Matakai 9 Na Auren Mutuwa

Ba ka da farin ciki a aurenka kuma an daɗe haka. An makale a cikin matakan mutuwar aure, amma ba ku da tabbas game da inda kuka tsaya da abin da za ku iya yi game da shi. Kuna tunani, “Allah, aurena yana sa ni cikin baƙin ciki” kuma kuna tunanin ko kun manne har abada.

Don gane alamun mutuwar aure shine ka dau dogon nazari akan dangantakar da ke kusa da zuciyarka da kuma rayuwar da ka gina tare da wanda kake so da gaske kuma watakila har yanzu yana yi. tarwatsa aure shine barin barin wani bangare na rayuwarka wanda ya rike ka kuma ya samar da wani babban bangare na asalinka.

Babu ɗaya daga cikin wannan mai sauƙi. Bayan haka, waɗanda suke son nitpick hanyarsu ta hanyar aurensu, suna neman alamun cewa za ku shiga cikin mutuwar aure. Ba wanda yake son danganta kalmar 'mutu' da aurensu. Amma wani lokaci, muna bukatar mu yi abubuwa masu wuya don mu sami kwanciyar hankali.

Mun yi tunanin za ku iya amfani da wasu taimakon ƙwararru. Sabili da haka, mun tambayi lafiyar motsin rai da kocin tunani Pooja Priyamvada (wanda aka tabbatar da shi a cikin Taimakon Farko na Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Jama’a da Jami’ar Sydney), wanda ya ƙware wajen ba da shawara kan al’amuran da ba a taɓa yin aure ba, rabuwar kai, rabuwar kai, baƙin ciki da asara, a faɗi kaɗan, kan gano wasu matakai na mutuwar aure.

Manyan Alamomin Mutuwar Aure 5

Kafin mu zurfafa cikin matakan mutuwar aure, bari mu yi gaggawar duba wasu alamomin auren ku. Wataƙila kun riga kun hango waɗannan alamun amma ba ku son yarda da su azaman dangantaka ja tutoci. Wataƙila ba za ku so ku yarda cewa waɗannan alamu ne na mutuwar aure ba.

Mun samu - yana da gajiyar yin aiki ta hanyar aurenku tare da tsefe mai kyau, neman layukan kuskure da fasa. Amma kuma yana da mahimmanci mu ga mafi kusancin dangantakarmu kamar yadda suke. Don haka ku ja dogon numfashi, mu duba alamun mutuwar aure.

1. Ku ɗaya ko duka biyun ku koyaushe kuna tono abubuwan da suka gabata

Babu wanda ya shigo cikin aure ko dangantaka tare da tsattsauran ra'ayi. Dukanmu mun sami rabonmu kaya na motsin rai kuma duk mun kawo kurakurai da suka gabata da zagi a cikin fada. Daya ne kawai daga cikin makaman da muke amfani da su a cikin dangantaka.

Amma, idan abin da ya gabata ya shiga cikin dangantakarku ta yanzu ta yadda ba za ku iya tunanin makomarku tare ba, wannan tabbas yana ɗaya daga cikin alamun aurenku ya ƙare. Idan duk abin da kuke faɗa wa juna yana nuni ne ga kurakuran da suka gabata da sauransu, to, wataƙila lokaci ya yi da za ku huta.

2. An yi kafirci

Mu bayyana a sarari – rashin imani ba koyaushe yana bayyana halaka ga dangantaka ba. Aure na iya tsira daga gare ta, a gaskiya ma, akwai lokuta inda waraka daga kafirci yana kara karfin aure. Amma waɗannan ba daidai ba ne.

Idan akwai rashin imani a cikin aurenku daga daya ko duka biyu, watakila saboda wani abu ya ɓace, ko ɗayanku ko gundura / rashin jin daɗin auren. Duk da yake wannan abu ne da za a iya daidaita shi, yana iya zama ɗaya daga cikin alamun mutuwar aure. Ko kun zaɓi rayar da shi ko a'a ya rage naku gaba ɗaya.

3. Yaki babu dalili

Mafi lafiyayyen dangantaka suna da fada da rashin jituwa. Amma daya daga cikin manyan bambance-bambance a cikin lafiya vs rashin lafiya dangantaka ko kuma auran sai fada ya zama abin kyama da daci a karshen. Yaƙe-yaƙe marasa lafiya suna faruwa ba don kwata-kwata ba sai dai buƙatar kawo ƙarshen abokin tarayya.

Ka yi tunani game da shi. Shin an sami fadace-fadace da ake ta faman yi don kawai kana son ka zalunta da cutar da abokin zamanka? Ko akwai wani dalili na wani fadan? Toh fa kana fada ne babu dalili kuma hakan yana daya daga cikin alamomin karshen auren ku.

4. Zagi da/ko na jiki

Maimaita bayana: Zagi ba lafiya. Kuma ba lallai ne ku ɗauka ba. Har ila yau, ba duk zagi ba ne nau'in jiki wanda ke barin alamomi da tabo a kan ku. Cin zarafi na motsin rai da magana yana da tabo da zafi kamar cin zarafi na jiki. Kuma yana da mahimmanci mu gane wannan.

Shafin da Ya Kwance: Alamomi 5 na Cin Zarafin Hankali Ya Kamata Ku Kula Da Su, Inji Likitan Magunguna

Idan wani nau'i na cin zarafi ya shiga cikin aurenku, babu buƙatar ku zauna ku yi ƙoƙari ku gafarta ko gyara shi. Cin zarafi alama ce ta cewa kana buƙatar fita zuwa wuri mai aminci da wuri-wuri, ka juya baya ga mutuwar aurenka da ke mutuwa.

5. Ke kadaice a gidan aure

Wannan wata dabara ce, alama ce ta rugujewar aure, ta yadda ba a manta da shi a kowane lokaci. Ba muna magana ne game da kasancewa da kanku da ba wa juna lafiya da sarari da ake bukata a cikin aure ba. Wannan kadaici ne a mafi munin sa domin duk da cewa ka shiga rayuwarka ga wani ta kowace hanya, har yanzu kana kadaici.

Da yake kadaici a cikin aure shine lokacin da kuke ɗaukar nauyin dangantakar da kanku. Ya kasance yana renon yara ko tsara hutun iyali, duk ya zo ne ga kai kaɗai. Hakan bai dace ba kuma alama ce ta mutuwar aure.

Matakai 9 Na Auren Mutuwa

Kumari Ya ce, "Duk abin yana farawa ne da cire haɗin gwiwa, rashin jin daɗi, da rashin samun wata alaƙa da abokin tarayya. Wani lokaci haɗin gwiwa ba ya wanzu tun da farko. Har ila yau, cin zarafi ko wane iri alama ce ta farko da ke nuna cewa wannan dangantaka tana raguwa. Rashin sadarwa kuma yana da matsala kuma yana saita yanayin abubuwan da za su zo a cikin irin wannan yanayin."

Shafin da Ya Kwance: Alamomi 15 Masu Hankali Har Yanzu Ƙarfi Mai ƙarfi Aurenku Zai Ƙare Cikin Saki

Don haka, mun sami kyakkyawar fahimta game da alamun mutuwar aure. Matakan auren mutu'a suna kara zurfafa kadan. Don haka, bari mu yi la’akari da matakai daban-daban na auren mutu’a da abin da suke nufi.

1. Rashin sadarwa

Pooja ya ce, "Aboki ya kamata ya zama wanda za ku iya yin magana game da wani abu - mai kyau, mara kyau ko mara kyau. Idan wannan bangare ya ɓace a cikin aure ko kuma ya kasance a baya amma ya ɓace a kan lokaci, abubuwa sau da yawa ba daidai ba ne ko kuma ba a ba da su ba ko kaɗan. Yawancin amsoshin su ne monosyllabic, wanda zai iya nuna cewa dangantakar ta yi rauni a daya daga cikin sassan ƙarfinsa. "

Matsalolin sadarwa a cikin dangantaka ba sabon abu ba ne. Amma wannan shine mataki na farko na mutuwar aure domin sadarwa ita ce inda ake farawa da matsaloli da mafita. Idan baki da magana ko kadan, idan har kullum kina tsoron kada a fahimce ki a duk lokacin da kika yi magana, ko kuma kin gaji ko da kokarin tattaunawa, shin ma aurenki ya rage?

Mandy ta ce: “Aurena da na yi shekara 12 yana warwarewa kuma ba ma iya yin magana game da abin da ya raba mu,” in ji Mandy, “Ban san yadda zan bayyana rashin jin daɗina ga mijina ba, kuma bai san yadda zai tambaye ni game da hakan ba. Rashin sadarwa yana sa mu hauka kuma ya kashe duk wata dama ta sulhuntawa. Ta yaya za mu sulhunta sa’ad da ba mu so mu yi magana? matacciyar dangantaka. "

2. Rashin kunya

Pooja ya ce, "Sau da yawa, mutane suna tunanin abokan zamansu. Suna tunanin abokin zamansu na ainihi kamar abokan haɗin gwiwa ne a cikin fina-finai, litattafai, da mafarkai, amma abokan rayuwa na ainihi suna zuwa da lahani, rashin jin daɗi, da kuma koma baya.

Shin, ba zai yi kyau ba idan dukanmu za mu iya zama a cikin abubuwan da muke so, musamman tunanin mu na soyayya? Abin baƙin ciki, ko wataƙila an yi sa'a, alaƙar rayuwa ta ɗan fi rikitarwa kuma suna buƙatar ƙarin aiki fiye da yadda ƙafarku ke zamewa ba tare da wahala ba cikin silifa gilashi.

Shafin da Ya Kwance: Abin da Za Ka Yi Idan Ka Gane Alakarka Ƙarya ce

Wataƙila ka yi tunanin abokin tarayya shine mutumin mafarkinka, wanda zaka iya buɗewa da gaske kuma ka kasance mai rauni. Ko wataƙila abubuwa sun bambanta kafin aure lokacin da kuke saduwa kuma rayuwa ta zama kamar wardi da bakan gizo.

Rashin hankali shine giciye mai sanyi don ɗauka a cikin dangantakar soyayya. Har ila yau yana da karfin da zai iya haifar da rugujewar aure domin daya ko duka biyun suna jin cewa sun daina gane juna ko kadan. Rashin jin daɗin sanin cewa ma'aurata ba mutumin da yake mafarki ba ne, amma ainihin mutum ne, nama da jini wanda ya sa. kurakurai dangantaka kuma ka kasa karanta hankalinka tabbas yana daya daga cikin matakan mutuwar aure.

3. Rashin kusanci

Pooja ta ce, "Akwai wata tsohuwar magana cewa ingancin jima'i yana ƙayyade ingancin aure. Ko da yake wannan ba zai iya zama cikakkiyar gaskiya ba, tabbas yana nuni zuwa ga wani muhimmin al'amari.

Dangantakar da ke tsakanin aure na iya bambanta sosai da kusanci yayin saduwa. Dangantakar jiki na iya zama na yau da kullun ko na iya raguwa a mitoci saboda, da kyau, kun yi aure yanzu. Na tausayawa da kusancin hankali a cikin dangantaka, ma, na iya raguwa domin ana yawan kallon aure a matsayin kololuwar soyayya. Kuma da zarar kun kai ga kololuwa, don me za ku ƙara yin ƙoƙari.

Rashin kowane nau'i ko kowane nau'i na kusanci yana nuna muhimmin mataki na mutuwar aure. Wannan shine lokacin da kuke, a zahiri, kuna ja da juna, a hankali, jiki da ruhu. Babu sarari a cikin auren ku da za ku hadu da juna don raba ra'ayi, dariya ko tabawa, kuma watakila ba ku da tabbas game da yadda za ku yi hulɗa da juna tun da sadarwa ya riga ya yi dadi.

4. Ragewa

“Na yi aure da matata na tsawon shekara 7. Ba mu daɗe da sanin juna ba kafin yin aure. Wataƙila shi ya sa, bayan ’yan shekaru da aurenmu, mun sami kanmu kusan kamar kayan daki, mun sani, amma an ɗauke mu a banza.

Shafin da Ya Kwance: HUKUNCE-HUKUNCE GUDA BAKWAI A CIKIN AURE

Pooja ya bayyana dalilin da ya sa hakan ke faruwa, "Sau da yawa, mutane suna kai wa ga wani mataki tare da abokan zamansu na dogon lokaci inda suka kusan zama kamar kowane irin abubuwan da ba su da rai a cikin rayuwar junansu. Ba su damu da rayuwar abokin tarayya, halinsu, ko wani abu ba. Abokin tarayya ya zama ba na kowa ba a rayuwarka tabbas yana nufin auren ya rigaya ya mutu gaba daya."

Akwai wani abin bakin ciki na gaske game da auren da ke tsakanin ku da mijinki wanda da kyar kina ganin su a matsayin masu hankali. Bambancinsu, abubuwan da suke so da abin da ba sa so, babu wani abu a cikinsa kuma, haka ma auren. Kuna iya zama baƙi waɗanda kawai suka faru suna raba gida da takaddun shaida da ke nuna cewa kun taɓa yin alkawarin son juna har abada. Aure ba tare da haɗin gwiwa ba, ba tare da farin ciki ba, shine a aure akan duwatsu. Idan da gaske kuna cikin mutuwar aure, wannan tabbas yana ɗaya daga cikin matakan da zaku fuskanta.

5. Kin wuce kulawa ko kokarin ceton aurenki

Wataƙila akwai lokacin da kuke tunanin za ku iya gyara auren da ke mutuwa. Inda ku da matar ku kuka damu da gaske game da yin ƙoƙari don tada dangantakarku da sake ba kanku da aurenku wata dama. Watakila kuma yanzu, ku duka kun wuce matakin kulawa, kun gaji da rashin damuwa don ba da ita.

Pooja ya ce, "Haka kuma za a iya zuwa wani mataki inda babu abokin tarayya da ke son yin ƙoƙari sake ba dangantakarsu wata dama. Wannan yana nufin sun riga sun bar juna da aurensu. Wannan sau da yawa wani batu ne na rashin dawowa a kowane aure, kuma hakan yana nuni da cewa tabbas yana gangarowa zuwa ga halaka.”

Labari mai daɗi, amma yana da kyau fiye da kasancewa a cikin mummunan aure ga yara ko kuma don kawai ba ku yarda da kanku ba tukuna cewa babu abin da ya rage muku a wannan auren. Bugu da ƙari, yana iya zama mai ban tsoro don isa wannan lokacin inda ka gane cewa an gama babban ɓangaren rayuwarka da zuciyarka.

Wannan shi ne, kamar yadda Pooja ya ce, sauyi a cikin matakan mutuwar aure tun da akwai ƙananan damar daya ko duka biyun ku canza tunanin ku ba zato ba tsammani kuma ku yanke shawarar cewa kuna son yin aiki bayan haka.

6. Babu amana a tsakaninku

Batutuwa masu aminci su ne ƙananan abubuwa masu banƙyama waɗanda za su iya shiga cikin mafi kyau da lafiya na dangantaka. Gina dogara ga dangantaka yana da wuyar gaske, sake gina amana da zarar ta lalace ya fi wuya. Shi ya sa da zarar an rasa amana a cikin aure, hakan ya fito fili a matsayin alamar mutuwar aure.

Ella ta ce: “Ban amince da aurena ba na kasance da aminci ga juna kawai. “Har ila yau, ya kasance game da iya dogara ga juna da kuma kasancewa masu gaskiya ga dukan abin da ya shafi aure. matsalolin aminci. Akwai rashin imani, eh, amma tun kafin wannan lokacin, akwai wannan tunanin cewa ba zan iya yarda da shi ya nuna mini ba.”

Don gyara auren da ke mutuwa, akwai buƙatar samun ɗan aminci tsakanin ku da abokin tarayya. Aƙalla, amincewa da cewa auren nan ne da ya dace a gyara, akwai wurin gyara abubuwa, ku sa ku zama abokan zama nagari. Idan ba tare da wannan ba, za ku zauna kuna tambayar kanku, "Waɗanne shekaru ne suka fi wahala a aure? Ina rayuwa a yanzu?" Yin auren mutu'a yana nufin zubar da amana, irin wanda ba za ku iya dawowa ba.

7. Abubuwan fifikonku sun canza

Babu wata doka da ke nuna cewa abokan aure (ko a cikinta) dole ne su yi tunani kuma su aikata daidai, ko ma daraja duk abubuwa iri ɗaya. Yana da mahimmanci, duk da haka, su daraja aurensu da haɗin gwiwa kusan adadi ɗaya, ko kusan adadinsu ɗaya. Da zarar waɗancan ma'aunin sun faɗi, sun kan ci gaba da yin tipping da aika komai daga ma'auni.

Shafin da Ya Kwance: Yadda Zaka Rabu Da Wani Mai Son Ka

Ɗaya daga cikin matakai na mutuwar aure shine cewa abubuwan da suka fi dacewa sun canza zuwa ɗaya ko duka biyu. Wataƙila ka zama wanda ke daraja sararin samaniya da yancin kai fiye da matarka. Watakila aikinsu yana gaba da auren shekaru da yawa yanzu. Ko watakila ɗayanku yana so ya kasance a garinku har abada, yayin da ɗayan yana so ya yada fuka-fuki kuma ya zauna a sababbin wurare (saurara, duk waɗannan waƙoƙin ƙasa na iya zama gaskiya!).

Duk wata dangantaka ta kut-da-kut tana zuwa da rabonta na sulhu. Amma tambayar koyaushe ta kasance, wanene dole ne ya ƙara yin sulhu kuma akwai cikakkiyar daidaituwar daidaito da za a samu? Akwai abubuwan da bai kamata ku yi sulhu akai ba a cikin dangantaka? Wadannan tambayoyi ne masu wuyar gaske, amma yana da kyau a ce idan kun girma ta yadda daidaikunku ke bukatar mulkin rayuwar ku fiye da aurenku, za ku shiga cikin mutuwar aure.

8. Kuna da kwatsam lokacin tsabta

Ba don zana hoto mai lalacewa ba, amma a mafi yawan lokuta, aure yana mutuwa a hankali kuma sannu a hankali. Amma a cikin matakan mutuwar aure, akwai 'aha!' lokacin. A 'eureka!' lokacin, kawai watakila ba kamar euphoric ba. A wannan lokacin da ka san da cikakkiyar tabbacin cewa ka gama da wannan auren, ko an yi da kai, ko duka biyun! lokaci yayi don akalla a rabuwar aure.

Zai iya zama babban lokacin da kuka fara fuskantar rashin amincin mijinku. Ko kuma, kuna iya kallon su suna man shanu a karin kumallo wata rana kuma ku sani sarai cewa wannan ba fuskar da kuke son raba karin kumallo da ita ba har tsawon rayuwar ku. Tsara ta zo mana a ainihin lokacin ban mamaki.

Chloe ta ce, “Aurenmu ya ɗan yi rashin farin ciki na ɗan lokaci, kuma ba zan taɓa iya sa yatsana a kai ba, babu zagi, kuma a lokacin, ba mu san wani rashin aminci ba, sai kawai na tuna cewa, “Aure na yana sa ni baƙin ciki.” Kuma a sa'an nan, wata rana, ball ya fadi.

"Muna kallon TV tare, sai ya dage cewa ba yana zaune a kan remote ba, amma shi ne, abin ba'a ne, amma na ji kamar bacin rai na shekaru ya kai ga inda yake da kullun amma ya yi kamar bai yi ba!"

Kamar yadda muka ce, matakan auren mutu'a ba koyaushe suke da ma'ana ba ko kuma suna zuwa da gargaɗi. Wannan lokaci ne da za ka kai ga ƙarshen igiyar ku kuma ba za ku so kome ba face ku sami 'yanci daga wannan auren da kuma tambayar kanku ko ya kamata ku sake saki.

9. Ka bar auren ka ci gaba

Wadanne shekaru ne suka fi wahalar aure? Wataƙila lokacin da ka san akwai wani abu da ba daidai ba amma ka gaji sosai ko kuma ka ji tsoron yin wani abu game da shi ko kuma tambayar aurenka da yawa, don kada ka ga ɓarna a hankali. Amma akwai wani mataki. Sai a karshe ka yanke shawarar daina kokarin gyara auren da ke mutuwa, ka daina ka mayar da rayuwarka.

Shafin da Ya Kwance: Shawarar Saki: Fa'idodin Maganin Gabatarwa Da Bayan Saki

A karshe kun yarda da alamun aurenku ya ƙare, kuma kun ɗauki mataki mai wahala amma na zahiri na kwance damarar kanku kuma ku fita daga dangantakar da ba ta yi muku aiki ba. Wannan shi ne mataki na ƙarshe a cikin matakan mutuwar aure.

'Bayarwa' da wuya yana jin kamar abu mai kyau. Me yasa zaku yi la'akari da barin mafi mahimmancin alaƙar rayuwar ku (ko don haka an gaya mana) tabbatacce ta kowace hanya? Amma ka san wannan baya aiki, kuma kana shirye ka yarda ka ci gaba da rayuwarka.

Sa’ad da kuke cikin yanayin mutuwar aure, za a ji rashin kwanciyar hankali, jin cewa abubuwa ba su kasance kamar yadda ya kamata ba. Kuma a sa'an nan zai zo bayyananne da tsayin daka don yanke shawara kuma a zahiri yin wani abu game da shi. Wataƙila za ku yi ƙoƙari ku gyara auren ku da ke mutuwa da farko, amma sai ku gane ba ya aiki, kuma watakila ba shi da daraja. Ko wataƙila za ku nemi taimako na ƙwararru, a cikin wannan yanayin Bonobology's panel na gogaggen therapists a shirye suke koyaushe don taimakawa.

Sau da yawa ana gaya mana cewa aure shi ne zama-duk da kuma ƙarshen dukkan dangantaka. Yarda da cewa dangantakar da ke da irin wannan mahimmanci na mutum da zamantakewa ta ƙare ba zai taba zama mai sauƙi ba. Idan auren ku yana mutuwa, muna fatan kun gane shi kuma ku yi ƙarfin hali don sanin lokacin da yake lokaci don tafiya daga dangantaka.

Kalubalen Dangantaka 11 Kusan Kowa Ya Fuskanta, Tare da Magani

Abin da Za Ka Yi Idan Ka Yaudari Ga Wanda Kake So: Nasiha 12 Masu Taimako Daga Kwararre

Ka Sake Gina Aure A Lokacin Rabuwa Da Wadannan Hanyoyi 13

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.