanda aka azabtar. Tare da yawancin wasanni na hankali, sarrafawa da magudin tunani, mai zagin na iya yin dabarar yanayi don jin daɗinsa. Amma shin kun taɓa tunanin waɗanne halaye ne ke motsa mai zagi a cikin dangantaka mai guba? Menene boyayyun dalilansa? Ta yaya masu cin zarafi ke sarrafa wadanda abin ya shafa da kuma sarrafa su don mika wuya?

Wane irin gamsuwa ne wannan mummunan zagayowar ke kawo wa mai cin zarafi? Kafin mu ci gaba da binciko waɗannan fuskoki, bari mu fara fahimtar dalilin da yasa mai cin zarafi ya fara cin zarafi.

Me yasa mutane suke cin zarafi a cikin kusanci?

A taƙaice, suna so su ci nasara a kan abokiyar aurensu. Cin zarafin iyaye ga yara yana da dogon lokaci wanda yakan kai su ga cin zarafi a lokacin girma.

Mai cin zarafi yana ɗaukar kalmar "mutumin gida" a zahiri kuma yana son abubuwa a cikin gidan su tafi yadda yake so. Yana ɗaukar matarsa ​​a matsayin mallaka ko kuma wani abu kuma yana son cikakken iko a kanta.

Duk abin da ta ci ko ta sha, duk inda ta je, wanda ke cikin ’yan uwanta, abokan aikinta da take aiki da su, yanayinta gaba daya yana dubansa. Yana iya yin zagi daban-daban don tabbatar da ikonsa a kanta.

Abubuwan da ba a warware su ba a baya ko raunin da ya faru ko fushi kuma na iya haifar da yanayin cin zarafi. Rashin iya jin tausayin wanda aka azabtar kuma zai iya haifar da mummunan yanayi a cikin dangantaka.

A da, an yi imani cewa a cikin dangantaka namiji ne kawai ke cin zarafin mace kuma ita ce wacce aka ci zarafinta. Amma idan muka duba kididdigar cin zarafin da ake yi a Amurka za mu ga cewa mata ma za su iya cin zarafin juna a cikin dangantaka ta kud da kud.

Misali 1 a cikin 4 mata da 1 a cikin maza 9 suna fuskantar mummunan tashin hankali na abokin tarayya na kud da kud, abokan tarayya suna tuntuɓar cin zarafin jima'i, da/ko abokan hulɗa na kud da kud tare da tasiri kamar rauni, tsoro, rikicewar damuwa bayan tashin hankali, amfani da sabis na waɗanda aka azabtar da sauransu.

Binciken Abokan Hulɗa da Ƙwararru na Ƙasa ya nuna 1 cikin 3 mata da 1 cikin 4 maza sun fuskanci wani nau'i na cin zarafi ta hanyar kud da kud. Wannan ya haɗa da ɗabi'un ɗabi'a (misali mari, tuƙa, turawa) kuma a wasu lokuta ƙila ba za a la'akari da shi a matsayin “hargitsin cikin gida” ko da amma yana da tasirin tunani na dogon lokaci.  

Wannan binciken ya nuna cewa a cikin shekara fiye da mutane miliyan 10, wanda shine mutane 20 a cikin minti daya, abokan hulɗa a Amurka suna cin zarafi ta jiki.

Halayen Mutum Mai Zagi

Halayen mai zagi - namiji ko mace - suna kama da juna. Masu cin zarafi yawanci suna da iko sosai, mutane masu amfani da hankali waɗanda ke cikin halayensu masu kyau da marasa kyau.

Kowane mai cin zarafi yana nuna halaye ko halaye masu kama da mugu yayin haifar da zagi ko cutarwa ga abokin zamansu. Sanin wayewar da ta dace game da irin waɗannan halayen na iya taimaka wa mutane da yawa su gane ko abokin tarayya yana nuna halaye na cin zarafi ko a'a.

William Sheer, wani kwararren mai hawan igiyar ruwa, yana magana game da abokinsa da budurwarsa, ya ce, “Ban san mata za su iya cin zarafi ba, sai na ga budurwar abokina ta mari shi tana harba shi a fusace.
Anan akwai wasu halaye masu cin zarafi waɗanda kusan koyaushe suna bin irin wannan tsari.

• Da kyau ya dace da hoton 'madaidaicin': Yawancin lokaci, masu cin zarafi suna da tausayi sosai tare da duniya a wajen bangon gida hudu. Za su sa murmushi mafi kyawu, su kula da baƙi kamar danginsu, kuma za su taimaka wa surukai a lokutan bukata. Za su dace da siffar miji ko mata nagari a idon al'umma
• Bayyana bambancin halaye: Mai cin zarafi yana nuna halin da ya wuce iyaka, wanda ke da ban mamaki a cikin ma'ana. Za su iya zama abin ƙauna na minti ɗaya kuma su zagi matar su na gaba. Don haka, idan mai cin zarafi ya canza yanayi kuma ya zama mai tayar da hankali ko kuma ya sanya hali mai natsuwa don rikitar da ma'aurata, to wannan sigina ce ta ja don kiyayewa.
• Babu alhakin laifinsu: A ganinsu, masu cin zarafi sun kasance abin koyi na cikakkiyar abokan tarayya. Don haka, a wurinsu, ba za su iya cutar da abokin zamansu ta kowace hanya ba
• Ba ya bayyana motsin rai na gaskiya: Mai zagi shi ne gwanin ɓarna. A cikin yanayi na damuwa, sun yi shiru kuma suna barin wanda aka azabtar ya bayyana raunin su. Daga baya, za su iya yin amfani da bacin rai ga abokin tarayya
• Iyakance 'sadar da zumunci', har da ma'aurata: Za su iya yin magana game da rayuwar yau da kullum, amma ku guji tattaunawa ta zuciya da ma'aurata. Ta wannan hanyar, suna kiyaye halayensu da kuma shiru magani makamin ne da suke amfani da shi wajen sarrafa shi
• Suna tunanin ma'aurata ya wanzu a gare su kawai: Suna ɗaukar haƙƙin ma'aurata a zahiri kuma suna jin cewa duniyar abokin tarayya ya kamata ta juya su
• A dena magana game da abin da ya gabata: Sa’ad da matansu suka yi ƙoƙari ta tambaye su abin da ya faru a dā, masu zagin suna guje wa irin wannan tattaunawa. Wannan yana faruwa a cikin masu cin zarafi waɗanda ke da matsala game da abubuwan da suka gabata

Da zarar alamun cin zarafi sun fara bayyana a cikin aure, ya kamata ma'aurata su yarda da gaskiyar lamarin kuma su tsara yadda za su magance ta. Bai kamata mata su ci gaba da yin mu'amala mai cin zarafi kawai don amfanin al'umma, iyali, matsayi a zamantakewa ko yara ba.

Shin masu zagin sun san lokacin da suke zagi?

A wasu lokutan, namijin da ke cin zarafi ba ya san dalilin da ya sa yake/take nuna irin wannan halin cin zarafi ba. Wataƙila ya shaida irin wannan mummunar dangantaka tsakanin iyayensa . Wataƙila yana tunanin haka ne 'aure' na yau da kullun ke aiki.

Idan kun yi tunanin mijinki yana da irin wannan sabanin tunani a cikin dangantaka, amma duk da haka yana da tabbacin ƙaunarsa, to wannan shine lokacin da za ku yi magana da shi maimakon wahala ta hanyar cin zarafi. Faɗa masa game da maimaita cutar da halinsa na bacin rai ke yi ga dangantakar ku.

Kada ku ji tsoron buɗe gwangwani na tsutsotsi. Wannan 'buɗaɗɗen sadarwa' za ta warware matsalolin ku, muddin yana son ku kuma ya ji tausayin ku.

Wani lokaci budurwai masu guba na iya zama masu cin zarafi idan sun ji cewa ba za su iya sarrafa ku ba ko kuma su iya sarrafa ku yadda ya kamata. Mata suna iya cutar da abokan zamansu kamar maza.

Meena Kadasamy a cikin littafinta, When I Hit You, ta bayar da kyakkyawan misali na wani mai cin zarafi wanda ke nuna yadda yake rikidewa gaba ɗaya zuwa dodo bayan aure, a hankali yana cin mutuncin matarsa, yana sarrafa kowace minti na rayuwarta kuma yana hukunta ta saboda duk abin da ta yi wanda ke ɓata masa rai.

Game da wannan mutumin, jarumin ya rubuta cewa, "Shi ne irin mijin da ya damu da ke tsaye a wajen ƙofar bayan gida a cikin motar jirgin ƙasa don kada in yi amfani da wannan damar don ba shi zamewa, bace cikin wani wuri mai nisa, sauka a tashar bazuwar kuma ya ɓace ba tare da wata alama ba."

Sau da yawa, masu cin zarafi suna cin zarafi cikin cikakkiyar masaniya a matsayin 'zabi' da aka fi so. Wannan salon cin zarafi na iya haifar da lahani ga abokan zamansu da dangantakarsu. Don tabbatar da iko akan ma'aurata, za su iya nuna soyayya a waje, amma a ciki, suna so su yi amfani da ku a lokaci na gaba kuma su sa ku rawa ga waƙoƙin su.

Karatu Mai Alaƙa: Labarin yadda na gudu daga mijina mai cin zarafi na kuma sake gina rayuwata

Yana iya yin kama da mai daɗi sosai, amma a cikin rigarsa, zai iya haifar da wasu halaye kamar kunna gas don hana kwarin gwiwarka. Yana iya sa ka ji kamar ba ka da ƙwarewa a cikin nasarorin da ka samu a sana'arka kuma yana iya yi maka ba'a.

Ko kuma za ta sami dalilai masu yuwuwa don juya ku ta hanyar haifar da matsalolin da ba a so da al'amura a cikin dangantaka.

Dangane da ilimin halayyar ɗan adam, cin zarafi na iya yin kama da rikitarwa, amma a zahiri, duk masu cin zarafi suna bin tsari mai rikitarwa, amma iri ɗaya ne. Don taimakawa irin waɗannan waɗanda aka ci zarafinsu a gida, masu ba da shawara kan Bonobology sun tsara wani tsari a cikin tsarin cin zarafi.

Menene 'Cycle of Abuse'?

Ta yaya masu cin zarafi ke sarrafa waɗanda abin ya shafa? Ta wannan zagayen cin zarafi ne. Kowace dangantaka ta cin zarafi ta bambanta kuma lamari ne na musamman. Duk da haka, akwai wasu tsare-tsare a ƙarƙashin kowace shari'a. A cikin shekarun 1970, Lenore Walker ta ƙirƙiro zagayen cin zarafi, don fahimtar yanayin ɗabi'a a cikin dangantakar cin zarafi.

Lenore Walker ƙwararriyar masaniyar ilimin halayyar ɗan adam ce 'yar Amurka wadda ta kafa Cibiyar Yaƙi da Cin Zarafi ta Domestic Violence Institute, ta rubuta tarihin cin zarafi sannan ta rubuta littafin The Battered Woman , wanda ta lashe kyautar Distinguished Media Award a shekarar 1979.

Ta hanyar ka'idarta ta Cycle of Abuse ta nuna cewa kowace dangantaka ta cin zarafi tana tafiya ta hanyar tsari. Za a iya samun matakai uku ko hudu na sake zagayowar zagi.

1. Tashin hankali Gina lokacin zagi

A wannan lokacin, ana ganin mai cin zarafin yana janye soyayyarsa ya fara yin barna ga ƙananan batutuwa. Shi ko ita ma yana da saurin fushi, yana yin maganganu masu zafi ko kuma yana barazanar yin amfani da tashin hankali. Ana nuna shi da halin rashin tausayi daga mai cin zarafin.

Sadarwa ta fara lalacewa, kuma tashin hankali ya fara hauhawa tsakanin abokan hulɗa. Wanda aka azabtar ya yi ƙoƙari ya kwantar da mai zagin, yana tsoron tashin fushin da ke tafe.

A wannan mataki, wanda aka azabtar zai yi ƙoƙari ya guje wa abubuwan da ya yi imanin za su haifar da tashin hankali ko cin zarafi daga abokin tarayya.

2. Fashewa / Lamarin lokacin cin zarafi

Duk da ƙoƙarce-ƙoƙarce na wanda aka azabtar, a cikin wannan lokaci na zage-zage, mai cin zarafi yana ƙaddamar da mafi girman cin zarafi na jiki ko na rai ga wanda aka azabtar.

Ana iya samun duka, shaƙewa, da lalata dukiya. Akwai kuma cin zarafi mai tsanani na motsin rai, cin zarafin jima'i, mallakar kuɗi, da sauran nau'ikan halaye masu iko.

Wanda aka azabtar yana jin damuwa da rashin taimako a wannan matakin. An bar shi ko ita a jiki ko ta jiki, kuma yawanci za su yi ƙoƙarin kwantar da hankulan abokin tarayya, watsi da tashin hankali, ko kiran hukuma a cikin matsanancin hali.

Za su kuma yi ƙoƙari su kāre ’ya’yansu daga cutarwa kuma za su yi ƙoƙari su yi yaƙi da su idan an tura su da yawa.

3. Zaman Sasantawa/Maradin amarci

Wannan lokaci ne ya sa yawancin wadanda abin ya shafa su yi imani cewa an karya tsarin cin zarafi. Kamar yadda sunan ya nuna, a cikin wannan lokaci, mai cin zarafi yana ba da uzuri game da fashewar.

Yana iya zama mai matuƙar son wanda aka yi wa fyade da 'ya'yansu. Suna ganin cewa ya ƙare ne kawai idan suka fahimci cewa wannan tsari ne na neman afuwa wanda ba ya ƙarewa, sannan kuma cin zarafi.

A wasu lokuta, mai zagin zai iya yin watsi da abin da ya faru. Haka kuma za su iya dora laifin a kan wanda abin ya shafa, su sa shi ko ita ta yarda cewa laifin wanda aka kashe ne.

A wannan mataki, mai zagin zai sa wanda aka azabtar ya yarda cewa tashin hankalin ba zai sake faruwa ba, kuma ya nuna cewa yana da matukar nadama game da halayensu.

Mai zagin yana iya yin baƙin ciki fiye da kima ko ma ya yi barazanar kashe kansa don ya hana wanda aka azabtar ya fita daga dangantakar. A mafi yawan lokuta, wannan lokaci na zagayowar zagi ya ƙunshi ƙauna mai girma da mai zagin ya nuna ga waɗanda abin ya shafa.

Za su iya saya musu kyaututtuka masu tsada, ko kuma fitar da su zuwa gidajen abinci masu kyau don gwada su kuma su ci nasara.

4. Maimaita zagayowar

Lokacin kwanciyar hankali na sulhu ba da daɗewa ba ya ɓace cikin rikici. Wannan yana sake gina yanayin tashin hankali. Wannan ya fara sake zagayowar zagi. Ana ci gaba da yiwa wanda aka azabtar da shi magani iri daya, har sai sun yanke shawarar karya tsarin cin zarafi.

Idan muna ƙoƙarin fahimtar yanayin cin zarafi a cikin dangantaka, to dole ne mu san cewa babban manufar mai cin zarafi shine sanya tsoro a cikin tunanin wanda aka zalunta. Ana yin hakan ta hanyar cutarwa ta jiki da cin zarafi ta motsin rai.

Duk abin da wanda aka azabtar zai yi, wanda zai iya zama wani abu marar lahani kamar tafiya zuwa kantin kayan miya, suna iya jin tsoro wanda zai lalata mai cin zarafi ta hanyar da ba ta dace ba.

Zai yi tunanin ina yin kwarkwasa da mai karbar kudi? Zai yi tunanin na saba masa ta hanyar zuwa kantin abinci? Shin zai ji haushi na fita ba tare da izininsa ba?

Waɗannan tambayoyi ne na yau da kullun waɗanda ke rikitar da tunanin wanda aka azabtar da ke fuskantar cin zarafi.

Karatu Mai Alaƙa: Mijina Mai Sha'awar Jima'i Ya Ajiye Ni A Cikin Ɗaki

Shin masu zagin za su iya canzawa?

A cikin annobar da ta barke kwanan nan, a duk faɗin duniya, cin zarafin gida ya ƙaru a lokacin kulle-kullen. Wannan ya faru ne saboda mutane sun kasance cikin kwanciyar hankali a gida suna fama da damuwa da tsoro ba tare da wata mafita ba. Don haka cin zarafin na iya ƙaruwa da raguwa bisa ga yanayin zamantakewa da muhalli.

Amma duk ya dogara ne da irin cin zarafin da mai cin zarafi ke yi wa dangantakarku. Idan mai cin zarafin yana nuna matakan farko na cin zarafi, ko kuma dabarun motsin rai masu sauƙi, to, tattaunawa ta 'buɗe' za ta iya gabatar da shi ga wannan lahani na halinsa da kuma buɗe idanunsu ga cin zarafin da yake yi.

Idan sun kalli matsalar da haƙiƙa da hangen nesa na tausayawa kuma suna tuba a kan salon cin zarafi masu sauƙi, to, shawarar aure da ta dace zai iya zama matakin da ya dace a wannan hanyar.

Amma idan tsananin cin zarafi yana ci gaba da tabarbarewa zuwa ga haɗaɗɗun haɗari na motsin rai, kuɗi, tunani da ta jiki, to babu fatan samun canji.

Irin waɗannan masu cin zarafi, a cikin cikakkiyar fahimta, suna haifar da cutar da ba za a iya daidaita su ba a gare ku kuma babu abin da zai iya canza yanayin su mai guba. Za su yi amfani da kowane dabarar da za ta yiwu don tabbatar da cewa abubuwa sun tafi yadda suke.

Don haka, a irin wannan yanayi, yana da kyau ka fita daga irin wannan dangantaka ko aure da ka sha wahala cikin shiru na shekaru da kuma lalata rayuwarka.

Kuna iya amfani da taimako daga rukunin ƙwararrun kan layi na Bonobology don jagorar keɓaɓɓen jagora kan gwagwarmayar ku na cin zarafi. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne a wannan yaƙin. Muna nan tare da ku don ganowa, magancewa da kuma shawo kan dangantaka mai guba don kyakkyawar makoma.

Cin zarafi na motsin rai- Alamu 9 da shawarwarin jurewa guda 5

Ya Kasance Cikakken Shirye-shiryen Wasa Har Nayi Kokarin Sumbantar Shi…

Alamomin Gargadi Guda 12 Na Hasken Gas Da Hanyoyi 5 Don Magance Shi

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika