Hanyoyi 5 da Shaye-shayen Miyagun Kwaya ke shafar Dangantaka

Lokacin da muke magana game da illolin jaraba, ɓangarorin jiki da tunani na shaye-shaye sun kasance babban abin mayar da hankali. Koyaya, irin wannan dogaro yana tasiri kowane fanni na rayuwar mutum, gami da iyawarsu ta ƙulla dangantaka. Sannu a hankali, shaye-shayen miyagun ƙwayoyi yana shafar dangantaka kuma a ƙarshe yana ɗaukar su.

Mutumin da ke fama da jaraba yana gwagwarmaya don haɓaka girmamawa, amincewa, gaskiya - duk waɗannan su ne ginshiƙan dangantaka mai kyau. Babban abin da mai shan taba ya fi mayar da hankali a rayuwa shi ne gano inda da kuma yadda zai sami gyara na gaba. A zahiri, wannan yana haifar da jin haushi, bacin rai, ciwo da cin amana.

Addiction yana lalata ginshiƙan dogara ga dangantaka; Abokin shan giya yana fuskantar ƙonawa ta jiki da ta zuciya. Yana da matukar muhimmanci a yi tattaunawa game da jarabar miyagun ƙwayoyi a cikin dangantaka. Ta yaya kuma za mu iya gano hanyoyin warkarwa tare? Mun tuna da kalmomin Naeem Callaway yayin da muka fara, "Wani lokaci mafi ƙanƙanta mataki a kan hanyar da ta dace ya ƙare ya zama babban mataki na rayuwar ku. Tiptoe idan dole ne, amma ku ɗauki mataki."

Shafin da Ya Kwance: Dangantakar Dangantaka - Menene Kuma Alamun 5 Kai Wanda Aka Zalunta

Yadda Maganin Miyagun Kwayoyi ke Shafar Dangantaka

Yana da mahimmanci a magance tambayar yadda shaye-shayen miyagun ƙwayoyi ke shafar alaƙa saboda amfani da kayan yana ƙara ƙaruwa kowace rana. A cewar wani rahoto da ma'aikatar shari'a ta Indiya ta fitar, mutane miliyan 5.7 a Indiya sun kamu da barasa, 72 lakh na cannabis, 77 lakh ga opioids da lakh 22 ga masu shayarwa. Bisa lafazin NCBI, 10.3% na jimlar yawan manya a Amurka suna kokawa da matsalar amfani da miyagun ƙwayoyi a wani lokaci.

Wato ƴan mutane miliyan ne da ba su iya kiyaye lafiyayyen dangantaka. Abokan abokan hulɗa miliyan kaɗan waɗanda ke fuskantar mummunar gaskiyar shaye-shaye da alaƙa da hannu.

Yarda da cewa shaye-shayen miyagun ƙwayoyi da jaraba na iya yin illa ga alaƙa shine matakin farko na maido da ikon rayuwar ku. Don haka, idan ku ko wani na kusa da ku ya shiga cikin irin wannan rikici, fahimtar yadda shaye-shayen ƙwayoyi ke shafar dangantaka ya zama dole. Anan akwai mahimman bayyanar magunguna guda 5 da mummunan tasirinsu akan alaƙa:

1. Shaye-shayen miyagun ƙwayoyi a cikin dangantaka yana haifar da al'amuran amana

Addiction yawanci tsari ne a hankali. Kuna gwada wani abu don yin gwaji da shi sannan ku koma gare shi saboda yana jin daɗi. Mutumin ya musanta cewa an kama shi da mugu na dogon lokaci. Suna ci gaba da gaya wa kansu da kuma masoyansu cewa za su iya daina duk lokacin da suka ga dama. Ba lallai ba ne a faɗi, wannan yayi nisa da gaskiya.

Yayin da jaraba ke daɗa ƙarfi, mutum ya fara yin ƙarya ga abokin tarayya da danginsa don rufe abin dogaro. Daga tsarin dabi'un da ba su dace ba zuwa rashin daidaituwa a cikin kudi da bacewar kwatsam, alamun shaye-shayen kwayoyi sun bayyana. Mai shaye-shaye ya yi gaggawar rufe su da karya. Ga abokin tarayya, yana iya jin kamar layin uzuri mara gaskiya wanda ba zai ƙare ba. Ana shuka iri na rashin amana da sabani a cikin dangantaka. Da zarar amana ta yi nasara, sauran na iya buɗewa da sauri.

The tricky bangare game da amince da al'amura a cikin dangantaka tare da mai shan jaraba shine cewa abokin tarayya ko danginsu na iya samun wahalar gaskata su ko da lokacin da suke ƙoƙarin korar al'ada don murmurewa. Wannan na iya zama babban koma baya ga mai shan taba. Za su iya amfani da shi a matsayin uzuri don komawa kan tsoffin halayensu. Yana saita muguwar zagayowar motsi. Wannan shi ne yadda kwayoyi ke lalata dangantaka ta hanya mai mahimmanci.

2. Magunguna suna lalata alaƙa ta hanyar jawo codependency

Wannan wata hanya ce ta shaye-shayen miyagun ƙwayoyi da jaraba na iya yin illa ga alaƙa; codependency creeps cikin daidaito tsakanin abokan biyu. Amma menene abokin haɗin gwiwa kamar?

Halaye 4 na mutum mai dogaro da kai

• Matsalolin sarrafawa: Micromanaging halin dayan daga ƙulla cewa mutum ba zai iya yin ingantacciyar zabin rayuwa. Matsalolin sarrafawa ba su da lahani ga dangantaka mai kyau saboda kawai mayar da hankali ya zama abokin tarayya
• Ƙarƙashin ƙasƙanci: Yin gwagwarmaya tare da ƙarancin girman kai wani babban hali ne na mutum mai dogaro da kai. A cikin matsanancin yanayi, suna iya ma ɓata dangantaka da ƙiyayya
• Lalacewar bukatun kansa: Sanya nasu bukatun su zama masu biyan bukatun abokin tarayya da sha'awar su don samun jituwa a cikin dangantaka. Suna tunanin, 'dole ne wani ya sasanta, watakila ma ni ne'
• Rashin iya barin barin: Kasancewa da jajircewa akan dangantakar koda kuwa babu ramako. Abokan haɗin gwiwa suna da aminci fiye da kima

Idan kun taɓa yin mamakin yadda jaraba ke shafar rayuwar yau da kullun, nemi waɗannan alamun haɓakawa a cikin halayenku. Addiction ba wai kawai yana canza halayen masu shan taba ba, har ma da na kusa da su. Yayin da waɗannan dabi'un da suka dogara da juna suka yi ƙarfi, za ku fara buƙatar masu shan taba a cikin rayuwar ku gwargwadon buƙatar ku. Dubi yadda jarabar miyagun ƙwayoyi ke shafar dangantaka?

Yin wasa da shahidi ya zama 'jaraba' naku iri-iri. Lokacin da wannan ya fara faruwa, kun riga kun yi zurfi cikin ɓarna wanda shine cin zarafi da alaƙa. Kuna buƙatar ɗaukar mataki baya kuma ku ba da damar ɗan sarari a cikin dangantakar don ku sami 'yanci daga wannan buƙatu mai ƙarfi na kula da masu shan jaraba a rayuwar ku kuma za su iya samun taimakon da ya dace don dawo da su.

Shafin da Ya Kwance: Rayuwa Da Mai Giya Abin da Ya Kamata Ku Yi Kuma Bai Kamata Ku Yi ba!

3. Bada damar hali yana kara muni da muggan kwayoyi

Babu wani abu da ke fitar da kwayoyi da mummunan tasirin su akan dangantaka fiye da abokin tarayya ba da gangan ba da damar halayen mai shan taba. Wannan hali na kowa ne alamar alaƙar haɗin gwiwa.

Ba da damar ɗabi'a da gaske yana nufin cewa abokin tarayya ko ƙaunataccen yana ƙarfafa mai shan giya ya ci gaba da amfani da kwayoyi, mafi yawan lokaci ba da sani ba. Mutum ya cika da ra'ayin magance shaye-shaye a cikin dangantakarsa har ya koma ga dabi'un da ke ƙarfafa abokin tarayya su ci gaba da amfani da su.

Misalai na yau da kullun na halayen kunnawa - Yadda jarabar ƙwayoyi ke shafar alaƙa

• Inkari: Musan kai tsaye cewa abokin tarayya yana da matsalar jaraba da kuma ba da uzuri don amfani da miyagun ƙwayoyi
• Sirri: Boye matsalar miyagun ƙwayoyi daga duniya da rashin neman taimako saboda damuwa game da suna
• Gujiwa: Ba a magance wannan batu mai mahimmanci a cikin dangantaka ba don tabbatar da zaman lafiya. Hakanan ya haɗa da rashin yarda da halin damuwa na tunani saboda matsalar miyagun ƙwayoyi
• Kyakkyawar fata na ƙarya: Hakuri da mai shan giya da fatan abubuwa za su inganta da kansu
• Micromanaging: Sarrafa rayuwar abokin tarayya saboda kuna tunanin ba za su iya yanke shawara mai kyau ba

Shaye-shayen miyagun ƙwayoyi na iya juyar da alaƙa zuwa wani zurfafa zurfafa, inda da wuya a iya tantance wanda aka azabtar da kuma wanda ya yi laifi. Idan kuna cikin irin wannan dangantakar, mafi kyawun tsarin aiki koyaushe shine neman taimakon ƙwararru. Yayin da mai shan giya ya mayar da hankali kan kasancewa mai tsabta, dole ne abokin tarayya ya yi aiki a kan tunanin su.

Shafin da Ya Kwance: Inaso Na Saki Mijina Mai Shaye-shaye, Mai Mace

4. Cin zarafi na jiki da na tunani - Magungunan ƙwayoyi a cikin dangantaka a mafi muni

Ta yaya shaye-shayen miyagun ƙwayoyi ke shafar mutum, iyali, da kuma al’umma? Ana iya samun amsar wannan tambayar a cikin halayen tashin hankali da masu shaye-shaye ke nunawa. Lokacin da shan miyagun ƙwayoyi ya shafi dangantaka, haɗarin fushi da tashin hankali ya zama damuwa na yau da kullum yana da gaske. A binciken ya bayyana cewa, a Amurka ana dukan mace daya a duk bayan dakika 30, kuma a kusan rabin al'amuran, wadanda suka aikata laifin suna shan barasa.

Mutumin da ke da matsalar shaye-shayen kayan maye yana iya fuskantar babban bacin rai lokacin da abokan aikinsu suka yi ƙoƙarin shiga tsakani ko matsa musu su nemi taimako. Lokacin da jaraba ke lalata aure, tashin hankali shine babban abin da ke tattare da shi.

Wannan na iya haifar da tashin hankali, wanda zai iya ɗaukar sautin haɗari. Bugu da ƙari, wasu abubuwa kamar su barasa, hodar iblis, crystal meth, MDMA, magungunan magani irin su Ritalin da steroids, an san su don haifar da fushi da halayen tashin hankali a cikin masu amfani. Idan kana fama da m tashin hankali ko cin zarafin jiki a cikin dangantakarku da mai shan taba, ku sani cewa za ku iya neman taimako ta hanyar tuntuɓar hukuma ko ƙaunataccenku.

5. Shaye-shayen miyagun ƙwayoyi yana da alaƙa da rashin gamsuwa da jima'i

A binciken wanda aka gudanar a cikin 2013 ya kafa hanyar haɗi kai tsaye tsakanin amfani da miyagun ƙwayoyi da tabarbarewar jima'i, saboda dalilai kamar rashin ƙarfi, raguwar sha'awar jima'i, da tabarbarewar erectile. Bayan haka, jaraba ga kwayoyi na iya yin illa ga haihuwa a cikin maza da mata.

Shaye-shayen miyagun ƙwayoyi na iya tura mutane cikin keɓancewa, yana mai da su ba za su iya shiga cikin kyakkyawar dangantaka ta kud da kud ba. A cikin dangantakar da aka rigaya ta lalace tare da rashin amincewa, ladabi, da watakila tashin hankali, rashin daidaitawar jima'i zai iya zama ƙusa na ƙarshe a cikin akwatin gawa. Wannan na iya ingiza mutane biyu gaba, yana mai da bambance-bambancen da ba a daidaita su ba kuma dangantakar ta zama mai guba. Cin zarafi da jaraba na iya yin tasiri akan alaƙa ta hanyoyin da lalacewa na iya zama mai yawa da yawa don ɗaukarsa kuma ya fara shafar duka abokan haɗin gwiwa akan matakin mutum ɗaya.

Dogon labari, ba zai iya musantawa cewa jarabar miyagun ƙwayoyi tana shafar dangantaka. Idan kai ko abokin tarayya na fama da shaye-shaye, zaku iya neman taimako daga wurin Layin Taimakon Magunguna na Ƙasa ko yin rajista a cibiyar rehab kusa da ku.

"Addiction ba wai kawai yana cutar da mutum ba; yana haifar da tasiri, yana cutar da duk wanda suke ƙauna."

Yadda Ake Tallafawa Wani Mai Ciki

Ƙaunar mai shan giya yana da ƙalubale a matakai da yawa. Taimakawa su aiki ne na Herculean saboda suna ci gaba da zamewa a cikin tsari iri ɗaya. Babu gamsuwa sosai a cikin alkawuransu da ayyukansu - ta yaya za ku taimaki wanda ba ya son taimakon kansa? Haushin ku yana da inganci sosai yayin da kuke fama da jarabar su. Don taimaka muku jimre, anan akwai hanyoyi guda 4 na tallafawa wani mai jaraba.

Canji ba ya faruwa dare daya. Tafiya na farfadowa tana da tsayi kuma tana buƙatar haƙuri da juriya. Kuna iya ba da gudummawa ga ƙoƙarin abokin tarayya ta hanyar ɗaukar waɗannan matakan akai-akai. Kamar yadda Robert Collier ya ce cikin hikima, "Nasara ita ce jimlar ƙananan ƙoƙari, maimaita rana da rana."

1. Yadda za a magance shan miyagun ƙwayoyi a cikin dangantaka? Buɗe sadarwa

Masu shaye-shaye sun kasa gane illar ayyukansu ga wasu. Haɗin haɗin rayuwar ku na iya ɓace a kansu. Sadarwa ta gaskiya da buɗe ido ita ce hanya mafi kyau ta ilmantar da su game da sakamakon ayyukansu. A rashin sadarwa zai kara dagula al'amura.

Bayyana yadda kwayoyi ke lalata alaƙa, da kuma yadda halayensu ke shafar ku kai tsaye. Wannan ita ce zance da dole ne a yi ta cikin tausayawa da natsuwa. Kar a bar abin ya zama rigima ko ihu. Motsa dalilin kowane mataki na hanya. Ma'amala da jaraba da alaƙa yana da wahala, amma ku sami cikakken imani. Kuna iya yin shi.

2. Tausayi da kyautatawa

Ba za ku iya sa abokin tarayya ya daina shan kwayoyi ta hanyar kunya ko sukar su ba. Bayar da barazana, jefa su, yin kururuwa, da sauransu, duk ayyukan banza ne. Kula da lamarin cikin tausayi da kyautatawa. Kowane mutum samfurin abubuwan da suka samu ne; ki kasance mai sane da abin da abokin zamanku ya gabata lokacin da kuke magance shaye-shayensu.

3. Haƙuri yana da mahimmanci - Me za a yi idan jaraba ta lalata aure?

Kamar yadda aka fada a baya, duk wani yunƙuri na hanzarta abubuwa ba shi da amfani. Farfadowa daga jaraba ba tsari ne na layi ba. Sau da yawa, mutane suna ɗaukar mataki ɗaya gaba da matakai uku baya. Yi tsammanin waɗannan koma baya a cikin tafiyar abokin ku kuma. Za su kuma yi munanan ranaku inda tsofaffin halayensu za su rinjayi nufinsu. A haɗa da tattara ta wannan m faci a cikin dangantakar ku.

4. Nemi taimakon ƙwararru

Jiyya, magunguna, ƙungiyoyin tallafi, cibiyoyin gyarawa, da sauransu sune kyawawan hanyoyin da za su taimaka wa abokin zaman ku ya inganta. Tuntuɓi mai ba da shawara don jagorar ɗaiɗaiku ko dangantaka na iya taimaka muku bincika yanayin da kyau. Hakazalika, an ba da shawarar farfaɗowar ɗabi'a ga masu shaye-shaye. Tuntuɓi ƙwararrun masu kula da lafiyar hankali hanya ce mai kyau na aiki domin masu shan taba suna fama da damuwa da damuwa suma.

Waɗannan fagage ne kawai guda 4 waɗanda zaku iya bincika zurfafa yayin fama da jarabar ƙwayoyi a cikin alaƙa. Yana ɗaukar ɗan lokaci don magani ɗaya don danna. Bincika hanyoyi daban-daban kuma ku ji 'yanci don gwaji tare da hanyoyin warkarwa. A ƙarshe, abokin tarayya zai ji daɗi da abu ɗaya ko ɗayan.

Tabbatar ku kula da kanku yayin tallafawa abokin tarayya. Bai kamata lafiyar ku ta koma baya ba saboda jarabarsu. Tare da wasu aiki tuƙuru da lokaci, ku duka biyu za ku fito da ƙarfi kuma mafi kyau. Kada ku rasa bege ga manyan sauran ku. Shaye-shayen miyagun ƙwayoyi a cikin alaƙa yana da matukar wahala a magance shi, amma kamar yadda suke faɗa, babu abin da ƙauna ba za ta iya yin nasara ba.

Final Zamantakewa

Shaye-shayen miyagun ƙwayoyi yana haifar da inuwa mai tsawo da ɓarna akan dangantaka, sau da yawa yana barin su karaya da rauni. Halin rashin hankali na jaraba yana lalata aminci, sadarwa, da kusanci, yana haifar da tsaka mai wuya tsakanin masoya. Lalacewar motsin rai da kuɗi na iya yin ɓarna, yana barin iyalai su ji rashin taimako da damuwa.

Koyaya, yana da mahimmanci a tuna cewa akwai bege. Tare da taimakon ƙwararru da goyan baya maras ƙarfi, daidaikun mutane masu fama da jaraba za su iya dawo da rayuwarsu kuma su sake gina dangantakarsu. Ta hanyar ba da fifikon sadarwa a buɗe, tausayawa, da fahimta, iyalai za su iya yin tafiya mai wahala na murmurewa tare kuma su fito da ƙarfi a ɗaya ɓangaren. “Lafin hankalin ku yana da mahimmanci, kada ku yi shakka ku nemi taimako. Gogaggun mashawartan mu a shirye su ke su saurare su kuma taimaka muku wajen magance kalubalen rayuwa.

Hanyoyi 8 Don Cire Rashin Tsaro A Alakar

Yadda Ake Gujewa Dangantakar Zagin Kai

Rashin Soyayya Da Zumunci A Cikin Alakar - Hanyoyi 9 Yana Shafe Ku

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.