Rabuwa Da Ƙaunar Rayuwar Ku - Abubuwa 11 da Ya Kamata Ku Yi La'akari

Muna da gaske, da fatan ba za ku rabu da ƙaunar rayuwar ku ba. Muna tushen labarin soyayyar ku ya kasance mai ci gaba da jin daɗi da duk abin da kuke so. Duk da haka, soyayya yana da rikici kuma mai rikitarwa kuma wani lokaci, dangantaka yana buƙatar ƙare.

Wataƙila kuna cikin dangantaka mai girgiza kuma kuna rabuwa lokacin da har yanzu kuna cikin soyayya da juna. Wataƙila kuna ƙoƙarin shawo kan rabuwar soyayya ta gaskiya kuma hakan bai faru ba, kuma kuna zaune kuna sauraron waƙoƙin rabuwa da soyayyar rayuwar ku. (Kuma akwai da yawa daga cikinsu!)

Karyewar kowane iri yana da wahala. Yin rabuwa da abokiyar rayuwar ku shine abu mafi zafi da za ku taɓa yi. Idan dangantaka ce mai tsawo, da kun ƙirƙiri rayuwa da al'ada tare. Zai zama da gaske, da wahala a bar duk waɗannan abubuwan - mutane sukan kwatanta shi da rasa wata gaɓa.

Mun zo nan don taimakawa. Ba mu yi alƙawarin cewa za ku koma ga yanayin tunanin ku na yau da kullun ba saboda waraka yana ɗaukar lokaci. Amma mun tattara wasu abubuwan da za ku yi tunani akai yayin rabuwa da soyayyar rayuwar ku.

Rabuwa Da Ƙaunar Rayuwarku: Yi la'akari da waɗannan Abubuwa 11

Babu cikakkun ka'idoji yayin rabuwa da abokin tarayya na dogon lokaci. Amma idan kun kasance mai la'akari kafin, lokacin, da kuma bayan rabuwa, zai sa dukan aikin mai raɗaɗi kaɗan a gare ku da su. Don haka, kafin kayi tunani akai yadda ake samun rabuwar dangantaka ta dogon lokaci, Anan akwai abubuwa 11 da ya kamata ku yi la'akari yayin rabuwa da soyayyar rayuwar ku.

1. Bayyana dalilin da yasa kake son rabuwa

Yin rabuwa da wanda kuke ƙauna ba koyaushe ba ne mai dacewa. Amma za a sami dalilan da ba za ku ji daɗi da dangantakar ba har ya kamata ku ƙare da zama ku gyara abubuwa. Ko wataƙila kun yi ƙoƙarin gyara abubuwa kuma babu abin da ya sami kyau. Tattaunawa ta gaskiya, to, ita ce hanya mafi kyau da za a bi.

Wani lokaci, dalilanku sune "Ba na jin daɗi" ko "Ina son ƙarin kuma wannan dangantakar ba ta isa ba". Ee, waɗannan dalilai ne ingantattu, amma idan ba ku da cikakkiyar masaniya game da 'dalilin' dalilin rabuwa da soyayyar rayuwar ku, ƙila za ku iya ɗaukar karya dangantaka maimakon haka. Bayan haka, kana so ka guje wa yanayin da kake tunani, “Na rabu da ƙaunar rayuwata kuma na yi nadama.”

Jessica ta ce: “Ni da abokina mun kasance tare har tsawon shekaru 5 kuma a gaskiya, dangantakar ta kasance mai daɗi da farin ciki. "Amma ban yi farin ciki ba, yana iya zama kamar ina da tsoron dangantaka, amma kawai ina so in sami wurina, in yi tafiya ni kaɗai, in yi abubuwa ba tare da yin la'akari da al'ada da yadda wani yake ji ba. Kamar yadda ake jin son kai, ina son kuma har yanzu ina son abokin tarayya, amma dole ne in kawo karshen dangantakar. "

Wannan zai zama buƙatunku na ɗaya yayin da kuke koyon yadda ake magance rabuwar ku da soyayyar rayuwar ku. Hankali bayyananne na iya zama mai son kai, har ma da wauta da wauta ga na waje. Amma idan kuna da haske kuma kun san wannan shine abin da kuke so, hakan zai ba da damar tattaunawa mai daɗi tare da abokin tarayya.

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Cin Duri da Wanda Kuke So Sosai - Matakai 9 Da Zaku Bi

2. Tsaya a kasa 

"Na ci gaba da tunanin rabuwa da saurayi / budurwata." Wannan sauti kamar ku? Kuna buƙatar fara shiri don ci gaba a rayuwa. Da zarar ka samu fahimtarka kuma ka tabbata a cikin zuciyarka cewa kawo karshen dangantakarka shine ainihin abin da kake so, za a yi gaggawar shakku da tambayoyi, daga kwakwalwarka, abokanka, har ma da abokin tarayya idan ba a wuri ɗaya suke ba.

Tsaya a kasa. Ee, yana da kyau al'ada don samun tambayoyi da shakku - kuna rabuwa da wanda kuke so, kuma kuna kawo ƙarshen dangantakar da ta yiwu ta bayyana ku da sararin zuciyar ku tsawon shekaru. Kamar barin wani ɓangare na ku ya tafi, kuma yana da wuya ka riƙe ƙasa ka ce, "A'a, abin da nake so ke nan."

Saurara, an ba ku damar canza ra'ayin ku kuma ku ci gaba da kasancewa cikin dangantakarku. Amma, idan kun tabbata, duk da motsin zuciyarku, kuma kun san cewa kuna so kuma kuna buƙatar wannan dangantaka ta ƙare, kada ku saurari mutanen da ke bayyana kaduwa da rashin imani kuma kuyi ƙoƙarin yin magana da ku daga ciki. Kullum za a yi gardama na "amma kun daɗe tare". Dogon dangantaka ba ta zuwa ba tare da matsala ba, don haka yana da cikakkiyar inganci don son kawo karshen ta. Ka tuna, babu laifi a yarda matsalolin dangantaka.

3. Fahimtar cewa za ku buƙaci yin taɗi mai tsauri

Haba yaro, wannan za ta zama zance mai tsauri, musamman idan kai ne rabuwa da wanda kuke so kuma ba su da masaniyar abin da ke zuwa. Za ku so ku kashe shi muddin zai yiwu, domin, da kyau, yi tunanin yanayin fuskar masoyi lokacin da kuka gaya musu cewa ba ku son kasancewa tare da su. Wanene yake so ya zama mutumin da ya fara rabuwa? Babu kowa.

Kada ku zauna a kai na dogon lokaci ko da yake. Wani lokaci kana buƙatar yin dogon tunani da zurfi game da wargaza dangantaka mai tsawo. Amma, yana da mahimmanci ku ɗauki matakin farko kuma ku fara tattaunawa game da inda kuke da kuma yadda kuke ji. In ba haka ba, za ku ci gaba da dafawa a cikin kaskon abubuwan da kuka danne ku kuma kuna jin haushin abokin tarayya.

Babu wani abu mai sauƙi ko mai daɗi game da rabuwar kai, musamman lokacin da kuke ji kullum "Allah! Abokina cikakke ne amma ina so in rabu da shi". Zai yi wahala, watakila zai yi muni, kuma ba zai bar ku da dumi da ruɗi a ciki ba. Za ku ƙare har kuna cutar da tunaninsu. Amma ku yi ƙarfin hali ku tattauna. Kar ku bari abubuwa su kai inda kuke jifan juna domin ba za ku iya bayyana kanku ta wata hanya ba. Babu ma'ana a cikin wannan zama a haɗari mai dangantaka.

4. Zauna da ji

Ka dakata, ba kawai mun gaya maka ka shawo kan abin da kake ji ba kuma ka yi abu mai tsanani? Eh, mun yi, amma ji mu. Koyan yadda ake magance rabuwar kai tare da son rayuwar ku zai ƙunshi ji da yawa. Kuma muna nufin, da yawa! Mun riga mun yi magana game da shakku da tambayar kanku.

Amma akwai kuma rauni. Fushi Rudani. Zurfafa, bakin ciki mai zurfi. Me ya sa za ku bar soyayya, ko da ba koyaushe ake jin soyayya ba? Yaya za ku jimre da rami mai siffar abokin tarayya wanda rabuwa da abokin tarayya na dogon lokaci zai bar ku? Shin har ma kuna da kayan aiki daga nesa don magance wannan matakin zafi da jin daɗi?

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 10 da yakamata ayi Lokacin da kuke Tunanin saki

Bari ji ya zo. Bari su gudana akan ku kuma daga ƙarshe (kuma wannan zai ɗauki lokaci), za su ragu. Zafin na iya barin tabo waɗanda ba su taɓa warkewa gaba ɗaya ba. Amma zai yi kyau, mun yi alkawari. Don haka, kuna buƙatar barin abubuwan da suke ji su zo maimakon katange su a hankali. Yin ƙoƙari sosai don kada ku ji lokacin yin irin wannan babbar shawarar ba zai taimake ku ba. Hankalin ku zai canza zuwa ƙarfi cikin lokaci.

5. Ka kasance cikin shiri don martanin abokin zamanka

Ba za ku taɓa kasancewa da gaske a shirye don yadda ƙaunataccenku zai ɗauki irin wannan matsanancin yanayi ba. Kuna ba da shawarar ku kawo ƙarshen dangantakar soyayya, haɗin gwiwa wanda ya mamaye kowane lungu na rayuwar ku da na ɗaiɗaikun, kuma ku tumɓuke duk abin da kuka gina tare. Yaya wani yayi game da hakan? Ko akwai madaidaicin hanyar da za a bi?

Mun samu labari a gare ku. Babu. Abokin zaman ku zai iya zuwa, "Oh, na gode Allah, ni ma ban ji daɗin dangantakar ba kuma ban san yadda zan gaya muku ba." Ko kuma za su iya rushewa cikin kaduwa da hawaye kuma su bayyana cewa ba su da masaniyar cewa kana jin haka. Wataƙila za su ƙudurta su canja ra’ayinka su ce za ka iya daidaita al’amura. Mafi munin yanayi: Za su tuhume ku da lalata kyakkyawar dangantaka kuma za su yi zargin ku. yin sha'awa.

Ku kasance cikin shiri don duk waɗannan, ko ɗaya daga cikin waɗannan, ko babu ɗaya daga cikinsu. Babu bayanin yadda rabuwa da son rayuwar ku zai shafi soyayyar rayuwar ku. Mutanen da muke tunanin mun sani kuma muna ƙauna suna juya zuwa baƙi na gani lokacin da suka ji barazana, rauni, ko rashin tsaro. Don haka karfe da kanka don wani abu, komai kwata-kwata.

6. Yi magana game da abubuwan da har yanzu za ku raba

Aidan ya ce: “Mun yi shekara 12 da yin aure kuma muna da ’ya’ya biyu. Lokacin da Aidan da matarsa ​​Sarah suka yanke shawarar aurensu ba ya aiki, sun san ba za su iya raba rayuwarsu kawai su bar shi a haka ba.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 12 Ga Ma'aurata Domin Rarraba Kudi

"Mun raba fiye da ƙaunar ma'aurata - mu iyaye ne, mu masu kulawa ne, kuma muna da batutuwan kudi da muka raba su ma. Akwai wasu mutanen da ya kamata mu yi la'akari da su lokacin da muke fuskantar kisan aure. Ya sa ya zama da wuya a yanke shawara. Amma a wasu hanyoyi, ya kuma sauƙaƙa saboda mu biyun muna son tsarin ya kasance mai sauƙi kuma ba tare da jin zafi ba kamar yadda zai yiwu, don kare yaranmu da mahaifiyata, "in ji Sarah.

Watsewa da ci gaba yana da wahala lokacin da ku biyu ne kawai. Amma yadda ake mu'amala da a rabuwa da wanda kuke gani kullum kuma rayuwarku ta ƙunshi iyaye, ƴaƴa, kuɗi, da sauran al'amuran da suka ginu a cikin rayuwar ku?

Yi magana game da shi. Ajiye matsalolinku da acrimony na ɗan lokaci kuma ku fahimci cewa kun manyanta tare da alhakin dangantaka. Wannan ba yana nufin ba ku kula da yadda kuke ji ba. Amma ka huta daga kasancewa abokin tarayya mai fushi, bakin ciki, rudani na 'yan mintoci kaɗan kuma ku yi tattaunawa ta gaskiya game da yadda za ku kula da yaranku da kuɗin ku. Raba lokacinku da ayyukan kulawa daidai. Fahimtar naku da bukatun abokin tarayya, ku kasance masu kirki, ku kasance masu amfani, kuma ku yi shi.

7. Fahimtar abin da kuke shirin rasa

Lokacin rabuwa da ƙaunar rayuwar ku, yayin da za ku iya ci gaba da fuskantar shakku, yana da mahimmanci a sami aƙalla bayyanannen hoto na abubuwan da za ku daina. Wataƙila wata rana, ƙasa layin, zaku haɗa kan matakin platonic, amma a yanzu, kuna yanke alaƙa mai zurfi da duk abin da ya zo tare da shi.

Idan kun rabu yayin da kuke cikin soyayya, wannan zai zama da wahala musamman. Wannan watakila shine mafi mahimmancin dangantaka a rayuwar ku, ku rabuwa da wanda yake son ka da dukan zuciyarsu. Ko da ya zama dangantaka ta gefe ɗaya, sun san halinku, abin da ke ba ku haushi, da abin da ke sa ku farin ciki. Kuma kun san su sosai, ma. Yadda suke shan kofi, soyayyarsu ga rigar kwala, rashin kyama ga waƙa, da sauransu. Amma kuna buƙatar yin tattaunawa ta gaskiya da kanku kuma ku fuskanci gaskiyar.

Ba za a ƙara yin musayar barkwanci na cikin gida ba, babu tabbas cewa kana da wanda zai iya dibar kayan abinci idan ka manta, wani wanda za ka yi wa ranka baƙar rana, jin daɗin sanin za ka raba gado mai dumi da jikin da ka sani da naka. Kamar yadda yake damuwa kamar yadda yake sauti, rabuwa da abokiyar rai zai bar babban rami a rayuwar ku, kuma kuna buƙatar sanin wannan.

8. Ka kasance mai kirki gwargwadon iyawa

Wannan zai yi wahala, amma rabuwa da abokiyar rayuwar ku ba ta da sauƙi ko ta yaya. Kuma tabbas ba zai zama mai sauƙi ba idan kun kasance a cikin makogwaron juna gaba ɗaya.

Watakila da gaske ba ku da wani abu na gama-gari kuma kun girma, watakila akwai rashin imani a ciki wanda, ba shakka, zai haifar da fushi da bacin rai. Amma a cikin wannan duka, gwada kuma sami ɗan kirki ko ɗabi'a na asali yayin da kuke kewaya abin da ya riga ya kasance mai raɗaɗi.

Meisha ta ce: “Ni da abokin aikina muna daf da rabuwa. “Bayan mun dade tare, mun kai matsayin da da kyar ba mu kara yin magana ba, kuma da muka yi magana, sai kawai mu yi gardama a kan kananan abubuwa. alamun dangantaka ta mutuƙar mutuƙar. "

Abin mamaki, da zarar sun yanke shawarar tafiya ta hanyoyi daban-daban, ya zama ɗan sauƙi don zama farar hula da juna. "Mun san cewa ba ma jituwa a matsayin ma'aurata kuma, amma saboda mun amince da hakan, ba ma yin rashin jituwa da juna yayin rabuwa.

"Ba mu kasance cikin soyayya ba, a gaskiya, watakila ma ba ma son juna sosai. Abin baƙin ciki ne mai ban mamaki, amma kuma yantar da mu don sanin cewa muna tafiya a karshe. Na san ba zan yi tunani ba, "Na rabu da ƙaunar rayuwata kuma na yi nadama, ", amma a, da na yi nadama idan mun kasance kwanaki masu ban tsoro ga juna.

9. Yi la'akari da samun taimakon kwararru

Lokacin da kuke ƙoƙarin kawar da son rayuwar ku, yana da kyau koyaushe a yi la'akari da yin magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Wataƙila kuna son samun shawarwarin ma'aurata a matsayin ƙoƙari na ƙarshe don ceto dangantakarku. Ko wataƙila kuna son samun shawara don kawai daidaita tunanin ku kafin, lokacin, da kuma bayan rabuwa da ƙaunar rayuwar ku. Tabbas yana da kyau a zauna a kusa da sauraron waƙoƙi game da ɓarnar zuciya.

Shafin da Ya Kwance: Shawarar Saki: Fa'idodin Maganin Gabatarwa Da Bayan Saki

Yin magana da ƙwararrun yana taimaka muku sauke nauyi kuma yana tunatar da ku cewa ba ku kaɗai ba a cikin wannan. Babu kunya a yarda cewa kuna bakin ciki da neman taimako kaɗan. Watsewa shine ainihin mutuwar dangantaka, da rayuwa kamar yadda kuka sani, kuma kuna buƙatar ba da lokaci da sarari don makoki.

A irin waɗannan yanayi, yin magana da ƙwararru hanya ce mai kyau don ba wa kanku tsabtar tunani da tunani da kuma sanya shi ɗan sauƙi don ci gaba da rayuwar ku ta yau da kullun ba tare da nutsewa cikin baƙin ciki gaba ɗaya ba. Idan kuna tunanin kuna buƙatar taimako (kuma ku tuna, yana da kyau idan kun yi), Bonobology's panel na ƙwararrun mashawarta kullum yana nan da kunnen yarda.

10. Ka tuna ba daidai ba ne ka ƙaunace su

Kuna ƙoƙarin shawo kan rabuwar soyayya ta gaskiya kuma hakan bai faru ba saboda har yanzu kuna cike da ƙauna da ƙauna gare su. Wannan lamari ne na "Na rabu da son rayuwata kuma na yi nadama"? Shin kun yi mummunan kuskure?

Ba lallai ba ne, mu ce. Ba kowane rabuwa ba yana nufin kun cika da dafin tsohon ku kuma kuna son yanke taya da ƙone kayan da suka fi so. Za a iya samun yalwar soyayya a tsakanin ku biyu, amma watakila burin ku na rayuwa ya bambanta. Wani lokaci, ƙauna ba ta isa ta haɗa mutane biyu tare - kuma wannan ita ce ɗayan mafi tsananin gaskiyar da ya kamata mu fuskanta.

Sau da yawa rayuwa ta kan shiga cikin soyayya, amma hakan ba yana nufin soyayyar ku ta gushe ba. Sai dai idan dangantaka ta zama nauyi a maimakon ciyar da ku biyu gaba a kan hanyar rayuwa guda ɗaya, ba dangantaka mai kyau ba ce komai girman ƙaunar ku ga juna. Kuma a cikin lafiya vs rashin lafiya dangantaka, yana da wayo don zaɓar tsohon.

Ba daidai ba ne ka ci gaba da ƙaunar tsohon abokin tarayya ko da bayan rabuwa. Kawai tabbatar da cewa baya hana ku ci gaba a rayuwar ku. Aika musu kyawawan vibes da tunanin ƙauna, sannan ku bar shi. Da fatan, tare da lokaci, za ku iya barin su su tafi gaba ɗaya.

11. Rike tsarin tallafin ku kusa

Ba za mu iya jaddada wannan isa ba. Breakups yana da wahala, kuma mai ƙarfi kamar yadda kuke iya zama, ba kwa buƙatar fuskantar abubuwa kaɗai ba. Abokanka, danginka, da ƙaunatattun ku su san abin da ke faruwa don ku sami mutanen da za ku yi magana da ku da kafadu don kuka yayin da kuke ci gaba. Kuna rabuwa da abokiyar rayuwar ku, mai yiwuwa babban tsarin tallafin ku, kuma zaku buƙaci wasu ƙauna da TLC daga kowane ɓangarorin don jin daɗin ku.

Shafin da Ya Kwance: Matakai 7 na Bakin ciki Bayan Watsewa: Nasihu Don Ci gaba

Yi magana da abokanka, kuma ku sami barci lokacin da kuka ga gado ya yi girma kuma ba kowa. Ku tafi siyayya tare da su, kuma ku sami kyawawan, sabon aski. Yi musu rubutu a duk lokacin da kuke son yin kira ko aika saƙon tsohon ku don su iya yin magana da ku. Amince da mu, kuna buƙatar wannan.

Waɗannan duk manyan tunatarwa ne cewa har yanzu ana ƙaunar ku duk da cewa kun yi rashin abokin tarayya. Zai hana ku kuka akan duk waɗannan waƙoƙin na rabuwa da soyayyar rayuwar ku, ko aƙalla za ku sami mutanen da za ku yi kuka. Duk lokacin da kuka yi tunanin, "Na rabu da ƙaunar rayuwata kuma na yi nadama", za ku sami tunatarwa masu ƙauna na dalilin da ya sa kuka rabu da dalilin da yasa kuke buƙatar tsayawa kan shawarar.

Rabuwa da ƙaunar rayuwar ku yanke shawara ne mai wahala kuma sau da yawa fiye da haka, tsari mara kyau, kuma kuna buƙatar hanyoyin magance ɓacin rai hannu. Ko da kun yanke shawarar cewa bai yi aiki ba, za a sami adadin jin zafi da za a iya samu. Ku kasance masu kyautata wa kanku da juna ko da lokacin zance mai tsauri, kuma ku tuna, har yanzu ana son ku, komai.

An sabunta wannan labarin a cikin Oktoba 2022

FAQs

Manyan Dalilai 13 Don Tsayawa A Zuciya

15 Kyawawan Fa'idodi Na Kasancewa Mara Aure

5 Matsalolin Dangantaka Da Ya Kamata A Gujewa

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.